Top 20 Spanish Health Influencers on Instagram (Sep 2026)

See health creators with possible affiliate signals

We found 27 health Influencers in Spain
These influencers mention 'health' in their Instagram bio and have audiences primarily in Spain. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
09/22/2026
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1. Myriam Alvarez

Spain

I help you build a strong core and a lean body Abs • Performance • Health mgmt: talent@vagencia.co Join my TOTAL ABS BLUEPRINT CHALLENGE↓

@itsmyriamalvarez
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  1. Losing body fat isn’t magic, it’s math ↓ 1 kg of body fat ≈ 7,700 calories. So if your goal is to lose around 0.5-1 kg per week, you need to create a weekly calorie deficit through movement + nutrition combined. Here’s how it actually adds up: ① Daily steps 8-10k steps can burn an extra 300-500 calories/day depending on your body size and pace. That’s: → up to 3,500 calories/week from walking alone. ② Strength training Building muscle increases your daily energy expenditure and helps create the “toned” look people want. 4 workouts/week burning ~250-400 calories each: → around 1,200+ calories/week. ③ Nutrition This is the part most people underestimate. Removing just: → one sugary drink → late night snacking → or mindless extras can easily save 200-300 calories/day. That’s another: → 1,400-2,100 calories/week. Now combine all 3: ✔︎ steps ✔︎ training ✔︎ small nutrition changes …and suddenly you’ve created a sustainable fat loss deficit without extreme dieting. The problem is most people: ✘ massively overestimate calories burned in workouts ✘ underestimate liquid/snack calories ✘ try to rely on ab workouts alone for fat loss You cannot spot reduce fat. But you CAN lower overall body fat while building a stronger core underneath. That’s exactly what we focus on inside my Total Abs Blueprint Challenge: → deep core training → fat loss habits → realistic routines that actually stick → building defined abs without hours of cardio Comment CORE if you want to learn how to build a strong core and join our amazing community 🤍
    20.1k
  2. Join my TOTAL ABS BLUEPRINT CHALLENGE. Link in bio. 🤍 Visible abs aren’t just built in your “ab workout”. They’re built in every rep, every set, every day you actually engage your core properly. Learn how to engage your core: 1. Inhale, stack ribs over pelvis Inhale through your nose and bring your ribs down over your pelvis. No arch, no flaring. This is your foundation. 2. Exhale, then brace Slow exhale, feel your abs wrap around your waist, then lightly brace. Not sucking in, creating real tension. 3. Lock it in before you move Set your core first, then move. If you lose it, reset. That’s where results come from. But here’s the part most people ignore… If you only engage your core for 10 minutes of “abs”, and spend the rest of your day with your core completely switched off, you’re slowing everything down. Walking, standing, training, even sitting… this is where your core either works for you or against you. Once you learn this, your core is no longer something you train. It’s something you use. Save this video to make sure you are engaging the core on your next workout! Comment “CORE” if you want to learn how to build a strong core 🫶🏼
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  3. do you ABSolutely agree hard work is the best outfit?😆 #ootd #gymgirls #fitcheck #abs #outfitinspo
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2. Carlomagno • Health Coach

Spain

•Aniquilé mi insomnio y ahora te ayudo a ti. •Duerme mejor y factura más. •Escríbeme la palabra SUEÑO y trabajamos 1 a 1

@crlomgno
@Magnoamable
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3. DAVID ROJAS

Spain

❌ Training, Nutrition & health ⭕️ Weight Cut Specialist ❌ Sports Performance ⭕️Coach atlhetes @ufc @pflmma @bellator.europe

@david_rojas_trainer
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4. Belén Ucero | health & lifestyle

Spain

Trabajando, corriendo o comiendo frutita, but first, coffee🏃🏽‍♀️🥑🌞🌱 Creando algo propio.

