Top 20 Japanese Running Influencers on Instagram (Jul 2026)

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We found 35 running Influencers in Japan
These influencers mention 'running' in their Instagram bio and have audiences primarily in Japan. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
07/13/2026
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1. Lotta

Japan

【Music Omotenashi Sisters】 @MOS_brass T.Sax 🎷🐥🔴🇯🇵 TOKYO📍YAMANASHI📍 . X@Lotta_MOS TikTok@mos_brass／@Lotta_mos . contact 📩👇

@lotta_mos
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128.5k
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16.79%
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4.47%
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female
42.57%
male
57.43%
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Engagement rate benchmark
  • Median
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Japan
53.07%
United States
13.66%
Chile
3.76%
Brazil
3.61%
Mexico
2.48%
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2. MIYU

Japan

Camp Running Sauna @ritepurp direction 愛車はハイラックスサーフ185 SUPER BEAVER 脱力YouTube🪼🦋🐬

@m1yucamp
@miyucamp1783
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16.12%
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3.82%
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female
24.24%
male
75.76%
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  1. ⚫️ サッポロ塩ラーメンってめちゃくちゃ美味くないですか？ そのままでもポテンシャル高いけど 少しアレンジすれば濃厚カルボナーラになる🥛💕 プレートごと食べるキャンプメシって なんでこんなに美味いんですかね？😱笑 皆様の好きなラーメンってなんですか？ 私はドロドロちょーこってり天下一品です🤍笑 #キャンプ好きな人と繋がりたい #アウトドア女子 #キャンプ女子 #女子キャンプ #女子キャンパー #キャンプ好き #キャンプ場 #キャンプコーデ #アウトドアコーデ #アウトドアファッション#キャンプ服#キャンプギア #キャンプ #アウトドア#ソロキャンプ#ソロキャン女子#camp #キャンプメシ#キャンプ飯#キャンプご飯#焚き火#グリップスワニー#gripswany#キャンプスタイル #ソトレシピ#ソトゴハン#キャンプごはん#ラーメン#キャンプ最高#ストリートコーデ
    282 103
  2. ⚫️ 皆様、明けましておめでとう御座います。 こちらみゆです。生きております。 全く浮上しなくて申し訳ないです（土下座） 年始は実家に帰って美味しいものを沢山食べました。 さぁそんな今年は 更新率を上げること（毎回言ってる気がする） オフ会をやりたい！ アパレルブランドを大きくする！ そして一番は今まで通り、 趣味嗜好すぎる気ままなキャンプを皆様にお届けすること💫🌟 YouTubeもしばしお待ちを！！ 今年もどうぞよろしくお願い致します。
    3 319
  3. ⚫️ 皆様、GWのキャンプ予定はお決まりですか？ @ritepurp s/s販売をもうすぐ予定しているので 是非GWキャンプに連れて行ってやってください🐕 ちなみにそれはもうキャンプにぴったりなデザインです💞 おたのしみに♡笑（小声） #キャンプ好きな人と繋がりたい #アウトドア女子 #キャンプ女子 #女子キャンプ #女子キャンパー #キャンプ好き #キャンプ場 #キャンプコーデ #アウトドアコーデ #アウトドアファッション#キャンプ服#キャンプギア #キャンプ #アウトドア#ソロキャンプ#ソロキャン女子#camp #軍幕#軍幕キャンプ#無骨キャンプ#焚き火#グリップスワニー#gripswany#キャンプスタイル #캠프#캠프파이어 #차박#ストリート#ストリートコーデ#ストリート女子
    3 108
Engagement rate benchmark
  • Median
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Japan
85.26%
Taiwan
3.22%
South Korea
3.01%
United States
1.41%
China
1.29%
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3. |チャン|

⚡️韓国人/korean/live in japan 일본에사는 한국인🇰🇷🇯🇵 🏃‍♀️‍➡️running 8年目 🌿life style fashion 🪡フリーランサー/ 　directorとfashion designer @runelo_official

@jang01_29
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19.77%
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60.81%
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39.19%
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  1. 最近はセミの死体が.....多いんです。😖 死んでると思いきや急に動くから マジびっくりしちゃうよ🫣💦 びっくりしてる私をみて向かい側に走ってるおじさんも びっくりしちゃう😂😂 . . 今日は 走りたくなかったんです😭 こういう日もあります！！ でも一応外に出て、ゆっくりジョギングしましたが、 走ったり、歩いたりして終わり😔 気持ちいいランニングではなかったです。 . みなさんもこういう日ありますよね？ 走りたく無いよ~今日は~😩😩 . . 요즘은 매미시체가 너무많…🥹🥹 죽은죽 알았는데 갑자기 움직여서 진짜 식겁하고 💦 놀란 날보고 반대쪽에서뛰어오는 아저씨도 놀라고 ㅋㅋㅋㅋㅋ . . 오늘은 몸이무거워서인지 다리도 가볍지도않고 .. 뛰기싫은날이었다😩😩 그래두 일단 밖에나와서 천천히 조깅하구 옴. 다들 뛰기싫은날 있죠?😞 . . 「着用アイテム」 Tops… @satisfyrunning Pants … @nikerunning Shoes… @asicsrunning_jp 　　　　スーパーブラスト2 Sunglass.. @oakleyjapan . . #ランニング #ランニング女子 #ランニング初心者 #ランニングウェア #ジョギング #ジョグ
    14 413
  2. ランニングサングラス🕶️のご紹介✨✨💫 サングラスに関しての質問があったので、 まとめてみました🥹 . @oakleyjapan すごい人気ですよね？！ Y2kファッションに合いそうな デザインだし、最近だとランニングじゃなくても、 普段使ってる方も多いです。 好きですが、私にはサイズがちょっと大きく、 走るとズルズル落ちてくる時もあります😭 でもオシャレだから許します☺️🥹 . . @ridarsport 韓国で購入したやつです！ 色展開も色々あり、悩んだ末に2色買いしました。😂 (2色買いするタイプではないのに💦) 着用感、サイズ感、お値段など全部好き！ 他の色も欲しいぐらいです。 最近だと1番使ってます！✨✨✨ . . 「oakley CORRIDOR」 ピンクが好きなので、一目惚れして買ったものです！🩷 今の流行りの形ではないかもですが、 シンプルなランニング服にポイントにもなりますし、 白色と相性がいい気がします✨ 着用感も良い！ . . 「oakley twenty xx」 Vintage商品です。レンズのサイズは小さめで、 かっこいい系かな~😎 これも普段着と合わせられると思います！ RIDARを買う前これを1番使ってました。 . . 「oakley FLAK 2.0」 1番最初に買ったランニングサングラスです！ ザ、スポーツ系のデザインと色ですよね？w すごいスピード早い人がかけそうな雰囲気です🤣 私にはあまり似合わず、3回ぐらい使ったかな🥲🥲 スピード早くなったら使いたくなるかも しれないので、持っておきたいです🤣🤣 . . みなさんはどういうサングラスを 使ってますか？🕶️✨✨ おすすめあったら教えていただきたいです！😚 . . 지금 가장많이쓰는건 RIDAR!!✨✨깔다른걸로 2개샀는데도 ㅋㅋ 다른색 더갖고싶다는 ㅋㅋ🥹 가격,디자인, 착용감 다좋음 ! . . 오클리 아이자켓도 너무 좋음! 살짝사이즈가 크지만 ㅠ 이쁘니까 봐주기 ㅋㅋ . . 전부 물론!내돈내산입니다!✨ . . 다들 어떤선글라스 자주쓰나요🕶️? 좋은거있음 추천해주세요!✨ . . #ランニング女子 #runrunrun #러닝 #ランニング記録 #ランニングウェア #ランニングサングラス #러닝일기
    9 280
  3. なんだか.. ランニングの成長をあまり感じない気がした.. 😭😭😭何か変化が必要！！！って 走り終わって思いました😅 どうするかはまだ具体的には決まってないけど、 平日のジョグとか、週末のランニングの内容を 変えてみたいかも？😊 . . 走る時、何も考えない日もあれば、 すっごい色んなこと考える日もあるんです。 突然、お仕事の忘れ事を思い出したり😂😂 私の人生、これからどうしようとか😅 急に不安な感じにもなるけど、 いや！頑張ろうって自分に言い聞かせてます😆🥹 . . 今日はちょっと 考え事が多い日でした🔥 . . 오늘은 뛰면서 문뜩 달리기의 변화가 필요하다 느꼈다🥹 좀더 구체적으로 계획을 세워보고싶어짐.. . . 어느날은 뛰면서 아무생각없이 뛰는날도 있고 어느날은 문뜩 “아, 어제 일 이거하는거 깜빡했…”하고 떠오를때도있고 ㅋㅋㅋㅋ😂 내인생 앞으로 어케되려나.. 하고 ㅋㅋ 되게 무거운생각을 할때도 있 ㅠㅠㅠㅠ 그치만 다시 맘을 다잡고 뛰는 날도있다🥹 . . 오늘은 생각이 많은 날인가보다😅😂🔥 . . {着用アイテム} Cap… @undercontrol.urh Tops… 古着 Pants…. @niketokyo Shoes…. @on.japan Sunglass….. @ridarsport Vest… @salomon_japan
    7 896
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  • Median
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Japan
51.83%
Thailand
9.37%
South Korea
9.17%
Taiwan
4.17%
Indonesia
3.42%
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4. 齋藤涼太 （ランニング×筋トレでパフォーマンスUP）

