Top 15 Thai Health Affiliates on Instagram (August 2026)

We found 15 Thai Health Affiliates on Instagram
These 15 creators match the Thai Health influencers on Instagram search and have posted content containing promo codes or tracking links. These are signals that could indicate affiliate partnerships. Data powered by Modash. Start a free trial to explore creators' brand collaborations.
(Or check out our Brand Collaborations API to get data for your own products and processes.)
14/08/2026
profile picture

1. NATE | เนตร ที่แปลว่า ตา 👀

Followers
13.7k
Fake followers
-
Engagement rate
2.9%
Average Reel plays
-
Audience gender
No info available
Top performing Reels
No info available
Engagement rate benchmark
No info available
Audience location by country
No info available
profile picture

2. Women’s Dietitian 🤍 (IMH-C)

Thailand

PCOS dietitian | Cycles syncing 𝙎𝙚𝙚𝙙 𝙘𝙮𝙘𝙡𝙞𝙣𝙜 @meraki.co.th 🫧✨🛒

Followers
11.6k
Fake followers
17.28%
Engagement rate
1.04%
Average Reel plays
2.9k
Audience gender
female
47.42%
male
52.58%
Top performing Reels
  1. 151.9k
  2. Recipe สูตรตามนี้เลยจ้าาาาา กินฟีลหวานๆไอติมน่าจะเพลินกว่า อิอิ 🍨🍠 ส่วนผสม ✨มันม่วงสุก บด หรือปั่นก็ได้ ✨แป้งมันสำปะหลัง½ ถ้วย ✨น้ำมันมะพร้าว หรือ เนยละลาย 1 ช้อนโต๊ะ ✨เกลือ ¼ ช้อนชา วิธีทำ 1️⃣ Cook sweet potatoes: Bake or boil until tender 2️⃣ ต้มมันม่วง จะอบก็ได้นะคะ เราต้มเอา เราลืมปลอกเปลือก ต้ม 40-60นาที 555 บดๆๆ หรือปั่นก็ได้ 3️⃣ ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน ถ้าแห้งเติมน้ำได้นิดๆ ระวังเหลวไปนะคะ 4️⃣ แบ่งบอลเป็นลูกๆตามขนาดที่ต้องการได้เลยจ้ะ โรลจนได้เป็นแผ่น 5️⃣ จี่แป้งบนกะทะ ใช้ไฟกลาง ก้านละ 1 นาที ใช้น้ำมัน หรือเนย หรือไม่ใช้เลยก้ได้ แป้งจะแห้งๆหน่อย ใครทำแล้วcomment บอกทีว่าใช้เวลากี่ ชม 555555555555 ลองสิ้คุณเพื่อนนน ชั้นขอท้าาาา อยากรู้กี่นาทีเสร็จ @dear_healthyyy 🤣🤣🤣 Ingredients: ✨1 cup mashed cooked sweet potato (purple or regular) ✨½ cup cassava flour ✨1 Tbsp melted butter or coconut oil ✨¼ tsp salt Steps: 1️⃣ Cook sweet potatoes: Bake or boil until tender 2️⃣ Mash: Use an electric mixer, fine mesh strainer for smoothness. 3️⃣ Mix: Combine all ingredients, then knead until smooth. If the dough feels too dry, add a splash of water 4️⃣ Roll dough into 6 balls. 5️⃣ Heat skillet: on medium heat, non-toxic nonstick or a well seasoned cast iron works best. Grease with coconut oil if needed. Cr . Recipe Beyawellness #homemade #bluezone #Recipe #purplepotato #sweetpotato #สุขภาพกายใจ #สุขภาพจิต #healthy #นักกำหนดอาหาร
    126k
  3. 70.3k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Thailand
89.47%
Cambodia
2.41%
Japan
1.35%
United States
1.05%
South Korea
0.9%
profile picture

3. Pimwa Ouilapan

Thailand

Artist, Health & Music 🐈🤍 For Work : pimwa.o@gmail.com Line: itspimwawork 🎬 Diet Vlog ชีวิตเฮลตี้ของสาวโสด 💪🏻🤍

