Top 20 Chinese Running Influencers on Instagram (Apr 2026)

We found 48 running Influencers in China
These influencers mention 'running' in their Instagram bio and have audiences primarily in China. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
04/21/2026
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1. 🦋Line姐🦋

China

𝐇𝐨𝐧𝐠 𝐊𝐨𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐫𝐥🇭🇰 Hiking⛰️Running🏃🏻‍♀️Fitness🏋🏻‍♂️ Collab📩 iamline819@gmail.com @hilx_asia 20% OFF code➡️ CAROLINE20

@iamline819
@iamline819
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  1. 日本最大室內遊樂園 JOYPOLIS SPORTS正式登陸香港啟德體育園‼️ 樓高五層、佔地達3萬平方英尺 集結了超過20個刺激的遊樂項目 包括全球首間超音鼠競技場和SEGA SONIC STADIUM Klook 獨家優惠🔗 https://bit.ly/4gWwfLD 1️⃣Klook獨家家庭優惠：家庭套票$765起，人均只需$255起，兩大一小啱啱好！ 2️⃣Klook訂購門票方便入場：喺Klook可book埋時段 即可入場 @klookhk @joypolis_sports_hk #klookhk #JOYKreator #JOYPOLIS #JOYPOLISHK #JoypolisSports #啟德 #新年好去處 #親子好去處
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  2. 第二張ai圖似唔似我？🤭 好在琴日趁有少少陽光去補補色🏖️☀️ 今日落大雨又凍番 都已經四月，天氣仲咁反常 👙 @samiol.official Use coupon code line20 for 20% OFF #沙灘 #泳衣 #三點式泳衣 #水着ギャル #bikini #beach #beachgirl #vitaminsea #bikinilife #比堅尼 #比基尼 #泳裝
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  3. 第一次影港版河津櫻🌸 未去之前以為網上吹大左，但原來真係好靚💖 建議大家黎打卡啊 📍屯門富泰邨明渠 #港版河津櫻 #港版櫻花 #屯門好去處 #宮粉羊蹄甲 #香港打卡 #ig打卡熱點 #igable #hkcherryblossom #hksakura #sakura #cherryblossom #spring #春の花 #桜咲く #香港好去處
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2. 𝕍𝕍 | ʟᴡᴍ

China

VV暮らし🌿 𝕀𝕊𝔽𝕁 ♋️𝘽𝙚𝙖𝙪𝙩𝙮 | 𝙇𝙞𝙛𝙚𝙨𝙩𝙮𝙡𝙚 | 𝘾𝙤𝙤𝙠𝙞𝙣𝙜 | 𝙍𝙪𝙣𝙣𝙞𝙣𝙜

@vvkurashi
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  1. 尖叫吧！為慶祝《Cardcaptor Sakura》連載 25 週年所舉行嘅《百變小櫻展：魔法美術館》亞洲巡迴展，最終站終於嚟到小狼嘅家鄉 — 香港喇！ 係屬於90後嘅童年回憶嗎？今次展覽分為「前期展」（7月5日至7月31日）與「後期展」（8月1日至8月31日）兩個階段，兩個階段都設有唔同嘅限定禮物，小櫻迷真係唔好錯過呀！ 今次展覽以魔法體驗為概念，重現多個經典畫面及登場服飾，兩期展覽合共會展出200幅畫作，打開小櫻魔法書，即可進入8大主題區域、期間限定商店及主題Cafe！ 🌸8 大魔法世界嘅主題展區 A｜一切開始的書房 B｜Special Theatre 特別劇場 C｜花的房間（互動展區） D｜知世工作室 E｜迷宮原畫區 F｜記錄的房間 G｜基路仔巨型裝置 H｜咭牌的房間／新咭牌的誕生 大家行展覽之餘，記得要收集埋展覽限定「百變小櫻展：魔法美術館」亞洲巡迴展主題印章呀！ 《百變小櫻展：魔法美術館》 2025 年 7 月 5 日至 2025 年 8 月 31 日 開放時間：11 am- 10 pm 地點：旺角創興廣場 B2/F INCUBASE Arena（港鐵「旺角」站E1出口） 【前期展】7 月 5 日至 7 月 31 日 【後期展】8 月 1 日至 8 月 31 日 （前期與後期展會送出不同設計的展覽限定禮品，以及展出不同的複製原畫及全新透明卡） 展覽及相關活動的更多資訊可留意INCUBASE Arena Facebook ＠incubase.arena 及Instagram @incubase.arena 公佈。 @incubase.studio #INCUBASEStudio #INCUBASEArena #INCUTix #CLAMP #Kodansha #解除封印 #百變小櫻
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  2. #爆汗測妝挑戰 你知道郵輪假期對女生說最重要的是什麼? 就是要不停變裝去應對每個不同場合💃🏻 面對海風、太陽、池畔派對、享用晚餐也要美美的✨ 今次就用Oiad的產品挑戰一天妝容💪🏻 上底妝前,先均勻搽上Oiad超持久撕拉式唇釉💄 然後就可以用Cover Perfecting Mirror-Brushed Concealer去做基本瑕疵 再用上Pore Perfecting Mirror-Moon Cushion 完成底妝後,抿唇1-2下🫦 將已風乾的Liptique唇膜撕一下 最後塗上Oiad玻璃光感唇油就完成了🫶🏻 超驚喜的全日就算不停流汗、濕水、吹風也能保持妝容 就連飲用香檳唇色也不會沾染酒杯🥂 最重要是不用經常補唇妝就能隨時隨地拍照✌🏻 真的超推介給你們使用呢🥰 💄Oiad Liptique 超持久撕拉式唇釉 一種新的唇彩產品,均勻塗抹後,等待5-10分鐘 然後像貼紙一樣把唇膜撕掉,給雙唇自然染色 💋Lip Glow Oil 玻璃光感唇油 透明光感,輕盈不黏膩的質地 完美呈現玻璃光感和保濕的光澤 自然的豐唇效果,塗完後立即提升雙唇豐滿度 含多種植物油配方,享受高度滋潤感 方便的塗抹器,彈性體塗抹設計,可讓雙唇帶來水感光澤 🧏🏻‍♀️Cover Perfecting Mirror-Brushed Concealer ▫️備有SPF 30+ 及 PA ++ 高防曬系數 ▫️設有多種色號,適合不同膚色和功能需要 ▫️一體式刷頭,精準修飾瑕疵 ▫️含Hectorite凝膠化油成分 提高遮瑕度及穩定持妝效果 ▫️含Film-former成分,於肌膚表面形成保護膜 滋潤保濕同時提升持妝力 👒Pore Perfecting Mirror-Moon Cushion ▫️備有SPF 50+ 及 PA +++ 高防曬系數 ▫️蘊含柔焦調色粉末,自然修飾毛孔細紋 ▫️長時間帶妝亦不暗沉,隨時間推移散發自然光澤柔嫩感 ▫️含膠原蛋白及5種玻尿酸,全日水潤貼膚無緊繃感 ▫️配合Rubycell細緻材質的粉撲,令妝容更緊貼 ▫️銀色月亮般外設計,可當隨身鏡使用🪞 @oiadhk_official #oiad #oiadhk #liptique #oiad超持久撕拉式唇釉 #oiadlipglowoil #oiad玻璃光感唇油 #oiadcushion #oiadconcealer #mirrornight #longwearchallenge #makeupvssweat #爆汗測妝挑戰 #零毛孔持妝輕透鏡月氣墊粉底 #柔滑持久完美遮瑕液 #韓國彩妝 #kbeauty
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  3. 感謝 @thepeninsulaboutique 與我們合作贊助送出10盒半島酒店迷你奶黃月餅！ 當然都好多謝早前參與 @vvkurashi 同 @this_is_chimmy IG直播嘅各位啦,當晚大家都好踴躍答問題,成功送出10盒月餅！ 咁開心嘅事當然唔好俾佢停啦,即刻黎個第二輪Giveaway🥮🥰 🥮半島酒店迷你奶黃月餅(8個) Giveaway 名額：10個 參與方法: 1️⃣ Follow @vvkurashi & @this_is_chimmy 2️⃣ Like此 Post 3️⃣ 在此Post下留言「中秋節快樂｣並 tag一位朋友 4️⃣ share此Post到 IG Story (得獎者需出示典藏記錄,滿24小時的證明) 截止日期: 2025年9月9日下午11:59 得獎者會在 9月10日喺我哋嘅IG story公佈💕 我哋會用順豐寄出月餅(只限香港地區順豐智能櫃) 我地會隨機揀出10個名額送出🥮半島酒店迷你奶黃月餅(8個) Giveaway,有興趣嘅就快啲CLS啦！💃🏻 @thepeninsulaboutique @qicomms #ThePeninsulaBoutique #ThePeninsulaBoutiqueandCafé #LegacyInFullBloom #MidAutumnFestival #Mooncakes
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3. Icy🦋

