Top 20 Portuguese Food Influencers on Instagram (Aug 2026)

See food creators with possible affiliate signals

We found 48 food Influencers in Portugal
These influencers mention 'food' in their Instagram bio and have audiences primarily in Portugal. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
08/24/2026
profile picture

1. Gastão Reis

Portugal

🍴 I’m a Food Lover, not a Chef 🇵🇹 Born in Terceira Azores | Living in Lisbon 🎥 @doitgastroclips 👨‍🍳 Masterchef Portugal 2019 🎥 TikTok 360k

@do.itgastro
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
186.9k
Fake followers
12.64%
Engagement rate
1.12%
Average Reel plays
142.3k
Audience gender
female
53.61%
male
46.39%
Top performing Reels
  1. Camarões rotos. Molho viciante. Pão obrigatório! O resto é conversa… Não compliques. Faz. Vejam o video completo e a lista dos ingredientes em DOITGASTRO.COM #comida #receitas #camarão #gambas
    30.4k
  2. Vitela estufada com puré de batata doce Vejam a lista de ingredientes e as dicas de confeção desta receita em www.doitgastro.com Sabem quando estão a comer uma determinada comida e não conseguem parar porque existe ali uma mistura de sabores que vos faz aspirar a comida em vez de comer como as pessoas normais? Esta é uma dessas comidas! A carne ficou tão tenra que podíamos chamar este prato de `Carne Escangalhada`. O puré de batata ficou num ponto tão perfeito que passava bem por comida de bebé daquela que vem nuns frasquinhos e o molho ficou bom ao ponto de se poder beber um copo cheio dele! Não façam esta receita… estou só a dizer!!! #comida #receita #carne #estufado #batatadoce
    26.4k
  3. Se quiserem ver a lista de ingredientes e algumas dicas de confecção, passem no meu site DOITGASTRO.COM está lá tudo 😉 Hoje trago uma receita que é puro sabor português, iscas de fígado com cebolada e umas batatas feitas em banha de pato que… sinceramente, ainda nem sei como explicar! As iscas ficam macias, a cebolada caramelizada no ponto, e as batatas, ai as batatas… ficaram com aquele crocante dourado que faz qualquer um perder a compostura. É comida simples, mas com muita substância 😁 No fim, juntei tudo no prato e percebi que isto não é só uma refeição… é uma declaração de amor ao fígado! Agora quero saber que é gosta de iscas e quem é que detesta 😅 #comida #receitas #figado #iscas
    23.4k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Portugal
72.32%
Brazil
6.36%
United States
4.11%
France
2.94%
Switzerland
2.21%
profile picture

2. Martim Calado

Portugal

Gaming | Tech | Food Links & Contactos ⬇️

@martimcalado
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
56.9k
Fake followers
18.95%
Engagement rate
2.13%
Average Reel plays
38.1k
Audience gender
female
47.34%
male
52.66%
Top performing Reels
  1. O paraíso dos gamers 😂 🎮 Chama-se XPENG G9 e as viagens longas são outro conforto! E depois dos comentários do último vídeo, estou mesmo para ver os deste 😂 Sim, nós falamos durante as viagens. E estamos juntos 24/7. Cada um tem o direito e o descanso de ter "me time", seja para ver séries/filmes ou jogar um bocadinho nas viagens em que os miúdos vão a dormir lá atrás. Sejam felizes e aproveitem! ❤️ Em breve vou mostrar-vos mais coisas incríveis que este carro da @xpeng_portugal faz! Que maravilha de experiência! 😊 #parceria #ev #carroeletrico #funny #funnyvideo
    68k
  2. Que experiência incrível!!! Chama-se XPENG G9 e já fiz mais vídeos sobre ele, para quem não viu. Agora mais a sério: esta experiência de passar para um carro elétrico está a ser top! Os carregamentos são muito mais rápidos do que o que esperava, carregando em casa fica MESMO mais barato (ainda não é a minha realidade, infelizmente), e a autonomia é bem superior ao que me iam dizendo sobre os elétricos. Já para não falar do conforto deste maquinão! Mas mais sobre isso em futuros vídeos 😏 Quase 2 meses com ele e mal posso esperar por vos mostrar mais coisas épicas que dá para fazer com este G9 da @xpeng_portugal 😂💪⚡ #parceria #ev #carroeletrico #funny #f1
    28.4k
  3. Chama-se XPENG G9 e é INCRÍVEL!!! Mais vídeos em breve 😎 #parceria #xpeng #xpengportugal #familycar #bestcar
    16.7k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Portugal
62.18%
Brazil
12.72%
United States
4.47%
Spain
2.03%
United Kingdom
1.44%
profile picture