@belenur
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5. Pilar Zuñiga - Pilates & Fitness

Spain

Master Degree Health &Exercise Instructor Trainer @merrithew Co-founder & CEO @theloft_ibiza Creator of @setmefreeworkout 📚Nutrition

@pilar_zuniga_v
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  1. Every Pilates class should be built around balanced movement patterns and the relationship between agonist and antagonist muscles. When you start designing your sessions with this understanding, your classes become more effective, purposeful, and transformative. Learn this and much more in the @merrithew Instructor Training Courses — where intelligent movement begins. Here go a series of upper body+spine mobility+core exercises. ✨🦾🙂 At the beautiful @kore.pilates.cafe 🇵🇹 #pilateslovers #pilatesinstructor #stottpilatesinstructor #merrithew #reformerpilates #reformerexercises #pilatesexercises #pilatesreformerexercises
    3.7k
  2. Starting the year by enjoying the present moment and feeling grateful for the ability to move and care for the body. Here is a mat series, without any props, thoughtfully crafted for @joinreset_ ✨❤️ #mat #matpilatesworkout #matwork #pilatesinstructor #pilatesforlife
    3.1k
  3. When working on one leg and targeting the glutes, pelvic stabilization is key — it helps avoid excessive tension in the sacroiliac joint and allows us to truly focus on hip extension. Here’s a series I absolutely love on the @merrithew Vertical Frame 🤍 Wearing these super comfortable (and very cool) leggings by @cleo_shop_yoga #pilatesexercises #towerpilates #pilatesinstructor #pilatesinspo #pilatesworld
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6. SANDRA PIÑEIRO | Performance & Health

Spain

📈 Health & Performance Coach | Online/Presential 📚BSc Psychology | BSc Sport Sci | MSc Nutrition Women’s Coaching @i_run50_50 Endurance Athlete

@sanndrapf
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7. Karen

Spain

🌷 fitness • health • balance 🤍 valencia

@karensglo
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8. Alex Marston

Spain

Helping tall girlies feel confident🩷 Fitness • Health • Lifestyle • UGC Marbella 🇪🇸 | 🇬🇧🇨🇴

@alexx.marston_
@alexmarston_
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9. ariadna subašić 🌶️

Spain

Bioquímica i Biòloga Molecular🧬 de Reus, màster Nutritional Physiology and Health Status at Wageningen University and Research🌱

@arisubasic
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  1. Hi ha maneres i maneres:) #idiomas #català #español #inglés #catalan
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  2. Necessites creatina? T’explico el seu funcionament i el que sé al vídeo🧠 👉🏼 La meva experiència: després de llegir estudis i veure tota l’evidència científica, vaig començar a prendre-la farà cosa de 2 mesos, i la veritat és que em noto millor que mai. Com que no soc un estudi on tenim tots els factors controlats no podem treure conclusions del meu cas, però les sensacions entrenant són molt bones (com veieu a les dominades💪🏽). #creatina #suplementos #gym #gimnasio #bioquimica
    4.7k
  3. Si menges només llenties, estàs menjant proteïna incompleta. ☑️Les llenties són top, però els falta (o van justes) d’alguns aminoàcids essencials, sobretot metionina i cisteïna. ☑️La bona notícia? No mengem aliments aïllats. Quan les combines amb arròs, fas la parella perfecta: • l’arròs té poca lisina • les llenties són riques en lisina ➡️ aconsegueixes un aminograma complet (tots els aminoàcids essencials). ✅Això és important perquè el teu cos necessita tots els aminoàcids per: ✔️ construir i reparar múscul ✔️ produir enzims i hormones ✔️ mantenir defenses fortes ✔️ recuperar-te millor i rendir més Conclusió: llenties + arròs = combo perfecte. El que és cert, és que no fa falta consumir-ho sempre tot junt, sinó que en el total del dia haguem consumit els suficients de tots😊👌. Disclaimer—> no tota la proteïna vegetal és incompleta, la de les llenties i arròs si, la de la soja per exemple no. Tinc un vídeo explicant en detall la diferència entre les dues😊 (paràgraf afegit més tard). #dieta #nutricion #proteina #proteinavegetal #lentejas
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10. Iago Ruanova

Spain

5x times Spanish Triathlon Champion🇪🇦 Engineer (Electronics / Mechanical / Bio / Automation) Health research

