Top 20 German Health Influencers on Instagram (Aug 2026)

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We found 26 health Influencers in Germany
These influencers mention 'health' in their Instagram bio and have audiences primarily in Germany. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
08/24/2026
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1. Melissa | VeganerEinkaufsguide

Germany

Alles rund um die vegane Ernährung 🐮 for the animals ❤️ for your health 📩 veganer.einkaufsguide@gmail.com @matchly_impressum

@veganer.einkaufsguide
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14.75%
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87.12%
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12.88%
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  • Median
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Germany
75.47%
Austria
3.57%
United States
3%
Spain
1.76%
United Kingdom
1.38%
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2. Malika Dzumaev

Germany

𝑫𝒂𝒏𝒄𝒆𝒓❤️ Let’s Dance Gewinnerin RTL 💃🏆🕺 German Champion Professional Latin🥇 Vize- Europameisterin🥈 Bachelor Public Health 👩🏻‍🎓

@malikadzumaev
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128.3k
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20.8%
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7.98%
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female
74.63%
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25.37%
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  • Median
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Germany
72.72%
Austria
4.16%
Switzerland
2.47%
Spain
2.18%
United States
1.88%
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3. Ronja Jelena Filiz

Germany

Schule, Queerness, Mental Health und anderen Kram 🩷 Podcast: Sippen & Yappen 🎙️ Links und Impressum:

@ronjajelenafiliz
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13.08%
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5.1%
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88.32%
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11.68%
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  1. „Böllerverbot, jetzt!“ ist die größte Petition Deutschlands! 🧨⛔️ 🚨Knacken wir gemeinsam die 3 Millionen Unterschriften? Allein in den vergangenen 24 Stunden haben mehr als 200.000 Menschen die Petition der @gdp_berlin unterschrieben – das ist unfassbar. Lange kann Bundesinnenministerin Alexander Dobrindt die Stimmen nicht mehr ignorieren! Was du jetzt tun kannst: ✍️ Petition weiter unterschreiben:
➡️ www.innn.it/boellerverbot (Link in der @innn.it Bio) ↪️ Teile die Petition in deiner Story, per WhatsApp, mit Freund*innen, der Familie oder in deinem Arbeits-Chat. 🐶🦉🦔 Und: Einfach keine Böller kaufen! Mach dir mit deinen Lieben und ein paar schönen Wunderkerzen ein fantastisches Silvester – ganz ohne Tierleid, Retraumatisierung und Gefahr für andere! 🧡 Deutschland ist bereit für einen Neujahrswechsel ohne Leid.
    83.4k
  2. You never know #schule #schüler #lehrerin
    60.2k
  3. Lass mal in die Jugend investieren 🤝 #schule #schüler #hitzefrei
    53.1k
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  • Median
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Germany
80.78%
Austria
5.02%
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1.7%
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1.42%
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1.21%
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4. Maja!

Germany

Früher gab‘s für sowas Ritalin, heute Applaus Bleib gern hier und sei bei jedem Quatsch dabei 🙂‍↔️ Public Health CEO of #Montagsmomente #MädchenWG

@majakleeene
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21.91%
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2.51%
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83.7k
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87.49%
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12.51%
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  • Median
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Germany
76.66%
Austria
8.24%
Switzerland
2.59%
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1.92%
United States
1.63%
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5. Wolfgang Wodarg

Germany

German medical doctor, public health expert, anti-corruption, epidemiologist, former MP, honorable member of Council of Europe, author False pandemics

@wolfgangwodarg
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4.29%
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59.14%
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40.86%
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  1. This year we will continue fearlessly and critically ask our questions, until adequate herd immunity against the lies of the wage clerks/penny-a-liners in science and media has been achieved.
    7k
  2. Windparks & Co. in Naturschutzgebieten? Die Lösung: Brandstiftung. Waldbrände brechen in der Regel nicht aus, sondern entstehen durch Brandstiftung. In den letzten Jahren sind es auffälig viele. Hier ein Bericht aus Griechenland.. (aktiver Link in der Story) https://www.telepolis.de/features/Klimawandel-und-Demokratie-Wie-die-Waldbraende-in-Griechenland-den-Polizeistaat-befoerdern-9230272.html?seite=all UND HIERDURCH WIRD KLAR, DASS SICH BRANDSTIFTUNG FUER INVESTOREN LOHNEN KANN: "In schweren Fällen der Brandstiftung können (in Griechenland) Strafen von bis zu 30.000 Euro fällig werden. Auch die Kosten der Löscharbeiten würden in Rechnung gestellt." Quelle: Frankfurter Rundschau von 19.8.2023
    6.9k
  3. https://www.instagram.com/p/DB0fiqhNZSD/
    6.7k
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Germany
69.2%
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4.99%
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4.06%
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2.72%
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2.3%
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6. Baso 🌹 Linda | Twitch Streamer