Followers
90.5k
Fake followers
16.26%
Engagement rate
1.58%
Average Reel plays
35.4k
Audience gender
female
83.78%
male
16.22%
Top performing Reels
  1. โสดครั้งแรกในรอบ 9 ปี... ขอบคุณ @kornsp ที่ผ่านอะไรมาด้วยกันเยอะมากจริงๆ ยังจำได้อยู่เลยว่าเราเป็นคนจีบเธอ เดทแรกไปดูหนังแล้วเธอเลี้ยงคัพเค้ก red velvet เลยตัดคำเอามาตั้งเป็นชื่อวงสมัยมหาลัย เธอเป็นมือกลอง เราเป็นนักร้อง จบมหาลัยก็ทำช่องมาด้วยกันจนถึงตอนนี้... 9 ปีนี่นานเหมือนกันเนอะแทบจะ 1/3 ของชีวิตพวกเราเลย ไม่อยากจะเชื่อเลยว่าจะมีวันนึงที่เราจะต้องปล่อยมือจากกันจริงๆ ในวันที่เราตัดสินใจจะปล่อยมือกันเราไม่เสียดายเลยสักนิด 9 ปีที่ผ่านมาเราได้เรียนรู้อะไรจากเธอเยอะมากๆ เธอสอนให้เราเป็นที่รู้จักระมัดระวังมากขึ้น เป็นคนที่ไม่ยอมให้คนอื่นมาเอาเปรียบ เป็นคนที่เข้มแข็งและโตขึ้นในหลายๆอย่าง เป็นคนที่ทำให้เรารู้ว่าเรามีความรักในใจที่พร้อมจะมอบให้คนๆนึงมากมายขนาดไหน เราได้ออกจาก comfort zone ตัวเองหลายอย่าง ได้ไปเจอโลกที่เราคงไม่มีวันได้เจอถ้าไม่ได้ไปกับเธอ ได้รักไม่ใช่แค่เธอแต่ครอบครัวของเธอด้วย ไม่คิดเลยว่าพี่ๆเธอจะอ้าแขนเปิดรับเราและโอบกอดเราไว้ด้วยความอบอุ่นขนาดนี้ พิมวารักเอิ๊น เจ้ชิง เจ้ฐาและเฮียภพมากๆเลยนะ ตอนนี้ที่เป้าหมายและมุมมองชีวิตของเรา 2 คนไม่ตรงกันและอาจจะมีเรื่องที่ทำร้ายจิตใจกันบ้าง เราขอโทษและขอบคุณมากๆนะที่เรียนรู้มาด้วยกันจนวินาทีสุดท้ายของความสัมพันธ์ ถึงตอนนี้จะไม่ได้เป็นแฟนกันแล้วแต่เธอยังคงจะเป็นหนึ่งในคนที่สำคัญมากๆในชีวิตของเรานะกร รักเสมอ(ในฐานะเพื่อนนะโว้ยตอนนี้!! 5555) ขอบคุณนะ 🤍
    32.1k
  2. 14k
  3. 13.8k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Thailand
92.43%
United States
0.95%
Japan
0.91%
Laos
0.64%
China
0.6%
profile picture

4. namploystory

Thailand

Simple • Balance • Wellness 🧘🏻‍♀️ ลดเอง 23 kg. ไม่ใช้ยา เทรนลดไขมันออนไลน์ (ไม่แฝงขายสินค้า) . สมัครเทรน, ติดต่องาน↓

