Top 20 Mom Influencers in Essen, Germany (Jan 2026)

We found 54 mom Influencers in Germany
These influencers mention 'mom' in their Instagram bio and have audiences primarily in Germany. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
01/24/2026

1. CLAUDIA SKOP

Germany

leave a sparkle wherever you go✨ fashion | lifestyle | home | positivity mom of two 👧🏼 inquiries: info@claudiaskop.de

@claudiaskop
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33.96%
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Berlin
1.94%
Hamburg
1.79%
Munich
1.68%
Düsseldorf
1.6%
Cologne
1.41%

2. Heja Durmus

Germany

Healing ❤️‍🩹 Positives Mindset Beauty & Outfits 👑 📩Hejadurmus98@icloud.com

@hejadrs
@hejadrs
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Essen
6.59%
Düsseldorf
4.19%
Istanbul
3.59%
Berlin
3.59%
Gelsenkirchen
2.99%

3. TRAVEL | FITNESS | FASHION | DANCE

Germany

✝️ Child of god 👶🏽 Singlemom 🏋🏼‍♀️ Fitness Trainer ✈️ Love to travel 🌊 Life is better at the beach 🙏🏼 Faith & hope

@iamjeannyguapa
@iamjeannyguapa2604
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  1. Anzeige* Mein Set: Leggins Cetrina Scrunch - Sport BH Cetrina Mein Code: JEANNY ist noch gültig, für euren Rabatt auf eure nächste Bestellung 🛍️🫶🏼 #smilodox #smilodoxoutfit #smilodoxwomen #smilodoxwear #fit #fitness #gym #gymwear #gymmotivation #ootd #ink #inked #inkedgirls #tattoo #tatttoos #tattooed #fitnessmotivation
    688
  2. Before and after -30kg _______________________ #mom #momlife #postpartum #body #transformation #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #bodybuilding #train #training #keepgoing #nevergiveup #ink #inked #inkedgirls #fitnessgirl
    512
  3. You kept going and believed in yourself when no one else did. 💪🏽 #keepgoing #stayfocused #takeyourtime #fit #fitnessmotivation #firness #fitnation #mom #fitmom #postpartum #body #baby #momandson #weightloss #training #food #ink #inked #inkedgirls #tattoo
    439
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  • Median
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Düsseldorf
5.28%
Torrevieja
2.64%
Cologne
2.05%
Los Angeles
2.01%
Berlin
1.49%

4. Joline | Ernährungspläne | Rezepte | Gesundheit

Germany

👱🏻‍♀️ Mama & Ernährungsberaterin 🌱 Gesund essen ohne Verbote 💯 Nährstoffe statt Quatsch | endlich wieder Gesund ⬇️ FREEBIE & Ernährungspläne ⬇️

@joline.isst.gesund
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94.8%
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5.2%
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  1. 🤯 Sorry, aber es ist doch so. Es ist total entspannt, wenn du die Regale wo eh nur Quatsch steht (und du weißt genau welche das sind) einfach ignorierst - gilt natürlich für jeden Supermarkt. ❌ Kein schlechtes Gewissen mehr ❌ Kein überlegen oder vergleichen mehr ❌ Keine unnötigen Ausgaben ❌ Keine Zeitverschwendung mehr 🙃 Ja klar, das kannst du nicht von heute auf morgen konsequent durchsetzen aber versuch es mal - ich verspreche dir: Einkaufen wird viel entspannter, günstiger, hochwertiger und du wirst dich besser fühlen ♥️ 👱🏻‍♀️ Ich heiße Joline, bin Ernährungsberaterin und Kleinkindmama. Ich habe lange unterschätzt, wie wichtig eine vollständige Nährstoffversorgung ist – bis mir mein Körper die Quittung gegeben hat: Mangelerscheinungen, ständige Infekte und Erschöpfung. Heute weiß ich es besser – und versuche auch anderen zu zeigen was man mit ausgewogener Ernährung bewirken kann. Meine Lieblingsrezepte sind übrigens Cookie Dough Overnight Oats und meine Himbeer Proteinriegel also ja - ich mach auch gesunde Sweets 🤤 👉🏻 Folge mir für gesunde Ernährung mit Leichtigkeit ♥️ ENDLICH GESUND ERNÄHRUNGSBERATUNG MIKRONÄHRSTOFFE GESUNDE ERNÄHRUNG GESUND ABNEHMEN #immunsystem #gesundeernährung #nutrition #gesund #mikronährstoffe #vollwertig #gesundleben #gesundheit #ernährungsplan #Ernährungsberatung #mamaalltag #momlife #krank #vitamine #abnehmen #rezepte #fermentieren #darmgesundheit #aldi #aldisüd
    4.8k
  2. Selber fermentieren ist super, aber sind wir ehrlich. Nicht immer haben wir Zeit und Lust dazu und es gibt mittlerweile einige verdammt gute Produkte fertig zu kaufen wie zum Beispiel die im Reel von ALDI (keine Werbung, nur persönliche Empfehlungen) ☺️ 👱🏻‍♀️ Ich heiße übrigens Joline und bin Ernährungsberaterin und Kleinkindmama. Mir ist Leichtigkeit, Balance und eine gute Nährstoffversorgung wichtig in der Ernährung. Das ist der Grundstein um lange fit und Gesund bleiben zu können 🍀 ➡️ Folge mir für gesunde Rezepte, Nährstoffwissen und Ernährungspläne zum gesunden Abnehmen. ENDLICH GESUND ERNÄHRUNGSBERATUNG MIKRONÄHRSTOFFE GESUNDE ERNÄHRUNG GESUND ABNEHMEN
    2.8k
  3. 👉🏻 Vergiss Dubai Schokolade und mach dir diese super schnellen Crunchy Datteln im Dubai Style. 🚀 Wenn du den Absprung zu gesunden Naschereien statt zuckriger Kalorienbomben immer noch nicht geschafft hast, dann ist das hier dein Zeichen. Du wirst sie einfach lieben - I swear ♥️ ❗️ Hier noch ein wichtiger Hinweis: Eine Crunchy Dattel hat natürlich auch Kalorien. Du solltest keine 10 Stück davon essen ❌ A B E R: Es sind keine leeren Kalorien, sondern Kalorien voller Nährstoffe. Nährstoffe die dein Körper braucht wie Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Diese Datteln sind keine Süßigkeit - obwohl sie so schmecken - sondern tragen aktiv zu deiner Nährstoffversorgung bei, sättigen dich und treiben deinen Blutzucker NICHT in die Höhe. @fairment Danke für diese tolle Rezeptinspiration ☺️ Ich habe es abgewandelt und liebe das Ergebnis so sehr 😍 Nährwerte pro Crunchy Dattel: 🔥 150 kcal | 21K | 3P | 6F Zutaten für 7 Datteln: 🔘 7 große Medjool Datteln 🔘 20g Pistazienmus 🔘 20g Cashewmus 🔘 20g ungesüßte Cornflakes 🔘 50g Zartbitterschokolade mit mindestens 70% Kakaoanteil 🔘 10g Pistazien 👉🏻 Die Zubereitung siehst du im Reel. 👱🏻‍♀️ Ich heiße übrigens Joline und bin Ernährungsberaterin. Mir ist Leichtigkeit, Balance und eine gute Nährstoffversorgung wichtig. Selbstliebe bedeutet für mich die eigene Gesundheit priorisieren. 👉🏻 Folge mir für weitere Rezepte, Nährstoffwissen und ganz viel Authentizität im dichten Ernährungsdschungel. Hol dir auch unbedingt meine 0️⃣€ Übersicht welche Nährstoffe du brauchst, um lange gesund zu bleiben 🤍 ENDLICH GESUND ERNÄHRUNGSBERATUNG MIKRONÄHRSTOFFE GESUNDE ERNÄHRUNG GESUND ABNEHMEN #gesundeernährung #nutrition #gesund #immunsystemstärken #mikronährstoffe #vollwertig #gesundleBen #ernährungsplan #Ernährungsberatung #mamaalltag #momlife #krank #vitamine #rezept #mealprep #protein #gesundnaschen #dubaischokolade #datteln #gesunderezepte
    2.3k
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3.89%
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2.71%
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1.85%
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1.42%
Leipzig
1.23%

