Top 20 German Food Affiliates on Instagram (September 2026)

See all Food influencers

We found 20 German Food Affiliates on Instagram
These 20 creators match the German Food influencers on Instagram search and have posted content containing promo codes or tracking links. These are signals that could indicate affiliate partnerships. Data powered by Modash. Start a free trial to explore creators' brand collaborations.
(Or check out our Brand Collaborations API to get data for your own products and processes.)
22/09/2026
profile picture

1. Nadja Holzmann

Germany

Hi ich bin Nadja🌞 💭 laut denken ist mein Hobby 🐮 friends not food 🌿 am liebsten draußen 🌺 female empowerment

@nadjastagtraum
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
53.1k
Fake followers
17.23%
Engagement rate
3.45%
Average Reel plays
31.1k
Audience gender
female
77.92%
male
22.08%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
54.42%
Austria
6.68%
United States
5.83%
Italy
2.93%
Switzerland
2.76%
profile picture

2. Rico | Gesunde Rezepte & Fitness Food

Germany

🥙 | Dein Bro mit den gesunden Alternativen 🥦 | Hier ist jedes Rezept Fitnessgerecht

@ricoimmerfit
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
62k
Fake followers
16.46%
Engagement rate
3.73%
Average Reel plays
38.3k
Audience gender
female
42.85%
male
57.15%
Top performing Reels
  1. @superstas27
    50.5k
  2. ⬇️Zum Rezept: • Davor drück auf FOLGEN für tägliche Rezepte😋 • Rico10 für MAX Rabatt bei @inlead.de • SPEICHER das Rezept um es jederzeit nachmachen zu können🍽️🥣 • ⬇️Hier das Rezept: • 🥦🥩Die Zutaten • 👉🏼200g Nudeln 👉🏼600g Hähnchen Brust 👉🏼1x Zwiebel 👉🏼2x Paprika 👉🏼400g gehackte Tomaten 👉🏼100ml Wasser 👉🏼200g fettreduzierter Frischkäse 👉🏼Salz, Pfeffer, Knoblauch, BBQ Pulver, BBQ Soße 👉🏼80g Käse fettreduziert • 📲Für die Zubereitung am besten das Video abspeichern • ❗️Alle Angaben beziehen sich darauf was ich persönlich verwendet habe • ⚠️Die Mengenangaben & damit auch die Nährwerte variieren je nach Portionsgröße • 🔥550Kcal 🥩55g Protein 🍞50g Kohlenhydrate 🥑15g Fett (Pro Portion) • Orginal: @davefellfitness
    27k
  3. @superstas27
    25k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
76%
Austria
7.15%
Switzerland
2.25%
Italy
2.25%
Spain
1.36%
profile picture

3. Serena 🧑🏿‍🍳

Germany

Rezepte | Food | Back-Inspirationen München 🥨 Eure Backmaus bei @dasgrossebacken 2025 💌 serena@themak.agency

@renasdelights
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
128.1k
Fake followers
15.47%
Engagement rate
2.37%
Average Reel plays
109.3k
Audience gender
female
94.92%
male
5.08%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
71.33%
Austria
6.05%
Switzerland
2.88%
Turkey
2.32%
Italy
1.68%
profile picture

4. RIMA~ FOOD | SELF-LOVE | MINDSET

Germany

Zwischen Herz & Herd 🍯🌙✨ 📩 rimaluu@boksi.com Impressum ⬇️

@rimaluuu
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
104.4k
Fake followers
15.82%
Engagement rate
4.45%
Average Reel plays
50.7k
Audience gender
female
91.34%
male
8.66%
Top performing Reels
  1. Ich glaube nicht, dass Männer und Frauen gleich sind. Ich glaube, Frauen sind besser !!! 👀✨HAHAHAHA
    160.8k
  2. 💗 Pinkes veganes Tzatziki Mein erster Feminist war mein Baba. 🤍 Jetzt machen wir die Welt ein bisschen pinker. Zutaten (für ca. 4 Personen): • 2 kleine gekochte Rote Bete, grob geraspelt • ½ Gurke, grob geraspelt und gut ausgedrückt • 500 g Sojajoghurt (alternativ griechischer Joghurt) • 2 Knoblauchzehen, fein gerieben • 2 EL frischer Dill, fein gehackt • 1 EL frischer Koriander, fein gehackt • Saft von ½ Zitrone • 1 EL Olivenöl • ½ TL Knoblauchpulver • Salz nach Geschmack • Granatapfelkerne zum Garnieren Zubereitung: Die Gurke grob raspeln und das überschüssige Wasser gut ausdrücken. Die gekochte Rote Bete ebenfalls grob raspeln. Anschließend Sojajoghurt, Gurke, Rote Bete, Knoblauch, Dill, Koriander, Zitronensaft, Olivenöl, Knoblauchpulver und Salz miteinander verrühren. Das Tzatziki vor dem Servieren kurz durchziehen lassen und mit Granatapfelkernen garnieren.
    117.5k
  3. Knoblauch-Sesam-Dip mit Pfannenbrot Zutaten Knoblauch-Sesam-Öl 13 Knoblauchzehen (ca. 60 g) 100 g Sesam 150 ml neutrales Öl 10 g frischer Dill 1 TL Salz (ca. 5 g) Zutaten Dip 200 g Frischkäse 100 g Joghurt Knoblauch-Sesam-Öl (komplett) Chiliflocken nach Geschmack Zutaten Pfannenbrot 500 g Mehl ½ Würfel Hefe (ca. 21 g) 10 g Salz ca. 280 ml lauwarmes Wasser 30 ml Öl 30 g Butter 1 Knoblauchzehe (optional, fein gehackt) Zubereitung Knoblauchzehen, Sesam und Öl in eine ofenfeste Form geben, alles gut mit Öl bedecken und bei 180 °C ca. 25–30 Minuten backen, bis der Knoblauch goldbraun ist. Knoblauch mit einer Gabel zerdrücken, dann zusammen mit Sesam, Öl, Dill und Salz im Mixer fein mixen. Frischkäse und Joghurt in einer Schüssel glatt rühren, Knoblauch-Sesam-Öl unterrühren, abschmecken. Mit Chiliflocken toppen. Für das Pfannenbrot Mehl, Hefe, Salz, Wasser und Öl zu einem weichen Teig kneten, 1 Stunde gehen lassen. Teig ausrollen, in der Pfanne ohne Fett von beiden Seiten goldbraun braten. Zum Schluss mit Butter und Knoblauch bestreichen.
    102.8k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
72.22%
Austria
4.32%
Switzerland
2.6%
Turkey
2.27%
Italy
1.82%
profile picture

