Top 20 Micro Affiliates In Japan (Under 25k Followers) (July 2026)

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We found 20 Micro Affiliates In Japan (Under 25k Followers)
These 20 creators match the Micro Influencers In Japan (Under 25k Followers) search and have posted content containing promo codes or tracking links. These are signals that could indicate affiliate partnerships. Data powered by Modash. Start a free trial to explore creators' brand collaborations.
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17/07/2026
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1. 齋藤涼太 （ランニング×筋トレでパフォーマンスUP）

Japan

ランナーの必要情報を紹介📱 トレーニング希望はDMへ✉️ 元デブ陸上未経験　Full 2:40:43 右膝半月板部分切除🦵 左膝半月板損傷🦵 ◆Nike Official Trainer ◆@bulkhomme CREW オンラインランニングスクール「Running Base」運営👇

@saito_fitness
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  1. パーソナルトレーナーによる『ランニング×筋トレ』情報発信🏃‍♂️🏋️‍♂️ ランニングに筋トレを取り入れてパフォーマンスアップ！ 【マラソンのメインエネルギーは「脂質」にする】 糖質： すぐ枯渇する。ラストスパートや坂道のために温存したい。 脂質： 数万ベースの巡航速度はこれで賄いたい。 【対策：Zone2トレーニング】 強度： 最大心拍数の60〜70% 感覚： 隣の人と笑顔で会話ができるペース 投稿が参考になったら『いいね👍』『コメント』『フォロー』 よろしくお願いします🥹 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ サブスリーまでを目指すランナー必見🏃🏽‍♂️ ⭐️パーソナルトレーナーが初マラソンサブエガ達成⭐️ NIKE OFFICIAL TRAINER が実践する『ランニング×筋トレ』情報発信中🏃‍♂️🏋️‍♂️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #ランニング #マラソン #30kmの壁 #Zone2 #ゾーン2
    6 139
  2. パーソナルトレーナーによる『ランニング×筋トレ』情報発信🏃‍♂️🏋️‍♂️ ランニングに筋トレを取り入れてパフォーマンスアップ！ ✅ 唯一の共通点：毛細血管の発達（土台） ✅ 違い①：キツさの種類（ハーフは乳酸、フルは枯渇と破壊） ・ハーフマラソン： 主に「心肺機能の限界」と「乳酸の蓄積」によるキツさ。 ・フルマラソン： 主に「糖質の枯渇」と「組織の破壊」によるキツさ。 ✅ 違い②：練習で鍛えるべき能力 ・ハーフの練習（LT値の向上）： 心肺機能の天井を引き上げる必要がある。 「ややキツい」と感じるペース（閾値走やテンポ走）を行い、血中に乳酸が溜まり始めるライン（LT値）を高く設定し直す練習が有効。 ・フルの練習（脂質代謝と結合組織の強化）： 糖質への依存を減らす必要がある。 息が全く上がらないペースで長時間（距離ではなく時間）動き続けることで、無尽蔵にある「脂質」をエネルギーにする回路を鍛える。 💡 つまり結論は… ハーフは「心肺機能」の限界を伸ばすスポーツ。 フルは「脂質代謝と組織の耐久力」を育てるスポーツ 投稿が参考になったら『いいね👍』『コメント』『フォロー』 よろしくお願いします🥹 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ サブスリーまでを目指すランナー必見🏃🏽‍♂️ ⭐️パーソナルトレーナーが初マラソンサブエガ達成⭐️ NIKE OFFICIAL TRAINER が実践する『ランニング×筋トレ』情報発信中🏃‍♂️🏋️‍♂️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #ランニング #マラソン #サブ3 #サブ4 #心肺機能
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  3. パーソナルトレーナーによる『ランニング×筋トレ』情報発信🏃‍♂️🏋️‍♂️ ランニングに筋トレを取り入れてパフォーマンスアップ！ ハーフまでは速いのに失速する人の「4つの共通点」 ① ジョグがつい速くなってしまう ② 長い距離を走っていない ③ ジョグよりポイント練習を重要視している ④ 前半で「貯金」を作ろうとしている 投稿が参考になったら『いいね👍』『コメント』『フォロー』 よろしくお願いします🥹 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ サブスリーまでを目指すランナー必見🏃🏽‍♂️ ⭐️パーソナルトレーナーが初マラソンサブエガ達成⭐️ NIKE OFFICIAL TRAINER が実践する『ランニング×筋トレ』情報発信中🏃‍♂️🏋️‍♂️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #ランニング #マラソン #30kmの壁 #サブ4 #サブ4への道 #フルマラソン #ペース配分 #ジョグ #LSD #距離走 #ポイント練習 #失速 #マラソン練習 #パーソナルトレーナー #pb更新
    2 601
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  • Median
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84.96%
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3.46%
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2.26%
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2. Keisuke Saito

