Top 10 Taiwanese Running Affiliates on Instagram (August 2026)

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We found 10 Taiwanese Running Affiliates on Instagram
These 10 creators match the Taiwanese Running influencers on Instagram search and have posted content containing promo codes or tracking links. These are signals that could indicate affiliate partnerships. Data powered by Modash. Start a free trial to explore creators' brand collaborations.
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24/08/2026
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1. Dong wu

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@wudong._
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2. 琦琦

Taiwan

Hi! I’m Peggy aka 社畜媽祖婆👑 - Running wild on Reels 你想知道的，釘選兩篇貼文應該都找得到啦 - 💌Peggy77@pressplay.cc (no DMs) （私訊不回覆工作訊息）

@e.chiiii
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3. Peggy🩵霈霈

Taiwan

Gym | Running | Cat 🐱 運動女孩和四隻貓 📩 peggycrossfit1025@gmail.com - 合作品牌折扣碼 @vivobarefoottaiwan , tpeggy777 @verve.tw , peggy777

@peipei.peggy
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  1. 很慶幸自己35W還在跑步的路上⭐️ 最近很多朋友問我，不到一個月就要生了，你會緊張嗎？ 說不緊張是騙人的 但比起緊張，我更多的是期待與興奮✨ 第一次懷孕、第一次成為媽媽 這個全新的身分，讓日復一日的生活 都變得柔軟又有新鮮感。 更珍貴的是，來自周圍滿滿的支持與鼓勵🤍 不管是在跑場上，還是健身房 一句「你好棒」 都讓我更有力量繼續前進。 我常想到一個很簡單的比喻—— 人就像一朵花🌿 被愛與讚美灌溉，就會綻放得更美 被否定與批評包圍，就容易枯萎。 而現在的我，很幸運 被很多溫暖的能量包圍著 所以即使身體有疲憊 心，依然是滿的。 也更相信一件事 在每一個角色、每一段關係裡 用鼓勵，取代責備 這個世界，真的會變得更溫柔一點✨ #用愛灌溉 #溫柔有力量 #成為媽媽的路上 #台新女子路跑 衣 @flippossocks @verve.tw 眼鏡 @akiwei_tw
    5.7k
  2. 我們完賽了😍 台新女子路跑就是那麼好玩～ 錢錢下個月就要出來和大家見面嚕😝
    3.1k
  3. 以前總覺得運動要全力以赴、越累越好 現在開始懂得，讓身體恢復才是走的長久的關鍵 https://funcare.net/wOg7T 船井石墨烯熱敷帶 讓放鬆，不只是休息，而是重新開始的力量   我喜歡這條熱敷帶輕巧的設計 可以隨身攜帶，無論在健身房、家裡或出差時都能使用   常常認真訓練，隔天醒來，會有肩膀僵硬、腰緊緊的感覺 就是在提醒我要好好放鬆一下🤣 剛好可以拿出我的秘密武器 船井石墨烯熱敷帶  三段溫度可選擇，溫度很舒服 遠紅外線設計，深入舒緩 有時候綁在腰、有時候敷大腿肩頸   那股熱感像是有人在輕輕幫我放鬆 整個人都鬆掉～好幸福💜   以前我超愛衝強度、練到爆汗才覺得有成就感， 但現在更喜歡「練完好好照顧自己」 運動的意義，不只是讓身體更強壯 也是學會在緊繃與放鬆之間，找到自己的平衡   我通常會邊敷邊喝水、滑手機、放空腦袋 像是送給自己一段休息時間 心也跟著慢慢輕鬆很多～ https://funcare.net/wOg7T - #好好放鬆 #運動女孩
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4. Flora

Taiwan

Gym | Running | Lifestyle 喜歡健身的社畜 （最近開始跑步 @missgoodon @deservednutrition @restsoltw 折扣碼都在下面連結🔗✨

@itsfloraawu
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5. Ada Wu

Taiwan

Work smart, not hard. #越野小精靈 🧚 🏃🏽‍♀️ Trail Running｜Let’s @go_formosa ⛰️ JUST OUTDOOR.