Followers
126.6k
Fake followers
14.15%
Engagement rate
1.09%
Average Reel plays
33.1k
Audience gender
female
92.96%
male
7.04%
Top performing Reels
  1. 146.5k
  2. เอาไอเดียเมนูมื้อเย็นมาฝากค่ะ 7 เมนู ทำได้ 7 วันเลย 👩🏻‍🍳 #กดเซฟ ไว้เริ่มสัปดาห์ใหม่กันฮะ 🗓
เน้นเบา ๆ ย่อยง่าย สบายท้อง ทำง่ายได้เร็วประหยัดเวลา
- ลาบเห็ดรวม
- แกงจืดเต้าหู้หมูสับตำลึง
- แตงกวาผัดไข่
- ไข่เจียวเต้าหู้ไข่
- ผัดกะหล่ำปลีไข่ข้น
- ไข่ข้นแซลมอน
- ไข่ต้มโรยพริกป่น 
⭐️ กินก่อนเข้านอน 4-6 ชั่วโมง จะได้หลับสบาย
⭐️ กินช้า ๆ เคี้ยวให้ละเอียด
⭐️ การลดไขมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับมื้อใดมื้อหนึ่ง หรือใช้เวลาสั้นแค่ 7 วัน แต่คือเกมยาวในการทำอย่างสม่ำเสมอ
⭐️ อย่าลืมใจเย็นกับตัวเอง ทำด้วยความสนุก และ enjoy the process นะคะ 🥳 
🥙 ใครมีเมนูอื่นแนะนำ อย่าลืมมาแชร์กันนะคะ 💗 ทำง่าย ๆ จะได้อยากทำทุกวัน 🤍 🕊 ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีนะคะ #หุ่นดียั่งยืนด้วยวิธีคิดและวิธีการ #namployeasyhealthycooking ========= เทรนลดไขมันออนไลน์กับน้ำพลอย สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีปรับการกิน (ไม่แฝงขายอาหารเสริมค่ะ) แอดไลน์ทักมาปรึกษา/สมัครได้ที่ Line OA : @namploystory (มีเครื่องหมาย @ ด้วยน้าา) 🤍 อยากลดครั้งสุดท้ายอย่างยั่งยืน ทักมาเลยนะค้า😊 • Certificate of Participation Fat Loss • Certificate Nutrition Masterclass . . . . . . ❌ น้ำพลอยไม่ขายอาหารเสริม ❌ น้ำพลอยไม่ขายอาหารเสริม ————————————————- #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #อาหารคลีนทำเอง #ฉันจะผอม #อาหารคลีนเด็กหอ #ทำเองกินเอง #ขนมคลีน #อาหารสุขภาพ #eatclean #cleanfood #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #เมนูลดน้ำหนัก #คลีนฉบับเด็กหอ #กินคลีนอย่างมีความสุข #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #เมนูคลีน #โลว์คาร์บ
    5.6k
  3. รีวิวนักเรียน ✨-14 กิโลใน 2 เดือน✨ น้องอ้อมแอ้มเน้นกินเมนูนอกบ้านเป็นหลัก ยังมีไปเที่ยว กินกับเพื่อน แต่ก็ยังบาลานซ์เมนูหลักให้ลดไขมันได้ กินอาหารปกติที่หาซื้อได้ทั่วไป ไม่มีอาหารเสริมใด ๆ ⭐️ ลดแบบไม่เครียด ⭐️ สอนเลือกกินอาหารทั่วไป ⭐️ เน้นอาหารธรรมชาติ ⭐️ เอาไปทำได้จริงในชีวิตประจำวัน 🚫 พลอยไม่ได้ขายโปรตีน 🚫 นักเรียนไม่กินเชคแทนมื้ออาหาร สนใจเทรนกับน้ำพลอย ⬇️☺️ ========= เทรนลดไขมันออนไลน์กับน้ำพลอย สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีปรับการกิน (ไม่แฝงขายอาหารเสริมค่ะ) แอดไลน์ทักมาปรึกษา/สมัครได้ที่ Line OA : @namploystory (มีเครื่องหมาย @ ด้วยน้าา) 🤍 อยากลดครั้งสุดท้ายอย่างยั่งยืน ทักมาเลยนะค้า😊 • Certificate of Participation Fat Loss • Certificate Nutrition Masterclass
    4.3k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Thailand
90.33%
Malaysia
1.04%
United States
0.92%
Japan
0.78%
Australia
0.78%
profile picture

5. FLUK AP | High Performance Health Coach

Thailand

@dreambodyclub.bkk 🇹🇭 7 Years/500+ clients : Fitness & Diet COACH 🔴 Q&A Live Mon-Thu 8-9PM on TT ⬇️ ติดต่องาน | เทรน 1:1 ออนไลน์ | โปรแกรมอาหาร+เวท