@iago.ruanova
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  1. 💊 ¿Quién inventó la medicina que consumimos hoy? Iago y Antón Ruanova responden sin rodeos: “No fueron médicos. Fueron empresarios: Rockefeller y Carnegie.” ⚠️ En 1910, el informe Flexner redefinió la salud: Pasamos de entender la enfermedad como un desequilibrio interno… a verla como algo externo que se combate con moléculas patentadas. 🔍 En esta entrevista descubrirás: 1️⃣ Cómo la industria del petróleo dio origen al paracetamol, el ibuprofeno y los plásticos. 2️⃣ Por qué se cerraron más de 50 escuelas médicas en EE.UU. que usaban prácticas milenarias. 3️⃣ Cómo se construyó el relato que ridiculiza todo lo natural como “pseudociencia”. 🗣️ “Cambiar la definición de salud fue el mayor golpe a la medicina integrativa.” 🎧 Disponible en Spotify, YouTube y todas las plataformas. #LaHoguera #HermanosRuanova #InformeFlexner #SaludVsIndustria #Farmacopea #Rockefeller #Pseudociencia #HistoriaManipulada #Despierta #SalDeLaMatrix
    59.1k
  2. El aumento de la radiación artificial a la que estamos expuestos ha aumentado de manera exponencial en los últimos años. ¿Por qué son dañinas estas frecuencias? ¿Cómo nos afectan? ¿Qué podemos hacer para protegernos? En el vídeo conocerás una tecnología que armoniza dichos campos para naturalizar los espacios que habitamos. Y recuerda que las mejores soluciones son gratis: 1) hacer un uso racional de la tecnología. 2) conectarnos cada día a tierra. Descargamos el exceso de cargas electromagnéticas y recibimos el flujo libre de electrones de la tierra. Pero además, por el efecto paragüas, ninguna radiación nos puede afectar mientras estamos haciendo Grounding.
    50.9k
  3. En esta mesa con Jorge Rey, Anton y Iago Ruanova y David Gimeno, Víctor vive en directo un test que parece simple… pero no lo es. Jorge le pide que levante el brazo y resista la fuerza. Sin nada cerca, Víctor aguanta sin problema. 💪 Pero en cuanto se pega el móvil al pecho, su fuerza cae en picado. El brazo no sostiene, el cuerpo cede. ⚡ Un gesto mínimo, un impacto enorme. Luego llega lo sorprendente: 🔹 Con un Electronite en el pecho, vuelve la fuerza. 🔹 Con un panel de luz roja e infrarroja bañándole el cuerpo, también. Los dos elementos inhiben el efecto de las ondas del móvil. El móvil te quita fuerza cuando está pegado al cuerpo… A menos que algo te proteja. Una demostración tan simple como incómoda. 🎧 Episodio completo disponible en Spotify, YouTube y todas las plataformas. #LaHoguera #OndasElectromagnéticas #SaludEnergética #Biohacking
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11. Miguel Ángel Boronat

Spain

Lifestyle | Fitness | Health

@miguelangelboronat
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  1. Rodillas a prueba de balas 🔥✅ Mucha gent que practica deporte tiene dolor de rodillas, ya sea corriendo, entrenando fuerza o jugando a tennis. Este sencillo ejercicio lo puedes hacer en cualquier lugar y te va a ayudar a fortalecer toda la musculatura que se inserta en la rodilla dándole un plus de estabilidad lo que hará que el dolor se reduzca y tu rendimiento aumente! Mi recomendación es que lo hagas 2-3 veces por semana, 2 series por pierna de 8 a 15 reps 💪🏼 Entra en mi perfil y dale a “seguir” para no perderte ningún de mis consejos y conseguir una vida mas sana y con mayor calidad ✅ #kneepain #kneerehab #injuryprevention #fitness #gym #running #motivation #gymtips #fitnessadvice #mobility #legstrength #strenghtraining #gymmotivation #fitnessmotivation
    2.2M
  2. Quien lo haya probado sabrá de que hablo 🔥 #gym #fitnesmotivation #fitness #cardio #gymtips #consejosfitness #gymmotivation #viral #explorepage
    1.2M
  3. En este tipo de ejercicios tenemos que ser muy estrictos en la posición que adoptamos ya que si la cambiamos mucho entre entrenos, alterando varias variables (como los brazos de palanca) será mas difícil saber si estamos progresando o no 🔍 #fitness #gym #fitnessmotivation #fitnessadvice #gymmotivation #chest #chestworkout #technique
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12. Mercedes Wechsler