5. Jasmin Jefkaj

Germany

Food und alles was das Leben schöner macht🤌🏼Autorin Rezeptebuch „Essen ist Liebe“ Fotografie - Video Content & UGC 💌jasmins_goodlife@gmx.de

@jasmins_goodlife
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  1. Die BESTEN Almond Cinnamon Rolls EVER EVER EVER. Wer lieber 6€ für eine Almond Roll bezahlen will, BITTESCHÖN😂 die hier sind aber wirklich zuuuu gut ! Passen perfekt zu meiner autumn era 🍁🍂🧣 Für ca.12-15 große Almond Cinnamon Rolls: 1 kg Weizenmehl 3 Pck. Trockenhefe 200g Zucker 3 Eier 120g Butter (weich) 300ml lauwarme Vollmich 3,5% Für die Füllung: 150g gemahlene Mandeln 200g Butter 150g Zucker 1 El Zimt Für den Guss: 100ml Schlagsahne 1 Päckchen Vanillezucker 1 Eigelb Für die Deko: Mandelblättchen Puderzuckerglasur Heize den Ofen auf 30°C .Fülle Meil, Hefe und Zucker in eine große Ruhrschüssel. Füge danach Eier, Butter und Mich hinzu und verknete die Zutaten zu einem Teig.Lass den Teig mit einem Küchenhandluch bedecke für zwei Stunden im Olen gehen. Für die Füllung Vermenge gemahlene Mandeln,Butter, Zimt und Zucker in einer Schüssel. Rolle den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu einem Rechteck aus und bestreiche ihn mit der Nussmasse (2cm Rand aussparen) Rolle den Teig von der langen Seite auf und schneide ihn in ca. 3cm breite
Stücke Verteile die Almond Rolls mit ca. 1-2cm Abstand auf ein gefettetes Backblech und gieße die Schlagsahnemischung aus Sahne, Eigelb mit Zucker vermengt zwischen die Rolls. Backe sie für ca. 25 Minuten bei 180°C im Ofen auf unterer Schiene backen, bis sie goldgelb sind. Sofort mit Puderzuckerglasur bestreichen und mit reichlich Mandelblättchen toppen. #cinnamonroll #almond #almondcroissantroll #viral #rezept #dough #backen #zimtschnecke
    2.8m
  2. Kommt seid mal ehrlich, hat die schonmal jemand WAHRHAFTIG gekauft? 🤣 Komm, da kriegste die DREIFACHE Menge raus… damit können wir für das Geld doch eher arbeiten oder?! Die Kpmbi ist übrigens übertrieben lecker ! #milchschnitte #erdbeere #spieße #einkaufen #snack #dessert #essen #food #günstiger
    1.9m
  3. 🌙Ramadan Reihe🌙 -Knefeh Balls - Super süße kleine Bällchen mit WOW- Effekt. Bin gespannt was ihr sagt!Also am liebsten hätte ich selbst alle auf einmal weggefuttert :D TIPP: Macht sie beim formen bitte sehr gut zu sonst laufen sie gerne mal aus und wie unten beschrieben nicht komplett in Milch wie im Video tauchen. Dann klappt es:) Für ca.20- 24 Bällchen: 1 Rolle Blätterteig 20-24 Mozzarella Kugeln( 2 Packungen ca.) 100ml Vollmilch ca. zwei Hände voll gehacktes Kadayif( Engelshaar) 1/2 Dose gezuckerte Kondensmilch Blätterteig in bleichgroße Quadrate schneiden und die Mozzarella Kugeln mittig platzieren. Zu einer Kugel formen und bitte gut andrücken, sodass der Mozzarella beim Backen nicht austritt. Kugeln bitte NICHT wie im Video in die Milch tauchen. BESSER mit einem Pinsel bestreichen und in Kadayif wälzen. Gut andrücken und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen.Für ca.25-30 Minuten bei 180Grad(Ober-Unterhitze)goldgelb backen.Am besten direkt servieren und mit reichlich gezuckerter Kondensmilch beträufeln. Viel Spaß beim Ausprobieren. #kadayif #knefeh #künefe #dessert #nachtisch #süßspeise #arabisch #iftar #ramadan2024 #ramadan
    1.5m
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2.87%
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2.53%
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1.89%
Cologne
1.86%
Düsseldorf
1.41%