5. BENNI’S BUFFET

Germany

🍔 Echte Food-Geheimtipps ❌ Keine viralen Hype-Spots 🤤 Mehr als nur Döner & Burger 📚 Meine Social Media Masterclass für die Gastro & Impressum👇🏼

@bennis_buffet
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
96.8k
Fake followers
15.93%
Engagement rate
2.49%
Average Reel plays
98.7k
Audience gender
female
43.87%
male
56.13%
Top performing Reels
  1. Vergiss Dönerbox - lieber eine Schweinsbratenbox in München! 😍 📍 „Bazi‘s Schlemmerkucherl“, Müllerstraße 43, 80469 München #münchen #döner #imbiss #bayern #schweinebraten
    30.3k
  2. Das ist das beste Schnitzel Deutschlands bei @mariolohninger … und wie geht’s jetzt weiter? 😅 Ich suche das BESTE Schnitzel Deutschlands nach meinen 5 goldenen Schnitzel-Regeln: 1️⃣ Zwei Bewertungsskalen: Wiener Schnitzel & Schnitzel Wiener Art. 2️⃣ Es zählt Aussehen, Geschmack, Panierung, Beilage, Preis-Leistung, Ambiente. 3️⃣ Endgültige Bewertung basiert auf dem Gesamtdurchschnitt der 6 Kategorien, die ich jeweils mit 1-10 bewerte. 4️⃣ Keine Einladungen oder Kooperationen, keine bezahlte Meinung, alles selbst bezahlt! 5️⃣ Nur positive Empfehlungen in meinen Videos! 📍 „Restaurant Lohninger“, Schweizer Str. 1, 60594 Frankfurt am Main 💰 42,00€ ⭐️ 10/10 Die Detailbewertung: 👉🏼 Aussehen: 10/10 👉🏼 Geschmack: 10/10 👉🏼 Panierung: 10/10 👉🏼 Beilage: 10/10 👉🏼 Preis-Leistung: 10/10 👉🏼 Ambiente: 10/10 Folgt mir auf der Reise durch Deutschland, um das beste Schnitzel zu finden! #berlin #schnitzel #wienerschnitzel #schnitzeljagd
    22.4k
  3. Mit Abstand das KRASSESTE Street Food Festival Deutschlands, auf dem ich je war! 🤯😍 @freakstotable @alexander_herrmann_offiziell @tobias_baetz_offiziell @post_hotel_by_ah #streetfood #franken
    18.5k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
77.61%
United States
2.36%
Italy
1.52%
Spain
1.46%
Austria
1.34%
profile picture

6. Oksana | schnelle Rezepte 🍜 Food

Germany

Schnelle Rezepte für den Alltag 🍝 einfach & lecker🙂‍↕️ ✉️oksana@soulcial.de @das__impressum

@einfach_oksana
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
53.6k
Fake followers
20.49%
Engagement rate
3.49%
Average Reel plays
76.9k
Audience gender
female
95%
male
5%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
69.89%
Austria
6.18%
United States
2.82%
Spain
2.34%
Italy
1.97%
profile picture

7. Janina aka Nini Riesch

Germany

just a foodie with vegan muscles born in the 80s FOOD | HYROX | EXTREMEHIKING | BIKING | VANLIFE 💚👩🏻‍🍳🏋🏻‍♀️🥾🚴🏻‍♀️🚐💚

