Top 20 Portuguese Running Influencers on Instagram (Jun 2026)

We found 126 running Influencers in Portugal
These influencers mention 'running' in their Instagram bio and have audiences primarily in Portugal. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
06/05/2026
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1. Mathilde de Oliveira Sá

Portugal

Based in PT jr. psychologist • model running enthusiast pr & brands 📩 mathildeposa@gmail.com

@mathilde.sa
@mathild_sa
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  1. 11 semanas para a Maratona. E este post é mais do que o vídeo. Quero partilhar uma reflexão que me surgiu esta semana. Lembrei-me de todo o meu percurso na corrida. Sempre fui impulsiva, de querer tudo para ontem, de ter pressa de ver resultados. A corrida, sem eu perceber, foi-me ensinando exatamente o contrário. Trouxe-me paciência. Mostrou-me que as grandes mudanças não acontecem num dia, nem num treino — acontecem na repetição, na consistência, naqueles dias em que nem apetece mas vamos na mesma. Ensinou-me a respeitar o processo, a aceitar que há ritmos, fases, dias bons e dias maus… e que todos contam. Hoje vejo-me mais calma, mais focada e, acima de tudo, mais consciente do caminho. E é por isso que estas 11 semanas até à maratona me fazem sentir tão viva: não é só sobre correr 42 km. É sobre tudo o que a corrida me transformou até aqui.
    7.6k
  2. Pós Meia Maratona de Valência - agora é traçar o plano para os próximos objetivos. Feliz pelo que está para vir :) 📸 pelo @tomasmelogoncalves @adidas @adidasrunning @adidaswomen
    3.9k
  3. E assim terminamos em grande a época de 2025 🎄 Depois do 4.º km comecei, claro, a reclamar dos túneis e das subidas e descidas… até apareceu um senhor que gritou: “agora é sempre a descer!”. Acreditei. Porém acho que foi só para me acalmar — a prova foi dura do início ao fim. Ainda assim, a energia foi linda, tive um pacer incrível (@pauloagcarvalho 🙌🏽), os treinos estavam em dia (@miguelfpinto 🙏🏼), acreditámos e as pernas responderam. Resultado: PR numa prova bonita de Natal ✨ Grata e feliz. @elcorteinglespt
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2. Benedita Figueiredo

Portugal

• Dog Mum 🐶 my golden Ipa 💟 • Gym addicted 🏋🏼‍♀️• Running Enthusiast 🏃🏼‍♀️ • Foodie 🥞 • Healthy recipes & lifestyle 🍀 • 📖 OBESIDADE NUNCA MAIS