China

Kindness | Hku | Lantau Love trail running ⛰️🏃🏽‍♀️ ————————— Modelling : 小津 @siutsun22 @wemanagementhk 💌

@_icychong
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  1. 大澳大概係我喺大嶼山最喜歡嘅地方之一 成日覺得呢度好似一個時空裂縫 當外面爭相追逐城市發展嘅時候 呢度永遠不急不趕 有啲人文風情愈舊愈好 （當然仲有跑完過嚟有好好食嘅大魚蛋同瀨尿蝦乾☺️) —————————————— 感激阿冬 @tu.analogue 為我同呢片土地留下很有溫度的倩影🤍
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  2. 身心靈Recover之旅！🇳🇵🏔️ 終於可以做個慢靈魂 漫步於天地之間 除咗日岀日落完全忘記時間 俾自己好好喘息同休息 . 過程中經歷咗少少Chaotic moment 最深刻係傍晚得3度諗住沖個熱水涼 點知沖都最後都係得冰水🤣差啲往生 岀到黎凍到食咗2個辛辣麵先暖少少 然後去到Base camp完全預唔夠保暖衣物 着哂背囊嘅衫上身又緊到唞唔到氣🤣 不過真係千金難買少年遊 呢啲烏龍經歷會回味一輩子🥰 . 山上嘅人永遠都好友善 每日同人Namaste得好開心 係最純粹嘅能量互動 好享受認識唔同嘅人和故事 果然大自然可以暫時將人嘅棱角磨平🤍 仲有就係可以擁抱friendly大狗狗🥰 . 感激 @reginacyt 沿途互相照顧 每日一齊笑到缺氧 Adventure兼hiking buddy真係好難揾到！ 謝謝你❤️
    1.3k
  3. 因為一句「肥妹」，Icy 決心跑步減肥，不幸患上厭食症; 亦因為跑步，Icy 一步一步走出低谷，更完成百公里毅行。 徒手挑戰過幸福的意義，先叫做青春 呢個係 Icy @_icychong 嘅故事。 全文 | https://fitz.hk/?p=214257 Supported by: Soar by @wah_laah 最新文章 ➡ link in bio 攝: @williamlwl_ #fitz #getmovinghk #getmoving #sportshk #hksport
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4. Ariel Lai

China

Producer 🎧 Music Director 🎵 Arranger 🎹 Fashion Lover 🧥 🇭🇰

@ariellaimusic
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  1. 當日度呢首歌嗰陣，Edward同我講過如果有一日姜開solo concert，全場一齊唱嗰句「Neoreul Saranghaeyo」會係一件事。四年後嘅今天現場首唱，終於一齊喺台上見證左呢個美麗嘅畫面，係感動🥹 Thank you @keung_show #一天多一點 #姜濤 #keungtowavesinmysightsoloconcert2023 #三胎
    125.1k
  2. 呢兩個月長駐亞博之旅終於以E先生concert完結。Congrats Mr. E @edanlui for your debut solo concert, you killed it with ease 🔥 And always feel blessed to play with all my talented brothers! #edanluiinmysightofe
    2.8k
  3. Congrats to this talented but super humble gentleman @iancychan having his debut solo concert. I’m so happy and proud to be part of this gigantic music feast. And as always, feeling blessed to play with my brothers, our bonding is priceless❤️⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ P.S. 好想分享一個小故事。慶功宴嘅時候，監製細榮話俾我知，Ian今日開show前同佢講，記得佢五年前嘅第一個mini gig係我幫佢彈，開心今次我都在場。暖男無誤，respect 🫡 ⁣ ⁣ - Photo 3-4 📸 by @ianchanlubi ❤️ love the capture of the “lemon squeezy” 🍋 guitar combo @mankeungchow ⁣ - Last photo 📸 by @terrychui22 ，操練咁辛苦就係為咗呢下咋嘛😂 #ianchantearsinmysightsoloconcert2024
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5. Running Tank

China

谢谢关注❤️

@joker_tank
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6. 施婷·Pamela Sze· 餃子🥟

China

• 🎬Actress • 🎭Drama teacher • 🧘🏽‍♀️Yoga teacher •🏃🏾‍♀️Running •⛰️Hiking •🌊Free-diving #hkactress #hkyogateacher #餃子老師 #hksportygirl #hkkol #hkfoodie