@nini.poweredbyplants
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
38.9k
Fake followers
17.08%
Engagement rate
3.1%
Average Reel plays
18.8k
Audience gender
female
94.07%
male
5.93%
Top performing Reels
  1. 💚✨ All-You-Can-Eat, persische Köstlichkeiten, komplett vegan ✨💚 Wer will?! Das Video ist ohne Auftrag erstellt - wir haben alles selbst bezahlt und der Inhalt dieses Beitrages spiegelt allein meine persönliche Meinung wieder. 😊 Für mehr Content rund um vegane Produkte, vegane Rezepte & Foodinspo, einen aktiven Lebensstil, Wandern, Fitness & HYROX folg‘ mir gerne. 🥰 Liebst, Die Nini 🐦‍🔥 #veganinspo #veganfoodspot
    9.5k
  2. Es mache so Spaß den zuzubereiten, ich sag’s euch. 🥹 Bin ein bissi stolz, not gonna lie. Für mehr Content rund um vegane Produkte, vegane Rezepte & Foodinspo, einen aktiven Lebensstil, Wandern, Fitness & HYROX folg‘ mir gerne. 🥰 Liebst, Die Nini 🐦‍🔥 // 📜 Mini-Rote Linse-Dönerspieß 📜 für ca. 450g, pro 100g: 78kcal; 8,5g KH; 3,9g EW; 2,5g F ➡️100g rote Linsen ➡️300ml + 175ml + 100ml Wasser ➡️eine Pkg Agartine (10g) ➡️10g Rapsöl - bei mir mit Knoblauch ➡️2 EL Sojasauce ➡️1 EL Liquid Smoke (oder mehr Sojasauce) ➡️10g Tomatenmark ➡️Fleisch-Gewürzmischung nach Wahl (zB für Döner, Gyros, Burger oder Hackfleisch) ➡️Geräuchertes Paprikapulver ausserdem ➡️einen ausgespülten 400g Joghurtbecher o.ä. ➡️etwas Margarine zum Einfetten ➡️optional einen Holzspieß oder ähnliches (hier ein Essstäbchen) Rote Linsen über Nacht in ca. 300ml Wasser einweichen. Am nächsten Tag einen sauberen Joghurtbecher mit Margarine fetten und bei Seite Stellen. Wasser der Linsen abgießen, mit 175ml Wasser, Sojasauce, Liquid Smoke, Öl, Tomatenmark und den Gewürzen pürieren. Agartine mit 100ml Wasser glatt rühren und ebenfalls zur Masse geben. In einer Pfanne bei starker Hitze unter rühren aufkochen, wenn die Masse kocht Hitze reduzieren und unter Rühren ca. 5-6 min weiter köcheln, bis die Masse anzieht, cremig und zäh wird. Zügig In den vorbereiteten Joghurtbecher füllen, optional mittig einen Spieß hinein stecken. Abkühlen lassen, dann in den Kühlschrank stellen. Hinweis: Der Spieß bleibt vermutlich nicht so fest stecken, so dass ihr den Spieß daran aus dem Becher ziehen könntet. Er ist eher ein Gimmick und kann später beim Schneiden aber zum fixieren helfen. Ihr könnt aber auch einfach beim Anschneiden von oben eine Gabel hinein stecken o.ä. um den Dönerballen besser anschneiden zu können. Zum Servieren mit einem schatfen Messern dünne Scheiben abschneiden. Diese können mit etwas Öl in der Pfanne oder dem AirFryer erhitzt werden. Mein Dönerfleisch habe ich in eine Pita, eingestrichen mit Hummus, gefüllt. Dazu gab es Krautsalat, Rotkohl, Tomate, Gurke, Romana Salat, Paprika und ein w
    8.2k
  3. 🔪😏 ich brauch keine Metzger… 😏🔪 Selbst machen macht mehr Spaß. 🙃 Für mehr Content rund um das Leben einer veganen Hybrid-Athletin, mit Food-Inspo, Rezepten & viel Motivation, folg‘ mir gerne. 🥰 Liebst, Die Nini 🐦‍🔥 // 📜 veganer Aufschnitt Salami-Art 📜 für 500g, pro 100g: 84kcal; 9,5g KH; 3,6g EW; 2,9g F ➡️100g rote Linsen ➡️300ml + 125ml + 100ml Wasser ➡️eine Pkg Agartine (10g) ➡️10g Rapsöl ➡️50ml Rote Bete Saft ➡️2 EL Sojasauce ➡️1 EL Liquid Smoke (oder mehr Sojasauce) ➡️10g Tomatenmark ➡️Majoran und Oregano, getrocknet Salz, Pfeffer, Knoblauch- und Ziebelpulver, geräuchertes Paprikapulver, gemahlener Koriander, Piment ➡️Senf-Körner ausserdem ➡️einen ausgespülten Joghurtbecher o.ä. ➡️etwas Margarine zum Einfetten Rote Linsen über Nacht in ca. 300ml Wasser einweichen. Am nächsten Tag einen sauberen Joghurtbecher mit Margarine fetten und bei Seite Stellen. Wasser der Linsen abgießen, mit 125ml Wasser, Rote Bete Saft, Sojasauce, Liquid Smoke, Öl, Tomatenmark und eine ordentliche Menge von den Gewürzen (abgesehen von den Senfkörnern) pürieren. Senfkörner einrühren. Agartine mit 100ml Wasser glatt rühren und ebenfalls zur Masse geben. In einer Pfanne bei starker Hitze unter rühren aufkochen, wenn die Masse kocht Hitze reduzieren und unter Rühren ca. 5-6 min weiter köcheln, bis die Masse anzieht, cremig und fester wird. In den vorbereiteten Joghurtbecher füllen. Abkühlen lassen. Der fertige, ausgekühlte Aufschnitt kann auch leicht angebraten werden. #veganerezepte #vegantiktok
    5.6k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
77.22%
Austria
6.92%
Spain
2.06%
United States
1.85%
Switzerland
1.8%
profile picture

