Top 20 Portuguese Running Influencers on Instagram (Jul 2026)

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We found 157 running Influencers in Portugal
These influencers mention 'running' in their Instagram bio and have audiences primarily in Portugal. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
07/13/2026
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1. Margarida Santos

Portugal

Founder @highbrandss Balancing business, running and motherhood "Because of your faith, it will happen"

@maggysantoss
@maggysantoss
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Portugal
70.09%
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4.87%
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2.91%
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2.59%
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1.75%
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2. Mariana Machado 🌪️

❤️‍🔥Olympic Athlete by @adidas & @sportingclubedebraga 🏃🏽‍♀️Running & healthy lifestyle 🩺 Med student 📩 @whataboutagency

@mariana_machado_12
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48.89%
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Portugal
80.38%
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4.97%
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2.07%
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1.83%
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1.28%
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3. Mathilde de Oliveira Sá

Portugal

Based in PT jr. psychologist • model running enthusiast pr & brands 📩 mathildeposa@gmail.com

@mathilde.sa
@mathild_sa
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18.59%
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81.41%
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  1. 11 semanas para a Maratona. E este post é mais do que o vídeo. Quero partilhar uma reflexão que me surgiu esta semana. Lembrei-me de todo o meu percurso na corrida. Sempre fui impulsiva, de querer tudo para ontem, de ter pressa de ver resultados. A corrida, sem eu perceber, foi-me ensinando exatamente o contrário. Trouxe-me paciência. Mostrou-me que as grandes mudanças não acontecem num dia, nem num treino — acontecem na repetição, na consistência, naqueles dias em que nem apetece mas vamos na mesma. Ensinou-me a respeitar o processo, a aceitar que há ritmos, fases, dias bons e dias maus… e que todos contam. Hoje vejo-me mais calma, mais focada e, acima de tudo, mais consciente do caminho. E é por isso que estas 11 semanas até à maratona me fazem sentir tão viva: não é só sobre correr 42 km. É sobre tudo o que a corrida me transformou até aqui.
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  2. Pós Meia Maratona de Valência - agora é traçar o plano para os próximos objetivos. Feliz pelo que está para vir :) 📸 pelo @tomasmelogoncalves @adidas @adidasrunning @adidaswomen
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  3. E assim terminamos em grande a época de 2025 🎄 Depois do 4.º km comecei, claro, a reclamar dos túneis e das subidas e descidas… até apareceu um senhor que gritou: “agora é sempre a descer!”. Acreditei. Porém acho que foi só para me acalmar — a prova foi dura do início ao fim. Ainda assim, a energia foi linda, tive um pacer incrível (@pauloagcarvalho 🙌🏽), os treinos estavam em dia (@miguelfpinto 🙏🏼), acreditámos e as pernas responderam. Resultado: PR numa prova bonita de Natal ✨ Grata e feliz. @elcorteinglespt
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  • Median
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Portugal
80.84%
Spain
2.67%
Brazil
2.59%
United States
1.7%
France
1.57%
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4. Benedita Figueiredo

Portugal

• Dog Mum 🐶 my golden Ipa 💟 • Gym addicted 🏋🏼‍♀️• Running Enthusiast 🏃🏼‍♀️ • Foodie 🥞 • Healthy recipes & lifestyle 🍀 • 📖 OBESIDADE NUNCA MAIS

