Top 20 Spanish Running Influencers on Instagram (Jun 2026)

We found 62 running Influencers in Spain
These influencers mention 'running' in their Instagram bio and have audiences primarily in Spain. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
06/05/2026
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1. Carles

Spain

🏃JJOOx4 (1h01/21k-2h10/42k) Running Coach

@carles_castillejo
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Spain
74.76%
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2.98%
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2.22%
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2. Elena Domenech

Spain

Running & Lifestyle 🏃‍♀️❤️🥑☀️🍓🍦💪🏻💚🌸 🏁 42km 3h01’ @mb_talents mbelenadomenech@gmail.com

@elenadomenech_27
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  1. Me he encontrado con este vídeo en mi galería y he pensado: “joder, ojalá todo el mundo pudiese vivir esta sensación al menos una vez en su vida” #running #run #rungirl #runhappy
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  2. Últimamente me pregunta bastante gente que cómo empecé a correr y cómo conseguí engancharme. Y lo cierto es que no sabía muchas de las cosas que ahora se y que en ese momento me hubiese encantado que alguien me hubiese dicho, así que aquí te las dejo: 1. Empezar mucho más despacio. Priorizaría ritmos cómodos desde el inicio. Ya habrá tiempo de mejorar la velocidad más adelante. 2. Aprender técnica de carrera desde el principio Postura, cadencia, apoyo del pie y relajación de brazos para evitar vicios difíciles de corregir después. 3. Fortalecer antes de acumular kilómetros Incluiría fuerza (core, glúteos, piernas) desde el primer día para prevenir lesiones. 4. Respetar el descanso como parte del entrenamiento. Esto es la clave de todo: más no siempre es mejor. 5. Escuchar al cuerpo en lugar del reloj. Ajustar entrenamientos según sensaciones y fatiga, no solo según ritmos. 6. Aprender sobre zapatillas. Elegir calzado adecuado para su pisada y tipo de entrenamiento, y no correr siempre con las mismas. 7. No entrenar siempre “fuerte” Entender que la mayoría de los entrenamientos deben ser fáciles y solo una pequeña parte intensa. 8. Trabajar movilidad y estiramientos regularmente. No solo estirar cuando aparece el dolor. 9. Ser paciente con el progreso Aceptar que mejorar lleva meses y años, no semanas. 10. Disfrutar más y compararse menos. Correr por placer y salud, no solo por marcas, redes sociales o comparación con otros. Estáis de acuerdo?? #running #run #rungirl #runhappy
    6.6k
  3. Recuerdos de una de las locuritas del 2025🙃🥺😱🙏🏃‍♀️❤️ Cuando 9 personas nos aventuramos en ponernos a correr desde Madrid a Oliva en 48 horas. Y oye, que lo conseguimos 😉 La vida está para hacer locuras. O no? #running #run #rungirl #runhappy
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1.74%
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1.14%
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3. Andreu Blanes

Spain

Spanish athlete.Follow my journey from the forest to the track 🎽Competing for @serrano_carnicas 📚 Marketing at @ucam_universidad 👟@hokaoneone 🍼@226ers