8. Fynn

Germany

100% echt, 80% planlos 🙃 Willkommen in meinem Leben👋🏼 💁🏽‍♂️ LIFESTYLE, SOLO TRAVEL, HOME, FOOD & GOOD VIBES 📍Lüneburg ✉️ fynn@azureagency.de

@fynnlukaskunz
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
166.7k
Fake followers
8.92%
Engagement rate
3.28%
Average Reel plays
323k
Audience gender
female
87.79%
male
12.21%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
74.14%
Austria
9.58%
Switzerland
2.54%
Spain
2.05%
Italy
1.66%
profile picture

9. Leander Sacher

Germany

🫶🏼 in love with food, fashion, lifestyle 💍 @maximeee 📍Aachen, Germany 📩 leander@azureagency.de

@leander_sacher
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
127.1k
Fake followers
10.53%
Engagement rate
2.72%
Average Reel plays
330.9k
Audience gender
female
93.41%
male
6.59%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
71.08%
Austria
6.9%
Spain
2.85%
United States
2.39%
Switzerland
2.21%
profile picture

10. Fabi Wndrlnd

Germany

💕 berlin 💕 vegan food & Chaos😍🐬👍🏻 📦 Anfragen an: fabi@femgmt.online Impressum: @femgmt.impressum

@fabiwndrlnd
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
57.4k
Fake followers
18.02%
Engagement rate
2.38%
Average Reel plays
65.9k
Audience gender
female
82.82%
male
17.18%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
70.29%
United States
5.21%
Austria
4.82%
Italy
2.68%
United Kingdom
2.33%

Running an affiliate program?

When you outgrow your spreadsheets and free tools, try Modash. Find & email creators, track affiliate content, manage codes & links — all in one place.

profile picture

11. Marry Kotter

Germany

Maria food lover & cookbook author Celebrating every season ☀️ easy recipes | travel diaries | hosting | feel good content ✨ info@marrykotter.de

@marrykotter
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
223.6k
Fake followers
22.16%
Engagement rate
2.96%
Average Reel plays
223k
Audience gender
female
87.59%
male
12.41%
Top performing Reels
  1. ✨favourite summer snack✨ Ich bin bereit, auch dieses Jahr mindestens 1 Kilo Burrata in genau dieser Kombination zu essen😅🍅🌿 Knuspriges Knoblauchbrot, cremiger Burrata und aromatische Tomaten - besser wird’s einfach nicht. Was ihr für 2 Personen benötigt: 1 kleines Ciabatta 200 g Cherrytomaten 2 Handvoll Rucola 1 Knoblauchzehe 1-2 Burrata Olivenöl Weißer Balsamicoessig Salz und Pfeffer Frischer Basilikum Was ihr tun müsst: Halbiert das Ciabatta ( Meins war sehr groß, deshalb habe ich nur die Hälfte des Brotes genommen.), träufelt Olivenöl darüber und bratet es in einer Pfanne knusprig braun an. Reibt die Knoblauchzehe kräftig darüber und würzt mit Salz. Halbiert die Cherrytomaten und gebt sie mit etwas Olivenöl, Essig, Salz und Pfeffer und fein geschnittenem Basilikum in eine Schüssel. Belegt die Brothälften nun mit Rucola, je einem Burrata und eurem Tomatensalat und träufelt abschließend noch etwas Öl darüber.
    1.6M
  2. girls night but make it fancy ✨ Weltbeste Trüffelbutter 250 g Butter (weich) 1 EL Trüffelöl 1 TL Salz Gebt die Hälfte der Butter in einen Topf und lasst sie bei mittlerer Hitze ca. 5-10 Minuten langsam bräunen. Achtet darauf, dass sie nicht anbrennt. Gebt die gebräunte Butter anschließend durch ein feines Sieb und lasst sie komplett abkühlen. Schlagt sie mit einem Mixer auf, gebt dann Trüffelöl, Salz und die andere Hälfte der Butter dazu und schlagt alles für weitere 3-4 Minuten fluffig auf, bis die Butter fast weiß ist.
    143.9k
  3. Girls Night but make it special ✨ Motto unseres gestrigen Mädelsabends: DIY Hand Rolls & Cherry Blossom Martinis Super vorzubereiten, extrem lecker & gesellig wie Raclette & Fondue nur ohne den Gestank - 10/10 would recommend
    41.2k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
73.72%
Austria
4.36%
United States
3.22%
Italy
1.75%
Spain
1.57%
profile picture

12. Angelo Francesco Tortora

Germany

___________________ Food | Life | Echt Vincenzo 🦁❤️ @87mammalina | Baden-Baden @little_linasbb | Baden-Baden We Love This Game!