Followers
30.6k
Fake followers
-
Engagement rate
1.15%
Average Reel plays
10.6k
Audience gender
No info available
Top performing Reels
  1. Blueberry PB protein cake🍰💪🏻 👇🏻สารอาหาร👇🏻 ✅ โปรตีน 51.5กรัม ✅ คาร์บ 85.6กรัม ✅ ไขมัน43.6กรัม 🔥 985แคล —> แบ่งทานหรือแบ่งเพื่อนนะครับ🩵💯 👇🏻ส่วนประกอบ👇🏻 1. โอ้ต 100 กรัม 2. บลูเบอร์รี่ 100 กรัม (อีก50กรัมท้อปปิ้ง) 3. เวย์ 1 สคูป 4. ผงฟู 2 กรัม 5. เนยถั่ว 40 กรัม 6. นมอัลมอนด์ 200 กรัม 7. นำเข้าหม้ออบลมร้อน 140องศา 40นาที ⭐️ จัดตารางอาหารตามเมนูที่ทุกคนทานประจำ(ปรับปริมาณ) + ตามสารอาหารที่ต้องการเพื่อเป้าหมาย + เนื้อหาทฤษฎีและวิธีคำนวน เฉลย BMR TDEE CAL MACRO 👉🏻 คอมเมนต์ “ตารางอาหาร” ⭐️ จัดตารางเวท / 1-1 โค้ชชิ่ง ส่งข้อความหาฟลุ๊คได้เลยครับ FLUK AP 🩵 #reels #explore #trending #gym #ออกกำลังกาย #โปรแกรมออกกำลังกาย #สอนออกกำลังกาย #ออกกำลังกายที่บ้าน #ฟิตเนส #ยิม #เวท #ลดน้ำหนัก #ลดพุง #ลดไขมัน #เทรนออนไลน์ #เทรนเนอร์ออนไลน์ #ตารางอาหาร #นับแคล #โปรตีน #สารอาหาร #motivation #แรงบันดาลใจ #healthyrecipes
    19.7k
  2. 14.6k
  3. 14.1k
Engagement rate benchmark
No info available
Audience location by country
No info available
profile picture

6. Glow up with Ping | SelfLove & Healing

Thailand

Self-Love 💖 Mental Health 🌈 Healing 🤍 มารักตัวเองและฮีลใจไปด้วยกันนะ 💕 🧘🏼‍♀️Yoga Teacher @flowwithping 📚 My Journal @glowshop.th 📤 DM for work

Followers
13.2k
Fake followers
19.1%
Engagement rate
1.16%
Average Reel plays
5.7k
Audience gender
female
85.84%
male
14.16%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Thailand
87.65%
United States
2%
China
1%
Laos
0.92%
Japan
0.78%
profile picture

8. Ananya Wannasri

Thailand

FB: Ananya Wannasri ♥𝒽𝑒𝒶𝓁𝓉𝒽, 𝓌𝑒𝓁𝓁𝓃𝑒𝓈𝓈 𝒶𝓃𝒹 𝓉𝓇𝒶𝓋𝑒𝓁𝓈 @annieworldthailand Page: Anii World

Followers
24.7k
Fake followers
16.22%
Engagement rate
1.1%
Average Reel plays
4.1k
Audience gender
female
26.23%
male
73.77%
Top performing Reels
  1. 59.1k
  2. 50.1k
  3. 🌱🎯 My 2026 Intentions & Goals ปี 2026 ขอเป็นปีของการดูแลตัวเองจากข้างใน เติบโตอย่างมีสติ สุขภาพดี ใจนิ่ง และชีวิตมั่นคงขึ้นทีละก้าว 🤍 🌿 สิ่งที่ตั้งใจทำให้ได้ต่อเนื่อง 🛌 นอนก่อน 4 ทุ่ม ดูแลการพักผ่อน 🧖‍♀️ มาร์คหน้า & 🌿 บอดี้ออยล์ทุกวัน ใส่ใจตัวเองในทุกรายละเอียด 🧘‍♀️ ยืดเหยียด / โยคะทุกวัน สุขภาพดีขึ้น หายปวด 💆‍♀️ ดูแลผมให้สวย หอม และสุขภาพดี 🎧 ฟังมันนี่โค้ชทุกวัน 📈 ศึกษาการลงทุนอย่างจริงจัง ❄️ Ice bath & sauna เดือนละ 1–2 ครั้ง ฟื้นฟูกายใจ 🫶 ดูแลครอบครัว และคนที่เรารักให้ดีที่สุด ✈️ แพลนทริปไปประเทศใหม่ ๆ เปิดโลก เปิดมุมมอง 🌼 จริงใจต่อคนรอบข้าง รักษามิตรภาพดี ๆ ไว้ 🌱 โฟกัสที่ตัวเองเท่านั้น 🎯 เป้าหมายที่อยากเห็นผลในปี 2026 💪 สุขภาพแข็งแรงขึ้น ร่อง 11 ต้องมา! 🎥 ขยันทำวิดีโอ และปั้นช่อง YouTube ให้สำเร็จ 🧩 โปรเจกต์ที่วางไว้ ต้องเริ่มลงมือทำ และเป็นรูปเป็นร่าง 🚀 พัฒนาตัวเองในทุกด้านของงาน ให้เก่งและมืออาชีพกว่าเดิม 💼 อาชีพที่ 3 • 4 • 5 ต้องมา สร้างหลายทางรายได้อย่างมั่นคง 💰 มีเงินเก็บมากขึ้น ลงทุนมากขึ้นอย่างมีแผน 🏠 ขยายการลงทุนด้านอสังหาริมทรัพย์ เพื่อความมั่นคงระยะยาว 🤍 ขอบคุณจากใจ ขอบคุณทุก ๆ ท่านที่ติดตามน้องแอนมาตลอด ขอบคุณที่สั่งของ ซื้อของ จองทัวร์ และคอยกดลิงก์ Affiliate ของแอนอยู่เสมอ 🙏✨ ขอบคุณจริง ๆ สำหรับทุกการสนับสนุน และทุกกำลังใจที่คอยซัพพอร์ตกันมาตลอดนะคะ 🤍 🤍 และสุดท้าย… ขอบคุณตัวเองมาก ๆ ที่เก่งและพยายามในทุก ๆ วัน จะสวยขึ้น สุขภาพดีขึ้นในทุก ๆ ปี ตั้งแต่หัวจรดเท้า ✨ รักตัวเองมาก ๆ และจะรักตัวเองมากกว่าเดิมเสมอ 🌱🤍 แอนนี่💗
    3.7k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Thailand
92.02%
Japan
1.23%
India
0.61%
South Korea
0.61%
Australia
0.61%