猛禽類医学研究所　代表・獣医師 猛禽類医学研究所は北海道釧路市を拠点に希少猛禽類の保全活動全般を行っている獣医療機関です。 出演番組: プロフェッショナル仕事の流儀、Switch インタビュー、情熱大陸、ダーウィンが来た！、ワイルドライフなど。 出演CM: サーモス 著者: 野生の猛禽を診るなど

@keisuke.saito.irbj
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  1. 交通事故に遭い、半月以上も未発見だったオオワシ。奇跡的に発見されたものの餓死寸前の状態だった。極度の貧血だったため、緊急輸血や酸素吸入などの処置を施したが。。間に合わなかった。。 ICUの中で力尽きたオオワシを夜中に病理解剖し、まだ生きているかもしれない生殖細胞（精巣）の保存を行った。このワシの命を救うことはできなかったが、絶滅の危機に瀕した野生生物の保全に、彼の残した遺伝子を繋げたいと思う。 #オジロワシオオワシ保護増殖事業 #釧路湿原野生生物保護センター #猛禽類医学研究所
    91 035
  2. 入院ケージの床敷きを掃除してもらっている間、大人しく抱っこされるオジロワシ。左脚を骨折して入院中のワシは、少しずつ立てるようになってきているが、まだ痛めた足をかばっていることが多いため、逆脚への負担が心配される。しっかり負重できるようになるまでは、焦らず横になってくれていても良いと思う。 #オジロワシオオワシ保護増殖事業 #釧路湿原野生生物保護センター #猛禽類医学研究所
    41 354
  3. みなさん、たくさんのお祝いのメッセージ、どうもありがとうございます！ とても嬉しいです。この活動を始めた30年前に比べて、応援や参加してくださる皆さまが格段に増えたことを実感しております。私が日々目にしていることや考えをSNSを通じて発信できる時代になって、本当に良かったと思っています。 これからも野生猛禽類とのより良い共生を目指して全力を尽くそうと思いますので引き続きのお付き合い、どうぞよろしくお願いいたします！ 写真:約30年前の私と今の私💦 #誕生日
    3 789
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92.29%
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0.86%
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3. ASAKO YUZUKI 柚木麻子

-

@yuzukiasako
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4. こやまさん🏔

-

@k.ko_yama
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5. ITSUKI

-

@shojiitsuki
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6. はり

-

@blackrabbits.hell
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7. 리카코(ricaco)

Japan

𝟣𝟧𝟢cm kyoto my shop···▸ⓢⓞⓦⓝⓔ ⓗⓞⓤⓢⓔ🏡 @sona_jp ✮ ↓↓

@rcc___hgc
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92.91%
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1.64%
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8. りんりん ｜ 喋る二重アゴ

Japan

〔‎自分界隈自分ウケで生きるマインド〕 ⚡︎人の為の垢抜けも激変もいらない ⚡︎世界一キラキラしてないコスメオタク ⚡︎30歳直前から始めた、誰の為でもないメイク 34歳混合肌/化粧品検定１級/化粧品成分スペシャリスト Amazonアソシエイトとして当メディアは適格販売により収入を得ています。

