Top 20 French Food Affiliates on Instagram (July 2026)

We found 20 French Food Affiliates on Instagram
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13/07/2026
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1. HEALTHY FIT FOOD | LIFESTYLE

France

✨️ #CONTENTCREATOR | #UGC @mesecym_ugc 🎓 👩🏻‍🍳 Food & Fit Lifestyle 🤍 📩 Collab mp/mails 🔗 more links ⤵️

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  1. 👑 GALETTE DES ROIS ULTRA HEALTHY Sans pâte • sans four • sans sucre • sans gras • sans gluten Une galette qui change, ultra simple et bluffante 🤍 Version individuelle ici, mais tu peux doubler / tripler les quantités pour une grande galette. 🧾 INGRÉDIENTS Base • 1 œuf • Un peu de lait (ou boisson végétale) • Cannelle (facultatif – sinon vanille ou sucre vanillé) • Feuilles de riz Frangipane healthy • 60 g compote sans sucres ajoutés • 25 g poudre d’amande • 5 g sucre ou sucrant au choix • Arôme amande + vanille • 1 fève 👑 • 15 g skyr nature (pour une frangipane pour "cremeuse") 👩🏻‍🍳 PRÉPARATION 1. Mélanger l’œuf, le lait et l’arôme choisi. 2. Tremper une feuille de riz pour la ramollir, la poser sur papier cuisson. 3. Superposer une deuxième feuille pour épaissir. 4. Tremper une troisième feuille, la poser en face en la chevauchant légèrement, puis ajouter une deuxième feuille par-dessus. 5. Mélanger tous les ingrédients de la frangipane healthy. 6. Étaler la préparation au centre, ajouter la fève. 7. Replier soigneusement les feuilles de riz pour enfermer la garniture. 8. Cuire 11 à 13 min à 180°C au airfryer. 👉🏻 Doré, croustillant dehors, fondant dedans ✨ a tester d'urgence ! . . #galettedesrois #galettehealthy #frangipanehealthy #recettehealthy #sansgluten sanssucreajoute airfryerrecipe healthyrecipe dessertleger recettefacile fitdessert healthyfood ideedessert galettealternative foodreels
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  2. 🎁✨ CONCOURS ANNIVERSAIRE ⬇️ 🎂 C’est mon anniversaire… mais c’est moi qui vous gâte ! 🎂 Pour fêter ça comme il se doit, concours spécial anniversaire 3 GAGNANTS 🎉 🎁 À gagner : 3 produits Demeliss pour 3 personnes différentes ✨ Les lots : 💨 1 sèche-cheveux Demeliss Pro Series → Puissant, léger et doté d’une protection digitale pour un séchage rapide et respectueux des cheveux 💇‍♀️ 1 brosse soufflante avec 2 embouts → Parfaite pour un brushing facile, du volume et des cheveux bien lissés ✨ 1 lisseur Demeliss → Lissage impeccable, cheveux doux et brillants, tous types de cheveux 🍀 Comment participer ? 1️⃣ Être abonné(e) à mon compte @mesecym_ 2️⃣ Liker ce post ❤️ et le repartager 🔄 3️⃣ Commenter en me disant quel produit tu préfères et mentionner au minimum 3 ami(e)s 👉🏻 (vous pouvez laisser plusieurs commentaires , 1 tag = 1 participation, participations illimitées ) ✨ Bonus : partager en story en identifiant @mesecym_ pour plus de chances ⭐ 🚀 Bonus + ; like, Commente, partage mes derniers posts [les posts hors concours] Fin du concours dans 14jours 🍀 🎉🥳 bonne chance a tous 🥳🎉 . . ⠀ . Les gagnants sont directement annoncés en story et contactés par message privé. ❌️terminés . #concours #giveaway #JeuConcours magimix #ConcoursInstagram #google recettefacile airpods fitness running homemade cookingtime apple iphone aspirateur samsung roborock healthyfood concoursnoel homesweethome concourstiktok giveaway giveaways trends viralfood trends viral iphone pourtoi tendance trending cadeau gagner jeux
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2. Pauline

France

📝 | Partage de recettes 📍 | Découverte adresses food à Lille 🏃🏽‍♀️ | Campus (code : COOKVIBESRUN)

