Top 20 Indian Nutrition Influencers on Instagram (Mar 2026)

We found 49 nutrition Influencers in India
These influencers mention 'nutrition' in their Instagram bio and have audiences primarily in India. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
03/13/2026
profile picture

1. Rishiraj Shekhawat

India

Fitness | Nutrition NATTY 🧬 Athlete @wellcore.in | RISHI10 Athlete @boldfit_official @padam.jaisalmer_ Appreciate Life

profile picture

2. Yudhveer Dagar

India

SHERU CLASSIC 2024 GOLD 🥇 SHERU CLASSIC 2023 Silver 🥈 MR.HARYANA 2022 👤Owner KY2 NUTRITION (9810133596)

profile picture

3. Rohit Kumar ( Akki) 🇮🇳

India

Professional Kabaddi Player Team India 🇮🇳 Nutrition:- @beastech_nutrition For Enquiries : admin@aethleticircle.com

profile picture

4. Digvijay Singh | Health coach | Recipes

India

🍕I make Junk food healthy and busy individuals fit! 🏋️Personal Trainer 🥗Cert. Nutritionist Animal flow Instructor

Followers
172.5k
Fake followers
18.56%
Engagement rate
2.68%
Average Reel plays
269.1k
Audience gender
female
54.23%
male
45.77%
Top performing Reels
  1. 2.6m
  2. 2.5m
  3. 1.6m
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
India
88.35%
Pakistan
3.58%
United Arab Emirates
1.48%
United States
1.34%
Canada
0.83%
profile picture

6. Santosh Yadav Fit

India

Easy Recipes & Nutrition Tips Sharing my fitness & life journey @santosh.yadav_fit

profile picture

7. Diljeet singh

India

Fitness/ Fashion♠️ 🚩ਨਿਰਭਓੁ ਨਿਰਵੈਰ..🙏 @asitisnutrition USE CODE: diljeetsasitis Dm me for "PAID DIET PLANS" for Nutrition/Training Coaching💸

Followers
119.3k
Fake followers
13.07%
Engagement rate
5.22%
Average Reel plays
80.4k
Audience gender
female
4.94%
male
95.06%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
India
94.93%
United States
0.99%
Pakistan
0.92%
Canada
0.66%
Australia
0.4%
profile picture

8. Tejas Rajaputhran | MSc Sports Nutrition

India

Exercise Science Lecturer. Teaching Ten Steps Ahead.

Followers
117k
Fake followers
9.82%
Engagement rate
10.61%
Average Reel plays
175.9k
Audience gender
male
96.95%
female
3.05%
Top performing Reels
  1. 3.1m
  2. 1.5m
  3. 436k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
India
92.57%
Pakistan
1.81%
Canada
0.84%
United States
0.69%
United Arab Emirates
0.65%
profile picture

10. Parmar Urvashi

India

💚 Certified in Ayurvedic Nutrition 📖 Healthy Tips & Tricks By Ayurveda 🏭 Personal Account @urvashi_lohaaar 🔗 ડાયટ ચાર્ટ માટે 👇

