Top 20 Ukrainian Running Influencers on Instagram (Sep 2026)

See running creators with possible affiliate signals

We found 86 running Influencers in Ukraine
These influencers mention 'running' in their Instagram bio and have audiences primarily in Ukraine. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
09/22/2026
profile picture

1. Anna Kolmakova 🌿 BeautyMehndi

Ukraine

Temporary Tattoo & Mehndi Artist📍Kyiv Running a creative business on Amazon & Etsy Supplies Store | Buy Jagua Tattoos👇🏻

@beautymehndi
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
29.3k
Fake followers
28.9%
Engagement rate
3.62%
Average Reel plays
30.6k
Audience gender
female
88.6%
male
11.4%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Russia
18.13%
Ukraine
14.67%
United States
12.21%
Indonesia
4.58%
United Kingdom
4.31%
profile picture

2. Наталія Лупу | Running Coach

Ukraine

🏃🏽‍♀️‍➡️Тренер з л/а 🥇Чемпіонка Європи 🥈World medalist 🇬🇧Olympian | London2012•Rio2016 ⚡️ЗФП•СФП•техніка бігу•індивідуальні плани 📍Київ | онлайн

@lupewka
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
19.9k
Fake followers
20.67%
Engagement rate
1.56%
Average Reel plays
7.7k
Audience gender
female
53.1%
male
46.9%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Ukraine
70.18%
Russia
5.02%
Italy
2.81%
United States
2.21%
Turkey
2.01%
profile picture

3. Elza Pokha

Ukraine

running & building @austrian.studycenter education as a state of mind 🌱 🌎 Ukrainian based in Austria 🎓 law, marketing & pr | @univienna

@elzapokha
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
11.2k
Fake followers
38.23%
Engagement rate
1.5%
Average Reel plays
7.2k
Audience gender
female
45.71%
male
54.29%
Top performing Reels
  1. the new chapter in our life 💍♥️ you are the best person in the whole universe! @ivantorchynyuk I love you so much and thank you for every precious moment you make for us 🤍🤍🤍🔗
    10.9k
  2. Запис прямого ефіру @elzapokha з @nataliya__tereshchenko , психотерапевткою у Відні. Наталія — магістр наукової психотерапії університету Зигмунда Фройда, членкиня Європейської Асоціації Психотерапії ⚡️ Поговорили про: 🔹 Вступ та навчання Наталії в університеті Зигмунда Фрейда у Відні; 🔹 другий підлітковий вік, які проходять усі мігранти при міграцї; 🔹 зміна самоідентифікації або зміна «Я» при адаптації в іншій країні; 🔹 як полегшити своє життя, рекомендації. Приємного перегляду!
    9k
  3. Paris is about luxury and grandeur, reflecting my state here 🇫🇷💫
    1.7k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Ukraine
53.68%
Austria
8.46%
Russia
4%
Poland
3.66%
United States
3.07%
profile picture

4. Анна Голубченко

Ukraine

Running stole my heart and soul 🏃🏻‍♀️

@sunny_anna09
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
8.4k
Fake followers
24.88%
Engagement rate
1.03%
Average Reel plays
1.3k
Audience gender
female
64.35%
male
35.65%
Top performing Reels
  1. Бігайте! Бігануті люди щасливіші, живуть довше і виглядають (як мінімум 😄) на 10 років молодше свого віку! . . . #running #jogging #run #runner #running #fit #runtoinspire #furtherfasterstronger #trailrunning #trailrunner #runhappy #time2run #instafit #happyrunner #photooftheday #fitness #workout #cardio #training #instarunner #workouttime
    281
  2. Емоції від подорожі досі вирують, думками поки що десь там на Італійському узбережжі Адріатичного моря🌊☀️ Контенту назбиралось як мінімум на пару місяців наперед, але наразі писати багато тексту зовсім не хочеться.Тому поки що буду просто ділитись світлинами та відео з цього прекрасного відпочинку🇮🇹 . . . #italy🇮🇹 #buonjiornoitalia #amazingitaly #sea #adriaticsea🌊 #lidojesolo #vacation #trip #eurotrips #restonthesea #seaside #італія #мореіталії #море #адріатичнеморе #відпустка #бонжорноіталія
    268
  3. 𝑻𝒉𝒆 𝒎𝒂𝒊𝒏 𝒔𝒆𝒄𝒓𝒆𝒕 𝒐𝒇 𝒓𝒖𝒏𝒏𝒊𝒏𝒈: 𝑻𝒉𝒆𝒓𝒆 𝒂𝒓𝒆 𝒏𝒐 𝒔𝒆𝒄𝒓𝒆𝒕𝒔. 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚. 𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒃𝒆𝒔𝒕 𝒗𝒆𝒓𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒐𝒇 𝒚𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆𝒍𝒇 𝒆𝒗𝒆𝒓𝒚 𝒅𝒂𝒚… . . . #ukrainerunners #running #inlovewithrunning #sport #run #motivation #halfmarathonrunner #trailrunning #runnersgirls #instarunners #runningismytherapy #runningismylife #instaphoto #dailyphotography
    233
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Ukraine
51.54%
Russia
24.95%
Belarus
2.25%
Kazakhstan
1.98%
Poland
1.71%
profile picture

