Top 20 Spanish Food Influencers on Instagram (Jan 2026)

We found 77 food Influencers in Spain
These influencers mention 'food' in their Instagram bio and have audiences primarily in Spain. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
01/20/2026
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1. Lana

Spain

Spanish food 🇪🇸 Cocina tradicional y no tanto, Jaén La cocina es mi antiestrés, así que sígueme y relájate 👩‍🍳🧘‍♀️

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379.4k
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25.13%
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1.11%
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173.3k
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74.9%
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25.1%
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  1. 16🌡️🌥️ 📍Alubias con calamar 🦑 Al contrario de lo que podáis pensar, la combinación de alubias y calamar es muy acertada. Ninguno de los dos ingredientes enmascara al otro, funcionan a la perfección juntos y son como un matrimonio muy bien avenido. Podéis usar legumbre seca en vez de en conserva si queréis que estas alubias os queden infinitamente más ricas...¡si cabe! Los ingredientes para 3-4 personas son👇 • Alubias cocidas 2 botes • Calamares 1 kg • Gambones o gambas 250g • Cebolla 1 • Ajos y perejil picados • Pimientos rojo y verde • Tomate concentrado 1cda • Tomate rallado 1 • Caldo 1L • Vino blanco 1ml • Sal y pimienta • Aceite Paso a paso 👇 1️⃣ Limpiamos los calamares, los cortamos en anillas, lavamos y dejamos escurrir. 2️⃣ Pelamos los gambones y reservamos las colas. Sofreímos las cabezas en una cazuela, las chafamos y luego las retiramos. 3️⃣ Hacemos un sofrito con cebolla, ajos, perejil y pimientos. Cuando se ablanden, añadimos el tomate concentrado y el tomate rallado. Rehogamos y reducimos los jugos. 4️⃣ Vertemos el vino blanco y dejamos reducir nuevamente. 5️⃣ Incorporamos los calamares y removemos a fuego fuerte. Cuando suelten su agua, tapamos y dejamos cocer durante 35-40 minutos. 6️⃣ Pasado ese tiempo, agregamos las alubias y cubrimos con el caldo. Rectificamos de sal y pimienta, y dejamos cocinar 10 minutos más. 7️⃣ Casi al final de la cocción, añadimos las colas de gambón. ¡Listo para comer enseguida! #calamari #alubias #guiso
    2.9m
  2. 2.4m
  3. 1.4m
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Spain
59.05%
United States
3.59%
France
2.83%
Brazil
2.66%
Chile
2.24%
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3. Tono 🌱 Recetas veganas

Spain

💚 Cocina fácil, saludable y deliciosa 🏳️‍🌈 Rainbow food 📩 veganiacos@gmail.com

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121.4k
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19.09%
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2.53%
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82.2k
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male
13.35%
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86.65%
Top performing Reels
  1. 4.3m
  2. 3.2m
  3. 2.2m
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Spain
65.93%
Argentina
7.53%
Chile
3.94%
Colombia
3.36%
Mexico
3.16%
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4. Silvia_fatfood

Spain

Owner @michigandetroitpizza Y🍩utube “Silvia Fatfood” 🍔Food & Gym🏋🏼‍♀️ 👮‍♀️XXV💙 📍Valencia

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65.5k
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17.56%
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1.56%
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51.7k
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43.69%
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56.31%
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  1. 2.4m
  2. 1.4m
  3. 912.3k
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  • Median
Audience location by country
Spain
83.31%
United States
2.11%
Mexico
1.49%
Argentina
1.43%
Italy
1.32%
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5. Sergio Ojeda | Vegan Food Madrid

Spain

🌱 Tu guía definitiva de restaurantes y opciones veganas 👓 Reviews y guías con estilo Disponible mi nueva guía 👇

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50.4k
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15.26%
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1.56%
Average Reel plays
18.1k
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male
22.56%
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77.44%
Top performing Reels
  1. 523.3k
  2. 30.8k
  3. 15.2k
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  • Median
Audience location by country
Spain
71.36%
Argentina
3.92%
United States
3.52%
Mexico
1.83%
Colombia
1.73%
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6. Juan M. Agrela | GastroHunter

