Top 8 Taiwanese Health Affiliates on Instagram (August 2026)

We found 8 Taiwanese Health Affiliates on Instagram
These 8 creators match the Taiwanese Health influencers on Instagram search and have posted content containing promo codes or tracking links. These are signals that could indicate affiliate partnerships. Data powered by Modash. Start a free trial to explore creators' brand collaborations.
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14/08/2026
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1. 🇯 🇫 🇮 🇹 🇳 🇪 🇸 🇸

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2. Dr. Ciaowei Lin 林巧薇醫師⁠

Taiwan

⚜️板橋京都堂&台北&林口京都堂執業中醫師 周四六 板橋京都堂 週二五 台北京都堂 周三 林口京都堂 ⚜️中醫五型埋線減重|婦科調理|內科調理 #雲端閨蜜 📪演講邀約|健康邀稿|節目邀請 👉🏻:ciaoweicmdr@gmail.com 🌟臉書粉專:

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  2. 晚安大家好🙋 今天是我生日🎂 就不講太複雜的中醫了~ 總結一下今年截至目前為止,做的事與小成就: 1.我經營IG快一年啦~ 雖然更新速度很慢,但仍然不會忘記自己的初衷,請大家繼續支持唷🥰🥰 2.現在開了粉專: 👉雲端閨蜜,歡迎追蹤,長文居多。我其實很喜歡長文,歡迎大家多留言互動。 3.非榮幸能透過醫淬思、社群認識了一堆新朋朋,因此多了許多學習合作的機會☺️☺️ 4.單身一陣子了確實。哇哈哈哈。 5.And⋯工作滿一年然後偷偷摸摸的擠時間來了趟日本。 6.小成就,跟大家分享一下,我有ettoday雲論專欄啦。 7.霸氣的斷捨離一些人事物。 包包、書籍、以及我曾經覺得放不下的五年,下定決心後真的是0-100加速度只要三秒,等一下我沒有難過請不要留言加油🤣 8.王冠追完三季(好啦我知道很慢不要嫌棄我),我有強迫症,這個我之前說過了。我很棒,終於來到第三季了。 9.我開始有些文章被媒體朋朋轉載,並且有了經紀人公司的接洽。 @getfish0801 @erica_rul @queen4guitar 還需要繼續精進能力,讓大家都聽得懂神棍阿不是有趣的中醫! 10.愛你/妳(們)謝謝社群上的大家的不離不棄。我會繼續加油的,兢兢業業的大醫精誠的。(? 那麼,最後: 祝我自己生日快樂!🎉🎉 希望大家年底,歲末,平平安安 出國完不要忘記好好增加抵抗力! 要多喝水、記得帶個VitC唷! 這是我新的形象照,我很喜歡,希望大家也喜歡~ #形象照 #生日快樂🎂🎂🎂 #日常生活 #個人成長 #粉專 #閨蜜中醫師薇薇
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3. Zoe☀️Train & Tan

Taiwan

✨健康生活| 抗老逆齡| 保養保健✨ 🥋 Pro Cuddler 巴西柔術紫帶 🌱 @calerielife 我減法保養的秘密 🥣 @eastsol_yogurt_lab 最天然純正的希臘優格, 用折扣碼 “zoe5270”享優惠

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4. Anderson

Taiwan

live life aligned health & wellness ❤️‍🔥 training at @f45_training_beitun . 🍹 @passion24_juice

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8. Wanda營養師|Health & Knowledge

Taiwan

✨ 幫助在乎飲食健康的你獲取實用小知識~ 👆 點下追蹤,別錯過任何知識懶人包! 💌 商業合作邀約 |好食課 service.kol@learneating.com 博士|台灣大學 生理學研究所 (在學) 碩士|台灣大學 生理學研究所 學士|輔仁大學 營養科學系

