Top 20 Spanish Health Influencers on Instagram (Mar 2026)

We found 181 health Influencers in Spain
These influencers mention 'health' in their Instagram bio and have audiences primarily in Spain. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
03/04/2026
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2. Isabelle Junot

Spain

Your favorite Eat Girl (& health coach w a twist🍋‍🟩👉🏼@isa.healthy.life) French•Danish | born in NYC| based in Madrid Fave looks, places & moments 🍭

Followers
162.5k
Fake followers
21.47%
Engagement rate
2.46%
Average Reel plays
75.8k
Audience gender
female
85.45%
male
14.55%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Spain
70.6%
United States
4.34%
Mexico
2.4%
Cuba
2.27%
France
1.52%
profile picture

3. Carlomagno • Health Coach

Spain

•Aniquilé mi insomnio y ahora te ayudo a ti. •Duerme mejor y factura más. •Escríbeme la palabra SUEÑO y trabajamos 1 a 1

Followers
35.2k
Fake followers
16.86%
Engagement rate
3.68%
Average Reel plays
33k
Audience gender
male
70.61%
female
29.39%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Spain
81.94%
United States
2.73%
Mexico
1.36%
Colombia
1.19%
Argentina
1.02%
profile picture

4. Adolfo Madrid

Spain

Fundador & CEO de #AMEliteTraining 🏋🏽‍♂️ Preparador físico 🛠 Recuperador funcional 💆🏼‍♂️ Fisioterapeuta ⬇️ Entrena como nosotros con @ameliteprograms

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5. JORDI MARTÍNEZ

Spain

Comunicador/Director de MEN'S HEALTH, WOMEN’S HEALTH y RUNNER’S WORLD (Unidad Healthy de Hearst España) 📩 jmartinez@hearst.es 💬 @jordimartinezMH

Followers
21.4k
Fake followers
32.62%
Engagement rate
24.85%
Average Reel plays
19.6k
Audience gender
Top performing Reels
  1. 1.7m
  2. 265.6k
  3. 177.7k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Spain
57.33%
Mexico
6.39%
United States
6.09%
Brazil
3.29%
Italy
2.95%
profile picture

6. SANDRA PIÑEIRO | Entrenamiento | Readaptación | Salud Mental

Spain

📚BSc Psychology | BSc Sport Science | MSc Nutrition 📈Health, Sports & Performance Coach Author | Speaker Endurance Athlete 🏊🏼‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏔️

Followers
18.7k
Fake followers
12.86%
Engagement rate
1.61%
Average Reel plays
7.9k
Audience gender
male
67.76%
female
32.24%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Spain
85.99%
Mexico
1.71%
Argentina
1.32%
United States
1.27%
Italy
1.03%
profile picture

7. KAREN

Spain

🧚‍♂️ construyendo mi mejor versión 🥑 fitness • health • balance 🌸 gym content & lifestyle 📍 Valencia

Followers
16.9k
Fake followers
20.22%
Engagement rate
11.51%
Average Reel plays
13k
Audience gender
male
65.54%
female
34.46%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Spain
82.6%
United States
2.8%
United Kingdom
2.19%
Italy
1.14%
Portugal
0.96%
profile picture

8. Carmen SG

Spain

Fermentista 🧫 Hábitos saludables 💚 Nutrición y movimiento 🧡 % Belevels SPICYKARMEN 💊

Followers
16.7k
Fake followers
19.14%
Engagement rate
1.26%
Average Reel plays
5.8k
Audience gender
female
70.88%
male
29.12%
Top performing Reels
  1. 5k
  2. 3.8k
  3. 3.4k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Spain
82.16%
Argentina
2.58%
United States
1.57%
Chile
1.24%
Mexico
1.14%
profile picture

9. Patricia

Spain

Health | Lifestyle | Strenght 🍂 En todas mis versiones e inspiraciones. “Your only limit it’s you”

Followers
16.4k
Fake followers
30.39%
Engagement rate
2.16%
Average Reel plays
7.4k
Audience gender
male
82.75%
female
17.25%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Spain
63.91%
Italy
6.15%
Germany
5.34%
Portugal
4.3%
United States
2.56%
profile picture