Germany

✨just a girl ✨ 🎮 Streamerin @ Twitch | 🐱Luna & Ferox | 💭 mental health | 🚫 no genAI ✉️ business: baso@ins.gg Impressum: @insimpressum

@basostream
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65.8k
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24.6%
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27.61%
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72.39%
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  • Median
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Germany
73.29%
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4.74%
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3.18%
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1.65%
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1.62%
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7. Seleya

Germany

Cologne Outfits | lifestyle | wlw 📧 seleya@onex-mgmt.com

@sel.eya
@sellleya
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95.39%
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4.61%
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  1. We ate ✨ #wlw #wlwcouple
    71.4k
  2. the dress was a 10/10 who did a better job?😌 #wlwoutfits #wlwoutfits #wlwcouple
    59.5k
  3. Hallo mein Name ist Seleya und ich habe gestern am Hamburger Hauptbahnhof Elisabeth kennengelernt. Sie hat mich sehr berührt. Elisabeth befindet sich momentan in einer schwierigen Lebenssituation. Ihr Bus in dem sie lebte wurde verbrannt und sie selbst kam mit Verletzungen ins Krankenhaus sie bekommt gerade ein Hotelzimmer bezahlt von der Behörde in dem sie übernachten kann. Trotzdem fehlt es ihr an vielem, und sie versucht, wieder auf eigenen Beinen zu stehen. Mit viel Herz kümmert sie sich um die Tauben in Hamburg – obwohl das Taubenfüttern dort verboten ist. Sie hat deshalb bereits Bußgelder erhalten und macht trotzdem weiter weil ihr das Wohl der Tiere am Herzen liegt Ich möchte Elisabeth dabei unterstützen, den Tauben auf der Straße zu helfen und wieder etwas Stabilität in ihr Leben zu bringen. Deshalb starte ich diesen Spendenaufruf. Jeder Beitrag – egal ob ein paar Cent oder ein paar Euro – kann helfen. Wenn ihr gerade nichts spenden könnt, freue ich mich auch sehr, wenn ihr diesen Beitrag teilt. Hier könnt ihr Spenden https://gofund.me/b5ad6828d Vielen Dank für eure Unterstützung. ❤️
    49.6k
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  • Median
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Germany
70.53%
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5.22%
United States
3.04%
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1.79%
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1.75%
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8. chiara alessa mercedes 🦋

Germany

Lass mal auf uns aufpassen 🧚‍♀️ 🐭 zertifizierte Maus ✨ mental health, adhd, tattoos & cats 💌 chiara@provenimpactagency.com ⤵️ alle wichtigen Links:

@chiara.mercedes
@chiaramercedes
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76.33%
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23.67%
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  1. Je näher ich der 30 komme, desto mehr wird mir bewusst, was alles noch nicht erreicht habe. Ich sehe um mich herum Menschen, die in meinem Alter schon ein Haus haben oder eine krasse Karriere und ich denke mir „Scheiße, Du hast nichts geschafft bisher“. Dabei vergesse ich aber immer wieder, dass ich eben krank bin und das schon seit vielen Jahren. Ich schleppe jeden Tag diesen schweren Rucksack und versuche einfach nur mein Bestes. Und irgendwann werd ich merken, dass mein Bestes gut genug ist - auch wenn es nicht das Beste von anderen Leuten ist. 💫🫶🏻 Jeder hat sein eigenes Päckchen zu tragen und es gibt Gründe, warum einige Menschen vielleicht schon „weiter“ im Leben sind als andere. Und das ist okay 🥰 #mentalhealthawareness #mentalhealth #mentalhealthmatters #mentalegesundheit #mentalegesundheitzählt #therapie
    56.1k
  2. Ich denke mir so oft, dass wir nicht wütend genug sind. Ihr könnt mir sagen, was ihr wollt, ich bin der Meinung sie hassen kranke Menschen so sehr. Was sollen wir noch tun, außer unser bestes zu geben? ❤️‍🩹 #mentalegesundheitzählt #merz #krankschreibung #chronischkrank #mentalegesundheit
    16.8k
  3. Ich dachte wirklich, ich hätte meine Medis endlich gefunden NAJA 🫩 #mentalhealth #mentalhealthmatters #mentalegesundheitzählt #therapie #symptome
    15.9k
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  • Median
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Germany
65.77%
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5.56%
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3.32%
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2.55%
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1.93%
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9. Jonas

Germany

@jonas.swr 📍DO | irgendwo zwischen Gym, Running, Fashion und geilem Essen ⬇️Impressum

