Top 20 Austrian Fitness Affiliates on Instagram (September 2026)

See all Fitness influencers

We found 20 Austrian Fitness Affiliates on Instagram
These 20 creators match the Austrian Fitness influencers on Instagram search and have posted content containing promo codes or tracking links. These are signals that could indicate affiliate partnerships. Data powered by Modash. Start a free trial to explore creators' brand collaborations.
(Or check out our Brand Collaborations API to get data for your own products and processes.)
22/09/2026
profile picture

1. anna <3

Austria

AUT, 23 @aybl athlete | "ANNA" gym, fitness & workout tips 🎧 AYBL SUMMER SALE NOW LIVE!! ⬇️

@annasliftingjournal
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
17.1k
Fake followers
20.63%
Engagement rate
1.4%
Average Reel plays
10.5k
Audience gender
female
48.49%
male
51.51%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Austria
32.83%
Germany
29.81%
United States
6.91%
Italy
2.59%
Spain
1.94%
profile picture

2. Stefanie Capshield

Austria

👩🏽‍💼Model / Corporate Senior Manager ❤️ Luxury Fashion & Travel, Fitness, Beauty 📩 stefaniecapshield@gmail.com Shop my looks👇🏼

@stefaniecapshield
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
25.7k
Fake followers
18.13%
Engagement rate
1.32%
Average Reel plays
5.3k
Audience gender
female
39.51%
male
60.49%
Top performing Reels
  1. Do you think it’s worth the investment? 🙈🩷🖤 @roberto_cavalli #redcarpetgown #eveningdress #cavalli #sttropez #whatiwore
    13.5k
  2. Paris has officially arrived in Vienna 🖤 Friday‘s Grand VIP opening of @lefoubar was perfect—an intimate, beautifully designed space with flawless drinks and great people ☺️ In my opinion the new hotspot in town. Thank you for the invite, see you soon 🫶🏼 @_bldmnds_ #paris #vienna #lefou #lefoubar #opening #baropening #hotspot #parisienne #viennahotspot #viennabars
    2.5k
  3. Had the most wonderful Christmas party - definitely one for the books 🎄✨ Wore an absolute stunner from @stellamccartney 🖤 The shape, the silhouette - straight from the runway and absolute perfection. Linked on my LTK. #stellamccartney #stellamccartneydress #blackdress #oversize #runwaycollection #runway #ysl
    2.5k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Austria
51.8%
United States
9.33%
Spain
7.64%
Germany
5.62%
Australia
2.7%
profile picture

3. Max Melchard

-

@melchardmax
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
12.1k
Fake followers
-
Engagement rate
1.21%
Average Reel plays
-
Audience gender
No info available
Top performing Reels
No info available
Engagement rate benchmark
No info available
Audience location by country
No info available
profile picture

4. Melanie Kirschbaum

Austria

@m.hochschorner 👫 since 2015 ❤️ Felix🌠 & Rambo 🐈🐈‍⬛ einzige Seite !! alles andere FAKE!!! Prozis 💪🏼 Aylashes- kirschii20 💞

@kirschii_m
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
96.9k
Fake followers
36.73%
Engagement rate
1%
Average Reel plays
7.5k
Audience gender
female
5.03%
male
94.97%
Top performing Reels
  1. Und was ist, wenn es einfach klappen wird ? Und alle Gedanken vorher umsonst waren 🤗 #sprüche #amazing #beauty #beautiful #cute #cool #blueeyes #blondhair #blondme #happy #smile #picoftheday #tattoo #tattoolife #disney #tattoomodel #summer #summertime #summervibes #love #homesweethome❤️ #austria #girl
    18.1k
  2. Ich wünsch euch allen noch ein wunderschönes rest Wochenende und morgen einen schönen Wochenbeginn 🤗💓 #selflove #selfitime #selfie #heart #amazing #austria #aylashes #beautiful #blondhair #beauty #blueeyes #cool #freakles #girl #happiness #insta #kisses #love #like #music #taylorswift #music #photooftheday #picoftheday #reality #tattoomodel #september
    16k
  3. So Happy mit den Wimpern von @aylashesofficial ❤️ Ich trag die Pretty women Star Wimpern 🌟 Mit mein Rabattcode kirschii20 könnt ihr auch richtig sparen 😘 https://www.aylashes.de/?adv_im_id=yztu&ref=tummcwgv #happiness #smile #blueeyes #blondehair #longhair #wimpern #selfie #selfmade #tattoolife #tattoo #nature #picoftheday #friday #holiday #summer #sunshinegirl #lashes #aylashes #liketime #instagram #austriangirl #austria🇦🇹 #love #kooperationspartner #kooperationswerbung
    15.8k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
20.26%
Austria
14.29%
United States
11.54%
Italy
3.62%
United Kingdom
3.14%
profile picture

