Top 20 Portuguese Running Influencers on Instagram (Mar 2026)

We found 86 running Influencers in Portugal
These influencers mention 'running' in their Instagram bio and have audiences primarily in Portugal. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
03/04/2026
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1. Margarida Santos

Portugal

Founder @highbrandss Balancing business, running and motherhood "Because of your faith, it will happen"

@maggysantoss
@maggysantoss
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37.9k
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32.67%
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1.24%
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49.99%
female
50.01%
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  • Median
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Portugal
70.58%
Brazil
4.74%
United States
3.06%
Spain
2.68%
Italy
1.66%
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2. Andreia Fernandes

Portugal

Literally my life, join and vibe 🏃🏽‍♀️🧿🏋🏼‍♀️✨🥊🧘🏻‍♀️🪐🌙🧚🏼🦋🐚 • FANDREIAA @prozis @teamtransformerz

@fandreiaa
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31.3k
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38.29%
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1.06%
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11.6k
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female
13.05%
male
86.95%
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  • Median
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Portugal
54.71%
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8.48%
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5.84%
Spain
3.35%
Italy
2.6%
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3. Mathilde de Oliveira Sá

📩 mathildeposa@gmail.com

@mathilde.sa
@mathild_sa
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27.7k
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29.29%
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8.13%
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13.1k
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18.98%
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81.02%
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  • Median
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Portugal
82.25%
Spain
3.18%
Brazil
2.38%
United States
1.58%
France
1.5%
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4. Benedita Figueiredo

Portugal

• Dog Mum 🐶 my golden Ipa 💟 • Gym addicted 🏋🏼‍♀️• Running Enthusiast 🏃🏼‍♀️ • Foodie 🥞 • Healthy recipes & lifestyle 🍀 • 📖 OBESIDADE NUNCA MAIS

@b.healthypt
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27.2k
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13.71%
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6.02%
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6.9k
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4.66%
female
95.34%
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  1. Apresento-vos a minha filhota de 4 patas 🐶💟 Não aguentei guardar esta fofura só para mim até ao dia 03 de Abril 🥺 O dia que esta gorda vem finalmente para casa! E sim.. era esta a grande novidade que tinha para vocês 😍 digam-me lá nos comentários que não vai tornar esta página MUITO MAIS interessante de seguir? 🫶🏻 Alguém quer adivinhar o nome? 🤭 ⬇️ Pistas: algo que gosto MUITO, nome curtinho e super original!! Uma decisão que pareceu uma loucura mas que a cada dia tenho a certeza que foi a decisão mais certa que tomei nos ultimos anos!!! Não aguento maiiiis meu bebé 🥺 veeeem já!!!! Já tem 6 semanas esta bola 🤩 mas foram 6 semanas que pareceram uma vida porque anseio o dia de a ter nos braços 🙏🏻⭐️ #goldensofinstagram #goldenretriever #puppy #dogsofinstagram #newlifeiscoming #lovedogs #6weeks
    10.2k
  2. E de repente a vida muda 🤍 Milagres acontecem, e se lutarmos com todas as nossas forças tudo é possível ✨ Comecei 2025 a trabalhar para recuperar um ciclo hormonal adormecido há mais de 4 anos, em Julho consegui ativar o ciclo e chorei como nunca porque tive a esperança que ser Mãe estaria nos planos de Deus! Em Novembro descobri que estou à espera de bebé 😭 a vida é incrível e se lutarmos pelos nossos sonhos tudo é possível! Obrigada vida e obrigada Gui por aturares todas as minhas alterações hormonais 🤭
    2.3k
  3. Mais de 30kg separam estas fotografias mas desenganem-se se pensam que é apenas sobre o fisico. Ontem à noite, a conversar com uma amiga, a minha amiga que é a maior força da natureza e a minha musa do fitness, comentávamos o quanto as pessoas falam da genética e o quão facil é agarrar essa desculpa e continuar nas mesmas rotinas. Foi ao ver uma montagem da comparação do seu fisico ao longo dos anos que decidi perder a vergonha e partilhar com vocês a minha evolução, pura e dura sem vergonhas. A genética NÃO pode definir o teu futuro! Tens tudo nas tuas mãos para mudar isso. Verdade que todos temos mais ou menos aptidão para ganhar/perder peso. Eu, por exemplo, engordo e incho com o ar mas hoje em dia, com as rotinas bem definidas, o metabolismo cada vez mais rápido (TREINEM MUSCULAÇÃO PORRA) também admito que emagreço rápido.. basta querer (e claro pedir ajuda ao @pappas77pt 🤍) Não se deixem dominar pela “genética”, que eu gosto mais de dizer, pela preguiça para mudar. Estou em paz com o meu corpo (POR FIM), estou numa fase muito boa em paz com a comida e sem pensar nela 24/7 🙏🏻 Respeito o corpo se por cansaço pede descanso, respeito a cabeça se por acaso pede descanso e desfruto dos eventos sociais cada vez mais consciente e tranquila. Se podia ter abs, se podia estar mais fit? Podia mas isso ia fazer com que a saúde mais importante de todas, a saude mental fosse descuidada. Escolham o vosso peso/corpo ideal, que deve ser aquele que vos permite ser felizes 😘 E o mais importante de TUDO é que a disciplina, o foco, a motivação vão-te ajudar em todas as areas da TUA vida! No fim.. A tua saude física e mental vão ser a TUA PRIMEIRA PRIORIDADE, TU VAIS SER A TUA PRIORIDADE e vais ficar muito mais forte!! Nem tudo é sobre shape 😉 Um pequeno desabafo de alguém que como TU tem os seus dramas, as suas lutas, mas que foi aprendendo a viver, a relativizar o Mundo (e os outros) e com certeza aprendeu a AMAR-SE! Sim, eu digo todos os dias que me AMO e sabem porquê? Porque hoje sinto-me incrível e não há nada melhor que isso 🤍🤍 Beijinhos, uma ex-obesa Benedita #beforeandafterweightloss #selfesteem #mentalhealthmatters #strongmind #healthylifestyle
    1.2k
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  • Median
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Portugal
88.08%
Spain
1.93%
United Kingdom
1.17%
Switzerland
1.13%
France
1.13%
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5. Vanessa Santos