10. IZZY BOLAÑOS - PERSONAL & PHYSICAL TRAINER COACH//ALPHA SQUAD

Spain

📩| Presential/online 🍏| T.S Dietetics/Nutrition 🧬| Master Hormonal Health ⚒️| -NSCA|CPT ▫️|Embajador: @altafitlugo_ ▫️|PROZIS: IZZY10

Followers
16.3k
Fake followers
34.26%
Engagement rate
1.47%
Average Reel plays
8.4k
Audience gender
male
47.24%
female
52.76%
Top performing Reels
  1. 9.9k
  2. 1.4k
  3. LO HICIMOS!! LO LOGRAMOS!!!✨🙌🏼 La perseverancia y la constancia nos ayudan a lograr nuestros objetivos. Aunque muchos atletas creen que lograr alcanzar tus sueños a veces no requiere esfuerzo, tiempo y dedicación con muuuucha Constancia y disciplina, por lo que si no consiguen lo que persiguen en poco tiempo, la mayoría de las veces abandonan demasiado pronto porque sus miedos superan a su fe. Todo atleta ha de saber renunciar a las satisfacciones inmediatas a cambio de otras más sustanciales a largo plazo. Si te enfocas en tus sueños y estableces un sistema para conseguirlo y eres constante, a largo plazo seguro que recibirás la recompensa y conseguirás el éxito deseado. La constancia es un puente entre el deseo y la realización. Recuerda que para conseguirlo además entre otras cosas#has de ser positivo, responsable, tratar bien a la gente, innovar, establecerte objetivos, ser disciplinado… Y siempre has de pasar a la acción, pues el mas pequeño de los actos es superior que la mejor de nuestras intenciones. Siguiendo estas reglas con el tiempo se conseguirá la meta y llegar a cumplir tu sueño por grande que sea! Además de tener un gran apoyo que queremos agradecer a tanta gente que nos ha impulsado creyendo en nosotros con colaboraciones, con mensajes dando ánimo o con una simple sonrisa. A todos los que nos seguís día a día esto va por vosotros!!🙏🏼✨❤️ sin vosotros no sería igual todo esto. @prozisespana @prozis @brs_competitionsuits @carniceriapilarica @altafitlugo_ @lahogazademadrid @enforma_gym_ Y a nuestra federación @ifbb_pro_spain guiada y con los mejores shows de Europa por @emilio_martinez_romero quien nos aconsejo mucho también en esta recta final para la competición que marcará nuestra vida para siempre @npceuropean con antes y un después… Solo podemos decir gracias a todos!! Tenemos totalmente lleno y repleto el corazón de vuestro amor y cariño!! GRACIAS!!✨🙏🏼❤️ #bikinifitness #npccompetitor #npcbikini #ifbbproleague #competition #npcworldwide #ifbbprocard #ifbbproespana #ifbbprospain #npcbikinicompetitor #coach #ifbbprobikini #npcspain #alphasquad #bikiniathletepro #ifbbproleague #bikinifitnesspro #procoach
    1.2k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Spain
33.81%
United States
22.31%
Brazil
13.63%
United Kingdom
2.7%
Mexico
2.47%

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11. Iago Ruanova

Spain

5x times Spanish Triathlon Champion🇪🇦 Engineer (Electronics / Mechanical / Bio / Automation) Health research

Followers
15.9k
Fake followers
17.41%
Engagement rate
9.35%
Average Reel plays
99.4k
Audience gender
male
46.47%
female
53.53%
Top performing Reels
  1. 59.1k
  2. 50.9k
  3. 37.6k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Spain
63.88%
Argentina
5.5%
Mexico
4.19%
Colombia
4.07%
Chile
3.95%
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13. Belén Ucero | health & lifestyle

Spain

Runner fitness girl 🏃🏽‍♀️🌱🥑🌞 Trabajando, corriendo o comiendo frutita. - @greencornerss_sport BELENUR15