@rinrin966
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  1. @rinrin966 ◀︎クスッときたらフォロー こんばんは、りんりんです( ⌒⃘ཽ⃜ ◞ළ̆◟ ⌒⃘ཽ⃜ ) Շ DAISOで見つけた鏡をボンボンシールでデコってみた！ っていうかデコらせた！！ 元ネイリスト兼デコリストの元ギャルの姉に頼りきりww いやぁ身内にギャルいるとこんな事ができるんですね！！← 𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍ りんりん @rinrin966 コスメに取り憑かれた33歳！ 綺麗じゃない、可愛くない、関係ない！ 見た目に囚われずコスメで自己肯定感あげていこっ 毎日に疲れたみんなが楽しくなるようなコスメ情報発信していきます！ 気軽にDM・コメント・リクエスト！ 全部返してます👊( ¨̮💪) 𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍ #gals #gal #ギャル #ギャルマインド #デコ #デコレーション #スマホデコ #ガラケー #平成ギャル #ボンボンドロップシール #シールデコ #décoration
    68 335
  2. @rinrin966 ◀︎クスッときたらフォロー こんばんは、りんりんです( ⌒⃘ཽ⃜ ◞ළ̆◟ ⌒⃘ཽ⃜ ) Շ 荒地の魔女をもう3年やってると思うと なんか深みが感じられるわ… ワタクシ、緑のメイクが年々上手くなってきてる気がするのwww 今度出かけるようにしてみようかな ガンダしたら吐きかけたの内緒ね🙊 ℋ𝒶𝓅𝓅𝓎𝕙𝕒𝕝𝕝𝕠𝕨𝕖𝕖𝕟‪🎃 𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍ りんりん @rinrin966 コスメに取り憑かれた33歳！ 綺麗じゃない、可愛くない、関係ない！ 見た目に囚われずコスメで自己肯定感あげていこっ 毎日に疲れたみんなが楽しくなるようなコスメ情報発信していきます！ 気軽にDM・コメント・リクエスト！ 全部返してます👊( ¨̮💪) 𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍ #荒地の魔女 #ハロウィンメイク #halloweenmakeupideas #halloweenmakeupideas #halloweenmovies #halloweenmakeuptutorial #halloweenmakeup
    66 867
  3. @rinrin966 ◀︎クスッときたらフォロー こんばんは、りんりんです( ⌒⃘ཽ⃜ ◞ළ̆◟ ⌒⃘ཽ⃜ ) Շ メイクパフぶち込んでみた リキッドファンデver. まぁ、真似しないでねw あくまでもネタですからw リキッドファンデやクッションパフは手洗いもみ洗いで綺麗にしていこう いやならリキッドファンデと使い捨てパフの組み合わせが一番楽だよ 𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍ りんりん @rinrin966 コスメに取り憑かれた33歳！ 綺麗じゃない、可愛くない、関係ない！ 見た目に囚われずコスメで自己肯定感あげていこっ 毎日に疲れたみんなが楽しくなるようなコスメ情報発信していきます！ 気軽にDM・コメント・リクエスト！ 全部返してます👊( ¨̮💪) 𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍𓂃𐩲◍ #メイク動画 #メイク好きさんと繋がりたい #メイク方法 #混合肌 #時短 #時短メイク #時短ワザ #時短テク #メイクパフ #メイクテク
    12 811
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Japan
86.76%
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3.65%
South Korea
1.83%
United States
1.83%
Philippines
1.37%
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9. 忘れらんねえよ柴田　2028年武道館