Running an affiliate program?

When you outgrow your spreadsheets and free tools, try Modash. Find & email creators, track affiliate content, manage codes & links — all in one place.

profile picture

10. Yoshi Nimit

Thailand

Lets talk about love, health & lifestyle Co-founder of @merci_skincare Work : 089-465-5881 k.Bam

Followers
333.2k
Fake followers
23.02%
Engagement rate
2.52%
Average Reel plays
26.8k
Audience gender
female
64.94%
male
35.06%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Thailand
80.27%
Laos
2.52%
Indonesia
1.87%
Malaysia
1.83%
China
1.4%
profile picture

11. Yayee Onpreeya

Thailand

💪 @yayee.oph “Eat better, not perfect” food, health, self-care, real talk 📍 Surin, Thailand 📩 Collab Line: yayeelmao

Followers
28.7k
Fake followers
22.19%
Engagement rate
1.07%
Average Reel plays
6.5k
Audience gender
female
66.62%
male
33.38%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Thailand
73.7%
United States
7.87%
United Kingdom
2.11%
Russia
1.34%
Indonesia
1.15%
Followers
69.9k
Fake followers
-
Engagement rate
1.51%
Average Reel plays
-
Audience gender
No info available
Top performing Reels
No info available
Engagement rate benchmark
No info available
Audience location by country
No info available
profile picture

13. 𝓟𝓪𝓻𝓪𝓭𝓮𝓮 𝓟𝓲𝔂𝓪𝓷𝓪𝓷𝓽𝓪𝔀𝓪𝓻𝓲𝓷

Thailand

ʙʙᴀ 𝗧𝗨| ᴜ ᴏꜰ ᴀʟʙᴇʀᴛᴀ| ᴍʙᴀ ꜱᴀꜱɪɴ 𝗖𝗨| ᴇꜱꜱᴇᴄ ʙᴜꜱɪɴᴇꜱꜱ ꜱᴄʜᴏᴏʟ ℂ𝕖𝕣𝕥𝕚𝕗𝕚𝕖𝕕 𝕀𝕞𝕒𝕘𝕖 ℂ𝕠𝕟𝕤𝕦𝕝𝕥𝕒𝕟𝕥 ℂ𝕖𝕣𝕥𝕚𝕗𝕚𝕖𝕕 𝕎𝕖𝕚𝕘𝕙𝕥 𝕃𝕠𝕤𝕤 ℂ𝕠𝕒𝕔𝕙 🎦𝗣𝗢𝗩 𝗖𝗿𝗲𝗮𝘁𝗼𝗿

profile picture

14. 𝓝𝓾̈𝓬𝓱𝓲𝓮 ◡̈

Thailand

∙ 👩‍🎓 𝚂𝙸𝙸𝚃 , 𝙸𝚃 ∙ 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚝𝚑 / 𝙱𝚎𝚊𝚞𝚝𝚢 𝙱𝚒𝚣 𝙿𝚕𝚊𝚝𝚏𝚘𝚛𝚖 ∙ 𝙴𝚡𝚙𝚕𝚘𝚛𝚎𝚛 🏜| 𝙵𝚘𝚘𝚍𝚒𝚎 🍜| 𝙵𝚒𝚝𝚗𝚎𝚜𝚜🏋🏻‍♀️| 𝙶𝚘𝚕𝚏 ⛳️ | 𝙼𝚒𝚗𝚍𝚏𝚞𝚕 𝙻𝚒𝚟𝚒𝚗𝚐 🌱 | 𝙲𝚊𝚝𝚜...