@adaw665
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  1. 跑步真的是一雙跑鞋就能稱霸天下嗎？ 因為跑步！到底要花多少錢呢？💰 免費的資源很多，但不一定都適合自己 只好不斷的投資，入坑越來越深，找尋最好的自己 課程/裝備/補給品/賽事報名費/身心靈學習等等 無形和實在的投資，錢錢變成想要的樣子 🤣 不知不覺花了很多錢，但是心靈富足 那你的錢都花去哪了呢？ @aikofang 協助演出，樂透中獎！讚啦！ 👉🏾更多運動課程 @go_formosa https://reurl.cc/Nl0kpk #跑步人生 #無形投資 #運動成本 #running
    37.6k
  2. 動作小教室｜下坡不再爛膝蓋✨學起來！ 下坡怕滑倒或害怕膝蓋痛？還在這樣下坡嗎？ 跑下坡常常被勸退不要跑會傷膝蓋? 不是不能跑，是要跑的巧! 重點記起來，無盡受用‼️ ①減少煞車動作 腳是避震器，不是煞車皮，重心要在支點的上方 ②膝蓋&腳踝保有彈性 下坡不是下地獄，記得把腳放輕一點 學會順勢前傾，要像彈簧一樣吸震，跑起來才能穩 ③ 不要怕！最重要的 下坡時腦袋比腿更重要 多練、多試，熟悉下坡節奏，就能慢慢克服恐懼囉 改變一下你的下坡方式，膝蓋就會感謝你🙏 下坡也有訓練動作？ 留言「我愛下坡」下篇分享！ #下坡技巧 #trailrunning #hiking #動作小教室
    3.4k
  3. 動作小教室｜爬坡省力關鍵 ✨ 存起來！ 上坡不是用蠻力，是要用巧勁 🏃🏽‍♀️ 兩個關鍵訓練動作‼️ ①硬舉 ②單腳硬舉 這兩個動作幫助強化臀肌、穩定核心，能在上坡時更能有效發力、減少膝蓋負擔，CP值超高覺得要練！ 上坡技巧 Tips✨ ①支點在重心正下方 腳踩的地方要在你身體重心的正下方，避免身體晃來晃去 ②主動啟動臀肌發力 感受屁屁發力的力量，用髖帶動身體往上帶，感受髖屈的力量 ③避免過度屈膝：股四頭發力會很快累也傷膝蓋，讓臀肌多分擔才能用的更經濟長久 公路上坡則也是相同概念，靠屁股推以及善用重心，運用腳踝活動度和全腳掌，讓每一步都輕鬆！ 把RDL加入訓練菜單，讓爬坡更省力 💪🏼 @go_formosa #硬舉 #RDL #爬坡 #glutesworkout #trailrunning #hiking
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6. Sherry

Taiwan

🤍INTJ-A🏃🏻‍♀️跑，恢復，再來 Less talking,more running ✨HM 1:37 ✨10K 44:00 ✨5K 21:25

@dap555
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  1. 非常榮幸 當 @photographer_c.h 的運動素材模特 沒特別梳畫 就 本人平常面癱的模樣 但被拍得非常好看且自然 輸出未精修足以證明攝影師很厲害 📷@photographer_c.h
    778
  2. 2025長庚永慶盃台北場 10.5K/個人時間46:12 又被我撿到女子第十名🙂 跟去年一樣～～幸運💖 . 賽前一晚 跟先生說：明天就給你帶囉？ （一向各跑各的，很不熟） 結果起跑前又是卡在後面的情況🤣 到最後3K，他才刷卡我 接著頭也不回毫不留情超越（bye) . 前3K用時12分多 一直都是超出預期的速度 無視配速往前衝 後面就是 漸漸熄火 正常 . 喝一小口舒跑 今天狀況其實不補也可以 天氣萬里無雲，感覺不悶 記憶中去年這場比賽，好悶好痛苦 . 跑完回家頭有點暈，想睡但睡不著 . 跑的過程一直覺得我還可以 雖然後面也沒有衝刺 可能真的耗盡了 . 比賽就是這樣 每一次都不知道自己可以發揮多少 . 總之，破PB了💖 在夏天 我的十公里也44分了 . 獎金捐出🙏🏻 感謝天讓我平安完賽 謝謝各種善意回饋 珍惜在場上打氣的朋友 你們都是我的光 . 人只走世上這一遭 惡意就不回應了 讓惡意自己糾纏就好 🙂
    649
  3. 🌿午後的光與靜 在瑜日派對，找回了身體的呼吸節奏 隨著#昱驊瑜珈 的肢體語言，讓心也慢了下來 @whayoga . 身上的是剛剛好的柔軟與力量 像是，正好能陪我在墊上待久一點的那種溫柔 @xexymix_taiwan . 對我這樣急性子的人來說 這種溫柔寧靜的陪伴，很需要。 #昱驊瑜伽 #XEXYMIX #英雄好汗 #瑜珈日 #動靜之間
    596
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7. 吳佩珊 Sandy

