Top 20 Czech Running Influencers on Instagram (Jul 2026)

See running creators with possible affiliate signals

We found 99 running Influencers in Czech Republic
These influencers mention 'running' in their Instagram bio and have audiences primarily in Czech Republic. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
07/13/2026
profile picture

1. Rami رامي

Czech Republic

creative & active 24/7 prague | gym | running | ugc & smm ramiyadstore@gmail.com 2nd profile @ramikonevalik

@rami.konevalik
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
49.7k
Fake followers
33.01%
Engagement rate
10.17%
Average Reel plays
12.1k
Audience gender
female
76.43%
male
23.57%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Czech Republic
62.4%
Slovakia
8.41%
United States
4.93%
United Kingdom
2.11%
Italy
2.07%
profile picture

2. Klárka | running, nutrition, health

Czech Republic

WORK HARD, HAVE FUN ⭐️ nutritionist in process @newcastleuni @top4running.cz | klarkabefit5 @vilgainczsk | klarkabefit 💌 senova.klara@seznam.cz

@klarka.be.fit
@klarka.be.fit
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
42.8k
Fake followers
17.3%
Engagement rate
4.41%
Average Reel plays
69.9k
Audience gender
female
92.12%
male
7.88%
Top performing Reels
  1. nulová rivalita, čistá podpora, dobrý srdíčko a láska ke sportu. protože běh není solo sport (ani zdaaaleka). protože běh není “jenom” o běhu. protože kdo běhá srdíčkem, běhá nejlíp. děkuju lidem, jako byl tento random pán, díky kterým jsou i ty nejnechutnější závody svým způsobem krásný a kteří dělají běh během — takhle kouzelným ❤️‍🩹 powered by @top4running.cz KLARKABEFIT5 pro slevičku
    36 214
  2. ani jedna z nich nevyhrála, protože by byla “hubená” a “perfektní” — vyhrály, protože byly silné. rychlé. nejlepší.⭐️ protože olympijská těla tady nejsou od toho, aby byla ideál. naopak — dokazují, že žádné ideály neexistují 🤍 že… hubenější ≠ úspěšnější lehčí ≠ rychlejší tělesný vzhled ≠ zdraví tak až se budeš zase kritizovat, vzpomeň si na ně. 🫂 YOUR HEALTHIEST BODY WILL NEVER REQUIRE YOU TO DO UNHEALTHY THINGS TO GET THERE. s láskou, klarka
    21 754
  3. když jsem přemýšlela, jaký další dezert si připravit k snídani, uuplně jsem zapomněla na tu největší klasiku — brownieee✨ toto je navíc jen nutričně vyvážený a z pár ingrediencí hotový do půl hoďky + ideální na mealprep (winwin💅🏼) potřebuješ jen: 3 vrchovaté lžíce mouky (já použila špaldovou) 2 lžíce kakaa kelímek řeckého jogurtu (130g) (nebo skyr / tvaroh) 1/2 čl kypřícího prášku 1 vejce sladidlo podle chuti nasekaná hořká čokoláda (vmíchat do těsta + navrch) všeechno smícháme v misce, posypeme nasekanou čokoládou a pečeme na 180°C cca 20-25 minut dobrou chuuť✨
    17 013
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Czech Republic
70.95%
Slovakia
14.36%
United Kingdom
1.51%
United States
1.22%
Italy
1.06%
profile picture

3. Karolína Ester Heřmanová | FITNESS, RUNNING

Czech Republic

hello bestie, vítám tě tu!🩷 📩karolina.her@seznam.cz @exalted | KAROLINA20 @brainmarket_cz | KAROL10 @adsport.cz | Karolina10, Karolina5

@karolinahermanov
@@KarolinaEsterHermanova
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
32.2k
Fake followers
11.01%
Engagement rate
6.05%
Average Reel plays
54.8k
Audience gender
female
86.5%
male
13.5%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Czech Republic
79.56%
Slovakia
9.27%
United States
1.16%
United Kingdom
1.07%
Croatia
0.93%
profile picture