@andreublanes
@Andreu_Blanes
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24.87%
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75.13%
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  1. Tras correr la San Silvestre Crevillentina el último día del año, empezamos el 2022 visitando a @osfabregat y su equipo en @imeducv para confirmar que todo va bien y poder empezar la preparación del Cto. España de Campo a través. Así que, una vez pasado el reconocimiento y con las pautas detalladas, tocó hacer las maletas y volver a subir a Peguerinos donde haré la preparación del Nacional. Si queréis seguir los entrenamientos del Training camp podéis hacerlo en STRAVA donde compartiré los entrenos a diario. . @serranoatletismo @serrano_carnicas @226ers @ucam_universidad @hokafans_iberia #comebienycorre #bombkidsneverdie #AllOrNothing
    18.7k
  2. 1h02'40" y Record Autonómico de Medio Maratón. Volvimos a Valencia, volvimos a la ciudad donde los sueños se hacen realidad, junto con 12.000 corredores y mucho público. Cuánto lo hemos echado de menos!!! Se me hace increíble pensar que he sido capaz de correr 21km a menos de 3' y podido quitar el record a un mito de la comunidad como es Paquito Ribera. Dorsal 30 para mis 30 años. Y que bien sienta cambiar de década así!! Muchas gracias por los mensajes y las felicitaciones, inspirar a alguien me hace sentir afortunado y que te lo hagan saber emociona tanto o más que cruzar la meta. Seguimos con muchas ganas, que esto acaba de empezar, todavía soy joven!!! . 📸@plazadeportiva . @serranoatletismo @serrano_carnicas @226ers @ucam_universidad @hokafans_iberia @hoka_eu
    2.1k
  3. 3° español en Atapuerca, en el mejor cross del mundo, un día para recordar. Llegar, celebrar, llorar. El orden de las emociones fue ese, pero compartirlo con toda la gente que me habéis escrito, con todos los que formáis parte de este viaje es lo realmente emotivo. Seguimos subiendo paso a paso, Sin prisa pero con constancia. Ahora solo queda volver a repetirlo en una semana para seguir soñando despierto. . Mención especial a @sportmedia.es por las fotos. He de reconocer que te busqué, pero hoy me has dado un recuerdo para siempre. . @serrano_carnicas @serranoatletismo @226ers @ucam_universidad @hokafans_iberia @hoka_eu #comebienycorre #bombKidsNeverDie #AllOrNothing
    1.8k
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4. LDF

Spain

👩🏼‍⚕️De enfermera a estudiante de Medicina 🏃‍♀️🥑Running | Lifestyle 📍Valladolid 📩 Colabs: lauradefrutos02@gmail.com

@laura_defrutos
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  1. Nueve cosas sobre mí que a los 25 años no me avergüenza admitir: 1. Sigo estudiando porque en el último año de Enfermería me di cuenta que lo que me gustaba era la Medicina 2. Soy muy familiar, y aunque la experiencia del Erasmus es única y no la cambio por nada, echo mucho de menos mi gente y mi ciudad 🫶🏼 3. He encontrado algo que me llena de vitalidad y me hace estar más feliz: el Running 🏃‍♀️ 4. Medicina para mí ha sido un sueño cumplido y el mayor logro en la vida (lo he deseado tanto cuando no estaba dentro, que a veces sigo soñando con acceder) 💫 5. He aprendido a perdonar, porque no podemos estar toda la vida echando en cara/ enfadados con las personas 6. Me he visto frustrada en redes sociales al ver que me estancaba, y me he dado cuenta que lo que más os gusta es ver mi día a día y ser cercana con vosotros 7. Me encanta estar en contacto con la naturaleza, el Mindfulness y la meditación (me calma la mente y el cuerpo) 🌿 8. Tengo claro que quiero anclar mis raíces en mi ciudad natal: Valladolid 9. Me considero muy afortunada en la vida y cada día lo agradezco ☺️ ¿Os lo esperabais? #lifeinyour20s #desinfluenciando #erasmus #mylife
    2.8k
  2. Cuando encuentras el sitio donde eres feliz ☀️☀️ Sé que igual soy un poco pesada y que lo digo mucho, pero ya lo sabía cuando estudiaba Enfermería y mi pensamiento no ha cambiado ahora que estudio Medicina Me encanta el momento en el que te cambias en el vestuario y piensas en las operaciones que hay ese día, te recoges el pelo, te pones el gorro y la mascarilla y vas al quirófano, realmente soy muy feliz 🥹 La pregunta más repetida es qué especialidad me gusta, y la respuesta es que no lo sé, pero sé que 100% voy a acabar en un quirófano #medicinestudent #surgery #lifestyle
    2.2k
  3. He querido reenumerar todos los trabajos que he ido haciendo a lo largo de mis 26 años (de algunos me sorprendo hasta yo)😊: 1. Clases particulares a niños del pueblo 2. Árbitro de bádminton 🏸: jugué durante 6 años y mientras tanto también arbitraba 3. Camarera en restaurantes y bares de copas 4. Socorrista y primeros auxilios 🆘 5. Hostess 6. Modelo: probablemente el que más disfrute 7. Enfermera 8. Creadora de contenido: este ha ido llegando poco a poco. Me gusta enseñaros trocitos de mi vida 🫶🏼 ¿Qué os parecen? Espero que médico sea ya el último 😅 #jobs #lifestyle #trend
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5. Jesús Ortiz - Runner