Portugal

👩🏼‍💻 PR, Social Media & Communication 🤍 Running, Sports & Health 🏝️Madeira 💌 Events & Collabs vanessadisantoss@gmail.com

@vanessadiasantos
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14.1k
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30.02%
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2.22%
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11.4k
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female
23.53%
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76.47%
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  1. Se como eu gostas de tomar um bom pequeno-almoço ao fim de semana, recomendo-te vivavamente a ir à @choux.pt 🤍 A Choux fica localizada na Avenida Arriaga 43, na sede do Club Sports Madeira! Fui com a minha mami e com o meu irmão que veio fazer uma visita de surpresa 🥰 O espaço é lindo e o menu super completo, os preços variam entre os 13€ e os 20€ por pessoa. Pedimos panquecas de ricota com chocolate e frutos vermelhos, tostas de pão brioche, queijo trufado, cogumelos salteados e rúcula (maravilhosos btw 😋) Terminamos com uns bolinhos (de cortar a respiração) 🧁Pedimos o de framboesa e pistácios com marcarpone, um saint honoré (um bolinho clássico francês com baunilha - foi o meu favorito) e uma tarte de chocolate com ganache e praliné de amêndoa (tudo é confecionado na Choux, e com muito amor 🩷) E vocês, já foram à Choux? Se não, de que estão à espera? #breakfast #brunch #madeira #choux #pastry #pastrylove #familybreakfast #love
    59.8k
  2. goodies for this month ❤️ @myproteinpt Este mês encomendei: Gummies multi-vitaminas ( para reforçar estas defesas para o inverno) Barras proteicas (a-d-o-r-á-v-e-i-s) Manteiga de amendoim 100% saudável Leggings curve (muito confortáveis) E as minhas favoritas: Leggins sem costura edição limitada MP (a cor é linda de morrer) E um chocolate Vegan com flor de sal para experimentar. Código: MPVANESSA 💘💘💘 #ad #myprotein
    36k
  3. Parece ser um “throwback summer” mas foi mesmo Novembro, nesta ilha maravilhosa 🤍 #madeira #madeiraisland #visitmadeira #madeiranowordsneeded #madeirabelongstoall #goodweatherallyear
    7.2k
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  • Median
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Portugal
77.44%
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2.9%
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2.78%
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1.95%
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1.56%
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6. ADRIANA JARMELA 🦋