4. Jakub

Czech Republic

🏡Prague,Czechia🇨🇿 🪴plant lover 👣hiking&running 🏞️traveler

@scaligero_
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
27.9k
Fake followers
33.56%
Engagement rate
4.2%
Average Reel plays
11.7k
Audience gender
female
17.52%
male
82.48%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Czech Republic
30.43%
United States
9.51%
Brazil
5.27%
United Kingdom
3.71%
Mexico
3.68%
profile picture

5. VERONIKA SANDHOLZOVÁ - SURVIVOR 2024

Czech Republic

survived at 2024 @survivorcs_official flowing through @vsecz 🐳 sales & speaking for @refreshercz 🎙️ and just running& living 💌: verunkasand@seznam.cz

@vsandholzova
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
27.2k
Fake followers
12.13%
Engagement rate
1.94%
Average Reel plays
17.2k
Audience gender
female
67.44%
male
32.56%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Czech Republic
84.92%
Slovakia
3.74%
United States
1.16%
United Kingdom
0.94%
Spain
0.76%
profile picture

6. SANDRA | RUNNING

Czech Republic

⭐️ long distance runner ⭐️ team @adsport.cz | SANDRA5 & SANDRA10 💌 sandrus.brab@gmail.com

@sandra_kanyai
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
24.8k
Fake followers
34.23%
Engagement rate
5.07%
Average Reel plays
71.1k
Audience gender
female
23.83%
male
76.17%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Czech Republic
73.5%
Slovakia
5.3%
United States
2.23%
Germany
1.7%
United Kingdom
0.95%
profile picture

7. My 💛 is in running shoes!

Czech Republic

Osobák čeká tam, kde posloucháš vlastní tělo✨ HM 1:29 • M 3:12 • UTMB CCC & B7 ⛰️ 🤑 kód: IVA na @top4running 🎙️ @vlastnimtempem_podcast

@iva_runstheworld
@IvanaKopkova
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
20.4k
Fake followers
20.62%
Engagement rate
1.29%
Average Reel plays
8.7k
Audience gender
female
38.22%
male
61.78%
Top performing Reels
  1. After 2115 days I said YES 🤍 #isaidyes
    1 963
  2. Občas si to sedne jak 🍑 na hrnec, a to se dneska stalo! 😍 🇦🇹@pitzalpineglaciertrail 45km, 2200m up ⏱️ 6:45:50 🏅6th woman, 19th overall 🌡️🌧️🌨️🌫️ Pršelo téměř celou dobu, bahno jsem měla až za ušima (včetně🐄💩). Občas jsem se v kaluži propadla do půlky lýtka. Ale bylo to boží! Totální horský mindfullness. Většinu času jsem běžela sama a asi je to to, co mě baví. Nestresují mě zadní jiní běžci, jedu si vlastní tempo a nikdo mě nemotivuje přejít do chůze - v čem jsem extrémně ovlivnitelná 😅 Tentokrát žádná zpráva @zuzka_s_krosnou (a vlastně ani nevím, zda čekala a byla připravena na telefonu🥹). Téměř žádné nervy před závodem, šla jsem si to užít a tak jsem udělala. Krizi jsem neměla žádnou 🤗 Negativní pocity z posledního závodu na Zugspitze nechť jsou prominuty. Velké díky @top4running a @salomon.dach za support. Bez vás bych tu dneska nebyla. Teď nepodcenit regeneraci a jedeme dál 💪🏼 #ivarunsaustria #pitzalpineglaciertrail #runningrace #running #laufen #medal #runner #runforfun #finisher #marathon #badweather #loveit #salomonrunning #top4runningteam #top4running #torunistolive #ivarunstheworld #austria #tyrol #trailrunning #trailrunner #runninggirl #corriendo #cors #behej #behani
    1 277
  3. I choose to survive 🔥 44km /2000m up @zugspitz_ultratrail Jeden z nejtěžších závodů, co si z poslední doby pamatuju. Téměř od začátku mi to nesedlo, nohy jsem měla gumové a energii nechala asi v Londýně. Bylo příšerné vedro a dusno. Chtěla jsem skočit, naštěstí jsem měla mobil a poslala zoufalé kňučící zprávy @zuzka_s_krosnou , která mě dost rychle srovnala do latě a díky tomu jsem totálně otočila nastavení mysli a řekla si, že to prostě do limitu dojdu. Ulevilo se mi. Šla jsem dál do kopce. Tam jsem se poblila. 3x. 🤮 Ještě víc se mi ulevilo. Na kopci mě @eva_bezi a @rundenie nakoply, polily vodou a v cíli slíbily radlera 🍺. Tak jsem šla dál. Na občerstvovačce jsem si zašla v klidu na záchod 😅, dala si vysněnou kolu a šla dál nahoru. V jednu chvíli jsem si i zapískala😆. Fakt nekecám. Pak přišel seběh. Nohám jsem od rána věřila málo, tak jsem to z kopce nepouštěla, jako mívám ve zvyku. Měla jsem dost regulovaný co-noha-nohu-mine poklus a sledovala, jak mě ostatní předbíhají. Tentokrát mi to bylo naprosto jedno. Už jsem jen chtěla být v cíli. Nakonec jsem se tam po 6 hodinách a 58 minutách dostala 🏁. Takovouhle lekci jsem sice nechtěla, ale byla natolik výživná, že z ní budu čerpat ještě dostatečně dlouho 🙌🏼 Díky @top4running.de @salomon.dach za tento zážitek a celý víkend. Byt s celou @top4running partou bylo opět fenomenální 🙌🏼
    1 256
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Czech Republic
23.89%
United States
10.41%
United Kingdom
5.94%
Brazil
5.05%
Poland
4.13%
profile picture