Spain

📸 Food & restaurants & hotels 🎥 PĀLIKE con Gastrohunter @palikebykiato 📍Team @gastrototem 📩 info@gastrohunter.net

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49.8k
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18.34%
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2.04%
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10.8k
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male
54.08%
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45.92%
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  1. 26.8k
  2. 21.9k
  3. 16.5k
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  • Median
Audience location by country
Spain
51.29%
United States
8.77%
Brazil
7.23%
Italy
2.61%
United Kingdom
2.48%
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7. Guillermo Crotty

Spain

✈️ Lifestyle, Family, Food & Viajes 🎭 Humor cercano 📩 Colabs: MD 🇪🇦 Málaga 🇬🇧 Cornwall @romaboost_ team

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47.6k
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20.57%
Engagement rate
1.56%
Average Reel plays
27k
Audience gender
female
50.37%
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49.63%
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  • Median
Audience location by country
Spain
81.95%
Italy
1.66%
United States
1.59%
Argentina
1.48%
United Kingdom
1.47%
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8. Jorge Arjona

Spain

TRAVEL | SPORTS | FOOD Solo un chico con mucha energía que disfruta la vida🤪 📩jorge.arjona@bellevilleagency.com

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28.1k
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11.66%
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4.05%
Average Reel plays
41.6k
Audience gender
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59.96%
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40.04%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Spain
68.14%
United States
7.24%
Mexico
5.46%
Argentina
1.73%
Italy
1.55%
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9. Sofía Rubio

Spain

📍 𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 Lifestyle • Beauty • Fashion • Food sofiarubio@agenciaolympia.com Co-founder @thenevoa.co 💻 🎧🩷✨🪩🤠🫧🎀

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10. Sara Ramajo / UGC Spain 🌸

Spain

🌸 UGC | Japón | Food | Fashion 📍 Valencia, Spain 💌 sararugc@gmail.com

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24k
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12.5%
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1.49%
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6k
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14.47%
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85.53%
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  • Median
Audience location by country
Spain
67.77%
Chile
5.12%
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4.82%
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4.52%
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2.11%

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11. Food in Málaga | Juan y Paula

Spain

☀️| Recomendamos los sitios más🔝para comer en la provincia de Málaga ❤️‍🩹| Buena comida es igual a buen humor

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19.8k
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9.37%
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2.17%
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13.4k
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63.76%
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36.24%
Top performing Reels
  1. 284.1k
  2. 222.3k
  3. 3.7k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Spain
82.53%
Argentina
2.89%
United States
1.65%
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1.24%
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1.03%
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12. Cheyenne Braojos | Divulgación

Spain

👩🏼‍🔬 PhD Novel Food 🧬 I+D en Industria Farma 🚀 Guías e información para impulsar tu carrera en ciencia ⬇️⬇️ Vía @bioemprender 🧪