Portugal

Portuguese | Spanish 📍Lisbon 📩adrianajarmelamarques@gmail.com

@adrianajarmelamarques
@adrianajarmelamarques
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25.75%
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59.18%
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40.82%
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  • Median
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68.97%
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13.13%
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3.03%
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2.26%
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1.48%
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7. 𝗖𝗮𝗿𝗹𝗼𝘀 𝗔𝗹𝘃𝗲𝘀

Portugal

Lᴇɪʀɪᴀ 📍 Portugal   🗣 Hᴀᴘᴘʏ ᴍɪɴᴅ, Hᴀᴘᴘʏ ʟɪғᴇ! #mensfashion #travel #food #wine #winetasting

@carlosalvez7
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24.19%
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25.96%
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74.04%
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  • Median
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Portugal
57.46%
Brazil
6.16%
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5.71%
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3.84%
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3.32%
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8. Alexandra Silva

Portugal

💻 Developer & Coach @bhoutclub.pt 🏃‍♀️ running, 🏋️‍♀️ lifting & wondering why my legs are always sore 😮‍💨 🏷️ XANICASMP @myproteinpt

@xanicas
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26.37%
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14.2%
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85.8%
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  • Median
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Portugal
82.26%
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3.14%
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2.59%
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1.32%
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1.23%
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9. Nelson Pena

Portugal

On a mission. Running and leading @gruporomando Founder @desert.rain.agency Growing Palm Trees @honi_beach

@nelsonkyro
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28.88%
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3.47%
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29.78%
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70.22%
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  • Median
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Portugal
73.22%
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8.41%
Spain
2.83%
United States
1.53%
France
1.36%
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10. Tiago Costa Lima

Portugal

🏠 Porto🇵🇹 🚀 Strategy & AI Leader. Economist. 🏝 Gastronomy+Wines & Travel+Photography enthusiastic. 🥊 Running. Hiking. Soccer. Padel. Bodyboad.

@tcostalima
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6.4k
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29.33%
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31.36%
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68.64%
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  • Median
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Portugal
34.3%
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8.59%
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8.31%
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6.8%
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3.24%

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11. Ricardo Teixeira

Portugal

Photos of my life. As I see it and how I live it 🇵🇹 #Iphone and #Canon #gymlife #mtb #bike #running #corrida #photo #photo #5km 🏅 #8km 🏅 #10km🏅

@ricardotx11
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19.42%
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55.84%
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44.16%
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  1. Óbidos Castle 📸 . . . . #castelo #obidos #portugal #santamaria #castle #travel #photo #photographer #instatravel #worldtravelinspirer
    -
  2. Dark Mode . Pavilhões abandonados no Parque Dom Carlos I no centro das Caldas da Rainha. Antiga Escola Superior de Educação de Leiria. “Quem entra pela primeira vez no Parque Dom Carlos I, bem no centro histórico das Caldas da Rainha, não deixa de reparar naquele imponente edifício. Mesmo em frente ao lago, numa das laterais do jardim, os pavilhões são um projeto arquitetónico tão imponente que até já houve quem o comparasse a Hogwarts, a escola de Harry Potter do universo de J. K. Rowling. Infelizmente, há muito tempo que não se vê vivalma nos corredores. Neste edifício, restam apenas os vidros partidos, as salas inundadas de papelada que já ninguém acha importante e o desastre de um projeto que nunca chegou a desempenhar as funções para que foi desenhado.” By @revista_nit #leiria #parquedomcarlos #centro #oeste #caldas #rainha #abandono #locaisabandonados #assombrado #fantasmas #ghost #ghostadventures #ghostbusters #travel #viagens #travelling #bestmoments #best #locals #caldasrainha #travelphotography #photo #photooftheday #photography #photoshoot #photogram #instatravel #instagood #good #motivation
    -
  3. Será que eu gosto do Alentejo? 🥰 . . . . . #alentejo #portugal #monsaraz #reguengosdemonsaraz #reguengos #mourão #calor #alqueva #barragem #lagoartificial #barragemalqueva #travel #viagens #worldtravel #worldtravelinspirer #photography #photo #moments #best #look #summer #summervibes #vibes #goodmorning #goodvibes #motivation #motiva #love #family #times
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  • Median
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Brazil
28.11%
Portugal
18.07%
United States
7.14%
Italy
4.53%
Germany
4.5%
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12. Nebulaee