Taiwan

🏃‍♀️Athlete • Track & Field • 400m Hurdler 🍒 lifestyle • outfit • freelance model #跨欄女子🏃‍♀️ #運動是一種信仰 DM📩dasdf123357@gmail.com

@wps0327
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  1. On fire 🔥 #running #runner #tracknfield #trackgirl #sprint #sprinting #track #training #athlete #athletics
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  2. 112全國運動會落幕，也完成了我第五屆全運會， 400公尺跨欄跟4*400接力獲得第五名 結束後我只想對抱抱自己說妳辛苦了，妳很棒了 我盡力了也問心無愧 為了準備比賽花了許多時間、精力與金錢 下半年的狀況也是漸入佳境很有信心 儘管賽前得了諾羅上吐下瀉我也努力恢復，在僅存的時間內調適心態 雖然這次結果沒有突破，但仍是我的預期 - 我常常在想為什麼要讓自己這麼辛苦， 別人看不見的是工作之餘花時間在訓練、恢復 旁人或許不懂為何要自討苦吃，但我是甘之如飴 因為我很喜歡跑步、喜歡跨欄！ 做這件事情是我熱愛的 但就是因為太愛了，我必須放手 就跟談戀愛一樣，抓住對方太緊容易受傷與窒息 我們先讓彼此休息一陣子❤️ - 謝謝我的老師 @peigy1024 、 @goodfishkuo 的協助以及錦和、師大團隊的幫助 謝謝新北市多年來的照顧 謝謝幫助過我的每個人 也謝謝我的廠商們的支持 @underarmourtw @ath_for_all_athletes @spococo_spobeauty
    1.3k
  3. 距離上次比港都盃大概有五年了吧 很久沒有發跟田徑有關的照片 最近常常對這項運動感到陌生又疏離 可站在跑道上卻又能深刻感到競技的血液在沸騰 真是又愛又恨🥲 - 謝謝 @ath_for_all_athletes 能代表出賽備感榮幸 謝謝隊友們carry 謝謝徐媽、柏man還有海哥的幫助 @uarunning 📷： @shutter.knows
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8. Fish

Taiwan

Wellness ｜Daily Style｜Running logs 努力跑步的第5個月loading ⋯ 出一次門至少吐一次或倒地一次🙂‍↕️

@yu.fishh
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  1. 聖母山莊登高賽⛰️ 不知道為什麼突然參加的比賽 狂風暴雨還想說還是不要參加了（有參加的都是勇者 前面0-4K真的蠻快樂跑 過了通天橋之後 才知道什麼叫升天見耶穌 後面1.3k基本上就是階梯上坡+大雨無情肆虐🌧️ 什麼漂亮的抹茶山根本沒有看到呢 有人已經在跟我說下一次越野跑 我先假裝聽不到 冷靜一下⋯
    4.2k
  2. 攝影師被鞋子K到了欸👟🤩 玩不膩的 @strava #strava #組團 #晨跑 #thepowerpuffgirls #飛天小女警 #出動 #morningrun #run #250702
    3.1k
  3. GA ULTRA 能量膠 + 核糖力捷凍，大家應該不陌生！ 跑步雖然才四個月接觸各種補給 但這兩款已經變成我的必需品🏃‍♂️ ULTRA能量膠跑前、中我都會吃 跑到後半段超有感不會突然斷電⚡️可以維持住配速 而且核糖力捷凍跑後吃也很適合 幫助維持精神，不會整個人瞬間耗盡🔋 身為一位行程滿滿的人 小綠真的已經習慣隨身攜帶 你跑步一定要帶的東西是什麼？👀 💪🏼@ga12life 👕 @participationco
    1.6k
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9. 𝗖𝘆𝗻𝗻𝗶𝗲 林星 ก็ʕ•͡ᴥ•ʔ ก้