Followers
11.7k
Fake followers
12.12%
Engagement rate
11.84%
Average Reel plays
24.7k
Audience gender
male
88.32%
female
11.68%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Spain
75.88%
Argentina
6.92%
Mexico
3.36%
Colombia
1.76%
Italy
1.47%
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15. Miriam🦋

Spain

Citizen of the 🌎 🌹”Dreams don’t work unless you do”

Followers
9.2k
Fake followers
16.76%
Engagement rate
2.75%
Average Reel plays
-
Audience gender
male
72.23%
female
27.77%
Top performing Reels
  1. 2.3k
  2. 1.3k
  3. Hay personas que no se pararon a analizar en que mundo vivimos y me dicen... . 🤭"Pero Miriam... ¿esto que tú haces es seguro?" . ✅ Seguro que te lo vas a pasar genial ✅Seguro que lo peor que te va a pasar es que viajes cuando quieras ✅Seguro que vas a vivir nuevas experiencias ✅Seguro le vas a regalar a tus ojos las mejores vistas ✅Seguro que vas a crecer personalmente ✅Seguro que vas aprender a disfrutar de la libertad de hacer lo que quieras, cuando quieras, con quien quieras y como quieras. . 🙄Ahora bien... ¡No dudo que lo tuyo no sea seguro! porque si te quedas mirando y no tomas la #decisión de emprender... . ⚠Seguro que te vas a cansar de tu trabajo ⚠️Seguro que te quejas de que cobras poco ⚠️Seguro que esperas que lleguen las vacaciones ⚠️Seguro que te vas a pasar la vida intercambiando tu libertad por dinero ⚠️Seguro que tienes que pedirle a tu jefe que te de permiso cuando necesites tiempo ⚠️Seguro que me vas a seguir ver viajando por redes sociales ⚠️Seguro que algún día te arrepientes de haberte quedado mirando . Esta foto es de principios de mes, cuando me encontraba en #Argentina 🇦🇷 Hoy hago este post desde la capital de #Ecuador 🇪🇨 . Si leíste hasta el final ponle ritmo a la vida que el tiempo pasa ⏳ Y no esperes más! Porque si no es #ahora ¿cuándo? 🗺❤️ . . #Yess #TeLoDije #Disfrutrabajando . . . #Vida #Libertad #Bienestar #NegociosOnline #Viajar #Amor #Networkmarketing #Ganar #Disfrutar #Vivir #VidaSana #VivirViajando #MarketingDigital #EmprendeODepende #NegociosSiglo21 #incruises #mlm #Españolas #Latinas #EspañolaPorElMundo
    1.3k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Spain
17.09%
Argentina
12.89%
Mexico
12.12%
United States
8.05%
Colombia
7.78%
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16. Antonio Garre

Spain

📍Health Center Quirón Prevención (Madrid) 📍Ruber Internacional (Madrid) 🥇Fisioterapeuta en deporte de Élite 🩻 Profesor internacional de ecografía

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17. Raluca Mester

Spain

👩‍👦 𝑴𝒐𝒎 | 💉 𝑵𝒖𝒓𝒔𝒆 | 💪 𝑭𝒊𝒕 | 🌊 𝑫𝒊𝒗𝒆𝒓 |📍𝐁𝐚𝐫𝐜𝐞𝐥𝐨𝐧𝐚 📩 ℛ𝒶𝓁𝓊.𝓂𝟸𝟻@𝑔𝓂𝒶𝒾𝓁.𝒸𝑜𝓂 𝐵𝑎𝑙𝑎𝑛𝑐𝑖𝑛𝑔 𝑚𝑜𝑡ℎ𝑒𝑟ℎ𝑜𝑜𝑑, 𝑤𝑜𝑟𝑘, ℎ𝑒𝑎𝑙𝑡ℎ & 𝑓𝑟𝑒𝑒𝑑𝑜𝑚. ✨