Japan

ランナーの必要情報を紹介📱 トレーニング希望はDMへ✉️ 元デブ陸上未経験　Full 2:40:43 右膝半月板部分切除🦵 左膝半月板損傷🦵 ◆Nike Official Trainer ◆@bulkhomme CREW オンラインランニングスクール「Running Base」運営👇

@saito_fitness
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17.09%
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56.64%
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43.36%
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  1. パーソナルトレーナーによる『ランニング×筋トレ』情報発信🏃‍♂️🏋️‍♂️ ランニングに筋トレを取り入れてパフォーマンスアップ！ 【マラソンのメインエネルギーは「脂質」にする】 糖質： すぐ枯渇する。ラストスパートや坂道のために温存したい。 脂質： 数万ベースの巡航速度はこれで賄いたい。 【対策：Zone2トレーニング】 強度： 最大心拍数の60〜70% 感覚： 隣の人と笑顔で会話ができるペース 投稿が参考になったら『いいね👍』『コメント』『フォロー』 よろしくお願いします🥹 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ サブスリーまでを目指すランナー必見🏃🏽‍♂️ ⭐️パーソナルトレーナーが初マラソンサブエガ達成⭐️ NIKE OFFICIAL TRAINER が実践する『ランニング×筋トレ』情報発信中🏃‍♂️🏋️‍♂️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #ランニング #マラソン #30kmの壁 #Zone2 #ゾーン2
    6 139
  2. パーソナルトレーナーによる『ランニング×筋トレ』情報発信🏃‍♂️🏋️‍♂️ ランニングに筋トレを取り入れてパフォーマンスアップ！ ✅ 唯一の共通点：毛細血管の発達（土台） ✅ 違い①：キツさの種類（ハーフは乳酸、フルは枯渇と破壊） ・ハーフマラソン： 主に「心肺機能の限界」と「乳酸の蓄積」によるキツさ。 ・フルマラソン： 主に「糖質の枯渇」と「組織の破壊」によるキツさ。 ✅ 違い②：練習で鍛えるべき能力 ・ハーフの練習（LT値の向上）： 心肺機能の天井を引き上げる必要がある。 「ややキツい」と感じるペース（閾値走やテンポ走）を行い、血中に乳酸が溜まり始めるライン（LT値）を高く設定し直す練習が有効。 ・フルの練習（脂質代謝と結合組織の強化）： 糖質への依存を減らす必要がある。 息が全く上がらないペースで長時間（距離ではなく時間）動き続けることで、無尽蔵にある「脂質」をエネルギーにする回路を鍛える。 💡 つまり結論は… ハーフは「心肺機能」の限界を伸ばすスポーツ。 フルは「脂質代謝と組織の耐久力」を育てるスポーツ 投稿が参考になったら『いいね👍』『コメント』『フォロー』 よろしくお願いします🥹 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ サブスリーまでを目指すランナー必見🏃🏽‍♂️ ⭐️パーソナルトレーナーが初マラソンサブエガ達成⭐️ NIKE OFFICIAL TRAINER が実践する『ランニング×筋トレ』情報発信中🏃‍♂️🏋️‍♂️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #ランニング #マラソン #サブ3 #サブ4 #心肺機能
    3 477
  3. パーソナルトレーナーによる『ランニング×筋トレ』情報発信🏃‍♂️🏋️‍♂️ ランニングに筋トレを取り入れてパフォーマンスアップ！ ハーフまでは速いのに失速する人の「4つの共通点」 ① ジョグがつい速くなってしまう ② 長い距離を走っていない ③ ジョグよりポイント練習を重要視している ④ 前半で「貯金」を作ろうとしている 投稿が参考になったら『いいね👍』『コメント』『フォロー』 よろしくお願いします🥹 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ サブスリーまでを目指すランナー必見🏃🏽‍♂️ ⭐️パーソナルトレーナーが初マラソンサブエガ達成⭐️ NIKE OFFICIAL TRAINER が実践する『ランニング×筋トレ』情報発信中🏃‍♂️🏋️‍♂️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #ランニング #マラソン #30kmの壁 #サブ4 #サブ4への道 #フルマラソン #ペース配分 #ジョグ #LSD #距離走 #ポイント練習 #失速 #マラソン練習 #パーソナルトレーナー #pb更新
    2 601
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  • Median
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Japan
84.96%
Philippines
3.46%
United States
2.26%
Australia
1.35%
Thailand
0.75%
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5. Wataru Iino

Trans Atlas Running Run 100,000km across 5 continents on foot!🏃‍➡️ 🏃‍➡️Running in 🇨🇴 /South America Done North America 14,000km 🙌 世界5大陸10万kmを自分の足で走破中!