8. 🐰

Czech Republic

🛡️🐰Hopkavá 👮‍♀️ 27 🙌 🏃‍♀️🪖🎓🚔🧊 Studentka bezpečnostně právní činnosti 👮‍♀️která se snaží využít svůj dosah, aby alespoň trochu inspirovala & pomáhala🛡️

@rikaji_mi_judy
@rikaji_mi_judy
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
18.4k
Fake followers
20.11%
Engagement rate
6.78%
Average Reel plays
52.1k
Audience gender
female
48.95%
male
51.05%
Top performing Reels
  1. Dal : režim 💯 Vzal : kartáček 😪
    264 092
  2. https://www.instagram.com/p/CtRWD_7pBYt/
    139 570
  3. Jednoho dne jsem se nudila, a tak mě napadlo: proč si nezkusit ujít 100 km najednou? Naplánovala jsem trasu a prostě šla. Byla to moje první stovka v kuse – obrovská výzva, kterou jsem nakonec zvládla, a jsem na to fakt pyšná. Trvalo mi to přesně 23 hodin a 37 minut, další den jsem nemohla chodit:ddd Když jsem byla něco po půlnoci uprostřed lesa, jen já, příroda, zvířata, tak jsem si o to víc uvědomila, jaké máme obrovské štěstí. Jak se tu máme my lidi dobře. Když cokoliv chceme nemusíme vynaložit žádný úsilí. Když máme hlad, jdeme do obchodu. Když něco potřebujeme, stačí jen zajít do obchodu. Nemusíme skoro nic – všechno máme na dosah ruky, bez námahy. A právě tam mi došlo, co je v životě opravdu důležité. Ne věci, ale rodina a lidé, které máme kolem sebe. Oni dělají náš život krásný. To si za peníze nekoupíš. Jsem neskutečně vděčná za všechny blízké, kteří mi dávají smysl a radost každý den. ❤️ #100km
    37 850
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Czech Republic
74.61%
Slovakia
6.43%
United States
5%
France
1.17%
Germany
0.97%
profile picture

9. Bára Pachmannová

Czech Republic

pravděpodobně mě najdeš na horách 🌱 👩🏼‍💻 tvořím v @redbullcz 🌝 parťáci @mikebike.cz @horsefeathers.cz 🌸 bike | running | skiing | hiking