Spain

Real Estate Manager🏠 Health Coach🥑 Dog lover🐶 Buddhist philosophy🙏 Traveler forever✈️ @indiaynilo_lebrels 🐕 @foodwisdombcn 🥦

@mercedes.wechsler.realestate
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13. Anna Comet Pascua // entrenadora, periodista i atleta

Spain

Professional trailrunner athlete 🏃🏽‍♀️🏔️ Journalist 📝& trainer Family lover 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Health habits follower 🍏🥬🥔🥑🤸🏽‍♀️😴 👟 @scarpa_world ⏰ @corosesp

@annacometpascua
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  1. L’atleta Anna Comet no ha deixat d’entrenar durant els seus embarassos. És una de les pioneres a demostrar que no cal renunciar a ser mare per continuar a l’elit de l’esport.        Mira el capítol d’#AlCotxe3Cat a la plataforma 3Cat!
    2.4k
  2. Les paraules sobren! Estem molt contents‼️ aquest ha estat el real i verdader objectiu de la temporada Las palabras sobran! Estamos muy contentos‼️ este ha sido el real y verdadero objetivo de la temporada 👩🏽‍❤️‍👨🏽 ➕👦🏼 ➕ 🤰🏼 🟰 una familia de 4️⃣ #babycoming #family #onemore #familia #unomás #serem4 #seremos4 @marcpujol10 📸 gràcies @marta_bacardit_photography por captar este precioso momento 😍 Gracias @deparunner por la foto en la meta de @aranbyutmb 😘
    1.6k
  3. #OCC 2025 He abandonado en el km 52 (a 8 de meta). Me han venido a buscar Gil (mi hijo mayor) y Marc. Gil se ha acercado corriendo y, en verme, se ha lanzado a mis brazos y se ha echado a llorar. Y le he podido explicar que él me ve cada día esforzarme y que, aunque detesto abandonar y siempre le digo que debe luchar hasta el final, hay veces que es más inteligentes saber decir “hasta aquí”! Y que la derrota forma parte del deporte y de la vida. Me ha preguntado si estaba triste y le he dicho que sí, que mucho, pero que mañana sería un nuevo día y que buscaría nuevos objetivos para los que seguir luchando. En el km 38, en el Col de la Balme, he empezado a tener problemas en una pierna. No podía correr en subida. El dolor era fortísimo, desde debajo del culo hasta la planta del pie. Pero me dejaba correr en bajada. Poco a poco, de una pierna, ha pasado a las dos y ya no podía ni correr en bajada. Con el paso de los km no podía casi levantar los pies para pasar una raíz. Nunca me había pasado‼️ Como le decía a mi hijo: me siento triste, un poco decepcionada porque me gusta cruzar las metas y no desisitir. Pero, me he subido al coche y les tenía allí. He podido “jugar” con Gil el resto de la tarde y pegarme una bañera con Lluc antes de hacer barbacoa con la familia. Ayer es lo decísa: no es lo ideal… pero, qué hay de ideal en la vida? 📸 @josemiguelmunoze #trailrunning #running #utmbworldseries #occ #chamonix #noplacetoofar #exploreperfection
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14. Carmen | Fisio & Health Trainer

Spain

Te enseño a quererte sacando tu mejor versión física y mental 🧘🏻‍♀️Bienestar, fuerza y salud para mujeres 👉🏻 Soy Entrenadora y Fisioterapeuta

@carmenmonedero.health
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83.76%
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15. Maite Jorge | dietista | TCA

Spain

👩🏼‍⚕️ | enfermera 🥑 | dietista ✨ | bienvenido/a al lado saludable de Instagram 🧠 | lifestyle, health & mindset shift