profile picture

15. Fitness in Common Podcast

Thailand

รวบรวมไอเดียที่แตกต่าง มุมมองที่น่าสนใจ จากประสบการณ์ของคนจริงนำไปปรับใช้ได้จริง

Followers
49.2k
Fake followers
9.84%
Engagement rate
4.73%
Average Reel plays
56.3k
Audience gender
female
65.59%
male
34.41%
Top performing Reels
  1. 🧘🏽‍♀️สุขภาพจิตเป็นเรื่องที่สำคัญมากที่หลายคนสมัยนี้มองข้ามเพราะด้วยความว่าวุ่นของสังคมในปัจจุบัน ไม่ว่าจะโซเชียลมีเดีย การใช้ชีวิตที่เร่งรีบ เครียดตลอดเวลา หลายๆ คนเชื่อว่า ไม่มีโอกาสที่จะให้เวลากับตัวเองเพื่อได้อยู่กับตัวเองแบบจริงๆ เข้าใจตัวเอง ทั้งเรื่องของความรู้สึก และการจัดการกับความเครียดต่างๆ 💡EP. เป็น EP. ที่ได้สอนการจัดการความเครียด เข้าใจความรู้สึกของตัวเอง ให้มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น เพราะบางครั้งเราดำเนินชีวิตไปเรื่อยๆ จนลืม และกดความรู้สึกนั้นๆ ลงไปเรื่อยๆ ดีใจมากๆ ที่มีโอกาสได้พูดคุยกับคุณเมย์ @mshappydiet 🫶🏻 ใครอยากฟังแบบเต็มๆ ไปฟังได้เลยที่พอดแคสต์ Fitness in Common ค่า #fitnessincommon #พอดแคสต์สุขภาพ #สุขภาพจิต #mentalhealth
    1.5M
  2. 1.2M
  3. คุณเป็นคนทำงานหนักเกินไปมั้ย? 🤔 เพิร์ลเป็นคนนึงที่บ้างานมาก เคยทำจนรู้สึกไม่ไหวแต่ก็ทำต่อ ฝืนร่างกายตัวเอง โดยเฉพาะสมัยที่เป็นเทรนเนอร์ที่ต้องใช้ร่างกายเยอะๆ เหนื่อยแต่ก็ทำต่อ สุดท้ายแล้วก็มีปัญหาสุขภาพตามมา เสียงหาย นอนไม่หลับเพราะใช้ร่างกายมากเกินไป ร่างกายและสมองเครียดตลอดเวลา ทานอาหารไม่เป็นเวลา...นี่ก็เป็นแค่ส่วนนึง อยากบอกทุกคนว่าไม่ว่าคุณจะทำงานอะไร ขอให้ทำด้วยใจ ทำในสิ่งที่เรารัก แต่ทำด้วยความพอดี อย่าลืมรักษาสุขภาพตัวเองนะคะ 🤗 —— Are you a workaholic? I’m one of them. I love working, especially for the job that I am passionate about - day & night, I would dedicate my body and my mind to the job. When I was a fitness trainer, I forced myself to work so much… I burnt out - I lost my voice, and I couldn’t sleep well because my body is stressed all the time from exercising too much. My eating schedule is a mess, etc. No matter what job you do. Do it with passion but do it in the right amount. Don’t forget to take care of yourself. Don’t overdo it until you are burnt out. #hugs 🫶🏻 ฟังเต็มๆ ได้ที่ Spotify, Apple Podcasts, YouTube และอีกมากมาย คลิกในลิงก์ตรง bio ได้เลยค่ะ #fitnessincommon #podcast #พอดแคสต์พัฒนาตัวเอง #ทำงานหนัก #doitwithpassion #อย่าลืมตัวเอง #ดูแลตัวเอง #ดูแลสุขภาพ
    308k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Thailand
90.97%
United States
1.72%
China
1.08%
Malaysia
1.08%
Laos
1.08%

Frequently asked questions