@wataruiino_official
@wataruiinosmilerunningchan952
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17.35%
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female
27.74%
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72.26%
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  1. 富士山の周りを走る170kmのトレイルレースに出てきました⛰️ 北アメリカ縦断で月1400km✖️10ヶ月走ったもののスピード練習はしてこなかったため走力はガタ落ち。更に水切れによる脱水症状や過呼吸、嘔吐のオンパレード😵‍💫 結果は30位台とボロボロでしたが、道中常に誰かとパックで走れて楽しい1日でした☀️ ラッキーなことに南米でのドライバーの協力者も見つかったり、クラウドファンディングのご支援のおかげで少しずつ準備が出来て来ています。 出発は6月。 まだ時間あるからまた何かレースでも出るかな😋 I ran in a 170km trail race around Mt. Fuji⛰️ 1400km a month across North America✖️10 months of running, but my running ability was wrecked because I had not done any speed practice. Furthermore, dehydration, hyperventilation, and vomiting due to running out of water were on parade😵‍💫 The result was a dismal 30th place, but it was a fun day running with a pack and always someone to run with along the way. ☀️ We are lucky to have found a driver in South America to help us out, and thanks to the support of the crowdfunding campaign, we are slowly getting ready to go. Our departure is in June. We still have some time left, so maybe we'll do some more races 😋. さかいやスポーツ @sakaiyasports 明日香野 @asukafoods ルクタス @luc_tus RUSH @paagoworks.official #transatlasrunning #いいのわたる #iinowataru #fuji100 #GulliverUSA #もりや眼科 #ゴキゲン鳥 #掛足コンサルティング #Margottohawaii #一八食堂 #OLENO #hokajapan #ルクタスアドベンチャーズ #IBUKI #伊藤超短波 #ZAMST #トレイルランナー #トレラン #ランニング #ランナー #世界旅 #ultrarunner #runner #running
    2 168
  2. 【さようなら相棒👟】 約6,300kmを一緒に走ってきた、2代目の相棒とお別れしました。 はじめは北アメリカ大陸を、シューズ一足のみで走り切る予定でしたが、アメリカに入国したときに約4,500kmを一緒に走ってきた初代相棒「U ROCKET X 2」を履き替えました。 ここ数日、路上の突起物がシューズを貫通して足の裏に刺さることが多々あり、何度もケガしていました。 これ以上靴底がすり減ると走りに影響が出そうなので、136日間履き続けた2代目相棒とお別れすることにしました。🙋‍♂️ 2代目の相棒はHOKAのシューズをダブル履きしていて、左足がロード用の「TEKTON X 2」、右足がトレイル用の「U ROCKET X 2」でした。 今日から3代目。2代目とは逆の足に新しい相棒を履いて、パナマに向かいたいと思います。🏃‍♂️🏃‍♂️👟✨✨ "Goodbye, My Shoes" I parted ways with my second pair of shoes after running approximately 6,300 km together. Initially, the plan was to complete the journey across the North American continent with just one pair of shoes. However, upon entering the US, I switched to my first pair of shoes, the "U ROCKET X 2," which had accompanied me for about 4,500 km. Over the past few days, sharp objects on the road frequently pierced through the shoes, causing injuries to the soles of my feet. Concerned that further wear on the shoe soles might impact my running, I decided to bid farewell to the second pair of shoes, which had been worn for 136 days. My second running partner consisted of a combination of HOKA shoes – the left foot adorned with the "TEKTON X 2" for road running, and the right foot with the "U ROCKET X 2" for trail running. Starting today, I'll be wearing my third pair of shoes. Contrary to the second pair, I'll be donning the new shoes on the opposite foot as I aim to head towards Panama 🇵🇦 🏃‍♂️🏃‍♂️👟👟✨✨ ご協力頂いている企業様: イモトのWiFi @imotonowifi GulliverUSA @gulliverusa もりや眼科 @moriyaganka.oyama ゴキゲン鳥 @gokigenla 掛足コンサルティング Margotto @margotto.hawaii RUNNINGDRUNKERS @running_drunkers さかいやスポーツ @sakaiyasports 明日香野 @asukafoods ルクタス @luc_tus 一八食堂 @1871ippachi OLENO @oleno.jp HOKA @hoka_japan ルクタスアドベンチャーズ @luctus.adventures IBUKI @ibuki.run 伊藤超短波 @ito_sports_project ZAMST @zamst.jp RUSH @paagoworks.official ウェッジホールディングス #transatlasrunning #いいのわたる #iinowataru #トレイルランナー #トレラン #ランニング #ランナー #旅人 #世界旅 #旅行 #メキシコ旅行 #ultrarunner #runner #running #travel #worldtravel #mexico #mexicotravel
    1 649
  3. 世界五大陸走破の合間でちょこっと日本の100マイル(166km)の山の大会に出て来ます🫡 参加者のみんながキツくも楽しく思い出の残る大会となりますように⛰️ I will be running a 100 mile (166km) trail run race in Japan in between running the 5 continents of the world. I wish all runners a tough but fun and memorable race ⛰️ さかいやスポーツ @sakaiyasports 明日香野 @asukafoods ルクタス @luc_tus RUSH @paagoworks.official #transatlasrunning #いいのわたる #iinowataru #GulliverUSA #もりや眼科 #ゴキゲン鳥 #掛足コンサルティング #Margottohawaii #一八食堂 #OLENO #hokajapan #ルクタスアドベンチャーズ #IBUKI #伊藤超短波 #ZAMST #トレイルランナー #トレラン #ランニング #ランナー #世界旅 #ultrarunner #runner #running #paagoworks #paagoworksrush #rush7r #nnormal
    1 436
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  • Median
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Japan
89.54%
Switzerland
1.62%
France
1.16%
Thailand
1.03%
United States
0.99%
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6. 伊藤達彦 (Tatsuhiko Ito)

Honda running team 地方馬がダービーを制す🐎 東京五輪2020🇯🇵/オレゴン世界陸上2022🇺🇸 JNC10000m🥈🥇🥈 supported by #NIKE #phiten #OLENO #オレは摂取す @hamburgersikakatan

@hakonehiko
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23.19%
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4.35%
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-
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54.34%
male
45.66%
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  1. 東京2020オリンピック。22位。 完敗でした。 日本で勝って満足しちゃダメですね。 また頑張ろう！今度は世界を見据えて！ パリ五輪で勝負！ #東京2020オリンピック
    7 542
  2. 日本選手権、あと一歩及ばずでした。 負けた方が俺は成長出来る！ 次の日は息抜きで楽しんできました。 また頑張る💪 #日本選手権長距離 #usj #海遊館 #たこやき #お好み焼き #ラーメン #けいた兄さんあざした
    5 781
  3. . /／ 【#セイコーGGP】 💥出場選手発表 第9弾💥 男子5000m出場選手追加発表‼️ \＼ ⏬男子5000mエントリー⏬ 🇹🇭#キエラン・トゥンティワテ 🆕 🇯🇵#佐藤圭汰(駒澤大学) 🇯🇵#遠藤日向(住友電工) 🇰🇪#キプロノ・シトニク🆕 🇯🇵#塩尻和也(富士通) 🇦🇺#マシュー・ラムズデン🆕 🇯🇵#伊藤達彦(Honda)🆕 🇯🇵#太田智樹(トヨタ自動車)🆕 🇯🇵#吉居駿恭(中央大学)🆕 🇯🇵#小袖英人(Honda)🆕 🇯🇵#中野翔太(Honda)🆕 🇯🇵#松枝博輝(富士通)🆕 🇯🇵#塩澤稀夕(富士通)🆕 🇯🇵#鈴木芽吹(トヨタ自動車)🆕 🇯🇵#吉居大和(トヨタ自動車)🆕 🇯🇵#吉田圭太(住友電工)🆕 🇯🇵#東泉大河(駿河台大学)🆕 🇰🇪#マル・イマニエル🆕 🇰🇪#アモス・ベット(PM)🆕 ◤#国立で世界目撃 🌍 チケット好評販売中🎫◢ https://goldengrandprix-japan.com/2024/ticket/
    5 598
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Japan
95.25%
Taiwan
1%
United States
0.82%
China
0.7%
Australia
0.47%
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7. Mai Fukushima