@maitejvn_
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  1. - la anorexia es la enfermedad mental con mayor tasa de mortalidad - el 10% de la población mundial sufrirá un TCA a lo largo de su vida (más de 700 millones de personas) - 1/5 muertes por anorexia nerviosa ocurren por suicidio - el 95% de los casos aparecen antes de los 25 años - son 400.000 las personas afectadas por un trastorno alimentario en España - 6 años es el tiempo medio que pasa desde que alguien empieza a sufrir un TCA hasta que recibe ayuda especializada Detrás de cada uno de estos números, hay una persona que está sufriendo, que no entiende lo que le pasa, que lo lleva en silencio, que no se atreve a pedir ayuda,… Porque lo de “es una tontería, solo come y ya” nos está costando vidas❤️‍🩹 #sanar #relacionconlacomida #tcarecovery #nutricion #saludmental
    13.9k
  2. Algunas conductas que pueden formar parte de un TCA son fácilmente confundidas con disciplina, compromiso o “estilo de vida”. No porque entrenar, comer suficiente proteína o cuidar tu alimentación sea algo negativo; sino porque todo depende del contexto. La misma conducta puede responder al disfrute o el autocuidado… o a una sensación de insuficiencia, control y obsesión. El problema no es comer saludable o entrenar: el problema aparece cuando el cuerpo deja de ser un lugar para habitar y se convierte en un proyecto que nunca parece estar terminado❤️‍🩹 #nutricion #relacionconlacomida #sanar #saludmental #tcarecovery
    9.7k
  3. Un TCA no tiene una talla obligatoria: el sufrimiento mental no se mide en una báscula. Todos los TCA comparten la misma severidad psicológica, miedo obsesivo, restricción extrema, y sus consecuencias físicas, en el corazón, en el metabolismo, en el hígado,… son igual de peligrosas e invisibles frente al ojo social. El juicio del entorno aísla a quienes no encajan en el estereotipo visual del trastorno, invalidando su dolor haciéndoles creer que no “están lo suficientemente graves” como para pedir ayuda. Pero la salud real nunca te pedirá que destruyas tu salud mental ni que traiciones tu esencia por alcanzar un número. No estás solo/a: pide ayuda, no invalides tu sufrimiento; detrás de la recuperación hay una vida donde por fin vas a poder ser tú🤍 #sanar #relacionconlacomida #nutricion #saludmental #tcarecovery
    4.1k
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56.65%
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11.84%
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7.18%
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16. Ana Casas

Spain

Experta en micropigmentación oncológica, estética y paramédica. ⭐Creadora de #onetoone "Female breast exposure in health context" 📍VALENCIA & IBIZA

@ana_casas_micropigmentacion_
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  1. Os quiero mostrar el arte de mi querida compañera @aless.micropigmentacion Y que veáis el paso a paso de cómo se crean las prótesis de complejo A/P Ella las realiza sin pigmento, solo con fibras naturales. Ayer embobada estuve viendo su delicadeza y forma de trabajarlas en el congreso @newgeneration_espana Os gusta? A mi me encanta!! 😍
    1.6k
  2. Gracias a la TV de la Comunidad Valenciana, por hacer de altavoz y que cada vez sean más las mujeres y los profesionales del sector los que conozcan estas técnicas de reconstrucción areolar. . Pasito a pasito vamos avanzando... Orgullosa de poder aportar mi granito de arena 🥰 ⭐ Creadora de mi propia técnica de reconstrucción areolar ONE TO ONE . #ONETOONE #ESPECIALISTASENMICROPIGMENTACIONONCOLOGICA #AREOLAS #FORMACIONMICROPIGMENTACIONVALENCIA #MICROPIGMENTACIONVALENCIA
    297
  3. A todas las mujeres que pasáis por mi centro para la reconstrucción de areola 🌷 Hoy quiero daros las gracias. Gracias por dejarme formar parte de un momento tan íntimo y personal de vuestro proceso. Por confiarme vuestra historia, vuestras cicatrices y vuestra fuerza. Gracias por esa esencia tan bonita que traéis con vosotras, la valentía silenciosa, el humor que sale incluso en los días duros, las ganas de seguir sintiéndoos vosotras mismas. Aprendo mucho de vosotras. Me enseñáis de resiliencia, de amor propio y de lo que significa reconstruirse por dentro y por fuera. Este trabajo no sería lo mismo sin vosotras. Gracias por permitirme acompañaros y por dejarme una huella que me hace mejor profesional y mejor persona. Con admiración y cariño a vosotras 🫶🏻
    212
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Spain
74.33%
Brazil
5.05%
Argentina
2.7%
Venezuela
2.16%
Colombia
2.05%
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17. Anna Carceller - Médico