@jznas
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9.86%
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90.14%
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  • Median
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Germany
79.88%
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6.14%
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1.47%
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10. Ates Gürpinar

Germany

🚩 Stellv. Parteivorsitzender 🏛 MdB für @dielinke 🗣️ Sprecher für Gesundheitsökonomie, Public Health & Drogenpolitik

@atesgurpinar
@atesguerpinar
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27.6k
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35.62%
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64.38%
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  1. Wir hoffen, schnell neun Abgeordnete mit Rückgrat 💪 zu finden – auch wenn es erstmal wie eine schwierige Aufgabe klingt. Der Arbeitskräftemangel in diesem Bereich hat leider erstaunliche Ausmaße angenommen. @tamaramazzi_mdb und @atesgurpinar suchen bereits auf Hochtouren! Mit einem Untersuchungsausschuss 🕵️ könnten wir die Maskenaffäre von CDU-Mann Jens Spahn aufklären! Wir könnten Akteneinsicht erzwingen, Zeugen vorladen und das Ausmaß dieser Vetternwirtschaft ans Licht 🔦 bringen. Es ist fast eine Vorstufe zu einer Gerichtsverhandlung ⚖️. Wir wollen wissen, ob aktiv Missbrauch mit Steuergeldern betrieben wurde – um Freunden und Geschäftspartnern Vorteile zu verschaffen, die sie ohne Kontakte in die Politik nicht gehabt hätten. In einer Demokratie sollten weder das Scheckbuch noch das Adressbuch 📖 darüber entscheiden, welche politischen Entscheidungen getroffen werden – schon gar nicht, wenn sich jemand damit eine Villa 🏡 kaufen kann und eine Notlage ausnutzt. Also: Schreibt euren Abgeordneten von CDU und SPD, übt mit uns öffentlichen Druck 📢 aus, teilt diesen Beitrag und erzählt euren Freund*innen und eurer Familie davon – damit wir einen Weg erzwingen, der zeigt, wie Gerechtigkeit in dieser Sache aussehen könnte! ✊ #spahn #masken #corona
    18k
  2. Du willst den Kriegsdienst verweigern, weißt aber nicht wie? Dann ist diese Video für dich! Wir lassen dich damit nicht alleine. #kdv #kriegsdienstverweigerung #dielinke #wehrpflicht
    13k
  3. Jens Spahns Freundebuch ist voll - voller Lobbyisten, Maskenmillionären und Immobiliendeals zum Freundschaftspreis. Eines eint sie alle: Sie decken ihn – geschäftlich, politisch, und notfalls kehren sie sogar seine Maskenmilliarden unter den Tisch. Spahns Lobbyisten-Netzwerk reicht weiter als jede Maskenaffäre. Es reicht tief. Und es reicht weit. Credits für die Postidee gehen an @niklasschenktein #spahn #maskendeals #masken #sudhof
    7.4k
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86.84%
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1.49%
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1.36%
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1.36%
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11. Lehrenfrau

Germany

Lehrerin/Dozentin mit AuDHS Twitch/TikTok: Lehrenfrau Mental health, Comedy, Daily stuff Lehrenfrau@joinx.de

@lehrenfrau
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78.26%
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83.33%
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12. vrieda_

Germany

1,52m auf dem weg zum wohlfühl-ich 🐭 ✨️ fitness + mental health/emotional eating 🤝🏻 curvy fashion 🍊 ganz viel ehrlichkeit + ein bisschen fun!

@vrieda_
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14.3%
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78.74%
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21.26%
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75.55%
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2.05%
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13. your local mental health-selflove milf 🩵🧸🪩

Germany

radikal weich. regelmäßig drüber. 💫 Selflove mit Schnauze & Seelenstrip – zwischen Zuviel und Zärtlichkeit. 🧚🏼‍♀️ 💌: marila.noir@just-managed.com

@marila.noir
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6.65%
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15.4k
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95.49%
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4.51%
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  1. Ich kann mich genau an den Tag 2014 erinnern, wo ich dieses Schicksal in den Nachrichten lesen musste. Bis heute beschäftigt es mich. Wenn man von Zivilcourage spricht, muss man auch über Tuğçe sprechen. Ruhe in Frieden. @dogus_albayrak_ @tugcealbayrak_verein 🫂 #unvergessen #tugcealbayrak #zivilcourage #wahreverbrechen #truecrimedeutsch
    41.7k
  2. Du bist so heftig. ♥️ Selbstliebe | Selbstlieben | Danke | Liebe | Selbstbewusstsein | Mental Health | Mentale Gesundheit | Depression | Depressionen #selbstliebe #dankeschön #dankedasesdichgibt
    36.1k
  3. Es ist immer noch viel zu wichtig zu wissen was in Selfdefense Situationen zu tun ist. Ich hoffe das niemals jemand es brauchen wird, aber es ist besser es zu wissen. Stay Safe, Babes. ❤️‍🩹 Selbstverteidigung | Selfdefense | Girls Support Girls | Sicherheit #selbstverteidigung #selfdefenseforwomen #selfdefensetraining
    35.8k
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  • Median
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91.43%
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2.64%
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0.91%
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14. 𝒜𝓁𝒾𝓏𝑒𝑒❤︎︎