@pamc727
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  1. 🎉 Happy Anniversary 1111 ❤️ 銅婚快樂！ 14年拍拖，7年婚姻，唔經唔覺就走到「銅婚」喇——銅婚代表感情愈嚟愈穩固，唔會生鏽，愈嚟愈堅定☺️👏🏻 而家一齊相處愈嚟愈舒服，慶幸我哋仲係好快樂，仲係好相愛。 多謝你，老公，一直咁用心經營我哋嘅關係，肯努力去成長、保持好奇心、創造新回憶，仲努力去了解我。 無論咩時候，你都喺我身邊，畀我好多支持，做我最強後盾，比好大嘅自由同空間我做想做嘅事，同時令我好有安全感。 希望可以一直都好似情侶咁傾偈、陪伴對方。 未來，一齊進步，繼續相愛 💕 I love you so much 😘 📸Photos by @philippinesphotography_ @litvinjulia.photo #哩幾日太多活動同工作 #正日依然工作行程滿滿 #冇做咩慶祝 #今日本身對我哋嚟講就已經好特別 🎉 Happy Anniversary 1111 ❤️ Happy Copper Anniversary! 14 years of dating, 7 years of marriage—time really flies! We've reached our copper anniversary, which symbolizes how strong and solid our love has become. It doesn’t rust, and only grows more resilient over time ☺️👏🏻 These days, being together feels more and more comfortable, and I’m so grateful that we’re still genuinely happy and deeply in love. Thank you, my love, for always putting effort into our relationship—for growing, staying curious, creating new memories with me, and trying your best to understand me. You’ve always been by my side, giving me unwavering support, the freedom to be myself, and the space to chase what I love—all while making me feel safe and secure. I hope we’ll always talk like lovers do, and keep showing up for each other like lovers should. Here’s to growing together and continuing to love each other deeply 💕 I love you so much 😘
    394
  2. 第13個1111～結咗婚6年 來到”Iron Wedding” 鐵婚～ 小小肉痳咁講 愈來愈愛哩男人 初初喜歡一個人 一定喜歡甜言蜜語 情話綿綿 而林生最叻就係講野 幽默風趣嘅男人係好吸引我 但佢唔會停留只係用語言氹我開心嘅層面 反而願意學習佢唔善長嘅方式表達愛 用行動 用陪伴 用欣賞 同理解 用耐性 哩13年嚟仲不斷進步 雖然佢成日笑我得個樣 有咩只係識喊 但我知佢用心了解我 真誠咁欣賞我嘅好我嘅付出 同佢一齊我總係覺得好自在 林生見到最差嘅我 仍然包容我嘅缺點 或者能夠將我嘅錯失變成趣味 仲有大大嘅胸襟 比空間我去做咩都無後顧之憂 我知道無論點 都有個人支持我 幸福嘅關係我諗就係 我愛的人也愛我 而且有緣能夠好好地去相愛 哩種就係我好享受 同一直追求嘅關係 學你話齋 冇野係一定 好多野都話唔埋嫁 繼續好好相愛 林先生🫶🏻 #食lunch看電影拍拖仔 #有安排就係最好嘅安排 #和你在一起去哪都開心 #結婚周年 #happyanniversary #1111係和平紀念日唔係光棍節 #pkwedding
    235
  3. 🤿Free diving AIDA3 x Wave2 合格！ 目標達成，挑戰完成 🌊 太開心喇～完成咗今年比自己其中一個目標！ 老老實實，兩個試都考晒，要考咩嫁呢？ 🧘‍♂️ 靜態閉氣 STA：最少 2分45秒 🤿 動態平潛 DYNB：踢FIN游 55米 🤿 無蹼動態 DNF：一口氣游 35米 📏 攀繩下潛 FIM：落到 24米 📏 雙蹼深潛 CWTB：踢FIN潛到 24米 📏 無蹼深潛 CNF：潛到 15米 📏 水中划手上升：15米 🥽 水中摘鏡＋單腳蹼游返水面：15米 🆘 救援項目：15米潛伴救援＋50米水面拖拽 📚 理論考試：80% 自潛係興趣，考試唔係為咗張證，而係有個目標推動自己練得更好，鍛練身體、技巧同心態。 由上年考唔到 AIDA2，落深度7米都做唔到反壓，掙扎到不得了；到今日落到 24米，真心覺得不可思議。 整個過程唔止係考試，改善咗姿勢、技巧，睇到自己進步；緊張仔嘅我都學識放鬆，過程真係好好玩～ 好開心完成到！ 嚟緊更有信心去外潛，去享受海洋！繼續訓練，力求進步。 自由潛水，唔係潛得幾深，而係潛入自己心入面。 謝謝教練 @1213jasont @robinwai07 @freedivingtribe #自由潛水 #Freediving #潛水日記 #潛水女孩 #潛水生活 #hkfreedive #hkfreediver #hkfreedivegirl #香港自潛 #hkblogger #hkkol #hkgirl #香港潛水
    210
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7. 艾力跑記

China

🇭🇰 40+ Sub3 runner 個人經驗分享 USATF - COACH @rmacelite #hongkong #running #longrun #hkrunner

@eric_wkw
@eric_running
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8. Winter 徐弘泰

China

國際田聯一級田徑教練 PEGASUS總教練 ASICS Running Club教練 北京體育大學運動營養師 Fitness Nutrition Coach Sports Nutrition Specialist 前香港田徑隊成員 2005香港田總傑出青年運動員