@b.healthypt
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  1. Apresento-vos a minha filhota de 4 patas 🐶💟 Não aguentei guardar esta fofura só para mim até ao dia 03 de Abril 🥺 O dia que esta gorda vem finalmente para casa! E sim.. era esta a grande novidade que tinha para vocês 😍 digam-me lá nos comentários que não vai tornar esta página MUITO MAIS interessante de seguir? 🫶🏻 Alguém quer adivinhar o nome? 🤭 ⬇️ Pistas: algo que gosto MUITO, nome curtinho e super original!! Uma decisão que pareceu uma loucura mas que a cada dia tenho a certeza que foi a decisão mais certa que tomei nos ultimos anos!!! Não aguento maiiiis meu bebé 🥺 veeeem já!!!! Já tem 6 semanas esta bola 🤩 mas foram 6 semanas que pareceram uma vida porque anseio o dia de a ter nos braços 🙏🏻⭐️ #goldensofinstagram #goldenretriever #puppy #dogsofinstagram #newlifeiscoming #lovedogs #6weeks
    10.2k
  2. E de repente a vida muda 🤍 Milagres acontecem, e se lutarmos com todas as nossas forças tudo é possível ✨ Comecei 2025 a trabalhar para recuperar um ciclo hormonal adormecido há mais de 4 anos, em Julho consegui ativar o ciclo e chorei como nunca porque tive a esperança que ser Mãe estaria nos planos de Deus! Em Novembro descobri que estou à espera de bebé 😭 a vida é incrível e se lutarmos pelos nossos sonhos tudo é possível! Obrigada vida e obrigada Gui por aturares todas as minhas alterações hormonais 🤭
    2.3k
  3. Mais de 30kg separam estas fotografias mas desenganem-se se pensam que é apenas sobre o fisico. Ontem à noite, a conversar com uma amiga, a minha amiga que é a maior força da natureza e a minha musa do fitness, comentávamos o quanto as pessoas falam da genética e o quão facil é agarrar essa desculpa e continuar nas mesmas rotinas. Foi ao ver uma montagem da comparação do seu fisico ao longo dos anos que decidi perder a vergonha e partilhar com vocês a minha evolução, pura e dura sem vergonhas. A genética NÃO pode definir o teu futuro! Tens tudo nas tuas mãos para mudar isso. Verdade que todos temos mais ou menos aptidão para ganhar/perder peso. Eu, por exemplo, engordo e incho com o ar mas hoje em dia, com as rotinas bem definidas, o metabolismo cada vez mais rápido (TREINEM MUSCULAÇÃO PORRA) também admito que emagreço rápido.. basta querer (e claro pedir ajuda ao @pappas77pt 🤍) Não se deixem dominar pela “genética”, que eu gosto mais de dizer, pela preguiça para mudar. Estou em paz com o meu corpo (POR FIM), estou numa fase muito boa em paz com a comida e sem pensar nela 24/7 🙏🏻 Respeito o corpo se por cansaço pede descanso, respeito a cabeça se por acaso pede descanso e desfruto dos eventos sociais cada vez mais consciente e tranquila. Se podia ter abs, se podia estar mais fit? Podia mas isso ia fazer com que a saúde mais importante de todas, a saude mental fosse descuidada. Escolham o vosso peso/corpo ideal, que deve ser aquele que vos permite ser felizes 😘 E o mais importante de TUDO é que a disciplina, o foco, a motivação vão-te ajudar em todas as areas da TUA vida! No fim.. A tua saude física e mental vão ser a TUA PRIMEIRA PRIORIDADE, TU VAIS SER A TUA PRIORIDADE e vais ficar muito mais forte!! Nem tudo é sobre shape 😉 Um pequeno desabafo de alguém que como TU tem os seus dramas, as suas lutas, mas que foi aprendendo a viver, a relativizar o Mundo (e os outros) e com certeza aprendeu a AMAR-SE! Sim, eu digo todos os dias que me AMO e sabem porquê? Porque hoje sinto-me incrível e não há nada melhor que isso 🤍🤍 Beijinhos, uma ex-obesa Benedita #beforeandafterweightloss #selfesteem #mentalhealthmatters #strongmind #healthylifestyle
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3. Miguel Ferreira Pinto

Portugal

Personal Trainer 🏋🏽 @ @ironbrothers_lab Running & Triathlon Coach Ambassador: @on @hyroxesp @goldnutrition_official 📍 Lisbon

@miguelfpinto
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  1. A esta hora tudo o que conseguimos dizer é obrigado! Obrigado pelo apoio incrível em cada metro do percurso do @brasilironman; obrigado por nos fazerem sentir em casa; obrigado pela energia, entrega e dedicação. Foi o dia mais duro das nossas vidas, mas saímos de coração cheio!
    84.3k
  2. Quando o porquê é forte, o como torna-se visível! Mais uma promo incrível da reportagem que vai passar no jornal nacional da @tvioficial na sexta-feira. Um trabalho incrível do @miguel.fernandes.tvi e do @romeucarvalho 💪🏻 #ironman #triathlon #triathlete #bike #swimbikerun #cycling #portugal #trilife #runner #run #ironmantraining #motivation #swim #cyclist #triathlontraining #cyclinglife #running #ironmantri #training #cascais #triathlon_world #photography #fitness #sport #nature #photographylovers #goprohero #cyclingride #sportsphotography #ocean
    67.2k
  3. Impossível? Impossível é nem tentar! Juntos derrubamos barreiras! #ironman #triathlon #triathlete #bike #swimbikerun #cycling #portugal #trilife #runner #run #ironmantraining #motivation #swim #cyclist #triathlontraining #cyclinglife #running #ironmantri #training #cascais #triathlon_world #photography #fitness #sport #nature #photographylovers #cyclingride #sportsphotography #ocean #triatlo
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4. MIGUEL STAPLETON