6. Berna Erkan

Germany

-𝐀&𝐁 𝘔𝘢𝘴𝘢𝘭𝘪𝘮 11.08.22

@bernaerkan.95
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  1. Artik daha güclüyüm 🤎 #anne #kızbebek #kızanneleri #kizlar #girl #mumlife #lifestyle #instagood #instareels #viral #reels
    448.7k
  2. 𝐌𝐘 𝐆𝐈𝐑𝐋 🫶🪬 #germany#essen#gelsenkirchen#baby#mumtobe#lifestyle#inspo#spring#pregnant#lovestory#schwanger#babybauch#hamileanneler#anne#kiz#bebegim
    9.7k
  3. 𝙇𝙞𝙫𝙚 𝙍𝙚𝙖𝙠𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙪𝙣𝙨𝙚𝙧𝙚𝙧 𝙁𝙖𝙢𝙞𝙡𝙞𝙚 𝙪𝙣𝙙 𝙁𝙧𝙚𝙪𝙣𝙙𝙚 .. 🐣🤍 𝘼𝙣𝙣𝙚 𝙫𝙚 𝘽𝙖𝙗𝙖 𝙤𝙡𝙙𝙪𝙜𝙪𝙢𝙪𝙯𝙪 𝘼𝙞𝙡𝙚𝙢𝙞𝙯𝙚 𝙫𝙚 𝘼𝙧𝙠𝙖𝙙𝙖𝙨𝙡𝙖𝙧𝙞𝙢𝙞𝙯𝙖 𝘼𝙘𝙞𝙠𝙡𝙖𝙙𝙞𝙜𝙞𝙢𝙞𝙯 𝙂ü𝙯𝙚𝙡 𝘼𝙣𝙡𝙖𝙧.. 🤍🍼 Iyiki Varsiniz 🤲🏻🤍 #baby#momlife#anne#pregnant#reel#friends#family#bebek#instagood #insta #love#liebe#reelsinstagram#reels#familyfirst
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16.09%
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3.06%
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2.53%
Gelsenkirchen
2.37%
Antalya
2.27%