3. Ana Sanchez

Portugal

Work at @milastas_loja Masterchef 2ºlugar 2023 Autora Sabores do Mundo 2026 Let’s work together: beatriz.damas@keepitreal.pt

@anabrantesanchez
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
48.3k
Fake followers
18.5%
Engagement rate
1.68%
Average Reel plays
22.4k
Audience gender
female
83.43%
male
16.57%
Top performing Reels
  1. Não me venham dizer que arroz de atum não pode ser incrível, por favor !!! 🤣🤣 Este era o arroz que a minha irmã mais velha me fazia quando estávamos sozinhas em casa 🤗 hoje, é a receita que a Clara pede quando vai a casa da tia :) Receitas com história, são as que mais gosto ❤️ E vocês, também têm receitas de coração ? #arroz #arrozdeatum #micasa
    5.8k
  2. Episódio 21 com receita 2 em 1 😎 Esta receita vai mudar a forma como usam o forno: frango suculento + legumes assados ao mesmo tempo, sem complicações ✌🏻 Se também sentes que o tempo nunca chega para cozinhar, guarda esta ideia para a próxima semana — é simples, prática e perfeita para quem quer comer bem, sem passar horas na cozinha. Conta-me nos comentários: és #TeamMealPrep ou cozinhas sempre no momento? 👇 #micasasucasa #receitasnoforno #frangoassado #receitasfaceis
    5.1k
  3. Porque cozinhar peixe pode ser tão prático como cozinhar uns bifinhos de frango. Peçam à senhora da peixaria, para arranjar o vosso peixe em filetes, fica ao mesmo preço do peixe inteiro, mas facilita a confecção :) E por aí, cozinham sempre o peixe da mesma maneira ? 👀 #peixe #receitapeixe #micasasucasa
    4k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Portugal
64.22%
Brazil
25.29%
Spain
1.79%
Switzerland
1.03%
France
0.95%
profile picture

4. Mrs Panamá - Hanna Ibarra

Portugal

Latina 🇵🇦 Photos, Travel, Food and Love✨ 📍Portugal 🇵🇹 💙🤍 #UnaPanameñaViajativa

@_mrspanama_
@mrspanama
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
47.1k
Fake followers
17.19%
Engagement rate
3.82%
Average Reel plays
16.3k
Audience gender
female
68.5%
male
31.5%
Top performing Reels
  1. 20 anos a partilhar a vida contigo, mi amor! Não sei se o melhor está para vir, mas sei que até agora tem sido maravilhoso e divertido! Te amo❤️
    901.2k
  2. Primeiro "programa" dos manos enquanto os pais têm o seu... se temos saudades "deles pequenos"? Sim... mas, no entanto, porém, todavia... . #paisefilhos #pais #casal #maeepai #manos #bros #familia #maridoemulher #ruiunas #futebol #bola #sportingcp #sporting #rubenamorim
    37.3k
  3. A @_mrspanama_ faz hoje 48 anos e está feliz. Não sei se é a latina mais portuguesa ou a portuguesa mais latina do IG mas é seguramente uma das maiores fans do @badbunnypr e estou a sofrer muita pressão psicológica para desencantar bilhetes para o concerto em Maio... ajudem-me que vocês não sabem o que é viver com uma panameña descompensada de 48 anos...
    28.7k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Portugal
84.77%
United Kingdom
2.25%
France
1.47%
Switzerland
1.37%
Spain
1.34%
profile picture

5. Miguel Guedes De Sousa

Portugal

FOUNDER OF EXPERIENCES Join our Food Meets Fashion Universe: JNcQUOI Avenida,Asia, FrouFrou,Club,BeachClub,DeliComporta, Club House & Fashion Clinic