Followers
103.8k
Fake followers
11.44%
Engagement rate
3.51%
Average Reel plays
156k
Audience gender
male
37.74%
female
62.26%
Top performing Reels
  1. એવી ઘણી વસ્તુ કે જેને ફ્રિજ માં રાખવાથી શરીર માટે નુકસાનકારક સાબિત થઇ શકે છે. ટમેટાં: ફ્રિજમાં રાખવાથી લાઇકોપીન જેવા એન્ટીઑકિસડન્ટ તત્વો બનતા અટકે છે. આનાથી શરીરને રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં મળતો ફાયદો ઓછો થઈ શકે. બટાટા: ઠંડકમાં સ્ટાર્ચ સુગરમાં ફેરવાય છે. આ સુગરને રાંધતી વખતે 'એક્રિલામાઇડ' નામનું કેન્સરકારક તત્વ બની શકે છે. કેળાં: પોષક તત્વો નાશ પામે છે અને ઠંડા તાપમાનને કારણે તે પચવામાં ભારે બને શકે છે. લસણ: તેનું એલિસિન તત્વ (જે ઔષધીય ગુણ ધરાવે છે) ઓછું થઈ જાય છે. ફ્રિજમાં રાખવાથી ફૂગ લાગવાનું જોખમ પણ વધે છે. મધ: ફ્રિજમાં રાખવાથી તેના કુદરતી એન્ઝાઇમ્સ (પાચક તત્વો) ની અસરકારકતા ઘટી જાય છે. બ્રેડ: તે સૂકી અને કડક થઈ જાય છે, જેનાથી તે પચવામાં ભારે પડે છે અને પોષણ પણ ઘટે છે. કોફી: તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો નાશ પામે છે. ફ્રિજની ગંધ શોષી લેવાથી તેનો અસલી ફાયદો મળતો નથી.
    78k
  2. અમુક વસ્તુઓ છે જે કાચી ખાવી સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે 👇 કોબીજ (Cabbage): કોબીજના પાંદડામાં ન દેખાય તેવા કૃમિ હોઈ શકે છે જે મગજને નુકસાન કરી શકે છે. સુરક્ષા માટે તેને હંમેશા ગરમ પાણીથી ધોઈને અને રાંધીને જ ખાવી જોઈએ. રીંગણ (Eggplant): કાચા રીંગણમાં 'સોલેનાઈન' હોઈ શકે છે જે પેટમાં દુખાવો અને ઉલ્ટી કરી શકે છે. તેને સલાડમાં કાચા ખાવાને બદલે હંમેશા રાંધીને ખાવા વધુ સુરક્ષિત છે. રાજમા (Kidney Beans): આમાં કુદરતી ઝેરી તત્વો હોય છે, જે કાચા ખાવાથી ઉલ્ટી અને પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે. તેથી રાજમા હંમેશા પલાળીને અને પૂરેપૂરા બાફીને ખાવા વધુ હિતાવહ છે. પાલક (Spinach): કાચી પાલકમાં રહેલું ઓક્ઝલેટ પથરીનું જોખમ વધારી શકે છે અને આયર્ન પચવામાં અવરોધ કરી શકે છે. તેને હંમેશા ગરમ પાણીમાં બ્લાન્ચ કરીને (થોડીવાર ઉકાળીને) કે રાંધીને ખાવી જોઈએ. બટાકા (Potatoes): લીલા કે ઉગેલા બટાકામાં 'સોલેનાઈન' હોઈ શકે છે. કાચા બટાકા પચવામાં ભારે હોવાથી તે ગેસ અને બ્લોટિંગ કરી શકે છે. તેને બાફીને કે રાંધીને જ ખાવા. મશરૂમ (Mushrooms): કાચા મશરૂમ પચવામાં અઘરા છે અને તેમાં બેક્ટેરિયા હોવાની શક્યતા હોય છે. તેનાથી પેટ ખરાબ થઈ શકે છે, એટલે તેને રાંધીને ખાવા વધુ સુરક્ષિત છે. ફણગાવેલા કઠોળ (Sprouts): ભેજના કારણે આમાં બેક્ટેરિયા હોઈ શકે છે જે ફૂડ પોઈઝનિંગ કરી શકે છે. જો તમને ગેસની તકલીફ હોય, તો તેને વરાળમાં બાફીને (Steam કરીને) ખાવા વધુ યોગ્ય છે. ફણસી (Green Beans): કાચી ફણસીમાં રહેલા અમુક તત્વો ઉલ્ટી અને ચક્કર લાવી શકે છે. સાવચેતી માટે તેને રાંધીને ખાવી સારી રહે છે. ફુલેવર અને બ્રોકોલી: આ શાકભાજી કાચા ખાવાથી પેટમાં ગેસ અને આફરો થઈ શકે છે. થાઈરોઈડની તકલીફ હોય તેમણે તો ખાસ આને બાફીને કે રાંધીને જ ખાવા જોઈએ. તમારા મિત્રો અને પરિવાર સાથે આ માહિતી શેર કરો... #cabage #baingan #healthylifestyle #infaction #stomachpain
    60.7k
  3. તમારે સવાર, બપોર અને સાંજે શું ખાવું જોઈએ? સવારનો નાસ્તો (૮-૯ વાગે):� 1. મગની દાળના ૨ પુડલા (પનીર કે શાકભાજીના સ્ટફિંગ સાથે).� 2. ૧ વાટકી મસાલા ઓટ્સ અથવા શાકભાજીવાળા ઉપમા.� 3. ૧ વાટકી ફણગાવેલા કઠોળની ચાટ.� બપોરનું ભોજન (૧૨-૧ વાગે):� 1. ૨ મલ્ટિગ્રેન રોટલી, ૧ વાટકી દાળ, ૧ વાટકી લીલા શાકભાજી અને સલાડ.� 2. ૧ બાજરીનો રોટલો, ૧ વાટકી કોઈ કઠોળ (ચણા, મગ), અને પાલકનું શાક.� 3. ૧ વાટકી બ્રાઉન રાઈસ, ૧ વાટકી દાળ ફ્રાય, અને કાકડી-ટમેટાનું સલાડ.� 4. ભોજન સાથે એક ગ્લાસ છાશ અવશ્ય પીવો.� રાત્રિભોજન (સાંજે ૭ વાગ્યા પહેલા):� 1. ૧ વાટકી મગની દાળની ખીચડી (છાશ) 2. ૧ મોટો વાટકો મિક્સ વેજીટેબલ સૂપ.� 3. બાફેલા શાકભાજી (જેમ કે બ્રોકોલી, ગાજર) અને ઉપરથી મરી-મસાલો ભભરાવીને. #weightlossjourney #weightlosstips #weightloss #dietplan #breakfast #lunch #dinner
    49.5k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
India
93.95%
United States
1.21%
United Kingdom
1.01%
United Arab Emirates
0.71%
Australia
0.4%