Portugal

Running around Lisbon, hustling for beauty ☀️ Represented by @solveagency Aesthetic injector @avenue__clinic 💉(MScD🦷) book me here 👇

@miguelstapleton
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5. INÊS CANELAS

Portugal

📍 Vila Real | 🇵🇹 🏋🏼‍♀️ Fitness | Lifestyle 🏃‍♀️ Running 🎓 Mechanical Engineer

@inescanelas25
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  1. Just as the moon is made of the life stages🌛😉. 📸: @inesrodrigues_01 #happiness #photography #working #sunshine #summer #selflove #vacation #photoshoot #hairstyle #sunlight #gymlife #folkportraits #olhoportugues #portrait #talentoportugues #vilareal #workout #porto #fitnessmotivation #achadosdasemana #sport #training #explore_moments #cloud_colour_
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  2. Sometimes, all we need is a fresh start 😊❤️ 📸 @joaocanelasphotography #happiness #photography #working #sunshine #summer #selflove #vacation #photoshoot #hairstyle #sunlight #miradourodoujo #folkportraits #olhoportugues #portrait #talentoportugues #vilareal #workout #fitnessmotivation #achadosdasemana #sport #training #explore_moments
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  3. "Investir em você mesmo é a melhor coisa que você pode fazer. Qualquer coisa que melhore seus talentos." - Warren Buffet #hapiness #photography #sunshine #hairstyle #summervibes #selflove #olhoportugues #folkportraits #talentoportugues #vilareal #achadosdasemana #aniversario #20anos #sport #training #fitnessmotivation #explore_moments #cloud_colour_
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6. ADRIANA JARMELA 🦋

Portugal

Running & lifestyle creator Portuguese | Spanish | 📍Lisbon Founder @sea_runclub adrianajarmelamarques@gmail.com

@adrianajarmelamarques
@adrianajarmelamarques
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7. Coach Diana Fitness & Running Trainer | PT & Online

Portugal

Ensinando o treino de força para quem quer correr e melhorar a performance Senior Coach @amplifylisbon & @runandwinept Programas de treino ⬇️

