Top 20 South Korean Running Influencers on Instagram (Apr 2026)

We found 184 running Influencers in South Korea
These influencers mention 'running' in their Instagram bio and have audiences primarily in South Korea. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
04/21/2026
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1. Kim MinJee 지구언니

👩‍💼지구자전거 대표 @geegoo.bike 지구자전거 스마트 스토어 👇

@geegoo_unni
@geegoo_unni
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84.3k
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29.72%
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1.18%
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40.4k
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male
92.67%
female
7.33%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
South Korea
32.31%
Taiwan
14.26%
Thailand
7.13%
Indonesia
5.29%
Malaysia
4.56%
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2. stone

South Korea

running • youtube @262wave @eightyeightseoul 10k- 0:32:26 Half- 1:09:37 Full- 2:26:40 - film director • @stone.stby @stby.rec

@stone_running
@stone_running
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73.1k
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14.4%
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4.13%
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127.7k
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male
51.53%
female
48.47%
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  1. SEOUL RACE HALF PB🥉 아직도 꿈만 같습니다. 러닝을 시작한지 어느덧 10년차가 되어가는 시점인데 이렇게 컨디션이 얻어걸리는 날은 정말 손에 꼽을 정도로 흔치 않은거 같습니다. 특히 18km 지점까지 오버페이스 안하게 앞뒤로 서로 페이스 끌어주며 멘탈 잡아주신 @bbo_guelee 형이랑 함께 무더운 여름을 보냈던 터라, 더 마음 편히 의지해서 갈 수 있었네요. 정말 감사합니다! 주로에서 응원해주신 모든 분들 덕분에 페이스 잘 유지하면서 뛸 수 있었던거 같네요. 한분 한분 응답 해드리고 싶었지만, 그러지 못해 죄송합니다! 모든게 완벽했고 감사했습니다. 운까지 정말 좋았던 하루네요. 서울레이스도 함께 준비하고 고생해준 최강러너 맴버들과 퀄리티 좋은 환경을 제공해주신 푸마코리아에게도 다시 한번 감사드립니다! 이제 남은 춘천마라톤까지 화이팅해볼게요!!!🔥🔥 #서울레이스 #최강러너 #262wave 🕶️ District Vision Takeyoshi @districtvision 👟 PUMA FAST-R NITRO ELITE 3 @puma_kr 📸 @runner.rico @key.runnning @_1mgram @guntastic @e.jenius__ @ericjerric @insangggg @yeyoungjae_
    14.7k
  2. 춘천마라톤 2:26:40 PB🏆 드디어 성공! #project229 Legend of autumn🍁 @chuncheon_marathon #춘천마라톤
    14k
  3. 가을의 전설을 쓰고 왔습니다.🍁 #Project229 의 긴 여정이 세번째 도전만에 끝이 났네요. 약 1년반의 여정동안 이 기록을 준비해오면서 제가 이렇게 받아도 되나싶을 정도로 분에 넘치는 도움과 응원을 받아왔습니다. 제가 만든 기록이 아닌 모두의 염원이 한 자리에 모여 얻어진 정말 값진 결과인거 같습니다. 정말 덕분에 해냈습니다. 멈추지 않고 계속해서 노력하고 성장해 나가는 모습 보여드리도록 하겠습니다. 다시 한번 진심으로 감사드립니다. - 20년도에 2:52 실력에서 만나 2:26까지 성장시켜주신 @jeongseokgeun1973 감독님께 이 영광을 돌려드리고 싶습니다. 감독님 정말 감사드립니다. - 유튜브를 23년도말에 시작해서 약 2년 가까이 함께 해온 @yong._.2 @linoiscalligraphy 형들 덕분에 여기까지 달려오고 많은 사람들에게 사랑받을 수 있었어. 정말 고맙고 앞으로 더 열심히 달려보자구🫶 - 내 오랜 라이벌이자 가장 애정하는 @ahnsta_ 형 덕분에 이번 춘천마라톤이 더 완벽해질 수 있었고 발바닥이 그렇게 됐는 데도 끝까지 229 해내는 집념 정말 리스펙한다👍 PB 축하하고 고생 정말 많았어!!! 멋져!!✨ - 춘천마라톤 마스터즈 역대 최고기록과 PB를 갈아치운 @hyun_jun_84 리스펙합니다 정말👍형님의 인생스토리 서사가 더 큰 감동인거 같아요. 아프지마시고 더 높은 길로 계속해서 보여주세요!!! 후반부에 끝까지 속도를 더 낼 수 있게 큰 원동력을 불러일으켜주신 @marathoner_ksh 경주 풀코스에 이어 연풀로 회복도 안됐을 텐데 멋진 레이스 보여주신거보고 정말 리스펙했습니다🙏 - 이번 레이스를 준비하는데 아낌없이 지원해주신 @asicskr 정말 감사드립니다. 💙메타스피드 엣지 도쿄💙 네거티브 스플릿으로 끝까지 후반 레이스를 더 밀고 올릴 수 있었던 최고의 레이싱화였습니다. @chuncheon_marathon @262wave #가을의전설 #춘천마라톤 📸: @linoiscalligraphy
    13.2k
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  • Median
Audience location by country
South Korea
92.08%
United States
1.47%
Australia
0.51%
Japan
0.44%
China
0.44%
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3. 은태

South Korea

러닝, 사진 - running record 🏃‍♂️ •10km 33:14 (25.2.9) •half 1:12:24 (24.10.13) •marathon 2:29:42 (25.03.16)