-

@wasure_shibata
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  1. 盛ってみた
    879
  2. 酔っ払った帰りなんすけど、大江戸線のホームでひとり電車待ってて、なんかたまんなくなったからアイス買おうと思って、自販機でなんでもいいから1番人気って書いてあったこれ買った。や、俺41歳だしアイスでそこまでテンション上がったりせんしカラフルアイスってお前それ着色料で色つけてるだけやんって思ったけどさ。食ったらすっっっっげえ、美味かった。アイスの柔らかさの中にチョコのコリコリした感じあって、あと意外だったのが、チョコがカラフルなのがなんかすげえ意味ある感覚があって、そこもたまんないポインツだったんよ。チョコチップでいいのに、そこに色つけるのは理屈で言うと無意味じゃん。でもさ、その無意味がアホくさすぎて、でもアホくさいって思ってんのは大人になったクソダセえ俺の感覚のせいで、ガキの頃ウキウキしてたよな、とか。ガキの頃の感覚全てがいいとは思わん。でもおもろかった。なんかいいこと言おうと思って長文書いたけど全然言えんかった笑、チョコに色いっぱいついてたら楽しいね、そう思いました
    804
  3. アイラブ飲酒
    759
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Japan
97.7%
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0.34%
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0.23%
United States
0.23%
Taiwan
0.17%
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10. J'Nique Nicole (ジュニーク• ニコール)

Singer-Songwriter, Backing Vocalist, Makeup Enthusiast. Just a black girl from Tennessee living in Tokyo. Click the link to check me out

@jniquenicole
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  1. The countdown to the start of the NieR World Tour starts now! With just 2 short weeks left until we head to LA for our first show, I am doing all I can to make sure that I’m prepared for one of the biggest milestones of my life! To commemorate this moment, I will be uploading a lot of content about my experience. That includes packing and preparing to leave Japan, what my life will be like when I’m traveling to all of these different cities/countries, preparing for the shows and much much more. Tune in and join me on this journey! The journey officially starts on January 25th and our first show is the 27th! I hope to see some of you in attendance at some point but if not I’ll catch you here! 💜 #nierautomata #nierworldtour2024 #jniquenicole #thisisonlythebeginning #thankful #blessed
    6 836
  2. February 23rd, 2024. Paris!!! 🇫🇷 7 years & 8 million copies of NieR:Automata later! Words cannot describe how amazing it feels to say that I finished the first leg of a world tour. I performed in 8 different cities in the US & the UK & Europe! I didn’t choke on stage or get too nervous. I didn’t make any obvious mistakes or drop the ball in any way, shape or form. I did that!!! I’m so happy to have shared these moments with my mentor and good friend Emi Evans. If it wasn’t for her I would’ve never had the chance to audition for this soundtrack and none of this would’ve ever happened. Thank you for your genuine kindness, for believing in me and taking a chance on me 💜 To @erothic1 it was amazing to share the stage with you as well. Your passion for conducting and guiding the orchestra is so impressive and inspirational and seeing how the fans react to you and give you your flowers at every meet and greet was always so heartwarming to see because you more than deserve it. To every orchestra we’ve had the pleasure to perform with, you are all amazing musicians and singers and it was such an honor to sing with you! To Okabe San, Saito San & Yoko San, thank you for choosing me to help carry out your vision for the world of NieR. To Square Enix, AWR Music & Overlook, thank you so much for taking care of us and giving us the opportunity to share our gift with audiences all over the world. I am so honored to be apart of an entity that is bigger than all of us. Thank you Paris, for giving us all such a warm welcome and being such a loving audience. I’m also grateful that you were all on your best behavior (iykyk 🤭) And thank you to the entire world for all of your support of NieR over the past 7+ years. #nier #nierautomata #nierworldtour2024 #7yearanniversary #worldtour #paris #france
    1 193
  3. The #rilysnight tour has officially come to an end! It’s been such a pleasure performing as one of @jsbryuji_official’s backup singers for the 2nd time. I’ve learned so much and had so much fun on and off stage. Although it was tough juggling 2 tours, I can honestly say I’ve had the time of my life. Being on stage is one of the happiest places on earth for me and I’m blessed to have been able to be on so many stages this year. To the other band members, dancers, staff and of course Ryuji, thank you for an amazing year! Until next time 💜 Edit: How can I forget about the fans?! So many of you came to multiple shows! Some of you came to every single show! Thank you for all of the love and support. I loved receiving your messages, pictures, videos and fan art. We love you so much 🥰💜💕 #今市隆二 #ryujiimaichi #backingvocalist #jniquenicole #whatayear #blackinjapan #blackwomeninjapan #teamryuji
    1 122
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49.74%
Japan
36.01%
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1.62%
United Kingdom
1.57%
France
0.84%

