Top 20 German Fitness Influencers on Instagram (Jul 2026)

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We found 83 fitness Influencers in Germany
These influencers mention 'fitness' in their Instagram bio and have audiences primarily in Germany. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
07/22/2026
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1. J A N N I K K O N T A L I S

Germany

mixed 🇩🇪&🇬🇷 fitness, fashion & food @oace_sports x @esncom code kontalis Anfragen: jannik@bluesky-management.de

@jannikkontalis
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242.3k
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12.09%
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4.05%
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94.66%
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5.34%
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  1. Was sollen wir sagen, niemand ist fehlerfrei und Liebe ist nicht einfach. Manchmal muss man eben ein paar Umwege gehen, um vollständig glücklich zu sein. Wir haben mit der Zeit verstanden, dass wir an uns arbeiten müssen und Kommunikation der Schlüssel für alles ist. Wahrscheinlich haben wir das gebraucht, um festzustellen, dass wir uns wirklich lieben und unser Leben zusammen verbringen wollen. Wir sind eine Familie und wir wünschen uns nichts mehr als einfach glücklich zusammen zu sein.
    93 544
  2. Was soll ich sagen … Ich hab Yeliz nie aufgegeben und auf das was wir hatten vertraut. Am Ende hat es sich gelohnt und ich kann euch garnicht sagen wie glücklich ich bin, dass ich mich damals für dieses Format entschieden habe. Die letzten 7 Monate waren unfassbar und es gibt noch so viel zu erzählen - von jetzt auf gleich hat sich alles verändert und ich liebe es.
    93 453
  3. 🫀
    84 522
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  • Median
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Germany
78.39%
Austria
5.8%
Spain
2.32%
United States
1.81%
Italy
1.38%
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2. Hendrik Verst

Germany

📚Spiegel Bestseller Autor 💪🏼 Survivor: LTX 21 & doppelte Sepsis 24 Papa & Ehemann von @mathellaslife Fitness hat mein Leben gerettet 👇🏼mein Weg

@fitdad_hendrik
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19.17%
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female
87.69%
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12.31%
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  1. Hallo ihr lieben … Kleines Lebenszeichen von mir! Die op hat bereits stattgefunden… Wir haben bis jetzt nichts gesagt, um keine Sorgen zu verbreiten und wollten uns erst wieder melden, wenn wir das gröbste, überstanden haben. Der Eingriff hat 5 Stunden gedauert und ich muss gestehen, dass er mich körperlich schon sehr mitgenommen hat. Aktuell liege ich noch auf der Intensivstation und brauchte auch schon einige Blutkonserven. Aber ich weiß, dass dieser Kampf sich lohnen wird. Heute ich habe ich auch das erste Mal wieder gestanden!!! Wie dankbar man plötzlich für solche Kleinigkeiten ist! Während der OP haben sich einige Geschehnisse geändert und es wurde anders gehandelt als ursprünglich geplant, einfach um das Erhalten der Leber zu gewährleisten. Denn ich glaube wir alle wissen, dass ich das wertvollste Geschenk in mir trage. Jetzt heißt es abwarten, ob der Abszess nicht doch heilen kann oder ob wir am Ende tatsächlich noch mal auf die Liste müssen. Aber darüber wollen wir gerade noch gar nicht nachdenken. Ihr wisst ich bin ein sehr zuversichtlicher Mensch und glaube immer daran, dass alles gut wird. Ich bin wahnsinnig stolz auf meine Frau und meine Kinder, wie sie das zu Hause wuppen und ich werde meiner Erkrankung noch einmal zeigen, wer der Chef ist … Kein Keim, kein Abszess hält mich davon ab wieder nach Hause zu kommen 💪🏻 Danke für eure lieben Worte, Nachrichten und Gebete. Alles wird gut ….das wisst ihr ja 👍🏻 👊🏻
    2 431 194
  2. Wir haben es geschafft !!! Mal wieder!!! Vielleicht noch nicht zu 100% alles überstanden…. Aber jetzt erstmal vereint! Die letzten Wochen waren nicht easy , die ständigen Sorgen haben uns beiden schlaflose Nächte bereitet ! Und auch jetzt wo wir noch nicht wissen wie es weitergeht, sind wir dennoch einfach glücklich zusammen zu sein !!! Den #sommer2024 werde ich definitiv nie vergessen…….. 🫣
    1 789 989
  3. Jetzt aber !!!! Und jetzt für immer !!!! Drückt uns bitte die Daumen !!! Ich wusste er kommt heim 🥺🥺🥺 Die Zeichen standen zu gut ❤️ Jetzt muss er nur auch zuhause bleiben 🥹
    1 378 405
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  • Median
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Germany
68.57%
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4.17%
United States
3.19%
Brazil
3.05%
Spain
1.95%
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3. Jessica Schüler