@ahnsta_
@ahnsta_
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25.8k
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17.75%
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5%
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23.2k
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53.83%
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46.17%
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  1. #증명 만족하는 결과의 소회랍시고 구구절절 적고싶어서 고민 고민 해봤는데, 지금은 아무것도 떠오르지 않습니다. 겨우내 열심히 준비했고 스타트부터 피니쉬까지 목표를 위해 열심히 달렸습니다. 과분한 결과에 감사합니다. 지금으로선 이 뿐입니다. 레이스는 잘 복기해서 다음편에 길게 적어보겠습니다. 주로에서 응원해주신 모두들 정말. 정말 감사합니다. - #러닝 #마라톤 #동아마라톤 #동마 사진 감사합니다 @7402071_ @run_bell @naweat_moe
    5.1k
  2. #서울레이스 half PB! 1. 1년 반 만에 하프pb를 갈아치웠습니다! 작년 서울하프마라톤에서 1시간 13분 17초를 하고 12분대로 진입해보겠다고 애쓰다 망쳐버리는 대회들이 많아서 속상했었는데, 오늘은! 드디어! 12분대로 들어와서 너무나 기쁩니다! 또 마스터즈들의 기량향상이 이렇게나 많이 되었다는 것도 놀랐습니다. 작년이면 이 기록이 우승인데 저는 작년에도 올해도 4등이네요. 수준이 높아지는 것 같아 좋습니다. 더 열심히 해야겠네요! 2. 기록미제출자라 뒷그룹에서 출발했고, 병목을 어떻게 뚫어야하나 고민이 많았는데, 생각보다 원활하게 뚫을 수 있었습니다. 청계천 들어가면 길이 더 좁아지니 그 전에 다 뚫어놔야된다고 생각했는데 다행히 그렇게 되버렸습니다. 초반에 ’뚫어야되!‘ 라고 생각하고 달리니까 초반 페이스를 끌어올릴 수 있었던거 같기도 하고..? 3. 마라톤은 다시한번 알다가도 모르겠습니다. 베를린에서는 하반기 대회에 대한 희망을 봤는데, 바로 다음주인 충주에서는 다시 절망, 또 다음주인 오늘 서울레이스에서는 다시 희망을 봤습니다. 바이올린 조율하듯 정교한 조율작업이 계속되는 느낌입니다. 메인인 경주와 JTBC에서는 과연 어떤 연주를 할 수 있을지 기대가 됩니다. 4. 서울레이스만큼 응원의 밀도가 높은 대회는 없는 것 같습니다. 덕분에 힘 낼 수 있었습니다. 주로나 주로 바깥에서 응원해주신 참가자분들 응원단분들, 알아봐주시고 인사해주신 분들 다들 너무너무 감사합니다! - #러닝 #러너 #하프 #마라톤 사진 영상 정말 감사합니다 🙇‍♂️🙇‍♂️ @inhohw @be.sunnyside @tiberium @7402071_ @hyejun_wanna @wish_bbo0
    2.9k
  3. #berlinmarathon #berlin day5 드디어 베를린 마라톤이 끝이 났습니다. 정말, 이렇게 환상적인 마라톤을 왜 여태껏 참가해보려고 시도하지 않았지 라는 후회가 드는, 아주 멋진 대회였습니다. 100번 넘게 마라톤 대회를 참가했지만, 오늘만큼 행복하게 달렸던 적은 또 없었던거 같아요. 너무너무 좋았고 행복했습니다. 액션캠을 들고 뛰어서 대회장에서 제가 보고 느낀 것들을 생생히 기록할 수 있었던 것 또한 아주 큰 행운이었던 것 같아요. 정말, 너무, 행복한! 마라톤이었습니다. - 해외 메이저 마라톤은 그 지역의 축제라고 다들 말씀하셨는데, 정말 왜 그런지 알겠습니다. 베를린 도시 전체가 마라톤에 열광하는게 피부로 느껴졌습니다. 시작지점부터 피니쉬까지, 응원을 받지 않은 적이 없습니다. 모두가 나와서 선수들을 응원했어요. 하이파이브 존이 있는게 아니라 그냥 하이파이브 하고싶으면 옆으로 살짝 빠져서 하이파이브하고 오면 됩니다 ㅋㅋ 언제 또 이런 열정적인 응원을 받으면서 뛰어볼까요, - 기록은 2:38:47 제가 가민을 늦게 시작해서 40초 까먹혔습니다 ㅎㅎ.. 최초에는 sub3 정도만 하고 즐기다 오자! 라고 생각했는데, 살짝 밀어보니 또 밀리길래 나중에 뭐 퍼지겠지 지금은 이대로 밀자! 라고 생각하고 달렸습니다만 끝까지 밀어졌습니다 ㅎㅎ 잘 뛰었지만 밑밥깐게 있으니 송구스럽네요 - 아디다스 아디오스 프로4의 퍼포먼스는 경이로웠습니다. 후반으로 갈수록 진가를 발휘했어요. 가벼운 무게 덕분에 후반 레이스에 부담이 되지 않았고, 프로3보다 소프트해졌지만 ‘단단하다’ 라는 캐릭터는 그대로 가져가는 느낌이라, 후반에 쿠셔닝 때문에 발이 무너질 일은 없었습니다. 착화감도 좋았어요! 갑피도 유연해지고 힐슬립도 잡은 것 같고. - 좋은 기회 주신 @adidaskr 정말 감사합니다. #아디다스 #아디다스러닝 #베를린마라톤 #아디다스아디오스프로4 #마라톤 #러닝 #러너
    2.7k
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  • Median
Audience location by country
South Korea
94.22%
United States
0.87%
Germany
0.38%
Japan
0.33%
Australia
0.33%
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4. Joo

South Korea

🏀 NCAA 대학 농구선수 (2015-17) @byuhawaii ⛹️‍♀️ 삼성 여자 농구단 선수 육성 @goblueminx ⛹🏻‍♂️ 삼성 남자 농구단 기술 코치 @thundersgram