@b.healthypt
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26.9k
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13.14%
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95.41%
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  1. Apresento-vos a minha filhota de 4 patas 🐶💟 Não aguentei guardar esta fofura só para mim até ao dia 03 de Abril 🥺 O dia que esta gorda vem finalmente para casa! E sim.. era esta a grande novidade que tinha para vocês 😍 digam-me lá nos comentários que não vai tornar esta página MUITO MAIS interessante de seguir? 🫶🏻 Alguém quer adivinhar o nome? 🤭 ⬇️ Pistas: algo que gosto MUITO, nome curtinho e super original!! Uma decisão que pareceu uma loucura mas que a cada dia tenho a certeza que foi a decisão mais certa que tomei nos ultimos anos!!! Não aguento maiiiis meu bebé 🥺 veeeem já!!!! Já tem 6 semanas esta bola 🤩 mas foram 6 semanas que pareceram uma vida porque anseio o dia de a ter nos braços 🙏🏻⭐️ #goldensofinstagram #goldenretriever #puppy #dogsofinstagram #newlifeiscoming #lovedogs #6weeks
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  2. E de repente a vida muda 🤍 Milagres acontecem, e se lutarmos com todas as nossas forças tudo é possível ✨ Comecei 2025 a trabalhar para recuperar um ciclo hormonal adormecido há mais de 4 anos, em Julho consegui ativar o ciclo e chorei como nunca porque tive a esperança que ser Mãe estaria nos planos de Deus! Em Novembro descobri que estou à espera de bebé 😭 a vida é incrível e se lutarmos pelos nossos sonhos tudo é possível! Obrigada vida e obrigada Gui por aturares todas as minhas alterações hormonais 🤭
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  3. Mais de 30kg separam estas fotografias mas desenganem-se se pensam que é apenas sobre o fisico. Ontem à noite, a conversar com uma amiga, a minha amiga que é a maior força da natureza e a minha musa do fitness, comentávamos o quanto as pessoas falam da genética e o quão facil é agarrar essa desculpa e continuar nas mesmas rotinas. Foi ao ver uma montagem da comparação do seu fisico ao longo dos anos que decidi perder a vergonha e partilhar com vocês a minha evolução, pura e dura sem vergonhas. A genética NÃO pode definir o teu futuro! Tens tudo nas tuas mãos para mudar isso. Verdade que todos temos mais ou menos aptidão para ganhar/perder peso. Eu, por exemplo, engordo e incho com o ar mas hoje em dia, com as rotinas bem definidas, o metabolismo cada vez mais rápido (TREINEM MUSCULAÇÃO PORRA) também admito que emagreço rápido.. basta querer (e claro pedir ajuda ao @pappas77pt 🤍) Não se deixem dominar pela “genética”, que eu gosto mais de dizer, pela preguiça para mudar. Estou em paz com o meu corpo (POR FIM), estou numa fase muito boa em paz com a comida e sem pensar nela 24/7 🙏🏻 Respeito o corpo se por cansaço pede descanso, respeito a cabeça se por acaso pede descanso e desfruto dos eventos sociais cada vez mais consciente e tranquila. Se podia ter abs, se podia estar mais fit? Podia mas isso ia fazer com que a saúde mais importante de todas, a saude mental fosse descuidada. Escolham o vosso peso/corpo ideal, que deve ser aquele que vos permite ser felizes 😘 E o mais importante de TUDO é que a disciplina, o foco, a motivação vão-te ajudar em todas as areas da TUA vida! No fim.. A tua saude física e mental vão ser a TUA PRIMEIRA PRIORIDADE, TU VAIS SER A TUA PRIORIDADE e vais ficar muito mais forte!! Nem tudo é sobre shape 😉 Um pequeno desabafo de alguém que como TU tem os seus dramas, as suas lutas, mas que foi aprendendo a viver, a relativizar o Mundo (e os outros) e com certeza aprendeu a AMAR-SE! Sim, eu digo todos os dias que me AMO e sabem porquê? Porque hoje sinto-me incrível e não há nada melhor que isso 🤍🤍 Beijinhos, uma ex-obesa Benedita #beforeandafterweightloss #selfesteem #mentalhealthmatters #strongmind #healthylifestyle
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  • Median
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Portugal
86.92%
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2.07%
United Kingdom
1.45%
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1.38%
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1.2%
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5. ADRIANA JARMELA 🦋

Portugal

Running & lifestyle creator Portuguese | Spanish | 📍Lisbon Founder @sea_runclub adrianajarmelamarques@gmail.com

@adrianajarmelamarques
@adrianajarmelamarques
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59.18%
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68.59%
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13.49%
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3.13%
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6. Hugo Barreto | Running & Tech

🎽 Maratonista sub3 | 2 vídeos/semana 🎥 Reviews, Treinos e Provas 📧 Parcerias: biz@hugobarreto.com 🔗 Último vídeo aqui 👇