@lacoachdiana
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  1. 5 years later, I’m back to the sport — with the same spark, the same passion, the same joy as my very first triathlon. Life teaches you that everything has a cycle, and sometimes you have to “lose” to grow, to come back stronger. 😜 What a day! Forever grateful to my people — you’re always in my heart ❤️ IRONMAN CASCAIS 70.3 ✅ #ironman #tritraining #training #im
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  2. Ainda ontem a minha mulher disse-me uma coisa que me ficou na cabeça:
“Nunca pensei ter um marido atleta.” E a verdade é que eu também nunca pensei. Quem me conhece bem sabe como eu era. Para ir a algum lado tinha de estacionar o carro mesmo à porta. Andar mais de 50 metros já era motivo para reclamar ou simplesmente não ir. Vivi muitos anos de forma sedentária e sempre fui gordo, obesidade grau III. Até que chegou um momento em que percebi que alguma coisa tinha mesmo de mudar. Não foi de um dia para o outro. Houve dias bons, muitos dias difíceis, muito treino e uma mudança grande de estilo de vida. Não sou um herói e não sou melhor do que ninguém. Continuo a ter recaídas, continuo a ter aqueles momentos de atacar o frigorífico ou os chocolates. Mas há 10 meses que a corrida faz parte da minha vida. Há 10 meses que aprendi a levantar-me cedo, a calçar os ténis e a sair para correr, mesmo quando não apetece. Pelo caminho perdi 70 kg. E não os quero voltar a encontrar. Mais importante do que isso, encontrei uma coisa que nunca tinha sentido assim: a capacidade de me superar. E isso não acontece só na corrida. Acontece em muitas coisas na vida. Quero agradecer à minha mulher pelos dias em que saio de casa às 5h, 6h ou 7h da manhã e acordo toda a gente com barulho só para ir correr. Mesmo quando não é fácil. Mesmo quando parece loucura. Obrigado, Maria, por estares sempre desse lado 💚 Agradecer também às minhas filhas, que ao sábado já perguntam se o pai vai correr, e que quando as levo à escola equipado sentem vergonha alheia. Mesmo assim, são das minhas maiores motivações. E obrigado também à família e aos amigos que me apoiam tanto. Aos que às vezes vêm correr comigo e que, mesmo num pace lento, me dizem que estou fortíssimo. Deixo também uma fotografia do antes e do depois, não por vaidade, mas para nunca me esquecer do caminho que já fiz. Às vezes basta alguém acreditar em nós… até começarmos a acreditar também.
    437
  3. pov: you are doing Bootcamp with Senior Coach @lacoachdiana to prep to run 10 or 21km exactly what you need to get you there!❤️‍🔥 — pov: estás a fazer o Bootcamp da Senior Coach @lacoachdiana para preparar-te para correr provas de 10 ou 21km exatamente o que é preciso para chegar lá!❤️‍🔥 #lisboa #run #running #fitness #amplifylisbon #famplify #runner #bootcamp
    392
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Portugal
29.05%
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8. Helena Duarte

Portugal

27, Scorpio ♏️ 📍Coimbra, Portugal 🇵🇹

@helenassduarte
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9. 𝗖𝗮𝗿𝗹𝗼𝘀 𝗔𝗹𝘃𝗲𝘀

Portugal

Lᴇɪʀɪᴀ 📍🌍 22 Countries 🗣 Desculpa a intensidade eu ainda não sei encontrar o mar e molhar apenas os pés #mensfashion #travel #food #wine #running

@carlosalvez7
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10. Alexandra Silva

Portugal

💻 Developer & Coach @bhoutclub.pt 🏃‍♀️ running, 🏋️‍♀️ lifting & wondering why my legs are always sore 😮‍💨 🏷️ XANICASMP @myproteinpt

@xanicas
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11. Nelson Pena

Portugal

On a mission. Running and leading @gruporomando Founder @desert.rain.agency Growing Palm Trees @honi_beach

@nelsonkyro
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12. Carolina Gonçalves