@angelo.gastro
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
73.8k
Fake followers
10.49%
Engagement rate
2.46%
Average Reel plays
115.4k
Audience gender
female
39.83%
male
60.17%
Top performing Reels
  1. // 10 JAHRE ANGELO @ MAMMA LINA ❤️🙏🍝 • 📍Baden-Baden; Germany Langestr. 83 • Meine Lieben, heute ist für mich ein besonderer Tag – 10 Jahre Mamma Lina. ❤️ 10 Jahre voller Leidenschaft, Menschen, Emotionen, Rückschlägen, aber auch Erfolgen, die ich nur mit euch erleben durfte. Ich möchte mich heute bedanken. Bei meinen Gästen, meinem Team, meiner Familie – und bei meinem Bruder, der immer an meiner Seite steht. 🙏 Ich spreche heute mit euch offen über vieles: über die gestiegenen Preise, die Herausforderungen in der Gastronomie, und darüber, warum wir alle wieder mehr Verständnis und Miteinander brauchen. Jeder Betrieb, jedes Team hat eigene Qualitäten, Ansätze und Ansprüche. Darum: Lasst uns aufhören, ständig zu vergleichen – ob Espresso, Margherita oder Wasser. Das ist nicht der Maßstab. Lasst uns wieder Gastronomie leben. Lasst uns zusammensitzen wie am Familientisch, das Angebot genießen, reden, lachen und den Moment feiern. Niemand schreibt euch vor, wo ihr hingehen sollt – findet einfach euren Place to be. Konzentrieren wir uns wieder auf das, was uns wirklich begeistert: Essen, Menschen, Leidenschaft. 🍷🍝✨ Danke für 10 Jahre Vertrauen, Support und Liebe. Auf die nächsten 10 – mit euch, mit mir, Angelo Tortora. ❤️🇮🇹 • #10JahreMammaLina #87mammalina #angelotortora #badenbaden #gastronomieleben #leidenschaft #familie #danke #yesplease #chaka #fyp
    14.7k
  2. // PASTA ALLA GRICIA ❤️🧀🔥 • 📍Baden-Baden; Germany Langestr. 83 • Meine Lieben! Heute zeigen wir euch nochmal ganz genau, wie Pasta alla Gricia richtig funktioniert. Und ja, viele von euch machen es anscheinend zu Hause, immer noch falsch! 😅 Zutaten: • Pasta nach Wahl • Guanciale • Pecorino • Frisch zerstoßener Pfeffer • Salz • Acqua di Nudel Zubereitung: Guanciale bei niedriger Hitze langsam auslassen. Kein extra Öl, das Fett reicht vollkommen. Pfeffer frisch zerstoßen und leicht anrösten. Nicht zu heiß, sonst fällt euch das Atmen schwer in der Küche. Pasta kochen. Dann etwas Guanciale Fett und ein bis zwei Kellen Acqua di Nudel zum Pfeffer geben. Pasta direkt in die Pfanne geben und alles gut vermengen. Jetzt kommt der wichtigste Punkt. Pfanne vom Herd ziehen und kurz abkühlen lassen. Pecorino vorher mit etwas heißem Nudelwasser im Verhältnis eins zu eins cremig rühren. Dann vorsichtig unterheben. So bleibt die Sauce cremig und wird nicht klumpig. Zum Schluss Guanciale unterheben und die crispy Stücke oben drauf geben. Das ist Gricia. Einfach, technisch und perfekt. ❤️🍝 • #pastagricia #cacioepepe #italianfood #87mammalina #fyp
    13.7k
  3. // PAPPARDELLE ALLA BOLOGNESE – DER END­BOSS UNTER DEN KLASSIKERN ❤️🍝🔥 • 📍Baden-Baden; Germany Langestr. 83 • Meine Lieben! Heute kochen wir Bolognese wie aus dem Bilderbuch – und wer das zu Hause nachmacht, ist offiziell der Endboss am Herd. 💪🇮🇹 Zutaten für 4 Personen: • 400 g Pappardelle • 500 g Hackfleisch (Rind oder gemischt) • 1 Karotte (fein gewürfelt) • 1 Stück Sellerie (fein gewürfelt) • 1 Zwiebel • 1 Knoblauchzehe • 1 EL Tomatenmark • 400 ml Passata oder gemixte Schältomaten • 100 ml Rotwein • 3 EL Olio di Oliva • Salz, Pfeffer & frische Kräuter • Frisch geriebener Parmesan • Optional: Ricotta Salata zum Finish Das, meine Lieben, ist Bolognese auf 87-Niveau. Ein Gericht, das einfach alles hat: Herz, Geschmack & pure Leidenschaft. ❤️🍝 • #pappardelleallabolognese #bolognese #italianclassic #87mammalina #badenbaden #pastatok #italianfood #yesplease #chaka #fyp
    12k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
81.82%
Italy
3.8%
France
2.3%
United States
1.96%
Spain
1.96%
profile picture