7. Antje || Gutes Essen & Mamaalltag

Germany

🌿 Natürlich. Gut. Essen. Blog und Impressum 👇🏻

@frauhuegel_
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  1. Mediterraner Risoni Salat [enthält Werbung] Ein erfrischender Salat, der toll als leichtes Mittagessen oder als Beilage geeignet ist. Steht auf jeden Fall schon auf unserer Liste fürs Grillen im Sommer ☺️. Rezept für 2 Portionen: 250g Risoni (auch als Orzo Pasta bekannt) nach Packungsanleitung kochen und zu Seite stellen. 1 Zucchini vierteln und in Stücke schneiden. Zusammen mit 2 Esslöffeln Olivenöl, 1 gehackten Knoblauchzehe, Salz und Pfeffer in eine Auflaufform geben und bei 180 Grad im Ofen für 15 Minuten backen. 1/3 Granatapfel schälen, 1/2 Bund Rucola waschen. Nudeln, Zucchini, Granatapfel und Rucola zusammen mit 150g Ziegenfrischkäse oder Feta in eine große Schüssel geben und mit dem Saft und Abrieb einer Zitrone 🍋, 3 Esslöffel Olivenöl und Salz und Pfeffer abschmecken. Auf zwei Schüsseln aufteilen und mit jeweils einem Esslöffel gehackten Pistazien von @koro_de servieren. 📌 Ich verwende das Olivenöl von @exquisite.moments - es stammt von einer kleinen Farm in Griechenland und wird noch von Hand traditionell hergestellt. ➡️ Mit meinem Code frauhuegelskueche15 erhaltet ihr 15% auf das Öl. 📌 auf alle Produkte von @koro_de erhaltet ihr wie immer 5% mit dem Code FRAUHUEGEL. #mealprep #mealprepideas #lunchboxideas #lunchinspo #risoni #pastarecipe #pastasalad #veganerezepte #veganfood #veganrecipes #healthyfood #plantbaseddiet #zuckerfrei #zuckerfreierezepte #pastabowl #buddhabowl #vegetarisch #vegetarischerezepte #gesunderezepte #gesundeernährung #rezeptideen #schnellerezepte #einfacherezepte #meatfree #intuitivessen #korolicious
    9.2k
  2. Tomaten Feta Creme Ein leckerer Dip zu Gemüse, Aufstrich aufs Brot oder mit etwas Pasta auch ein schnelles One Pot Gericht. Auch auf jedem Grill Buffet ist dieser Dip heiß begehrt und passt nicht nur zum Brot, sondern auch zu Fisch und Fleisch. 🌱 150g Doppelrahmfrischkäse 🌱 8-10 getrocknete Tomaten in Olivenöl 🌱 3 Esslöffel Naturjoghurt 🌱 150g Feta 🌱 1 Knoblauchzehe 🌱 2 Esslöffel Olivenöl 🌱 Salz und Pfeffer ➡ Alle Zutaten in die Küchenmaschine geben und mixen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. #snackideas #snacks #rezeptideen #schnellerezepte #gesunderezepte #gesundeernährung #einfacherezepte #vegetarisch #vegetarischerezepte #zuckerfrei #zuckerfreierezepte #plantbaseddiet #healthyfood #cleaneating #brotzeit #intuitiveeating #cheeselover #nachhaltigkeit #zerowaste #mealprepideas
    8.8k
  3. Einfache Laugenbrezeln 🥨 Ein einfaches Rezept für frische Brezeln, die man sogar auch mal unter der Woche backen kann, da man bereits abends alles vorbereitet und die Brezeln am Morgen dann nur noch laugen und backen muss. Rezept für 6 Brezeln 🥨 340g Weizenmehl T550, 3g Hefe, 8g Salz, 180ml Wasser und 15g Butter/Margarine für 7 Minuten zu einem Teig verarbeiten. So lange kneten, bis sich der Teig vom Schüsselrand löst. Abgedeckt für 45 Minuten bei Zimmertemperatur gehen lassen, dann in 6 Teile teilen. Die Teile zu langen Strängen rollen, die in der Mitte dicker sind und dünn auslaufen. Zu Brezeln Schlingen und auf ein Backblech mit Backpapier legen. Abgedeckt erst für 20 Minuten bei Zimmertemperatur, dann über Nacht im Kühlschrank oder im Keller gehen lassen. Am nächsten Morgen 1 Liter Wasser mit 50g Backnatron erhitzen und die Brezeln darin jeweils für 20 Sekunden baden. Wieder auf das Backpapier legen, einmal am dicken Teil einschneiden und mit grobem Salz 🧂 bestreuen. Bei 220 Grad für ca. 20 Minuten backen. #brezeln #pretzel #brotbacken #breadbaking #breadrecipe #brötchenbacken #frühstück #frühstücksideen #breakfastideas #veganbacken #veganerezepte #veganfood #zuckerfrei #zuckerfreierezepte #zuckerfreibacken #gesunderezepte #gesundeernährung #einfacherezepte #schnellerezepte #rezeptideen #plantbaseddiet #vegetarisch #vegetarischerezepte #intuitivessen #nachhaltigleben #bodypositivity #healthysnacks #vegansnacks #veganbreakfast #veganmealprep
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Berlin
3.91%
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2.8%
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2.36%
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2.32%
Cologne
1.5%

8. Katja 🩷Räuberküche | Beikostberaterin |Mama von 2 Räubern

Germany

🌱Wochenplan & Rezepte für die kleinen & großen Räuber 🍎Tipps für deine Essensreste 🥒Zuckerfreie Rezepte 🍓2-fach Mama(18/22) ⬇️Wochenplan,Rezepte&eBook

@raeuberkueche
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  1. Diese Pasta Muffins sind der beste Beweis dafür, dass Muffins nicht immer süß sein müssen 😏 💡 Das ganze Rezept findet ihr bei @raeuberkueche! #EinfachTastyFriends #EinfachTasty #PastaMuffins #MuffinRezept #HerzhafteMuffins #SchnelleRezepte
    68.9k
  2. Hast du noch Blätterteig aus dem Kühlregal, Frischkäse und Gemüse übrig? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige. Einfach den Blätterteig befüllen und in ein Waffeleisen gebe und schon hat man einen leckeren und einfachen Snack übrig. Ideal für den Besuch auf dem Spielplatz oder der Besuch im Zoo und eine gute #resteverwertung . P. S. Ich habe die Waffeln mit dem Stullen Spice von @justspices gewürzt. Bis zum 17. Juli bekommst du mit meinem Code „Justraeuberkueche“ 21 % Rabatt auf deine Bestellung (Ausgenommen Bücher und Geschenkgutscheine. Nicht mit anderen Aktionen kombinierbar.). Ich wünsche dir eine schöne Woche, Deine Katja @raeuberkueche 💛Like = Danke Katja!❤️ 💛Speichere dir den Beitrag ab. 💛Kommentiere, damit wir uns austauschen können. 💛Teile, falls der Beitrag für dich hilfreich war. #blätterteig #waffeln #waffelnbacken #blätterteigwaffeln #gefülltewaffel #schnellerezepte #einfacherezepte #kinderessen #kleinkindessen #breifreirezepte #blwideen #kindersnack #gesunderezepte #wochenplan #restemontag #resteessen
    5.8k
  3. Wir ❤️ einfach diese Knusperwaffeln! Was? Du kennst noch nicht meine Knusperwaffeln??? Dann wird es aber Zeit!😅😍 Sie sind so einfach und easy in der Zubereitung! Einfach ideal für ein schnelles und gesundes Frühstück und perfekt zum heutigen #restemontag . So kann doch ein #waffelfrühstück beginnen.❤️ Zutaten: ✔️1 reife Banane, zerdrücken ✔️125 g Haferflocken ✔️200 ml Hafer-/ Milch ✔️optional:1-2 Tl Mandelmus 1️⃣Alle Zutaten kommen in eine Schüssel und werden gut miteinander vermengt. Sollte der Steig zu flüssig sein, dann noch ein paar Haferflocken hinzufügen. 2️⃣Das Waffeleisen einfetten und gut erhitzen. Den Teig mit einem Esslöffel auf das Waffeleisen geben ( eine ordentliche Portion) und gut ausbacken. Wichtig! Nicht zu früh aufmachen! Lieber etwas länger backen als bei anderen Waffelteigen. Ansonsten kann sich der Teig in zwei Hälften teilen. Viel Spaß beim Nachmachen!❤️ Eure Katja @raeuberkueche 💛Like = Danke Katja!❤️ 💛Speichere dir den Beitrag ab. 💛Kommentiere, damit wir uns austauschen können. 💛Teile, falls der Beitrag für dich hilfreich war. #waffeln #waffles #waffelnzumfrühstück #waffelngehenimmer #waffelnbacken #zuckerfrei #zuckerfreierezepte #frühstücksideen #brotdosenideenfürkinder #frühstückfürkinder #breifrei #breifreirezept #breifreirezepte #rezeptefürkinder #babyessen #kinderessen #blwideas #blwideen #kindersnacks #frühstückstipps #kleinkindessen #frühstücksrezept #rezeptefürkinder #rezeptideen #veganerezepte #waffelsonntag #schnellesfrühstück #einfachesfrühstück #gesundeernährung
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4.75%
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3.27%
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2.39%
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1.76%
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1.56%