@tsuiwinter
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  1. 全日最緊張既環節~~ 拿！練習左幾次嫁！ 恭喜謝俊賢！！ #PEGASUS石門10K賽
    16k
  2. 首爾馬拉松前半馬計時 可以將目標調整到Sub3啦…… #力已盡 #尾4圈要爆衫 #去到尾已經做唔到跑姿 #ASICSHK #METASPEEDPARIS
    291
  3. 每年大型任務～ 中國銀行（香港）港珠澳半馬配速員服務。 今日應該是在田總賽歷史上首次出現1小時25分半馬拉松配速員🤣，好彩順利完成！（比賽前緊張到咬手手） 配速員也是人，他們是有血有肉的人。人會發生什麼事？就是會犯錯囉！有時超速，有時太慢，有時跑步時會發夢，忘記自己帶領著一群人，沒有留意給予適當的指示等等。也試過遲到、睡過頭等等等等很多事🌚。真的激到我跳掣👹👹👹 如果要講被我罵，我可以肯定Team Asics是我教學既生涯中罵得最多的一群🤣🤣🤣。 配速員又不是跑手，為什麼要罵他們呢？是！從第一天開始，我就同佢地講，跑手係對自己負責，而Team Asics的配速員係對別人負責。所以我對他們異常嚴格。 因為想他們好，所以有些情況罵鬼佢地是必要的。不過其實每次罵爆完佢地我都唔多開心。大家要知道，Team Asics的成員是無償的，他們犧牲了爭取比賽成績的機會，並付出大量時間進行配速訓練。 咩呀咩呀？他們有ASICS提供的裝備喎！怎麼可以說是無償的？我可以很肯定地告訴你，他們從半年前就開始接受訓練，無論日曬雨淋，還是寒風刺骨接受嚴格既訓練（好似係）直到今天。為的就是希望在這個大日子，能夠得到大家一句感謝🥰。所以，沒有這份為他人付出的熱誠，我相信這件事做不好也堅持不下去❤️。 我在此再次感謝Team Asics過去一直的努力和付出。改善的空間永遠都會有，不過此刻我絕對滿意🥳！ 也希望親愛的跑友們能夠享受到配速員服務😁。 不知不覺參與長跑運動已經25年……做教練也做了10年啦～好神奇地，自己一直在這項運動中參與過不同形式的崗位，令我不斷增值。所以每一次有這些挑戰其實都幾好玩。不過呢，這段時間不想再有挑戰了，我好想抖下🤣🤣🤣🤣🤣🤣。 過埋呢個賽季我想瘋狂做宅男打下遊戲機得唔得先🤣🤣🤣🤣（我打機馬拉松勁過跑步嫁🫣） #ASICSHK #冬天教練 #TEAMASICS #PACER #ASICSPACER #港珠澳半馬拉松
    229
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9. Ken Wong

China

Singing, Running, Listening, Reading, Learning, Loving 🎤 @ginkan_wong.music 🏃🏻‍♂️ @ginkan_wong 🎼 @showoffacademy ❤️ @sound_of_silence.soa

@cyberkenwong
@showoffacademy6366
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  1. 2023.01.10🎤 今年第一唱，近來為了準備渣打馬拉松，聽自己腳步聲還比聽歌多，莫講唱歌，是有點生疏了 時間始終有限，但當你真的熱愛的事投放時間少了，實在感到周身唔聚財 陳奕迅的歌確是陪伴著我成長，很多首也唱了很久，當你以為有些歌已經很熟練時，最近在他演唱會再次聽他的演繹後，自然發現世界真的很大很大 今早雖然跑了32公里，仍然很想抽時間唱首很有感受的歌，可以更好，希望大家喜歡🫰🏻 #陳奕迅 #陀飛輪 #廣東歌 #easonchan #songcover #即興 #livemusic #singing #cantopop #liveshow #我真係好鍾意唱歌 #翻唱 #onetake @showoffacademy
    2.4k
  2. 2022.08.27 #動炫歌唱鑑聽會 世界不斷轉變，今時今日唱首歌也很艱難，還要面對不同心理關口，只求好好享受每次唱歌機會 鑑聽會也辦了五年，每次也仍在思考為什麼繼續籌辦 唱歌本是開心的事，但總有迷失時候，容易鑽牛角尖，所以也很需要得到別人支持 特別感謝幫我拍片的同學🥰 #我真係好鍾意唱歌 #張敬軒 #餘震 #一絲興奮 #讓你喜悅的歌曲
    1.9k
  3. #張敬軒 #隱形遊樂場 #cover 這段時間 身邊很多人也離開了這個土生土長的地方 特別是有小朋友的 未離開，也多數準備離開 或是已另一種模式在異地來來回回 人一出生，就似是不斷追求 有時候追甚麼，也未必清楚 真正想追求的，又是什麼？ 可能窮盡一生，也只在探索 或許每個人追求就應該不同 或是不須要相同 這歌曲似是提醒我們 就算前路如何，或是身處何地 不要忘記與放棄心中所想所追求 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 說真的，這算是第一次正式錄製cover 由錄音、混音、拍攝、後製 牽涉很多人、感情與時間 最重要是大家的一分愛 感謝身邊的你們支持 過程當中 亦不斷思考自己的部分如何做得更好 了解歌曲、練習、身體 (聲音) 準備 同時亦需要思考如何令多些人欣賞 希望在不斷累積經驗 讓大家所努力付出的心血l如果你聽後有感動 希望你也分享給身邊的人 ～～～～～～～～～～ 原唱/作曲：張敬軒 @hinscheung 作詞：黃偉文 @concertyy 編曲：Johnny Yim @johnnyyim 🎙️Vocal cover : @cyberkenwong 🎛️Audio mixing : @jaxis_music 🎥Video editing : @alex_chau.photography 🏠Studio : @showoffacademy YT : https://youtu.be/8xJHhEci4Uk #香港 #香港人 #香港音樂 #香港流行曲 #香港流行音樂 #流行曲 #廣東歌 #hongkong #hongkongmusic #cantopop #錄音 #混音 #翻唱 #coversong #分享音樂 #video #musicvideo #mv #錄音室 #studio #mixing #recording #love #愛
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10. Natasha Wong Tsz Yan 黃芷銦

China

Hong Kong

@natasha_wong
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11. Andrew Guan

China

Skater, Father, Running @KickerClub since 2001 #skatersbusiness

@guanmu
@GuanMu
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12. 👨🏽👨🏽👨🏽

China

HK | 🇭🇰 FWD | 富衛 DUO | trail running coach trailmade | sport apparel —————————————— enjoy your life . Founder of : @duo.hk @trailmade.studio

@yungtc0319
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  1. 2024過了大半～ 大部分時間都係浮浮沉沉 工作上 生活上 自己心態上都處於呢個狀態 好似好忙 做左好多野 但又好似唔係自己想要的 以為安定後 又會有突然既變動 心態上不停調整再調整 某程度上都累積了唔少情緒 係整理下半年同出年既時候 發現 都係做自己想要的 比較好 控制唔到的 都係由9佢 順其自然 雖然 大半年都過得唔太順 但都好感激身邊幫過我既人 冇大家依半年應該仲kick 雖然 大半年都過得唔太順 但我都仲會期待下半年 係新發展 新事物上再做自己 If you want to get something that you’ve never had before You have to do something that you’ve never done before 最後都宣布一下 9月community run is back 🙌🏾 #duohk #trailmade #atacar #freepoint #fwd
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  2. . 30 MAR 喜歡的人和事
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  3. 總結一下今年 唔睇返啲相都唔覺 原來發生左唔少事 先有年頭衝動搬studio 迫自己再努力啲 年中就keep住有大大小小唔同既機構公司品牌既合作活動 又跑左幾場比賽(好似係幾場 又搞左幾場活動 又影左幾場比賽同活動 又飛左幾轉 每段時間都有高低 今年我覺得係高低各半 好好彩 低完就有高 每次都順利過渡 雖然係咁 但其實都幾享受依種感覺 太順利就好似冇咁好玩冇咁爽 2025繼續高高低低 大家都身體健康平平安安 Love u all Bye 2024 see u all 2025~
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13. Hin Mau | Running | Strength | Coach