Spain

Murcia 🗺️📍 Youtube Runner ▶️🏃‍♂️ Ing. Mecánico y Máster en Ing. Industrial

@achankiii
@Achanki
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6. Núria Gil Clapera

Spain

Atleta @asicstrail 🏃‍♀️ Fisioterapeuta/Osteópata 👐 🥈 European Trail Championship 2022 4a World Trail Running Championship 2022

@nurietagil
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  1. So happy with my race! Una carrera increíble por la Toscana, rodeada de viñedos y de villas de foto! ¡Ritmos frenéticos! 43km, 1600+ en 3h20'45" 😲 . . @asicsrunning 🎥: @enzobesson #asics #asicsathlete #asicstrail #soundmindsoundbody
    379.3k
  2. Congratulations on the well-deserved victory at the @transgrancanaria 2023, @nurietagil.   The 🇪🇸 athlete, who raced in the #FUJILITE 3 shoes, finished the route of 46km and 1,900m of elevation at 4:08:00, more than 10 minutes ahead of the second place and in 23rd place overall.   💬 “I couldn’t participate last year due to an injury, but fortunately, I made it in 2023.”   ¡Felicitaciones!   #SoundMindSoundBody #NothingFeelsBetter #ASICSTrail #TrailRunning #Transgrancanaria
    64.8k
  3. Día duro, muy duro ayer en el mundial @wmtrc2023_innsbruckstubai Todo iba bien, pero en el km 15 empezaron los calambres, así que tocó tirar de cabeza e intentar llegar a meta. Aunque no era lo que esperaba, di todo lo que tenía. Fue un placer formar parte de este equipo! Felicidades chicas 🫶 @atletismorfea 📸: @josemiguelmunoze
    5k
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73.93%
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7. Pau Martí

Spain

M'agrada córrer i la muntanya 🗻🏃🏽 Consells i contingut en #català de running i trail 📩paumartigonzalez17@gmail.com 🏷️ @top4running.es dte. "PAU"

@paumartigonzalez
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  1. TOP 5 cims que tot català ha de fer ⛰️ 5. La Mola 4. Sant Jeroni 3. Pedraforca 2. Puigmal 1. Pica d'Estats Penseu com jo o ho farieu diferent? ⬇️ #correr #esports #muntanya #natura #esport #consells #trail #trailrun #trailrunning #run #runner #running #runaddict #mountainrunning #mountain #sport #sportlife #instarunner #winter #sunday #diumenge #cims #mountain
    23.9k
  2. 3 consells per no cansar-te tant a la muntanya ⛰️ #muntanya #esports #senderisme #muntanya #natura #esport #consells #trail #trailrun #trailrunning #run #runner #running #runaddict #mountainrunning #mountain #sport #sportlife #instarunner #winter #motivationrunning #athletelife #cims #mountainlovers #mountainlife #trainingmotivation #runningday #travel #instago #trainingday #worlderunners
    12.5k
  3. 3 consells per no cansar-te tant a la muntanya ⛰️ (Repenjo el vídeo perquè Instagram ha tret el so) #muntanya #esports #senderisme #muntanya #natura #esport #consells #trail #trailrun #trailrunning #run #runner #running #runaddict #mountainrunning #mountain #sport #sportlife #instarunner #winter #motivationrunning #athletelife #cims #mountainlovers #mountainlife #trainingmotivation #runningday #travel #instago #trainingday #worlderunners
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8. David | Blogmaldito Running Barcelona

Spain

Periodista e intento de grafista. También corro, aunque se me da mejor huir.

@blogmaldito
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  1. El análisis km a km y calle a calle del recorrido de la Marató Barcelona by blogmaldito :) Y en blogmaldito.com tienes el circuito aun más detallado con mapas de regalo para que te descargues, guía del corredor y del acompañante, tips si vas a por marca, consejos para debutantes... PD: Iré dejando pilas de mapas con el recorrido impreso en la feria del corredor. Y si crees que puede ser útil para otr@s colegas, no te cortes en compartirlo. Salud! #maratobarcelona #zurichmaratodebarcelona #zurichmaratobcn #barcelonamarathon #runningtips
    1.1k
  2. El análisis km a km, calle por calle y casi palmo a palmo de la @mitjabarcelona by blogmaldito :) Espero veros a muchos por ahí, que estaré del km 18 al 20 animando como un poseso. Saludad! #edreamsmitjaBCN #MitjaBCN #mediomaraton #runningtips
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  3. REMEMBER OLD TIMES!!! Boston es el Maratón que todo aquel que ame correr merece vivir al menos una vez en la vida. No hay ni habrá nada igual. #bostonmarathon
    900
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9. Nerea Pomares | en mi running era ✨