9. Ekta Manish Choudhary

Germany

Essen Germany Beauty|Skincare |Health| Fashion Content Creator Dm/email for collaboration ektak.id@gmail.com

@ekku_monu
@ektachoudhary8125
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  1. Curly haired daughter are blessing . . . . . . #reels #trending #trendingreels #instagood #reelitfeelit #viral #explorepage #germany #reelsinstagram #instagram #daughter #daughterlove❤️ #daughterlove #motherlove #momlife❤️ #viralvídeos #tiktokid
    3.3k
  2. Trending song pe reel toh banta hai . . . . . . #reels #trending #trendingreels #instagood #reelitfeelit #viral #explorepage #germany #reelsinstagram #instagram #dancelife #danceislife #friendsforever #friends
    1.2k
  3. Baharo me tu hai . . . . . . . ##collaboration #reels #trending #trendingreels #instagood #reelitfeelit #viral #explorepage #germany #reelsinstagram #instagram #dancevideos #reelkarofeelkaro #tiktok #viralvideos #dancepartner #dancelife #ajabpremkighazabkahani #katrinakaif #follow #spring #springfashion #cherryblossom #april #essen
    60
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6.76%
Mumbai
2.66%
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2.66%
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1.93%
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1.45%

10. Taraneh

Germany

Beauty, Mom of 2 und Lifestyle 🫶🏽 taraneh@lyntheagency.de Impressum: @lyn.theagency_impressum

@taraneh
@TaranehShayesteh
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22.64%
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  1. Ich versuche aktuell jede Sekunde mit Kamil bewusst aufzusaugen und zu genießen. Heute sind wir zu dritt ins Phantasialand. Ich wollte ihn einfach dabei beobachten, wie er da glücklich und aufgeregt rumläuft und alles mit seinen wundervollen kleinen Augen erkundet. Sein wildes Herz hat so schnell geschlagen und mir hat es einfach gut getan zu Sehen, wie sehr er die Zeit mit uns beiden genießt. Ich weiß, dass es mit der Maus nur noch schöner wird, das spüre ich - aber ich werde die Zeit mit Kamil allein auch so vermissen.
    622k
  2. Was sind eure Go-To Produkte, wenn es schnell gehen muss? Anzeige| Produkte: @sephoradeutschland Augenbrauengel @maccosmeticsgermany Lipliner - stripdown @caiacosmetics Soft Melt Bronzing Balm, Blush Balm - cinnamon charm, Radiant Touch Concealer
    21.7k
  3. und manche behaupten Manifestieren würde nicht funktionieren.. ✨🐻☕️ #girlstrip
    21k
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11. Magdalena

Germany

🥑Ich liebe Essen und will abnehmen✌️ ✨Life is a rollercoaster 🎢 🎀Rezepte | Mindset | echte Einblicke🎀 Aylashes : MAGGY MORE Code : MAGGY *Werbung*

@maggylavida
@MaggylaVida
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  1. Ein Katzengeburtstag war gewünscht . Bitteschön 😁🩷 Ps: der 💩Kuchen war sehr lecker 🤪 #kuchen #mottoparty #familie #kindergeburtstag
    44.1k
  2. Low Calorie Dönerteller - Rezept ⤵️ Super lecker, gesund und sättigend 😋 Zutaten für eine Portion (550 Kalorien | 53g Eiweiß): 200g Hähnchenbrust, tiefgefroren 1 TL Öl Gewürze nach Wahl (Salz, Pfeffer,Knoblauch oder Dönergewürz ) 250g Kartoffeln 1 TL Öl Salz 50g Skyr 1 Knoblauchzehe Salz, Pfeffer Salat Essig Gewürze Zubereitung: Kartoffeln in Pommesform schneiden, mit Öl und Salz vermischen und bei 180 Grad ca 25 Minuten im Ofen backen . Eingefrorenens Hähnchen ein paar Minuten antauen lassen und dann mit einem scharfen Messer in sehr dünne Scheiben schneiden . Mit Öl und Gewürzen mischen und anbraten. Skyr mit der gepressten Knoblauchzehe und Gewürzen vermischen . Salat kleinschneiden und wie gewünscht mit Essig und Gewürzen vermischen . Wenn alles fertig ist, auf einem Teller verteilen und servieren . #rezepte #abnehmrezepte #abnehmen #kalorienzählen #abnehmblog
    3.2k
  3. … auch wenn es Jahre dauert oder gedauert hat , um zu erkennen , wer ich wirklich bin , bin ich so froh , den Weg damals überhaupt gegangen zu sein. Ich musste durch die Hölle gehen, um zu lernen , auf was es wirklich ankommt . Wer so einen langen Weg bestreiten muss , weiß, dass es nicht mit ein paar Wochen an dies und das halten getan ist . Es ist eine Lebensaufgabe und es harte Kopfarbeit 🙏🏼 Es ist kein Versagen , wenn man manchmal ein paar Schritte zurück macht . Im Gegenteil . Das Weitermachen beweist Stärke !!! Also lasst euch nichts anderes einreden . Ich bin heute ein komplett anderer Mensch, als ich es damals war oder auch mit Tiefstgewicht . Vorallem innerlich. Und ja , ich bin stolz und so froh, nicht aufgeben zu haben , als ich dachte, ich kann einfach nicht mehr !!!!🙏🏼 #abnehmen #abnehmenvorhernachher #kalorienzählen #selbstliebe
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3.13%
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2.67%
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2.1%
Munich
2.02%
Frankfurt
1.4%

