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Une journée 100% plaisir (comme tous les jours!)
Salade maïs poivron fêta
* 1 épi de maïs (ou du maïs en conserve si pressé·e)
* 1/2 poivron rouge cuit
* 1/2 poivron vert cuit
* 1 avocat mûr
* 10
2. maxine 🫐
France
-51kg
APRICOT pour -10% sur prozis
💌 itsapricotmax@gmail.com
what i eat en diet break LAST DAYYY
la crème de pistache est dispo sur le site de @koro_fr et t’as -5% avec mon code APRICOT 🫶🏻
ils ont aussi les meilleures barres protéinées selon moi !
*collabor
3. Loria
France
💌 lovely.veggie12@gmail.com
🌱 Recettes Vegan, Healthy et Gourmandes
#recettefacile...
Magnum maison chocolat noisette ☀️
Pour six glaces :
- 200ml de lait de coco
- 150gr de purée de noisette
- 60gr de sirop d'érable
- 100gr de noisettes torréfiées et concassées
J'ai pris tous ces
4. Eve
France
Mum of 3
Le plaisir avant tout
Certifiée influence responsable par @arppub ...
En 2016 j’ai commencé un changement réel dans mon alimentation suite à mon diabète gestationel avec cette recette de granola maison. Et depuis ce jour tout a changé !
.
C’était quoi chez vous le décl
5. Jenny Gryffon
France
Maman de 6 🌟Passionnée de cuisine et de vie de tribu
Auteure de livres de recettes | Recettes & astuces pour mamans débordées ! Conseillère Thermomix
Une pâte à cookie crue ? Oui. Une tablette ? Aussi. Et tout ça en 10 minutes.
C’est rapide, c’est décadent, c’est sans cuisson.
Et c’est surtout : totalement addictif.
Ingrédients :
• 100 g de poudre
6. L'atelier de Roxane
♥️ Duo infernal avec @levraininou
🍰 Des recettes et du fun
🚐 Passion vanlife dans @laninhouse
NEXT ➡️ LES BARRES DE CÉRÉALES
Ingrédients (pour un moule 20x20 cm) : 375 g de noix non salées au choix (ex. : 110 g cajou, 110 g cacahuètes, 150 g amandes) - 15 g d’épeautre soufflé, 80 ml de sirop
7. Marion Lagardette
France
Recettes végétales stylées et bonnes (c’est mieux)☝️
🌿 Ça parle aussi sujets conso et ça déguste 😋
📚 2 livres de recettes
La recette ⬇️
*Collaboration commerciale @koro_fr
-5% LAPETITEOKARA sur leur site pour retrouver les noix de cajou fair trade et le psyllium
125 g noix de cajou (décortiquées mécaniquement comme d’h
GRANOLA MAISON ✨😍
Ingrédients :
* 250g avoine
* 100g d’oléagineux (noisettes, amandes…)
* 5 à 6 cas de miel
* 50ml d’eau
20-25 min à 180 degrés
Pour pimper et faire des goûts différents (pistache
9. Tristan Peugeot
France
🌱Recettes simples, de saison pour manger veggie avec gourmandise
☀️ Avignon
Triathlète ...
🍦Nice cream prête en 5mn à déguster sans compter (ou presque 😅)
Une glace 100% végétale, sans sucre ajouté et en plus anti-gaspi 💪
On mixe des bananes bien mûres congelées (celles que t’aurais sû
10. Zoe Reich
France
🎤mon podcast - DIFFÉREMMENT
🫶Transforme ta faiblesse en force
👩🍳recettes faciles et rapides -autrice x2...
Je suis à chaque fois impressionnée par la texture des gâteaux sans farine !! Celui-ci est ultra moelleux et aérien.. perso j’adore !!
Tu as 5% de réduction sur le site @koro_fr avec mon code ZOENOGL
11. CHARLÈNE🇫🇷&FRANCESCA🇮🇹
France
🏳️🌈Elle,moi et la pasta🍝 📍Cannes
❤️🔥Food,humour & lifestyle 🎥 Tiktok +490K
💌charleneetfrancesca@gmail.com...
😂🍌vous êtes team Charlène ou team Francesca ? C’est le nouveau dessert préféré de Francesca !!! Banane + beurre de cacahuètes @koro_fr (d’ailleurs notre code CF5 offre toujours -5% sur tout le site!
Barres crispy noisette & chocolat noir 🍫
Ces barres sans cuisson sont ultra simples à faire et vraiment délicieuses 🤤
Parfaites pour un p’tit snack ou un dessert gourmand !
💾 N’oubliez pas d’e
13. Fleur Wendling
France
🥑 Recettes simples, saines et gourmandes
☀️ @justflowher in Biarritz
💌 seenoneatwithflower@gmail.com...