Germany

<3 ✉️: alizee@arsagendi.com TikTok: alizeetalk (+160k) uni, haircare, health, wohnen, beauty & sport mehr zu mir im Linktree :)

@alizeetalk
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133.9k
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53.38%
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46.62%
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Germany
74.33%
Austria
3.96%
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2.69%
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2.38%
France
2.22%
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15. Jules

Germany

Gaming, Filme, Popkultur, Reels und Mental Health. Einfach eine explosive Mischung! Tägliche Stories und regelmäßige Reels! COO bei PietSmiet

@der_jules_
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17.8%
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26.2k
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19.2%
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80.8%
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  1. Vorweg: Mir geht es nur um mein persönliches Gewicht und Aussehen :) Im August 2021 war ich auf einem Event eingeladen und hab hinterher Bilder davon bekommen. Auf einem sah man mich von der Seite, und mein Bauch richtig prall hervorstehend. Da habe ich mich irgendwie geschämt. Ich war nie sonderlich leicht oder sportlich (abseits von 2015/2016, aber das hatte mehr mit Depression als allem anderen zu tun), sondern hab schon immer deftiges Essen geliebt. Als ich mich vor zwei Jahren dann aber wog und festgestellt habe, dass ich 120kg wiege, wollte ich was ändern. Nicht nur, dass ich mich einfach Unwohl gefühlt habe, ich merkte auch, Treppen steigen, längere Hundespaziergänge und die seltenen sportlichen Aktivitäten zwischendurch, gelangen mir alle mehr schlecht als recht. Ich wollte aber nicht auf das "geile Essen" verzichten und mich wenig einschränken. In meinem Kopf war _nur_ Sport die Lösung. Spoiler: Ist es nicht. Heutzutage weiß ich: ~80% Ernährung, 20% Sport. Oder ähnliche Zahlenkombi. Die Erkenntnis kam mir Mitte 2022, als ich merkte, dass ich zwar abgenommen hatte, das aber recht lange dauerte. Und trotzdem wollte ich aber nicht (und habe ich auch nicht) auf die Sachen verzichten, die ich gerne esse. Dafür ist mir Kochen auch viel zu lieb. Also fing ich an Kalorien zu zählen und kleinere Portionen zu mampfen. Außerdem abwechslungsreicher und mehr gesünderes Essen dazwischen zu schieben. Dadurch dauert der Abnehmprozess zwar länger, aber ich muss nicht auf irgendetwas essenstechnisch verzichten. Das war zumindest auch meine Antwort, auf mein "Dilemma". Mittlerweile habe ich knapp 23 Kilo an Fett abgenommen, ein bisschen was an Muskeln aufgebaut und bin relativ zufrieden. Eigentlich wollte ich bis zu meinem 35. Geburtstag "shredded" sein, hat nicht ganz hingehauen und bisschen Bauch ist immer noch da. Aber insgesamt fühl ich mich schon viel, viel wohler. (Der Text war eigentlich um einiges länger, aber die Zeichenbegrenzung wollte nicht! Und eigentlich steht das Video auch für sich!) . . . #reel #abnehmen #diet #diät #gewichtsverlust #sport #training #mentalhealth #motivation #disziplin #durchziehen #weightloss #journey #weightlosstransformation
    1.1M
  2. Wenn ihr das nächste Mal eine nice Person im Brettspielladen seht, wisst ihr Bescheid! #dating #sketch #comedy
    350.8k
  3. Manchmal gibt es Tage, an denen man es selbst einfach nicht glauben kann. Bin auch immer noch im Verarbeitungsprozess, aber habe einfach Helden meiner Kindheit @thehughjackman und @vancityreynolds getroffen. Es war der absolute Oberhammer. Kann @disneydeutschland gar nicht genug Danke für diese Gelegenheit aussprechen. (Und auch wirklich tiefstes Danke an @thebrammen , der mich mitgenommen hat 🫶🏻😭) . . . #deadpool #wolverine #deadpoolandwolverine #event #fanevent #disney #marvel #love #unbezahltewerbung
    21.2k
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73.73%
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7.79%
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1.51%
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16. VIVI & MILA 🐾 Ersthundbesitzerin meets Charakterpudel