5. ONLINE | RUNNING COACH

Ukraine

long-distance running Athlete: @sauconyukraine Coach of the club: @athlete.elite.club PB ➤ 1.5km: 3:41 | 3km: 8:О9 | 1Okm: 29:21 | Half — 1:О6

@vadymlonskyy
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
7.9k
Fake followers
17.9%
Engagement rate
15.65%
Average Reel plays
4.2k
Audience gender
female
51.84%
male
48.16%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Ukraine
79.16%
Russia
5.51%
United States
2.4%
Poland
1.56%
Kazakhstan
1.08%
profile picture

6. 𝐃𝐢𝐚𝐧𝐚 𝐙𝐚𝐢𝐞𝐭𝐬 (𝐏𝐞𝐭𝐫𝐚𝐲𝐤𝐨)

Ukraine

•𝓛𝓪𝓭𝔂 𝓓𝓲 👑 •𝐔𝐀 •𝟐𝟑 𝐲𝐞𝐚𝐫𝐬 •𝓚𝔂𝓲𝓿, 𝐔𝐤𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞🇺🇦 •𝑴𝒂𝒓𝒓𝒊𝒆𝒅 𝒘𝒊𝒕𝒉 @zaiets_nazarii ❤️💍 •𝐑𝐮𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠, 𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐭𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 •Співпраця- в дірект📩

@dianazaiets_01_
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
6.4k
Fake followers
24.91%
Engagement rate
1.2%
Average Reel plays
1.7k
Audience gender
female
68.99%
male
31.01%
Top performing Reels
  1. 04.11.2023❤️💍 I said “YES”🕊️❤️ • Лише раз на сто років Небо народжує двох людей З однією душею І відпускає їх у чистий, Вільний політ! Нам пощастило! Я кохаю тебе! ❤️❤️❤️👑💎 Початок сімʼї ❣️
    324
  2. 02.03.2024 Zaiets Family ❤️ Що таке Сімʼя ? Сім’я - це де життя починається, і любов ніколи не закінчується.Люди, яким ти потрібен. В радості і горі, в дрібницях або в цілому, вони приходять в потрібну хвилину і залишаються з тобою, не дивлячись ні на що.
    244
  3. Немає нічого важливішого наших батьків. Не сійте в їхніх душах розчарування! Любіть їх, бережіть, носіть на руках! І не забувайте дякувати їм за все.
    241
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Ukraine
92.82%
Poland
1.83%
Russia
1.04%
Italy
0.78%
United States
0.65%
profile picture

7. Євген Гайдай🇺🇦

Ukraine

🔰Running influencer | @adidasukraine 🧦Ambassador | @bandit.socks 🏃🏻‍♂️My PB: ⛰️62km 10:47:06 🔹42km 2:59:02 🔸21km 75:43 🔹10km 34:39 🔸5км 16:43