Spain

Maratoniana x5 🌟🌟🌟 🏊🏽‍♀️🚴🏽‍♀️🏃🏽‍♀️ triatleta 👩🏽‍⚕️ enfermera 💜 Women power 🏴@top4running.es 5% NEREA 🚴🏽‍♀️ @sirokocycling 10% NEREAPOMARES

@nerea_pomares
@nerea_pomares
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  1. Ojala todo el mundo tenga gente con tanta luz en su vida ☀️🌈😊🥰 #ASICSFrontRunner #SoundYourMindSoundYourBody #sportgirl #runrunrun #atleta #running
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  2. TOKYO MARATÓN 2025 🤩😳 3h 19’ 22”, flipando, asimilando y dissufriendo este maratón 😍🚀 A veces la vida te sorprende, te hace cambiar de planes, adaptarte y te enseña que nunca debes dejar de creer en ti y de confiar 🫶🏽 Soñad grande y conseguiréis grandes cosas; pelead por lo que queréis, ir a por ello, con todo; y disfrutad siempre del camino, con sus curvas, sus subidas y bajadas, es maravilloso siempre y tiene lecciones que darte ❤️ Mañana os cuento más, ahora me voy a seguir explorando la ciudad, a celebrar y asimilar lo que acaba de pasar en Tokyo 🤩🥰 Gracias @dani.l.marco por llevarme hasta la meta y no dejarme caer en ningún momento, porque hoy él ha sido clave, el calor nos ha hecho pelear este maratón, pero lo tenemos 👊🏻 #tokyomarathon #majors #dream #tokyo #marathon #maraton #42k #42195 #dreambig #marathongirl #running #run
    1.7k
  3. Maratón Valencia 2025 💪🏼🚀 3h 13’ 13” 🤯🥹🤩 Lo he peleado, lo he sufrido y lo he disfrutado a partes iguales. Íbamos a por el sub 3h 15’ con confianza y sabiendo que podíamos ir a por más. No era el día ideal para apretar más de la cuenta y hemos tenido que gestionar unos kilómetros duros de bache muy bien remontados y gestionados gracias al escudero @paucapde Muy muy orgullosa de lo que ha salido hoy, de la gestión y del resultado final. E inmensamente agradecida del equipo de animación y apoyo que me ha rodeado hoy. Gracias familia por estar siempre ❤️ Y un gracias especial a @monlaupnm por acompañarme hoy y toda esta preparación; por aguanta mis días duros, difíciles y lloros; por no dejarme caer nunca y por hacerme vivir esta preparación tan mágica y bonita ✨❤️ Voy a celebrar con los míos, a seguir en esta nube y mañana más. Enhorabuena a tod@s l@s maratonian@s de hoy 👊🏻❤️ #running #marathon #runningmotivation #top4running #marathontraining #maratón #maratonvalencia #42k
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10. JOSE MIGUEL MUÑOZ

Spain

Sports photography | Trail running 📸 🏔 MOUNTAIN EXPLORER 🏃 🏕️ ➡ 🌍 @scarpa_world

@josemiguelmunoze
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11. Álvaro López | Running & Podcast

Spain

🏃‍♂️ Runner & Podcaster 🎙 | @cdzamoracorre 🎧 Host en @cafekilometros con @sheila13_ 📍 Zamora ⬇️ Accede a mis proyectos