@joohanlee_
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22.8k
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20.06%
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2%
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136.7k
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18.49%
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81.51%
Top performing Reels
  1. “Narrow to Wide Dribble” This drill is aimed at working on both tight and wide dribbling. The player does two narrow (tight) dribbles and a wide dribble in order to crossover, go between the legs, and execute a behind-the-back dribble. On narrow dribble, try to execute as fast as you can, and on wide dribble, try to cover as much ground as you can. 이 드릴은 좁고 타이트한 드리블과 넓은 드리블 모두를 연습하기 위한 것입니다. 선수는 두 번의 좁은 드리블과 한번의 넓은 드리블을 크로스오버, 비트윈 더 레그, 비하인드 드리블 순으로 실행합니다. 좁고 타이트한 드리블에서는 가능한 빠르게 수행하려고 시도하며, 넓은 드리블에서는 측면으로 가능한 멀리 가도록 시도합니다.
    1.6m
  2. 조수아 Jab Step > Explosive First Step This drill aims to work on the explosive first step off the jab. Make sure to rip the ball hard and make your first step as strong and long as possible. 💫 잽스텝 이후 빠르고 강한 첫스텝 연습. 1. 잽스텝 시 공을 빠르게 이동 2. 첫스텝과 첫 드리블 아주 강하게
    1.4m
  3. 볼핸들링 연습하는 조수아
    1m
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
South Korea
71.91%
United States
15.18%
China
2.13%
Indonesia
1.28%
Japan
1.13%
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5. 𝕤𝕒𝕟𝕘 𝕪𝕠𝕦𝕟𝕘_ℙ𝕒𝕣𝕜

South Korea

#커플캠핑 #camping #미니멀캠핑 #노지캠핑 #backpacker #백패킹 #감성캠핑 #오토캠핑 #싸이캠핑 #psycamping #부부캠핑 #부부캠퍼

@psy2378
@psy2378
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3.02%
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20.9k
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male
43.02%
female
56.98%
Top performing Reels
  1. 휴가기간인데 왜 사람이 없지?! 🥹 개인적으로 젤 좋아하는 하옥 포인트인데 ㅋ 캠핑 한주 쉬고 당일치기로 시원하게 계곡투어 다녀왔습니다 ㅎ🌲💦 더워서 캠핑 쉬고계신 캠퍼님들은 하옥 한번 다녀오세요 🤿 📍 #하옥계곡 상류 #계곡 #계곡추천 #계곡캠핑 #물놀이 #헬리녹스 #helinox #로얄박스
    7.8k
  2. 비 온 뒤 이른 아침에 만날 수 있는 운무 속 캠핑은 정말 말로 표현하기 힘드네요 🥹😍 비 소식이 있다면 숲속 휴양림으로 가셔서 꼭 경험해 보세요!! 🌧️ 무보정 사진과 영상들입니다 ㅎ🏕️ 📍토함산 자연휴양림 22번 데크 ✔️텐트,캐리어: 폴러스터프 ✔️타프: 힐레베르그 10xp ✔️테이블: 펜더우즈 육각, 블루릿지 스넥 테이블 #우중캠 #우중캠핑 #운무 #폴러스터프 #힐레베르그 #파커스인터내셔널
    7.1k
  3. 시원하다 못해 추웠던 곳 🥶 10번 이상 가본 곳인데, 진짜 명당 자리는 여기였네요 ㄷ 🏕️😅 개인적으로 좋아하는 바위, 이끼, 계곡, 나무그늘.. 모두 있는 데크 psy와 취향 비슷하신 분들은 꼭 한번 가보세요!! 🩵👍 첫 사용했던 느루텐트는 다음에 자세히 설명 드릴게요~ 📍신불산 폭포 자연휴양림 111번 ✔️텐트: 꼴로르 느루 ✔️테이블: 펜더우즈 행잉 ✔️체어: 오리지널 커밋 #느루스타터 #신불산 #자연휴양림 #솔캠 #꼴로르 #느루텐트
    3.9k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
South Korea
90.74%
Japan
2.03%
Taiwan
1%
Thailand
0.87%
United States
0.73%
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6. 𝑮𝑶𝑻 𝑺𝑼𝑵𝑵𝒀 갓 써니

South Korea

🇰🇷 𝐒𝐞𝐨𝐮𝐥 • 𝟏𝟕𝟒𝐜𝐦 • 𝐅𝐫𝐞𝐞𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐌𝐨𝐝𝐞𝐥 🏃‍♀️ Running • Wellness • Beauty • Doggy ↪️ 58km⭕️ | 3:48:23 | 1:40:48 | 44:51 💌 ktjsgml5871@gmail.com