@miguelguedesdesousa
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
35.6k
Fake followers
18.74%
Engagement rate
1.79%
Average Reel plays
10.1k
Audience gender
female
52.68%
male
47.32%
Top performing Reels
  1. Dear Member; Enjoy the best of Comporta at your newly inaugurated Arrozais Suite. Take a break from your week and enjoy a series of Taylor Made activities in our Comporta Hub. @jncquoi.club #miguelguedesdesousalikes
    4.1k
  2. Two weeks before opening, JNcQUOI House was lost to fire. But instead of self-pity, we chose passion. Instead of defeat, we embraced courage. We’re rebuilding—not just as planned, but better. Because dreams demand resilience, and reality bends to those who refuse to settle. With hard work, bold vision, and the art of being unreasonable, everything is possible. Thank you for the support. The best is yet to come. 🔥✨ #RebuildingWithPassion #JNcQUOIHOUSE #DreamsToReality #miguelguedesdesousalikes @huitre_builders
    3.4k
  3. At JNcQUOI Club Comporta, Vincent Van Duysen has envisioned a secluded sanctuary where architecture meets nature. Every villa is designed to blur the lines between inside and outside, bringing you an endless feeling of freedom. Our Valley Villas, ranging from 3 to 5 bedrooms, are designed to live in perfect harmony with nature. From 545 to 959sqm, they are your private sanctuary amidst the pine forests. At the end of every perspective, nature awaits. @jncquoi.clubcomporta @vincentvanduysen @vincentvanduysenarchitects #JNcQUOIClubComporta #miguelguedesdesousalikes
    2.1k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Portugal
70.92%
Brazil
5.14%
Spain
3.96%
United States
2.89%
United Kingdom
2.07%
profile picture

6. Carolina Macedo | Food | Travel

Portugal

🇵🇹Farmacêutica apaixonada por comida e viagens✈️ Portuguese pharmacist passionate about food and traveling✈️ 📩info@asnossasvidasnacozinha.pt

@baker_miss_by_carol
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
25.7k
Fake followers
16.67%
Engagement rate
4.74%
Average Reel plays
6.6k
Audience gender
female
92%
male
8%
Top performing Reels
  1. A loja de bolos mais bonita de Lisboa? Sim, é a Casa de Bolos! Uma marca com imensa história no Brasil e com mais de 600 lojas abertas lá abriu a sua primeira loja em Portugal. E não só a loja é bonita como as vitrines estão cheias de bolos deliciosos. Tudo feito na própria loja, no dia, de maneira artesanal para produzir um bolo de sabor caseiro. Sem aromas e sem conservantes 👌🏻 Eu escolhi um bolo de iogurte com cobertura de limão (que é incrível!!) e dois bolos de pote: o de limão e o de noz com doce de leite. O bolo de iogurte tem mesmo aquele sabor caseiro, que nos leva para a infância. Não é preciso dizer que adorei e vou voltar, pois não? Casa de Bolos 📍 Av Guerra Junqueiro 3-A Ⓜ️ Alameda ⏰ 2.ª a 6.ª: 10-19h, Sábado: 10h-18h . . #comerfora #restaurantelisboa #lisbonfood #lisbonrestaurants #lisbonfoodies #lisboafood #lisbonfoodies #restauranteslisboa #lisboafoodguide #lisbonfoodguide #restaurantreview #toplisbonrestaurants #diginfood #diginpt #bolodepote #bolocaseiros #bololisboa #boloemlisboa
    1.4k
  2. Don’t go to Marrakech without checking this post! ✨ Exploring the magic of Marrakech 🇲🇦 From the maze of souks in the Medina to the calm of Jardin Majorelle, this city is a dream of color, culture, and spice. Top spots you must visit: 🏰 Bahia Palace (photos 1-2) 🌿 Jardin Majorelle (photos 3-4) 🕌 Koutoubia Mosque (photos 5-6) 🛍️ Souk Semmarine (photos 7-8) 🏫 Ben Youssef Madrasa (photos 9-10) 🌅 Jemaa el-Fnaa at sunset (photos 11-12) Marrakech, you have my heart! Such a vibrant city! Have you visited before? . . . . . #travelgirlsgo #travelgirldiaries #dicasdeviagens #escapadinhas #travelvlogger #travelcapture #visitmarrakech #explorevisitmarrakech #marrakech
    1.4k
  3. Don’t wait for tomorrow, for being older or more “stable”. If you’re waiting for retirement for traveling maybe it will be too late and you will regret it! So book that flight, enjoy that hotel and drink that Aperol in Italy! Life is just too short! #solofemaletravel #solofemaletraveler #passportready #solotravel #solotraveler #travelgirl
    1.3k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Portugal
73.25%
United States
3.96%
Brazil
3.5%
United Kingdom
2.93%
France
2.21%
profile picture