@alvaro_lb85
@alvarolopez7115
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  1. Lo que piensan al verme en meta 🏁 . #Correr #atletismo #running #instarunners #runningmotivacion #Runner #training #Entrenamiento #runhappy #sport #correresvida #retorunner #soycorredor #cafeykilometros #RunHappy #FitnessJourney #RunningCommunity #NeverGiveUp #MindOverMatter #RunnersLife #TrainingDay #RunWithFriends #StayPositive #StrongerTogether #MentalStrength #InstaRunners #RunForLife #MotivationMonday #KeepPushing
    85.2k
  2. Recuerdos de mi última Maratón 🏅 . De momento me centro en otras distancias pero pronto volveré a esos 42km . @oxypronutrition @cdzamoracorre @zumub.es @maratonvalencia . #Correr #atletismo #running #instarunners #runningmotivacion #Runner #training #Entrenamiento #runhappy #sport #correresvida #retorunner #soycorredor #cafeykilometros #RunHappy #FitnessJourney #RunningCommunity #NeverGiveUp #MindOverMatter #RunnersLife #TrainingDay #RunWithFriends #StayPositive #StrongerTogether #MentalStrength #RunForLife #KeepPushing
    536
  3. 📸 B/SS 2024 . Una imagen vale más que mil palabras. Aquí van unas cuantas. . @behobia_ss @canofotosports @cdzamoracorre @oxypronutrition @corosesp @oxypronutrition @grupo_adarsa . #Correr #atletismo #running #instarunners #runningmotivacion #Runner #training #Entrenamiento #runhappy #sport #correresvida #retorunner #soycorredor #cafeykilometros #RunHappy #FitnessJourney #RunningCommunity #NeverGiveUp #MindOverMatter #RunnersLife #TrainingDay #RunWithFriends #StayPositive #StrongerTogether #MentalStrength #RunForLife #KeepPushing
    502
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12. anita

Spain

🪩 running / fashion / lifestyle 🪩 📍 Madrid (from Sevilla) TikTok: anitaolvaz 💌 heyanitaolvaz@gmail.com

@anitaolvaz
@anitaolvaz
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13. 📸VAYA COMO🔝LAS FILTREO🎨

Spain

❤MI VIDA SIEMPRE EN COLORES🎨 🔥CALLEJERO PERO VIAJERO✈️ 💪🏽JUGADOR PRO PADEL🎾 🏃🏽‍♂️RUNNING DE TARDES🌞 🍔INFLUENCER DEL HAMBRE🍣

@carlitos_busky
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  1. 🏖No puedo prometerte que vaya a ser facil pero puedo prometerte que valdra la pena💙 🇪🇦Cuentame y tus vacaciones para cuando⁉️ #grancanaria #playadelingles #beach #beachtime #beachtrip #beachday #canaryislands #summer #strand #travel #travelcouple #voyage #instabeach #bluesky #beachlife #beachvibes #goodvibes #sunshine #beachphotography #picoftheday #beachlover #spaintravel #couple #travelblogger #summervibes #couplegoals #viajar #playa #verano #loveyou
    1.4k
  2. ⚓️Nunca olvides que tal vez,eres el faro en la tempestad de alguien💙 🙋🏽‍♂️Como estan los BeachLovers🏖 🇪🇦Cuentame,como se presenta este verano⁉️ #mogan #beach #goodvibes #playa #grancanaria #canaryislands #españa #travel #trip #viajar #travelingram #travelpics #photooftheday #nature #photogram #instadaily #landscape #couplelove #couplegoals #dreams #paradise #forever #spaintravel #goodvibes #viajaresvivir #beachlife #travelcouple #beachday #relaxing #naturelovers #lifeisgood
    1.3k
  3. 🖼El envidioso realmente no te odia,porque en realidad se odia a si mismo por no poder ser como tu💚 🇪🇦Haceis fotos normales o artisticas⁉️ #spain #grancanaria #landscape #moda #travel #lifestyle #travelblogger #fashion #moda #nature #travelgram #islascanarias #naturephotography #viajar #palmtrees #summer #style #trend #menstyle #explorer #paradise #naturaleza #canaryislands #traveler #outfit #enjoy #picoftheday #travels #goodvibes #instatravel #styleblogger
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61.07%
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5.65%
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14. Leticia Gil

Spain

📍Tenerife En mi ✨running era✨ Community leading at @minze.club

@leticiagilx
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15. Juan Bravo

Spain

No pienses,corre Amante del running Mountain lover. "No limites tus retos,reta tus límites"

@juanmbravo81
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3.51%
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16. INESFIT