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19.5k
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8.06%
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1.77%
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14.9k
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26.82%
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73.18%
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  1. 53.7k
  2. 🧫¿CÓMO FUNCIONAN LOS TEST DE ANTÍGENOS?🦠⠀ ⠀ La prueba de antígenos es una inmunocromatografía que se basa en la especifidad de unión de un antígeno y un anticuerpo. ⠀ ⠀ ⚪️ (antígeno) 🔻 (anticuerpo) ⠀ En este caso están diseñados para detectar una proteína concreta del SARS-CoV-2 (esto es el antígeno). ⠀ Nuestra muestra subirá por capilaridad a lo largo de la tira de nitrocelulosa (◻️) encontrando diferentes paradas. ⠀ 1. Se encontrará con anticuerpos móviles específicos para detectar la proteína de interes unidos a nanoparticulas de oro. ⠀ 🟡 (nanoparticula de oro) ⠀ 🔺(anticuerpo) ⠀ 2. En la zona de la T se encontrará con otros anticuerpos específicos para esta misma proteína de interés pero FIJOS a la tira. ⠀ Si se produce la unión, la nanoparticulas de oro sufrirá un cambio en la velocidad de sus electrones de superficie dando lugar a una línea roja. ⠀ 🟡. 🔴 ⠀ 🔺. 🔺 ⠀ ⚪️ ⚪️ ⠀ 🔻. 🔻 ⠀ ◻️. ◻️ ⠀ 3. Los anticuerpos que no se han unido (o bien porque no hay proteína de interés o los que hayan sobrado) continuarán ascendiendo hasta la línea C, donde hay fijados anticuerpos que reconocen específicamente a estos anticuerpos unidos a oro. Cuando se unen se produce la línea de color rojo que indica que el test ha corrido correctamente. ⠀ ¿Por qué una naranja o el agua del grifo dan positivo? 🍊 ⠀ Estos test basados en anticuerpos son muy sensibles a cambios en el medio, por eso deben realizarse siempre acorde a las instrucciones del fabricante. ⠀ Los pH más ácidos desnaturalizan la proteína haciendo que pierda su estructura y por tanto su función, además la cargan positivamente, haciendo que sea más “pegajosa” y todo ello conduce a que se produzcan uniones MUY inespecificas, lo que dará lugar a aparición de líneas rojas en ambas marcas aún en ausencia del virus. Con el agua pasa igual, no es el medio adecuado, y todos los iones presentes pueden afectar al oro dando lugar a falsos positivos. ⠀ Utilicemos los test con cabeza, son un recurso útil siempre que se utilicen de manera correcta. ⠀ ¡GRACIAS POR TU TIEMPO E INTERÉS! ✨ ⠀
    6.2k
  3. 3.1k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Spain
81.02%
Mexico
2.88%
Argentina
2.09%
Chile
1.67%
United States
1.39%
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13. Javi Ferrari

Spain

📹 Urban Music & Food 🥙 📩 javiferrarimgmt@gmail.com 🌐 𝕹𝖔𝖙 𝕽𝖊𝖆𝖑 𝕷𝖎𝖋𝖊

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14. N A N I R O D R I G U E Z 🌵

Spain

🏡Ribeira 📍Galícia. Borde pero ás veces trato de ser amable. 🌊☀️🍻🏳️‍🌈♎️☕️😎3️⃣🚀

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17.8k
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18.56%
Engagement rate
2.25%
Average Reel plays
7.9k
Audience gender
female
24.22%
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75.78%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Spain
91.08%
Argentina
0.69%
United States
0.69%
Portugal
0.62%
Italy
0.55%
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15. Ampi - Valencia Food Artem, Foodie Valencia

Spain

Foodie 🍔 Restaurantes y recetas 🥑 Planes y experiencias 🎈 Lifestyle 🧘🏻‍♀️ Valencia 📍🥘 Dj en @dj.muerte.por.rally

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16.6k
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18.89%
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1.24%
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15.4k
Audience gender
male
36.88%
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63.12%
Top performing Reels
  1. 240.1k
  2. 95.2k
  3. 62.6k
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  • Median
Audience location by country
Spain
70.22%
Argentina
3.91%
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3.01%
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2.52%
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1.97%
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16. Aroa Alemán | Food & Lifestyle

Spain

🥑Lo mejor son mis stories. 🌽 Comparto lo que pasa en mi cabeza y en mi cocina. #gordapapa se nace, no se hace. 🌺Gran Canaria🌺 ⬇️Aquí te espero⬇️