@yevhen_haidai
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
6.4k
Fake followers
29.06%
Engagement rate
3.75%
Average Reel plays
2.8k
Audience gender
female
49.4%
male
50.6%
Top performing Reels
  1. FREE AZOV . . . . #freeazovstaldefenders #freeazov
    1.3k
  2. FREE AZOV! ꑭ Кожної неділі нагадуємо про всіх, хто ще перебуває в полоні і підтримуємо тих, хто чекає.🫂 Приєднаєшся? . . . . #freeazovstaldefenders #freeazov #russiaisaterroriststate
    613
  3. КИЇВСЬКИЙ ПІВМАРАФОН НЕЗЛАМНОСТІ 2024🇺🇦🏃🏻‍♂️ Дистанція: 21км Час: 1:15:58 (PB) Темп: 3:36/км Благодійний півмарафон 50% прибутку (1 млн 12 тис 568 грн) з якого передано на потреби «Медичного батальйону «Госпітальєри». @hospitallers.ukraine_paramedic ❤️‍🩹 Трішки про забіг нижче🙌🏻 Почали першу 10ку на 35:30, трохи зашвидко, трохи наївся, але сумлінно терпів перші два кола до 14 кілометру. А вже після, на третьому колі, ноги сказали «сам біжи свій півмарафон», але я з ними був не згоден і продовжував вперто домовлятись. Наче вийшло. Бігли і впирались в повільніші групи бігунів все 3тє коло їх обганяючи. Але кінцевий результат був того вартий: особистий рекорд 1:15:58 і половинка по 3:36/км (попередній на цій самій трасі 1:16:47)🥹 Сказати, що було смачно – не сказати нічого. Дякую шеф-кухарю @forfaust за пейс на всю дистанцію і що протягнув мене на цей результат! Дякую за тренування тренеру @sp_runcoach зрозумів свої помилки і слабкі сторони, буду працювати 🤝🏻 Дякую @runukraine_org @viktoriia_veremiienko @chernitskyi_83 @tretiakov_ivan067 за організацію таких крутих заходів, масу бігових емоцій та потужну підтримку ЗСУ🙏🏻🇺🇦 Також дякую всім, хто підтримував мене до старту, впродовж дистанції, та щиро радів після! Це дуже приємно і цінно!🙏🏻 Побачимось на наступних забігах!💙💛 . . . . #halfmarathon #runner #running #runukraine #ukrainerunners #ukrainerunning #runningmotivation #adidasrunnerskyiv #adidasrunners
    578
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Ukraine
43.82%
Russia
5.66%
Brazil
5.2%
United States
4.76%
Argentina
3.05%
profile picture

8. Vlada Kolesnik

Ukraine

From UKRAINE🇺🇦 ▫️photographer : @kolessnik_photographer 🍏running girl #halfmarathon #21км Спорт як спосіб життя, фотографія для душі🤍

@vlada_kolessnik_
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
4.6k
Fake followers
28.99%
Engagement rate
5.07%
Average Reel plays
2.3k
Audience gender
female
55.04%
male
44.96%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Ukraine
78.02%
Russia
4.36%
Turkey
3.37%
United States
1.65%
Egypt
1.45%
profile picture

9. Влад Харенко | Тренер з бігу

Ukraine

🏃‍♂️ Athlete | Running & OCR Coach 🎯 Підготовка до стартів 5-42 км 👥 Coach @ferrum_team 🤝Partner: @pumaukraine | @medsportua 📩 Запис у Direct

@vlad_kharenko
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
4.5k
Fake followers
24.75%
Engagement rate
2.6%
Average Reel plays
3.2k
Audience gender
female
65.39%
male
34.61%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Ukraine
78.42%
Russia
6.25%
United States
2.23%
Poland
1.24%
Spain
0.74%
profile picture

10. Люба Завацька

Ukraine

🇺🇦🧑‍🧑‍🧒 I love running through life.

@zavatska_lyubov
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
3.1k
Fake followers
19.4%
Engagement rate
2.43%
Average Reel plays
1.3k
Audience gender
female
78.91%
male
21.09%
Top performing Reels
  1. 30-тий день наших ранкових зарядок з дівчатами і сьогодні вона була на батутах ♥️ Ранкова зарядка на батуті - це не тільки грандіозний заряд енергії та настрою!!! Це миттєве пробудження і запуск усіх систем організму, тонус кожного мʼяза, бурхливий кровообіг, румʼяні щічки та посмішка, яка не сходить з обличчя на протязі всього вашого, продуктивного дня🤗🤗 Всім здоровʼя 💪 @zavatska_lyubov @nataliia_bylenko @tanushka_sholoychik @milapitsan @zhyravel.alina1993 #козелецьранковазарядка #зарядканабатутах #jumpingfitnessukraine @jumpingfitness_ukraine #tttkozeletc
    207
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Ukraine
89.12%
Russia
4.28%
Turkey
3.06%
Poland
0.98%
Egypt
0.49%