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11. 嶋田 力斗/Shimada Rikito

Japan

🔸空手日本代表 🔸Karate -84kg🇯🇵 🔸K1 Premir league 2×🥈4×🥉 🔸K1 SeriesA 1×🥇1×🥉 🔸Asian championship 1×🥇3×🥈 『所属』 有限会社　丸喜運送店 『スポンサー様』 東海堂 彩特建合同会社 パイプライン株式会社 六基流空手道会

@rikito_shimada84
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34.51%
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  • Median
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Japan
56.55%
Indonesia
4.34%
Italy
4.04%
Brazil
3.35%
India
2.27%
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12. どんぐり たけし

C-3PO🤖R2-D2🤖DTKCどんぐりたっけっしー🌰 服アカも→@ddddddtkc_

@donguritakeshi0827
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13. NAMIKO

Japan

にぼしが大好きな人。 キラキラ輝くにぼしに夢中。 Welcome to the NIBOSHI world. NIBOSHI&(にぼしと) #にぼし #niboshito #平面水族館 #カプスタリウム All rights reserved.

@niboshito
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  1. . 【竹島水族館限定オリジナルガチャ】 作品が、 初めてのガチャ🐟✨ 初めてのアクキーグッズ🐟✨ になりました🐟🙌 嬉しいーーー✨✨ ストーリーの投稿みて、すでにまわしてくださった皆さま、ありがとうございます！！ どのこに出逢えましたかー？ サイン付きの当たった方、フォロワーさまの中にいらっしゃるのかしら？？ 私は自分推しのマイワシさんゲット出来たので、鞄に付けてニヤニヤしています🐟笑笑 竹島水族館でぜひまわしてくださいね🐟💛 ※ガチャガチャをまわすには、竹島水族館への入館が必要です。 ※『水族館に遊びに来ていただきたい』という目的のために、ガチャガチャを制作しております。 #竹島水族館 @takeshimaaquarium #平面水族館 #niboshito #にぼしと #ガチャガチャ #オリジナルガチャ #アクリルキーホルダー #アクキー #魚グッズ
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  2. . ルアマガ(内外出版社)さんの雑誌『鱒王』の表紙にニジマスを描かせて頂きました。 初めての表紙嬉しい✨ ルアマガさん、つないでくださったツララのおがけんさん、北村さん、ありがとうございます！！ #鱒王 #ルアマガ @luremagazine_jp #エリアトラウト #illustration #fish #trout #rainbowtrout #karismacolor #jetstream #holbein #ニジマス #虹鱒 #イラスト #魚 #色鉛筆 #picture #DriedSardines #coloredpencil #BallpointPen #drawing #SchoolOfFish #poisson #image #SardinesSéchées #RayonDeCouleur #styloàbille #dessin #bancdepoissons . .
    868
  3. . 《niboshi2》 もう会期終了から1週間経っちゃいましたが… 丸善名古屋本店ギャラリーさんでの個展《niboshi2》、無事に会期を終えることができました。 丸善さんでの個展は2回目とはいえ、だいぶ緊張で迎えた展覧会でした。 いらっしゃって下さったみなさまと楽しくお喋りしたり、どんな気持ちで描いてるかなど直接お伝えする事ができて、すごく嬉しかったです。 至らない点も多かったかと思いますが、お越しくださった方々、贈り物やあたたかい応援の言葉をかけて下さったすべてのみなさまに心より感謝申し上げます。 また展示させて頂けるように作品を描いて、1歩1歩大切に前に進んでいきます。 ありがとうございました。 #niboshito #にぼしと #平面水族館
    783
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Japan
78.42%
United States
6.49%
Italy
1.1%
Taiwan
1%
United Kingdom
1%
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14. KENTY