Portugal

my visual diary a mix of lifestyle & my love for books - porto #readwithcarol

@carolinafgoncalves
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  1. Tsundoku, the practice of buying a lot of books and keeping them in a pile because you intend to read them but have not done so yet. Isto sou eu, literalmente. Porque ler livros e comprar livros são coisas completamente diferentes, certo? #tsundoku #daysofsmallthings #theartofslowliving #booksaestethic #booksaesthetic #booksaesthetics #darkacademiaaesthetic #booksbooksandmorebooks #bookplaces #slowlifestyle #slowliving #slowlife #books #booksbooksbooks #booksofinstagram #prettybookplaces #prettybooks #aesthetically #reels #viral #autumnvibes #autumnmood #autumnaesthetic #darkacademia #darkacademiaaesthetic #bookish
    5.2k
  2. My Italian Summer and dreams come true ✨ Primeiro dia da nossa Roadtrip #italiansummer #holidays2022 #acaroleomanuemviagem #wonderfulplaces #visititaly #europeansummer #europeanexplorer #firenze #florença #italy #florence #minivblog #veraoeuropeu ##wunderlust #wunderlustitaly #viralreels #italia #septembersummer #viajar #florenceitaly #bestplacestogo #travel #travelvblog #postfrom #travelgram #hellofrom #tasteintravel #travelgirlsgo #beautifuldestinations
    2.4k
  3. O meu espaço de trabalho cá de casa, que ainda não me convence totalmente na decoração, mas poder continuar a conciliar a possibilidade de ir para a empresa e poder trabalhar em casa, é uma das melhores coisas que resultaram destes últimos anos de pandemia. Desse lado, 100% home office, modelo híbrido ou 100% na empresa? . #homeoffice #homeofficedecor #ikealovers #ikeaportugal #bookshelf #bookslover #bookstagram #bookstagrammer #booksbooksbooks #prettybookplaces #booksofinstagram #homeofficeideas #ikeadecor #billyikea #livros #livroseleitura #escritoriodecorado #readwithcarol #estantesdelivros
    853
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13. Ricardo Teixeira

Portugal

Photos of my life. As I see it and how I live it 🇵🇹 #Iphone and #Canon #gymlife #mtb #bike #running #corrida #photo #photo #5km 🏅 #8km 🏅 #10km🏅

@ricardotx11
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  1. Óbidos Castle 📸 . . . . #castelo #obidos #portugal #santamaria #castle #travel #photo #photographer #instatravel #worldtravelinspirer
    -
  2. Dark Mode . Pavilhões abandonados no Parque Dom Carlos I no centro das Caldas da Rainha. Antiga Escola Superior de Educação de Leiria. “Quem entra pela primeira vez no Parque Dom Carlos I, bem no centro histórico das Caldas da Rainha, não deixa de reparar naquele imponente edifício. Mesmo em frente ao lago, numa das laterais do jardim, os pavilhões são um projeto arquitetónico tão imponente que até já houve quem o comparasse a Hogwarts, a escola de Harry Potter do universo de J. K. Rowling. Infelizmente, há muito tempo que não se vê vivalma nos corredores. Neste edifício, restam apenas os vidros partidos, as salas inundadas de papelada que já ninguém acha importante e o desastre de um projeto que nunca chegou a desempenhar as funções para que foi desenhado.” By @revista_nit #leiria #parquedomcarlos #centro #oeste #caldas #rainha #abandono #locaisabandonados #assombrado #fantasmas #ghost #ghostadventures #ghostbusters #travel #viagens #travelling #bestmoments #best #locals #caldasrainha #travelphotography #photo #photooftheday #photography #photoshoot #photogram #instatravel #instagood #good #motivation
    -
  3. Será que eu gosto do Alentejo? 🥰 . . . . . #alentejo #portugal #monsaraz #reguengosdemonsaraz #reguengos #mourão #calor #alqueva #barragem #lagoartificial #barragemalqueva #travel #viagens #worldtravel #worldtravelinspirer #photography #photo #moments #best #look #summer #summervibes #vibes #goodmorning #goodvibes #motivation #motiva #love #family #times
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18.07%
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4.53%
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14. Tiago Costa Lima

Portugal

🏠 Porto🇵🇹 🚀 Strategy & AI Leader. Economist. 🏝 Gastronomy+Wines & Travel+Photography enthusiastic. 🥊 Running. Hiking. Soccer. Padel. Bodyboad.