Portugal

running @flmb.records @powdertraxx releases on @carpetandsnares @purism.vinyl @lavieenroserecords @trippy_cat_dove get all my discography here⬇

@nebulaee_flmb
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13.5%
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1.5%
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2.3k
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male
53.51%
female
46.49%
Top performing Reels
  1. CARPET EXCLUSIVE 🚨 in stock! For the next two weeks you’ll be able to purchase our new CARPET/LAB06 release by @nebulaee_flmb exclusively in store 🧪 Be the first to get your hands on this jacking, stripped back EP before it heads out to worldwide stores 🌎 Four expertly crafted groovers, built for the dancefloor and perfectly in line with the CARPET/LAB sound 🥼 Reserve your copy with us 📨 shop.carpetandsnares.com 🛒 info@carpetandsnares.com 📧
    453
  2. CARPET DISTRIBUTION - EXCLUSIVE PRE-ORDER 🚨 Lisbon veteran @nebulaee_flmb , label head of @flmb_records , debuts on Carpet & Snares with four crafty minimal house excursions built around organic arrangements and curious vocal samples. Walking bass, nimble percussion and cheery-then-creepy harmonies also permeate through these tracks, bringing to mind the master Spencer Kincy himself. Regular Carpet customers order here: shop.carpetandsnares.com info@carpetandsnares.com Shops order here: info@carpetdistribution.com
    349
  3. Legendary level @fuserecords party last Saturday. Loved to share the booth with one of my long time personal heros @saschadiveofficial. A big shout out to all FUSE crew involved specially to @djnoxpt and @syper______ for the invitation and trust🛸
    264
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  • Median
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Portugal
78.34%
United Kingdom
3.14%
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2.13%
United States
1.68%
France
1.57%
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13. António Amaro | ASICSFrontRunner 🇵🇹

Portugal

Personal Trainer e Running Coach ⚡️Treino iniciantes na corrida e faço conteúdos sobre corrida Começa agora a treinar comigo 📩 🎯S.Silvestre Barreiro

@tokaruns
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8.45%
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6.03%
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6.8k
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female
37.5%
male
62.5%
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  • Median
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Portugal
35.35%
Brazil
15.51%
United States
4.86%
United Kingdom
4.47%
Germany
3.81%
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14. Sandro Silva

Portugal

🇵🇹 Triathlon AG35-39 NATIONAL CHAMPION Triathlon & Running coach @histripscom @precisionfandh @sumarpo_official @solo.meias @nutriprevpt