Germany

Eure unperfekten Mutmacher 💌 💁🏼‍♀️ Millenial Hundemama & 🐩 reaktiver Pudel 💥 realistischer Alltag mit Charakterhund 🧘🏼‍♀️ Mental Health, Spaziersitzen

@zwergpudelmaedchen
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  1. Der Beweis: Mila = Baby 🤎 Könnt ihr mir sagen, was ihr wollt 😂 Auch wenn sie für mich eigentlich gar kein Kinderersatz ist, ist sie einfach mein Baby. Ist einfach so. Bildquelle (danke fremdes Baby fürs Herhalten 🫡): https://swissmom.az-cdn.ch/__ip/NM7vjXMo-HtKxwXLAXzV3c5MAiM=/e3ec0543d4cfcfd9ca24d0fd3b7f816fb8e20b70 ——— Hi, ich bin Vivi (32) und als Ersthundbesitzerin offiziell überfordert. Gemeinsam mit meinem Zwergpudelmädchen Mila (3) nehme ich euch mit in den realistischen Hundealltag einer alleinerziehenden Hundemama mit reaktivem (aber zuckersüßem) Charakterpudel. Hier gibt’s ne Menge Mutmach-Content, hundefreundliche Reisen, Achtsamkeit, Mental Health und ganz viel Unperfektheit. Für alle, die sich weniger allein fühlen wollen im Leben mit Hund 🤍
    88.3k
  2. Ich werde nicht müde, diese Hundeparkplätze zu kritisieren 🚨 Überlegt euch bitte gut, ob ihr eure Hunde solchen Situationen aussetzen möchtet! Meinetwegen ist es eine „gut gemeinte“ Idee der Geschäfte, weil unsere Hunde in Deutschland ja leider immer noch oft nicht mit rein dürfen, aber wenn ich sowas sehe, könnte ich AUSRASTEN!!! Und offensichtlich sind es nicht nur die beiden angebundenen Hunde, die man hier einer für sie nicht zu meisternden Situation ausgesetzt hat, sondern auch diese Frau, die aus mir völlig unerklärlichen Gründen insgesamt DREIMAL an den ohnehin schon gestressten Hunde vorbeigelaufen ist - viel zu nah, absolut fahrlässig, womit sie ihren eigenen deutlich kleineren Hund selbst natürlich auch in Gefahr bringt 🤬 Zum Glück aller Beteiligten hat das Leinenmaterial hier wirklich gute Arbeit geleistet - kaum auszudenken, was sonst hätte passieren können … Und es zählt nicht zu sagen „Manche von uns haben eben keine andere Wahl, als ihre Hunde dort zu parken.“ Ich bin Single, wohne alleine, habe weder Auto noch Supermarkt-Lieferdienste zur Verfügung, meine Hündin kann dank Trennungsangst keine Sekunde allein zu Hause bleiben UND TROTZDEM musste Mila noch nie an einem Hundeparkplatz warten (und wird es auch nie müssen). Meiner Meinung nach gibt es so viele andere Möglichkeiten! Dazu habe ich in anderen Reels ja schon ein paar hilfreiche Ideen gedropped. Teilen und Reposten ausdrücklich erwünscht 🙏🏻 Hundemama | Hundeliebe | Hundeparkplatz ——— Hi, ich bin Vivi (32) und als Ersthundbesitzerin offiziell überfordert. Gemeinsam mit meinem Zwergpudelmädchen Mila (3) nehme ich euch mit in unseren realistischen Alltag als alleinerziehende Hundemama mit reaktivem (aber zuckersüßem) Charakterpudel - wird bestimmt nie langweilig, versprochen :) Hier gibt’s eine Menge Mutmach-Content, hundefreundliche Reisen und ganz viel Unperfektheit. Für alle, die sich weniger allein fühlen wollen. #hundealltag #hundemama #hundeparkplatz
    7.5k
  3. Wart ihr schon mal im @hunter.international Shop? 😍 Als ich nach Empfehlungen für unseren Kurztrip in 📍Bielefeld gefragt habe, war der unter den Top 3! Also kamen wir um einen Besuch gar nicht herum und wie ihr seht, war‘s den Abstecher auf jeden Fall wert :) Community Tipps sind einfach die besten 🥳🙌🏻 Das Reel von @sir.alfbert zum HUNTER Shop hat mich dann endgültig überzeugt 🥰 Hundemama | Hundealltag | Reisen mit Hund | Hundetipps #hundemama #alltagmithund #lebenmithund #hundetipps #hundezubehör #reisenmithund
    6.2k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Germany
67.84%
Austria
6.11%
United States
3.77%
Switzerland
3.05%
Italy
2.29%
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17. • S I N A W A G N E R •