@hugorbarreto
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  1. Função escondida no teu Garmin - Dica 1 Tens mais no canal de YouTube, link na bio. Obrigado por acompanhares 💨✨" . . . #running #dicasgarnin #corrida #atletismo #garmin @garmin_iberia #run #saude #correr #corredor #forerunner #10km #maratona #portugalrunning #runningportugal #runner #go
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  2. Este é o Novo desafio, Maratona Sub 3 horas. Vou partilhar este projeto em dois episódios no meu canal de YouTube, link na bio. Obrigado por acompanhares 💨✨ . . . #running #corrida #atletismo @ontrisports @goldnutrition_official @garminpt #run @pro_runners_magazine #saude #correr #corredor #10km #maratona #portugalrunning #runningportugal
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  3. Maratona de Sevilha! 🏃‍♂️🏁 Um desafio intenso mas ainda com objetos por atingir. Nunca desistir e treino são a chave para os alcançar. A jornada pode demorar, mas é necessária para o resultado final. Obrigado por fazeres parte deste percurso! 💪🎉 Tens os dois episódios no canal de YouTube, link na bio. Obrigado por acompanhares 💨✨" . . . #running #corrida #atletismo @ontrisports @goldnutrition_official @garmin_iberia #run @pro_runners_magazine #saude #correr #corredor #10km #maratona #portugalrunning #runningportugal @maratondesevilla #runner #go
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57.45%
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7. Helena Duarte

Portugal

27, Scorpio ♏️ 📍Coimbra, Portugal 🇵🇹

@helenassduarte
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91.01%
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8. 𝗖𝗮𝗿𝗹𝗼𝘀 𝗔𝗹𝘃𝗲𝘀

Portugal

Lᴇɪʀɪᴀ 📍🌍 22 Countries 🗣 Desculpa a intensidade eu ainda não sei encontrar o mar e molhar apenas os pés #mensfashion #travel #food #wine #running

@carlosalvez7
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25.1%
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  • Median
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Portugal
57.52%
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9. Alexandra Silva

Portugal

💻 Developer & Coach @bhoutclub.pt 🏃‍♀️ running, 🏋️‍♀️ lifting & wondering why my legs are always sore 😮‍💨 🏷️ XANICASMP @myproteinpt

@xanicas
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10. Nelson Pena

Portugal

On a mission. Running and leading @gruporomando Founder @desert.rain.agency Growing Palm Trees @honi_beach

@nelsonkyro
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11. António Amaro | ASICSFrontRunner 🇵🇹

Portugal

Personal Trainer e Running Coach ⚡️Treino iniciantes na corrida e faço conteúdos sobre corrida Começa agora a treinar comigo 📩 🎯S.Silvestre Barreiro

@tokaruns
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12. Carolina Gonçalves

Portugal

my visual diary a mix of lifestyle & my love for books - porto #readwithcarol

@carolinafgoncalves
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  1. Tsundoku, the practice of buying a lot of books and keeping them in a pile because you intend to read them but have not done so yet. Isto sou eu, literalmente. Porque ler livros e comprar livros são coisas completamente diferentes, certo? #tsundoku #daysofsmallthings #theartofslowliving #booksaestethic #booksaesthetic #booksaesthetics #darkacademiaaesthetic #booksbooksandmorebooks #bookplaces #slowlifestyle #slowliving #slowlife #books #booksbooksbooks #booksofinstagram #prettybookplaces #prettybooks #aesthetically #reels #viral #autumnvibes #autumnmood #autumnaesthetic #darkacademia #darkacademiaaesthetic #bookish
    5 183
  2. My Italian Summer and dreams come true ✨ Primeiro dia da nossa Roadtrip #italiansummer #holidays2022 #acaroleomanuemviagem #wonderfulplaces #visititaly #europeansummer #europeanexplorer #firenze #florença #italy #florence #minivblog #veraoeuropeu ##wunderlust #wunderlustitaly #viralreels #italia #septembersummer #viajar #florenceitaly #bestplacestogo #travel #travelvblog #postfrom #travelgram #hellofrom #tasteintravel #travelgirlsgo #beautifuldestinations
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  3. O meu espaço de trabalho cá de casa, que ainda não me convence totalmente na decoração, mas poder continuar a conciliar a possibilidade de ir para a empresa e poder trabalhar em casa, é uma das melhores coisas que resultaram destes últimos anos de pandemia. Desse lado, 100% home office, modelo híbrido ou 100% na empresa? . #homeoffice #homeofficedecor #ikealovers #ikeaportugal #bookshelf #bookslover #bookstagram #bookstagrammer #booksbooksbooks #prettybookplaces #booksofinstagram #homeofficeideas #ikeadecor #billyikea #livros #livroseleitura #escritoriodecorado #readwithcarol #estantesdelivros
    853
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Portugal
76.4%
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6.91%
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3.38%
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1.92%
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13. Ricardo Teixeira