Followers
7.6k
Fake followers
16.73%
Engagement rate
9.84%
Average Reel plays
7.8k
Audience gender
female
61.55%
male
38.45%
Top performing Reels
  1. Ahora que he vuelto a centrar gran parte de mi energía creativa en la moda, aprovecho cada oportunidad para crear algo con otros creativos del sector. Así fue como encontré a @puntets en @litmind . Hablamos de una idea muy sencilla para poder reunirnos y ver si había química creativa... y entonces me puse enferma y cancelé a última hora. Raluca fue muy amable y comprensiva, y una semana después la contacté de nuevo y, sin dudarlo, aceptó venir a la sesión unos días después... y OTRA VEZ... me puse muy enferma. En serio, esta vez sí. Sudaba y apenas podía mantenerme en pie... pero no podía cancelar otra vez, así que lo hicimos... en 20 minutos. No más. Pregúntenle a Raluca. Parecía que iba a desmayarme... Pero entre que no quería ser la mala que canceló dos veces, y su amabilidad y sus ganas de conocernos y crear, en esos pocos minutos creamos algo precioso y descubrimos una nueva colaboradora creativa para el futuro. Espero que disfrutéis de estas imágenes tanto como nosotros y ¡tengo muchas ganas de volver a trabajar con Raluca en un futuro próximo! Now that I’m back to focusing much of my creative energy on fashion, I take every oppoerunity I can to create something with other fashion creatives. This is how I found Raluca on Litmind. We talked about a very simple idea so we could meet and see if there was any creative chemisrty... and then I came down with something and cancelled at the last minute. Raluca was so sweet and understanding, and a week or so later, I contacted her again and without hesitation, she agreed to come shoot a few days later... and AGAIN... I got super sick. Like, seriously this time. I was sweating and could barely stand... but I couldnt cancel again, so we did it... in 20 minutes. No more. Ask Raluca. I looked like I was going to collapse... But between me not wanting to be the asshole who cancelled twice, and her being super sweet and eager to meet and create, in those few moments we DID make something beautiful and got to discover a new creative collaborator for the future. I hope you enjoy these images as much as we do and I cant wait to work with Raluca again in the near future!
    1.3k
  2. 1.1k
  3. 915
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Spain
81.9%
United States
3%
Italy
1.45%
France
1.36%
United Kingdom
1.06%
profile picture

18. MARINA MONTIEL Periodista de Salud | Content Creator

Spain

🎤 Presentadora 📷 Content Creator @condenast | @forbes_es | @unidadeditorial 📰 PR Health @palabrasconsalud | @sanitalent_agencia 📺 @atresmediacom

Followers
6.9k
Fake followers
24.4%
Engagement rate
1.38%
Average Reel plays
2.4k
Audience gender
male
65.18%
female
34.82%
Top performing Reels
  1. 4.4k
  2. 1k
  3. 743
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Spain
81.99%
Italy
2.2%
United States
1.87%
France
1.27%
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1.2%
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19. David Rodríguez

Spain

⚕️Graduado en Medicina 📍Gran Canaria lifestyle | health | personal growth 📩: davidrgz1810@gmail.com @deivihaks Tiktok: +83k Efesios 5:14