Japan

I ♡drinking🍻&eating🍴&trail running🏃‍♀️🏔&Doraemon♡

@maimaimaimaima
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12.23%
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25.91%
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74.09%
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  1. ・ ピーカンハント☀️ 鳳凰三山⛰⛰⛰！ 夜叉神峠⇆ ・ 久々の2000m越えはなかなかパンチがありました✊🤪 でもドピーカンの鳳凰三山は最高に気持ちよかった！2800mにも夏が来てましたよ☀️ ・ #トレイルランニング#trailrunning #鳳凰三山
    6 564
  2. 塩の道〜千国街道〜 糸魚川→松本 140kの旅 ・ DAY2 白馬→松本 72k D＋630 ・ ２日目は大町越えたら灼熱ロード祭り🥹☀️ 昔の方々は大町まで来れば！！🐂🐂🧂 って思ってたんだろうな〜🤔私は大町越えたてからが鍛錬だったけど🥹👍 ・ ・ 塩の道は途中の駅からのアクセスも簡単だからサクッと走れるよ！旅感と歴史を味わうことのできる良き道です🤗 ・ 全ルートでの勝手におすすめ区間は小谷→大町まで！ 歴史を感じられて道も迷いにくいし良いとこ取りでオススメだよ🥰❣️ ・ 大町ゴールで泊まるも良し❣️ 帰るも良し👍 白馬に戻って深山へGOも良しだよね🤤うししししし〜🤭🍺www ・ #塩の道 #トレラン#trilrunning #白馬#大町#小谷村
    5 925
  3. ・ 扇沢→爺ヶ岳→鹿島槍ヶ岳→五竜岳→唐松岳頂上山荘→兎平 ・ 31k D+3198m ・ 色々予定とは変わってこのルートになったんだけど、今年もこのルートにこれて良かったですっ！ 鹿島槍ヶ岳ピストンだと雨雲に入っちゃうから進もうって提案したのは鹿島槍ヶ岳に着いてから😂 車のピックアップ問題もあるけど、夜中3時に出たから時間はある！降りても電車もバスもあるでしょ🚌って事でGO‼️ 雨雲との競争だったけど、雨雲にも勝って最後には青空も拝めました🥹❣️ 稜線でばったり友達にも会えて最高でした！ ルートも累積もなかなかすごいけど、稜線上ならずっと楽しい❣️ やっぱり北アルプス大好きだーーー‼️‼️‼️ ・ 写真の順番ぐちゃぐちゃ🥸 ・ #北アルプス#爺ヶ岳#鹿島槍ヶ岳#五竜岳#鹿島槍ヶ岳 #トレイルランニング#トレラン#trailrunning
    5 049
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  • Median
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Japan
93.57%
United States
1.19%
China
1.15%
Taiwan
0.61%
France
0.37%
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8. SATOMI / Nike Official Trainer 🇯🇵

Japan

📍 Tokyo japan 🎞️ model agency '92 / 173cm 🌏 pilates running @niketokyo official trainer

@satomi_k92
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20.57%
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7.28%
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72.34%
male
27.66%
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  • Median
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Japan
87.16%
United States
3.77%
Indonesia
1.08%
Taiwan
0.9%
Australia
0.81%
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9. AsahiNa/朝比奈

Japan

Visual Artist / Graphic Designer -T𝓞ƙყσ Founder @treatment_asia Complex con 🇺🇸22-28th Oct 💌office.asahina@gmail.com

@_asahina__
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17.54%
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46.54%
male
53.46%
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  1. DESIGNING TOKYO ONE AT A TIME: sabukaru meets AsahiNa A creative force behind the scenes, AsahiNa [@_asahina__] is the graphic artist behind all your favorite visuals in and out of Tokyo. From the recent Nike House of Duel project [@dotswoosh] to Ghost in the Shell [@theghostintheshellofficial], and even Yuki Chiba [@yukichiba_], she has her hand in everything.  Dreamy yet spiky, her work has attracted the attention of Tokyo’s finest creatives. Whether on screen or out on the streets, there’s a good chance you’ve seen her work without realizing it, slowly changing Tokyo’s visual language one project at a time.  sabukaru had the opportunity to visit her home studio in Tokyo, chatting about her career, pet dog Tororo, and what’s to come for the talented artist, all the while checking her cozy studio out.  Outside of graphic design, the Japanese artist also has her hands in directing visuals and helping communicate others’ identities, which led to AsahiNa founding TREATMENT [@treatment_asia], a multi-disciplinary art project.  “We named it TREATMENT to act as if it’s liquid, connecting different creative businesses. I want to create fluid movements that respond to social issues and frustrations” —AsahiNa on founding TREATMENT ASIA.  A first for the Japanese artist and her art project, TREATMENT ASIA will be making its debut in the west, via this year’s COMPLEXCON [@complexcon]. While not necessarily a mere clothing brand, an assortment of branded goods will be available during the period of the event.  Interview by [@t201k] Video & edit by [@noahf1001]
    1 989
  2. i did visuals for @atmos_japan @atmos.pink_official ×@fila_japan_official model @pantykaty visual @_asahina__ Atmos pink×FILAの別注LOOKを作成しました❣️ Nightイメージ/ DAYイメージの白黒2LOOKをY3Kのテーマ感を意識しつつ作成しています。
    1 582
  3. 🔮🍀
    1 132
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  • Median
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Japan
58.7%
United States
10.14%
United Kingdom
3.02%
Taiwan
2.59%
China
2.5%
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10. 牧野 英明

Japan

Fashion Running Advisor BEAMS CREATIVE TIGORA by BEAMS DESIGN ALPEN Rnuning division Advisor GARMIN MASTER #いつでも１０ｋｍ走れるコーディネート

@makinohideaki
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27.55%
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72.45%
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  1. . マラソンランナー、もちろん共感しそうな友達をコメントでタグ付け👇
    497 452
  2. . 『東京マラソン2023』 2時間47分44秒 自己ベスト🔥 東京マラソン2019で出した2時間49分01秒から4年ぶりにベストを更新することができました。 アキレス腱痛でろくに走れなくなって一年半、そして3ヶ月前の絶望のレースから考えると、ほんとよくここまでもってこれたなと、自分でも信じられません。レース運びも慎重にできたし、今日はほんと100点満点！ すべてはいつも一緒に練習してくれる仲間と、レースで応援してくれた皆さんのおかげです。 ランナー牧野の第二章がこれでようやくスタートできます。 次シーズンは攻めた走りで45分切りはマストに、キャリアハイとしては40分切りを目指していきたいと思います。 年齢まったくカンケーなし。 高みを目指して走ることは、やっぱり超楽しい！ ここに戻ってこれて、ほんと、よかった😭 これからもどうぞよろしくお願いします。 Special thanks @lululemonjp @asicsrunning_jp #東京マラソン2023 #tokyomarathon2023 #tokyomarathon #フルマラソン #lululemon #asicsrunning #metaspeedsky
    2 303
  3. . 『東京マラソン2025』 結果は13km地点でDNFでした。 残念な結果なのですが、写真はすごく楽しそうで、実際とても楽しかったです。 最初の3枚は、やっと撮影ポイントまでたどり着いて安堵しながらコースを外れてリタイアするところ笑 ふつうだったら悲壮感があるはずなのに、なんでこんなに良い表情をしているのか、というのをちょっとお伝えしますね。 でもまず最初に、 今回もアシックスさんからチャンスをいただき、今年の本命に据えてたレースでしたが、直近でアキレス腱痛を再発させてしまいこんな結果になり、本当に申し訳なく、そして自分としても残念です。すみません。 歩くのもままならない状態で、エキスポにも脚を引きずりながら行ったので多くの方から心配され、お騒がせして申し訳なかったです。 普通だったら当然DNSとする状態なのですが、今回のチャンスをそのまま不意にすることがどうしても出来ず、治療院の先生に足首をガチガチにテーピングしてもらい、痛くならないペースで走り出すというプランで、とりあえずスタートラインに立ちました。 結果的には、最初の撮影ポイントである日本橋13km地点まで、キロ7分オーバーのペースでしたがなんとかたどり着くことができました。13kmの間で約1.6万人に抜かれてましたが😓 その後はリタイアして地下鉄で日比谷に向かい、仲間の応援に合流。 実は東京マラソンの応援がはじめてだったのですが、こんなに興奮するのか、というくらい熱心に応援することができました。とても充実してたのしかったです。 不本意ながらも今回はこのような積極的DNFとなってしまったのですが、結果的には、 いつも通りのスタート前の高揚感を味わうことができ、 全力走してるときには目に入りにくかった東京の情景やランナーの服装をチェックすることができ、 地下鉄移動中にはスマホでトップ選手のゴールシーンも見ることができ、 終盤のキツいところでのみんなの応援もできました。 そして脚も悪化しなかったです。 今回の判断ですが、どうにも変えられない状態の中で限りなくベストな動きができたと自分では思ってます。 いろんな意見や条件があるとは思いますが、悔しくもDNSせざるを得ない状態になってしまった場合での、ひとつの参考になれば幸いです。 とにかくぼくは、今回の東京マラソンを目一杯楽しむことができました。 でも仲間たちと打ち上げをしているときに、自分の首に完走メダルがないことは、やはりとっても残念だし、悔しい。 マラソン大会では、人生初めてのDNF。 たのしかったけど、やっぱり快走して自分に満足した状態で 飲むお酒の方がぜったい美味しいので、来期は本腰入れて取り組むと仲間たちに誓いました。 45歳で2時間45分切りを目指します。 仲間たちにおちゃらけてるところしか見せられてないので、しっかりとプランニングして結果を出すということ、得意ではないですが、やります！ 走ったみなさん、関係者のみなさん、ボランティアのみなさん、全面サポートのアシックスのみなさん、 東京マラソン最高に楽しかったです。 来年の東京がもしまた走れれば 自己ベストで恩返しします！ 引き続きどうぞよろしくお願いします。 @tokyomarathonfoundation @asicsrunning_jp #東京マラソン2025 #東京マラソン #metaspeedskyparis #ASICS #PR
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11. Aoi｜Pilates × Running