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  3. Bûche vanille/caramel 📝 La recette 🍮 Crémeux caramel (insert) 1,5g de gélatine 30g de jaunes d’oeufs 100g de crème liquide froide 60g de sucre 20g d’eau 10g de glucose 20g de crème liquide chaude Fleur de sel Fouetter les jaunes avec la crème liquide froide et réserver. Dans une casserole, réaliser un caramel avec l’eau, le sucre, le glucose. Lorsque vous avez un caramel brun, ajouter la crème chaude hors du feu. (en faisant attention aux projections). Verser le mélange jaune/crème sur le caramel sans cesser de remuer et cuire le mélange jusqu’à 82/83°. (sans dépasser ces températures) Hors du feu, ajouter la gélatine et la fleur de sel. Verser la préparation dans un moule à insert. Réserver au congélateur. 🍬 Caramel (optionnel) ⬇️ 125g de Sucre 125g de glucose 185g de crème liquide entière 60g de beurre (demi-sel ou non) 2g de fleur de sel ⠀ Faire le sucre et le glucose jusqu’à 185°.⠀ En parallèle, faire chauffer la crème et la fleur de sel.⠀ Quand le sucre a atteint 185°, ajouter la crème chaude hors du feu. (En faisant attention aux éclaboussures ⚠️⚠️).⠀ Remettre le tout sur le feu jusqu’à atteindre 112°.⠀ Laisser refroidir jusqu’à 60° et ajouter le beurre en morceaux.⠀ Mélanger bien pour l’incorporer totalement.⠀ Laisser un refroidir.⠀ Conserver au frigo. 🥮 Génoise  2 œufs 60g de sucre 60g de farine Faire blanchir les œufs avec le sucre. Le mélange doit doubler de volume. Ajouter la farine délicatement. Verser la préparation sur la plaque et étaler finement la pâte. Enfourner 10 minutes à 180°. Détailler de la taille de la bûche. 🥜 Croustillant praliné 50g de chocolat praliné 30g de crêpes dentelles Faire fondre le chocolat. Ajouter les crêpes en morceaux et mélanger. Verser le mélange sur la génoise et réserver au frigo ⚠️ fin de la recette en commentaire ⚠️ #bûche #noel #christmas #dessert #miam #recette #gouter #yummy #food #patisserie #gourmand #encuisine #caramel #genoise #glacage #vanille #sucre #montage #moule #silikomart #hiver #decembre #cremeux
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3. ᴋᴀʀᴇɴ 🌺-𝓉𝑒𝒶𝒸𝒽𝑒𝓇,𝒻𝑜𝑜𝒹/𝒞𝓇𝑜𝓈𝓈𝐹𝒾𝓉

France

Mum of Olivia👩🏼‍🍼Food, Lifestyle & Sport Collabs💌 karennlife@outlook.fr @nutripurefr 🇫🇷-10% KAREN @holysquad.fr -10% KAREN @braineffect_fr -20% KAREN

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5. lilia

France

mon love language c’est la cuisine food, lifestyle & moments de vie ⭐️ contact : liliamiamiam00@gmail.com 📍paris

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  2. BOOSTER IMMUNITAIRE - AIL & MIEL 🍯 ingrédients : - gousses d’ail épluchées - miel CRU ET NON CHAUFFÉ (assez pour recouvrir l’ail) optionnel : clous de girofle par exemple (antibactérien, antiviral, anti-inflammatoire et bienfaits digestifs) ou cardamome, curcuma, anis étoilé etc (ou rien c’est très bien aussi) 1. Stériliser le pot (il doit être propre, le couvercle pas abîmé et doit bien fermer) dans de l’eau bouillante ou au four à 110-120 degrés pendant 10-15mn (mettre le pot quand c’est encore tiède pour évider que le verre ait un choc thermique) 2. Déshabiller les gousses d’ail 🧄 3. Ajouter les gousses dans le pot sec, puis ajouter si envie clous de girofle, cardamone, anis étoilé etc (ou pas) et recouvrir de miel cru non chauffé (de fleurs de préférence) ⚠️ ne pas remplir jusqu’en haut, aux 3/4 c’est bien 4. Bien refermer le pot, étiquetter et laisser à l’air libre fermenter (température ambiante à l’abri de la lumière) 5. Dégazage : les premiers jours, je retourne le pot 1x par jour et je l’ouvre quelques secondes pour laisser le gaz s’échapper. Le miel va devenir plus liquide, et faire des bulles c’est normal. Puis j’ouvre 1-2x par semaine pendant les 3 semaines d’après jusqu’à ce que ça soit bien confit Ça se garde jusqu’à 6 mois à l’air libre bien fermé, on peut mettre au frais pour ralentir la fermentation une fois qu’elle a atteint le stade voulu UTILISATION : L’ail va devenir tout doux, confit et sucré donc il se mange hyper facilement soit : - en prévention immunitaire : 1 gousse d’ail par jour - quand on est malade : trop tard pour prévenir mais ça soutient le système immunitaire - en le cuisinant (vinaigrettes, avec du fromage etc) ou tel quel pour le kiff Dans tous les cas c’est bon 🍯🧄 Et surtout super puissant pour entretenir sa santé immunitaire ✨ #reelsinstagram #reels #recette #maison #santé #miel #diy
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7. Emma ✞