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Slashie: Athlete/ Personal trainer / Running coach / Content creator / Event organizer • DM FOR JOB 👸🏼 @jadettt_

@hin_mau
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  1. 💌 Miga街頭實測Round 2️⃣ 《情侶跑手挑戰雙人瑜伽？》 . 今日我哋嘅主持人 @garyhomme 喺啟德附近跑步，巧遇跑界神鵰俠侶 @hin_mau @jadettt_ . 咁啱佢哋又喺啟德跑完步冇嘢做，主持人就邀請呢對跑手情侶一齊接受挑戰😍😍😍 (此片段已獲得拍攝者同意拍攝與播放) 鍾意跑步嘅人，估唔到做瑜伽都做得咁好！無論係力量定係柔軟度都恰到好處～ 最重要係你哋真係超！級！合！拍！😍😍🥳🥳 . 希望下次「Miga街頭實測」遇見你哋，上嚟挑戰其他嘅瑜伽課堂啦😎😆 . . 雙人瑜伽老師 @samtam_yoga 🤩 逢星期日 3:00-4:00 pm. 鑽石山 @migastudiohk 雙人瑜伽課堂 . #雙人瑜伽 #雙人 #雙人瑜珈 #情侶 #情侶語錄 #情侶日常 #街頭 #街頭攝影 #街頭實測 #街頭實驗室 #街頭訪問 #街頭故事 #街頭文化 #路人 #馬拉松 #marathon #默契 #支持 #合拍 #coupleyoga #couplevideos #couplegoals #couplelove #coupleshoot #partneryoga #partnership #partnerincrime #鑽石山瑜伽 #新蒲崗瑜伽
    13.3k
  2. 凍呀？抱一個，暖哂☺️ · · · #Travel #travelphotography #winter #snow #fallingsnow #擱淺 #布魯威斯沉船 #沉船
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  3. . 只 要 是 對 的 人 🧡 💛 就 算 在 平 凡 的 日 子 🤍 🩵 都 總 會 為 你 帶 來 歡 樂 👩‍❤️‍👨 . ARCO YOGA 雙 人 瑜 伽 🧘🏽🧘🏼‍♀️ . . . 雙人瑜伽老師 @samtam_yoga 🤩 逢星期日 3:00-4:00 pm. 鑽石山 @migastudiohk 雙人瑜伽課堂 . #雙人瑜伽 #雙人 #雙人瑜珈 #情侶 #情侶語錄 #情侶日常 #街頭 #街頭攝影 #街頭實測 #街頭實驗室 #街頭訪問 #街頭故事 #街頭文化 #路人 #馬拉松 #marathon #默契 #支持 #合拍 #coupleyoga #couplevideos #couplegoals #couplelove #coupleshoot #partneryoga #partnership #partnerincrime #鑽石山瑜伽 #新蒲崗瑜伽
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14. Niko Wong

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🍋#lululemon Ambassador🇲🇴 ⛰Trail Runner 🏊🏻‍♂️ 🚴🏼 🏃🏻‍♂️ Triathlete 🏃🏻‍♀️IPTFA running coach 🥛@proteinfactory.mo Discount Code: NIKO1987

@niko1987
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  1. 感謝沒有放棄的自己🙌🏻 由賽前不斷擔心練唔夠、想辦法轉跑30公里 到最後決定上場慢慢搖～唔受傷就好🙂‍↔️ 66公里超過4000米爬升⛰️竹林泥巴、全日落雨、涯下涯下又一關 今次採取保守策略幾好，雖然無用杖、但每個cp拉筋同食飽再出發，後面越跑越有、160/1722名，無傷完成✅ 衝線一刻超感動🥲係刻骨銘心的一戰 .. #莫干山 #竹林 #越野跑 #泥巴 #trailman100 #MGS #trailrunning
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  2. 轉換新髮型只需要一點衝動～🧑🏼‍🦲舒服曬～ 今次小震霆都話想一齊剪😆靚仔曬～ .. #光頭 #haircut #父子日常
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  3. It’s not just a brand; it’s a symbol of friendship, family, community, and so much more 🥰 .. #lululemonambassador #lululemonmo #friendship #family #community #connection #lululemon
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15. Adrian Chan

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#Adventurer #UltraTrailRunner #Passion 🔥 I love running @actionpandahk Action Panda Limited - Professional Outdoor Gear Shop

