Top 14 Portuguese Running Affiliates on Instagram (July 2026)

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We found 14 Portuguese Running Affiliates on Instagram
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13/07/2026
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1. Benedita Figueiredo

Portugal

• Dog Mum 🐶 my golden Ipa 💟 • Gym addicted 🏋🏼‍♀️• Running Enthusiast 🏃🏼‍♀️ • Foodie 🥞 • Healthy recipes & lifestyle 🍀 • 📖 OBESIDADE NUNCA MAIS

@b.healthypt
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  1. Apresento-vos a minha filhota de 4 patas 🐶💟 Não aguentei guardar esta fofura só para mim até ao dia 03 de Abril 🥺 O dia que esta gorda vem finalmente para casa! E sim.. era esta a grande novidade que tinha para vocês 😍 digam-me lá nos comentários que não vai tornar esta página MUITO MAIS interessante de seguir? 🫶🏻 Alguém quer adivinhar o nome? 🤭 ⬇️ Pistas: algo que gosto MUITO, nome curtinho e super original!! Uma decisão que pareceu uma loucura mas que a cada dia tenho a certeza que foi a decisão mais certa que tomei nos ultimos anos!!! Não aguento maiiiis meu bebé 🥺 veeeem já!!!! Já tem 6 semanas esta bola 🤩 mas foram 6 semanas que pareceram uma vida porque anseio o dia de a ter nos braços 🙏🏻⭐️ #goldensofinstagram #goldenretriever #puppy #dogsofinstagram #newlifeiscoming #lovedogs #6weeks
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  2. E de repente a vida muda 🤍 Milagres acontecem, e se lutarmos com todas as nossas forças tudo é possível ✨ Comecei 2025 a trabalhar para recuperar um ciclo hormonal adormecido há mais de 4 anos, em Julho consegui ativar o ciclo e chorei como nunca porque tive a esperança que ser Mãe estaria nos planos de Deus! Em Novembro descobri que estou à espera de bebé 😭 a vida é incrível e se lutarmos pelos nossos sonhos tudo é possível! Obrigada vida e obrigada Gui por aturares todas as minhas alterações hormonais 🤭
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  3. Mais de 30kg separam estas fotografias mas desenganem-se se pensam que é apenas sobre o fisico. Ontem à noite, a conversar com uma amiga, a minha amiga que é a maior força da natureza e a minha musa do fitness, comentávamos o quanto as pessoas falam da genética e o quão facil é agarrar essa desculpa e continuar nas mesmas rotinas. Foi ao ver uma montagem da comparação do seu fisico ao longo dos anos que decidi perder a vergonha e partilhar com vocês a minha evolução, pura e dura sem vergonhas. A genética NÃO pode definir o teu futuro! Tens tudo nas tuas mãos para mudar isso. Verdade que todos temos mais ou menos aptidão para ganhar/perder peso. Eu, por exemplo, engordo e incho com o ar mas hoje em dia, com as rotinas bem definidas, o metabolismo cada vez mais rápido (TREINEM MUSCULAÇÃO PORRA) também admito que emagreço rápido.. basta querer (e claro pedir ajuda ao @pappas77pt 🤍) Não se deixem dominar pela “genética”, que eu gosto mais de dizer, pela preguiça para mudar. Estou em paz com o meu corpo (POR FIM), estou numa fase muito boa em paz com a comida e sem pensar nela 24/7 🙏🏻 Respeito o corpo se por cansaço pede descanso, respeito a cabeça se por acaso pede descanso e desfruto dos eventos sociais cada vez mais consciente e tranquila. Se podia ter abs, se podia estar mais fit? Podia mas isso ia fazer com que a saúde mais importante de todas, a saude mental fosse descuidada. Escolham o vosso peso/corpo ideal, que deve ser aquele que vos permite ser felizes 😘 E o mais importante de TUDO é que a disciplina, o foco, a motivação vão-te ajudar em todas as areas da TUA vida! No fim.. A tua saude física e mental vão ser a TUA PRIMEIRA PRIORIDADE, TU VAIS SER A TUA PRIORIDADE e vais ficar muito mais forte!! Nem tudo é sobre shape 😉 Um pequeno desabafo de alguém que como TU tem os seus dramas, as suas lutas, mas que foi aprendendo a viver, a relativizar o Mundo (e os outros) e com certeza aprendeu a AMAR-SE! Sim, eu digo todos os dias que me AMO e sabem porquê? Porque hoje sinto-me incrível e não há nada melhor que isso 🤍🤍 Beijinhos, uma ex-obesa Benedita #beforeandafterweightloss #selfesteem #mentalhealthmatters #strongmind #healthylifestyle
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2. Francisca Cortesão