5. Christian Lutz

-

@chris_fit91
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
15.9k
Fake followers
-
Engagement rate
4.85%
Average Reel plays
-
Audience gender
No info available
Top performing Reels
No info available
Engagement rate benchmark
No info available
Audience location by country
No info available
profile picture

6. Felix | Fitness, Lifestyle & Travel

Austria

▪️Vienna based ♥️🇦🇹 ▪️Teaching Biology and Mathematics 👨🏽‍🏫 📚 📨 Collabs: flix.penzi@gmail.com

@flix_penzi
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
46.8k
Fake followers
20.38%
Engagement rate
5.12%
Average Reel plays
17.3k
Audience gender
female
35.39%
male
64.61%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Austria
37.1%
Germany
12.95%
South Africa
6.02%
Brazil
5.94%
United States
5.41%
profile picture

7. Jessica Christina Schranz

Austria

🏋🏻‍♀️ Fitness für Frauen & Mamas 🐶 Chaos, Liebe & Gains 🦋 @teveo JS10 🦁 @loewenanteil JESSICA @vetain TSCHESSNITZKA10 🎙️Freie Herzen hassen nicht

@tschessnitzka
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
21.1k
Fake followers
22.55%
Engagement rate
1.03%
Average Reel plays
12.7k
Audience gender
female
60.31%
male
39.69%
Top performing Reels
  1. Du musst nicht alles ändern. Aber vielleicht ein bisschen. Man denkt immer, man müsste alles sofort perfekt machen. Ganz oder gar nicht - und genau damit reden wir uns oft raus 😇 Weil „ganz“ zu viel ist. Und „gar nicht“ einfacher. Also bleibt man irgendwo dazwischen – mit Ausreden, die sich gut genug anfühlen. Aber was, wenn es gar nicht darum geht, perfekt zu sein? Was, wenn es reicht, einfach mal anzufangen – auch wenn es nur ein kleiner Schritt ist? 🫶🏼 Und ja… vielleicht klingt das für manche widersprüchlich: Du kannst etwas verändern, auch wenn du es nicht zu 100 % machst: bisschen weniger, bisschen bewusster - bisschen hinschauen, statt komplett wegzusehen. Du musst nicht alles perfekt machen, um anzufangen, bewusster zu leben, oder wie siehst du das? Ein bisschen anders ist immer noch anders. Und manchmal sagt genau dieses „bisschen“ mehr aus als jedes perfekte Statement ✨ #denkanstoß #bewussterleben #nichtperfekt #kleineschritte #veganmitkäse
    48k
  2. trotzdem stärker geworden 💅 P.S.: wenn ein Outfit dich mehr beschäftigt, als dein Workout… liegt das Problem nicht bei uns 😉 #fitnessmotivation #momfitness #momswholiftweights #gymhumor
    34.7k
  3. Uns wurde in Spanien einfach unser komplettes Leben aus dem Camper gestohlen 🥹🫠 Pässe weg. Geld weg. Führerscheine weg. Innerhalb von ein paar Minuten bist du plötzlich einfach nur noch irgendein Mensch in einem fremden Land, der versucht, irgendwie ruhig zu bleiben, während innerlich alles zusammenbricht. Und das Absurde daran? Vor ein paar Stunden haben wir noch ganz normalen Urlaub gemacht und uns auf‘s Meer gefreut 🥺 Jetzt sitzen wir bei der Polizei, telefonieren mit Botschaften, sperren Karten und versuchen herauszufinden, wie man sich fühlt, wenn plötzlich einfach alles weg ist. Passt auf euch auf. Wirklich. Man denkt immer, sowas passiert „den anderen“. #schönerurlaub #travelreality #vanlife #roadtrip #allesweg
    29.4k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Austria
45.57%
Germany
16.99%
United States
6.21%
Italy
3.13%
Switzerland
1.96%
profile picture