Search & filter 350M+ influencers

Find creators with the perfect audience for your brand using Modash's discovery tools. Try for free, with no credit card required.

profile picture

11. Nirali | Health Coach

India

🎓 Certified in Nutrition & Integrated Medicine 🚀 140k+ Subscribers on YouTube 🌱 Health Concepts Made Easy 💪🏻 Helping you Lose Weight

Followers
66.8k
Fake followers
19.5%
Engagement rate
45.01%
Average Reel plays
26.1k
Audience gender
female
69.66%
male
30.34%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
India
83.35%
Pakistan
3.91%
United States
2.12%
Bangladesh
1.68%
Nepal
1.23%
profile picture

12. Harvinder Health & Fitness Coach

India

Political by blood / Archery Player🏹 DM for Paid Promotion’s💸 Snap👻-harvindersoi PB:-03🔁60🏡

profile picture

13. Rakshna Ravichandran

India

Empowering people to build strength, eat better & move pain-free💪🏻 NASM -CPT | National Level Swimmer 🏊🏻‍♀️ Dm for Coaching and Nutrition📩

profile picture

14. Dietician Manveen Kaur

India

💚Live your best life | Nutrition Awareness | Healthy active Lifestyle | Changing people's lives | Providing coach opportunity💚 DM for consultation✨

profile picture

15. World Agri Official

India

𝗔𝗴𝗿𝗶𝗰𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆🇮🇳 Informative Facts Educationnal Posts Farming knowledge Environment & Health

profile picture

17. Jayalekshmi P S

India

▪️Nutrition 🥗|Q&A|DM #lexfitfam ▪️ACE (American council on exercise ) ▪️Aerobics trainer @fornxtleveloffitness ▪️Gym 💜family 🦄💜💜💜💜💜💜🦄

Followers
21.1k
Fake followers
19.48%
Engagement rate
2.24%
Average Reel plays
49.1k
Audience gender
female
20.53%
male
79.47%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
India
87.32%
United Arab Emirates
6.22%
Saudi Arabia
1.25%
Oman
0.84%
Qatar
0.79%
profile picture

18. Flying Beast || Gaurav Taneja

India

𝐈𝐧𝐝𝐢𝐚𝐧 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐭𝐨𝐫 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐈𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐞𝐥,𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐈𝐬 𝐂𝐚𝐦𝐞𝐫𝐚 📷 ❤ 𝐅𝐚𝐧𝐩𝐚𝐠𝐞 𝐎𝐟 @taneja.gaurav @riturathee @rasbhari.taneja ❤

Followers
19.6k
Fake followers
20.49%
Engagement rate
6.68%
Average Reel plays
34.8k
Audience gender
male
61.37%
female
38.63%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
India
92.76%
Pakistan
1.36%
United States
1.03%
United Arab Emirates
0.86%
Bangladesh
0.49%
FAQ
Frequently asked questions
How do I find Nutrition influencers in India?
Who are the top Nutrition influencers in India?
How can I see more detailed data about these influencers?

End-to-end influencer marketing platform for Shopify

14-day free trial • No credit card required