@bara.pachmannova
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
17.7k
Fake followers
12.33%
Engagement rate
15.45%
Average Reel plays
100.6k
Audience gender
female
33.69%
male
66.31%
Top performing Reels
  1. on top of the mountains 👀 obviously… #mountains #hike #alpinetouring #winter #ontop
    32 667
  2. 📍LOM SEČ Lom jde až 30 metrů pod úroveň terénu a vezme tě milion let do minulosti. ⏳ Tenhle lom v Moravském krasu je nejlepším místem, kde vidět tzv. rudické vrstvy z období jury a křídy. A bonus? Když se budeš pořadně koukat pod nohy, najdeš tady rudické geody s krystaly křemene uvnitř. ✨ Buďte k přírodě prosím ohleduplní a odpadky, které si donesete, zase odneste a třeba k nim posbírejte i ty, které potkáte po cestě! #brno #hike #ceskojekrasne #explor #nature
    25 903
  3. ode dneška na kolo už jedině s baťůžkem a smetanou v něm 😮‍💨🫰 zkusíme příště máslo? 👀 p.s. doporučuju si ty sáčky obalit ještě nějakou utěrkou, pravděpodobně tak předejdete mokrým zádům 😅 #bike #bikegirl #icecream #enduro #mountainbike
    23 513
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Czech Republic
77.54%
Slovakia
11.16%
United Kingdom
1.03%
Austria
0.96%
United States
0.86%
profile picture

10. Milan Pari

Czech Republic

Prague, Czech republic🇨🇿 #running#fitness #travel#painting#mountains🍀 #apple 🌈👬

@milanpari
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
10.8k
Fake followers
32.05%
Engagement rate
3.92%
Average Reel plays
2.3k
Audience gender
female
11.47%
male
88.53%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Czech Republic
58.3%
United States
4.6%
Slovakia
4.52%
Germany
3.65%
Russia
2.87%

Search & filter 350M+ influencers

Find creators with the perfect audience for your brand using Modash's discovery tools. Try for free, with no credit card required.

profile picture

11. Jirka V.

Czech Republic

Prague/Brno, Czech Rep. 🇪🇺🇨🇿 life with poitevin (puppy) law | university | study | music | dogs fitness | running | cycling | skiing

@jirka.vald
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
9.6k
Fake followers
29.24%
Engagement rate
3.91%
Average Reel plays
5.6k
Audience gender
female
19.29%
male
80.71%
Top performing Reels
  1. Evening on the beach in Dubai… . . . #menselfie #menface #manface #scruffymen #handsomegay #handsomedaddy #model #scruffygay #malemodel #gayguy #gaymen #beardedguy #hoscosmen #barbado #thebeardedway #scruffybeard #scruffygay #beardedstyle #barbones #gayfollowback #gayfollow #gayfollowme #gayscruff #gayscruffy #gaycute #gayguyswithbeards #gaysofinstagram #proudgay #sixpack #abs
    1 553
  2. Dont have many elevator selfies - so here is one 😎. . . . #mirrorselfie #sweatitout #gaystagram #hoscos #gayguy #bears #instacub ##urso #ursos #barbado #gaybulge #bulgemen #barbudosepeludos #lycragay #bulgegay #spandexmen #spandexfetish #lycrafetish #lycrabulge #spandexbulge #spandexshorts #lycrawear #cyclingbulge #gaycycling #cyclinglife #cyclingshots #gaylycra #gayspandex
    1 494
  3. Back from ride… 🚲. . . . #sweatitout #gaystagram #hoscos #gayguy #bears #instacub #urso #ursos #barbado #gaybulge #bulgemen #lycragay #bulgegay #spandexmen #spandexfetish #lycrafetish #lycrabulge #spandexbulge #spandexshorts #lycrawear #cyclingbulge #gaycycling #cyclinglife #cyclingshots #gaylycra #gayspandex #socksfetish #cyclingsocks #musclegay
    1 363
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Czech Republic
32.86%
United States
8.59%
Germany
4.24%
United Kingdom
3.94%
Spain
3.6%
profile picture

12. Dominik

Czech Republic

Prague VODAFONE, Technický správce, Fitness/Running/Friends /Coffee,

@domi_machot
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
8.3k
Fake followers
20.94%
Engagement rate
17.12%
Average Reel plays
9k
Audience gender
female
3.05%
male
96.95%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Czech Republic
53.38%
United States
8.32%
Slovakia
5.47%
Germany
4.58%
United Kingdom
3.8%
profile picture

13. Mary-Ann Trinity Novotná

Czech Republic

Welcome to my personal diary✨ Like coffee, travel & trying to like running. Currently chasing 21.1 km 🙈