8. Lisa Schwaiger | fitness & dance lifestyle

Austria

CEO of alles gleichzeitig machen.💛 Tanzen rettet mich vor jedem Mental Breakdown.🪩 LISALY20 - @mybraineffect my mission: @bodyandsoul.lisaschwaiger

@lisalyschwaiger
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
11.4k
Fake followers
37.44%
Engagement rate
2.51%
Average Reel plays
14.6k
Audience gender
female
29.08%
male
70.92%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Austria
46.21%
United States
8.7%
Germany
8%
Italy
3.71%
India
2.34%
profile picture

9. Luca | Motivaton | Fitness | Moderator | Kommentator

Austria

Ich schreie dich an 🎤 working w/ @redbullaustria @3x3vienna @suzuki_at 🚀 @theguardians.at 📩 luca@theguardians.at

@lucaoncam
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
103.5k
Fake followers
10.72%
Engagement rate
1.72%
Average Reel plays
40.4k
Audience gender
female
21.5%
male
78.5%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
56.66%
Austria
24.26%
Switzerland
3.63%
Italy
2.17%
United States
1.69%
profile picture

10. Marcel Reiter | Fitness & Unterhaltung

Austria

Fitness | Comedy | Gym Life 📩 Business: marcelreiter.official@gmail.com ⬇️ Trainingsplan & YouTube

@marcel.reiter
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
145.9k
Fake followers
22.33%
Engagement rate
2.78%
Average Reel plays
140.5k
Audience gender
female
30.95%
male
69.05%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
44.13%
Austria
42.72%
Italy
2.35%
Switzerland
1.88%
Indonesia
1.41%

Running an affiliate program?

When you outgrow your spreadsheets and free tools, try Modash. Find & email creators, track affiliate content, manage codes & links — all in one place.

profile picture

11. PAULINA WALLNER

Austria

🌿echtes Leben zwischen Mama-Sein, Fitness & Food ✨Feel-Good-Space für Motivation & Lebensfreude 🎬YouTube: 395k 📖 Kochbuchautorin & Founder: @confitly

@paulinawallner
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
225.4k
Fake followers
16.57%
Engagement rate
1.7%
Average Reel plays
195.4k
Audience gender
female
39%
male
61%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
59.94%
Austria
21.43%
Switzerland
3.92%
Italy
2.51%
United States
1.49%
profile picture

12. Anita I Lifestyle/Fashion/Travel

Austria

I‘m from Austria #klagenfurt Addicted to fashion, fitness and traveling ✈️next: ?

@me_perfectly_imperfect
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
33.5k
Fake followers
37.51%
Engagement rate
1.26%
Average Reel plays
4.1k
Audience gender
female
49.49%
male
50.51%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
39.93%
Austria
17.05%
United States
8.31%
Italy
4.99%
United Kingdom
2.9%
profile picture

13. Flo Winter | Fitness & Life Coaching

Austria

früher Apotheker - heute Coach ❤️ founder @notarunclub_vienna coaching @die_abnehmerei 🏃‍♂️ trainier mit mir 👇