@got_sunnyday
@gotsunny0122
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21.1k
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24.54%
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1.44%
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69.9k
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49.3%
female
50.7%
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  1. 벌써 1년🪖 🫶 @kangcheol_official on @channela_insta #강철부대 #강철부대w #육군 #국가방위의중심 #곽선희 #한수빈 #이어진 #전유진 #군인 #여군
    110.9k
  2. 𝑺𝒕𝒖𝒏𝒏𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒂𝒚 𝒃𝒚 𝑫𝒂𝒚 and this is who we R -
    8.7k
  3. 🙇‍♀️ 안녕하세요, 선희 입니다 :) 먼저 저의 소중한 일상을 예뻐해주시고, 제가 진심으로 사랑하는 사람과의 관계 또한 응원해주심에 감사하다는 말씀으로는 부족할 만큼, 정말 행복한 시간들을 보내고 있습니다. 그저 저는 사랑하는 사람과의 작고 귀여운(?) 일상을 기록한 것뿐인데, 많은 분들이 진심으로 응원해주시고 축하해주심에 정말 얼떨떨할 뿐입니다…!(감사합니다❤️) 강철부대를 포함한 방송에서 여러차례 저의 존재를 알리게 되었고, 인스타그램으로도 활발히 활동하고 있다보니 저의 영향력이 어느정도 있다고는 생각하고 있었습니다만… 이정도일 줄은 꿈에도 몰랐습니다 하핫(머쓱) 이런 영향에 따라 다양한 SNS 채널 뿐만 아니라 블로그나 뉴스 기사, 유튜브 영상으로도 조금씩 저의 소식이 양산되고 있는 상황 또한 인지하고 있습니다 :) 예상치 못한 관심과 사랑에 정말 어찌할 바를 모를 정도로 감사한 시간들입니다. 보내주시는 사랑과 응원 잊지 않고 저희는 저희대로 예쁜 시간들을 만들어 갈 예정입니다 ㅎㅎ 저의 소식이 의도치 않게 공론화가 되어, 부탁의 말씀을 드리게 되었습니다. ‼️아시다시피 제 애인은 평범한 일반인입니다. 블로그나 뉴스 등 불특정 다수의 사람들이 볼 수 있는 온라인 매체에 소식을 올리실 땐 저의 모습만 보이도록 사진을 자른다거나, 애인의 모습은 꼭 모자이크 처리 해주시면 감사하겠습니다. (인스타그램이 공개 계정이라고 해도, 일반인 개인의 사생활이 담긴 공간임을 고려해주셨으면 합니다.) - 저의 소식을 접하신 분들께서 ‘용기있는’ ‘당당한’ 이라는 표현을 써주신 글을 많이 접했습니다. 저에게는 그저 기록의 하나인 행위가, 누군가에겐 숨기지 않는 것이 되었고, 목소리를 낼 수 있는 강한 사람으로 인식이 되고 있는 듯 합니다. 맞고 틀림 없이, 그저 존재하는 것만으로도 존중받아 마땅한 [사랑]에 대한 제 개인적인 가치관이 강해서라고 생각해요. 형태가 어떻든, 세상에 존재하는 다양한 모습의 사랑에 진심으로 박수를 보내고 있는 제 모습이니까요 ㅎㅎ 저희와 같은 분들이 많이 계시다는 걸 피부로 체감하는 요즘입니다. 그대들도 그대들이 하는 사랑에 대해 용기를 가지셨으면 좋겠습니다. 우리는 행복할 권리가 있는 사람들이니까요 ! 이런 마음은 제가 사랑하는 사람, 그리고 저를 사랑해주시는 많은 분들 또한 같을거라고 조심스럽게 생각해봅니다🥰 - 처음으로 전하는 말씀이다보니 구구절절 이야기가 길었습니다. 그저 예쁘게 봐주시고 응원해주시는 많은 분들 덕분에 조금은 더 마음이 크고 단단해진 듯 해요 ! 이 마음들 잊지 않고, 앞으로도 제가 좋아하는 운동 그리고 프리랜서 모델, 촬영 일 열심히 하면서 다양한 방면에서 긍정적인 영향력을 발휘하는 사람으로 나아가겠습니다. (문의 언제나 환영합니다🤗) 저 그리고 애인 또한 진심으로 그대들의 일상에, 언제든지 얼마든지 행복과 건강이 깃들길 바랍니다 :) 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 빗길 조심히 건강하고 찬란한 하루 보내시길 바라요🍀 감사합니다. - 선희 드림.
    6.7k
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  • Median
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South Korea
87.07%
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2.54%
Taiwan
1.5%
Japan
1.16%
China
0.69%
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7. 박나율🇰🇷

South Korea

🐄 솔라이딩🚴🏼‍♀️ 장거리라이딩을즐겨요🚴🏼‍♀️ 운동.요리.커피.빵 소소한일상속 작은행복 #cycling#cooking#running #건강한식단공유#운동소통좋아요

@na_yul73
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38.71%
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16.78%
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83.22%
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  1. . 핫썸머핫경주🌿🔥 자전거타고 커피마시러☕️🚲 운동 힐링 오늘의 미션🚲 허고개삼거리에서 업힐마지막까지 무한댄싱연습해보기🚲⛰️🙏🏼 느리지만 끝까지간다.✋🏼 #cycling#cyclingislife #cyclingphoto #매일꾸준하게#생활속자전거 #운동과힐링#경주카페 @deneb_love☕️🥐 자전거는 멘탈이다.🚲 멘탈은 체력에서 나온다.🙏🏼 꾸준하게 존버✋🏼
    1.1k
  2. . 바람이불면 부는대로 출발할때 비안오면 Go🚲💨 어제 땡볕장거리 힘들어서 오늘은 평지..바람싸대기 먹구름가득한 경주 더멋스럽 비오기전 호다닥 복귀길 에너지다쏟아부음 매일꾸준하게 자전거운동✋🏼🚲 매일 100키로이상 운동가능한코스 언양.경주35번TT or 박달코스 경주 장마시작☔️ 휴식모드✋🏼
    801
  3. . 뜨거워도 달리고싶은 끝없는평지🚲🔥 업힐끝 시원하고 짜릿한 다운힐. ⛰️느리지만 끝까지간다.🚲🐜🙏🏼💦 @bae_chan_young_ 📷 🦙🐜🚲🔥🌿 자전거타고싶어지는 영상📷🙏🏼🔥. 뜨거워도좋아.🚲
    755
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  • Median
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South Korea
71.3%
Thailand
5.6%
Taiwan
4.15%
Indonesia
3.38%
China
2.13%
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8. 등산꿈나무👧🏻 등산 / 백패킹🏕🧡

South Korea

⛰Hiking 🏃🏻‍♀️Running 🏕Backpacking 🌋 BAC 💯 (60/100)

@__taehee_____
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34.1%
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4.94%
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29.55%
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70.45%
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  1. 와우🤩😅 #장태산 포토존 줄이 어마어마해요🔥🔥 #평일 에 다녀왔는데도 줄서 계신분들 너무 많아서 저희는 전망대 위에서 후다닥 찍고 왔어요🤟🏻 다들 마지막 #가을단풍 보러 #장태산자연휴양림 오신듯🍁🍂 #가을 이제 진짜 보내줘야겠어요~#가을아안녕 👋🏻
    2.1k
  2. #지리산천왕봉정상1915m 🔥🔥 힘들어서 다시는 안가겠다고 했었는데😅 2년4개월만에 기억미화(?) 되서 다녀왔어요😝 오랜만에 다시 찾은 #지리산천왕봉 정상 뷰 멋진 풍경 많이 담아오고 싶었는데… 예상보다 더 강렬했던 강풍으로 버틸수가 없었어요💨 그래도 이번엔 지리산 #일출 #산행 으로 다녀와서 핑크빛 여명에 산그리메까지 보고 와서 너무 좋아요🙈💕
    1.9k
  3. #계방산 #일출산행 은 처음이었거든요🙈 멋진 #설경 에 떠오르는 #일출 구경하며 사진 찍느라🤳 ㅎㅎ #계방산정상 에서 한시간 동안 놀았더라구요🔥 작년 계방산 산행은 곰탕이었다 살짝 열렸는데 이번엔 예쁜 #겨울왕국 #계방산일출 봐서 너무 좋았어요🌅❄️ #강원도 추위는 다르다는걸 또 한번 느꼈지만🥶 오동통 #상고대 보러 눈 오면 또 갈꺼에요☃️ ㅋㅋㅋ @s____jho #눈꽃산행 또 갈꺼지?🫣😜
    1.9k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
South Korea
81.81%
Indonesia
2.57%
United States
1.78%
China
0.89%
Thailand
0.89%
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9. 김현희