Germany

ʙᴏʏᴍᴏᴍ ᴏꜰ 𝟤 ♥️ ɴᴏᴠᴇᴍʙᴇʀ 𝟤𝟢𝟣𝟦 & 𝟤𝟢𝟤𝟧 ʟɪꜰᴇꜱᴛʏʟᴇ 💕 ꜰᴀꜱʜɪᴏɴ 🎀 ʙᴇᴀᴜᴛʏ 👄 ꜰɪᴛɴᴇꜱꜱ ✌🏼 ᴛɪᴋᴛᴏᴋ: _ᴊᴇꜱꜱɪʟɪɪᴇᴇ 𝕃𝕚𝕟𝕜𝕤 ⬇️⬇️⬇️⬇️

@_jessiliiee
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230.3k
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24.13%
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  1. Levi Ocean 🐻 05.11.2025 • 7:17 Uhr 4405 g • 53 cm Spontan, ohne Schmerzmittel und relativ schnell – du hast mich überrascht, mein Schatz 💫 Mein Herz ist jetzt komplett 🤍 #babyboy #geburt #spontan #glücklich #home #boymama #november #happy #familie #meineinundalles #meinekinder
    131 211
  2. Du warst nicht geplant. 🧸 Nicht in meinem Kalender. Nicht in meinem Kopf. Aber offenbar in meinem Herzen - ganz tief vergraben, wartend auf den richtigen Moment. Du bist noch so klein, so zart und unsichtbar - und doch spüre ich dich in jeder Faser meines Seins. Ein leises Pochen unter meinem Herzen, das mir sagt: „Ich bin da. Zehn Jahre lang war ich Mama von einem ganz besonderen Jungen. Ich dachte, unser kleines Universum sei komplett. Doch dann kamst du - leise, ungeplant und so voller Bedeutung. Und plötzlich wurde mein Herz größer, ruhiger, weicher. Du bist mein zweites Wunder. Ein Geschenk, das ich nie erwartet, aber umso mehr gebraucht habe. Du wirst geliebt. Von Anfang an. Von mir, deinem Bruder, von den Besten um uns herum. Du bist mein Wunder 2025. Und ich bin nicht allein. Ich habe die besten Freunde. Menschen, die nicht nur zuhören, sondern mitfühlen, mittragen, mitjubeln. Ich habe eine Familie, die hinter mir steht, mit offenen Armen, mit offenen Herzen. Alle freuen sich auf dich - als wärst du längst hier. ♥️🧸 #mommy #mommytobe #november #kinder #baby #teddy #pregnant #aufregend #happy #novemberbaby #baby2025
    67 489
  3. „Zuhause sind wir ♥️ Endlich raus aus dem Krankenhaus und rein in unser neues Kapitel. Diese ersten Tage voller Tränen, Liebe, Müdigkeit und Glück haben uns verändert – und jetzt beginnt unser echtes Abenteuer. Willkommen Zuhause, kleiner Levi 🐻✨“ #homesweethome #babyboy #mamaherz #endlichda #meinefamilie #2boys #boymom #home #glücklich #dankbar #mamagefühle #familie #unendlicheliebe
    48 544
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  • Median
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87.35%
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5.3%
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1.1%
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0.86%
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0.62%
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4. 𝑪 𝒂 𝒓 𝒓 𝒚 👸🏼🧿❤️