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15.5k
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17.48%
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1.22%
Average Reel plays
5.2k
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22.83%
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77.17%
Top performing Reels
  1. 1.3k
  2. 💫¿Qué otro pescado puedes usar?💫 El bacalao, el abadejo, incluso la lubina, el gallo, la sama o el lenguado. 🎣🍟Fish and chips (Vamos, pescado con papas) Ingredientes 4 filetes de pescado blanco con carne firme (yo usé corvina)siempre de @pescaderiamariadelpinogc en @mercadovegueta 150 gr de harina con levadura 1/2 cucharadita de levadura en polvo 200 ml de cerveza rubia (puede ser sin alcohol) Aceite de oliva virgen extra Sal de @salinasbocacangrejo Preparación 1. Espolvorea el pescado con un poco de sal y déjalos reposar en la nevera con appel film al menos 20 minutos. Si puedes 1 hora, pues mejor. No pasa nada si te saltas este paso. Pero yo te estoy contando los trucos para que te quede extra crujiente. 2.Prepara la masa, en un bowl pon la harina con la levadura y mezcla bien. Añade la cerveza poco a poco y sigue removiendo hasta obtener una masa suave y que se adhiera un poco a la cuchara. 3.Saca los filetes de pescado, sécalos muy bien con papel de cocina y asegúrate de que no tienen ni una espina.Introduce el pescado en el bowl de la mezcla y asegúrate de que se quede bien recubierto por la masa. 4.Pon abundante aceite en una sartén. Si no tiene suficiente aceite como para flotar ligeramente mientras se fríe el pescado, quedará aceitoso y habremos arruinado la receta. Si lo prefieres puedes usar una freidora. Asegúrate de que el aceite esté bien caliente antes de introducir el pescado. Fríelo hasta que tenga un bonito aspecto dorado, dándoles la vuelta cuando sea necesario. 5.Yo lo sirvo siempre con papas fritas y guisantes salteados. Ya lo de añadirle vinagre a las papas o no depende de como de British te sientas ese día. #recetasfaciles #recetassencillas #recetas #recipes #food #comidacasera #delicious #comidafácil #comida #lunch #dinner #cena #almuerzo #healthyfood #comidamediterranea #mediterraneanrecipes #grancanaria #Vegueta
    873
  3. 756
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Spain
81.4%
United States
3.04%
United Kingdom
1.9%
Italy
1.14%
Colombia
1.14%
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17. Rémi the Foodie 🇫🇷

Spain

🍕 "Life is about food and memes" 📍 South of France 📩 Colab: remithefoodie@gmail.com

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15.2k
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14.8%
Engagement rate
1.33%
Average Reel plays
4.6k
Audience gender
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35.09%
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64.91%
Top performing Reels
  1. 1.8k
  2. 922
  3. 913
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  • Median
Audience location by country
Spain
62.34%
United States
4.6%
Venezuela
2.86%
France
2.78%
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2.17%
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18. Laura . FOOD RECIPES

Spain

Me gusta cocinar 👩🏻‍🍳 hacer fotos 📸 de mi comida y después comérmela. MI PÁGINA WEB ⏬

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14.3k
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17.22%
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2.6%
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9.6k
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9.89%
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90.12%
Top performing Reels
  1. Las redes sociales me hacen daño 💔 ——— Hoy no voy a publicar receta, tengo ganas de explicar mi situación actual en relación a Instagram 🙋🏻‍♀️ Hace unos meses una mujer estupenda @meryoca escribía un post relacionado con el mismo tema, estuvimos hablando y somos tantas personas ✋ que nos sentimos igual 🥲. . 💖Instagram se ve muy bonito desde fuera, todos somos muy felices 🙂, bellas, nuestras recetas son lo más 🙈, nos regalan cosas 🍨🥞🍒🥕 y encima a veces hasta cobramos 💰. ——— Hace unos días me derrumbé y pensé ¿no te das pena a ti misma? ¿No te da pena estar invirtiendo horas, dinero, cansancio para no obtener a cambio nada? ¿De que te esta sirviendo estar trabajando toda la tarde y estar así? . Me derrumbé, pero para resurgir como un ave fénix ❤️ Tengo la suerte 🍀 de resurgir de inmediato, me gusta buscar soluciones, hundirme para aprender.. 💔💔💔💔 . A veces me he culpado a mi misma de no estar haciendo lo suficiente, de no tener la calidad que quiero, de no invertir más tiempo ⏱ y muchas muchas veces ME COMPARO CON OTRAS CUENTAS DE INSTAGRAM. Porqué si, Instagram te obliga a compararte con otros usuarios. ———- Y te preguntarás 🙋🏻‍♀️ ¿qué haces aquí 👈🏻 si todo es tan negativo? Básicamente porque me encanta 😻 cocinar recetas, me apasiona crear fotografías, editar, aprender a grabar y me siento muy agradecida con el apoyo que tengo y cuándo veo el resultado 🥲. ———- Estos días están siendo de auto aprendizaje, estoy aprendiendo muchísimo y no es fácil 🥺 ➡️ QUIERO QUE LAS REDES SOCIALES SEAN UNA HERRAMIENTA MÁS EN MI VIDA PARA COMPARTIR LO QUE ME APASIONA. 💔 No quiero ser yo la herramienta de las redes sociales. ☯️ ¿Lo voy a conseguir? Pues no lo sé 🤷‍♀️, siempre hay días de 💩 y esta bien, voy a trabajarlo mucho con @en.alma.viva , voy a intentar disfrutar mas y ha os iré explicando 💘 —————— Gracias 🙏🏻
    1.4k
  2. 1.4k
  3. 1.3k
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  • Median
Audience location by country
Spain
74.31%
Argentina
3.86%
Chile
2.54%
United States
2.49%
Mexico
2.15%
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19. La Gula Gourmet | Foodie