Germany

☻ mental health • adhs diagnose mit 26 † Jesus. always. ✎ poetry: @poesina.wagner

@sinawagn
@@SinaWagnerPoetry
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23.9k
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15.3%
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86.1%
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13.9%
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  1. JAJAJAJAJA, auch ohne ADHS tun viele Leute diese Dinge. Aber in der Summe und vor allem wenn stark ausgeprägt kann man daran definitiv einen ADHSler spotten 😅 Ich persönlich mache alles hiervon voll extrem 😬 💬 und ihr so? #adhs #adhsmama #adhserwachsene #adhsfrauen #adhsdeutschland #adhsbeierwachsenen #adhsbeifrauen #adhd #fidgets #fidgeting #adhsdiagnose #spätdiagnostiziert #audhs
    436.4k
  2. „Yo Hirn, lass mich in Ruhe!!“ 🧠🥊 Hör mal: wenn du ein Herzensding hast, eine Vision oder nen Wunsch, dann GO 👏🏻 FOR 👏🏻 IT 👏🏻!!! Klar hast du Ängste- ich hatte ehrlich SO SCHISS, diese Seite von mir zu teilen, dieses umstrittene Thema anzusprechen und mich dadurch angreifbar zu machen. Aber der Drang es zu tun war (Gott sei Dank!) größer als die Angst und all die negativen Gedanken! 💥 Was ist das Schlimmste, was passieren könnte? Und dann stell dir die Frage: „Was ist das Beste, was passieren könnte?“ 💭✨ #mindset #justdoit #adhs #adhsprofil #nobodycares #weninteressierts #instagrowth #wachstum #adhsmama #adhserwachsene #adhsfrauen #adhsbeifrauen #adhsbeierwachsenen #adhsleben #adhsalltag #adhscommunity #adhsdeutschland #adhsfreunde #adhsdiagnose #spätdiagnose
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  3. Generell gilt für alle Beziehungen: wenn sehr emotional oder wütend- vermeide es, kritische Punkte anzusprechen. Aber vor allem ADHS‘ler machen komplett dicht, wenn man uns zu etwas zwingt, laut wird, Kritik rausballert oder Druck ausübt 🙅🏻‍♀️❌ Ich (und jeder andere mit ADHS) weiß safe, dass es definitiv hier und da anstrengender mit uns sein kann, als mit „Normalen“. Mein Mann hilft auch definitiv mehr im Haushalt mit, als der Großteil der voll berufstätigen Ehemänner. Aber ich gebe mein Bestes, jeden Tag. und das weiß Tobi. Und ich weiß dafür auch zu schätzen, dass er oft sehr geduldig reagiert, auch wenn ich zum 27. Mal die Balkontüre offen gelassen habe, als ich aus dem Haus ging. Wir sind ein Team. Und das ist unsere Grundregel. Jeder stützt den anderen, wenn er es braucht. Und hier brauche ich Tobi eben etwas mehr. und das ist okay ♥️ 💬 Habt ihr verständnisvolle Partner? Habt ihr weitere Tipps oder Do’s und Dont’s für Beziehungen mit einem ADHS‘ler? #adhs #adhd #audhs #audhd #adhsmama #adhsbeifrauen #adhsfrauen #adhserwachsene #adhsbeierwachsenen #adhsbeziehungen #beziehungen #adhdrelationships #adhdcouple #therapie #adhstipps #neurodivergent #adhsdeutschland #adhscommunity #adhsalltag #ehe
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18. Larissa

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👭🏼🌈 28 🐴Chico Belìsimo(12) 🤍 Mental health, Lifestyle, Fashion

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  1. #Stuten und so😂 Typisch Vonny, guckt super böse aber tut nichts. Keiner darf ihr zu nah kommen, dann sind die Ohren weg. Chico ist komplett das Gegenteil und giftet einfach nie. Er liebte alle anderen Pferde und Nähe zu denen. 😂 Habt ihr ein soziales Pferd oder nicht? #madpony #keinohrpony #deutschesreitpony #germanridingpony
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  2. #recovery - Crazy how much my life has changed. The fragile destructive Larissa turned into the feeling, loving warrior woman she is proud of. After nearly 7 years of ups and downa all the way to rock bottom- where I was so close to giving up. I climbed back up the sharp cliffs and flourished to the best version of me. Would I change my path? No. It made me who I am. Helped me to find myself. Question myself. Learn about myself and turn me into the strong proud woman I am now. The last five years have been so good to me and I am very grateful that my life turned around, giving me only the best! Friends, Family, Work, a beautiful home and also Love that I never experienced before. This is just a reminder that you can do it! Life can get better. I didn't only gain 20kgs but even more quality of life. Feelings, moments, memories. My scars are just a reminder how many battles I won. I am always here for you guys. Just drop in a dm and we will talk ❤️ #scarstoyourbeautiful #scars #mentalhealth #bulimia #edrecovery #eatingdisorderrecovery #eatingdisorder #warrior #perfectlyimperfect
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  3. A new chapter begins. A path I never walked before. The past weeks have been an emotional roller-coaster and I learned new sides of myself. There is more to come and I'm excited to find out what journey is waiting ahead of us. 👭🏼 #ginger #redhead #relationshipstatustaken #lgbtq #girlslikegirls #lesbehonest #lesbian #proud #happylife #recovery #edrecovery
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19. Lizatelcian