Spain

Entreno. Repito. Compito. Running | Fuerza | Mentalidad 🏅 Maratones x5 | 3x100km 💙 Visibilidad ELA @sacalalenguaalaela 🎯 Ironman

@inesfit__
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  1. Hoy he vivido una de las mañanas más bonitas de mi vida. He conocido en persona a Miguel Angel el fundador de @sacalalenguaalaela GRACIAS por el tiempo de calidad que me has dedicado y por darme las alas para alcanzar retos que parecen inalcanzables. Llevo muchos años dando visibilidad a @sacalalenguaalaela y desde luego ES LA MEJOR DECISIÓN QUE TOMÉ. @ironmanportugal ya iba con ganas, pero después de estar con Miguel Angel voy con más ganas. Y a ti, que estás leyendo esto: si puedes aportar cualquier granito de arena NO lo dudes, porque tras estar con Miguel Angel me ha quedado todavía más claro que @sacalalenguaalaela lucha por TODOS ❤️ ¡GRACIAS! Tengo el corazón lleno ahora mismo.
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  2. ¿Y las ganas que tengo yo de plantarme un bikini en cualquier playa del planeta en pleno mes de Diciembre? 🤷🏼‍♀️ Mi saturación mental va en aumento, pero ya veo la luz al final del túnel. De momento me queda entrenar, entrenar y entrenar para llegar al Cruce 🇦🇷 (y estoy floja de momento) ¡Feliz finde! #filipinas #viaje #vidasana #deporte #mentesana #mentepositiva #naturaleza #running #nature #naturegeography #photooftheday #bikini #squats #back #takemeback
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  3. Hoy me he acordado de @chailaiorchid y de la magia de estos animales. Este año no será, pero algún día volveré seguro. Tailandia es espectacular. Puedo afirmar que es de mis lugares favoritos del mundo 🌎 Un paso de elefante es un paso seguro. Confía en tus pasos y no des marcha atrás. 🐘🐘🐘🐘 ¡Feliz miércoles! #nature #travel #travelblogger #naturwunder #elephant #travelphotography #photography #espectacular
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17. Eli Gordón

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▪️Trailrunner del Team @salomon.spain⛰️🏃🏻‍♀️ ▪️Ciencias de la actividad física y el deporte📚 ▪️Monitora de act. dirigidas y sala de fitness🏋️‍♀️

@eligordon86
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  1. Increíble el ritmo que ha impuesto @ruthcrofty Congrats champion! 💪🙌 Sabía que no iba a ser fácil volver a ganar la OCC pero me quedo con el resultado de haber bajado 12' con respecto al año pasado y el poder volver a disfrutar mi carrera favorita 😍 Agradecer a todo el mundo que durante el recorrido ha estado animándome y a los que desde casa también lo han hecho. . . 📸 @philippreiter007 . . @salomon.spain @suuntoesp @etixxes @decagroupes @centremediclaroca . . #timetoplay #sempreamunt
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  2. Super contenta después de 7 meses de volver a ponerme un dorsal, de los nervios precarrera, de disfrutar sufriendo, de ver a la gente como me animaba, de bajar como una cabra loca sin que me doliera nada y de llegar a meta con el único objetivo de disfrutar. No se puede pedir más!! Gracias a tod@s los que hoy me han animado durante el recorrido y los que me han dicho que se me echaba de menos...emocionada!! Impresionante el recorrido y la organización de la @olladenuria El año que viene repetimos!! 👌 . . 📸 @blackcoffee.studio . . @salomon.spain @suuntoesp @etixxes @rafaflores_entrenador @lacameta @centremediclaroca . . #timetoplay #salomonIATI
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  3. Este año no está siendo nada fácil. Desde noviembre que me di un golpe en la rodilla he estado arrastrando el dolor hasta hace un par de meses. Empecé a correr a finales de marzo aún con un poco de molestias en la rodilla, después me hice una microrotura de los músculos del pie y ahora una sobrecarga muscular a nivel del tensor de la fascia lata, vasto externo del cuádriceps y bíceps femoral. Todo esto hace que me haya sido imposible preparar @zegamaaizkorri , primera prueba de las #goldentrailseries, una de mis carreras preferidas aunque se me resista 😅 Por eso he decidido que mejor recuperarme bien y pensar en las siguientes carreras. Gracias a tod@s los que me seguís, me animáis y los que me ayudan día a día a que todo sea un poco más fácil. No me rindo!! Sempre amunt!! 🏃‍♀️💪🐗 . . @salomon.spain @salomonrunning @suuntoesp @etixxes @lacameta @rafaflores_entrenador @albertcarrere @mireiaponstorres @centremediclaroca @teknefisio @drdanielbrotons . . #timetoplay #salomonIATI
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18. María del Mar 🌸