Spain

📍A Coruña 🍴Food lover | Recomendaciones 🙎🏼‍♀️ @claudiaqueiruga 📨 info.lagulagourmet@gmail.com

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13.8k
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9.9%
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1.42%
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7.6k
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35.31%
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64.69%
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  1. La alta pastelería es la disciplina que combina técnica, creatividad y pasión por el dulce para crear obras de arte comestibles. Disciplina que @pabloelmorales y su equipo no dejan de perfeccionar y mejorar. Estas son algunas de sus últimas incorporaciones a la línea de pastelería individual que he tenido la ocasión de probar: ▪️Tartaleta Dolce con base de galleta sablé, mousse de orujo, baño crocanti Gold y dulce de leche gallego (Mi favorita hasta el momento). ▪️Milhojas individual especial San Valentín con queso mascarpone gallego y lima. ▪️Crostata Lactée Framboise con base de crostata desestructurada, mousse de chocolate Lactée 33%, coulis de frambuesa y frambuesa fresca. Además, este fin de semana, decidieron unir fuerzas con el asturiano @jhonatan_ovalle , fundador de @pasteleriacabobusto , para organizar el primer pop up del sector del norte de España creando una exclusiva pastry box con seis elaboraciones diferentes (3 de cada uno). Aunque se trata de una edición limitada, la idea es trasladar el evento también a tierras asturianas y dejar la puerta abierta a futuras colaboraciones. ▪️Golden Bean 2.0 (Habaziro) Mousse de chocolate con @cafeveracruz en todas sus vertientes: molido, en grano e infusionado. ▪️Tartaleta de fruta de la pasión y almendra (Cabo Busto). Mousse cítrica de fruta de la pasión natural y coulis de fruta de la pasión con base de tartaleta de almendra. ▪️Limón de Carral (Habaziro). Base de bizcocho de maíz gallego, mousse de lima limón de Carral, merengue flambeado y baño de chocolate con pan crujiente de masa madre de @panaderiamercedes . ▪️Avellana y caramelo (Habaziro). Caramelo salado con chocolate y dulce de leche gallego. ▪️Cheesecake de plátano (Cabo Busto). Tartina de queso con base de galleta de gofio canario, crema de queso @quescrem con plátano asado bien tostado, ganache montada de chocolate Gold @callebautchocolate , plátano cocinado al vacío con fruta de la pasión @les_vergers_boiron y azúcar moreno. ▪️Pastel especial de yogur con fresas (Cabo Busto). Postre en honor al clásico yogur con fresas y azúcar de la infancia con tartar de fresa fresca en almíbar. ¿Con cuál os quedais? #pasteleria
    1.1k
  2. 834
  3. 802
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Spain
86.01%
United States
1.99%
Italy
1.41%
United Kingdom
0.89%
Colombia
0.67%
FAQ
Frequently asked questions
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