12. 🪬Marta • Mama w Biznesie • Mindset

Germany

✨Mama & Przedsiębiorca ✨ Owner @bodyshape_gym_de ✨ Każdy dzień to szansa na naukę i wzrost

@sportrunica
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38.43%
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  1. Pomyślałam ,że poruszę dla was dziś temat : Jak zmienia się moje ciało i jak wygląda moja aktywność fizyczna w drugiej ciąży 🤰🏽 Po tym jak się dowiedziałam ,że jestem w ciąży ( a dowiedziałam się na początku drugiego miesiąca ) Zostałam aktywna fizycznie i kontynuowałam swoja aktywność fizyczna od drugiego do siódmego miesiąca ciąży . Między tymi miesiącami byłam aktywna fizycznie. Jeśli chodzi o Pole Dance - zrezygnowałam pod koniec drugiego miesiąca ze względu na strach przed upadkiem z rury .👍🏽 🍀Regularne ćwiczenia były dla mnie ważne, gdyż poprawiało to moje samopoczucie , dlatego zostałam przy treningu siłowym , a także skonsultowałam się z lekarzem, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku. 🌹Zauważyłam, że moja kondycja była na dobrym poziomie, co pozwalało mi cieszyć się aktywnością. 🤰🏽Jednak od ósmego miesiąca oraz teraz w dziewiątym, zdecydowałam się na większy odpoczynek. Czuję, że moje ciało nie jest już tak wydolne jak wcześniej, dlatego postanowiłam zrobić sobie przerwę. 🩷Najważniejsze w tym wszystkim to słuchać swojego ciała i dostosować aktywność do swoich możliwości. 🤰🏽Każda ciąża jest inna, a dbanie o siebie w tym wyjątkowym czasie jest kluczowe. CIĄŻA • PORÓD • AKTYWNOŚĆ W CIĄŻY
    24.7k
  2. Witajcie kobietki ♥️ Pamiętajcie o tym ,że brzuch kobiety ciężarnej to portret miłości🤰🏽🙏🏽- Brzuszki kobiet w ciąży stają się symbolem miłości i połączenia z dzieckiem, które nosi pod swoim serduszkiem 🩷♥️
    18.4k
  3. UWAGA ‼️ PRZYPOMINAJKA A wy poddajecie kwarantannie spożywkę sypką ? #molespożywcze #mol
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Warsaw
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2.04%
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1.55%
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1.26%
Shymkent
1.26%

13. Goni vgl

Germany

💍 | S Mom to be 🤰🏼 Essen/Kettwig 📍 📧 contactgoncasvr@gmail.com

@gonii_vgl
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Istanbul
5.69%
Cologne
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Berlin
2.89%
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14. Nadja Blattner | Selfcare, Mealprep & gesundes Familienleben

Germany

Gesundheit leben, ohne dich zu zerreißen! 📍90 min 👉🏻 5 Tage gesund essen & mehr Zeit für wichtige Dinge. Neue Runde im Juli. 👇 MASTERCLASS Waitlist