Search & filter 350M+ influencers

Find creators with the perfect audience for your brand using Modash's discovery tools. Try for free, with no credit card required.

profile picture

11. 🚩

Ukraine

Life without alcohol 💪 let's do it •Running is life🏃🏽‍♀️ 📍🇩🇪/🇺🇦

@juliia_trails
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
3k
Fake followers
25.61%
Engagement rate
2.01%
Average Reel plays
677
Audience gender
female
49.84%
male
50.16%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Ukraine
70.73%
Russia
6.82%
United States
2.49%
India
1.84%
Poland
1.57%
profile picture

12. Олександра

Ukraine

🇺🇦💕my family 👨‍👩‍👧 🇺🇦💕running 🏃🏼‍♀️10km⭐️ 21км 24.05.2020 - 2:19⭐️ 21км 01.10.2023 - 2:05🔥 🇺🇦💕обожнюю своє життя

@yakyshynya
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
3k
Fake followers
29.23%
Engagement rate
5.52%
Average Reel plays
1.7k
Audience gender
female
62.59%
male
37.41%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Ukraine
82.22%
Russia
7.93%
United States
1.37%
Poland
1.18%
Italy
0.69%
profile picture

13. Oksana Yarmola

Ukraine

Lviv, Ukraine ♥ Ukraine ♥ Travelling ♥ Books ♥ Foreign languages ♥ Running ♥ Teaching ♥ Tea Support the Armed Forces of Ukraine 🕊️🇺🇦

@yarmola.oksana
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
2.6k
Fake followers
22.72%
Engagement rate
11.3%
Average Reel plays
2.3k
Audience gender
female
54.36%
male
45.64%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Ukraine
52.09%
Italy
17.77%
Portugal
3.53%
Spain
3.07%
United States
2.79%
profile picture

14. Elite Triathlon & Running Coach

Ukraine

🏆 Чемпіонка України Long Distance 🇺🇦 Збірна України| #11 World Triathlon 2022 🎯 Онлайн-коучинг/індивідуальні плани 💬 Здоров’я•Витривалість•Баланс

@liliia_baranovska
@liliiabaranovska
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
2.6k
Fake followers
23.11%
Engagement rate
3.61%
Average Reel plays
2.5k
Audience gender
female
32.97%
male
67.03%
Top performing Reels
  1. Як тебе не любити, Києве мій! #kyiv #capitalofukraine #cityofmyheart #ukraine #ukrainewar
    3.8k
  2. Birthday Girl 🎂 30 years old Ця цифра для мене нічого не значить та не викликає якихось депресивних емоцій! Для мене почався новий цікавий життєвий етап без професійного спорту, від якого отримую задоволення, приємні емоції та позитивні зміни. Життя плине… Друзі та підписники, хто хотів би мене привітати з моїм тридцятиріччям, в мене є невеличка ціль допомогти — зібрати кошти @teryakhin на броньовану гусеничну машину швидкої допомоги FV104 Samaritan. Ціль символічна - 30 тисяч гривень! Вчора Олексій проплив ULTRAOCEANMAN 25 км!!! Пишаюся цим розумним, сильним та вольовим чоловіком! Це нереально важка дистанція та надважлива мета для наших Героїв, тому мені хотілося би підтримати його збір! Я відкрила банку для донатів, кошти якої переведу на основний збір! ‼️За НАЙБІЛЬШИЙ ДОНАТ - з мене ПЕРСОНАЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ з бігу‼️ P.S. фото для звернення вашої уваги🤗 Посилання на банку: https://send.monobank.ua/jar/653f9GMJG7 #birthday #birthdaygirl #30yearsold #anniversary #зсу #збір #donate #warinukraine
    323
  3. План на 2025 рік був зовсім інший… Але в Бога однозначно кращий план🪽 @oleg_kravchenko_7700 💞 📸 @ph_butko #kyiv #love #5months #livelovelife
    254
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Ukraine
65.43%
Russia
6.45%
United States
3.07%
Turkey
2.85%
Spain
2.64%
profile picture