Germany

✨ real life chaos & main character energy 💕 lifestyle | fitness | animal lover 💌 𝐁𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠@𝐜𝐚𝐫𝐢𝐧𝐚-𝐬𝐩𝐚𝐜𝐤.𝐝𝐞 @impressum_carina_spack

@carina_spack
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20.1%
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63.4%
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36.6%
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  • Median
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75.06%
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7.03%
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2.38%
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2.02%
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1.94%
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5. Albert | Frauen Coach für Gesundheit & Fitness

💪 Ich helfe dir Fett ab- & Muskeln aufzubauen 🧠 Körper & Kopf in Einklang bringen 📦 MORE CODE: SOLINA 👇🏽 DM mit "ICHWILL" für Coaching

@alberto
@albertoson
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6.84%
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77.99%
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4.59%
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2.42%
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2.31%
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6. ✨NOVA✨

Germany

🎮 twitch 🏋️‍♀️ gym 🎤 moderation & alles dazwischen ✨ Impressum: @newbase.impressum

@starletnova
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6.13%
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7. San Diego Pooth

Germany

📩 Diego@all-in.social 🏆Let’s Dance Winner 2025

@san_diego_pooth
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24.92%
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  1. team tangoooo
    98 144
  2. 😍Was für ein Abend😍 Wir können immer noch nicht wirklich realisieren, dass das Finale vorbei ist und wir Dancing Stars 2025 geworden sind🥹❤️ Wir befinden uns gerade wie in einem Traum, aber in einem wunderschönen Traum😍🥹 Zuerst zu unserem Sieg: auch wenn man am Ende uns zu Dancing Stars gekürt hat, würden wir diesen Titel mit allen Finalisten teilen🙏❤️. Jeder von euch ist einzigartig und hat diesen Pokal verdient❤️Für uns gibt es keinen Sieger🏆 ❤️Und jetzt will Team Smarties so vielen Menschen DANKE sagen, die uns auf diesem Weg begleitet und zum Sieg gebracht haben❤️ Zuerst ein riesiges Dankeschön geht an unseren dritten festen Teammitglied Ilya, der uns permanent die ganze Reise begleitet und unterstützt hat. (Ekat: ohne dich, mein Herz, hätte ich diesen Weg nicht geschafft❤️) Ein liebevolles Dankeschön geht auch: -an Malechka, die nach der Switch-Woche zu Smarties geworden ist und mit Herz und Seele für uns gefiebert hat❤️ -an unsere Trio-Tänzer Massimo, der uns mit der unglaublichen positiven Energie so viel Kraft und Motivation gegeben hat🤩 -an Paul, der uns in den guten Standard-Zeiten in die richtige Richtung gebeugt hat🤓 -an @sascha.epstein , der alle unsere verrückten Hebefiguren-Ideen realistisch gemacht hat😎 -an alle Profis, die in verschiedenen Choreos bei uns mitgespielt haben 🙏 Besonders an Renatochka und Zsolti🔥 -an Chef-Choreograf @geraldvanwindt , der uns immer zu Rat und Tat zur Seite stand❤️ -an unsere Kamera-Teams mit 2 wunderbaren Frauen als Realisatorinnen Sarah & Ina, die die Höhen und Tiefen mit uns geteilt und Herz in die Einspielen gebracht haben🥹❤️ -an @katia_convents Team für die unschlagbaren Outfits😍🔥 -an das Maske-Team @krissivanderviven für die wunderschönen Looks🤩 -an die Tanzschulen und die Tanzvereine, die für uns ein zu Hause geworden sind❤️ -an die ganze Produktion @letsdance @seapointproductions und alle Gewerke, die dieses fantastische Format so unvergesslich und unschlagbar machen🙏❤️ -und natürlich an euch, ihr Lieben, für eure Glaube, eure Vertrauen und eure Unterstützung❤️🙏 Ohne euch hätten wir dieses Gefühl nie erlebt und deswegen geht der Let’s Dance Pokal an euch auch❤️🏆 Foto:Stefan Gregorowius
    69 955
  3. 🎩 Diego Pooth – vom Rookie zum Publikumsliebling: Charmant, ehrgeizig und mit jeder Menge Stil – Diegos Weg auf dem Tanzparkett war eine echte Überraschung. Schaut euch durch seine Let’s Dance-Momente! 💫🕺 #LetsDance #LetsDance2025 #Zeitreise #DiegoPooth
    62 127
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  • Median
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Germany
79.19%
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5%
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2.31%
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2.19%
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8. Hendrik Schulz