@nadja.blattner.mealprep
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  1. Kommentiere „Webinar“, um dich kostenlos zum nächsten Workshop anzumelden 👇🏻 Ja, diese beiden Gerichte vorzubereiten hat gerade mal 5 Minuten gedauert. Beide Gerichte ergeben 2 Portionen für 1 Person, womit ich 4 x Mittagessen parat hätte - ohne jeden Tag das gleiche Essen zu müssen 🤯🤩 ⚠️👇🏻 Ich hab noch ein paar Hinweise für dich: 🥦🫛 TK Gemüse ist nicht schlechter als frisches Gemüse. Davon solltest du immer 1-2 Packungen da haben. 🍚 den Reis könntest du natürlich auch frisch kochen. Ich habe dennoch immer ein Päckchen verzehrfertigen Reis da, wenn’s wirklich schnell gehen soll. Den mach ich dann erst vor dem Essen auf. 🫓 Gnocchi zählen zu den „verarbeiteten Lebensmitteln“. Achte unbedingt auf die Zutatenliste - die hier ist für mich ein annehmbarer Kompromiss. 🫘🧀 als proteinreiche Ergänzung zu den Gnocchi könntest du zb noch Bohnen, Kichererbsen oder Feta ergänzen 😋 🍽️🍽️🍽️ du könntest natürlich auch MEHR Menge zubereiten, damit es für mehrere Personen reicht. Das bedeutet kaum mehr Zeitaufwand! Im Webinar erkläre ich dir, wie einfach du dir gesunde und ausgewogene schnelle Gerichte zusammenstellst, ohne auf Rezeptsuche gehen zu müssen. Außerdem verrate ich dir mein „keep it simple“ Mealprep-Geheimnis, womit du möglichst viel Abwechslung mit geringstem Zeitaufwand auf deinen Teller kriegst. 🤩✨ Damit ist gesunde Ernährung auch im vollen Alltag kein Problem mehr! Verpass das auf keinen Fall! Ich freu mich auf dich 💚
    32.6k
  2. Kommentiere „Webinar“ und ich schicke dir den Link zur kostenfreien Anmeldung zum nächsten LIVE Webinar, in dem ich dir die Systematik hinter dem blitzschnellen und gesunden Vorkochen erkläre. 😍✨ Damit kannst auch DU dich im vollen Alltag mit wenig Aufwand gesund ernähren 🙏🏻😋 Du erhältst den Link per DM, checke also umgehend deine Nachrichtenanfragen 📩 💚💚 P.S.: dieses System funktioniert für JEDE Ernährungsform! Egal ob mit Fleisch, vegetarisch, vegan, Lowcarb, laktosefrei, glutenfrei… Auch darauf gehe ich im Webinar ein 🤗 Freu mich auf dich!
    22k
  3. Meine Mealprep Einkaufs-Routine samstags vor dem vorkochen. ☺️😋 Mal ein etwas ausführlicheres Video. Wie gefällt dir diese Art von Video? Hilft dir das weiter? Dann mach ich das gerne öfter zu verschiedenen Bereichen/ Vorgehensweisen im Alltag 🙏🏻😊
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15. ✸ Xeta ✸

Germany

✎ shop open! ⭐️🧃🪐🌱 graphic design: @xeta.design private: @sa_feis

@xetaercx
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  1. I’m always so happy with how deep and vibrant the colours in my prints turn out✨ I still have some prints left in my Etsy shop, if you want to get one of these & add a bit of colourful adventure to your space⭐️🌱 which print is your favourite?☺️ #digitalart #digitaldrawing #drawing #art #artistsoninstagram #illustration #childrensbookillustration #sketchbook #kidlit #kidlitart #adventure #adventuretime #nature #plants #artwork #artprint #cutedecor #artstudio #creative #instaart #instadraw #colorful #characterdesign #cuteart
    216.5k
  2. ☀🌱 #digital #digitalart #digitaldrawing #drawing #art #artist #illustration #kidlitart #nature #spring #characterdesign #artwork #create #creative #instaart #instadraw #sketch #cuteart
    52.1k
  3. Love seeing all the #starterpacknoai versions made by creative humans, let's keep making art with a soul✏🫶🏻🌱 thank you @patouret for starting this really cool counter trend! #noaiart #humanartist #starterpack #digitalart #digitaldrawing #drawing #art #illustration #artist #artwork #create #creative #cuteart
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Mexico City
2.61%
São Paulo
1.87%
Los Angeles
1.67%
New York City
1.25%
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1.08%

16. ρяᗩᎽ•ʄσℜ•ᗰɛ

Germany

🎵ṃUṡıℂ•ıṡ🎼ṃᎽ•ℜєʟiɢio⊓🎵 ••⑥⑥⑥•• 🦇вℓσσ∂ѕʊƈƙєя⚰️мσ∤ℌєяʄʊƈƙɛя🦇 •••••🕷∂єα∂ gιяℓѕ💙∂σղ'т cяу🕷•ℌᎾяяᎾℜ🔪ʟᎾṿє•~вαву, тєʟʟ мє αʟʟ уσυя gнσѕт ѕтσяιєѕ~📝🕯

@julia_van_hell
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  1. •• • ..•Enjoying the last days of Summer 2019•.. 🌻🍂☀️🍃🍁 • #sundaybloodysunday#sunshinyday#lastdaysofsummer#helloautumn#wildchild#vampireskinproblems#misfits#bluehair#cutebutpsycho#thevoicesinmyhead#mybestfriends#bekindorbequiet#horrorpunk#mylifemyrules#💯me @rockeras.metaleras
    14.3k
  2. •• • ..•Clear your mind Hide your fear Don't look around Don't turn around Pennywise is here Hold your feelings Hide your fear Don't look around Don't turn around Pennywise is here Evil lurks in his eyes The clown they call Pennywise Look at you by suprise The clown they call Pennywise•.. • -Pennywise- • #sundaybloodysunday#pennywise#bandshirtoftheday#musicandme#bluehair#purplehair#piercinglove#cutebutpsycho#karmawillgetyou#bekindorbequiet#ilovetosayfuck#hellogoodbyedie
    14.3k
  3. •• • ..•”Monsters are real. Ghosts are real, too. They live inside us, and sometimes... they win!”•.. • -Stephen King- • #stephenkingquotes#horrorjunkie#allmonstersarehuman#ghostgirl#toodeadtodie#ghettogoth#evilgerman#cutebutpsycho#thevoicesinmyhead#mybestfriends#bloodsuckermotherfucker#dasblutmussspritzen
    11.8k
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Mexico City
2.2%
Los Angeles
2.13%
Santiago
0.93%
Buenos Aires
0.93%
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0.9%

17. Amina Berrada

Germany

🎀 Fashion, Beauty and Lifestyle 💌 Collabs: amina_berrada1@hotmail.com

@amina.berrada1
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Casablanca
10.38%
Marrakesh
4.26%
Rabat
4.02%
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3.7%
Fez
2.85%