@tri_sandrosilva
@tri_sandrosilva
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5.6k
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13.51%
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2.8k
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male
63.73%
female
36.28%
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  1. Mais uma descoberta… 𝓜𝓲𝓻𝓪𝓭𝓸𝓾𝓻𝓸 𝓭𝓮 𝓟𝓮𝓷𝓸𝓾𝓬̧𝓸𝓼 📸 📍Arcos de Valdevez @visitportugal @visit.minho @visitarcos #portugal #arcosdevaldevez #miradourosdeportugal
    18.3k
  2. Hoje, seria mais um dia de trabalho… mais um dia em que, trabalhamos em equipa, embarcamos num helicóptero, sempre de sorriso nos lábios, sem saber o que nos espera. Olho para os meus colegas de equipa e sei que lhes posso confiar a minha vida. Que durante o dia, independentemente da missão, estaremos sempre uns para os outros! Certos de que todos daremos o nosso melhor e chegado o final do dia, a hora do “Pôr do Sol”, podemos rir-nos de certos momentos de mais um dia de trabalho. Rir daquele que meteu o pé no buraco e caiu. Rir do que já ia cansado e tropeçou nele mesmo, daquele que leva o bombito mas já vai todo molhado… enfim situações que, quem veste esta farda está habituado a viver. Normalmente, começamos o dia a pensar já na hora de sair, que tomamos por garantida, assim como tomamos por garantido que voltaremos para juntos das nossas famílias. E de facto, era o que deveria acontecer. É o merecido! Infelizmente, hoje, para 5 camaradas, o dia não foi assim. Felizes por mais uma missão cumprida com sucesso, estavam de volta à base. Aposto que reinava alegria, boa disposição, que caracteriza a nossa FORÇA 🚁 Hoje, 5 camaradas, não voltam para casa, não voltam para as suas famílias e isso custa-me a aceitar. Faz-me confusão. Algo que tomamos por garantido, pode não acontecer. Descansem em Paz GUERREIROS ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ “Se fosse fácil, não era para nós.”
    2.6k
  3. Ironman 70.3 Agadir 🇲🇦 Ontem concretizei um sonho. Participei no IRONMAN 70.3 Agadir e, mais do que conquistar um 🥈lugar no pódio do meu Age-group numa prova da marca @ironmantri trouxe comigo algo ainda mais especial: a tão desejada slot para o Campeonato do Mundo de 70.3 em Nice – França. Foi um dia intenso, daqueles em que tudo conta — o treino, a cabeça, o coração. Fui com ambição sim, mas também com respeito pela distância, pelo calor, pela dureza e por todos os que estavam em prova. E no fim… fui recompensado com mais do que um resultado: fui recompensado com a confirmação de que o caminho que escolhi, faz sentido. Ainda estou a digerir tudo, mas uma coisa é certa: isto não é o fim de nada — é só o início de algo ainda maior que acredito que está a minha espera 🏝️ Obrigado a todos os que me acompanham, empurram e acreditam. Nice, aqui vou eu. 🇫🇷🔥 #Ironman703 #Agadir #Mundial703 #SlotConquistada #TriathlonJourney #Nice2025 #ComTudo
    459
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  • Median
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Portugal
57.87%
Spain
10.08%
United States
4.23%
United Kingdom
3.84%
Italy
3.38%
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15. Rosa

Portugal

Hyrox | Running | CrossFit 🎓 Sports Science |📈 PG in Sports Performance | Msc in Physical Education 🔜

@rcc10_
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5.5k
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12.35%
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66.11%
female
33.89%
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  • Median
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Portugal
84.26%
Spain
4.44%
Brazil
2.32%
France
1.65%
Switzerland
1.42%
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16. INÊS CANELAS

Portugal

📍 Vila Real | 🇵🇹 🏋🏼‍♀️ Fitness | Lifestyle 🏃‍♀️ Running 🎓 Mechanical Engineer

@inescanelas25
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15.34%
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8%
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5k
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female
28.48%
male
71.52%
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  1. Just as the moon is made of the life stages🌛😉. 📸: @inesrodrigues_01 #happiness #photography #working #sunshine #summer #selflove #vacation #photoshoot #hairstyle #sunlight #gymlife #folkportraits #olhoportugues #portrait #talentoportugues #vilareal #workout #porto #fitnessmotivation #achadosdasemana #sport #training #explore_moments #cloud_colour_
    791
  2. Sometimes, all we need is a fresh start 😊❤️ 📸 @joaocanelasphotography #happiness #photography #working #sunshine #summer #selflove #vacation #photoshoot #hairstyle #sunlight #miradourodoujo #folkportraits #olhoportugues #portrait #talentoportugues #vilareal #workout #fitnessmotivation #achadosdasemana #sport #training #explore_moments
    752
  3. "Investir em você mesmo é a melhor coisa que você pode fazer. Qualquer coisa que melhore seus talentos." - Warren Buffet #hapiness #photography #sunshine #hairstyle #summervibes #selflove #olhoportugues #folkportraits #talentoportugues #vilareal #achadosdasemana #aniversario #20anos #sport #training #fitnessmotivation #explore_moments #cloud_colour_
    645
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  • Median
Audience location by country
Portugal
84.36%
Brazil
5.82%
Spain
1.94%
France
1.67%
Switzerland
0.67%
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17. Carolina Silva

Portugal

CAROLINA SEM AÇÚCAR @cefwear CAROLINAS10 • Lisboa • Tavira • • Hyrox • Running • • Software Developer •