South Korea

▫️러닝 • 트레일러닝 • 등산 • 요가 ▫️running • trailrunning • hiking •yoga ▪️ @all4gear @andar_kr 엠버서더 ambassador 👇🏽안다르 10% 추가할인 링크

@azil_hyuner
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10.4k
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25.44%
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32.5%
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67.5%
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  1. #아빠랑 #동반주 포에버,,🫶🏽 풀, 하프, 10k 등 다양한 거리를 아빠와 달리면서 90프로 이상은 항상 투닥거려요🥹그 중 제일 많이 하는 말은 천천히, 같이가, 힘들어, 물 내가 알아서 먹을게, 바닥 조심 등등.. 올해 고양하프에서도 역시나 투닥거렸지만 피니시에 다가오니 다잊고 고생했다 토닥거리기✨✨이번엔 오빠도 함께 뛰었는데 영상 속 거친 숨소리를 들으니 완주해주어서 너무 고맙네요🥹🥹다음 동반주는 어느 대회일까 @all4gear @100percent_kor_ @descenterunning @descente_kr Video. @thebadastory @happy_run77 #고양하프마라톤 #하프마라톤 #러닝 #달리기 #마라톤 #running #runninglife #family #marathon
    3.7k
  2. #순토트레일22k #순토레이스 평소에 돌던 한양도성길과 조금 달랐던 재밌는 코스! 야트로 다녀왔던 기차바위코스를 낮에 다녀오니 또 색다른 느낌이었다 유독 더 힘들었던 레이스(운동부족)였지만 곳곳에 숨겨진 간식 맛집들과 함께한 오빠 덕분에 거의 마지막으로 완주!!!🔥🔥 왜이렇게 늦었냐며 국수 드시고 오셨냐며 물어보셨는데 딱 들킴 ㅎㅎ 국수 먹고 온거 어떻게 아셨지,,히히 역시 재밌다 그동안 닭강런 준비로 못한 러닝,트런,등산 다 할거다 신난다!!! 재밌는 레이스 열어주셔서 감사합니다💚피니셔 자켓까지 완벽! @all4gear @suuntokr @100percent_kor_ @cieleathletics #러닝 #트레일러닝 #등산 #인왕산 #북악산 #남산 #낙산 #기차바위 #한양도성길 #running #trailrunning #trailrunninglife
    1.8k
  3. 이게 행복이지🌿 두시간 자고 대충 머리 질끈 묶고 헐레벌떡 출발한 천마산 일출운해산행 너무 좋은 사람들과 완벽한 날씨, 좋은 컨디션으로 이렇게 행복한 일상을 보낼 수 있다는게 감사하다! 다음 산은 어디가지. @goyowear.official #러닝 #트레일러닝 #트래킹 #등산 #등산복 #천마산 #천마산정상 #일출 #일출산행 #운해 #trailrunning #hiking #mountain
    1.7k
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3.01%
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2.5%
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10. _Leon

South Korea

@off_track_run - Running 계정🏃🏻

@hm_x_0
@동구스-v2f
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11. 추수빈

South Korea

▫️작업치료사 or 취미부자(?) ▫️running • backpacking • hiking • freediving

@ssssssubin_
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12. 강혜림 Rachel Kang

South Korea

⛰️✈️

@r2m_k
@pepper_like_ham
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  1. 📌 저장하시고, 자세한 정보 기억해두세요-! 도보로 20분이면 정상까지 갈 수 있는 고려산⛰️ 진달래 건너편은 철쭉군락지여서 진달래가 지면 철쭉을 만나러 가도 좋을 곳 이에요🌺🌺 🗓️ 24.04.13(토) 🌺 방문 당시 개화율 100% (이번 주말 까지는 볼만할거에요) ⛰️ 산행코스: 백련사주차장 ~ 정상 ~ 진달리군락지(원점) ➰ 백련사주차장에서 정상까지 약 20분 소요. 🚗 주차정보: 백련사주차장(무료) ➰ 사찰내 주차장있고, 사찰 가는길 100m 전에 주차장이 더 있습니다. ➰ 진달래축제기간(24.4.6~4.14) 동안은 백련사, 청련사 주차장이 통제입니다. 다섯시 이후에는 통제인원 없으니 그때 가세요✌🏻 🍯 산행꿀팁 ➰ 고려산 진달래 축제기간 동안은 백련사, 청련사 통제되어 5시 이후에나 주차가 가능합니다. 다른 코스로 가면 왕복 2시간 정도 소요된다고 보시면 됩니다. ➰ 고려산 진달래는 일몰때가 가장 이쁩니다. 개인적으로 4시쯤 정상 도착여 여유롭기 낙조보고 하산하시는 걸 추천. ➰ 백련사 사찰 내 화장실, 카페이용 가능☕️ ➰ 등산화가 없어도 운동화만 신고 다녀올 수 있습니다. 👉🏻 같이 가고 싶은 친구, 연인 태그하고 저장해서 방문하기 #4월의 #진달래 #진달래축제 #진달래꽃 #고려산진달래축제 #데이트장소 #데이트장소추천 #인천여행 #인천데이트 #인천데이트코스
    33.6k
  2. #제암산 x #페어플레이 신나는 우중산행-!! 비도 맞고 땀도 흘려 아주 꼬질꼬질해져따🤤헿 앞으로는 꼭 모자 챙겨가기.. 메모메모... 날이 맑았으면 진짜 예뻤을 것 같은 철쭉 평원이 아쉬운 하루였당 그래두 항상 예쁘게 담아주는 후추의 시선 짱짱🤩 📸 @pepper__papa
    4.8k
  3. 더울때 꺼내보는 다테야마🏔️🪶🤍 @pairplay_official 다테야마의 최고봉 오야마! 발 다쳐서 올라갈까 말까 하루종일 고민했는뎅 안왔으면 후회했을정도로 너무 아름다워따..🥹 한솔오빠랑 암말없이 한동안 멍만 때렸댜 헿 올라가는길에 맥주도 팔아서 경치 좋은데 자리잡고 라면이랑 맥쥬🍻 색다르고 설레는 경험이어따✨ 바쁜 현생에 잊고있던 나의 다테야마.. 다시 꺼내보며 열심히 살아야지 다짐하는 하루당🐶🐾
    4.2k
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South Korea
86.56%
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2.78%
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2.44%
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1.22%
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13. 수아💫Highlights in Nature