18. Miri 🥀

Germany

Metalhead 🖤 🌱🐮 You‘d find it easier to be bad than good if you had red hair.✨ J🖤 @staycoldapparel - code MIRI10

@redheadsdoitbetter_
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  1. You know that I’d die for, I’d cry for You know that I’d die for you. 🖤 Happy anniversary! Ein Jahr Mimi & Miri - wie die Zeit verfliegt. 🥰 Danke für diese wunderschöne Freundschaft! 🍓🖤 AD @fullforcegermany #fullforcefestival #fullforceholidays #fullforcegermany @wunderkidz . . . . . . #redhair #redheadsdoitbetter #ink #inked #inklife #inklove #tattedgirls #altgirl #gothgf #tattoo #underboob #throattattoo #inkedgirls #harrypotter #heartagram #pierced #piercings #piercedgirls #cheeks #tunnel #medusa #girlswithpiercings #blackwork #metalgirls #metalcore #metalhead #bmth
    13.2k
  2. Ooh, let’s talk about chemistry ‚Cause I’m dying to melt through To the heart of her molecules ‚Til the particles part like holy water ❤️‍🔥 📸 @nico_kea . . . . #redhair #redheadsdoitbetter #longhair #ink #inked #inklife #inklove #tattedgirls #ronnieradke #altgirl #gothgf #tattoo #underboob #throattattoo #inkedgirls #harrypotter #heartagram #pierced #piercings #piercedgirls #tunnel #medusa #girlswithpiercings #blackwork #metalgirls #metalcore #metalhead #sleeptoken #alkaline
    9k
  3. zu fett, zu klein, nicht cool genug, um dabei zu sein. du passt hier nicht rein. doch die letzten werden die ersten sein. auch wenn es weh tut, lass dir nichts sagen - so wie du trag auch ich meine narben. und wenn die welt wieder gegen dich ist, denk immer dran, du bist gut, wie du bist! . . [advertising @arising_empire] merch by @engst_official gibt neue platte uuuuund ne tour „irgendwas ist immer“! reinschauen. 😌 . . #erwachsenwerden #engst #punkrock #metalcore #alternative #alternativegirls #inked #inkedgirls #tattoo #tattoos #tattooed #tattooedgirls #girlswithtattoos #redhair #redhead #allblackeverything #septum #eskimo #nostril #pierced #skinny #facetattoo #underboobtattoo #bellytattoo #chestpiece #advertising #collab #engstiii
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Erfurt
3.96%
Berlin
1.66%
Dresden
1.27%
Hamburg
0.81%
Leipzig
0.78%

19. Yunhee

Germany

🌸🧸| Master procrastinator 🌙📚| Tags: #ninjagoshuna #lloyuna 🌿🍓| Please do no repost! 🎵🔭| Webtoons, manga, Ninjago, & OCs

@miyusketches
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34.61%
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  1. There’s something so comforting about drawing tears :’) #digitalart #animation #oc #ocart #ocanimation #ocanimatic #ocdrawing #originalcharacter #originalcharacterart #ninjagoshuna #ninjago #ninjagooc #ninjagofanart #characterexpressions #tiktok #artreel #characterdesign #sketches #art #anime #animegirl #animeart #artist #illustration #webcomic #reels #characterart #ninjagoedit #ninjagoanimation #animemanga
    1.6m
  2. Oh nooo I’m so mad at Thomas Brodie Sangster 😔 AHA ON A MORE SERIOUS NOTE, Lloyd and Shuna don’t fight very often! When they do, it’s because of something severe, and they tend to take a while to make up. Despite the reason being serious, they get kind of petty when they’re upset with each other lmao. Good thing Kai is here to save the day amirite ᕕ( ᐛ )ᕗ #artreels #digitalart #oc #ocart #ocanimation #animation #animatic #anime #animeart #animegirl #animeboy #ninjago #ninjagolloyd #ninjagoshuna #ninjagokai #ninjagofanart #ninjagoedit #characterdesign #art #ninjagooc #ninjagoanimation #characterexpressions #originalcharacter #originalcharacterart #artist #illustration #tiktok #sketch #reels #webtoon
    122.2k
  3. Burn baby burn Quick filler reel!! Sorry I just reused old drawings ahhhh 😭 But I hope you at least enjoy the last image, took me quite some time 😌 Have a great day, everyone! #ninjago #reels #artist #funny #memes #ninjagokai #ninjagolloyd #ninjagofanart #ninjagoedit #ninjagoanime #ninjagoanimation #lloydgarmadon #fyp #lego #childhoodshows #digitalart #art #characterexpressions
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Los Angeles
2.04%
New York City
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1.71%
Greater London
0.81%
Chicago
0.76%

20. 𝓚𝑒𝓇𝓈𝓉𝒾𝓃 𝓚𝑒𝓉𝒽𝒶𝓇𝒶𝓃𝒾 𝐵𝒶𝓁𝒶𝓈𝓊𝓃𝒹𝒶𝓇𝒶𝓂 | கேஸ்ரின் கேதாரணி பாலசுந்தரம்

Germany

𝒲𝑒𝓁𝒸𝑜𝓂𝑒 𝓉𝑜 𝒦𝒶𝓃𝓃𝒶𝓂𝒶‘𝓈 𝓁𝒾𝓁’ 𝓌𝑜𝓇𝓁𝒹® 👑🧸♥️ | 𝓚𝓚✨ 🐅/🇮🇳/🇩🇪 | எல்லா புகழும் இறைவனுக்கே💫 | 𝑭𝒐𝒖𝒏𝒅𝒆𝒓 & 𝑪𝑬𝑶 @kk_event.management Dm for collaboration 🤝🏽

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@ketha.ly
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23.91%
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76.09%
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15.08%
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