Germany

💍 @barbarasofie_ 👶 Stolzer Papa 🏋🏻‍♂️ Fitness & 🌱Gesundheit 📈 Aktien 📧 management.barbarahendrik@gmail.com (Impressum)⬇️

@hendrik_jtr
@hendrik_
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20.11%
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88.8%
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72.83%
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9. SABINE BAIDIN | fashion fitness beauty

Germany

📍 Cologne 🏋🏻‍♀️ @vast.sports „BIENA“ 🔗 tiktok | biena_xo 💌 sabine@markenkinder.com

@biena_x
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88.26%
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75.64%
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10. Isabelle Brauneis

Germany

reality tv @temptation.island @areyoutheone.de B.A. fitness economics isabelle.denise@web.de

@isabelle.denise
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75.37%
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11. mimilawrencegesundheit

Germany

PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER 💪🏻Fit ü40 zu Hause 🎉+ 12 kg abgenommen 👍🏻Bauchfett in Wechseljahren reduziert 🎙️ Podcast: Fitness & Gesundheit mit Mimi

@mimilawrencegesundheit
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  1. Verändere dein Leben damit – wirklich jeder kann es tun! . 🙏 Das Heilmittel für 100 Krankheiten . Wissenschaftlich belegte Vorteile ✅ Reduziert Entzündungen, senkt IL-6- und CRP-Werte ✅ Reguliert das autonome Nervensystem, steigert HRV und Vagusaktivität ✅ Stärkt das Immunsystem, erhöht die Aktivität der natürlichen Killerzellen (NK-Zellen) ✅ Verbessert Lungenfunktion, VO₂ max und Zwerchfellatmung ✅ Fördert Knochendichte und Gelenkbeweglichkeit – ohne Belastungsstress ✅ Unterstützt das Hormongleichgewicht (Testosteron, Cortisol, Melatonin) ✅ Schärft den Geist und senkt Angst- und Depressionswerte (besonders bei älteren Menschen und Personen mit hohem Stresslevel) 🛡️ Warum es „Heilmittel für 100 Krankheiten“ genannt wird Der Bewegungsfluss fördert Lymphdrainage, Blutzirkulation und Energieausgleich. Jede Bewegung wirkt auf ein bestimmtes Organsystem: Leber, Nieren, Lunge, Herz, Milz. Aktiviert den parasympathischen Zustand („Rest & Digest“) – ideal für Regeneration und Resilienzaufbau. Wurde schon als Vorbeugung und Reha eingesetzt, lange bevor westliche Physiotherapie existierte. . ‼️Für moderne Athleten & Krieger des Alltags 👉🏻Wurde von Kriegern und Mönchen praktiziert, um bis ins hohe Alter beweglich und geistig klar zu bleiben. 👉🏻 Barfuß im Freien geübt- erdet dein Nervensystem ⏱️10–20 Minuten täglich – funktioniert als Warm-up, oder Cool-down. 🎉Hilft, Kraft und innere Ruhe zu verbinden – besonders wertvoll für Kampfsportler, Ausdauersportler und alle, die unter chronischem Stress stehen. . Kommentiere TAICHI, wenn du die komplette Routine sehen möchtest. . 🆘Ich arbeite gerade an einem neuen Programm und würde gerne wissen, wer mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen in seinem Leben haben will. Bis morgen, Deine Mimi Lawrence❤️ . #stressabbau  #resilienz #vagus #atmung #taichi #lymphe