South Korea

𝙆𝙤𝙧𝙚𝙖 𝙐𝙣𝙞𝙫.👩🏻‍🎓 𝗣𝘂𝗿𝘀𝘂𝗶𝗻𝗴 𝗮 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 𝗹𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝘆𝗹𝗲 ❛ᴗ❛ 10k 45:18 | Full 3:40:14 #수아_ㅇㅇ산 #수아_러닝 #trailrunning #running #hiking

@suahlight
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  1. 대한민국 산쟁이라면 가봐야하는 #설악산 #공룡능선 🦖🦕 구름끼고 세찬 바람이 불던 곰탕속에서 하늘이 열렸을 때, 아름다운 비경을 보여줄 때의 감동이란🥹 사족보행을 해야 하는 험난한 코스지만 한 번 쯤 꼭 공룡능선 타보는 것 추천드려요! 설악에 잠기다..❤️ ⛰️설악산 공룡능선⛰️ ▫️위치: 강원도 속초시 ▫️코스: 남설악탐방지원센터(오색코스)~설악산 대청봉(정상)~공룡능선~마등령 삼거리~비선대~설악산 소공원 ▫️거리: 24km ▫️소요시간: 13시간 ▫️난이도: 상 🥾접지력 좋은 등산화 필수 ▫️대청봉 없이 공룡능선 단일만 타기도 가능! #설악산#공룡능선#설악산국립공원#한국여행#등산여행#산스타그램#outdoorlife#mountains#등산복#아웃도어#가족여행#강원도여행#힐링#직장인취미#운동하는간호사#설악산공룡능선 #naturephotography#seoraksan
    22.5k
  2. 천마산 안녕👋🏻 피곤한 날에는 산 사진 보면서 힐링하기💙 오늘 진짜 피곤해서 사진첩 뒤져보다가 이 날 사진보면서 휴식중이에요..💓 천마산은 늘 일출 산행으로만 가다가 오랫만에 오전 산행으로 다녀왔던 2주 전이에요☀️ 더워도 좋은 여름 등산⛰️ 이 날 물 없어서 다들 힘들어 했는데 여름 산행엔 꼭 물 챙겨주세요💧🤣 오늘도 모두 고생 많으셨습니다🫶🏻 ⛰️천마산(810m) ▫️위치: 경기도 남양주시 ▫️코스: 천마산 군립공원 관리사무소~정상~원점회귀 ▫️거리: 약 6km ▫️주차: 천마산 관리사무소 주차장, 넓은 편 ▫️소요시간: 약 3시간 #수아_천마산 #수아_등산
    3.6k
  3. 온통 가을🍂🍁 #무보정 산이 너무 그리워 혼산으로 슈슉 다녀왔던 #북한산 #영봉 알록달록 단풍 보고 힐링하고 왔어요⛰️ 출근길에 예쁜 단풍 사진 꺼내보기! 오늘도 힘!!💪🏻💪🏻 ⛰️북한산 영봉 ▫️코스: 도선사 주차장 ~ 백운대 탐방지원센터 ~ 하루재 ~ 영봉 ~ 원점회귀 ▫️거리: 약 2.7km ▫️난이도: 하 ✔️하루재를 지나서 북한산 백운대(정상) 으로 가는 표지판쪽으로 가지 마시고 영봉으로 가시면 금방 나와요! ✔️뷰포인트에서 경치보며 간식 먹기 딱💓 힐링 등산코스입니다! ✔️저는 북한산우이역에서 도선사 주차장까지 약 2km를 걸어갔는데(일반인 기준 40-50분 소요), 택시타고 올라가면 5분이면 올라가요! #수아_등산 #수아_북한산 #운동기록
    2.7k
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South Korea
90.21%
United States
1.54%
Indonesia
1.23%
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0.77%
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0.62%
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14. MI JEONG🌺

South Korea

Running 이 미 정 답 게 👍 Ambassador ⬇️ @airflykorea @bodyengineers_chimsan @pharm_alive

@leemijeong_ee
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  1. . #영일대 부산이 최애러닝코스가 되면서 쪼매 밀린 영일대지만🤭 달리면 언제나 좋은 이곳😊 개장된게 얼마만이냐 해상 스카이워크🙋‍♀️ 걸으니까 죠타. 야경에 조명까지 낭만있다류💕
    1.6k
  2. . #대구마라톤협회 추계 2차 장거리. 협회 일정으로는 2차지만 나에겐 첫번째 장거리. 최근 조금씩 다시 달리고 있어서 사실상 장거리는 부담일수 있지만현재 내상태 점검으로 좋았는 듯. 6‘00“ 32k 4조로 출발 --> 19k 이후 페이스 올려 반환. 29k 달렸는데 가민 안눌리켜서 짤라 먹었지만 올만에 29k. 만족스럽다😊 다음은 32k ~34k 로 !! 햇빛이 강하지 않아 그나마 좋았(?)지만 습하고 더운날씨에 첨으로 물통들고 달리면서 마시고, 몸에 물 끼얹고🤣 급수대에서는 반등목 까지🤣 들어오니 징짜 생쥐꼴 ㅋㅋ 덥다 증말.. 더위 조심 하면서 안운하세요🙏🏻🙏🏻🙏🏻
    1.5k
  3. . 저~~~~엉말 오랜만이다. 아팟 헬스장 트밀말고 출근전에 이렇게 달린건😊 집앞에 트랙이 있어서 출근전 빠듯한 시간엔 딱인데 요즘은 트랙 3키로도 너무 지겹다. 그래서 일찍 눈떠진김에 올만에 신천으로🏃🏻‍♀️ 해도 안뜬 이른 시간에 운동하는 분들이 얼마나 많은지👍 혼뛰지만 다같이 운동하는 이느낌 ㅋㅋ 역시 여길 오길 잘했다🤭 도파민 터지는 노래로 10k 마무리🏃🏻‍♀️
    1.5k
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  • Median
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South Korea
92%
United States
1.08%
Japan
0.9%
China
0.63%
France
0.54%
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15. 어쩌다 골러너🌟🍀