@trimpik_
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
8.3k
Fake followers
17.37%
Engagement rate
2.66%
Average Reel plays
20.5k
Audience gender
female
35.25%
male
64.75%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Czech Republic
58.4%
France
16.33%
Slovakia
11.87%
United Kingdom
1.76%
United States
1.76%
profile picture

14. m i c h a l a

Czech Republic

•D♥️A•A•supported by Thule&On running•§§

@zipackova
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
7.8k
Fake followers
30%
Engagement rate
2.42%
Average Reel plays
22.4k
Audience gender
female
58.24%
male
41.76%
Top performing Reels
  1. Přiletí klokan 🦘❤️
    4 451
  2. Na světě není větší zázrak. 🤍
    2 868
  3. ❗️SOUTĚŽ ❗️ (edit: ukončeno) Jak jsme slíbili, tak plníme a máme ohromnou radost, že někdo z vás vyhraje Thule Chariot Cross (barva Alaska Blue) a aby toho nebylo málo, tak i s jogging a skiing kitem (jo, je to fakt takto komplet za necelých 40k). Za nás naprosto famózní kombinace, se kterou jsme zažili strašnou spoustu zážitků. Podmínky? Easy peasy jako vždycky. 1. sledujte @thule a @familylifebythule (nás sledovat nemusíte, ale udělali byste nám ti samosebou radost a asi pak nepřijdete k další soutěže) 🤝🏽 2. napište do komentáře vaše nejlíp zimní vysněné nebo uskutečněné dobrodružství s dětmi 👨‍👩‍👧‍👦 3. olajkujte příspěvek (a malá rada, když označíte/pošlete vašemu parťákovi, budete mít větší šanci, ale samosebou taky dobrovolně) Všem zúčastněným přejeme hodně štěstí 🫶🏽 Losovaz budeme za týden, tedy příští neděli! #thule #thulechariot #thulechariotcross #bringyourkids #bringyourlife #thulefamily #thuleambassador #soutěž #soutez
    2 448
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Czech Republic
67.29%
Slovakia
5.63%
United States
4.36%
Italy
1.78%
United Kingdom
1.61%
profile picture

15. Jarka - Canicross | Bikejöring | Running

Czech Republic

▪️Czechgirl 🇨🇿 ▪️25 🎂 ▪️Yoga 🧘🏼‍♀️🙏 ▪️OCRrunner 🏃🏼‍♀️💪 ▪️Canicross 🐕🏃🏼‍♀️ ▪️Dogmum 🐕 @lifeofayko ▪️Naturelover 🌲🌼