Taiwan

☞𝗠𝗼𝘂𝗻𝘁𝗮𝗶𝗻𝗲𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴 | 𝗥𝘂𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 | 𝗖𝗹𝗶𝗺𝗯𝗶𝗻𝗴 | 𝗢𝘂𝘁𝗱𝗼𝗼𝗿𝗹𝗶𝗳𝗲 ˁ῁̱ˀ𝟭𝟬𝟬 𝗽𝗲𝗮𝗸𝘀 𝗼𝗳 𝗧𝗮𝗶𝘄𝗮𝗻⛰️ ❹❹% ☞@Notorious_taiwan 品牌好友//官網折扣碼：𝘾𝙮𝙣𝙣𝙞𝙚 💌 𝗰𝘆𝗻𝗻𝗶𝗲𝘅𝗹...

@cynnie_lin
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  1. 「為什麼喜歡爬山？」 這大概是我開始爬山兩年多來，最多人問我的問題。 . . . 兩年來走訪大大小小的山頭、溪谷、瀑布、野溪溫泉，百岳數僅來到了29座。去年下半年忙於轉職，戶外生活停止了一段時間，那陣子的我工作焦頭爛額，甚至因工作焦慮，原本規劃的年度百岳目標始終遙遙無期，而燃起乾脆放棄百岳的念頭。 有在挑戰百岳的朋友都知道，出發百岳前置作業需準備的不少，不管是找隊友、申請山屋/入山、聯繫接駁、安排行程、規劃撤退路線，當然最基礎的還是維持體能，以及持續學習登山知識。 上山前，除了燒腦、勞心也相當勞力。(真心佩服工作跟登山可以平衡的朋友，respect🫡) 最終，讓我重新拾回「上山的意義」還是因爲爸爸吧！ 那陣子的我時常問自己， 「當初什麼原因愛上山林」 第一個原因，是爸爸喜歡大自然。從小常帶我們去阿里山玩、偶爾也會露營。那年爸爸癌末時期，他常常到八卦山後山運動，有天我早起陪他到後山，發現他跟這裡的人都好熟悉。第一次體會到山林的奇妙，竟然可以讓廟裡的人、附近居民、素昧平生的人，因為山而相識。而最後一次跟爸爸爬山是金門的大武山。 第二個原因，是為了接近爸爸。爸爸回天上後，總覺得我爬的越高，離天空越近，似乎可以離他越近。而我也常在山林中在心底與他對話。 第三個原因，依然因為爸爸。我在山林中夢過爸爸的次數竟然比平地多，爸爸走後的第一年不曾夢見他，直到去年，有次起登前的Day0在福壽山過夜，我夢見了他，而後幾次在山上過夜我又持續夢到爸爸。（至於夢到什麼這又是另一個長故事😂） 綜觀以上三個原因，可以懷念、想念、紀念親人，而我似乎找不到不爬山的理由。 Anyway, 很感謝爸爸，因為你，我喜歡戶外、喜歡山林；也很想念爸爸，期待你再來我夢裡一起爬山。 . . . 哎呀！終於紀錄完「爬山的原因」，也幫大家解惑😂以後有新朋友問我，我可以直接傳貼文給他惹😂 #我的第29座百岳 #北大武 #星子登山趣 #星子燉雞湯 #bpintaiwan #iseetaiwan #amazingtaiwan #exploretaiwan #viewtaiwan #vscotaiwan #hiking #hiker #trekking #outdoor #outdoorgirl #mountain #taiwanmountain #mountainview #photographer #forest #wildlife #山岳写真 #台湾 #山系女孩 #台灣旅遊 #台灣百岳
    534
  2. 「成為自己也覺得有點厲害的人。」 -2024台北馬半馬SUB100 ep.1 還記得2023的台北馬剛結束，滑社群看見許多跑者的心得文，便開始研究「女生的半馬跑多少算是跑得不錯」，看到許多女跑者在IG的intro寫著半馬100分左右的PB，當時的我連半馬破2都還沒達到，看到這些破百成績只有望塵莫及，但期許自己有天也能成為有點厲害的跑者。 2024上半年跑了Xterra越野賽、跑了台新香香馬終於破2，不耐熱的我依然跑得好累、掉速時依然厭世，唯一不同的是，這次開始跑完沒有鐵腿，我的肌力似乎進步了！