15. Svitlana Lysytska

Ukraine

Lifestyle, travel, running, sports and beauty Marketing project manager Cardiff UK / Kyiv Ukraine 🇬🇧 🇺🇦

@svitlana_lysytska
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
2.6k
Fake followers
30.44%
Engagement rate
5.64%
Average Reel plays
1.9k
Audience gender
female
41.31%
male
58.69%
Top performing Reels
  1. Особливо люблю День Народження, особливо вдячна, натхненна і щаслива
    458
  2. 🇺🇦
    439
  3. Замки та фортеці - мій особливий вид захоплення, саме стародавні фортеці, або залишки стародавніх міст. Обожнюю не надпопулярні локації (звичайно), а ті місця, про які менше розповідають, і відкриваєш сам для себе історію. Популярні замки мені Ок тільки для зйомки дроном (як, наприклад, Бран) Найвеличнішими замками України для мене є 📍Луцький замок 📍замок Паланок 📍Дубно 📍Збараж тощо Відкриттями були, до прикладу 📍стародавнє місто Святополч (про яке немає жодних згадок), це Витачів 📍давнє місто Галич із замком нагорі, де тільки нещодавно почались досліджувальні роботи, залишки княжого замку поряд у с.Крилос 📍Кременець 📍безліч зруйнованих замків, маєтків і історичних пам’яток на заході країни, малодосліджені скельні споруди. Загалом, чим більше цікавлюсь історією, тим більше відчуваю новизни і глибини в нашій історії і укладі життя людей, що жили тут, і це безкінечно цікаві теми для розмов. А в Європі я просто щоразу щаслива як дитина, коли бачу залишки римських або грецьких фортець, поселень, доріг, просто окреме задоволення.
    432
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Ukraine
67.59%
Russia
7.22%
Kazakhstan
7.13%
United States
2.09%
Italy
1.9%
profile picture

16. Суслова Олена

Ukraine

Melitopol running🏃‍♀️ cycling 🚴‍♀️

@suslova3235
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
2.6k
Fake followers
37.13%
Engagement rate
1.87%
Average Reel plays
315
Audience gender
female
42.07%
male
57.93%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Ukraine
44.32%
Russia
10.39%
Turkey
7.89%
Italy
5.12%
India
2.91%
profile picture

17. Анастасія Компанієць

Ukraine

🌱 Veggie life, sweet bites 🏃‍♀️ Running soul ✨ Healthy mind, happy heart

@anastasia__kompaniets
@anastasia_kompaniets
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
2.6k
Fake followers
30.16%
Engagement rate
2.88%
Average Reel plays
700
Audience gender
female
55.57%
male
44.43%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Ukraine
78.06%
Russia
5.35%
India
1.47%
Poland
1.31%
United States
1.1%
profile picture