Spain

PhD,MD Sports Medicine Redefining sport through health Fascinated by humans Head of nutrition @efprocycling @efeducation.oatly 💎 @youlab_revolution

@anna_carceller
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63.25%
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  1. Resulta que el editor de video saca subtítulos de forma automática (thanks @marioguth 🌟), y si ya me parto sólo de oírme, de leerme ni te cuento... 🤣 Brutal ergometría junto a @ferninbits , aquí los segundos antes del final y mi UUUUUH!! de ver los números que salen y del disfrute de ver poner otra marcha al atleta. ¿Puedes 10 segundos más? ¿5 más? Luego veo mi Garmin y resulta que yo también me pongo taquicárdica del puro subidón 😆. Y ya son casi 10 años ahí. Qué flipada soy. Siempre en @consultafernandosarasa , ni en mis mejores sueños imaginé tener un espacio así. ME ENCANTA MI TRABAJO, familia. GRACIAS ❤️ #sportsnutrition #sportsphysiology #sportsmedicine
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  2. Yo nunca he competido encima de una bicicleta. No sé lo que es el esfuerzo físico llevado al límite del límite, el dolor real de piernas. No sé cómo pensaría en una carrera con 4000 m de desnivel en el cuerpo. A cambio, me he pasado más de media vida estudiando el cuerpo humano, intentando sacar la mejor versión de mi cerebro para seguir dando respuestas, estudiando prácticamente todos los días, siendo la rara que se va a leer sobre mitocondrias un viernes por la tarde o que se despierta a media noche con una idea para mejorar el rendimiento de esos cuerpos. Lo fuerte es que me sigue encantando. Esta vocación se refuerza cuando en la vida coincides con personas con las que te complementas, que tienen el conocimiento que tú no tienes ni tendrás, y empieza el diálogo que más hace crecer. Cuando hay admiración mutua y respeto, cada uno saca lo mejor del otro. Yo de @richardcarapaz admiro, como todo el mundo, su garra, su forma de competir y por supuesto su fisiología. Pero todavía admiro más lo que no se ve en la televisión. Todo lo invisible. Su persistencia, su curiosidad, su forma de reflexionar, su hambre por mejorar y de seguir a pesar de todo. Richard es un deportista noble y valiente al que admiro muchísimo. Y hoy lo cuento por aquí porque pocas cosas hacen más feliz que ver a quien admiras ser reconocido por sus esfuerzos, y yo casi nunca hablo de este aspecto de mi trabajo. En Barcelona nos hicimos una foto porque pensábamos que no teníamos ninguna después de tres temporadas. Y resulta que sí que tenemos, aunque mis caretos son bastante mejorables 🤪. Seguiré trabajando en ello. Enhorabuena Richard, eres enorme. Otras veces he gritado delante de la televisión, pero hoy se me han caído las lágrimas. Porque sé todo lo que hay detrás de esto y es inmenso. ¡Mañana a París!
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  3. Yo soy de esa generación en la que en los libros de medicina lo relativo a la mujer estaba en el último capítulo, si es que estaba (poblaciones especiales: mujeres, ancianos y niños, a alguien más le suena?). Querer incluir en la ciencia al 50 y pico % de la población no es un acto político ni un fenómeno sociológico ni una moda. Es un acto de responsabilidad y coherencia con la profesión. También soy de esa generación (de una de ellas) que ha visto cómo se consideraba el alto rendimiento como algo insano, susceptible de ser explotado y quemado, donde la durabilidad y el cuidado eran vistos como poco profesionales o de una visión demasiado romántica para ser realista. Pues hoy esta madurita (que soy yo) cumple años 🎂mientras ve que las cosas están cambiando. Y qué maravilla cumplir años así, viendo a @marta.perezmiguel brillar con tantísima fuerza y ser de es@s atletas que encarnan el cambio y que muestran con su ejemplo que, por supuesto, es posible. Si me sigues sé que conoces mi visión, pero voy a repetirme (que eso va con la edad): L@s atletas son seres humanos muy especiales, de esos que una se podría sentar a observar durante horas para disfrutar de su buena humanidad -como a los músicos, a los ebanistas, a un buen profe o a cualquier persona que crea y trabaje en su pasión. Cuidémosles todo lo bien que sepamos (a tod@s) y, de lo que no sepamos hagamos, entre tod@s, por seguir aprendiendo. Y los del gremio, exijamos el cambio si en nuestro entorno la fisiología de una parte de la población (la que sea) es obviada, o si “el deporte de élite no es sano” es el mantra sobre el que se construyen los cuidados de nuestra red de soporte. Como dice mi adorada @esthermorencos : seamos putomejores. Hoy llevo la cumbia en el cuerpo, que la vida nos siga poniendo la piel de gallina!! Y mañana tod@s a ver a Marta en la final de los mundiales de Tokio ❤️!!! 📸 @sportmedia_agency
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18. Naia Aduriz