@flowinter.at
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
14.3k
Fake followers
6.22%
Engagement rate
1.19%
Average Reel plays
8.9k
Audience gender
female
65.93%
male
34.07%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Austria
75.49%
Germany
4.11%
United States
2.96%
Italy
1.81%
Portugal
0.99%
profile picture

14. Irina

Austria

📍Austria 🇦🇹 Trail-/Running & Fitness PB:102 km, M 3:37 /HM 1:42 @chaskeeinternational

@irina_trails
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
10.5k
Fake followers
20.48%
Engagement rate
2.22%
Average Reel plays
1.1k
Audience gender
female
29.29%
male
70.71%
Top performing Reels
  1. This long run yesterday evening was so urgently needed to wrap up the work week. From the halfway point, it became a silent run through the darkness, and I really got into the flow while focusing on the cone of light from my headlamp😊. I'm always grateful that I have running to help me wind down🥰. For me, it's off to Vienna now for a company outing until tomorrow evening. Have a great weekend, everyone!🫶 Zum Ende der Arbeitswoche habe ich diesen Longrun gestern Abend so dringend gebraucht. Ab der Hälfte war es dann ein stiller Lauf durch die Dunkelheit und ich kam richtig in den Flow, während ich mich auf den Lichtkegel meiner Stirnlampe fokussierte😊. Ich bin immer wieder dankbar dafür, dass ich das laufen habe, um runterzukommen🥰. Für mich geht es jetzt zum Betriebsausflug nach Wien bis morgen Abend. Habt alle ein schönes Wochenende!🫶 #chaskee #kilometerhelden #runningwoman #runforfun #petzlgram #fridayrun #longrun #halbmarathon #halfmarathon #lovetorun❤️ #runtorelax #trusttheprocess #hybridathlete
    730
  2. 8 days without running... and honestly, I miss it so much. 🏃‍♀️💔 But my sciatica is still demanding patience. Instead of giving up, I’m actively working on my recovery! My "comeback plan": ✅ ADJUSTED TRAINING: My bodyweight routine is now 100% sciatica-friendly. ✅ DEEP STRETCHING:30 mins, twice a day, focusing on glutes, groin, and hip flexors. 🧘‍♀️ ✅ LOW IMPACT CARDIO: Elliptical sessions and long power walks (like today’s 13k!) keep me moving without irritating the nerve. 🚶‍♀️💨 It’s not about speed; it’s about staying in motion‼️ ➡️If you’re interested, I’d be happy to share my current strength and stretching exercises with you soon. 🧘‍♀️💪 Just a quick disclaimer: I’m not a professional—I’m simply sharing what’s personally helping me right now on my journey to becoming pain-free. Maybe some of it will be helpful for you too! ✨ 8 Tage ohne Laufen... und ich vermisse es ehrlich gesagt schon sehr. 🏃‍♀️💔 Aber mein Ischias zwingt mich aktuell noch zur Geduld. Anstatt den Kopf in den Sand zu stecken, steuere ich aktiv gegen! Mein Plan für den Weg zurück: ✅ ANGEPASSTES TRAINING:Mein Bodyweight-Programm habe ich komplett auf „ischiasfreundlich“ umgestellt. ✅ INTENSIVES DEHNEN: 2x täglich nehme ich mir 30 Min. Zeit für Gesäß, Leisten und Hüftbeuger. 🧘‍♀️ ✅ LOW IMPACT CARDIO: Ellipsentrainer und weite Spaziergänge (wie die heutigen 13 km!) halten mich fit, ohne die Nerven zu reizen. 🚶‍♀️💨 Es geht nicht darum, wie schnell man ist, sondern dass man in Bewegung bleibt‼️ ➡️ Falls ihr Interesse habt, zeige ich euch gerne demnächst mal meine aktuellen Kraft- und Dehnübungen hier. 🧘‍♀️💪 Nur als kleiner Hinweis: Ich bin kein Profi und zeige euch lediglich das, was mir persönlich gerade gut tut und hilft, wieder schmerzfrei zu werden. Vielleicht ist ja für den einen oder anderen von euch auch etwas dabei! ✨
    666
  3. Today I managed a combo workout again: first 25 minutes of bodyweight training💪, followed immediately by a mixed run of road and trail 🏃🏼‍♀️ with three decent uphill sections⛰️. By the end, my thighs were really shaking😅, hopefully, they'll get stronger from it!🤞😉 Were you motivated for a workout today, or is it a restday for you? Heute war wieder ein Kombiworkout möglich: zuerst 25 min Bodyweighttraining💪 und direkt im Anschluss dieser Mixlauf🏃🏼‍♀️ aus Straße und Trail mit 3 ordentlichen Bergaufpassagen⛰️. Am Ende haben die Oberschenkel ordentlich gezittert😅, hoffentlich werden sie davon auch stärker🤞😉. Seid ihr heute auch motiviert für Sport oder ist bei euch heute Restday? @irina_trails #chaskee #kilometerhelden #striveforprogress #consistency #consistencyiskey #workout #trailrun #bodyweighttraining #hybridtraining #runtraining #ausdauertraining #endurancetraining #strongwomen #strongisthenewsexy #iamreal ##runnerscommunity #laufcommunity #strongnotskinny #krafttraining #runningwoman #trailrunner #workforyourgoals #perseverance
    654
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
45.85%
Austria
11.31%
United States
6.11%
Italy
4.7%
United Kingdom
4.2%
profile picture