7. Raquel Cardoso

Portugal

📍Algarvia a viver em Lisboa ✨Food, Travel, Lifestyle 💖 ✈️ 🇵🇹🇪🇸🇨🇿🇸🇪🇩🇰🇺🇸🇳🇱🇧🇪🇮🇹🇬🇧🇲🇦🇨🇭🇦🇹🇮🇪🇸🇹🇫🇷

@kellyysofiaa
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
20.8k
Fake followers
20.24%
Engagement rate
3.09%
Average Reel plays
13.7k
Audience gender
female
60.8%
male
39.2%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Portugal
55.23%
Brazil
31.65%
Spain
1.85%
United States
1.18%
France
1.07%
profile picture

8. Inês Matos Andrade

Portugal

Food Director @oapartamento.ca Lisbon Curator @worldofmouthapp Ex-Food Editor @timeoutlisboa ✍️ @omelhorbitoquedelisboa

@inesmatosandrade
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
19.9k
Fake followers
12.35%
Engagement rate
1.78%
Average Reel plays
15.9k
Audience gender
female
60.61%
male
39.39%
Top performing Reels
  1. A foto que vêem acima foi tirada em abril, quando descobri que estava grávida. O parto aconteceria por esta altura. Lembro-me de fazer contas e pensar: “deus me livre de o meu bebé ser o primeiro do ano e aparecer no noticiário da CMTV.” Sempre achei que o luto era uma condição involuntária. Nunca imaginei que seria uma escolha, e que ignorar essa escolha poderia ter consequências tão nefastas. Uma ideia com poucos milímetros pode tornar-se um plano colossal na nossa mente. Um grama de futuro tem o poder de erguer casas e árvores, criar memórias e histórias, um novo mundo. O maremoto que se seguiu foi devastador. A perda gestacional é muito mais comum do que se pensa ou fala, mas nada nos prepara para ela, e a tendência é desvalorizar, sobretudo numa situação precoce como a minha, com a agravante de todos os profissionais de saúde, do público ao privado, terem desmerecido a questão. Não fui informada do meu direito a 14 dias de baixa – no mínimo –, nem fui aconselhada a procurar apoio psicológico. O todo não é igual à soma das partes. Esboroar e temer nunca regressar ao estado original é assustador, com efeitos deletérios como esgotamento, perturbação de ansiedade, incapacidade geral, de cumprir tarefas simples, marcar compromissos; oscilações hormonais, perda de peso abrupta, acne, melasma. O conserto exigiu dinheiro, muita terapia, medicação, meditação, livros, conversas, choros, cigarros, gatos, pessoas e abraços. Porém, o pior que me aconteceu este ano desdobrou-se em pequenos “melhores”. Questionei certezas, usei todos os recursos que o meu privilégio permite para sarar. Aprendi a ter compaixão por mim própria. A minha relação tremeu, para depois se consolidar. A fragilidade trouxe-me amor e amizade em locais e pessoas que nunca pude prever. Estou agora num lugar raiano ao que era. Que alívio. A maior lição deste ano foi concluir que a vida é um estado de permanente impermanência. E isso, reconforta-me. 📸 @padragram
    3.1k
  2. 22 semanas Seis quilos 14 tostas mistas Fome Uma perna dormente 489 gramas de Álvaro @padragram 🐣❤️
    2.1k
  3. Álvaro 05/03/25 3750 gramas 51 cm
    1.6k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Portugal
73.89%
United Kingdom
3.77%
United States
3.58%
Brazil
3.38%
Spain
2.61%
profile picture

9. Inês Veiga ♥ Farmacêutica

Portugal

🇵🇹 🇻🇪 Food, Fitness & Healthy Aging Mentora @fitover40.pt • Suplementos Alimentares 📍Portugal #healthylifestyle #fitnessaddict #fitover40

@inesmgveiga
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
18.9k
Fake followers
24.52%
Engagement rate
2.33%
Average Reel plays
5.5k
Audience gender
female
38.7%
male
61.3%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Portugal
79.32%
Spain
3.5%
United States
1.87%
Brazil
1.84%
Italy
1.6%
profile picture