    61 978
  2. Starke Beine. Gesunde Knie. Schmerzfrei bewegen. . Viele Frauen ab 40 merken: ❌Der Po verliert an Kraft ❌Knie schmerzen | sind instabil ❌ Hüfte & Rücken machen Probleme ❌Innere Oberschenkel & Beckenboden werden schwächer . [Übungen gesehen bei @mimilawrencegesundheit ] All das kann zu Verspannungen, Schmerzen und einem unsicheren Gefühl im Alltag und beim Training führen . . Mit diesen 3 Übungen bringst du deinen Körper wieder ins Gleichgewicht: ✅stabile starke Sprunggelenke ✅starke, definierte Beine ✅aktiver, straffer Po ✅schmerzfreie, belastbare Knie . 🙏🏻Mach diese Routine vor jedem Training –deine Knie , Rücken, Sprunggelenke und Hüfte werden es dir danken. . 😁Hast du Lust auf solche Übungen- oder welche Übungen wünschst du Dir?⬇️ . Bis Morgen Deine Mimi Lawrence 🩷 . #knieschmerzen #beine #hüfte #potraining #sprunggelenk
    30 340
  3. 🔥 Tai Chi-Übungen können deine Fettverbrennung boosten und deine Beine stark und beweglich halten – auch mit 40+. [Übungen gesehen bei @mimilawrencegesundheit ] . Wenn du älter wirst, verlieren zuerst deine Beine an Kraft – und damit sinken deine Fettverbrennung, deine Beweglichkeit. Sogar deine Hormonbalance gerät aus dem Gleichgewicht. . Problem: Viele trainieren gar nicht – aber geben dem Alter die Schuld, wenn plötzlich Schmerzen, müde Beine oder Fettpolster auftauchen.🤔 . Was dabei ignoriert wird: Muskeln bauen sich ab, dein Lymphsystem staut, die Faszien verkleben – und dein ganzer Stoffwechsel gerät aus der Balance. . ✅Ergebnis: deine Fettverbrennung kommt fast zum Stillstand. . 🆘Gerade in den Wechseljahren merken viele Frauen, dass die Fettverbrennung immer schlechter funktioniert. Kein Wunder: Ohne Muskeltraining sinkt nicht nur dein Energieverbrauch, sondern auch deine Hormone leiden. Muskeln sind extrem wichtig für deine Vitalität und Gesundheit! . Gerade in dem Alter zwischen 35 und 45 ist es super wichitg, dass wir eine tolle Basis für den Rest unseres Lebens legen. Und danach wird regelmässiges Training und Bewegung wichtiger, als jemals zuvor. Aber die meisten werden bequem und machen immer weniger. Das endet nie gut! . Diese 5 Tai-Chi-inspirierten Bewegung ✅ aktivieren deine Lymphe, ✅lösen verklebte Faszien und ✅bringen deinen Stoffwechsel wieder in den Flow – ✅für starke Beine, natürliche Fettverbrennung und neue Energie. . 💬 Schreibe mir „TAI CHI” oder “Fettverbrennung” wenn dich die Themen interessieren und du hier mehr Infos, Tipps und übungen dazu sehen willst. . Bis morgen- vom Flughafen Deine Mimi Lawrence❤️ . Heute ist die neue Podcast Episode online gegangen: FITNESS UND GESUNDHEIT MIT MIMI LAWRENCE: Thema Bauchfett verlieren. Super interessant! . #taichi #fettverbrennung #faszien #lymphe #Lymphsystem  #übungen
    30 221
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Germany
70.05%
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7.72%
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5.51%
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2.75%
Spain
2.15%
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12. C H R I S