Japan

限界グローバルオタクエンタメ人生 📍Tokyo ⇄ Seoul ・YouTube：KENTY CHANNEL ・Fashion,Beauty,Trip and @realstraykids ・Freelance PR,Casting,SNS Direction ・Contact：DM or Mail

@kenty_1212
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86.8%
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3.12%
South Korea
1.36%
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15. hailly

𝖧𝖾𝗅𝗅𝗈 𝗆𝗒 𝗐𝗈𝗋𝗅𝖽🍒

@haillyhi
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Japan
65.38%
United States
8.66%
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4.24%
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3.13%
Australia
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16. さうな坊や/関西サウナ・大阪サウナ

Japan

📣関西を中心に"実際に訪れた"全国のサウナを紹介！ ☕️🍡大阪のカフェやグルメもちょこちょこあげてます ・ 大阪在住/20代/WEBエンジニア🧑‍💻 ・ お気軽にフォロー、コメントよろしくお願いします！ ・ ↓こちらから過去投稿を検索してみて！↓

@sauna_bouya
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  1. ・ ————————————————————— ume,yamazoe　【奈良県　山辺郡山添村】 —————————————————————

半年間待ち続けたume,yamazoe 半年前に予約を取る際はまだまだ先だなぁ などと思っていたが半年なんて一生懸命毎日を生きていればあっという間であった
 山添村は、奈良県の北東端、三重県との県境に位置しており緑の茶畑が広がる大和高原と呼ばれる地域にある 
その中でもume,yamazoeは村の高台に位置しており宿からは山添村を見渡せるようになっている これがまた絶景なので是非実際の目で確かめてほしい ume,yamazoeはもともと村長の家だったという大きな古民家をリノベーションして作られた宿らしくなんとなく木造の温かみを感じる まるで田舎のおばあちゃん家に来たのかと思うような懐かしい雰囲気 サウナは日帰り入浴もできるのだが可能であれば是非宿泊してほしい ume,yamazoeの良さは朝に詰まっていると言っても過言ではない 朝のサウナは私だけでなく山添村、そしてサウナまでもが寝起きの様子でサウナ室の緩やかな温もりと共に村全体が起き上がってくるのがわかる 自分が今生きていると実感できる瞬間だった
 また、いつか大切な人たちとここに帰ってきたいと思う 

●サウナ 
約80度 
薪サウナ 
セルフロウリュあり 

The Saunaのユクシと同じ大きさのサウナ室とストーブ The Saunaのサウナにも入ったことがあるがサウナの雰囲気、温度はまるで別人のように感じる
とっても優しい 
梅さんもおっしゃっていたが女性的なサウナだと思う

ここのサウナではじっくり、20分ぐらいかけて蒸されるのが気持ちいいと思う
セルフロウリュのアロマは和紅茶 朝は檜
暗い室内と薪の香りとマッチしてめちゃくちゃ心地よい 
●水風呂 
体感は10度ぐらい 
自然の貯水池を引いたものらしく季節によって温度は様変わりする 冬の今の季節はキンキンで冷たい