@adrianpositive
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  1. 【 HK100 - 切碎篇 】 雖然熊貓仔 今年HK100拎唔到完成牌 但今年熊貓小隊 7人參賽 100公里賽 三隻金人仔 兩隻銀人仔 一隻銅人 仲有超強勁嘅大滿貫！ 仲有仲有！HK100 50公里賽 香港第一 康師傅！！！！！！ @tam_siu_hong 最後，熊貓有感而發 : 大家受傷記得休息 山 永遠都在 🫰🏻 ▫️ ▪️▪️🐼 開放時間 OPENING 🐼▪️▪️ 星期 一 至 五 : 1200 ~ 2100 星期六、日 及 假期 : 1200 ~ 1900 ▫️ ▪️▪️🐼 網店 Online Shop 🐼 ▪️▪️ 網店購物滿$400免運費。速遞到您家 ( 香 港 以 外 地 區 除 外 )
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  2. 【 3球野 - 路線介紹 - 柏架山⛰️ 】 相信大家期待已久 等咗好耐試路片 今次誠意邀請到鷹Sir 高手傍住熊貓 亦非常感謝 @jmarine22 瞓身拍片🩸 一齊去片！ ▫️ < 3球野 - 柏架山 > 〰️ 第一球 〰️ 日期：2025年7月13號 （星期日） 目標：柏架山 距離：17KM Strava 路線及挑戰： https://www.strava.com/segments/39287797 ▫️ ▪️▪️🐼 第三屆 三球野 越野賽🐼▪️▪️ #3球野TrailRun #感謝贊助 #BIX #HydrationPartner #TrailRunningHK
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  3. 【 毅行全副武裝 熊貓赤裸分享 】 毅行殺到 大家開始操練未 最近好多人問 熊貓決定出條片 赤裸裸坦蕩蕩 向大家坦白 我平時長課 到底收埋啲咩 今條片話你知 < 長途必備 🧘🏻‍♀️> -水/ Gel / Filter(水) / 紙巾 / Power Bar -少量藥物/ 防水袋 / 風褸 / 更換衣物 -防磨膏 / Tape / 頭燈 /尿袋 /少量現金 < T8 熊貓戰衣Trail Tank > -熊貓設計師YUK 精心設計 熊貓logo X T8 -防黏聚酯纖維製成 有彈性之餘 出汗唔痴身 -低磨損黏合接縫 長途比賽都唔怕磨損尷尬位 -貼身工字背剪裁 大幅度落山擺手都唔會影響 -物料勁快乾 抗菌能力高 減少產生異味機會 -百搭設計 百搭顏色 操山定比賽着都咁型佬 SIZE : XS - XL 顏色：黑 金 ▫️ < Action Panda x T8 Ultra 越野跑版 > - 物料提升 更耐用 更耐磨 更實用 - 新增強力橡筋 可放行山杖 風褸 - 腰袋重新調配前電話水 左右食物 - 後方放額外水及新增軟墊 更舒適 - 容量比普通T8版本大 長途最愛 - 隨身攜帶 所有必需品 缺一不可 - Unisex 設計（女士 M = Unisex S） - 超輕量：78g / 顏色：熊貓店特別配色 - 7個尺碼：XS - XXL ▫️ < Tengu Balm 🇯🇵日本製造抗磨膏 > - 日本全天然製造 防摩擦膏 - 當中成份含有 海產脂肪 非常天然 - 會在皮膚上形成一層薄膜 乾爽 - 專為50-100公里以上比賽而設計 -不黏笠配方 查完都可以貼到TAPE < Tengu Balm 🇯🇵細包裝 防磨膏> -15g一包 X 3支 一盒 比賽超方便 -特點同大支裝 完全一樣 完美之選 ▫️ < Buff CoolNet UV 防曬百變小巾> -西班牙製造 CoolNet®️ UV 布料 物料超舒適 -UPF 50 防曬 夏天比賽唔怕曬傷 保護皮膚 -輕盈 HeiQ 感溫技術 超強 散熱效果/防臭 -POLYGIENE®️ 高效抗菌 出汗防止細菌滋生 -彈性 無縫舒適感 頭巾 頸巾 綁手做汗巾都得 重量: 約39g 顏色: 14色 包有一款啱你心水 ▫️ ▪️▪️🐼 開放時間 OPENING 🐼▪️▪️ 星期 一 至 五 : 1200 ~ 2100 星期六、日 及 假期 : 1200 ~ 1900 ▫️ ▪️▪️🐼 網店 Online Shop 🐼 ▪️▪️ 網店購物滿$400免運費。速遞到您家 ( 香 港 以 外 地 區 除 外 )
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16. KAKI🎈

China

Be running up that hill ⛰️ 🌊 @lamyin_diary 🧘🏻‍♀️ @kaki_yoga 🌙 @kiki_createsandcrafts

@xxxikmons
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  1. 喺婚禮前幾日我不斷睇到snoopy 即刻召喚大家同我影🤣🤣🤣🤣 呢個feel太興奮啦 一定要歸納入我婚禮要拍嘅影片之一 超好笑，多謝全場賓客留低 望住我地幾個跳左幾take 🤣🤣🤣🤣 可能我準備太多活動， 開心到吾願走🤣🤣🤣🤣 我地企得太近 有啲剪唔到solo🤣🤣 抽空幫我預先剪咗段reel 剪咗四日不停加減嘢🙇🏾‍♀️🙇🏾‍♀️🙇🏾‍♀️ 辛苦曬 @ben_orimage 我婚禮個日好忙好多嘢想做 雖然好多相影唔到 但係好多同大家一齊party 嘅回憶 好開心 愛你地 happy kingdom 👑👑👑 @pangminyi @lancercheung @jessica_inthe_mood @jmcyu @yokiyogayoga @xxxikmons @yvonne_tang @soi_win @__.rita.rrr @jasszzmine
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  2. / 14-02-2025 #latergram 情人節有花收！！🥰🥰🥰 一早起身見到有花放咗喺梳化😍😛 So surprised😝😝 原來係爸爸前一晚叫霖弦一齊出去買花☺️❤️ #霖本身仲話想留係屋企睇書😾
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  3. / 25-02-2024 7-year anniversary💝 本身諗住2人世界去食扒😗 最後都係要帶埋佢地😝 💕💕💕 時間過得真係快🥹
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17. 🇭🇰Pika☀️

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(\ (\ („• ֊ •„) 𝘌𝘹𝘱𝘭𝘰𝘳𝘦 & 𝘓𝘦𝘢𝘳𝘯💡𝘣𝘦 𝘴𝘶𝘴𝘵𝘢𝘪𝘯𝘢𝘣𝘭𝘦 ‼️ #𝘸𝘰𝘳𝘬𝘰𝘶𝘵 #🩰 #🎹 #☕️ #🎞📸 #𝘩𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩𝘤𝘰𝘰𝘬 #𝘯𝘶𝘵𝘳𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯 #𝘩𝘪𝘬𝘪𝘯𝘨 #𝘱𝘪𝘬𝘢𝘤𝘩𝘶 #𝘳𝘶𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨...