Germany

• Better a square something than a round nothing!!! • tattoolove / inked / fashion / fitness / mindset ————————————————————

@xchris87x
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83.46%
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  1. My philosophy ... 🌟 • Ich kann gar nicht mehr aufzählen wie oft man mir gesagt hat, ich solle doch nicht zu nett oder immer gleich so hilfsbereit sein… • "Am Ende wirst du eh nur enttäuscht" • Häufig habe ich über diese Aussage nachgedacht und mein Entschluss war immer der selbe… • Wenn du nett bist um ein bestimmtes - egoistisches - Ziel zu verfolgen, haben andere das Recht dich zu verletzen… • Denn Menschen sind nicht dazu da um benutzt, sondern um geliebt und respektiert zu werden… • Wenn du nett bist, weil du dich aufrichtig um dein Gegenüber sorgst und kümmern möchtest, dann kann man dich gar nicht verletzen, egal wie die Reaktionen sein werden… • Ich für meinen Teil bin positiv der Welt gegenüber und nicht zu bestimmten Menschen… • Ich bin einfach so, weil ich keinerlei Sinn darin sehe, gemein, fies und verletzend zu sein… • Sei mit dir selbst zufrieden und lächle. Wenn die Welt zurücklächelt, ist das großartig… • Wenn nicht, dann ist das auch völlig okay… • Trotz der Härte und Widerstände, die du vielleicht erfahren wirst, bist du dennoch in der Lage an deinen Überzeugungen, Werten und deinem Charakter festzuhalten… • • • • • #me #ludwigshafen #mannheim #heidelberg #ludwigsburg #mainz #frankfurt #würzburg #stuttgart #heilbronn #nrw #kassel #hamburg #karlsruhe #offenburg #happy #smile #singleboy #ink #tattoolove #tattoolover #techno #selfie #haters #tuesday #pictureoftheday #moments #loveyourself #love #family
    82 729
  2. Sei dankbar, dass manche dinge nicht so geklappt haben, wie du es wolltest… • Vielleicht hat dich das vor grösserem unheil bewahrt oder wird dich zu dingen führen, die so viel mehr für dich bereit halten… • Also vertraue darauf, dass das Leben einen plan für dich hat… • Auch wenn du ihn jetzt vielleicht noch nicht sehen kannst… • • • • • #me #ludwigshafen #mannheim #heidelberg #ludwigsburg #mainz #frankfurt #würzburg #stuttgart #heilbronn #nrw #kassel #hamburg #karlsruhe #offenburg #happy #smile #familie #ink #tattoolove #tattoolover #techno #blackandwhite #selfie #haters #monday #pictureoftheday #moments #loveyourself #love
    56 444
  3. Erlaube es dir, in vollen Zügen zu leben… • Lasse jede Emotion zu, die dich überkommt… • Trau dich alles, was dir in den Sinn kommt… • Nimm jeden Funken Mut wahr, der in dir schlummert… • Sag, was dir in den Kopf kommt und hör dir an, was andere darüber denken… • Mach es trotzdem, wenn es sich für dich richtig anfühlt… • Triff deine eigenen Entscheidungen und steh zu ihnen… • Niemand wird dir dafür danken, etwas nicht getan zu haben… • Richtig ist das, was deine Seele deinem Herzen zuflüstert…#seiecht • • • • • #me #ludwigshafen #mannheim #heidelberg #koblenz #karlsruhe #berlin #würzburg #saabrücken #leipzig #nrw #hamburg #bremen #munich #hafen49 #techno #technolovers #tattoo #tattoolover #ink #inklove #happyme #smile #singleboy #instagram #instagood #picoftheday #tuesday #notgay
    51 267
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  • Median
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Germany
60.22%
United States
5.21%
Austria
4.67%
Italy
2.23%
Spain
2%
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13. Thorsten Legat