Japan

美容とボディメイク｜ランニング🌱 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ▪︎ Running Coach ▪︎ Pilates Instructor ▪︎ Former Athlete

@aoi_.9907
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  1. . 名古屋ウィメンズマラソン🎀 去年とはまた違った気持ちで、レース内容で、自分に打ち勝てたかな！ 当初掲げていた目標タイムは全部とっぱらって ただ、走る。完走を目標に走りました。 目の前に広がる景色や一緒に走るランナーさん、応援団やボランティアの方々 タイムを追ってガムシャラに走っていたら気づけなかった景色を見ることができたフルマラソンでした。 これからも私なりにランニングの魅力や価値を。楽しんでいきたいと 思います💫 沿道から応援してくださった皆さん本当にありがとうございました！ 昨日はとても弱い私だったので、泣きそうになりました。 嬉しかったです。 大会を開催するにあたり、サポートしてくださった皆様 ご関係者の皆様 本当にありがとうございました💐 #名古屋ウィメンズマラソン　#名古屋ウィメンズマラソン2026 #フルマラソン #マラソン＃vomeroplus
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  2. . . 名古屋ウィメンズマラソン🎀🏃‍♂️‍➡️ 沢山の応援をありがとうございました！ タイム ； 3時間01分14秒 フルマラソンの世界は計り知れなくて、挑戦し続ける全てのランナーさんをリスペクトします。 "走る" ＝ 苦しい イメージをもたれる方が多いかもしれないけど 速く走ることだけが全てではなく、 私にとって"走ること"は、自分の心や身体と対話できる一つの手段です。 自分と向き合える時間やちょっと強くなれたかも‼︎っと自信を持てる瞬間、沢山のコミュニティや人と繋がれる、素敵なスポーツだと思う☺️ そして、早也伽さんの自己ベスト更新 NIKEで繋がった方々やpilates instructor仲間の完走。 嬉しくて、幸せで、感極まりない充実感たっぷりの1日でした🎖️ 大会を開催するにあたり、サポートをして下さった皆様 ご関係者の皆様、沿道で激励の声援を送ってくださった皆様、 本当にありがとうございました。 📸 @running.insider #ランニング#ランニング女子#フルマラソン#名古屋ウィメンズ #run #running #marathon #teamnike #wellness #vaporfly
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  3. . . 👍✨ #ランニング#ナイキ#トレーニング #run #running #nike #teamnike #vomeropremium #러닝그램#러닝#러닝일기
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12. とも🌴🍉🌞👯💕

Japan

Tomo🌴🌈 full→4:00:42(丹波篠山ABCマラソン2023) #サブ4への挑戦 I❤️running👟🌴/fashion🌺/coseme💄/climbing⛰ from/kyoto/japan🎌

@tomo2235257
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  1. 2023.7.27 こんばんは🌛今日の夜ラン6.42km🏃‍♂️ 夕方にゲリラ豪雨⚡️⚡️ 久しぶりにカミナリ怖すぎた🥶🥶 そして今日の京都の最高温度39.1℃⬅️園部だけど💦 朝から暑かったなぁ🥵 会社に居るから昼間暑いの分からないけど😅😅 夏の空は好きだけど、、暑さにやられて全然走れてません🥵🥵困った困った🥺🥺🥺 ・ #ランニング#ランニング女子#ランニング初心者#training#running#runner#ジョギング#マラソン#ダイエット#ランニング好きな人と繋がりたい#山好きな人と繋がりたい#登山#トレラン#トレイルランニング#武奈ヶ岳#武奈ヶ岳ブルー #武奈ヶ岳登山
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  2. 2022.6.5 こんばんは💕 昨日は、徳島から @sacchan15 さっちゃんが京都に来てくれました❤️ 3年ぶりにさっちゃんと会えました💕わぁーい😆🤘🏻 ・ 同じ京都在住なのに会ったことない @yoopi0108 のぶちゃんが駆けつけてくれたー❤️うれしー❤️ ・ 安定の @akoo2019 あこちゃん @runstagra おとちゃん @noko_0424 のぶちゃん いつも御一緒ありがとうよー❤️ ・ 写真がいっぱいだしリール作ってみようかな❤️ ・ 皆さん遠いところ京都までありがとう😄🙏❤ また遊んでね✌🏻💕 楽しかったです🌴😎🍹✨ ・ ほんとこの一週間天気予報と睨めっこ😓🤲とりあえず晴れて良かったー💕 ・ #ランニング#ランニング女子#ランニング初心者#training#running#runner#ジョギング#マラソン#run#走る#ワークアウト#筋トレ#ダイエット#Kyoto#トモポーズ#ランニング好きな人と繋がりたい#山好きな人と繋がりたい#登山#サイクリング#トレラン#トレイルランニング#京を走ル#メッセージカード手作り #お土産ありがとう#グミありがとう
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  3. 2022.5.7 今日は何の日⁉️ 私事ではありますが本日、 無事に45歳を迎えることが出来ました👼🏼❤️👏🏻👏🏻 ここ最近、友達や同年代の話題は健康や更年期の話が増えました😌☺️ ちょくちょく体調悪くしますが、先ずは「健康第一」😁💪💕 ニコニコ笑って毎日過ごせるように✌🏻💕 ・ 皆様いつも応援頂き本当にありがとうございます😄🙏❤ これからもマイペースで頑張ります💪 ・ #ランニング#ランニング女子#ランニング初心者#training#running#runner#ジョギング#マラソン#ナイキプラス#run#走る#スポーツ#ワークアウト#筋トレ#ダイエット#Kyoto#武奈ヶ岳#ランニング好きな人と繋がりたい#山好きな人と繋がりたい#登山#サイクリング#トレラン#トレイルランニング#京を走ル#誕生日#バースデーガール
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13. Yudai