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3. Margarida Santos

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4. 𝗺𝗮𝗸𝗘𝗔𝗧𝗲𝗮𝘀𝘆 | 𝗥𝗶𝘁𝗮 𝗙𝗲𝗿𝗿𝗼

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5. Maria Santos

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6. Paulo Esteves

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7. Xavier Rato

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8. Maria Silva

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9. 🎗G͙͛u͙͛i͙͛g͙͛a͙͛s͙͛🎗

Portugal

𝗚𝗿𝗮𝗱𝘂𝗮𝘁𝗲𝗱 𝗶𝗻 𝗔𝗴𝗿𝗼𝗻𝗼𝗺𝘆👩🏼‍🎓 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹 𝗥𝘂𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 | 𝗦𝗵𝗮𝗿𝗶𝘀𝗵 𝗣𝗶𝗿𝗮𝗻𝗵𝗮𝘀 🐠🏃🏽‍♀️ 𝗖𝘂𝗽𝗮𝗼 𝗭𝘂𝗺𝘂𝗯 🗯️ 𝗚𝗨𝗜𝗚𝗨𝗜 Cupão Tailwind Nutrition ⚡️ 26MARGARIDA10

@guigui_moura_97
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  1. Sєтє Ɗє Oυтυвяσ Ɗσιѕ MιƖ є Ʋιηє є тяєѕ 📌 #pordosol #pordosolmaravilhoso #alentejo_lovers #picture #naturephotography #naturelovers #sunset #sunset_pics
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  2. Pequeño Recuerdo de Marbella 🌊
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  3. Arouca voltou a afirmar-se como epicentro do trail running nacional no fim de semana de 21 e 22 de junho, com a realização da 19.ª edição do Ultra Trail Serra da Freita. O evento atraiu centenas de atletas que aceitaram o desafio de enfrentar as exigentes serranias entre os concelhos de Arouca, Vale de Cambra e São Pedro do Sul. Com quatro distâncias em disputa — 101 km, 69 km, 30 km e 19 km. A Caminhada de 12 km permitiu a participação de amantes da natureza e do desporto em ritmo mais descontraído. Na distância rainha de 101 km e um impressionante desnível positivo de 5.060 metros, destacou-se João Pimenta (Vilaventura Trail), que cortou a meta isolado ao fim de 16h08m56s. Em femininos, o domínio foi de Alice Lopes (JIV Trail), que concluiu a prova em 18h38m43s, vencendo com larga margem. Entre os 84 classificados, a persistente Juliana Pinheiral fechou a tabela com 29h33m32s. Nas restantes distâncias, também houve momentos de superação e glória: Pedro Santos (EDV-Viana Trail) e Vera Bernardo (ARCD Venda da Luísa) foram os mais fortes nos 69 km, enquanto Simão Geraldo e a belga Joke Descheemaeker triunfaram nos 30 km. Já nos 19 km, a vitória sorriu a Guilherme Lourenço (CRP Ribafria) e a Cátia Ferreira. Com um total de 946 atletas classificados nas quatro provas, o Ultra Trail Serra da Freita 2025 reforçou o seu estatuto de referência no calendário português de trail, aliando a dureza dos percursos à beleza imponente da serra. Mais uma edição marcada pela superação dos participantes e pela excelência da organização. 📷 @cvphotos.pt
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10. Mariana Machado 🌪️

❤️‍🔥Olympic Athlete by @adidas & @sportingclubedebraga 🏃🏽‍♀️Running & healthy lifestyle 🩺 Med student 📩 @whataboutagency

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11. Alexandra Silva

Portugal

💻 Developer & Coach @bhoutclub.pt 🏃‍♀️ running, 🏋️‍♀️ lifting & wondering why my legs are always sore 😮‍💨 🏷️ XANICASMP @myproteinpt

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12. Helena Duarte

Portugal

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13. Mathilde de Oliveira Sá

Portugal

Based in PT jr. psychologist • model running enthusiast pr & brands 📩 mathildeposa@gmail.com

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  1. 11 semanas para a Maratona. E este post é mais do que o vídeo. Quero partilhar uma reflexão que me surgiu esta semana. Lembrei-me de todo o meu percurso na corrida. Sempre fui impulsiva, de querer tudo para ontem, de ter pressa de ver resultados. A corrida, sem eu perceber, foi-me ensinando exatamente o contrário. Trouxe-me paciência. Mostrou-me que as grandes mudanças não acontecem num dia, nem num treino — acontecem na repetição, na consistência, naqueles dias em que nem apetece mas vamos na mesma. Ensinou-me a respeitar o processo, a aceitar que há ritmos, fases, dias bons e dias maus… e que todos contam. Hoje vejo-me mais calma, mais focada e, acima de tudo, mais consciente do caminho. E é por isso que estas 11 semanas até à maratona me fazem sentir tão viva: não é só sobre correr 42 km. É sobre tudo o que a corrida me transformou até aqui.
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  2. Pós Meia Maratona de Valência - agora é traçar o plano para os próximos objetivos. Feliz pelo que está para vir :) 📸 pelo @tomasmelogoncalves @adidas @adidasrunning @adidaswomen
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  3. E assim terminamos em grande a época de 2025 🎄 Depois do 4.º km comecei, claro, a reclamar dos túneis e das subidas e descidas… até apareceu um senhor que gritou: “agora é sempre a descer!”. Acreditei. Porém acho que foi só para me acalmar — a prova foi dura do início ao fim. Ainda assim, a energia foi linda, tive um pacer incrível (@pauloagcarvalho 🙌🏽), os treinos estavam em dia (@miguelfpinto 🙏🏼), acreditámos e as pernas responderam. Resultado: PR numa prova bonita de Natal ✨ Grata e feliz. @elcorteinglespt
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14. Marta Mancelos

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@martamancelos
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