Germany

FUSSBALL | FITNESS | ENTERTAINMENT | Legat&Friends Künstlerbetreuung legatandfriends@gmail.com

@thorsten_legat_official
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21.36%
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326.7k
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46.09%
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53.91%
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Germany
80.55%
Austria
4.38%
Switzerland
2%
Spain
1.87%
United States
1.77%
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14. Celine | Fitness Coach

Germany

🤟🏼Bin komplette Laufanfängerin 🏃🏽‍♀️Laufe im Oktober meinen ersten Halbmarathon 🌼 chaotisch mit adhs durchs Leben @fitjeans CELI @prozis CELINEFT

@celineft1
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23.32%
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47.25%
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Germany
50.88%
United States
9.1%
Mexico
4.61%
Austria
3.9%
Spain
2.6%
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15. LJM

Germany

in dusseldorf, germany travel, life and fitness @leandersarchive

@leander.zip
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13.82%
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6.88%
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76.46%
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23.54%
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  • Median
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Germany
66.9%
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3.89%
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2.78%
Poland
2.46%
Spain
2.21%
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16. Verena van Laack

Germany

Mama und Alleinerziehend | Selbstliebe | Fitness Momof2 2018 & 2020 #alleinerziehend #singlemom Kontakt✉️ Verena@creativemates.de

@verena_1810
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90.35%
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9.65%
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  1. Und warum, dass von einigen Menschen, sind wir mal ehrlich vorwiegend Männern, immer als egoistisch angesehen wird? Weil nicht akzeptiert wird, dass eine unglückliche Mutter/ Vater das letzte ist was ein Kind braucht. Bewusst in einer Beziehung zu bleiben, "für die Kinder" , heißt, bewusst etwas zu wählen was einen unglücklich und im schlimmsten Fall krank macht. Die Zeiten der Frauen, die sich für ihre Familie „geopfert" haben, ob aus ideellen oder faktisch einfach finanziellen Gründen sind zum Glück vielfach vorbei. Und zum Glück haben wir heute andere Möglichkeiten ( wohlgemerkt für beide Seiten) , die einiges ermöglichen, aber vieles auch komplizierter machen. Ich denke es hat nicht nur vielen Müttern Angst gemacht zu gehen, sondern vielen Menschen machen heute die Möglichkeiten Angst, dass ein Partner jetzt etwas "unterstützter" gehen kann. Es tut mir leid für alle Menschen, die diese Entscheidung trafen und immer noch treffen und zu bleiben obwohl es nicht mehr geht und nicht nur damit ihr eigenes Leben so sehr negativ begrenzen, sondern auch das ihrer Kinder. Kinder dürfen eine glückliche Beziehung erleben oder eine gesunde Einstellung zum Leben als alleinerziehender Mensch und keine vorgespielte Show, damit es für andere als heile Familie passt. Sein volles Potential an Leben erreicht niemand, während er nur irgendwie lebt um mit jemandem Eltern zu spielen. Da dürfen wir alle ein bißchen mehr erwarten♥️. . #mamaleben #trennungmitkind #alleinerziehend #alleinerziehendemama #familie #lebenmitkindern #mamasein
    6 376
  2. Mit jedem Mal, wenn sie sich alleine fühlt, stirbt ein Teil der Beziehung. Und ich rede nicht davon, dass der Mann grundsätzlich für alles und jedes Thema verantwortlich ist. Aber es gibt hier einen wichtigen Unterschied. Wird sie von ihm gehört? Wird sie ernstgenommen mit ihren Sorgen? Wird sie noch gehört, wenn sie um etwas bittet oder ist sie einfach schwierig? Warum klagen so viele Frauen innerhalb einer Ehe darüber, dass sie sich wie alleinerziehend fühlen? Weil sie alleine gelassen werden von ihrem Partner! Eine Frau schafft alles, wenn sie muss. Und wenn sie innerhalb der Beziehung am Ende nur noch muss, verändert sich das Gleichgewicht einer Partnerschaft dahin, dass sie alles trägt. Der Schritt zu gehen, wird für sie immer realer und wer hier nicht beginnt hinzuschauen, hat die Beziehung längst verloren. Sende den Beitrag an eine Freundin, die das lesen muss❤️.
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  3. Hab da immer sehr viel Mitleid..Warum? Weil diese Männer wirklich arm sind. Sie haben es noch immer nicht verstanden. Sie können es nicht begreifen. Und ja es gibt die Ausnahmen wo es vielleicht mal den Vater hart traf, aber Fakt für mich: Wenn der Mann verlassen wurde(‼️) , dann heisst es, dass eine Frau freiwillig lieber alleinerziehend ist. Da gibt es jemanden, der lieber tageweise auf seine Kinder verzichtet, finanzielle Unsicherheit, Gerichtsverfahren und maximale Verantwortung wählt, als mit dem Menschen, der da vor dir sitzt, zusammen zu leben🔥. Das reicht mir fürs erste schon mal. Den Rest kann man ganz leicht zwischen den Zeilen lesen. „Wie sie ihm die Kinder weghält, während er von seinen vielen tollen Reisen erzählt und mit dir schon den Trip spontan planen möchte, wie unfair doch die hohen Unterhaltszahlungen sind, während er dich gerade zum Sushi essen einlädt und dir vom Golfspielen berichtet😅. Ja, da habe ich Vorurteile, sowas von und damit bin ich sehr sehr gut gefahren in meiner Datingzeit❤️😊. #alleinerziehend #alleinerziehendemama #mamasein #lebenmitkindern #dating #mamasein #liebe #trennungmitkind
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17. Patrick Spyra | morethandad