15. Adrian. | Lifestyle | Fitness

-

@adrian.klnn
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
11.8k
Fake followers
-
Engagement rate
1.23%
Average Reel plays
-
Audience gender
No info available
Top performing Reels
No info available
Engagement rate benchmark
No info available
Audience location by country
No info available
profile picture

16. Tamara 🌹

Austria

fashion | travel | fitness 🇦🇹 & 🌐✈️ P 🤍

@__tama.ra
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
22.4k
Fake followers
26.02%
Engagement rate
3.41%
Average Reel plays
10.6k
Audience gender
female
24.98%
male
75.02%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Austria
52.23%
Germany
8.66%
United States
7.4%
Italy
4.19%
United Kingdom
2.23%
profile picture

17. Rocco Montana

Austria

🥇Functional Fitness Champ 2015 🎓Dipl.-Nutrition&Fitnesscoach 🏆WMAC K1 Champ 2019 🎖3×MMA Statechamp 📈CEO.@trans4matix 🧠Mentalcoach 🏋‍♂️Gymowner

@rocco_montana
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
18.3k
Fake followers
32.86%
Engagement rate
1.45%
Average Reel plays
4.8k
Audience gender
female
40.21%
male
59.79%
Top performing Reels
  1. My favorite posing routine #posing #body #bodybuilding #bizeps #beard #beastmode #beast #badass #best #fitfamgermany #fitfam #fitness #fighter #instafit #instagood #tattoo #ink #inked #like #follow #gainz #shape
    1.1k
  2. And the New!! 2 Fights 2 Wins! Was für ein Tag!!! Resümee der heutigen Öst.Staatsmeisterschaft in Wels. 2 Siege auf einen Tag. Im Grappling gewonnen und in der Kategorie MMA den Staatsmeistertitel geholt! GOLD !!! Traumhaft!! Danke an mein Trainer @sandro_santos_bjj_capoeira und mein BJJ Team von @cicerocosthabjj #grappling #mma #winning #winner #champion #fighter #success #turnier #austria #fighting #bjj #brazilianjiujitsu #mixedmartialarts #fitguy #instagood #bestoftheday #picoftheday #gold #sport
    1.1k
  3. Winners never quit and Quitters never win! #redcarpet #gold #sport #tournament #fighter #fighting #fight #mixedmartialarts #mma #martialarts #halloffame #bestoftheday #picoftheday #instagood #instgram #fitguy #motivation
    1k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
15.08%
Austria
14.18%
United States
13.82%
India
5.51%
Brazil
4.88%
profile picture