10. David - Comer | Beber | Viajar

Portugal

🍽🍷Don’t waste your life eating bad food 📍Portugal All 📸 taken by me

@eatdrinkliveenjoy
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
15.3k
Fake followers
22.31%
Engagement rate
1.05%
Average Reel plays
4.3k
Audience gender
female
59.14%
male
40.86%
Top performing Reels
  1. O @_garagem33 é um dos grandes sucessos do Norte (e quiçá de Portugal)… o restaurante começou mesmo como uma garagem e a sua cozinha de conforto já fidelizou muita gente. Desta vieram dar o ar da sua graça ate Lisboa num surf ‘n Turf no @seame.peixariamoderna O @elisiobernardes_ tratou da parte do surf e o @david.cunha.4 do turf #seame #garagem33 #surfandturf
    714
  2. A Alma do Henrique No número 15 da Rua da Anchieta, não estão para brincadeira, naquele que é o quarteirão com mais estrelas michelin de Portugal. Para alem das opções à carta, existem dois menus! O “Costa a Costa” e o “Alma”. O primeiro é uma homenagem ao mar e à nossa costa, e o segundo dedicado aos clássicos do chef. Pessoalmente prefiro uma realidade que não me obrigasse a escolher 😅 e que houvesse um menu que combinasse o melhor dos dois mundos, mas são gostos pessoais. Acabei por optar pelo “Costa a Costa”, por dois motivos, primeiro porque é o menu que permite ao um pouco mais de liberdade criativa, e em segundo porque fiquei intrigado com o post que o @_duartecalf_ fez no final do ano sobre o mesmo. Oficialmente o menu tem 6 momentos, mas oficiosamente acaba por ter o dobro! O chef apresenta vários snacks e pequenos pratos primeiro. E sem surpresas, alguns dos melhores pratos do menu estão mesmo no momento dos snacks, como foi o caso do pani-puri de atum com alcaparras e lima keffir ou a gamba da costa. Ja no menu “oficial” é ate injusto dizer que um prato é melhor que outro, porque este menu está impressionante! Mas sim… tive os meus preferidos… o carabineiro com milho e a lula recheada, que é servida como se fosse um tagliatelle e que vem acompanhada com a cabeça da lula em tempura (e que deu para repetir 😁) 📍Alma @alma.henriquesapessoa 👨‍🍳Henrique Sa Pessoal @henriquesapessoa 👨‍🍳Francisco Garrido @franciscomelogarrido 🧑🏻‍💼🍷 Manuel Cambournac @manuelmcambournac 👩‍🍳🍰Ana Canhoto ⭐️⭐️ @michelinguide 🔪🔪 @thebestchefawards
    694
  3. Porque nem o @joseavillez gere sozinho todos os restaurantes que tem, nem o @diogoformiga poderia estar na cozinha sozinho, e terem uma boa equipa com eles permite com que se proporcione um experiência diferente ao cliente. 📍Encanto @encanto_joseavillez 👨‍🍳 Diogo Formiga @diogoformiga 👨‍🍳 José Avillez @joseavillez 👥 @mmfg17 @_hugo.aurelio_ @pedrosantos_23 @nicolspagnolo @victor.daher @jrbelud , @joaoovalesantos ,@chinnapastel 👩🏻‍💼🍷Ines Jones @inestjones18 🧑🏻‍💼Afonso Rodrigues @afonsodlr ⭐️ @michelinguide
    339
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Portugal
56.02%
United States
8.95%
Brazil
5.48%
United Kingdom
3.82%
Spain
2.19%

Search & filter 350M+ influencers

Find creators with the perfect audience for your brand using Modash's discovery tools. Try for free, with no credit card required.

profile picture

11. Sandra ✈︎ TRAVEL | EXPLORER

Portugal

📍Lisbon, Portugal 🇵🇹 🌼 Follow for inspiration 🌍 Travel | Food | Lifestyle 📩Collabs: sandraaccamilo@gmail.com