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  1. Wenn Menschen an Krebs denken, denken viele an Angst, Schmerzen und schwere Tage. Und ja, die gibt es. Aber was oft vergessen wird: Es gibt auch Momente, in denen man lacht. Momente, in denen man tanzt. Momente, in denen man sich für einen Augenblick einfach lebendig fühlt. Diese Momente machen die Krankheit nicht kleiner. Sie machen das Leben größer. Ich glaube, wir müssen aufhören zu denken, dass wir uns zwischen stark und verletzlich, zwischen traurig und glücklich entscheiden müssen. Manchmal existiert alles gleichzeitig. Und genau das ist heute einer dieser Momente. . #alleinerziehend #krebs #fckcancer #chemotherapy #hodenkrebs
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  2. Ich bringe Kinder mit. Einen vollen Terminkalender. Ex-Geschichten. Trigger. Verantwortung. Nächte, in denen ich nicht schreiben kann. Wochenenden, die nicht mir gehören. Müdigkeit. Heilung. Loyalität. Grenzen. Angst, wieder falsch zu wählen. Und ein Herz, das trotzdem noch hofft. . Ah. Zu viel? Okay. Ciao. . #dating #alleinerziehend #tomuch #verantwortung #gaydad
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  3. Manchmal ist das Leben ein Arschloch & wir denken jedes Mal schlimmer kann es nicht werden. . Ich habe das Glück, dass ich die Leichtigkeit nicht so schnell verliere und ich einfach immer das positive sehe. . Meine Leichtigkeit reicht für uns beide aus - bleib gern hier, wenn du eine ehrliche Umarmung brauchst. . #fckcancer #positivity #cancer #fighter #alleinerziehend
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18. ɟılǝ

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19. Katharina Isele | functional fitness

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20. Samantha & Nugget

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