Japan

⛰️登山　📸Nikon:D7500 絶景を求め命尽きるまで登り続けたい　　　 🇯🇵百名山66/100 🗼Tokyo 港湾潜水技士　1992

@yudai_kouchi
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  1. 鹿島槍ヶ岳　〜爺ヶ岳〜 歩いてきた稜線。 最高に美しい爺ヶ岳。昨年登った時は、 ここから爺ヶ岳まで近い様で遠く辛かった。 今回は行かなかったが次は冬の爺ヶ岳も行きたい。 📸Nikon:D7500/爺ヶ岳 2023.12.09〜10 北アルプス　鹿島槍ヶ岳(赤岩尾根) #登山 #登山好きな人と繋がりたい #北アルプス #鹿島槍ヶ岳 #後立山連峰 #五竜岳 #白馬岳 #雪山登山 #雪山 #山岳 #山岳写真 #私の山フォト #山フォト #山フォトコン #登山記 #登山記me #yamapフォトコンテスト2023 #yamap #山旅 #山旅フォト #日本百名山 #hyakkeime #長野県 #northernalps #nikon #nikonphotography #爺ヶ岳 #photography #photo #写真好きな人と繋がりたい
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  2. 厳冬期　奥穂高岳　〜槍ヶ岳〜 ジャンダルムの反対側には槍ヶ岳。 美しい山ばかりでとにかく撮影が忙しい笑 奥穂山頂から最大ズームで撮影。 📸Nikon:D7500 / 槍ヶ岳 2024.01.28〜30 厳冬期　奥穂高岳(涸沢西尾根) 標高:3190m #奥穂高岳 #穂高連峰 #穂高岳 #登山 #登山好きな人と繋がりたい #北アルプス #私の山フォト #山フォト #山フォトコン #登山記 #登山記me #山旅 #山旅フォト #hyakkeime #山岳 #山岳写真 #山 #雪山 #雪山登山 #バリエーションルート #写真好きな人と繋がりたい #カメラすきな人と繋がりたい #北穂高岳 #photo #photography #yamapフォトコンテスト2024 #涸沢西尾根 #西穂高岳 #槍ヶ岳 #山歩しよう
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  3. 鹿島槍ヶ岳　〜不撓不屈の精神〜 ケガだの歳を取っただのいくらでも撤退の言い訳は思いつく。前回も体力の限界だとビバークすれば良かったのに逃げ出した。俺ってダサいなと悔しさと情けなさで打ちのめされた２週間前。励ましのDMを見返すだけで涙を溢れさせながらやけ酒をした31歳。 今回だってそんな悔しさを味わったのにケガを理由に何度も登山口に戻ろうとする自分がいた。確かに想像を絶する程にきつかった。北アルプス三大急登の赤岩尾根を舐めた自分もいた。核心部の通過も集中すればこれまでの山行に比べたら難しくは無いが一つのミスで谷底に吸い込まれる。フカフカの雪とバカ急登に雪山装備、テントで背中に乗しかかる負荷。限界でした。 ただどれだけケガを背負っても、体力が落ちても衰えないのは負けず嫌いだと言う事です。諦めの悪さ、根性があったから時間は予定以上にかかったが鹿島槍ヶ岳の山頂に立つ事ができました。北峰に行くつもりだったがそこまでの余力はもう残っていませんでした。それでも前回の敗退から色々な事を考え、山頂に立てた事で少し気持ちが楽になりました。 📸Nikon:D7500/鹿島槍ヶ岳山頂 2023.12.09〜10 北アルプス　鹿島槍ヶ岳(赤岩尾根) #登山 #登山好きな人と繋がりたい #北アルプス #鹿島槍ヶ岳 #後立山連峰 #五竜岳 #白馬岳 #雪山登山 #雪山 #山岳 #山岳写真 #私の山フォト #山フォト #山フォトコン #登山記 #登山記me #yamapフォトコンテスト2023 #yamap #山旅 #山旅フォト #日本百名山 #hyakkeime #長野県 #northernalps #nikon #nikonphotography #nikonphoto #photography #photo #写真好きな人と繋がりたい
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14. Kaori Niwa

I'm a trailrunner who loves running and exploring with my dog Tucker. Salomon athlete

@demochan0809
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  1. A4 Fiesch 予定より70分早く到着。 急遽靴の履き替え。 時間がギリギリすぎてサポートもバタバタしてしまいましたが、15分休憩でエイドを出ていきました。 暑さもマシなようで、まだまだ元気です！ サポーター若林さちこ
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  2. I finished Swiss Peaks 360 yesterday. Took me 103 hours. I only slept about 3 house in total. I finished 3rd women. I did my best and everything went well, so I'm happy. What a race! It was much much tougher than Tor Des Geants, but great race! I really enjoyed the course and hospitality of each stuff. Thank you so much for organizing such a race. Thanks to Sachiko and Michako to support me during the race and all the suponsors and friends to cheering me on. My legs are in great pain, so I can only walk very very slow now😅 スイスピークス360無事に完走しました! 103時間かかって女子3位で入賞できました。そのうち睡眠時間は大体トータル３時間ぐらいだけです。幻覚も幻聴もいっぱい見ましたね〜。 すごいレースです。トルデジアンより遥かにハードでした。でも、コースやエイドのスタッフのホスピタリティが最高で、存分に楽しめました! こんな素晴らしいレースを運営してくださってありがとうございます。 そしてレース中にサポートしてくれたさっちゃん、みちゃこさん、本当にありがとう! 応援してくれたスポンサーのみなさん、友人にも感謝でいっぱいです! 足裏が超痛くて今はすご～くゆっくりしか歩けません😅 #salomon #salomonjapan #TomorrowIsYours @salomon_japan #suunto #finetrack #IBUKI #もりや眼科 #神戸マッチ #ムシベジプラスカフェ #明日香食品 #ルクタス #sweet_ranunculus #KOKOROCARE #OVERSTIMsAsia @bodymainte_jelly ＃シダス #カツサプ #ここでジョミ
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  3. I won Alpine Challenge 100 mile🏆 It was beautiful but very tough Freezing cold at night and early morning, but sunny beautiful day. I really enjoyed the race. Thanks to my sister supporting me during the race in sub zero condition and had to walk 7km to access the aid station with big camping gears because she had to support me 3 times on the same spot for 14 hours! I slept in and missed the podium😅 I need good food and good sleep now. 今年初戦のAlpine Challenge 100マイル優勝できました🏆 すごく美しいコースだけど相当タフでした。でも久しぶりのレースのワクワクを楽しみました。 １箇所のサポートエイドに３回寄るので夜はマイナスの気温の中14時間もテント張ってサポートしてくれた妹に感謝です。しかもそこは片道7キロ歩いてアクセスしなきゃいけないので、重い荷物を持って大変だったと思います。 寝過ごして表彰式は出れなかった😅 とりあえず美味しいご飯と睡眠が必要だ〜! 応援してくださった皆さんありがとうございました😊 #salomon #salomonjapan #TomorrowIsYours @salomon_japan #suunto #finetrack #IBUKI #もりや眼科 #神戸マッチ #musivegeplus #明日香食品 #ルクタス #sweet_ranunculus #KOKOROCARE #OVERSTIMsAsia @bodymainte_jelly
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15. ayame

Japan

apparel PR 📍Tokyo ( from Sapporo ) fashion/ sauna / running YouTube & 楽天room & WEAR👇

@__ame2131
@ame21318
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  1. 最近よく質問頂いていたレザーバッグは @hushtug_jp のもの👝 ポーチも使いやすくて羨ましがられているので、男性へのプレゼントにもすごくおすすめです🎁
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  2. 2025.08.31 今日でまたひとつ歳を重ねて、35歳になりました🎂 この1年は大変なことよりも楽しいことがとっても多かった！と去年よりも素直に思えて、年齢を重ねることがとっても良いものだと20代後半の頃の私に教えてあげたいくらいです☺️ 毎年思うことや言うことが同じで、何年も私のこと知ってる人　へは定型分に感じそうですが いつだって周りの人に恵まれて、関わるみんなが優しくて、刺激になる人ばかりで救われています！ そしてこの数年を振り返ると 私の誕生日は毎年晴れていて、なおかつ凄く暑い日になる傾向にある笑 私が生まれた日は北海道にしては8末なのにとっても暑い日だったって母が言っていたので、これから大切な日はいい天気にも恵まれたらいいなと思いました🌞 いつも関わってくれる全ての方に感謝と、これからもよろしくお願いします☺️✨ 沢山のメッセージもありがとうございます😭 しげくん、最高の誕生日にしてくれてありがとう！！ #野菜の日#アイラブユーの日 🎂
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  3. 過去最多？の8月の購入品紹介🛍️最後に衝撃なこと書いてる🫢 スニーカー探しの旅がまさかのお得に決着がついてラッキーでした👟✨ ずっと待っていた @lpdgem.official × @in_m_o_o_d のロングチョーカーも届いたり🤍 NKJはまずはメンズのデニムを！あと2着くらいゲットしたくて悩んでます🙂‍↕️ トップス2色買いしたり8月もすごい勢いでしたー😂 #購入品紹介 #購入品 #購入品記録#購入品レポ#リアルバイ #スニーカー #newbalance #ニューバランス #アラサーファッション #アラサーコーデ #30代ファッション#大人シンプル#大人女子コーデ #nikoand #ニコアンド#laato #秋服 #秋服購入品 #lepsim #バイカーパンツ
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16. Ueki Kao 🫧