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  1. . 🎀 早餐神隊友-水煮蛋 Wanda每天早上最喜歡到公司樓下的7-11,觀察每個人都買什麼當早餐😂((即便我已經有準備早餐了,還是要進去繞一下哈~)),以下來分享我的觀察紀錄.....  1️⃣ 麵包 ((便宜、方便、常常在櫃檯旁邊 2️⃣ 三明治 ((麵包的升級版~也是挺方便 3️⃣ 茶葉蛋 ((公司樓下的茶葉蛋賣超好XD .... *御飯糰可能是因為不習慣早上吃飯,比較少人拿~ 👉除了茶葉蛋是優質蛋白質以外,其他麵包、三明治、御飯糰等,這些都是碳水化合物占比較高的選擇~那 #早餐應該怎麼搭配 呢?之前有分享過~有興趣的朋友可以參考參考唷~  👩‍⚕️今天要來介紹的是「雞蛋」本人,每天早餐必來1-2顆蛋的我,一定要讓汪粉們知道蛋蛋的威力~  -----------【雞蛋】小檔案----------- 🍳蛋白質: 品質好、好吸收,1顆=1份豆魚蛋肉類 ((一顆一份超好記!)) 🍳維生素A: 一顆小小雞蛋可達每日建議攝取量之60%,輕輕鬆鬆就達標~維生素A有助於視覺、皮膚、黏膜、骨骼等健康唷! 🍳葉酸: 葉酸有助於胎兒的生長發育,因此是懷媽咪不可缺的營養素之一,另外,雞蛋中的卵磷脂也是腦部發育不能少的營養素唷! 🍳鐵: 上次分享過鐵質排行榜 #鐵質排行榜該吃什麼,1顆雞蛋約有1毫克的鐵質,屬於非血基質鐵,不過也算是個不錯的來源唷~  --------【小資女】早餐搭配示範-------- 🥚 雞蛋:水煮蛋 (家裡自己來)、茶葉但 (超商就有) 🍙 澱粉 : 小饅頭、餐包、地瓜等  (如果沒有特別餓,基本上早餐我會省略,因為午晚餐都會吃澱粉類~所以這個可以根據一天的分配來做調整唷) 🥛 牛奶 : 牛奶、豆漿、拿鐵等,補充蛋白質 🥝 水果 : 以方便攜帶為主,蘋果、芭樂、奇異果、橘子等都可以唷~  👩‍⚕️營養師小叮嚀: 其實這個小示範就是我平常上班的早餐😂 雞蛋雖然營養,但算是挺會吸油的食物,所以要注意烹調用油唷~ 綠燈:水煮蛋、茶葉蛋、蒸蛋 黃燈:煎蛋 (可用不沾鍋) 紅燈:炒蛋、烘蛋 (烘蛋可以用烤的,這樣用油量就會大幅減少唷~)  🎒工商活動時間: 【Gaston Luga】  * 來自瑞典的設計品牌 * 全球免運~30天內免費退換 https://gastonluga.com/tw/ ⚡專屬折扣碼:wanda0913 ((享有85折優惠)) ⚡迎接春天,至5月28號(中歐時間),凡購買任一背包即送黑色卡夾乙個   ⭐️喜歡請幫我⭐️ ❤️圖片點兩下 給愛心 👀追蹤 @dietitian_wanda ✏️留言寫下想問的問題 🔗分享給你的親朋好友👬👭  #早餐 #BREAKFAST #雞蛋 #水煮蛋 #荷包蛋 #EGG #anywherewithGL #GastonLuga #後背包 #熱量 #loseweight #obesity #food #外食 #健康 #運動 #health #fitness #diet #nutrition #dietitian #營養 #營養師 #營養師wanda #外食熱量大剖析 #早餐神隊友水煮蛋
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  2. . 🎀 睡不好 減重也難好 有關注汪達限時動態的朋友應該知道,汪達自從離職後一個人在家,晚上常常滑一下手機,看個影片、唱個歌就....不小心 #熬夜 了😂。但下個月汪達要開始人生下一個重要的階段,所以最近下定決心要把我的作息調整回來!!! ⁡ 那你呢❓ 你是否從防疫在家工作後就...越來越晚睡,早上快要到上班時間才趕快跳起床呢?如果你覺得你默默中槍,要不跟汪達一起調整作息吧~😁 ⁡ 調整作息第一步:不熬夜早點睡😴 「 #睡覺」其實不單單只是為了休息,其實跟身體的新陳代謝很有關係唷! 你可能有聽過,「 #睡不好也會變胖!」,但是為什麼呢? ⁡ --------------睡不好 vs. 