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running, lifestyle and travel 🏃‍♀️🎀🤸‍♀️ 🎯 Media Maratón Almería 💌 madelmarjimenez@gmail.com mi vida en vlogs en youtube 👇📹

@mmarjimenez_
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19. Emma Vico

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online coach | hyrox & running @oysho ATHLETE vicoiruela@gmail.com Planificaciones 1:1, rellena formulario 👇🏽

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  1. ⚠️NO CAMBIES ASÍ EL SANDBAG⚠️ Mucho más efectiva la segunda técnica, cada segundo vale oro. Compite eficiente. #sandbaglunges #hyroxtips #hyroxmadrid
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  2. SKIERG en HYROX: técnica, penalizaciones, split en dobles ✅ Técnica para ser más eficiente ✅ Penalizaciones más habituales (y cómo evitarlas) ✅ Cómo organizar el split en dobles Si quieres más vídeos como este, déjalo en comentarios. #skierg #hyrox #hyroxesp #skierghyrox #hyroxpenalties
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  3. ¿Todavía no sabes cuál es tu nivel en HYROX? Este es el HYROX PFT (Physical Fitness Test): un test oficial que te ayuda a medir tu estado actual y saber en qué punto estás. IMPORTANTE: este test no determina nada específico ni te “etiqueta” para siempre. Es simplemente una forma objetiva de medirte, sacar un punto de partida y, sobre todo, repetirlo después de semanas de entreno para comprobar si mejoras. Lo mejor del PFT es que puedes evaluar tu progreso sin necesidad de hacer un simulacro entero de HYROX, que es mucho más largo y exige bastante más recuperación. (Recomendación: repítelo cada 6-8 semanas) #hyrox #pft #physicalfitnesstest #hyroxesp #hybridathlete
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20. Alberto Pareja

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VERSÁTIL ⚡️ Hyrox | Running | Lifestyle Disciplina que se nota Si te inspira, ya merece la pena Próximas 🏁 • HYROX Malaga •HYROX Berlín

@albertopareja915
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  1. Alarmaaaaaa 🚨 llegó el día familia. HOY A LAS 22:00 en @telecincoes 📺 el gran estreno de @islatentaciones 🍎🐍 No os lo podéis perder. 🔥 PD : El hombre del tiempo me ha dicho que hará mucho frío para estar en la calle así que preparar la manta, palomitas, avisar a todos vuestros amig@s y que empiece #laisladelastentaciones4 🍿🍾🤟🏼
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  2. ROCK AND ROLL ON THE ROAD 🎸🚌 Me hace mucha ilusión mi próximo viaje y es que será el primero en #caravana 😝 Desembarcamos en Barcelona día 3 y hasta ahí puedo decir… Lo demás os lo iré enseñando en el camino!! 🏞 En el programa de ayer en @islatentaciones me quedé sin cita… 😅 Pero seguimos adelante 😎. En el camino siempre hay obstáculos… Os vuelvo a dar las gracias a tod@s por los mensajes que recibo a diario. Os leo 😃Buenas noches guap@s 🖤 . . . . #travelphotography #barcelona #newtrip #traveling
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  3. Graná , mi hablar se vuelve andaluz al mirarte 😝 Llevaba mucho tiempo con ganas de volver, reencontrarme con mi familia y sobre todo mi abuela. Con la que hemos pasado unos ratitos muy buenos . Quien le iba a decir a ella con 88 años que iba a ser #trendingtopic el miércoles pasado en Instagram con su mensaje de : Esta noche @islatentaciones no os lo perdáis … 😂 Y por si os habíais olvidado… Hoy es #ElDebateDeLasTentaciones en @telecincoes a las 22:00 con imágenes inéditas!!! Feliz semana familia 🖤 #travelphotography #granada #alhambra #familia
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