Followers
6.7k
Fake followers
16.68%
Engagement rate
3.03%
Average Reel plays
34.1k
Audience gender
female
48.17%
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51.83%
Top performing Reels
  1. 1. Aunque tus analíticas estén bien, puedes estar hecho polvo por dentro. Solo porque tu colesterol esté “normal” no significa que estés sano. Las analíticas no detectan que no haces ejercicio, duermes mal o vives estresado. Estás funcionando, pero eso no es lo mismo que estar sano. 2. Estás muriendo. Literalmente. Cada segundo que pasa es un segundo menos de vida. No es drama, es fisiología. Si eso no te motiva a hacer algo con tu tiempo, nada lo hará. 3. Si necesitas 3 cafés para ser funcional, no estás “trabajando duro”, estás apagando fuegos de un cuerpo quemado. El café no es tu energía, es tu crédito. Y lo vas a pagar con intereses: fatiga crónica, insomnio y burnout. 4. Cuando trasnochas, pierdes algo que no vas a recuperar jamás: plasticidad cerebral. No, no se compensa durmiendo más al día siguiente. El daño ya está hecho. Tu cerebro necesita regularidad, no parches. 5. Si llevas semanas sin entrenar, tu cuerpo ya empezó a apagarse poco a poco. La masa muscular no es solo estética. Es salud metabólica, es longevidad. Si no te estás moviendo, te estás apagando. 6. Tu intestino manda más en tu ánimo que tu pareja. Si comes basura, no esperes tener claridad mental ni emociones estables. Tu microbiota puede hundirte… o elevarte. 7. Si estás en tus 20 y ya tienes que medicarte para dormir, no estás “viviendo al límite”, estás empezando a destruirte. Tu hígado no está hecho para vivir con estimulantes por el día y sedantes por la noche. Eso no es vida, es autoabandono. 8. Decir “la salud mental es importante” mientras comes fatal, no haces ejercicio y duermes mal, es pura hipocresía. No puedes meditar tus problemas si tu cuerpo está inflamado y agotado. 9. El tiempo no cura todo. Si no haces nada distinto, solo estás dejando que el problema se enquiste. El tiempo solo cura lo que tú estás dispuesto a trabajar. 10. Vas a perder gente. No por mala suerte, sino por el estilo de vida que eliges. Si te destruyes, tu cuerpo lo va a pagar. Si te cuidas, también vas a incomodar a los que no lo hacen. Elige tu incomodidad. Comparte con algún amig@ que cumpla alguna. Guárdalo para no olvidarte. #salud #medicos #mentalhealth
    32.1k
  2. 1. Tener una media diaria de 3 horas de pantalla. Parece poco… hasta que haces cuentas y ves que en 30 años habrás vivido 4 años enteros pegado al móvil. 2. Hablar con el móvil en la mano. No te engañes, cuando alguien hace eso, no te está escuchando de verdad. Está más presente en su pantalla que en tu conversación. 3. Consumir 🌽 como si fuera normal. Detrás hay adicción, ansiedad y una desconexión total de lo que es el vínculo real. 4. Empezar a hablar con alguien solo para llenar un vacío. Enganchar afectivamente a alguien “porque te aburres” no es fluir, es egoísmo disfrazado de conexión. 5. Tener amistades vacías. Esos que están cuando todo va bien, pero desaparecen a la mínima. Nos hemos acostumbrado a llamar “amigos” a los conocidos. 6. Pensar con la cabeza del resto. Copiar ideas, tendencias y opiniones solo por miedo a ser “el raro”. Cada vez hay menos criterio propio. 7. Salir de fiesta entre semana y glorificarlo. Tu cuerpo tiene ritmos circadianos. Estar activo a las 3 am un jueves no es libertad, es autodestrucción. 8. Ser fuerte pero no tener salud. ¿De qué te sirve levantar 100 kg si te asfixias subiendo escaleras? Ser fit no es solo verse bien. 9. Vivir al 40% de tu potencial. Nos hemos acostumbrado a ser mediocres y a llamar “autosabotaje” a todo lo que requiere disciplina. 10. Apegarte a lo cómodo. Te quedas en un trabajo o una relación solo porque es “lo seguro”. Pero lo seguro también puede matarte lentamente. Comparte con alguien que cumpla alguno😉 Guárdalo para no caer en ellos. #saludmental #mentalhealth #lifestyle #hábitossaludables
    29.5k
  3. 6.6k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Spain
74.83%
United States
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Argentina
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United Kingdom
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1.02%
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20. Cristóbal Caballero Orozco

Spain

Health & Science 🫀 Te cuento cómo mejorar tu salud y calidad de vida a través la evidencia científica 📝

Followers
6.6k
Fake followers
10.45%
Engagement rate
1.93%
Average Reel plays
5.3k
Audience gender
male
49.61%
female
50.39%
Top performing Reels
  1. 10k
  2. 7.1k
  3. 7.1k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Spain
90.43%
United States
3%
Italy
1.13%
Mexico
0.75%
France
0.75%
FAQ
Frequently asked questions
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