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Diary of a 25 year old🌟🍓📷✨ Sei zu 💯% Du selbst & mach das was dich glücklich macht l she moves to feel good & loves to read📖 Lg Göttinger Studi Maus❤️

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20. 𝗕𝗲𝗿𝗻𝗱 𝗨. 𝗙𝘂𝗻𝗸𝗲

Germany

Luxury Lifestyle & Travel 60+ Storyteller l Best Ager Creator ✈️ Unique Destinations 👔 Timeless Style 🍷 Fine Living & Health 📬 𝘧𝘶𝘯𝘬𝘺𝘣𝘦𝘳𝘯𝘥@𝘨𝘮𝘹.𝘥𝘦

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  1. Warnweste, aber make it Fashion 🚧🧡❄️ Heute also im orangefarbenen Winteroutfit unterwegs. Ich dachte: Schnee + Orange = ikonischer Winterlook, stilvoll, urban, ein Hauch skandinavischer Coolness. Der Hofgarten dachte offenbar: Ah. Verstärkung von der Stadtreinigung. Ich stand dort, verträumt, winterverliebt, tiefenentspannt, philosophierend über das Leben, als mich eine ältere Dame freundlich ansprach, ob ich ihre kleine Abfalltüte entsorgen könnte. Meine sonst so treue Begleiterin, die Schlagfertigkeit, hatte sich kurzfristig in den Winterschlaf verabschiedet 🐻❄️. Also nahm ich den Beutel. Serviceorientiert. Bürgernah. Düsseldorf, wir schaffen das. Erst beim genaueren Hinsehen – ihr Blick wanderte vom Gesicht zur Jacke, blieb am Reptil hängen – kam die Erleuchtung: „Ach wie peinlich… Sie sind ja gar nicht von der Awista (Düsseldorfer Müllabfuhr).“ Entschuldigung angenommen. Innerlich: Stoßgebet an Saint Lacoste 🐊✨ – Schutzpatron aller modisch Fehlinterpretierten. Äußerlich: Brust nicht stolz-, sondern ausschließlich selbstschutzgeschwellt, leicht erhöhter Schritt, Blick nach vorne, weiter durch den Hofgarten. Man weiß ja nie, wer noch Müll hat. Modische Erkenntnis des Tages: Orange im Winter ist kein Farbstatement, es ist eine Einladung 🚮. Augen auf bei der Farbwahl. Immer. Im Anschluss dann noch Zeuge einer sehr ambitionierten Neuinterpretation von Hitchcocks „Die Vögel“ geworden 🐦🐦🐦. Casting: komplette Gänse- und Möwenabteilung des Hofgartens. Regie: Chaos. Dramaturgie: laut. Bitte swipen – Spannung garantiert. Den zur Jacke farblich perfekt abgestimmten Sonnenuntergang natürlich professionell genutzt 🌅📸. Content ist Content. Den Gatten zur akuten Schreckens- und Vogeltraumabewältigung auf den Carlsplatz geschickt – Auftrag: Traubensaft. Therapeutisch sehr wertvoll 🍷. Fazit: Winter in Düsseldorf. Orange Winterjacke. Mode, Lifestyle, Schneechaos, Müllverwechslung, Vogelapokalypse, Sonnenuntergang, Carlsplatz, Bahnversagen (heute Morgen ging Nix) Tage gibt’s. Und dann gibt’s diese 😂🧡 Und bei euch so?
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  2. Wir sagten: bald. Das Leben sagte: jetzt nicht mehr.🖤🤍 Eigentlich wollte ich euch heute mitnehmen auf meinen Mittagsspaziergang 🚶‍♂️🌿 – inklusive modischem Totalschaden. Ich hatte es geschafft, Grün mit Grün zu kombinieren. Nicht „mutig“. Nicht „Statement“. Sondern eher: Textmarker trifft Waldmoos nach einem schlechten Streit. Es tat mir körperlich weh. Und den Passanten offenbar auch. Kein wohlwollendes Nicken, kein Lächeln. Nur dieses stumme: „Er meint das doch nicht ernst, oder?“ 😬 Merke: Grün ist nicht gleich Grün. Nie. Wirklich nie. Aber dann kam heute eine Abschiedsnachricht, die alles relativiert hat. Der Tod einer früheren guten Freundin und Kollegin (sie hat mich ganz langsam an Champagner herangeführt in grauer Vorzeit, als ich das Zeug noch eklig fand) Ich dachte erst an einen schlechten WhatsApp-Scherz, aber ihr Mann hat sie in ihrem Namen verschickt. Wir hatten uns nach ihrem Ruhestand ein wenig aus den Augen verloren. Ihr kennt das: „Wir müssen uns unbedingt mal treffen!