France

T’aider à vivre plus sainement ✨🌱🌼 •Remèdes naturels || Phytothérapie || Food •💌Collab : emma.aunaturel@outlook.fr •Ebook santé féminine 👇🏻

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  2. C’est une synergie hyper puissante. Le miel brut est naturellement antibactérien, apaisant et riche en enzymes. L’ail, est un antibiotique naturel, anti-inflammatoire et un booster du système immunitaire. Quand tu fais fermenter les deux ensemble, tu combines leurs pouvoirs et tu les rends encore plus efficaces. Pendant la fermentation, l’ail devient plus doux, plus digeste et perd un peu de son piquant. Il infuse dans le miel, qui lui-même commence à se transformer : il devient plus liquide, développe une légère acidité, et gagne des probiotiques naturels. Résultat : tu obtiens une potion qui soutient à la fois ton immunité, ta digestion et ton énergie. C’est un remède maison parfait pour les petits coups de froid, les maux de gorge ou les débuts d’infection. Une cuillère à jeun le matin, ou directement sur un toast, dans une vinaigrette, peu importe !!! ✨ Étape : Place les gousses dans ton bocal, sans trop le remplir. Laisse de l’espace pour que le miel puisse bien circuler Recouvre entièrement l’ail avec le miel. Il faut que chaque gousse soit bien immergée. Ferme ton bocal, mais pas hermétiquement au début (tu peux juste poser le couvercle). Pendant les premiers jours, la fermentation va commencer : des petites bulles peuvent apparaître et le miel deviendra plus liquide. Pense à ouvrir le bocal une fois par jour pour laisser échapper les gaz Retourne-le doucement de temps en temps pour bien mélanger. Au bout de quelques semaines, le goût aura déjà changé, mais plus tu attends, plus c’est bon ! ☀️ Conservation : garde ton bocal à température ambiante, à l’abri de la lumière directe. Le miel fermenté peut se conserver facilement plusieurs mois, voire plus d’un an. Toutefois, cela ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. Il est indispensable de consulter un médecin en cas de pb de santé. #BienÊtre #AlimentationSaine #BeautéNaturelle #miel #ail #antibiotiquenaturel #mielfermenté #ailfermenté #mielfermentéàlail #fermentationmaison #fermentationsauvage #alimentsvivants #probiotiquesnaturels #remèdesnaturels #naturopathie #immuniténaturelle #cuisinefermentée #soinsnaturels #médecinedouce #diyfermentation #remèdedelagrandmère
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8. Gracy Barberane

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📧PRO: gracy@agencemadein.fr 💍 @fab_life_adventure Mum d’ado et de 🐶🐶🐈 Mum and bride to be 🙌🏼 PMA warrior 💪🏼 Travel, Food & Shopping therapy 🤍 📍Var

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9. John 🍽️

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🌎WORLD FOOD CHALLENGE TOUR🌎 📍EUROPE 🇪🇺 | 42 / 100 🏆 Dégustations & Challenges 🍽️🔥 Un Diabétique Atypique 😁 📨 john.giacalone.pro@gmail.com