13. Michelle Mišić | Bad Boyfriends

Germany

🦋Beauty ✨Food Inspo 🌞Purely me 🍿Bad Boyfriends | Sommerhaus der Normalos anzeige 𝗦𝗶𝗻𝘀 ‘𝗻 𝗟𝗮𝘀𝗵𝗲𝘀 | 𝟭𝟬% 𝗺𝗶𝘁 𝟭𝟬𝗠𝗶𝗰𝗵𝗲𝗹𝗹𝗲 💌Michelle@supreme-talents.com

@misicmichelle
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
149.8k
Fake followers
12.5%
Engagement rate
7.07%
Average Reel plays
376.9k
Audience gender
female
60.38%
male
39.62%
Top performing Reels
  1. Viele Menschen bezeichnen mich gerade als eine starke Frau. Das bedeutet mir das mehr, als man vielleicht denkt. Denn wenn ich ehrlich bin, hätte ich selbst nie gedacht, dass ich einmal so stark sein könnte. Ich bin nicht stark geworden, weil ich es mir ausgesucht habe. Ich bin stark geworden, weil ich es musste. Was mir in dieser Zeit halt gegeben hat, waren meine Freunde, meine Familie und irgendwann vor allem ein Gedanke: Michelle, du hast noch eine Wahl. Du musst nicht für immer in diesem Leben bleiben. Du musst nicht für immer in einer Situation feststecken, die dir nicht guttut. Du darfst dich entscheiden. Du darfst ein anderes Leben wählen. Auch wenn du noch nicht weißt, wie dieses Leben aussehen wird. Auch wenn du Angst hast, weil das Unbekannte manchmal beängstigender ist als das, was man bereits kennt. Trotzdem musst du manchmal dieses Risiko eingehen. Weil es besser werden könnte, schöner.. leichter. Ein Leben in dem dein Nervensystem nicht permanent im Alarmzustand ist, sondern sich endlich entspannen darf. Vielleicht gibt es einen Menschen draußen, bei dem sich Liebe nicht nach Stress anfühlt, sondern nach Zuhause. Einen Partner, der dir den Rücken stärkt, anstatt dass du ständig versuchst, ihn in jemanden zu verwandeln, von dem du dir wünschst, dass er so wäre. Jemanden, der einfach so ist, wie du es dir immer gewünscht hast. Und vielleicht beginnt all das mit der Entscheidung, sich selbst zu wählen und mutig zu sein. Ich darf gehen. Ich darf neu anfangen. Ich darf Angst haben. Denn stark zu sein bedeutet nicht, keine Angst zu haben. Stark zu sein bedeutet manchmal, trotz der Angst den Schritt in ein neues Leben zu wagen. Ich weiß, wie oft ich dachte, ich schaffe es nicht aber here I am und an alle die sich in der Situation wieder erkennen - Ihr schafft das auch 🫂!!! #breakup #newchapter
    114.5k
  2. A little island, a lot of healing 🌙✨
    33.6k
  3. 🍒🍸🌞🩵
    24.5k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
75.44%
Croatia
8.77%
United States
7.02%
Brazil
1.75%
United Arab Emirates
1.75%
profile picture

14. Teresa 👩🏻‍🦰 glutenfrei | Zöliakie

Germany

Deine ehrliche glutenfreie Schwester 👩🏼‍🦰🌈 📍Stuttgart 📲 Mitgründerin DER App für glutenfreie Food-Spots @foodquest.hq

@glutenfreie_schwestern
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
51.9k
Fake followers
15.33%
Engagement rate
2.31%
Average Reel plays
53.9k
Audience gender
female
92.2%
male
7.8%
Top performing Reels
  1. Anzeige | Gewinne 2 Nächte für 2 Personen im Chesa Monte✨☺️ Von den Gewürzen bis hin zu separaten Löffeln im Buffet wird hier wirklich auf alles geachtet! 🥹 Du willst das auch mal live erleben? Dann kommentiere, wen du auf deinen Kurztrip mitnehmen würdest und warum 🫶 So nimmst du teil: 🧡 Like diesen Beitrag 🧡 Folge mir und dem @hotelchesamonte 🧡 Beantworte mir in den Kommentaren die Frage Mitmachen kannst du bis zum 19. Juli 2026 um 23:59 Uhr – viel Glück! 🍀 Teilnahmebedingungen: Ab 18 Jahren, mit Wohnsitz in Deutschland, Österreich oder der Schweiz. Die Gewinnerin oder der Gewinner bekommt 2 Nächte für 2 Personen inkl. ¾ Genießerpension einlösbar in der Sommersaison 2026. Der Gewinn ist einlösbar bis zum 04.10.2026. Die Gewinnerin oder der Gewinner wird per DM benachrichtigt. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. #glutenfrei #zöliakie Anzeige/Werbung aufgrund von Markennennung und Kooperation
    5.4k
  2. Habt ihr das gewusst?? 👀 Zöliakie Betroffene erhalten in Italien auf Antrag einen gewissen Beitrag pro Monat, den sie für glutenfreie Lebensmittel ausgeben dürfen 💸 - was absolut Sinn macht, wenn man sich überlegt, dass es einfach keine andere Wahl gibt und die Mehrkosten einfach da sind 🥲 #glutenfrei #zöliakie
    5.2k
  3. Wenn dir schon der „Kleb“ fürs Essen fehlt, bist du auf alles vorbereitet 😬🤞 #glutenfrei #zöliakie Hab das Video so ähnlich auf einem englischsprachigen Account gesehen- den ich gerade nicht mehr finde - füg euch die credits aber ein, sobald ich das Reel sehe 🤞☺️
    4.4k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
72.95%
Austria
6.4%
United States
3.08%
Spain
2.23%
Switzerland
1.99%
profile picture