“ 🥂 „Ja, ganz bald!“ „Melden wir uns!“ Haben wir nicht. Jetzt ist es zu spät. Neben der Traurigkeit bleibt dieses nagende Gefühl. Dieses leise „Hättest du doch…“. Und das sitzt tiefer als jeder modische Fehlgriff. Deshalb heute kein reiner Lifestyle-Post, keine Mode-Inspiration, kein Augenzwinkern über meine Garderobe oder meine Tüddeligkeit. Sondern ein ehrlicher Appell ❤️ Schiebt das Wiedersehen mit Freunden, Bekannten, Herzensmenschen nicht auf die lange Bank. Wenn ihr an jemanden denkt – meldet euch. Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Immer. Geht mal kurz in euch 🫶 Denkt an Menschen, die euch wichtig sind, die ihr lange nicht gesehen habt. Und dann: macht es einfach. Jetzt. Das Leben passiert im Hier und Jetzt. Und es ist verdammt kostbar ✨ Morgen wird es wieder lustiger – versprochen 😉 Und ja: Ich prüfe vorher meine Farbkombinationen. Ganz sicher. Danke an @silke.thelen.fotografie für die emotionalen Bilder🤍
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  3. Business Class statt Bandscheibenvorfall ✈️🥂 Jetzt sind wir also wirklich in der Luft. Ein halbes Jahr Vorfreude – und plötzlich sitzt man da mit einem Glas Champagner und denkt: Ach, so fühlt sich Erwachsensein an 😄 Unser Ziel: Vietnam. Ich liebe Asien, aber dort war ich tatsächlich noch nie. Höchste Zeit also, bevor ich Fernreisen nur noch auf Google Earth mache. Fernreisen werden ja nicht entspannter, je länger die Beine und je kürzer die Regenerationszeit. Deshalb diesmal Business Class. Rein gesundheitlich natürlich. Andere gehen zur Physiotherapie, ich fliege halt komfortabel. Abflug ab Köln war fast unheimlich. Wegen eines Streiks war der Flughafen so leer, dass ich kurz prüfen wollte, ob Sonntag ist… oder Zombie-Apokalypse. Kein Gedränge, keine Hektik, nur freundliche Menschen. Beim Security Check habe ich so viel gelacht, dass ich kurz Sorge hatte, sie behalten mich direkt zur Beobachtung da. Dann pünktlicher Start, Begrüßungschampagner (mehrfach wissenschaftlich geprüft 🍾), Sitze mit mehr Platz als mein erstes WG-Zimmer und ein Service von @turkishairlines bei dem man automatisch leiser spricht, weil man sich plötzlich sehr wichtig fühlt. Und Leute… das Essen! Wenn Flugzeugessen immer so wäre, würde ich freiwillig Umwege buchen. Während andere Filme schauen, studiere ich die Menükarte wie einen Thriller. Kleiner Spoiler: Das hier ist nur der Zubringer nach Istanbul. Auf der Langstrecke gibt’s NOCH ein Menü. Adieu 85 Kilo. Hallo Stretchhose. Kurzer Reisetipp aus eigener, leicht schmerzhafter Erfahrung: Bestellt keinen heißen Kaffee bei Turbulenzen. Wirklich nicht. Die Hose wasche ich dann später 😱 Highlight für mein inneres Influencer-Herz: kostenloses WLAN über den Wolken. Mein erster Instagram-Post aus 10.000 Metern Höhe. Meine Knie übrigens auch begeistert. Und nein – das alles soll keine Angeberei sein. Ich feiere einfach das Gefühl, dass Urlaub schon beim Einsteigen beginnt. Außerdem führen meine langen Beine seit Jahren einen erbitterten Krieg gegen die Economy Class. Heute wurde ein Friedensvertrag unterschrieben. So, ich muss Schluss machen… mein Champagner wird warm. Tragisch.
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