●外気浴 椅子あり デッキチェアあり ハンモックあり お茶あり 
サウナ室の前のところにも椅子はあるが何といって素晴らしいのはサウナ室を登った上にあるととのい椅子とハンモックだ
大自然と山添村を眺めながら休憩すると時が止まって感じる 朝方タイミングが合えば雲海を眺める事もできるらしい ●サウナ飯 
地元の食材をふんだんに使ったディナー 世界一優しい味のする朝食 地元の食材をふんだんに使った夕食と朝食は 今まで食べたごはんの中で一番優しくて美味しかった そしてここでの楽しみはオーナーの梅さんをはじめスタッフさんとの会話にあると思う 是非そのひと時を楽しんでほしい #サウナ #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナー #sauna #ととのう #♨️ #オロポ #ロウリュウ #セルフロウリュ #アウフグース #サウナイキタイ #水風呂 #バイブラ #サ道 #バイブラ #サウナハット #トントゥ #銭湯 #ヴィヒタ #フィンランド #奈良 #山添村#アウトドアサウナ #和紅茶 #umeyamazoe #umesauna #奈良サウナ
    6 020
  2. ・ ———————————————— The Sauna　【長野　信濃町】 ———————————————— 気温は-3度 大阪から大雪による京都〜滋賀間の通行止めをするすると避けながらなんとか半年ぶりに辿り着いた

そうはじまりの聖地に！ 
ここに来ると誰もがサウナに目覚めてしまうと思う

今回は宿泊で夜と朝の2回の入浴 その内1回は北陸アウフグースチームの熱波師さんとたまたま ご一緒する事ができ、冬のThe Saunaの熟練した入り方を教えてもらうことができた

しかもアウフグースのサービスまで！ あまりにも贅沢すぎた🤤 

何セットかしていく内に同じ時間帯の他のサウナーさんとも徐々に仲良くなっていき最後の方にはすごい一体感が生まれたのも楽しかった
これがThe Saunaの真の魅力なのかもしれない ●2号棟 カクシ 薪　 テレビ無し セルフロウリュ（白樺） 約90度 サウナはユクシに比べてマイルドな温度だった
長く蒸されることが出来ます 今回面白かったのが冬ならでは雪玉ロウリュだ じわじわと時限爆弾のように雪が溶けてゆき最後は一気に蒸気があがる いつものロウリュと違いさらにゆっくり熱く蒸された ●水風呂（樽） 自然の川水 4度 まさかのその日の気温より暖かい4度 丸亀製麺の天かすサービスばりの雪ぶっかけをする事で冷たさをブーストすることができます ●雪 計測不能 冷たいを超えて痛い 瞬間冷凍されます サウナーの憧れ雪ダイブをすることができ感無量だった ●外気浴 内気浴スペースもあり 自然の音 インフィニティチェア　6席 外気浴は寒さとの戦い 冬のThe Saunaはポンチョが必須です 施設側があったかいお茶を用意してくれるのがありがたい 今まで飲んだお茶で一番暖かかった 雪景色を見ながらの外気浴はここが日本だと言う事を忘れさせてくれる ●サ飯 ハンバーガー LAMP名物のハンバーガーとガラポで優勝 #サウナ #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナー #sauna #ととのう #♨️ #オロポ #ロウリュウ #セルフロウリュ #アウフグース #サウナイキタイ #水風呂 #バイブラ #サ道 #バイブラ #サウナハット #トントゥ #銭湯 #長野 #野尻湖 #信濃町 #thesauna #TheSauna #LAMP #ゲストハウスLAMP #ガラポ #ヴィヒタ #自然 #アウトドアサウナ #LAMPバーガー #冬 #フィンランド
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  3. ・ ——————————————————————————— REBUILD SAUNA（リビルドサウナ）　【大分県　豊後大野市】 ——————————————————————————— 温泉の厳選数日本一の大分県であえてのサウナ いや、むしろサウナ 私はREBUILD SAUNAに行きたかったのだ ここには阿蘇くまもと空港に着くなりレンタカーを借りて大分まで向かうルートで行ったのだがこの道のりが険しかった 熊本からは片道2時間ほど掛かるのだがそのうち1時間ぐらいは一車線しかない山道を運転しないといけない 車酔いしやすい人だったら間違いなく1ラウンドKOだろう ルビーサファイアのレックウザを捕まえるために登るそらのはしらぐらい心が折れそうな道だった 施設は元々小学校だった建物をリノベーションしたらしくめちゃくちゃでかい 卓球台があったりブルーハーツのレコードがあったり遊びごころ満載で見ていて楽しかった サウナはフィンランド式の小屋でThe Saunaの1号棟とよく似ている なんとも廃材を再利用して作られたサウナらしい だからrebuildなんですね サウナ室の中は奥行きのある座面2段式 薄暗くて薪の香りとヴィヒタの香りが心地いい ストーブもサウナ用じゃなくて普通の薪ストーブをうまく利用してサウナストーブ仕様にしたらしいがそうは思えないほどものすごい火力と完成度を感じる 水風呂は元々あった小学校のプールをこれまた再利用して使用 川の清流を掛け流しで入れてるので水温がめちゃくちゃ低い 余裕でシングルでした 休憩はポンチョを羽織りインフィニティチェアに座る そして予め準備してくれている焚き火で暖をとりながら豊後大野のうまい空気と環境音でととのう サウナ後はLAMP名物ラム麻婆ライスで優勝！ アウトドアサウナの醍醐味が詰まったサウナでした！ #さうな坊や #サウナ #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナー #sauna #ととのう #♨️ #オロポ #ロウリュウ #セルフロウリュ #アウフグース #サウナイキタイ #サウナライフ #水風呂 #バイブラ #サ道 #バイブラ #サウナハット #トントゥ #銭湯 #大分 #大分サウナ #九州サウナ #REBUILDSAUNA #豊後大野 #アウトドアサウナ
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17. おかず.