15. J A N N I K K O N T A L I S

Germany

mixed 🇩🇪&🇬🇷 fitness, fashion & food @oace_sports x @esncom Anfragen: jannik@bluesky-management.de

@jannikkontalis
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
243.2k
Fake followers
12.11%
Engagement rate
3.1%
Average Reel plays
1M
Audience gender
female
93.43%
male
6.57%
Top performing Reels
  1. Was sollen wir sagen, niemand ist fehlerfrei und Liebe ist nicht einfach. Manchmal muss man eben ein paar Umwege gehen, um vollständig glücklich zu sein. Wir haben mit der Zeit verstanden, dass wir an uns arbeiten müssen und Kommunikation der Schlüssel für alles ist. Wahrscheinlich haben wir das gebraucht, um festzustellen, dass wir uns wirklich lieben und unser Leben zusammen verbringen wollen. Wir sind eine Familie und wir wünschen uns nichts mehr als einfach glücklich zusammen zu sein.
    93.5k
  2. Was soll ich sagen … Ich hab Yeliz nie aufgegeben und auf das was wir hatten vertraut. Am Ende hat es sich gelohnt und ich kann euch garnicht sagen wie glücklich ich bin, dass ich mich damals für dieses Format entschieden habe. Die letzten 7 Monate waren unfassbar und es gibt noch so viel zu erzählen - von jetzt auf gleich hat sich alles verändert und ich liebe es.
    93.5k
  3. 🫀
    84.5k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
78.75%
Austria
4.94%
Spain
2.64%
United States
2.01%
Switzerland
1.52%
profile picture

16. Leila Demircelik

Germany

✨ Daily Inspo & Tipps 🍝 Food Liebe 💌 leilakocht@wedoyoursocial.de 👩🏽‍🍳 Kochmaus | Fashion | Creator 📩 Impressum: @wedoyoursocial.impressum

@leilakocht
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
221.8k
Fake followers
15.26%
Engagement rate
3.81%
Average Reel plays
398.1k
Audience gender
female
96.83%
male
3.17%
Top performing Reels
  1. Tomaten Burrata Sandwich 🍅🥰 #tomatenburrata #sandwichliebe #foodliebe #genussmoment #sommerküche #einfachlecker #hausgemacht #vegetarisch #frischundlecker #küchenliebe #leckeressen #foodinspiration
    131.7k
  2. Diese One Pot Ramen Dumpling Suppe ist einfach das perfekte Comfort Food bei Regenwetter 🍜🌶️ Zutaten für 2 Personen: 2 EL rote Currypaste 2 EL Erdnussbutter 2 Knoblauchzehen, gepresst ca. 2–3 cm Ingwer, gerieben (hatte keinen da, aber schmeckt besser mit) 400 ml Kokosmilch 800 ml Gemüsebrühe 1 Stange Zitronengras (optional) 2 EL Sojasauce Saft einer Limette 6 vegetarische Dumplings 200 g Ramen Nudeln 200 g Champignons oder braune Pilze 2 Eier, gekocht und halbiert frischer Koriander/Petersilie schwarzer Sesam Chiliöl zum Servieren #einfacherezepte #feierabendküche #wohlfühlessen #nudelliebe #suppenliebe
    78.6k
  3. Vegetarisches Thunfisch Käse Sandwich und ich sag euch ehrlich, das schmeckt so krass echt 😭 Für die Füllung: 150 g veganer Thunfisch 2 EL vegane Mayo 1 TL Chiliöl (je nach Geschmack mehr) Salz und Pfeffer 2 Frühlingszwiebeln ½ kleine Zwiebel Mozzarella Alles zusammen mischen und kurz durchziehen lassen. Dann Brot aufschneiden, die Masse draufgeben, mit ca. 80–100 g Mozzarella toppen und ab in den Kontaktgrill bis alles schön goldbraun und geschmolzen ist 🤤 So einfach, so schnell und perfekt wenn man richtig Bock auf was Herzhaftes hat ohne Fleisch #proteinreicherezepte #sandwichliebe #einfacherezepte #schnellerezepte #rezepte
    49.4k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
64.19%
Austria
7.91%
Italy
3.35%
Switzerland
2.75%
Spain
2.62%
profile picture

17. xile ☆ ˙ᵕ˙

Germany

based in Germany i love fashion, food, travel & Jesus 💌 xile@ohey-mgmt.de ༘˚⋆𐙚｡⋆𖦹. mein buch & impressum

@xilezhou
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
177.3k
Fake followers
14.5%
Engagement rate
2.47%
Average Reel plays
72.1k
Audience gender
female
94.53%
male
5.47%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
76.25%
Austria
7.67%
Switzerland
2.28%
United States
1.91%
Spain
0.99%
profile picture