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Digital creator | Health & lifestyle Systemic sclerosis awareness 📍 Donostia

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19. Dori Ruano Sanchon

Spain

🚴‍♀️Ciclista |🥇Campeona del Mundo 🏋️‍♂️CEO @muevet_doriruano 🌟@lavuelta | @lavueltafem |🎙️@eurosportes 🧘🏻‍♀️Inspirando mediante el deporte y la salud

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  1. 🚴‍♀️🚴‍♂️ ¡La Perico cumple 30 años! El sábado 16 de agosto, Segovia volverá a ser el corazón del ciclismo con una edición muy especial de La Perico… ¡y tú no puedes faltar! 🔥 Dos recorridos espectaculares 🍝 Comida para corredor y acompañante 🍻 Barra libre 🏅 Medalla finisher 🧴 Avituallamientos sólidos y líquidos 🚲 Guarda bicis 💆‍♂️ Masajistas 🎉 Invitados famosos ❤️ Y todo por una buena causa: dar visibilidad al ciclismo adaptado Una marcha cicloturista única, en un ambiente inmejorable y con el sello de Perico Delgado y Dori Ruano. 📍 Apunta la fecha: sábado 16 de agosto, Segovia 🖊️ Inscripciones abiertas en 👉 www.PedroDelgado.com #LaPerico2025 #30AñosLaPerico #CiclismoConValores #CiclismoAdaptado #Segovia #PericoDelgado #DoriRuano #MarchaCicloturista #Ciclismo #España #letourdefrance #madrid #reel #viral #humor #tendencia #trend
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  2. 🚴‍♀️✨ Día de emociones fuertes en la ProAm de La Vuelta en Toledo ¡Qué pasada compartir pedaladas junto a grandes excompañeros, amigos de ruta y leyendas de nuestro ciclismo! 📍Y todo en un entorno espectacular como Puy du Fou Toledo, que nos regaló historia, paisajes… y una energía increíble. Y sí… ¡rodar al lado de Miguel Indurain siempre impone y emociona! Un lujo volver a coincidir con él y revivir tantos recuerdos sobre dos ruedas. ❤️ El ciclismo une, emociona y nos hace sentir parte de algo grande… ¡y hoy fue uno de esos días que se quedan en la piel! Gracias a La Vuelta y a todos los que hacéis posible estos reencuentros inolvidables. #DoriRuano #ProAmLaVuelta #ToledoEnBici #PuyDuFouToledo #CiclismoConAlma #LeyendasDelCiclismo #MiguelIndurain #LaVuelta25 #PedaladasConHistoria @lavuelta @puydufouespana
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  3. 🚴‍♀️✨ ¡Hoy ha sido un día ESPECTACULAR! Hemos hecho el reconocimiento de la Ruta Corta de La Perico y no puedo estar más feliz de haberlo compartido con un montón de aguerridas mujeres valientes que lo han dado TODO. 💪🔥 El próximo 16 de agosto nos vemos en la mejor marcha cicloturista del país, La Perico. No os lo podéis perder. 💃 Chicas, veniros a la @lapericocycling , que yo misma estaré allí, capitaneando al pelotón femenino con toda la energía y ayudando a quien lo necesite. ¡Sin miedo! Hoy hemos demostrado que el ciclismo femenino tiene mucho que decir. Y lo vamos a seguir demostrando, pedaleando unidas y con pasión. Gracias infinitas a @pedrodelgadoweb por hacerlo posible, y a todas las mujeres que os habéis desplazado hasta aquí para esta jornada inolvidable. Mención especial para @beatrizpink22 @iam_thehazzard @anita_gui6 @aceronuria @karracolina @cris___castillo @puertazos_cycling y todas las demás que habéis resistido con una sonrisa, ¡pese al calor! ¡Que orgullosa estoy de vosotras! 🔥 Nos vemos el 16 de agosto. Esto no ha hecho más que empezar. ¡Vamos, chicas! #LaPerico #CiclismoFemenino #SinMiedo #CapitanaDori #NosVemosEnLaPerico #womeninbike #womans #womencycling
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20. Raluca Mester