@jarkajarmarova
@jaarkajarmarova
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
5.3k
Fake followers
15.5%
Engagement rate
3.45%
Average Reel plays
-
Audience gender
female
36.9%
male
63.1%
Top performing Reels
  1. Oblíbená pozice v sedu, to je pozice druhého dne s @lole.praha #loleyogis výzvou 🙏 Většinou, když se konala nějaká výzva, tak měla přesně dané pozice, které se mají dělat. Takže člověk prostě a jednoduše dělal to, co bylo předem určeno. Tady je to jinak. Tady se jedná o naše oblíbené pozice. Ta změna mě upřímně trošku překvapila a donutila mě, nad těmi pozicemi přemýšlet 🙈. Ano, mám spoustu oblíbených pozic, ale u některých jsem musela opravdu pátrat v hlavě, která je vlastně ta nejoblíbenější, jako třeba u té dnešní, oblíbené pozici v sedu. Furt jsem přemýšlela jaká to vlastně je… Shukasana? Ta je sice fajn, ale úplně oblíbená pozice to není.. Twist v sedě? To taky není to pravé ořechové.. Dandasana? Tak ta se řadí spíše mezi ty pozice, které ráda nemám, než mezi ty oblíbené. Joo, že jsem tu hlavu musela namáhat, než mi to došlo 🤦‍♀️ .. Variace loďky je přece má oblíbená sedící pozice!! To je přesně ta pozice, z které jsem měla obrovskou radost, když jsem jí konečně dokázala a od té doby jí praktikuju všude kde můžu. Primárně tedy na podložce při své praxi, ale dost často ji využívám například před nebo po závodě, krásně mi totiž protáhne nohy a to je vždycky potřeba ☺️ . . POZICE: 1: oblíbená pozice ve stoji 🧘‍♀️ 2: oblíbená pozice v sedu 🧘‍♀️ 3: oblíbený předklon 4: oblíbený twist 5: oblíbený záklon 6: oblíbená pozice libovolná . . HOSTÉ VÝZVY: @dara_yoga @katkaarnoldova_yoga @simonajosefova @karolinastraus . . . . . . . . . . #yogatime #yoga #joganapohodu #jogadnes #asana #delejcotebavi #forest #sunnyday #czechgirl #yogainspiration #yogapractice
    522
  2. 🎃HALLOWEENSKÁ JÓGOVÁ NESSI VÝZVA 🎃 Jógové výzvy, to je moje 😍. I přesto že jich po instagramu z poslední dobu běhá opravdu spoustu, tak se primárně účastním pouze těch, které má na starost jogadnes, ale občas udělám výjimku. Tahle halloweenská výzva, jejíž hlavním sponzorem je @nessisportcz , se mi moc líbí. Ve hře jsou celkem čtyři poukazy do jejich e-shopu, kde najdete skvělé sportovní oblečení a to za to opravdu stojí! Čeká nás pět dní plných inspirace, pět dní a s nim pět jógových pozic a jejich různé variace. Já se těším na jaké variace a jogíny tady opět narazím. Pozicí prvního dne, je pozice svíčky, tak pojďme do toho! 🔥 #halloweennessijoga . . POZICE: 1. Salamba sarvangasana / Svíčka 🎃 2. Ardha chandrasana / Půlměsíc 3. Bakasana / Vrána 4. Utkata konasana / Kalyasana / Pavouk 5. Savasana / Mrtvola . . AMBASADORKY VÝZVY: @pragueyogi @dentisthelenayoga @simona.lacko @radkaneubertova . . . . . . . . . . #halloween #nessi #nessiyoga #nessivyzva #delejcotebavi #colors #autumn #outdooryoga #joganapohodu #yogainspiration #yogapose #asana #salambasarvangasana #pozicesvicky #goldbee #czechgirl
    432
  3. Pozice bojovníka ukazuje naší vnitřní sílu 🧘‍♀️ Tak co, přežili jste všichni ve zdraví ten včerejší výpadek sociálních sítí ? 😀 Sociální sítě… Spousta lidí na nich tráví opravdu spoustu času. Neříkám, někdo soc. sítě používá ke svému podnikání, jiný se tam inspiruje, motivuje, seberealizuje, ale občas tu taky jen sedíme, tupě rolujeme dolů a přitom bychom ten čas mohli vyplnit daleko lépe. Ano, ani já nejsem výjimkou a trávím tu dost času, mnohdy více, než bych sama chtěla. Podstatné je, si to uvědomovat a zapracovat na tom a to se pravě teď u mě děje ☺️.. Byly doby, kdy jsem byla on-line 24/7. Zastihli byste mě kdykoliv, kdekoliv, jakkoliv. Ve dne, v noci.. Díky bohu, od jisté doby mám nastavený čas večerky a když odpočívám/spím, odpočívá/spí se mnou i můj telefon. Další krok byl omezit to při různých aktivitách. Jsou činnosti u kterých není potřeba být neustále na telefonu. Jak uvolňující pro mě bylo, když jsem ho přestala používat při běhu, žádné cinkání hodinek a nutkání si číst, co se zrovna děje, když běžím a mám se věnovat běhu a sobě samé.. Cvičení, jóga, čas strávený s blízkými, procházky se psem.. To všechno v režimu offline. Užívat si přítomný okamžik do syta, bez cinkání telefonu a hodinek. Žít v realitě ☺️… Ano, teď si můžete říkat, co to plácám, že tu jsem pořád a sdílím všechno. Nejsem a nesdílím ☺️. Ano, září byl měsíc výzvy a podmínka byla po dobu 30ti dnů se každý den vrátit na podložku a vytvořit si zdravý návyk, takže jsem vás zahrnula svou každodenní jógovou praxí. To se dá chápat . A ano, jsou dny kdy s Vámi různé věci sdílím hned, ale většinou to nasdílím o několik hodin, dnů později. Někdy i za měsíc za dva a někdy taky vůbec.. 🤷‍♀️ Na základě toho všeho, mě napadlo, že až přijde ta správná doba, udělám si sociální detox.. Krůček po krůčku, jako se vším 🙏 . . . . . . . . . . #bojovnik #yoga #yogatime #outdooryoga #forest #czechgirl #joganapohodu #czechyoga #yogainspiration #yogaasana
    386
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Czech Republic
74.11%
Slovakia
5.79%
United States
2.73%
Italy
1.7%
Poland
1.7%
profile picture