🍁 Salted Maple Latte version glacée vous connaissez ? Sinon faut tester !!😍 C’est la boisson parfaite pour l’été et les amateurs de café ! 😎 Bien rafraîchissante, délicieusement parfumée (et non la
Qui a dit qu’il fallait être mince pour kiffer le sport ? 😮💨
Le court de tennis, un de mes endroits préférés pour me sentir vivante, libre et forte 💪🏻💥
Oui, je transpire. Oui, j’ai des cuisses
15. Raphaëlle 🌿 Vegan ☀️ Marseille
France
Véganisme, minimalisme et simplicité 🌻
▶️ Mûre et Noisettes sur youtube : 102 000 abonnés ❤
Liens pour ma chaîne youtube, mon blog etc. :
Il n’est jamais trop tard pour débuter 🎾
Publicité @koro_fr 5% sur la boutique avec MURE5
Pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour
Ingrédients pour les nouilles udon au seitan
16. Mes Delicieuses Créations
France
Fondatrice de @latelier_mdcreations
Maman & entrepreneuse 💼 | Autrice 📚 | Recettes gourmandes & faciles à refaire 🍰🥗 |
✨ Fraisier Nuage à la Vanille✨
Un dessert ultra frais, sans cuisson et facile à réaliser ! Une mousse légère au yaourt et mascarpone, des fraises juteuses et des biscuits fondants… Un vrai nuage ☁️
Beurre de pistache maison 💚 Simple, naturel et bien plus économique que celui du commerce !
💸 Oublie les versions hors de prix. Ce beurre de pistache est ultra simple à faire :
👉🏼 Ingrédient
18. Constance Painset |👩🍳
France
🥞 Je t’aide à te régaler sainement
👩🍳 Avec mes p’tites recettes gourmandes
🏋🏼♀️ Crossfit | Hyrox 💛 Lille🤱Mum...
Mais quel régal 🥰😍
Peu importe tes objectifs, rééquilibrage alimentaire, perte de poids, prise de muscle, cette recette sera parfaite 💛
Enregistre-la vite pour combler sainement tes p’tits creux !
19. Lindoush 👩🍳✨
Il était une fois une recette.. ✨👩🍳
Vous aimez la food et les histoires ? 🍰
Alors bienvenue sur mon compte ! 🤗💞...
Cookies cœur pistache et deux chocolats 🍪🍫✨
Un extérieur doré, un intérieur moelleux, un cœur fondant à la pistache…
bref : le cookie PARFAIT selon chatGPT 🤌🫢
À tester absolument parce que c’es
20. Elise Gilmor | Anti-inflammatoire ✨️Thyroïde
France
💁🏻♀️ Une fille qui veut se soigner naturellement
💕 Mode de vie anti-inflammatoire
✨️ Thyroïde- endométriose...
Petit déjeuner anti-inflammatoire 🥰
Gagner du temps et se faire du bien ! 🩷 collaboration commerciale
Moi c'est Elise et je te partage mon parcours anti-inflammatoire pour mieux vivre avec ma mal
21. Cuisine écolo 🌱 Recettes Anti Gaspi 🥛 Allaitement
France
Créatrice de contenus depuis 2010💫 je partage ma bonne humeur 🌈 et ma vie de famille 🤱 proche de la nature 🍀
MES RECETTES : @lagrangedubonheur
BLOG ⤵️
Tu as déjà ramené 6kg de pâtes chez toi ? Viens on en parle et on re-stocke ensemble !🫙
💾 Enregistre l’astuce pour t’en souvenir !
Pour moi acheter un gros c’est un grand OUI car j’ai de la place
22. L'Herboriste • photographe culinaire vegan
France
🙋♀️ Coraline
🌿 Des photos & recettes végétales inspirantes
🍴 Pour les marques passionnées & engagées ...
LE snack protéiné que t'as VRAIMENT envie de manger 🙌
INGRÉDIENTS
• 100 g de chocolat noir
• 60 g de purée de cacahuète
• 80 g de billes protéinées de chez @koro_fr
Parfait pour les fringales a
23. Maëlle
France
🌰Ardéchoise à Paris📍(Boulogne-Billancourt)
🍵J’aime manger, cuisiner et le matcha
📩yumiaouss@agencebinome.com...
Sautée de noix de cajou
✨-5% sur toute la boutique @koro_fr code YUMI5 ✨
Pour 2 :
- 1 carotte
- 1 oignon nouveau
- 1 poignée de noix de cajou @koro
- Riz pour accompagner @koro
- Graines de sésam
24. Anne-Charlotte Boukachabine
France
📍Paris
🍒Des recettes saines et faciles 🥑 -17kg 🧘♀️
🏃♀️passion running / on se motive ensemble 🫶...