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👩‍👦 𝑴𝒐𝒎 | 💉 𝑵𝒖𝒓𝒔𝒆 | 💪 𝑭𝒊𝒕 | 🌊 𝑫𝒊𝒗𝒆𝒓 |📍𝐁𝐚𝐫𝐜𝐞𝐥𝐨𝐧𝐚 📩 ℛ𝒶𝓁𝓊.𝓂𝟸𝟻@𝑔𝓂𝒶𝒾𝓁.𝒸𝑜𝓂 𝐵𝑎𝑙𝑎𝑛𝑐𝑖𝑛𝑔 𝑚𝑜𝑡ℎ𝑒𝑟ℎ𝑜𝑜𝑑, 𝑤𝑜𝑟𝑘, ℎ𝑒𝑎𝑙𝑡ℎ & 𝑓𝑟𝑒𝑒𝑑𝑜𝑚. ✨

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  1. Ahora que he vuelto a centrar gran parte de mi energía creativa en la moda, aprovecho cada oportunidad para crear algo con otros creativos del sector. Así fue como encontré a @puntets en @litmind . Hablamos de una idea muy sencilla para poder reunirnos y ver si había química creativa... y entonces me puse enferma y cancelé a última hora. Raluca fue muy amable y comprensiva, y una semana después la contacté de nuevo y, sin dudarlo, aceptó venir a la sesión unos días después... y OTRA VEZ... me puse muy enferma. En serio, esta vez sí. Sudaba y apenas podía mantenerme en pie... pero no podía cancelar otra vez, así que lo hicimos... en 20 minutos. No más. Pregúntenle a Raluca. Parecía que iba a desmayarme... Pero entre que no quería ser la mala que canceló dos veces, y su amabilidad y sus ganas de conocernos y crear, en esos pocos minutos creamos algo precioso y descubrimos una nueva colaboradora creativa para el futuro. Espero que disfrutéis de estas imágenes tanto como nosotros y ¡tengo muchas ganas de volver a trabajar con Raluca en un futuro próximo! Now that I’m back to focusing much of my creative energy on fashion, I take every oppoerunity I can to create something with other fashion creatives. This is how I found Raluca on Litmind. We talked about a very simple idea so we could meet and see if there was any creative chemisrty... and then I came down with something and cancelled at the last minute. Raluca was so sweet and understanding, and a week or so later, I contacted her again and without hesitation, she agreed to come shoot a few days later... and AGAIN... I got super sick. Like, seriously this time. I was sweating and could barely stand... but I couldnt cancel again, so we did it... in 20 minutes. No more. Ask Raluca. I looked like I was going to collapse... But between me not wanting to be the asshole who cancelled twice, and her being super sweet and eager to meet and create, in those few moments we DID make something beautiful and got to discover a new creative collaborator for the future. I hope you enjoy these images as much as we do and I cant wait to work with Raluca again in the near future!
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  2. Autumn ready 🤎 #stradilooks #stradivarius #ootd #falloutfit #autumnstyle #outfitinspo
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  3. Un poco más de lo bien que nos lo pasamos con @katiaprat.fotografia 💚
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