@sandra_camil0
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
13.7k
Fake followers
14.7%
Engagement rate
2.12%
Average Reel plays
2.8k
Audience gender
female
84.57%
male
15.43%
Top performing Reels
  1. Já conhecem este refugio bem pertinho de Portugal 🇵🇹 ? As Cabañas de Xarás ficam localizadas em Marín, perto de PonteVedra a menos de 1h de Portugal e é o sitio perfeito para quem quer desconectar da rotina diária 🍂 No total são 4 cabanas e no interior de cada uma encontram tudo o que precisam para uns dias de descanso. Pela manhã deixam um pequeno-almoço maravilhoso á porta só com produtos fresquinhos 🤗 Cada cabana tem um jacuzzi privado onde podem relaxar e aproveitar a vista para a Ria de Pontevedra. Deixem nos comentários o que acharam e guardem o video para visitarem mais tarde ❤️ #galicia #españa #besthotels #portugaldenorteasul #portugallovers #turismorural #cabañas #cabana #cozyvibes #cozycabin
    9.9k
  2. Este é o passeio que não podes perder este Outono em Sintra 🍂 O percurso do elétrico começa em Sintra e acaba na Praia das maçãs (ou vice-versa) e demora cerca de 45 minutos. O bilhete custa 5€/ida e se fores residente em Sintra tens 50% de desconto (ou seja 2,5€/viagem ida). Na praia das Maçãs podes aproveitar para comer um belo petisco num dos restaurantes junto á praia ☺️ #sintra #sintraportugal #sintra_alive #praiadasmacas #eletrico #sintralovers #sintratour
    7.4k
  3. 📍Talasnal, Serra da Lousã #talasnal #lousã #serralousã #travelportugal🇵🇹 #turismoportugal #aldeiaxisto #aldeiasportugal #aldeiasdoxisto #portugalframes
    5.4k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Portugal
54.49%
Brazil
15.26%
United States
3.42%
Spain
3.29%
Italy
3.07%
profile picture

12. RUI MOTA

Portugal

👨‍🍳 Chef, Teacher & Food Designer 👨‍🎓 MSc in Gastronomic Sciences | ISA UL 📍 Based in Lisbon | 28 yrs

@ruimotaa
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
12.8k
Fake followers
18.03%
Engagement rate
2.78%
Average Reel plays
9.2k
Audience gender
female
28.17%
male
71.83%
Top performing Reels
  1. 🫓 ¡Hola 🇻🇪 Mês das Arepas, numa versão doce! Com a utilização da tão conhecida farinha @allofpan segue umas 🫓 recheadas com doce de leche, 🍫 branco e mascarpone! Massa de Arepas: • Água morna: 120g • Leite morno: 125g • Açúcar: 5g • Sal: 1g • Manteiga com sal: 15g • Farinha de milho @allofpan : 165g Misturar tudo aos poucos, usando as mãos para mexer. Assim que a farinha descolar das mãos, fazer uma bola e achata para moldar e grelhar! 👐✨ Recheio Doce: • Mousse de doce de leite e 🍊 • Cremoso de mascarpone e 🍫 Br • Merengue suíço para queimar 🔥 • Folha de ouro para finalizar! ✨ Mousse de🍫Branco, Doce de Leite e : • Gelatina em pó: 2g • 🥛: 50g • 🍫 branco picado: 100g • Doce de leite: 30g • Raspas de 🍊: 3g • Nata batida 35% MG: 100g Mistura todos os ingredientes com delicadeza e levar ao congelador para prender. 💥 Ganache Montada de Mascarpone e Doce de Leite: • Gelatina: 1 folha • Natas gordas: 100g + 200g • Glucose líquida: 10g • Caramelo: 15g • 🍫 branco: 100g E finaliza com aquele Merengue Suíço perfeito e queima com o maçarico! 😍🔥 ¿Y tu? Como gostas de rechear as tuas 🫓 ? Celebra este #MêsDasArepas com esta receita única! 🧑‍🍳✨ #ArepasCriativas #ReceitasPAN
    2.9k
  2. Being at the 2nd best restaurant of the world was such a gift and grown experience! I'm extremely GRATEFUL for that. 👨‍🍳👨‍💼👨‍🍳🙏 . 📸 - @joanapedret . #rocabrothers #elcellerdecanroca #girona #cuisine #michelinstar #michelin #bestrestaurantsoftheworld #lamasia #lamasiaelcellercanroca #roca #rocarecicla #cook #cooking #finedining #masterthesis #fooddesign #charlesspence #throwback
    2k
  3. Retrat d'estiu a través de Catalunya.
    2k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Portugal
50.31%
Brazil
7.89%
Spain
6.37%
United States
4.61%
Italy
3.11%
profile picture