Portugal

Photos of my life. As I see it and how I live it 🇵🇹 #Iphone and #Canon #gymlife #mtb #bike #running #corrida #photo #photo #5km 🏅 #8km 🏅 #10km🏅

@ricardotx11
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44.16%
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  1. Óbidos Castle 📸 . . . . #castelo #obidos #portugal #santamaria #castle #travel #photo #photographer #instatravel #worldtravelinspirer
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  2. Dark Mode . Pavilhões abandonados no Parque Dom Carlos I no centro das Caldas da Rainha. Antiga Escola Superior de Educação de Leiria. “Quem entra pela primeira vez no Parque Dom Carlos I, bem no centro histórico das Caldas da Rainha, não deixa de reparar naquele imponente edifício. Mesmo em frente ao lago, numa das laterais do jardim, os pavilhões são um projeto arquitetónico tão imponente que até já houve quem o comparasse a Hogwarts, a escola de Harry Potter do universo de J. K. Rowling. Infelizmente, há muito tempo que não se vê vivalma nos corredores. Neste edifício, restam apenas os vidros partidos, as salas inundadas de papelada que já ninguém acha importante e o desastre de um projeto que nunca chegou a desempenhar as funções para que foi desenhado.” By @revista_nit #leiria #parquedomcarlos #centro #oeste #caldas #rainha #abandono #locaisabandonados #assombrado #fantasmas #ghost #ghostadventures #ghostbusters #travel #viagens #travelling #bestmoments #best #locals #caldasrainha #travelphotography #photo #photooftheday #photography #photoshoot #photogram #instatravel #instagood #good #motivation
    -
  3. Será que eu gosto do Alentejo? 🥰 . . . . . #alentejo #portugal #monsaraz #reguengosdemonsaraz #reguengos #mourão #calor #alqueva #barragem #lagoartificial #barragemalqueva #travel #viagens #worldtravel #worldtravelinspirer #photography #photo #moments #best #look #summer #summervibes #vibes #goodmorning #goodvibes #motivation #motiva #love #family #times
    -
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Brazil
28.11%
Portugal
18.07%
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7.14%
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4.53%
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4.5%
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14. Tiago Costa Lima

Portugal

🏠 Porto🇵🇹 🚀 Strategy & AI Leader. Economist. 🏝 Gastronomy+Wines & Travel+Photography enthusiastic. 🥊 Running. Hiking. Soccer. Padel. Bodyboad.

@tcostalima
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29.33%
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68.64%
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31.36%
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  • Median
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Portugal
34.3%
Brazil
8.59%
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8.31%
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3.24%
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15. Luís Leão

Portugal

@fake_artdesign | @fozfurniture | @luis_leao_art Interior Design | Art | Golf | Running 📍Expo Negócios | Alfândega do Porto 🇵🇹 - 29 Nov