18. Fitness | Babygirl | Beauty | Dog

Austria

💪 Gymrat 👮🏼 Police Officer - K9 Defender ☠️ Tattoo Girly 🇦🇹 A U S T R I A

@judi.fit_ness
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
10.5k
Fake followers
23.64%
Engagement rate
1.7%
Average Reel plays
8.3k
Audience gender
female
25.46%
male
74.54%
Top performing Reels
  1. „ℳ𝒶𝓃𝒸𝒽𝓂𝒶𝓁 𝓂𝓊𝓈𝓈 𝓂𝒶𝓃 𝑒𝓈 𝑒𝒾𝓃𝒻𝒶𝒸𝒽 𝓈𝑜𝓁𝒶𝓃𝑔𝑒 𝓇𝑒𝑔𝓃𝑒𝓃 𝓁𝒶𝓈𝓈𝑒𝓃 𝒷𝒾𝓈 𝒹𝒾𝑒 𝒮𝑜𝓃𝓃𝑒 𝓌𝑜𝑒𝒹𝑒𝓇 𝓈𝒸𝒽𝑒𝒾𝓃𝓉.“ #me #selfie #sun #blond #jawline #face #nomakeup #sun #sunbath #sunkissed #kiss #nature #warm #weather #wow #love #best #instapic #instadaily #instaphoto #portrait #prada #sunglasses #sonnenbrille #pradasunglasses #home #enjoy #holiday
    10.9k
  2. Direkt nach dem Training rauf aufs Rooftop und ein paar Sonnenstrahlen ☀️ einfangen. 🤍🌴 @galaxyfitness.at _________________________________________________ #fitness #chill #relax #enjoy #summer #summerfeeling #feelings #love #sun #sunset #tattoos #inkedgirl #inked #girl #gymrat #fitgirl #fashion #ootd #swinwear #binini #calzedonia #pool #pooltime #sport #chillin #galaxyfitness #gym #rooftop
    9.1k
  3. 🍓 Thermomix Protein Fluff 🍓 Alles was ihr dazu benötigt ist euer Thermomix und NUR 2 ‼️ Zutaten. Das ganze hat etwas über 200kcal und ist somit perfekt für alle Heißhungerattacken. Zutaten: 200g Tiefkühlbeeren 30g Whey (ESN Vanille Ice Cream Whey) Himbeeren in den Thermomix und mixen. Mit der Spachtel nach unten schieben und Proteinpulver dazu. Rühreinsatz einsetzen und 5min auf ‼️ Linkslauf bei Stufe 4 rühren lassen. TIPP: falls sich euer Rühreinsatz schwer tut weil die Beeren so gefroren sind und die Konsistenz daher nicht rühren kann - ganz wenig Wasser dazu. Und FERTIG ist euer PROTEINFLUFF. Ich liebs. Schreibt mir gerne wie euch der Fluff geschmeckt hat. #esn #protein #whey #wheyprotein #vanilla #vanille #gainz #eat #eatclean #eathealthy #healthylifestyle #healthy #healthyfood #food #mealprep #berries #thermomix #rezept #fit #fitfoodie #fastfood #weightloss #nosugar #lowcarb #yummy #foodblogger #cooking #cookidoo #bodybuilding #instagood
    6.5k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Austria
31.34%
Germany
30.12%
United States
6.26%
Italy
2.48%
United Kingdom
2.37%
profile picture

19. Camilla Nkenke

Austria

- Medizin & Fitness 🩺🏋🏽‍♀️ - my journey of becoming a doctor💉 ✨ @morenutrition.de & @oace_sports„Camilla“