@lohaha.sml
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  1. “Every sunset is an opportunity to reset.” 媽媽眼中的☀️l半善半惡半隨❤️‍🩹難徹難悟難歸真 ᐡ o̴̶̷᷄ ̫ o̴̶̷̥᷅ ᐡ越唔對路🐿 越清楚想行咩路🫠廢噏前…㊗️Happy Weekend 📍鯉魚門 🔁 油塘 #衛奕信徑 📦 > 簡單🍽 > 🌸公公 > 🦖導遊 > 🛒 🥹假期盡陪媽媽l希望汗水帶走負負🖼洗滌佢心靈 哥斯拉治療師🫡〰️ 佢Extremely Unstable 😔 🎐老天嫲公l保佑🧓🏻媽雯 l 辛苦金🐟 交比個天🤙🏻 我好攰🥲 大休下先變返Pika⚡️ 女朋友們見面請🫂到我缺氧😭 好難頂… #hkigdaily #hksunset #discoverhk #explorehk #lohahaの登山 #hikinglovers #hkhiker #hkhike #hkhiking #炮台山 #hkhikinggirl #hkadventures #hikingphotography #hikinglifestyle #hikeinhongkong#hikersofinstagram #hikerlife #hksports #hkhikingtrail #魔鬼山 #遠足 #行山推介 #打卡 #行山好去處 #香港行山 #山系女孩 #行山樂 #登山 #輕鬆
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  2. 「我並沒有很優秀，我只是一舊很努力的🍠」Pointe work尚未盡廢🩰藉口太多基本功都退步৹˃̵﹏˂̵৹ 比較?同自己比較夠曬啦🥲假期的尾巴 💩專業中階都唔敢On Pointe轉 轉前講句”我做得到”🌪練練下就直💪🏻將1.5變double再triple🤪最緊要唔好變trouble 🤰🏻唔係新鮮野😳終於比自己食Snack👍🏻 @calorieswithmic 教主的提醒「心態決定體態」 我次次望完Food Label 都係擺底🥲咁開心咩? 🧘🏻‍♀️保持一顆健康的少女心 😚 Amen 私心推 🤍 Coffee Bean 曲奇 ☝🏻高蛋白 高纖 🥰 低卡+低碳+低糖+低脂 🍪鷹嘴豆Coffee Bean the best 🧀Cake系列 芝士味清淡But I like「🍫唔錯」 🛒師奶雯購自 @mera_snack 我啲零食靠妳喇✨ 👅買勁多比frd做🎁 擺岩野落口唔會肥💕逼人見面💁🏻‍♀️享用無罪惡感零食🤪朋友呀陪我運動啦🥴好孤獨 #ballet #balletdancer #hkig #hkgirl #healthyfood #healthysnacks #balletphotography #lowcrab #protein #proteinsnack #lowfat #lowfatdiet #pointe #pointeshoes #hkballet #hkdance #dancing #dancinggirl #eat #gymgirl #foodiehk #hksnacks #coffeesnack #coffee
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  3. ☕️ 𝐛𝐫𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐮𝐬 𝐭𝐨𝐠𝐞𝐭𝐡𝐞𝐫️〰️𝘚𝘩𝘢𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘭𝘢𝘶𝘨𝘩𝘵𝘦𝘳【優惠朵lohaha 】全單9折(๑´>᎑<)同知己📸食好野✨蘇豪區🐱🦊ꜰʀɪᴇɴᴅʟʏ ᴄᴀꜰᴇ 📹為食評打卡🛋 滾動預留🪴ᴛɪʀᴀᴍɪꜱᴜ 美滿 ʟᴀꜱᴛ擊🥂 l㊗️生意興隆Chill晚市堂食黎喇! 🇫🇷 @lejardinsoho 📴ᴍᴏɴᴅᴀʏ 𝐋ight 🥪 #蘇格蘭蛋🥗 𝐒weet 🥞🪴 #tiramisu 有限供應 𝐌ain 🍝🥘🍗🥩🍔🍟 𝑪𝒂𝒏 𝒖 𝒔𝒆𝒆 𝒎𝒚 𝒏𝒂𝒎𝒆 ? 🈯️定自取8折 💡𝐓𝐡𝐞 𝐠𝐚𝐫𝐝𝐞𝐧風l ᴍᴇɴᴜ不斷添驚喜l人情味 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ Ϟ(๑⚈ ․̫ ⚈๑) 兩層墨綠色ᴄᴀꜰᴇ 🍔蒜油蛋黃🧀安格斯🍅莎莎黑醋+🍟 🥗煎帶子🍅伴蜜糖芥末醬 ✨轉🆕ᴍᴇɴᴜ 🍗大澳蝦醬炸雞鎚 💯 環迴味蕾 “新刺激” 🧊𝘽𝙡𝙖𝙘𝙠 l 🍌 𝑳𝒂𝒕𝒕𝒆 ▪️𝑺𝒆𝒔𝒂𝒎𝒆 & 𝑪𝒉𝒂𝒓𝒄𝒐𝒂𝒍 𝑳𝒂𝒕𝒕𝒆 ੭´ ˘ `*)感激老闆用心調製 🍸 𝗧𝗵𝗲 𝗛𝗶𝗱𝗱𝗲𝗻 𝗖𝗼𝗰𝗼𝗻𝘂𝘁🍊新境界𝗦𝗶𝗴𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 🍓 ᴄᴀᴍᴘᴀʀɪᴄᴀɴᴏ 〰️ ꜱᴡᴇᴇᴛ ᴄᴏᴄᴋᴛᴀɪʟ 💐 ʀᴏꜱᴇ ᴛᴇᴀ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🌍學🔗我們〰️若成功上莊 便無1st Hon 🫧小酒窩 笑多啲 一切會安好 🎒收拾心情 折返地獄 人間我好快就返 #hkcoffee #dogcafe #cafehopping #hkdaily #goodvibe #hkdaily #foodporn #hkrestaurant #sohohk #hkcocktails #hkfoodie #hkcafe #hkigers #hkgirl #hkinsta #foodstagram #hkiger #hkfood #hkburger #hkcoffeeshop #hkfoodpic #hkcake #hkbar #打卡cafe #中環美食 #中環 #中環cafe
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18. Joey Chu

China

HK 🇭🇰 ♥️ Hiking / Trail Running 🏔🏃‍♀️ Yoga🧘‍♀️ | Foodie🍴| Traveller✈️ Dream achiever💭 Financial Planner~ MDRT 📝