女性限定ランニングコーチ/フットケア/女性限定パーソナル 2022🇹🇭Doi Inthanon by UTMB®︎170k 2023🇪🇸Val d’Aran by UTMB®︎163k Running Stone×15💎 ♢ハセツネ安走会14期 ♢Mom 大2&高2 DMは知り合い・仕事依頼のみ🙏

@kaytee71kao
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  1. ☺︎☺︎☺︎ どうせ走力を磨くならついでにフォームも直したい！ 少しずつ、少しずつ、積み上げてます🤏 #陸上未経験からのランニングの仕事 #ランニングフォーム #ランニングフォーム改善 #マラソン #running #marathon #marathontraining #marathons #marathonrunner
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  2. ▲△▲ 先日のFUJIのレース1週間以内に ケガしてるのに仕事も兼ねて2回登った塔ノ岳 （本来なら疲労抜かなきゃなんだけど） トレイルを始めて以来 初めてケガをして沢山自分と向き合え ケガ人や不自由な人の気持ちに立てました 1km25分もかかって街を歩くと 色々な事が見えたり知ることができました そして何より頭をフル活用して 色々な希望や将来の事まで考える事ができました そしてFUJIのレース！ 本当に感動的で書きたいこと盛り沢山🙌 まだまとめ切れない😮‍💨 #ultratrailmtfuji #どの富士山も綺麗 #塔ノ岳登頂はもうすぐ40回到達 #登山 #ハイキング #塔ノ岳 #丹沢山地
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  3. △▲△ 渋沢駅↔️大倉バス停🏃往復ラン付💨 　　蛭ヶ岳山荘ピストン 35km 　　　　　　久しぶりの蛭ヶ岳を堪能🥹 　　　　　　　　　標柱が新しくなってた🥲 月曜日だったけど全体的に登山者多め ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 山荘のおじいちゃんに バイト募集の事とか色々聞いたら ・1週間交代制で泊まり込み ・お金にはならない ・やる事ないからアル中になる ・仕事引退してのんびりするにはいいよ だって🥹！！ 魅力的ーーーー🤤 いつかアルバイトしたい 手作りのキャロットケーキとか トレイルバーとか置かせて貰ったり （想像💭） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 帰ってから洗濯しながら カキフライと鶏のさっぱり煮🍺🍷 知らない間に長女が洗濯物の トレランザックとかウェアを 全部干してくれてた🤩 おねだりされたパスケースを 買ってあげたからだと思われる🩵 #丹沢山地 #塔ノ岳 #丹沢山 #日本百名山 #蛭ヶ岳#蛭ヶ岳山荘 #蛭ヶ岳ピストン #登山 #ハイキング #トレイルラン
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17. 𓏸𓈒𓂃ねここ𓂃𓈒𓏸

𝒄𝒂𝒕 / 翔太郎🌈 ❥ がんも ❥ かるび 𝑓𝑖𝑠𝘩𝑖𝑛𝑔 / 海釣りᗦ↞◃ 𝒓𝒖𝒏𝒏𝒊𝒏𝒈 / ﾌﾙﾏﾗｿﾝ➄回完走 ♡ 𝑓𝑢𝑛 𝑟𝑢𝑛 𓆉

@ne.co.co
@nohoho-n.choukouki
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  1. こんにちは〜😊 ・ 今日はお休みだったので #岡崎市 にある #村積山 という山に登ってきました🗻 低山ですが とても楽しめましたよ🎵 山頂では味噌煮込みうどんを作って食べました😋 美味しかった〜💕 曇っていましたが 遠くの山々が見えて 綺麗な眺望でした🎵 先日車をぶつけた悪夢から解放されたかのような気持ちに…😁💦（笑） やっぱり息抜きは必要ですね✨ ・ ちょっと気になったことがあるのですが… 私たちが山頂に着いてしばらくすると 若い女の子の二人組が来ました… その子たちは他の登山者の方たちもいる中 ギャーギャー大騒ぎ… 終いには 展望台の壁に落書きを始めました… その子たちに文句を言いたかったのですが 小心者なので言えず…😔 常識的に考えて さすがに落書きはダメでしょ…って思います。 よく考えて欲しいな…って感じですね💦 ・ ８枚目に翔太郎へのお花を💐 ・ 今日も１日お疲れ様でした🤗 明日からもまた笑顔で頑張りましょうね💕 ・ #山歩き #山あるき #ハイキング #トレッキング #山 #mountain #山ガール #山女 #山ご飯 #自然 #nature
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  2. こんばんは〜😊 ・ 今日は #豊田市 にある #寧比曽岳 を登ってきました🗻 最高な眺め😆 綺麗だったし 楽しかった〜🎵 メスティンで初めてご飯を炊いて 親子丼を作って食べました😃 少し底の方が焦げてしまいましたが…美味しく出来ましたよ🙌 ・ ７枚目に翔太郎へのお花を💐 ・ 今日も１日お疲れ山でした😁🗻 明日からまた笑顔で頑張りましょうね🤗 ・ #山あるき #山歩き #山 #登山 #トレッキング #ハイキング #低山ハイク#私の山フォト #山ガール#登山女子 #アウトドア女子 #mountain #nature#hiking #trekking #山ご飯
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  3. こんばんは〜😊 ・ 今日は名古屋ウィメンズマラソンでした🏃‍♀️ 無事に完走できましたよ😆 今回は体に色々と不安があり、完走できればいいな〜という気持ちだったのでタイムは最悪だったけど気にしていません🎵 完走できただけで満足です😌 帰りの電車の中で 去年と同様立っていられなくなって途中下車…😂 しばらく休んで次の電車で帰ってきました🚆 朝からずっと付き合ってくれた旦那さんに感謝してます💕 そしてこんな状況下で開催してくださったことに感謝✨ ボランティアの皆さま、そしてウィメンズのために動いてくださった皆さまに感謝🙏 途中で ねここさーん😸と声をかけて応援してくださった方に感謝❣️ 一瞬だったからどなたかわからなかったので 挙手してくださるとありがたいです😆（笑） 本当に楽しい１日でした🎵 追伸…最後のフルマラソン 笑顔で帰ってくると言いましたが 40キロ辺りから涙が止まらなくて悲惨な顔でゴールしました😂😂 ・ 自分の記録として同じ写真をストーリーに載せるつもりなので スルーしてもらっても大丈夫です🙆‍♀️ ・ ７枚目に翔太郎へのお花を💐 ・ 今日も１日お疲れ様でした🤗 レースを走られた皆さんも本当にお疲れ様でした✨ #名古屋ウィメンズマラソン #名古屋ウィメンズマラソン2022 #フルマラソン #マラソン #marathon #ランニング #running #跑步 #러닝 #継続は力なり #花 #flower
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18. カツカレーのジャイアン

Japan

アダルトショップから 　カレー屋さんになりました。 いやらしくお願いします🙇 I transitioned from running an adult shop to running a curry restaurant.