接著下半年為了不讓自己偷懶，為自己準備多場賽事以賽代訓，這些半馬賽事多場都讓我破了PB，還記得夏日炎炎的八月跑完月老馬，我與朋友分享當時成績，朋友回：「年底1:45有望喔！」 我心想「可是… 我目標是SUB100... 」（完全不敢說出口) 我是否太高估自己了？ 我到底哪來的自信？ 直到十月中朋友幫我配速完壽司馬，當時1:47完賽，大夥吃著早餐檢討賽後，朋友問： ：「阿這樣台北馬你要跑多少？」 ：「破百吧... 希望啦！」 ：「靠！你不可能啦！你今天跑成這樣，兩個月後要破百，難！」 這次終於說出口了，但依然不被看好。 後來十月賽事跑到腳底起血泡，連一般的緩跑都痛，才剛開始跑間歇因為腳底的傷口中斷，好在十月最後一週傷口復原後，開始每週一天間歇、一天馬配tempo，其餘日子easy run，週日偶爾參加半馬賽事，除了受傷時那兩週的焦慮外，因為沒有屬於自己的課表，這兩個月還算過著沒有壓力，還能好好生活、好好休息的訓練日子。 永遠記得台北馬那天，下麥帥橋後，南京東路的最後一哩路，邊跑邊回想過去這一年的賽事以及這兩個月的訓練，內心是富足且愉悅的。 「跑步要開開心心的！」 這是 @kevinchung0829 看到我因訓練不佳偶爾負面，經常說的一句話，我想我做到了！ 謝謝陪伴我達成半馬目標的每一位朋友！ 謝謝不斷鼓勵我的第二小隊！ 謝謝曾經看不起我的人，讓我有機會證明自己！ 謝謝每一句加油，都是我不停腳的動力！ 謝謝每一位陪我訓練的夥伴，操場最美的風景是跑者！ . . . 半馬畢業不是跑步的終點，是馬拉松的起點。 一起期待我下一個運動目標吧！ 賽事過程下一篇見☟🏃🏻‍♀️ #run #runninggirl #runyourway #instarun #instarunners #marathon #marathonrunner #fitgirls #マラソン女子#マラソン #跑步生活 #跑步女生 #星子跑起乃 #跑步日記 #賽事日記 #跑步教會我的事
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  3. ::2024下學期的第一場賽事🏃‍♀️ 20240810台南月老馬拉松🐎 #我的第三場半馬 #凸台初體驗 8月在南部跑步真的是一場耐熱賽！🥵 感謝老天爺眷顧，當天下午四點起跑沒有熾熱的太陽，微陰的天氣算是撿到惹🫠 唯一美中不足5k處的賽道竟然淹水，許多跑者爬上河堤（當時還以爲爬樓梯上河堤是賽道路線🙂‍↕️）上去後結果大塞車，折返後為了搶時間所幸不管直接溯溪了，結果第一次開箱新鞋即水戰🥲 好險平時有爬山、越野跑，面對各地形還能面對（但當下塞車還是慌到不行）按照慣例沒有練長距離到15k後肌力不足開始掉速，沿路被好幾個男跑者刷卡，最後4k遇到一對情侶共跑，才想起「對耶！這是月老馬拉松」哇！好浪漫💕最後5k也遇到更多10k組情侶跑者，一邊掉速一邊被閃瞎地奔馳回終點！好險有戴墨鏡😎 雖然最後沒跑到預期目標，這場賽事也學到不少經驗（解鎖路跑朔溪體驗😆） 繼續積極囉！ʕ •ᴥ•ʔ 想起這句話： 「你練到哪裡，實力就在哪裡。」 下半年不能再偷懶啦🥹 這場台南小賽事高手沒有很多 幸運撿到分二🏆 感謝朋友們陪我完成第三場半馬💗 - 時間🕑1:54:16 均速🏃🏼05’24” 📍補給筆記📝 •起跑前： 1000mg牛磺酸 300mg咖啡因 RC 2顆 •賽程中： 每40分鐘補一包膠&300mg電解質 @upsports.tw #run #runninggirl #runyourway #instarun #instarunners #marathon #marathonrunner #fitgirls #マラソン女子#マラソン #跑步生活 #跑步女生 #跑步日記 #賽事日記 #跑步教會我的事 #星の跑步 #星の賽事 #星の穿搭
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10. 拎/阿惟