@carolinasemacucar
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4.8k
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10.35%
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2.41%
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4.7k
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female
54.42%
male
45.58%
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  • Median
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Portugal
82.36%
Italy
2.91%
France
2.57%
United States
1.71%
United Kingdom
1.37%
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18. 🎗G͙͛u͙͛i͙͛g͙͛a͙͛s͙͛🎗

Portugal

𝗚𝗿𝗮𝗱𝘂𝗮𝘁𝗲𝗱 𝗶𝗻 𝗔𝗴𝗿𝗼𝗻𝗼𝗺𝘆👩🏼‍🎓 𝗣𝗿𝗼𝗯𝗶𝗳𝗮𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗲𝗿 🌱🌾 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹 𝗥𝘂𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 | 𝗦𝗵𝗮𝗿𝗶𝘀𝗵 𝗣𝗶𝗿𝗮𝗻𝗵𝗮𝘀 🐠🏃🏽‍♀️ 𝗖𝘂𝗽𝗮𝗼 𝗭𝘂𝗺𝘂𝗯 🗯️ 𝗚𝗨𝗜𝗚𝗨𝗜

@guigui_moura_97
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4.4k
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11.78%
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5%
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-
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male
72.42%
female
27.58%
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  1. Sєтє Ɗє Oυтυвяσ Ɗσιѕ MιƖ є Ʋιηє є тяєѕ 📌 #pordosol #pordosolmaravilhoso #alentejo_lovers #picture #naturephotography #naturelovers #sunset #sunset_pics
    515
  2. Pequeño Recuerdo de Marbella 🌊
    369
  3. Arouca voltou a afirmar-se como epicentro do trail running nacional no fim de semana de 21 e 22 de junho, com a realização da 19.ª edição do Ultra Trail Serra da Freita. O evento atraiu centenas de atletas que aceitaram o desafio de enfrentar as exigentes serranias entre os concelhos de Arouca, Vale de Cambra e São Pedro do Sul. Com quatro distâncias em disputa — 101 km, 69 km, 30 km e 19 km. A Caminhada de 12 km permitiu a participação de amantes da natureza e do desporto em ritmo mais descontraído. Na distância rainha de 101 km e um impressionante desnível positivo de 5.060 metros, destacou-se João Pimenta (Vilaventura Trail), que cortou a meta isolado ao fim de 16h08m56s. Em femininos, o domínio foi de Alice Lopes (JIV Trail), que concluiu a prova em 18h38m43s, vencendo com larga margem. Entre os 84 classificados, a persistente Juliana Pinheiral fechou a tabela com 29h33m32s. Nas restantes distâncias, também houve momentos de superação e glória: Pedro Santos (EDV-Viana Trail) e Vera Bernardo (ARCD Venda da Luísa) foram os mais fortes nos 69 km, enquanto Simão Geraldo e a belga Joke Descheemaeker triunfaram nos 30 km. Já nos 19 km, a vitória sorriu a Guilherme Lourenço (CRP Ribafria) e a Cátia Ferreira. Com um total de 946 atletas classificados nas quatro provas, o Ultra Trail Serra da Freita 2025 reforçou o seu estatuto de referência no calendário português de trail, aliando a dureza dos percursos à beleza imponente da serra. Mais uma edição marcada pela superação dos participantes e pela excelência da organização. 📷 @cvphotos.pt
    356
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  • Median
Audience location by country
Portugal
87.45%
Spain
4.77%
Brazil
2.38%
United Kingdom
0.7%
United States
0.63%
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19. rita pereira

Portugal

🏋🏽‍♀️personal trainer | 🏃🏽‍♀️running lifestyle 🔹@zumub.pt | RITAPEREIRA10 ‘fazer acontecer’ 📍porto, portugal

@rita7pereira
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3.7k
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20.06%
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3.26%
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3.4k
Audience gender
male
23.98%
female
76.02%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
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Portugal
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Brazil
21.07%
United States
3.57%
Spain
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20. Raquel Duarte

Portugal

𝘣𝘦𝘵𝘸𝘦𝘦𝘯 𝘳𝘶𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨 & 𝘭𝘪𝘧𝘵𝘪𝘯𝘨 🏃‍♀️🏋️‍♀️

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Average Reel plays
3.5k
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71.99%
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28.01%
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  • Median
Audience location by country
Portugal
90.17%
Brazil
1.65%
Spain
1.32%
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