16. Kamila Zelinková | outdoor | mountains

Czech Republic

Horská holka z Podkrkonoší ⛰️ ➡️Nepal,GR221,AV1,Japow❄️,Monte Rosa,GR54 #skitouring #running #hiking 🤝@apasox kamca15 🤝@lumiva_sports KAMCA10

@kamcazelinkova
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
4.4k
Fake followers
8.93%
Engagement rate
4%
Average Reel plays
2.6k
Audience gender
female
61.22%
male
38.78%
Top performing Reels
  1. Víkendová výpadovka za sluncem a skimo trasami do Alp. Do hledáčku padnul celkem nenáročný vrchol Wetterkreuz. Skitourenguru trasu označuje jako hodně oblíbenou. Cestou pochopíš proč. Když překonáš úvodní stoupání lesem, které může být trochu ledopád, dostaneš se do údolí. Odtud tě to na vrchol i zpět protáhne parádníma výhledama 🏔️ Za aktuální lavinové situace je to i jedna z bezpečnějších variant. PS: Pokud auto necháš na Kuthaistraße, vyraž brzo ať zaparkuješ a vyhneš se průvodům s guidy. #tirol #winter #alps #mountains #skialpinism
    1 057
  2. Tyhle mrazivý výlety nad pokličku❄️kdy je třpytivo i ve vzduchu😁👌 Tak snad s tím ty aktuální teploty a déšť moc nezatočí 🙈 #dikyzimo #krkonose #krkonoseeu #krkonoše #krkonosemountains #mountains #nature #landscape #skimo #skimogirl #mountainlovers #moutaingirl #girl #womenature #skialpy #skialpinism #mountaineering #outdoor #adventure #explore #winter #winterwonderland #wintertime #hory #horyapriroda
    981
  3. Stejnak balím na ty letní dovolené radši péřovku nežli plavky 😁🏖️ #tamkdesrdcebijerychleji #castor4223m #castor #onthetop #monterosamassif #spaghettitour #swiss #visitswiss #alps #swissalps #mountain #mountaingirl #girl #mountaineering #hiking #hiketheglobe #outdoor #adventure #explore #horyapriroda
    891
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Czech Republic
40.74%
Slovakia
18.93%
United States
6.49%
Italy
3.07%
Spain
2.3%
profile picture

17. Barbora Bukovjan

Czech Republic

Running is my POWER ✌️✌️✌️ 5km/17:29 10km/34:51 1/2 maraton/1:13:21 Maraton/2:35:25 @Salomonrunning #tommorowisyours @2BWinner @victoria_vsc_msmt