@tcostalima
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34.3%
Brazil
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3.24%
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15. António Amaro | ASICSFrontRunner 🇵🇹

Portugal

Personal Trainer e Running Coach ⚡️Treino iniciantes na corrida e faço conteúdos sobre corrida Começa agora a treinar comigo 📩 🎯S.Silvestre Barreiro

@tokaruns
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15.51%
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16. Rosa

Portugal

Hyrox | Running | CrossFit 🎓 Sports Science |📈 PG in Sports Performance | Msc in Physical Education 🔜

@rcc10_
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Portugal
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Spain
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17. Carolina Silva

Portugal

CAROLINA SEM AÇÚCAR @cefwear CAROLINAS10 • Lisboa • Tavira • • Hyrox • Running • • Software Developer •

@carolinasemacucar
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Portugal
82.36%
Italy
2.91%
France
2.57%
United States
1.71%
United Kingdom
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18. 🎗G͙͛u͙͛i͙͛g͙͛a͙͛s͙͛🎗

Portugal

𝗚𝗿𝗮𝗱𝘂𝗮𝘁𝗲𝗱 𝗶𝗻 𝗔𝗴𝗿𝗼𝗻𝗼𝗺𝘆👩🏼‍🎓 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹 𝗥𝘂𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 | 𝗦𝗵𝗮𝗿𝗶𝘀𝗵 𝗣𝗶𝗿𝗮𝗻𝗵𝗮𝘀 🐠🏃🏽‍♀️ 𝗖𝘂𝗽𝗮𝗼 𝗭𝘂𝗺𝘂𝗯 🗯️ 𝗚𝗨𝗜𝗚𝗨𝗜 Cupão Tailwind Nutrition ⚡️ 26MARGARIDA10

@guigui_moura_97
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  1. Sєтє Ɗє Oυтυвяσ Ɗσιѕ MιƖ є Ʋιηє є тяєѕ 📌 #pordosol #pordosolmaravilhoso #alentejo_lovers #picture #naturephotography #naturelovers #sunset #sunset_pics
    515
  2. Pequeño Recuerdo de Marbella 🌊
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  3. Arouca voltou a afirmar-se como epicentro do trail running nacional no fim de semana de 21 e 22 de junho, com a realização da 19.ª edição do Ultra Trail Serra da Freita. O evento atraiu centenas de atletas que aceitaram o desafio de enfrentar as exigentes serranias entre os concelhos de Arouca, Vale de Cambra e São Pedro do Sul. Com quatro distâncias em disputa — 101 km, 69 km, 30 km e 19 km. A Caminhada de 12 km permitiu a participação de amantes da natureza e do desporto em ritmo mais descontraído. Na distância rainha de 101 km e um impressionante desnível positivo de 5.060 metros, destacou-se João Pimenta (Vilaventura Trail), que cortou a meta isolado ao fim de 16h08m56s. Em femininos, o domínio foi de Alice Lopes (JIV Trail), que concluiu a prova em 18h38m43s, vencendo com larga margem. Entre os 84 classificados, a persistente Juliana Pinheiral fechou a tabela com 29h33m32s. Nas restantes distâncias, também houve momentos de superação e glória: Pedro Santos (EDV-Viana Trail) e Vera Bernardo (ARCD Venda da Luísa) foram os mais fortes nos 69 km, enquanto Simão Geraldo e a belga Joke Descheemaeker triunfaram nos 30 km. Já nos 19 km, a vitória sorriu a Guilherme Lourenço (CRP Ribafria) e a Cátia Ferreira. Com um total de 946 atletas classificados nas quatro provas, o Ultra Trail Serra da Freita 2025 reforçou o seu estatuto de referência no calendário português de trail, aliando a dureza dos percursos à beleza imponente da serra. Mais uma edição marcada pela superação dos participantes e pela excelência da organização. 📷 @cvphotos.pt
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19. rita pereira

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🏋🏽‍♀️personal trainer | 🏃🏽‍♀️running lifestyle 🔹@zumub.pt | RITAPEREIRA10 ‘fazer acontecer’ 📍porto, portugal

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20. Raquel Duarte

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𝘣𝘦𝘵𝘸𝘦𝘦𝘯 𝘳𝘶𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨 & 𝘭𝘪𝘧𝘵𝘪𝘯𝘨 🏃‍♀️🏋️‍♀️

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