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10. Miguel M

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👑 @comite_beauty_pulpeux 📧 Créateur UGC Papa d’une Baby Queen 👸🏻 🔸#gpa 🔸#skincare 🔸#food 🔸#lifestyle

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11. Manon • Food, sorties & escapades

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‎ ‎ ✨ Je déniche de bonnes adresses à Paris & IDF👇 ‎ ‎ 🍜 Restos, boulangeries, brunchs 🥐 ‎ ‎ 🚶🏻‍♀️ Expériences et escapades 🍃

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12. Larry aux Pays des Merguez

France

📝 I Food & autres plaisirs 🌎 I Paris & IDF & WW 🛜 I TikTok 1.5M / YT 117K 💡 I Decouverte 🚧 | Freelance ✉️ | larrycollaboration@gmail.com

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13. Un Peu de Moi By Leila

France

▪️MakeUp Artiste | SelfCare | Beauty Tips ▪️Life Style | Food | Nature Lover ▪️Locs 4 ans 📍guadeloupe •Partenariat : unpeudemoibyleila@gmail.com

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14. Chloé H.

France

Famille | Food | Slow tourisme | Écologie Maman de Romy, Abel & Liv 🤍 📙 Autrice de « Mes 4 saisons végétariennes » ✉️ chloeandyou@live.fr

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15. Aurore | Recettes historiques

France

🍇À la pointe des trends food !(du XIXe…) 🍳Je te fais goûter de délicieuses recettes 🗝️On voyage dans l’histoire 🌸Mon premier livre immersif :

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16. Alexandra BERNARD

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Good food Good mood ☀️ 🍓| Recettes healthy 🥑 🍰| Et plus gourmandes 🤭 💌 recettesdalexandra@gmail.com

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  1. Gâteau soufflé au yaourt 🍰 Un gâteau doux et léger comme un nuage ! ☁️ Avec sa richesse en protéines et sa faible teneur en sucre et en calories, dégustez-le sans culpabilité. 😋 ✅ Ingrédients : . 3 œufs . 260 gr de yaourt nature (ou skyr, yaourt grec…) . 60 gr de sucre (ou plus selon les goûts moi j’aime bien quand c’est pas trop sucré 😊) . 45 gr de maïzena . 1 c à c de levure . Extrait de vanille ▶️ Préparation : . Séparez les jaunes des blancs d’œufs . Mélangez les jaunes d’œufs avec un tiers du sucre, le yaourt, la maïzena, la levure et la vanille. . Montez les blancs en neige avec 1 pincée de sel et le reste de sucre (ajoutez le sucre petit à petit pour créer une meringue) . Ajoutez très délicatement à la pâte . Versez dans un petit moule haut et chemisé (idéalement d’un diamètre de 15cm) . Tapez le plat pour éviter les bulles d’air . Enfournez 50 min à 170 degrés en versant de l’eau bouillante sur la plaque de cuisson pour créer un bain Marie. . Laissez refroidir dans le four éteint avant de le démouler et de le mettre au frigo. ‼️Pas de panique !! Le gâteau va retomber en refroidissant (c’est l’effet du soufflé) donc pour conserver une certaine épaisseur et un gâteau bien moelleux ne prenez pas un moule trop grand un moule entre 15 et 18 cm de diamètre sera parfait! 😊 Je le conserve au frigo sous un film alimentaire ! 😊 Bon appétit ! 😋 #tourteaufromager #gateauhealthy #gateauauyaourt #spongecake #japanesecake #skyr #cheesecake #cottoncake #fluffycake #castella #gateaumaison #dessert #yaourt
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17. Samya | Musculation & healthy food 🥗

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18. Zachary Nicolet

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🧿 Mediterranean food 📺 Masterchef France 2022 🥷🏽 Chef @fagotparis

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19. Paname in My Belly|Food Guide😋

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🙋🏻‍♂️Nathanaël (Nathy le Glouton) ⭐️Le Guide des Gloutons Parisiens + 🌍 🎥Je déniche les meilleures adresses & spots secrets🤫 📩 pimb.paris@gmail.com

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20. A u r é ℓ i e | ℓiℓy’s diary 🌿

France

● 34 αns 🇫🇷 ● Hαppy fαмily , мoм of two , 💍 ● Hoмe , Food & lifestyle

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