South Korea

#GolF #FashioN #ZumBa#Running 하찮은 재능에 비해 많이 흠모하는 편⛳️

@zan_mood
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23.87%
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20.21%
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79.79%
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  1. 솔직한 캐디님 덕분에 유쾌했던 롼딩이였네요😆😆 가을 골프 시작이 좋아🍂🤎 .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #골린이#경주cc#버디#골프#골프패션#골프웨어#라운딩룩#라운딩코디#데일리룩#패션#골프소통#맞팔#좋아요#경주#가을골프#여자골프웨어
    538.7k
  2. 첫홀 해저드 넘기는건 기적이 필요함😆😆 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #골린이#해저드#티샷#경주코오롱cc#드라이버#골프#패션#주말#취미#골프패션#골프웨어#라운딩코디#맞팔#선팔#좋아요#골프소통#라운딩룩#데일리룩#데일리코디#울산골퍼#경주#울산
    61.6k
  3. 어쩌다 남편 회사동료님과 커플룩😆😆😆 담 롼딩땐 미리 착장 공유하기루🤭🤭 . . . . . . . . . . . . . . #골린이#감포cc#경주#울산#골프웨어#골프패션#라운딩룩#라운딩웨어#라운딩코디#골프소통#골프스타그램#데일리룩#여자골프웨어#골프#패션
    26.7k
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  • Median
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South Korea
88.56%
United States
2.26%
China
1.6%
Vietnam
0.93%
Indonesia
0.8%
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16. Zay

South Korea

Let’s Move Fam📍🇰🇷 Running Every Day since 03/02/21 Founder @the.movement.lmf Model @sh0wzay @underarmourkr

@movezay
@MoveZay
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43.77%
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56.23%
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  1. 3rd Annual Costume Run Social Thank you to everyone that came out and made it our biggest event yet. Big love to @tennebakery for letting us host our event at that best spot in Seongsu. Always love to @dduqsound for capturing all of THE MOVEMENT. Shoutout to the prize sponsors for the dope gear: @underarmourkr @nbastyle_kor @merrell_korea @descente_kr Hope to see yall at our next event: BZ Ep.23: “Homecoming” on Nov. 29th from 9:00am-12:00pm at @tennebakery Let’s Move Fam
    3.1k
  2. BZ Ep. 24: “Reindeer Run” Thank y’all for making our last run of the year special. Big love to everyone for helping grow our community. We are grateful for all the love and support this year and can’t wait to see the BIG MOVES for next year. “We MOVE, to inspire MOVEMENT. Let’s Move Fam!” Thank you to all of our venues for hosting us this year: @tennebakery @morocococafe @linusbbq @sauceyongsan @lechienblanc_hbc @focal.point.official @goldone_hotelandsuites @casacorona_seoul @bounce_cafe @theflowroomyoga Big shoutout and love to our sponsors this year: @underarmourkr @merrell_korea @nbastyle_kor @descente_kr @hyundai_kor Happy Holidays and Happy New Year, -Zay 📸 @dduqsound
    2.4k
  3. Sub 3ish Movement “Let’s See What We Can Do” This was my first thought when I crossed over the start line, considering my body is still recovering from the 100 mile TransJeju Ultramarathon. It was a tough mental battle from the start, but having @salat_oli moving with me I was able to push and get past the initial marathon funk and start MOVIN out there. I was able to set a new half and full marathon PR, but I definitely left some food on the table. “We Still Got MOVES To Make” Big Love, Let’s Move Fam
    1.7k
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  • Median
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United States
59.47%
South Korea
28.84%
United Kingdom
1.65%
Canada
1.12%
South Africa
0.99%
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17. 민블리_민디

South Korea

#언팔어플로관리중 #취미 #개인일상 #ESTP 💎 Merchandiser 💍 2024.11.03 - 🏃‍♀️running 🏄‍♀️surfing 🎣fishing ✈️travel 🚗driving 🏕camping 🥗Diet 📣Business - 협찬은 DM 🤗