18. Aleksandr Lemann

Ukraine

Running traffic. Launching products. Scaling businesses. No bullshit😎

@_alex_lehmann_
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
2.6k
Fake followers
30.12%
Engagement rate
1.96%
Average Reel plays
343
Audience gender
female
45.14%
male
54.86%
Top performing Reels
  1. ⠀ 🤔ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ БОЯТСЯ ПОДОЙТИ И ПОЗНАКОМИТСЯ С ДЕВУШКОЙ🙄? ⠀ 🔻 Женщина для мужчины - это один из показателей его завоеваний и силы💪. ⠀ 🔻 Уже давно не секрет, что мужчины боятся не подхода, а отказа. Иначе бы в метро вагоны выглядели так, что в одной половине стоят женщины, а в другой, сбившись в кучу и прижавшись друг к другу, стояли мужчины и с ужасом😱 поглядывали в противоположную сторону👀. ⠀ 🔻 Самооценка мужчины очень слаба и ранима, хотя внешне мы никогда этого не показываем, ходим в масках мачо и альфа-самцов👑. Отказ женщины может её очень сильно порушить и пошатнуть. Отказала - значит, я не достоин, значит я не крут, значит я лузер🤦🏻‍♂️. ⠀ 🔻 С первобытных времён у любой женщины есть инстинкт - произвести потомство👪 от самого сильного самца, получить самый сильный ген. У мужчин - продолжить свой род. Отсюда необъяснимое желание мужчин покорить как можно больше женщин, чтобы потомство гарантированно появилось на свет и выжило🎯. ⠀ 🔻 Конечно найти свою половинку♥️ можно в университете, работе, друг познакомит, Badoo - но шансы на это малы. А чаще всего бывает, что эта самая «половинка» - это просто приплывшая по течению женщина, на которую мужчина вынужден согласиться, а она на него. А потом эти два будут трахать друг другу мозги🧠всю жизнь, и это в лучшем случае. ⠀ 🔻 Ставьте «+» в комментариях если Вам интересна эта тема и в следующем посту - будет продолжение.
    1.4k
  2. . ⠀ САМООБМАН🤦🏻‍♂️. ⠀ 🔻 Для большинства людей самый эффективный способ решения проблем - это просто не замечать их👀, или, ещё хуже, пытаться их защитить или оправдать🗣. ⠀ 🔻 Привычное всегда дорого нам и если для тебя привычно то, что ты просто смотришь на проходящих мимо красивых девушек💃🏼, оборачиваешься им в след, думаешь: «Ээээх...» и идёшь дальше🚶🏻‍♂️. ⠀ 🔻 Или твои девушки (девушка) видят в тебе только деньги 💵 и ресурсы, а не твою личность, то это не значит, что так и должно быть‼️. ⠀ 🔻 Или сидишь в автобусе🚌 и на светофоре разглядываешь людей, сидящих за рулём дорогих авто🏎, испытывая чёрную зависть и негатив по отношению к ним: «насосала», «наворовали», «Вот я честный человек, тружусь и работаю в полную силу, а во всём виноваты они, правительство, и Путин». ⠀ 🔻 В жизни быстро привыкаешь ко всему, и это касается не только хорошей жизни🔝, но что если ты находишься в шаге от качественно новой жизни⁉️Что если препятствие вымышленное❓Его НЕ СУЩЕСТВУЕТ❗️В таком случае ЗАЧЕМ оставаться в бессмысленной зоне комфорта❓. ⠀ 🔻 Представь ситуацию - первый день индивидуального обучения, клиент с большим трудом превозмогает свой дискомфорт🧗🏻‍♂️, чтобы подходить к девушкам и просто начать хотяб здороваться с ними🗣. Абсурдность ситуации в том, что он намного богаче и успешнее меня⚖️, у него более дорогая машина 🚗 , возможно он красивее и спортивнее💪🏻, чем я. Возможно, Но я это делаю легко, а он - нет. Где логика🧠? Проблема вымышленная, её НЕ СУЩЕСТВУЕТ❗️. ⠀ 🔻 Каждый мужчина может стать на путь развития и постоянного движения вперёд📈. Для этого какое-то время прийдётся загонять себя в состояние, которое в Бизнес молодости называют «Ч.С.М.»😞(Чувствую Себя Мудаком). ⠀ 🔻 Появится масса вопросов в голове, например: «Как мне познакомиться с красивыми девушками?» «Почему у меня до сих пор нет девушки?» «Почему я должен платить за секс?». ⠀ 🔻 Есть другой путь - самообман и собственные отмазки. Дискомфорт большинство людей заставляет «сидеть в своём болоте», потому что им не хочется чувствовать неудобства. ⠀ 🔻 А какой путь выбрал ты? Пиши в комментариях📝. ⠀
    903
  3. . ⠀⏳ВРЕМЯ. ⠀🔻 В Киеве🌆, или в любом другом месте, где большая концентрация успешных людей, многие, поднявшиеся с самых низов обесценивают себя и свои достижения, сравнивая⚖️ себя с более успешными людьми, погружаясь в бесконечную гонку за ресурсами💵. ⠀🔻 Да, это хорошая мотивация, которая заставляет двигаться🛤 к своей мечте. И все мысли, действия и решения теперь направлены исключительно в будущее. Днём и ночью работая над собой, люди мечтают о чудесном будущем: компания, всемирный бренд, личный самолёт🛩, девушки, яхты🛥... ⠀🔻 И часто, такие люди забывают о настоящем времени⏰, о том, что есть вещи, которые ты никогда не купишь ни за какие деньги! Что может быть прекраснее, чем проснуться тёплым, солнечным утром🌅...нет, сейчас я не о красивой голой девушке😃 ⠀🔻 Проснуться в кровати родительского дома, когда у тебя все живы и здоровы, мама, папа, ты лежишь и морщишься от пробивающего между штор солнечного лучика☀️, зовёшь к себе маму, она на кухне, готовит завтрак, отзывается и идёт к тебе. «Вставай, соня», - говорит она, приветливо улыбаясь. ⠀🔻 ⏳Цените каждую секунду жизни, она проходит очень быстро!⌛️
    894
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Ukraine
65.42%
Russia
17.77%
Poland
2.6%
Belarus
1.42%
Kazakhstan
1%
profile picture