@luisleao10
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35.24%
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  1. Foi bom voltar a casa meu ISCAP. 💙❤️ Quero agradecer à organização da @odisseiadacomunicacao por me terem convidado para ser um dos oradores, e me darem a oportunidade de subir ao Grande Auditório para contar o percurso profissional que me levou ‘do ISCAP para o mundo’, literalmente. Toda a viagem de ontem até chegar ao ISCAP foi de autêntica nostalgia, em que revivi inúmeras memórias dos incríveis momentos que passei nesta faculdade que me viu crescer enquanto pessoa. Quero também agradecer a todos que me acompanharam durante esses anos de azul e vermelho, a vocês também UM MUITO OBRIGADO. 🤍 #iscap #odisseiadacomunicação #marketing #porto #ipp
    2 275
  2. 220 km depois, Fátima 2025 ✅ Fazer os Caminhos de Fátima foi uma experiência transformadora. Foram dias de reflexão, silêncio, partilha, dor e fé. Um agradecimento especial ao @celsolascasas , que foi companheiro de caminhada, amigo, e um verdadeiro mentor. A sua raça, visão e foco tornaram esta experiência também numa aula de vida. Obrigado também ao Sr. Ferreira, @iagovillareal , Lopes e Fernando, que fizeram parte desta jornada. Agora peregrino, voltei cansado, mas mais claro, mais leve e mais grato. Há caminhos que nos moldam e este foi um deles. #fatima2025 #caminhosdefatima
    674
  3. Templo de Tirta Empul, o “Templo da Água”. 🪷🪷 Segundo a lenda, as fontes naturais deste templo foram criadas pelo deus hindu Indra, contendo estas águas propriedades curativas. Hoje fizemos o ritual sagrado chamado “Melukat”. Foi sem dúvida das experiências mais gratificantes e não podia fazer mais sentido do que fazer no inicio do novo ano. Reflexão, sonhos, pensamento positivo, resiliência, cura, longevidade, saúde e felicidade. Ficou a promessa de voltar 🪷 #bali #tirtaempultemple #hindu #indra
    300
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73.76%
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9.25%
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3.52%
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1.65%
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1.59%
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16. Rosa

Portugal

Hyrox | Running | CrossFit 🎓 Sports Science |📈 PG in Sports Performance | Msc in Physical Education 🔜

@rcc10_
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12.35%
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33.89%
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Portugal
84.26%
Spain
4.44%
Brazil
2.32%
France
1.65%
Switzerland
1.42%
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17. Diogo Filipe Mendes

Portugal

Consistency & Motivation 🏁 Follow my journey to IRONMAN 70.3 Cascais 🏃🏻 5k - 19:58 | 10k - 43:20 | 21k - 1:32:50 | 42k - 3:41:55 PROZIS 👇🏻

@diogofilipemendes
@diogofilipemendes
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3.2k
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58.85%
male
41.15%
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  1. Este foi o dia de experimentar algo diferente! Procuro constantemente desafiar-me e o duatlo já me andava a beliscar há algum tempo. 🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ Ainda que curto, resolvi experimentar e gostei bastante. Como já vamos bem quentes para a corrida, esta flui super bem! Não há aquele período de habituação. Falta agora um duatlo mais longo para pôr o corpo realmente à prova! Dicas e sugestões são bem vindas! Chutem 🙏 #duatlo #bikeandrun #bike #run #scottbikes #scott #nikealphafly3
    1 727
  2. Já conhecias esta? 🥵 ↔️ 220 metros ☝🏻 Declive de 21% ⏱️ 2 minutos 35 segundos Calçada das Carquejeiras 🆙 @alienteambtt #porto #carquejeiras #corticeira #calçadadascarquejeiras #bike #mountainbike #alienteam
    15 746
  3. I JUST WANNA CRY! 😭😭😭 THIS WAS F*CKING EPIC!!!!!!! THANK YOU! 🙏🙏 #running #maratonadoporto #portomarathon #maratona #marathon #runporto #porto #42 #42k #42km #42km195m
    207
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  • Median
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Portugal
65.12%
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5.12%
Spain
3.18%
Brazil
3.18%
Indonesia
2.35%
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18. 🎗G͙͛u͙͛i͙͛g͙͛a͙͛s͙͛🎗