@91_minvely
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45.39%
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  1. . 오늘 오빠랑 본가가서 민영이랑도 다같이 점심 먹었당 ❤️ 엄마랑 아빠가 진수성찬으로 차려줘서 배불러 죽는줄ㅋㅋㅋ 미쳤다 너무 맛있었당 ㅜㅜ 🥹 반찬이랑 국 야무지게 싸옴!! . . . #집밥 #엄마밥 #가족이랑 #점심 #주말식사 #동생 #갈비찜 #회 #김치찌개 #두부김치 #보쌈 #배터짐 #집밥요리 #부모님과함께 #최고 #시금치 #콩나물 #엄마요리 #갈비찜 #배터짐 #주말일상 #먹스타그램 #맛스타그램
    659
  2. . 편의점 음식을 사랑하는 나에게 라볶이 신상이 나왔다하여 누구보다 빠르게 먹어보고 후기를 남겨본다 😆 . gs25에서만 판다는 요 치즈라볶이!! 결론은 대존맛!! . 치즈+떡+라면사리가 기본으로 있는 라볶이만 먹어도 맛있지만 나는 좀더 고급스럽게 먹기위해 비앤나소세지를 추가해서 먹어봤당! 먹다가 매워서 삶은달걀도 추가 ㅋㅋㅋ . 나 같은 맵찌랭이도 계속 먹게 만드는게, 라볶이가 달면서 매콤해가지구 계속 들어감ㅋㅋㅋㅋ 중독됨.. 삼각김밥이랑도 같이 먹으면 안맵고 더 맛날거같기두 하다😍 안주로는 맥주랑 먹으면👍👍👍👍 재료넣고 물넣고 전자렌지에 돌리기만 하면되서 간편하고 최고야! 오늘도 저녁 잘 먹었습니다! . . . #gs25 #치즈라볶이 #라볶이 #존맛 #대존맛 #맛스타 #먹스타 #맛스타그램 #먹스타그램 #라볶이 #간편볶이 #소세지 #치즈 #매운라볶이 #안주 #야식 #저녁 #편의점음식 #편의점 #최애 #매콤달콤
    624
  3. . 친구만나기전에 할거없어서 옆모습을 찍었다 진짜 오랜만에 셀카를 찍었다 1.오그라듬 2.뭔데? 그래서 인스타 오랜만에 올렸다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자연스럽게 잘 찍는사람들 사진보며 연습중..... 민정이가 나중에 전신은 예쁘게 찍어주겠징???? 신난당🥳 애쉬브라운 빠지고 은발이 되가는중..... . . . #오랜만 #외출전 #메이크업 #집안 #내방 #기다리는중 #나기가전 #친구 #핸드폰 #바꾸고싶다 #코로나 #언제끝나 #지겨워 #유튜브 #보는중 #뉸누나난 #옆모습 #자연스러운척 #관종끼다분
    400
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  • Median
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South Korea
81.87%
India
6.48%
United States
1.56%
Japan
1.38%
Vietnam
0.53%
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18. 고원교

South Korea

27년(1995) Fitness Life 피트니스플레이 Director UTMB 100M 도전 🏔️🏃🏻 매주 월요일 저녁 함께 운동해요! 프로그램 소식 및 모임 참여 ⬇️

@kowonkyo
@kowonkyo
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  1. #긍정하프마라톤 덕분에 2023년 마지막 대회, 즐겁게 좋은 추억 만들고 갑니다. #80명단체참가 #굿러너컴퍼니 #한강러닝 #뚝섬 #러닝 #마라톤 #긍정하프 #런핏 #피트니스플레이 #아웃도어피트니스 #달리기 #2023년마지막대회 #한강일출 #서울러닝 #running
    1.8k
  2. 주로에서 만난 이모삼촌들이 정말 멋졌다고 #보민천사👼🏻 응원 덕분에 생애 첫 10KM 완주했어요. 정말 감사합니다! 🫶 #긍정하마 #긍정하프마라톤 #한강러닝 #피트니스플레이
    1.6k
  3. 속도가 조절이 안되네.. #운동습관6주챌린지 #인터벌데이 15분 웜업 200M(310~315) x 200M(50~60초) 3라운드 x 3분 휴식 x 총15라운드 15분 쿨다운 러닝(심박수안정) 10km 기록을 하나 만들고 하나씩.. 내년을 위한 체력만들기 #피트니스플레이 #성균관대학교트랙 #러닝 #달리기 #인터벌 #10km #아웃도어피트니스 #수원러닝크루 #런핏 #트레일러닝
    1.3k
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South Korea
91.75%
United States
1.46%
Japan
1.24%
Thailand
0.45%
Taiwan
0.34%
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19. 𝐖𝐚𝐯𝐞𝐢𝐧𝐁𝐥𝐮𝐞 🌊

South Korea

🏊🏻‍♀️🧜🏻‍♀️🏄🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️⛰️ sᴡɪᴍᴍɪɴɢ | ғʀᴇᴇ ᴅɪᴠɪɴɢ | sᴜʀғɪɴɢ ᴡᴇɪɢʜᴛ ᴛʀᴀɪɴɪɴɢ | ʀᴜɴɴɪɴɢ | ʜɪᴋɪɴɢ

@wavein_blue
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42.56%
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57.44%
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  • Median
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South Korea
67.25%
Indonesia
14.24%
Thailand
7.05%
Malaysia
2.06%
Philippines
1.47%
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20. 𝑨𝒓𝒂 아 라 💗

South Korea

⸝⸝⸝⋆ iPhone 15 Pro 🤍 ⸝⸝⸝⋆ ISFJ ₊⁺⊹ミ★ ◽ootd ◽cafe ◽musical ◽running

@arrrra____
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20.61%
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57.01%
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  1. * 2025년 고생 많으셨습니다 ! 2026년도 잘 부탁드릴게요〰️🤍✨ ( 현재 총매출 연마감 중으로 야근 확정 상황에 잠시 손 비어서 올리는 포스팅 😶‍🌫️ ) Photo Dump는 내년에 따로 할테니 기다리시오 🚶🏻‍♀️ . 2025年お疲れ様でした 良いお年をお迎えください🙆 はたして帰ったら何時くらいになるのか🙃
    145
  2. * 키링과 샌드위치와 두쫀쿠에 제발이라는 감정 😭 그대 이제 키링 내려놔요〰️🎵 (얼마전 다녀온 브아솔 콘서트 아직도 앓는데 이 노랜 안불러주셧숴 서운합니데이 ? ) - 라또출이라 지금 전주인데 가만히 생각해보면 역마 심한 나같은 사람은 정착이 힘이 드뤄… 🏃🏻‍♀️💨 조금 과장 보태서 취침 공간이 머선 집 절반 바깥 절반 되 🛌 - 진지하게 내 인생 파란만장이라 가끔은 뭔가 싶어져 하룰랄라 💭 결국 일본 고객분이 하와이 마라톤 참가하셨다가 🌺 키링 사다주셔서 소원성취 🙏🏻 (빈말인줄 알았는데 진짜사다주신) 오카게사마데 네가이가 카나에마시타,,💭 - #ootd #키링 #샌드위치 #두쫀쿠
    144
  3. * 사 랑 아, 딸 기 한 ㄷㅏ ! 🍓 #딸기 러버의 외침 💭🤍
    143
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South Korea
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