18. MAGGIE | Mama von 3 & 🐹 💕| hier gibts den echten Mamaalltag! 🤱

Germany

▫️Zu ehrlich & Zu viel Realität ▫️mit 18 geplant Mama geworden 🎨Ideen - Food - Flohmarktsüchtig 🧺 ▫️Kindergeburtstags-Ideen 🎉 📧|maggie@lionflence.com

@maggieee_yt
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
374.7k
Fake followers
11.69%
Engagement rate
2.9%
Average Reel plays
680.8k
Audience gender
female
94.89%
male
5.11%
Top performing Reels
  1. 7 std Vorbereitung und innerhalb von 20 min alles weg ✨ . Aber das ist doch genau das richtige oder ? Leere Teller - das möchte ich sehen 😍 Falls ihr genaue Rezepte möchtet, dann schreibt es in die Kommis. . #schwanger #schwangerschaft #mamablogger #fingerfood #buffet
    93.9k
  2. Das Video liegt mir so am Herzen! ♥️ . Ich musste es hier einfach auch nochmal hochladen, damit auch hier das Thema nochmal mehr Aufmerksamkeit bekommt! Es macht so einen Riesen unterschied wie ihr eure Kinder transportiert! Rückwärts ist es 90% sicherer als vorwärts und ich bin so froh, dass unsere Kinder rückwärts fahren. Ich will garnicht wissen wie es ihnen sonst gehen würde. . #schwanger #schwangerschaft #mamablogger #reboarder #Verkehrsunfall
    57.4k
  3. Mehr Realität auf Socialmedia - dafür mach ich das und dafür stehe ich hier ❤️ . Und das ist nur ein kleiner Teil. Part 2 ist in den Startlöchern! . Habt ihr noch Beispiele zu bieten, damit auch in den Kommentaren noch mehr Realität herrscht ?? Ich bin gespannt auf eure Kommentare ❤️ habt es fein! . #teenmom #youngmom #reallife #momof3 #mamablogger
    48k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
76.69%
Austria
6.95%
Switzerland
2.18%
Spain
1.6%
United States
1.4%
profile picture

19. Magdalena

Germany

🌻deine curvy BFF 🤝🩷 🌸Abnehmen war ein Kapitel – nicht das ganze Buch📔 💖Beauty, Food, Alltag & Selbstliebe✨

@maggylavida
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
60.5k
Fake followers
14.42%
Engagement rate
2.06%
Average Reel plays
25.6k
Audience gender
female
95.65%
male
4.35%
Top performing Reels
  1. Ein Katzengeburtstag war gewünscht . Bitteschön 😁🩷 Ps: der 💩Kuchen war sehr lecker 🤪 #kuchen #mottoparty #familie #kindergeburtstag
    44.1k
  2. Low Calorie Dönerteller - Rezept ⤵️ Super lecker, gesund und sättigend 😋 Zutaten für eine Portion (550 Kalorien | 53g Eiweiß): 200g Hähnchenbrust, tiefgefroren 1 TL Öl Gewürze nach Wahl (Salz, Pfeffer,Knoblauch oder Dönergewürz ) 250g Kartoffeln 1 TL Öl Salz 50g Skyr 1 Knoblauchzehe Salz, Pfeffer Salat Essig Gewürze Zubereitung: Kartoffeln in Pommesform schneiden, mit Öl und Salz vermischen und bei 180 Grad ca 25 Minuten im Ofen backen . Eingefrorenens Hähnchen ein paar Minuten antauen lassen und dann mit einem scharfen Messer in sehr dünne Scheiben schneiden . Mit Öl und Gewürzen mischen und anbraten. Skyr mit der gepressten Knoblauchzehe und Gewürzen vermischen . Salat kleinschneiden und wie gewünscht mit Essig und Gewürzen vermischen . Wenn alles fertig ist, auf einem Teller verteilen und servieren . #rezepte #abnehmrezepte #abnehmen #kalorienzählen #abnehmblog
    3.2k
  3. Als Tipp für euch , bei DM gibt’s grade richtig tolle Sachen , zb diese kleinen veganen Partybrötchen aus Vollkorn . Sie haben nur wenige Zutaten und grade mal 61 Kalorien jeweils . Kann man einfach auftoasten und den Rest auch einfrieren 🥰 Sind die was für euch ? - Markennennung- #abnehmen #abnehmtipps #kalorienarm #produktneuheit #kalorienarmerezepte #dmneuheiten #dmdeutschland
    3.1k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
77.77%
Austria
5.96%
Switzerland
1.82%
United States
1.71%
Spain
1.47%
profile picture

20. Minh Tang

Germany

🎙️ creator & host 🥢 east asian culture, food & lifestyle 💌 contact@blondminh.com

@blondminh
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
53.4k
Fake followers
19.43%
Engagement rate
5.49%
Average Reel plays
34.7k
Audience gender
female
86.33%
male
13.67%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
73.79%
Austria
3.54%
South Korea
3.38%
United States
3.08%
Switzerland
1.74%

Frequently asked questions