Cookies flocons d’avoine
pour 12 cookies
- 2 bananes
- 1 œuf
- 2-3 cuillères à soupe de sirop d’érable, agave ou miel
- 170 g de flocons d’avoine @koro_fr
- 1 cuillère à soupe de beurre de cacahu
25. 𝗖𝗹𝗲́𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗱𝗼𝘂𝗿 • 𝗣𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝗶𝗱𝘀
France
🤍 Je n’attends pas le 38 pr être heureuse
➿ Looks en 42/44, sport, bien être et recettes
👁🗨 Bilan perte de poids OFFERT: bilanclemencem@gmail.com
Vraiment simple et terriblement BON!! ♥️🍫🥜
• 100g de fromage blanc ou skyr
• 25g de lait végétal de ton choix (ici amande)
• 1cc de graines de chia
• 1/2 cc de sucrant de ton choix ici du xylitol
26. Alie Suvélor
France
💁🏽♀️ « Oh, c’est moi qui l’ai fait »
📚 3 livres disponibles en librairies
✨ Recettes exclusives sur mon Patreon :
GLACE À LA CHICORÉE 🍦
Vous avez toujours -5% sur toutes vos commandes @koro_fr avec mon code ALIE5 💚
200 g de noix de cajou (je les commande chez @koro_fr elles sont décortiquées à la machine et d
27. Saskia 🧿 Eczema Warrior
France
💃eczéma, bien-être et recettes anti-inflammatoires
🪐founder @pomad.paris
👀tout se passe en story
Gimmeeee moreeeee
1. Éliminer les toxines (tongue scraping + oil pulling)
Pendant la nuit, le corps élimine des déchets via le foie, la lymphe et la salive.
Le tongue scraping permet de retirer ce
28. chey___nese
France
Cheynese khachame
Contact me for some pop-up / résidence /catering
🇲🇦 🇵🇹 Vegan & tatoué...
DAHL MAKHANI 🌿
*collaboration commerciale rémunéré
Si vous voulez un dîner végétalien rapide et satisfaisant pour les soirs de semaine, vous êtes au bon endroit. Quelques ingrédients de base, oign
29. Thedailysaby
France
💛 Healthy food | Sport | Paris
🍳 Des recettes simples et gourmandes
💌 thedailysaby@sragency.fr
🌰 NOCCIOLATA BIANCA MAISON 🌰
Ou la meilleure pâte à tartiner qui existe 🤤
Ces petits pots de pâte à tartiner partent trop vite tellement c’est bon 🥵 alors le meilleur compromis, c’est de la faire
30. Soso cuisine moi
France
Le mec qui fait des recettes de zinzins là 🥐
+100M de vues sur Tiktok 🔥
📩 sosocuisinemoi@gmail.com
Une histoire autour d'une Sauce poivre
Mes 4 livres dispos dans ma bio ✅
1 mini poignette de poivre blanc/noir
1 tranche de beurre
1 oide de cognac ou de loi Evin
40 cl de crème fraîche épaisse ou l
33. alex
France
happy you’re here 💐🏄🏻♀️☁️🍒🧸💓
ta bestie bienveillante (mais divertissante) 🙂↕️
bayonne, fr 🌊...
swim session ensemble hihi 🐠 (notez la reconstruction sur 10) le code ALEXANDRALGN vous offre -5% sur le site de @KoRo France si vous voulez même pre workout que moi lol 💅🏼 *collaboration commerc
Muffin anglais
Tu as déjà testé ?
Il te faut pour un dizaine :
200 ml de lait
300 g de farine @koro_fr
1 sachet de levure boulangère
1 cuillère à soupe de sirop d’agave @koro_fr ou sucre
-5
35. Laura Jane 🎀
France
(yocestjane)
🎙️ @rosetruffe.pod
🐷 J’ai publié un livre & je reverse tout à @actionprotectionanimale (achetez-le)
BANANA BREAD, doggy style 🍌🐶
Commentez « Banane » pour avoir la recette ! 🍌
✨Comme d’hab, j’utilise les produits @koro_fr pour, ici, le beurre 100% cacahuète (très important! Il ne faut pas de
🤎 La recette de granola-protéiné-maison-de-Sacha 🤎
GRANOLA PROTÉINÉ :
- Flocon d’avoine
- Quinoa soufflé ♡
- Graine de chia
- Noix de pecan
- Soja crispies chocolat (trouvé sur Koro 77g de proté
37. 🆃🆁🆄’🆂 🅺🅸🆃🅲🅷🅴🅽 🌾
France
Recettes faciles , sans prise de tête ☺️
Colab: Cookasyoufeelit@gmail.com
Self-made...
PISTACHIO ROLL
Dans cette recette j’ai utilisé une pâte à brioche classique. Recette de là pâte à brioche postée dans mon feed.
Vous pouvez également trouver la recette dans mon livre ˋBONNES PÂT