Taiwan

🤰2025晉升媽咪 喜歡去旅行🧳 可運動這檔事要我停下絕對不行✋🏻 🏃‍♀️⛰️🚴🏼‍♀️ •𝙍𝙪𝙣𝙣𝙞𝙣𝙜 •𝙃𝙞𝙠𝙞𝙣𝙜 •𝘾𝙮𝙘𝙡𝙞𝙣𝙜 2022台北馬-半馬1:55:20 2019南投馬-初全馬5:01

@ling_ling_519
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  1. . 來台南好幾次 終於有機會拜訪台南最高峰 大凍山 做了功課後 我們決定走「大雞路線」 -連走雞籠山 查資料時，覺得最特別的是， 山友形容這兩座山就像好朋友，兩者一高一低 ；一陡一緩；一左一右 ；一前一後，面對面靠著，給人相知相惜、相輔相成的感覺。 實際走一回後，更有感觸！ 大凍山可練腿力，卻沒什麼展望；相較之下，雞籠山像是想彌補大凍山的缺憾般，坡緩好走，山上視野也好開闊！ 即使這兩座山各有擁護者，但若能ㄧ併走訪也很棒！回程還開心地要飛奔起來！滿足既想練練腿，又想看風景的心💓 順帶一提，不論想走的路線如何，在登山之前，請和夥伴確認好行程，並下載GPX確保安全！養成習慣作好功課也是一種登山禮儀 和夥伴們開開心心出門 平平安安地回家 才能真正享受山林的樂趣阿 你說是吧❤️ #山 #登山 #運動 #爬山 #台南景點 #大凍山 #雞籠山 #健行 #小百岳 #山登り #hiking #mountains
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  2. . 高山上的好天氣 怎麼拍都像開濾鏡 不過下次要乖乖防曬 不然爬完山 就獲得紅色手套一雙🥊 #爬山 #登山 #合歡山 #百岳 #行山 #山登り #mountain #outdoor #hiking #taiwan
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  3. . 📍新北石碇·筆架山 #和媽媽一起的小小山旅 因為午後有雨，所以這天我們決定到筆架南北峰就折返，登頂後看到大片烏雲慢慢移過來，大家都有默契的開始加快腳步，趕緊下山。 等到全員上車後，居然沒多久就下起雨來😳那畫面實在印象深刻。感謝山神保佑，讓我們平安躲過一場大雨。 // 8:想讓媽媽拍背影照的我 9:午餐時間跑來蹭飯的可愛狗狗 10:媽媽遇到陡下也不怕 📷by：Mom & me #筆架連峰 #健行 #登山 #爬山 #登山女子 #山岳 #台灣 #hiking #trekking #mountains #travel #outdoors #nature #naturephotography #outdoorgirl #mountainlovers #taiwan #hikingadventures #taiwanmountain
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Frequently asked questions