肥胖-------------- 當我們睡不好的時候,會活化促進食慾的系統 (Orexigenic system)較活躍,進而 (1) 影響食慾調控的賀爾蒙 (2) 增加食物回饋機制 (food reward system) (3) 增加飢餓感與進食量 (4) 減少能量消耗 而使整體能量處在正能量平衡,使體重增加! ⁡ 其中,賀爾蒙的部份: (1) 瘦素減少、飢餓素增加 →促進食慾,且傾向選擇高油高碳水的食物 (2) 胰島素敏感性會降低 →使身體傾向脂肪合成,且此指標也與糖尿病有關 (3) 皮質醇 (所謂的壓力賀爾蒙) →促進食慾,促脂肪囤積,尤其是腹部脂肪 ⁡ 以上,總總原因導致睡不好與 #減重 息息相關! (有沒有覺得跟壓力造成肥胖有點相似呢? #壓力上身小心肥胖) ⁡ 因此從今天起,我們一起實施六招讓自己 #自律 的方法,找回 #居家辦公 前的自己吧!😂 ⁡ --------------汪達自律六大招-------------- (1) 睡前安排隔天待辦事項 (2) 時間到,手機收起來,乖乖睡覺去 (3) 設定鬧鐘,早上準時起床 (4) 泡杯 #咖啡 (汪達的最愛💕),吃頓豐盛的 #早餐 (記得蛋白質要足夠唷! #早餐應該怎麼搭配) (5) 中午休息或是小小午睡一下 (6) 下班後,好好的休息,放鬆心情 ⁡ 一起調整作息吧~好嘛~~😏 ⁡ ⁡ ⭐️喜歡請幫我⭐️ ❤️圖片點兩下 給愛心 👀追蹤 @dietitian_wanda ✏️留言寫下想問的問題 🔗分享給你的親朋好友👬👭 ⁡ #失眠 #防疫日常 #減重 #減脂 #熱量 #運動 #外食 #營養 #營養師 #營養師WANDA #營養圖卡小知識 #睡不好減重也難好
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  3. . 🎀 防疫吃泡麵 也要均衡吃 這幾天雙北疫情升溫,我也很剛好的因為家裡的事情回來台北,也那麼剛好的辭職了((一切就是那麼的剛好~  既然回來了就要好好防疫,沒特別事情別出門, 前幾天雙北升級成第三級警戒,大家都到賣場囤貨,最夯的大概就是泡麵了~😂  雖說平常不鼓勵大家三餐吃泡麵,但泡麵的確很方便又很好吃,那如果想吃泡麵,或是為了防疫在家吃泡麵,要怎麼吃得比較均衡一點呢❓  💁‍♀️泡麵基本上是... 「高碳水、高脂肪、低蛋白質」 因此我們在想要怎麼吃的均衡的時候就要針對這三點來一一改善~  🔺高碳水: 一碗泡麵的碳水量大概約為¾-1碗飯 (60克) 如果有在減碳或是在減重的朋友,可以減少麵條的份量~  🔺高油脂: 泡麵的麵條大多為油炸的,因此如果可以稍微把麵燙一下後換水,就可以減少一些熱量唷!  調味油包的部分,如果可以不加油的部分,調味料減半,可以減少一些油脂攝取唷~  🔺低蛋白: 泡麵基本上蛋白質很少,如果是沒有肉塊的泡麵,蛋白質量會更少,因此可以添加一些優質蛋白質,像是雞蛋、雞肉都很適合唷!  🔺增加蔬菜🥬: 另外增加蔬菜,可增加飽足感以外,還能補充纖維質唷~  汪達吃泡麵最喜歡加顆蛋、加一包金針菇、加一點點調味料,可以吃到好吃的泡麵又不會熱量太爆卡唷✌️泡麵熱量可參考 #泡麵熱量大剖析  👩‍⚕️營養師小叮嚀: 最近大家出門要小心,防疫要確實唷~大家一起團結來防疫😘~   ⭐️喜歡請幫我⭐️ ❤️圖片點兩下 給愛心 👀追蹤 @dietitian_wanda ✏️留言寫下想問的問題 🔗分享給你的親朋好友👬👭  #防疫 #泡麵 #滿漢大餐 #防疫新生活 #熱量 #loseweight #obesity #food #外食 #健康 #運動 #health #fitness #diet #nutrition #dietitian #營養 #營養師 #營養師wanda #外食熱量大剖析 #防疫吃泡麵也要均衡吃
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