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172/58 TOKYO 🇯🇵 editor | director ▼TikTok▼

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18. Iwai Shunji 岩井俊二

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19. Luke Ozawa

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20. Melody Sekikawa / 関川愛音

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  2. World cup Prague🇨🇿 3位🥉 悪天候で予選からスケジュール通りに進まず、大変なこともあったけど、どんな状況になってもぶれない強い気持ちと、どのラウンドで決まってもいい覚悟を決めて登りました。 準決勝の結果でメダルをもらうことは戸惑いもあったけど皆様からのメッセージのおかげで、今はこの結果が嬉しいし、自信になりました。 切り替えて明後日からのベルンも全力で頑張ります💪🏼🍄 @ifsclimbing @climbingworldcuprague 天候が不安定の中で、選手の安全を最優先にスケジュールを調整してくれたIFSCのスタッフ、それに協力してくれた会場の大会関係者、そして課題を用意してくれたセッターの皆さまに心から感謝しています。 最後に、たくさんの応援と、励ましのメッセージを下さった皆さま、ありがとうございました🥰🍣 📷@vladek_zumr 🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ @ifsclimbing ・ ・ @choku いつもありがとうございます🥸🍣🍄🍙👨🏻‍💻👨🏻‍🔧 ・ ・ #LDS #八戸田中鉄工所 #エプソンアトミックス #どりーむテクノ @cowsoapcp @raffinee_orientalbio @jazzysport.morioka @thestonesession @unparallelup @phiten_official @climbskinspain @suzuki_mituhiro @silhouette.hair #エステラス株
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  3. BJC2025🐍 BJCは2位🥈 だめな所もあったけど少し成長してた所もあったから嬉しかったです。 ずっと信じてそばで支えてくれたくれたちょくさん 応援来てくれたともさんありがとうございます🥰 @choku @tomosport 🥸🌞 ワールドカップまでもっともっと強くなる🍙 会場で応援してくださった方やメッセージくれた方 ありがとうございました🙇🏻‍♀️ そしていつもサポートしてくださる企業のみなさま 応援ありがとうございました🙇🏻‍♀️ 写真ありがとうございます🫶🏽 @shintaozawa @jmsca_official @tallers_photopress #LDS #八戸田中鉄工所 #エプソンアトミックス #どりーむテクノ @cowsoapcp @raffinee_orientalbio @jazzysport.morioka @thestonesession @unparallelup @phiten_official @climbskinspain @suzuki_mituhiro #エステラス株 #シルエット美容室
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