@camillankenke
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
64.3k
Fake followers
26.93%
Engagement rate
1.44%
Average Reel plays
138.2k
Audience gender
female
34.54%
male
65.46%
Top performing Reels
  1. DAS HABE ICH VERÄNDERT 🎯 Ich bin seit 14 Wochen im Kaloriendefizit ☺️Erst in einem geringen & dann habe ich es immer weiter gesteigert. Das WICHTIGSTE ist aber, während des Defizits genug Protein zu essen, damit du auch wirklich Fett und nicht Muskelmasse verlierst. Ich esse jeden Tag ca 2g pro kg Körpergewicht. Und auch wenn ich cardio mache, ist Krafttraining das A und O und cardio optional 🥰Intensives, progressives Krafttraining, auch wenn man im Defizit ist. So wirst du schnell Fortschritte sehen & vorallem lange durchhalten ❤️‍🔥
    578.7k
  2. Road to Mr. Olympia mit: Camilla & Paul 💪🏼 @paul_unterleitner und @camillankenke werden beide dieses Jahr zum ersten Mal beim Mr. Olympia Amateur in Vegas an den Start gehen! Während Paul schon einige Wettkämpfe in der Classic Physique absolviert hat und bereits mehrere Erfolge feiern konnte, ist Camilla noch relativ neu auf der Bühne und wird in Las Vegas ihren zweiten Wettkampf in der Bikini Klasse bestreiten! 🏆 Für beide zählt vor allem die stetige Verbesserung von Wettkampf zu Wettkampf und der Spaß auf der Bühne! Wenn ihr mehr von den beiden sehen möchtet und erfahren wollt, wie der Mr. Olympia für beide verläuft, dann bleibt die nächste Zeit unbedingt dran!
    555.7k
  3. ❌Die Waage ist nicht alles ❌ Vorallem als Frau gibt es unendlich viele Faktoren die unser Gewicht beeinflussen - und Hormone sind da super wichtig. Je nachdem in welchem Teil des Zyklus man sich befindet, spürt man unterschiedliche Veränderungen…kurz vor oder während der Periode sind es bei mir oft Kraftlosigkeit, Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen usw…dafür kannst du nichts, also gibt es keinen Grund dich zu Stressen. Einfach normal weiter machen & wenn es vorbei ist, sieht man dass man eigentlich eh mehr Fortschritte gemacht hat, als man gedacht hätte 🫶🏽
    548.3k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
41.72%
Austria
12.35%
United States
4.45%
India
3.82%
Italy
3.16%
profile picture

20. julsi.wulsi.93.

Austria

Certified Chaos Girl with a pet squad 🐾 Fitness • Lifestyle • daily disasters ✨ Follow for unfiltered chaos energy ▪️oscar 🐶❤️ ▪️Luis, Merlin&Findus

@julsiwulsi93
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
11.1k
Fake followers
22.98%
Engagement rate
2.65%
Average Reel plays
6.3k
Audience gender
female
21.87%
male
78.13%
Top performing Reels
  1. 🌊⛰️☀️🫶 #ossiach#kärnten#ossiachersee#österreich#vacation#urlaubaufderalm#urlaubamsee#see#swim#lake#hotweater#summer#girl#girls#bikini#bikinitime#fitnessmotivation#fit#girlsofinstgram#vacationmodeon#graz#austria#fun#blessesd#goodvibesonly
    5.6k
  2. ☀️☀️☀️ #graz#austria#styria#österreich#me#happyme#girl#girlsofinstgram#blonde#happygirls#smile#nofilterneeded #dog#doglove#oscar#bestfriends#nature#river#naturelovers#beautifulnature#happyme#girl#happygirl#instagood#potd#fitness#fitnessmotivation#ootd#gooddays#focusonyourself#positivity#goodvibesonly
    3.4k
  3. 🤓🤓🤓 #graz#österreich#austria#styria#steiermark#me#happyme#girl#girls#girlsofinstgram#happygirls#officelook#officeday#blonde#smile#goodday#motivation#fitness#fitnessmotivation#stayfocused#focusonyourself#fashion#positivity#nofilter#nofilterneeded#stayreal#potd#ootd#focus#goodvibesonly
    3.2k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Austria
52.62%
Germany
8.87%
United States
4.26%
Brazil
2.75%
Spain
2.31%

Frequently asked questions