@jojoeychu
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  1. Chiang Mai Thailand OCC by UTMB 第一次海外賽，第一次課金買相 😬 長文慎入 5:10am start，好有氣氛，先easy jog 4km後入 trail，然後直上1100m 爬升，開頭有啲擔心直爆1100m，但到當日又唔覺得好辛苦，反而好enjoy，基本上頭40K都輕鬆，好似平時上堂操練路段，有澗有林，可跑路段都多。入到村好多小店店主& 小朋友同你say hi打氣，好有氣氛 🥳 成個比賽最精彩係最後嗰10km, technical 落山路段，浮沙碎石好斜好直 🫠 落到懷疑人生😵‍💫 去到49km 拗柴PK 😥 停咗5-10mins痛到行唔到，即刻攞支撒隆巴斯出嚟噴，嗰陣真係喊咗出嚟，心諗好彩臨尾先仆街，比賽本來話49K完，但嗰刻仲喺trail，心諗無論如何點都要返到終點，同埋諗起Dr Lui 曾講，跌倒完起返身定啲嚟先再起步，之後慢慢行咗1.5km 出返市區，即係終點在望，雙腳開始順返少少，嗰陣又開始幻聽，教練把聲又出現：有冇見過人返終點係行返去？但心裏有個魔鬼，拗柴隻腳咁痛大條道理應該要行唔好跑啦，另一邊又喺度諗比賽緊，mind over everything, 於是就忍痛慢jog 埋3.5km 返終點 😈😈 頭40km好輕鬆，見到攝影師都識笑，但去到最後嗰幾km 真係痛到笑唔出 （see the second last pic 🥲) 去到最後一個CP，本來預計8:45 hr完成，點知最後路段玩咗咁耐😅 最後，多謝教練等齊全部同學仔返終點，賽前同我哋分析比賽路段+ 平時上堂跑既路都好似今次比賽既路，令我覺得比賽時倍感輕鬆 😎 成績其次，樂在其中最重要，盡力了🙇🏻‍♀️ @lok0161 @r33.hk 完賽：54.2km, elevation gain 2420m, 9:38 hrs Overall ranking: 917/2212 Overall women: 233/726 . . . . . . #hike #trail #hiking #hiker #mountains #mountainlove #outdoors #hikingaddict #hkhiking #hikinggirl #trailrunninglife #trailrunner #trailrunning #trailrunningrace #hikemoreworryless #run #mountainview #sweat #hiking_j03y #hikinglife #山系 #越野跑 #行山 #山 #登山 #登山女子 #jochu_travel #chiangmai #occbyutmb #utmb
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  2. Oxfam training - 齊人 🙌🏻 自2019年後，我再次參加「樂施會毅行者」，挑戰100公里，為樂施會籌款，支持全球扶貧、緊急救援同社區發展項目，幫助有需要嘅人。 籌款目標$38,000 你捐錢，我出力💪🏻 走100km唔容易，但有你嘅支持，我同隊友會更有動力走到終點！請考慮捐款，無論金額大小，都能為改善貧困社群嘅生活出一分力。你可以透過以下連結捐款： https://event.oxfamtrailwalker.org.hk/en/Donation/PageWalker?wId=2FrggKc2mN8%3D （連結在我IG Profile page ） 最重要寫一句鼓勵我嘅說話喔🫶🏻 謝謝你的支持， 多多益善，少少無拘 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 . . 📍: 法藏寺 - 恆益 - M5-8 29.75km, elevation gain 1971m 隻腳未完全好返晒，要大家等我了 🥹🙇🏻‍♀️ . . . . . #hike #trail #hiking #hiker #mountains #mountainlove #hikingaddict #hkhiking #hikinggirl #hikinglife #adventure #hikingtrails #trailrunninggirls #trailrunningviews #trailrunninglife #trailrunner #trailrunning #hikingculture #hikemoreworryless #naturelovers #run #mountainview #sweat #hiking_j03y #hikinglife #山系 #越野跑 #行山 #山 #登山 #登山女子
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  3. 別人備戰毅行：長課/ 速度課 我備戰毅行：休腳課（進階版）🫠 拗柴後尋晚上山，隻腳感覺好返好多✌🏻 下星期毅行，求生模式啟動 🙏 . 9.04km, elevation gain 412m . . . . . #hike #trail #hiking #hiker #mountains #mountainlove #hikingaddict #hkhiking #hikinggirl #hikinglife #adventure #hikingtrails #trailrunninggirls #trailrunningviews #trailrunninglife #trailrunner #trailrunning #hikingculture #hikemoreworryless #naturelovers #run #mountainview #sweat #hiking_j03y #hikinglife #山系 #越野跑 #行山 #山 #登山 #登山
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19. Lion Sze

China

🏃𝑯𝑲𝑨𝑨𝑨 𝑹𝒖𝒏𝒏𝒊𝒏𝒈 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 🧑‍🍳𝑭𝒐𝒖𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒐𝒇 @lionfoodie 👦🏼𝑨𝒓𝒕𝒊𝒔𝒕𝒓𝒚 𝑷𝒂𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒊𝒔𝒕𝒂 💛𝑯𝑲🇭🇰 90𝒔 🦁𝑫𝒓𝒆𝒂𝒎 🎇 90後肯亞追夢少年🇰🇪 𝑹𝒖𝒏𝒏𝒊𝒏𝒈, 𝒄𝒐𝒐𝒌𝒊𝒏�...

@lion_szee
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20. Chiming Cheung

China

running, coffee, movie and music content @insportslab social media @insportslab marketing @insportslab

@chimingcm
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  1. Fitnez Running Program 呢班大佬真係無得頂 有教練有助教要乜有乜 2024年 係時候俾個目標/突破自己 一齊去跑個神户馬拉松 諗起都興奮🤩 6月尾就截止啦！ 詳情快啲去我bio link 或者去 @fitnezstudio 了解更多😎😎😎 一齊去海外 #runwithinez 我都好期待呀💛💛💛 #成個program幫你完走 #嘩仲有對ON跑鞋送添
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  2. 前排一收到New Balance FuelCell SuperComp Elite v4嘅時候，已經急不及待上腳試鞋，而表現確實係正，每次Tempo課表都去到一個比target快嘅pacing，但又唔覺辛苦咗，無形中令跑手增加咗跑步效能值。 前個星期，New Balance搞咗個New Year Dinner Party嘅同時，亦宣告於3月推出FuelCell Rebel v4，同夜舉行埋Media、Family & Friends試跑活動，俾大家率先一試Rebel v4。 今次Rebel v4外形刻意與SC Elite v4睇齊，尤其係中底嘅鑽石形切割面，rolling角度亦差唔多，前後差6mm（30mm/24mm），只係少咗塊Energy Arc碳纖板，意味住佢會有同SC Elite v4近似嘅跑感，同可以作為pre-SC Elite v4嘅平常練習鞋（我教練話齋：碳板鞋唔使成日著！）。 一著上Rebel v4已經有好熟悉嘅包腳感，同樣都係FantomFit鞋面，跑一陣亦feel到同Elite v4相似嘅回彈同推進，但當然，由於冇Energy Arc嘅關係，個推進係恰到好處同於可控範圍之內，你唔使去到430 pacing，一樣可以用佢嚟做Tempo或者LSD、Easy Run課表 。 中底物料係混合PEBA，同Elite v4有分別。當晚試鞋，跑咗5k左右，感覺中底係冇Elite v4咁高回彈性，但有返少少剛性，即係落地嗰下有返平穩度，相對地，適合於訓練時著用，令你可一早熟悉到SC Elite v4嘅跑感同時，又能夠較易控制配速。 之後有幾課Tempo都帶上Rebel v4，感覺係愈跑愈順暢，雖然冇全馬program在身，但課表如常，只係里數冇咁高，但一遇上1m/2m/3m交替課表，我都係會諗都唔諗就著佢上腳。 #insportshub #newbalancehk #nbrunning #newbalancefuelcell #rebelv4
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  3. 由（跑步）同學到朋友，由朋友到工作伙伴。 好朋友嘅定義，係你唔使成日同人提住你地兩係有幾好朋友，好嘅工作伙伴都係。 由知道要走嗰刻，知道會一齊跑渣馬嗰刻，就決定咗無論咩情況下，都要一齊過終點。 離開唔係為咗回來咁簡單，更重要係為咗帶住新嘅開始回來。 #insportslab #未來見 #走出去編寫出新世界
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