@yagiyasu0405
@カツカレーのジャイアン
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  1. 🍛 おつカレーさまです🙇‍♀️ 夜ふかし見てくれたひと達 ありがとーございました🍛💕 かき氷の時テレビの 影響がなかったので きっと大丈夫です🙆 いやらしくお願いします🙇‍♀️💕 #カツカレーのジャイアン #アダルトショップ黒猫
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  2. 🍛 おつカレーさまです🙇 きわどい投稿が多かったのか インスタにだいぶ拒否られてます！ カツカレーのジャイアンです！ 明日お昼の土曜に静岡朝日テレビで物価高騰について語ってます！ いい経験になりました！！ 当日絡んでしまったお客様ありがとございました！！ あと日曜日イベント出店で お店やってないのでお気をつけください🙇 いやらしくお願いします🙇 #カツカレーのジャイアン #笹村アナのフォロワーが減りませんように
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  3. Thank you to everyone in America!! Thank you so much for the past two months!! Although I went to America with just a small connection with Peelander-Yellow, in the end, I did four pop-ups. I traveled across America (3000 miles). I helped with a mural over 20 meters high in Minneapolis. I attended two Texas BBQ study sessions. I conducted one bread-making class. I had one fortune-telling session using Chinese astrology. I had one tarot reading. I attended many home parties. My card was used fraudulently three times. I lost my SIM card. I thought I was just lucky, but behind that were Kayo and Yellow at my homestay, who always tried to entertain the people around them. Those people, in turn, passed on that kindness to me. This is what you call "pay it forward"! My experience in America was absolutely amazing! Thank you so much to everyone who was involved. See you again! Next time, I will come back to repay your kindness! アメリカの皆様！！ 約2ヶ月間ありがとございました！！ ピーランダーイエローさんとの些細な繋がりだけで行ってみたアメリカでしたが、結果的にポップアップ4回。アメリカ縦断（3000マイル）。ミネアポリスにて20m級の壁画お手伝い。テキサスBBQ勉強会2回。パン教室1回。算命学占い1回。タロット占い1回。 ホームパーティー多数。カード不正利用3回。SIMカード紛失。 自分は運が良かったと思ってたけど、その背景にはホームステイ先のかよさんやイエローさんが日頃から周りの人達を楽しませようとして、それを受け取った人達がまた自分に与えてくれた形だと思う。これはペイ・フォワードや！ アメリカの経験は最高すぎでした！関わってくれた人達ありがとございました🙇 また会いましょう！！ 今度は恩返しに行きます！ #カツカレーのジャイアン #アメリカ
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0.63%
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19. 桃乃🍑Momono

Japan

\フィットネス人口を増やしたい/ ▶︎HYROX OSAKA single open 🌐Lesmills BC BP CORE 🧘PHIpilates 🧑‍🏫teacher ⬇︎ambassador⬇︎ @nutrimuscle_japan 【MOMO10】 @gym_field

@momono_fitness
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  1. 🧑🏿‍🎤🧑🏿‍🎤 BODYCOMBAT98 track7 🎧Rhyme Dust (Dimension Remix) 　　/ MK & Dom Dolla . 来月から新曲が来る、わくわく💗✨ クラブさんによっては 早くてもう今週の方もいますね💡 私はその前にバックナンバーに98を混ぜて 復習をする月にしてます🫧 特にエルボーが苦手🙄 . #lesmills #lesmillsjapan #adidasxlesmills #bodycombat #fitness #boxercise #ムエタイ #レズミルズ #ボディコンバット #フィットネス #フィットネスインストラクター #フィットネス女子
    82 036
  2. 🦈🦈 BODYCOMBAT99 track4 🎧Conqueror / Kodat . combat2は私の好きなtrackのひとつ🫶 サイドキックで手を回してるのは、 kenさんやダンにインスパイア受けてやってみています👀 . 最近は丁寧に動く事を一旦おいて、 荒々しく、アグレッシブに動く事に チャレンジしています🔥 それが正解かは置いておき、 色々な方法を試す事で、 お客様に楽しんでもらえるよう模索中です🤔✨ . もうそろそろ新曲シーズンもおわりかな🥹？ #lesmillsjapan #lesmills #bodycombat #lesmillscore #adidaslesmills #fitness #フィットネス #格闘技エクササイズ #フィットネス女子 #トレーニング
    31 676
  3. 🥋🥋 BODYCOMBAT99 track2 🎧Bumba Bass / Henry Fong and TV Noise スピード！パワー！コントロール！ キックは一発目は70%。2発目で120%🦵 kickboxingは丸めたまま。 空手で胸を張る事で格闘技要素を楽しむChance❤️‍🔥 . 私は力強さとコントロールが特にまだまだ。 戻り方もシャシャッとしたい。頑張る💪 . #bodycombat99 #bodycombat #lesmillsjapan #lesmills #adidaslesmills #fitness #フィットネスインストラクター #ボディコンバット #kickboxingworkout
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20. KOJI NOUZOE

Japan

Age 47 KUMAMOTO Full Marathon 3:58.09 Half Marathon 1:46.01 I convey charm of Kumamoto by selfie running. Silent follow OK! Silent いいね OK!

@kojinouzoe
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  1. #自撮りランナー #熊本城マラソン2023 . 3年ぶりに開催された #熊本城マラソン に出場し 無事に完走を果たしました。 目標とする自己記録更新は ならなかったものの 今の力は全て絞り出せたと思います。 スタート直後から あまり体調が良くないのを感じ それでも久しぶりの開催ということで テンションが上がって ペースも上がったのですが、 道中ほとんど余裕がなく 中間点は1時間56分台で通過したものの 新港線の折り返しの27キロ地点で 脚が完全に売り切れてしまい、 そこからの15キロはひたすら 歩きたい誘惑との戦いが続きました。 もうダメだ、歩こう、と思うたびに あと1キロだけ走ってみようと 悪あがきを続けているうちに ラスト2キロを迎え、 そこのエイドステーションで ボランティアをしていた長男の 応援を受けてからは疲れが吹っ飛び ラストの急坂も軽快に駆け上がって、 何とか格好のつく最低限のタイムで 無事ゴールすることができました。 #ハシリマスタグラム #ハシリマシタグラム #ランスタグラム #ランニング #ランニング男子 #ランニングおじさん #ぼっちラン #ジョギング #走るひと #観光ラン #冬ラン #マラソン大会 #フルマラソン #熊本観光 #igランナーズ #ig自撮りランナーズ #running #ランニング好きな人と繋がりたい
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  2. #自撮りランナー #村上宗隆55⚾️ 記念ラン . #村上宗隆 選手が王貞治さんに並ぶ シーズン#55本塁打 を達成したことを 記念いたしまして、 #山鹿市 にある県道#55号 線にて 1キロ#5分55秒 ペースで走る 20キロ#ペース走 を実施。 いつもより少しばかり真剣に走り、 時計を逐一チェックして 頭の中で計算しながら進みましたが、 最後の最後でゴーゴーと 少しペースを上げてしまったのが響き 5分54秒ペースとわずかなズレ。 #ハシリマスタグラム #ハシリマシタグラム #ランスタグラム #ランニング #ランニング男子 #ランニングおじさん #ぼっちラン #ジョギング #走るひと #観光ラン #朝ラン #夏ラン #滝汗ラン #暑熱順化 #熊本観光 #山鹿観光 #igランナーズ #ig自撮りランナーズ #自撮りジャンパー #running #ランニング好きな人と繋がりたい
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  3. #自撮りランナー #それいけタンパンラン . 今日の熊本地方は朝9時頃から 雨が降り続ける予報でしたので その前に早朝4時から練習開始。 仕事のある日は朝3時に起きてるので この時間帯に動くのは慣れてますし、 ここ最近は昼間も寒い中を 走っていたので、今朝の気温2度も 苦にはならずに快調に#短パンラン 。 つい数時間前までは 多くの人で賑わっていたであろう #アーケード街 で一人、思い切り 走れるのもなかなかに快感。 #ハシリマスタグラム #ハシリマシタグラム #ランスタグラム #ランニング #ランニング男子 #ランニングおじさん #ぼっちラン #ジョギング #走るひと #観光ラン #冬ラン #早朝ラン #アーケードラン #冬でも短パン #熊本観光 #サンロード新市街 #igランナーズ #ig自撮りランナーズ #running #ランニング好きな人と繋がりたい
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