Portugal

𝗚𝗿𝗮𝗱𝘂𝗮𝘁𝗲𝗱 𝗶𝗻 𝗔𝗴𝗿𝗼𝗻𝗼𝗺𝘆👩🏼‍🎓 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹 𝗥𝘂𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 | 𝗦𝗵𝗮𝗿𝗶𝘀𝗵 𝗣𝗶𝗿𝗮𝗻𝗵𝗮𝘀 🐠🏃🏽‍♀️ 𝗖𝘂𝗽𝗮𝗼 𝗭𝘂𝗺𝘂𝗯 🗯️ 𝗚𝗨𝗜𝗚𝗨𝗜 Cupão Tailwind Nutrition ⚡️ 26MARGARIDA10

@guigui_moura_97
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4.5k
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12.03%
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27.55%
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72.45%
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  1. Sєтє Ɗє Oυтυвяσ Ɗσιѕ MιƖ є Ʋιηє є тяєѕ 📌 #pordosol #pordosolmaravilhoso #alentejo_lovers #picture #naturephotography #naturelovers #sunset #sunset_pics
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  2. Pequeño Recuerdo de Marbella 🌊
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  3. Arouca voltou a afirmar-se como epicentro do trail running nacional no fim de semana de 21 e 22 de junho, com a realização da 19.ª edição do Ultra Trail Serra da Freita. O evento atraiu centenas de atletas que aceitaram o desafio de enfrentar as exigentes serranias entre os concelhos de Arouca, Vale de Cambra e São Pedro do Sul. Com quatro distâncias em disputa — 101 km, 69 km, 30 km e 19 km. A Caminhada de 12 km permitiu a participação de amantes da natureza e do desporto em ritmo mais descontraído. Na distância rainha de 101 km e um impressionante desnível positivo de 5.060 metros, destacou-se João Pimenta (Vilaventura Trail), que cortou a meta isolado ao fim de 16h08m56s. Em femininos, o domínio foi de Alice Lopes (JIV Trail), que concluiu a prova em 18h38m43s, vencendo com larga margem. Entre os 84 classificados, a persistente Juliana Pinheiral fechou a tabela com 29h33m32s. Nas restantes distâncias, também houve momentos de superação e glória: Pedro Santos (EDV-Viana Trail) e Vera Bernardo (ARCD Venda da Luísa) foram os mais fortes nos 69 km, enquanto Simão Geraldo e a belga Joke Descheemaeker triunfaram nos 30 km. Já nos 19 km, a vitória sorriu a Guilherme Lourenço (CRP Ribafria) e a Cátia Ferreira. Com um total de 946 atletas classificados nas quatro provas, o Ultra Trail Serra da Freita 2025 reforçou o seu estatuto de referência no calendário português de trail, aliando a dureza dos percursos à beleza imponente da serra. Mais uma edição marcada pela superação dos participantes e pela excelência da organização. 📷 @cvphotos.pt
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19. rita pereira

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20. Mario Elson

Portugal

👩🏼‍⚕️ @liliana.gomes.ft Terapias manuais 🍌 @zumub.pt Cupão SUPERMARIO 💪 @s_performance_sp Treino personalizado 🏃🏻‍♂️ @walk_run_ride Não treine sozinho

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  1. Quando te falam em trilhos técnicos e tu confundes com técnica de corrida🔥🙈😅 @andre_rodrigues_tr 📷 @ze_das_fotos || @vougatrail
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  2. Foi uma grandíssima prova de trail, espetacular a todos os níveis. Percurso difícil, condições climatéricas agrestes, ritmos loucos, toda a gente a arriscar, competitividade no expoente máximo… foi bonito de se ver 👏 Quem viu, sabe que não me poupei nem 1 segundo. Grande parte da prova a perseguir o @bruno_siilva , aos 33k liderava a prova e pensei que poderia ganhar, aos 34k estava a passo sem conseguir correr 💣💣 e aos 35k terminei em 3°. É mesmo assim, quando se corre no limite e com os melhores, sabemos que tudo pode acontecer. Parabens @pedrobarrosgram e Nelson Santos 💪. Gostei de voltar a sentir-me vivo!! 📷 @cream.agency @vougatrail
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  3. Existem lugares que são mágicos e nos deixam sem palavras. Lugares únicos e especiais que nos “obrigam” a la voltar para matar saudades. Este é o meu lugar.
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