19. Shurik Shved

Ukraine

УКРАЇНЕЦЬ 🇺🇦🫡 Athlete 💪 running, 🏃‍♂️ cycling, 🚴‍♂️ crossfit 🏋️‍♂️

@shurikshved
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
2.3k
Fake followers
21.04%
Engagement rate
4.57%
Average Reel plays
756
Audience gender
female
54.97%
male
45.03%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Ukraine
92.77%
Russia
2.13%
Czech Republic
0.71%
Poland
0.71%
Turkey
0.57%
profile picture

20. Anastasiya Borema

Ukraine

Communications with ❤️ at @bihus.info Media/NGO trainer M 3.19, HM 1.31 🤳running karaoke in @run21club

@anastasiyaborema
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
2.3k
Fake followers
19.16%
Engagement rate
10.4%
Average Reel plays
3.5k
Audience gender
female
49.79%
male
50.21%
Top performing Reels
  1. 1 166 765 зібрано. Нас не перемогти. Дякую, незламні 🖤 video: @ekaterinka.ch @kristina_jambor
    7.7k
  2. Доброго вечора, ми з @bihus.info ❤️ Хто питав як справи в шефа - квітне, пахне, досі чистий і крошить москалів. Передає великий привіт і подяки за донати) І навіть відео для підписників буде. Мур 🇺🇦
    1.2k
  3. ⚡ 30 км в броніку для 30 бригади під Бахмутом ⚡️ Сьогодні десь біля мого рідного Донецька найкращі люди країни стоять стіною. За наше майбутнє, нашу свободу, наші життя. Вони лягають спати і прокидаються під обстрілами, їм холодно і тяжко, але вони не здаються. Не маєм здаватись і ми. В цю неділю я планую бігти 30 км в броніку на підтримку великого збору на дрон для мого друга @bodiavashchenko. Це непроста дистанція і знаю, що буде тяжко, але щоразу, коли тяжко, згадую як зараз нашим хлопцям і дівчатам на фронті. Цим забігом я хочу показати, що кожен українець сьогодні може набагато більше, ніж до 24 лютого. Кожен, хто раніше думав, що на щось не вистачить сили і сміливості, хто вагався і відкладав важливе на потім, хто казав "мабуть це не для мене", і боявся пробувати, бо раптом не вийде. Сьогодні ми всі незламні – ті, хто залишив звичне життя і зараз на передовій, хто каже "що треба? привеземо в Україну за 3 дні", хто тримається сам і тримає кукуху близьких, хто розповідає жахливі історії з фронту, пропускаючи все крізь себе та зберігаючи в серці добро, хто організовує всіх друзів для допомоги дітям-переселенцям, хто з пенсії в першу чергу закидає 50 гривень на важливі збори, хто працює ще більше і всі заощадження донатить на ЗСУ, хто продовжує жити і любити життя, попри все. В неділю поруч будуть мої друзі, які щокілометра казатимуть, скільки вже зібрано на банці. Ви також зможете мене підтримати – через слова підтримки в призначенні платежу. Маю надію, що на фініші закриємо всю суму і це безумство пройде не дарма. Станом на зараз зібрано 587 тисяч (507 на моїй банці і 80 на банці @tonyapredko) На дрон, якого так боїться рсня і який дуже потрібен під Бахмутом, треба ще стільки ж. Донатити можна тут (лінк є і в профілі): https://send.monobank.ua/jar/G5pvksxYG Слідкувати за цим дійством можна буде онлайн на сторінці тренера @golotamary ❤️Дякую тобі, що підтримуєш мої скажені ідеї. Вірю, що все вийде. 📸 @vova.neizvestniy
    942
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Ukraine
80.56%
Russia
4.17%
United States
2.78%
Italy
1.11%
Germany
0.69%

Frequently asked questions

End-to-end influencer marketing platform for Shopify

14-day free trial • No credit card required