@barbora.bukovjan
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
3.2k
Fake followers
9.68%
Engagement rate
5.71%
Average Reel plays
2.6k
Audience gender
female
53.86%
male
46.14%
Top performing Reels
  1. Was it a dream or a dream came true? I still can't believe it!!! Amazing feeling, I will never forget🙏❤️😇 2nd place on the world (women) 💪🤗❤️♀️🦵 6th place in team 🇨🇿💪👌38 km, 2400 up, trail running😜💪 WorldmountainandtrailrunningChampionship #czechteam🇨🇿❤️ #runningismylife🏃🏽‍♀️ #dontgiveup #neverstopbelieving❤️ #neverstopimproving #believeinyourself #bethankful #behappy❤️ #doitforyou #behealthy #bestrong #keepsmiling😊💕💜 #enjoymoments❤️ #thankforthismoment😍😍😍😍 Thanks for everything 🤗🤗🤗🙏😇 Congratulations again girls @dragomir.denisad 🥇 @emiliabrangefalt 🥉 @wmtrc2021thailand @czatletika @salomonrunning @victoria_vsc_msmt
    595
  2. Salomon teambuilding 🔥🫶 #salomonrunning #suunto #adventurestartshere #beskydy #lhut #lysohorskyultratrail #pim #behej #trailrunning #instarunners #pulsar #raceday #laufen #runczech #visitbeskydy #lysahora #lysacup @salomonrunning
    577
  3. MISTROVSTVÍ ČESKÉ REPUBLIKY VE SKYRUNNINGU NA TRASE SKYRACE ŽENY 🥇Barbora Macurová 🥈Tereza Hudcová 🥉Romana Rudolf Lojková GRATULACE @barbora.macurova si zaběhla pro rekord trasy kdy dvakrát na Lysou vyběhla a seběhla za 2:45:18 @lhut_lysohorskyultratrail #lhut #mcr #skyrace
    532
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Czech Republic
78.54%
Slovakia
4.59%
Spain
1.95%
Italy
1.85%
Poland
1.07%
profile picture

18. Eliška Bukovičová

Czech Republic

@top4running.cz ambassador | -5% ELIRUNS5 👟 @hyve_czsk | code ELI10 💪 certified running coach🏃‍♀️‍➡️ 🏅Marathon: 3:07:23🏅Half-Marathon: 1:29:18

@eliska_b
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
3.1k
Fake followers
36.32%
Engagement rate
2.39%
Average Reel plays
1.7k
Audience gender
female
50.34%
male
49.66%
Top performing Reels
  1. London is calling ☎️💂🏻‍♂️🇬🇧 My third major and the most popular marathon in the world. Half million people applied this year and 50 000 lucky ones will stand on the start line on Sunday. I am so lucky I get to be one of them. 🙏 • #londonmarathon #tcslondonmarathon #tcslondonmarathon2024 #marathon #abbottworldmarathonmajors #marathonmajors #top4running #top4runningcz #wefinishtogether #getstrongertogether #nikerunning
    648
  2. Time ⏱️ to get off the road and on the trail ⛰️ We are less than 1️⃣2️⃣hours from @infinitetrailsrace 🙌 • #top4running #gofastertogether #adidasrunning #adidasterrex
    451
  3. The first race of the year is here 🔥 I am not where I wanted to be at this point of the season, but I am so grateful that I am able to run pain free again! 🙏 I am not chasing PB tomorrow, just going to enjoy the fact that I can still do it 💪 Thank you @top4running.cz and @adidasrunning for the opportunity. ❤️ • #top4running #adidasrunning #gofastertogether #prague #praguehalfmarathon #halfmarathon #running
    444
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Czech Republic
43.75%
Slovakia
21.02%
United States
7.01%
Russia
2.07%
United Kingdom
1.93%
profile picture

19. Anna-Marie | Model | Sport Motivation | Special Education

Czech Republic

🇨🇿🇮🇹 🎓@eruni_org 🎓@pdf_upol #SPECIALEDUCATION 💃dancer & model 📷 🚴‍♀️cycling & running🏃‍ 👑Winner Miss Charme 👑Miss léta Mironet 👑Miss Haló novin

@annamarielinger
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
2.9k
Fake followers
37.61%
Engagement rate
3.07%
Average Reel plays
1.8k
Audience gender
female
52.69%
male
47.31%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Czech Republic
55.24%
Slovakia
7.48%
United States
4.76%
India
2.04%
Germany
1.84%
profile picture

20. Tomas Macecek

Czech Republic

SALOMON TEAM 🇨🇿Mountain Running & Skyrunning National Team 🔛Adventure lover pushing his limits @expeditionclub.cz @trail_adventures.cz

@tom_macik
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
2.7k
Fake followers
7.48%
Engagement rate
11.42%
Average Reel plays
3.5k
Audience gender
female
43.24%
male
56.76%
Top performing Reels
No info available
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Czech Republic
45.54%
Slovakia
13.86%
Spain
4.95%
United States
4.95%
Italy
2.97%

Frequently asked questions

End-to-end influencer marketing platform for Shopify

14-day free trial • No credit card required