13. Bruna | travel tips

Travel with me ✈️😉 Travel lover ✈️- travel tips Food lover 🥗🍉🍤🍦- restaurant tips and receips Next✈️29-06-2023

@bruna.travelgirl
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
11.9k
Fake followers
8.62%
Engagement rate
1.12%
Average Reel plays
18.3k
Audience gender
female
44.74%
male
55.26%
Top performing Reels
No info available
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Portugal
77.78%
Venezuela
7.41%
Dominican Republic
3.7%
Brazil
1.85%
France
1.85%
profile picture

14. Andreia Sousa | Lifestyle

Portugal

📍Lisboa first i'm shy, then i'm a podcast 🪸 📧 andreiapvsousa1@gmail.com ♡ Lifestyle • Fashion • Food • UGC✨ 🎙Conversas sem filtros

@andreiapvsousa
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
11.6k
Fake followers
11.63%
Engagement rate
1.22%
Average Reel plays
3.8k
Audience gender
female
74.87%
male
25.13%
Top performing Reels
  1. 33 🎂 mais uma volta ao sol ✨ Só tenho a agradecer por poder viver! Que venham mais 365 dias para aproveitar as pequenas coisas da vida e sorrir. Obrigada a todos aqueles que estão na minha vida 🧡 love you all Ps: diz que 33 é a Conta que Deus fez, vamos ver 😛 #birthdaygirl #happybirthday #party #lisbon #lisboa
    58k
  2. Corram ao Lidl se gostam ou têm curiosidade em experimentar alguns dos produtos do Japão 🥢 Trouxe comigo as gyozas de carne, pizza de frango teriyaki (não adorei 🤭), noodles de arroz e camarão panado com molho kimchi. Gostava muito de ter trazidos os mochis maaas esgotaram logo 😅. Qual dos produtos têm mais curiosidade em experimentar ? #girl #lidl #lidlportugal #lisboa #portugal #viral #viralproducts #japanesestyle
    26.5k
  3. Não tens planos para fazer do teu final de tarde incrível? Com o Ruby Rosa Rooftop Bar já tens. Fica bem no centro de Lisboa, na rua Augusta e tem uma vista panorâmica 360 sobre Lisboa ✨ É inspirado nos anos 20 mas com uma abordagem peculiar e moderna. Não deixem de visitar e aproveitar os seus belos cocktails 🍹 #girl #aesthetic #baraesthetic #newin #newinlisbon #newintown #lisbon #lisboa #rooftopbar #rooftoplisbon #hidengem #ruaagusta
    6.3k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Portugal
83.78%
Brazil
5.06%
United States
2.25%
Spain
1.2%
United Kingdom
0.97%
profile picture

15. Francisco Carvalho

Portugal

Life | Food | Travel Lisboa 🌍 Comer bem. Viajar mais. Viver melhor. @fitnessup_portugal UP-FRANCISCOCARVALHO

@francisco_mcc
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
10.6k
Fake followers
17.33%
Engagement rate
3.13%
Average Reel plays
6k
Audience gender
female
30.39%
male
69.61%
Top performing Reels
  1. A energia certa muda tudo. Nem toda a gente vai compreender a tua forma de estar, os teus objetivos ou a tua maneira de ver a vida. E está tudo bem. Às vezes, não precisas de mudar quem és, apenas de te rodear das pessoas certas. ✨ Obrigado, amiga, por estes dias maravilhosos. Era exatamente isto que eu precisava para recarregar energias e voltar com tudo. 🤍 #motivacao #mindset #energia #fyp #viral
    1.9k
  2. O restaurante perfeito em Oeiras para desfrutares de comida típica brasileira 🇧🇷✨ E o melhor… às sextas e sábados há música ao vivo 🎶 Estamos a falar do Boteco Dona Luzia, na Quinta da Fonte, ambiente, energia e comida que valem mesmo a pena. E se fores por nossa recomendação, ainda tens 10% de desconto 😋🍸 Só tens de usar um dos códigos: RUSLANAxBOTECO ou FRANCISCOxBOTECO Guarda este vídeo 📌 e envia a alguém que ia AMAR ir contigo 👀 . . #oeiras #comidabrasileira #restaurantebrasileiro
    1k
  3. Há sonhos que parecem pequenos até ao dia em que se tornam realidade. São João, finalmente. ❤️🎈✨ #saojoao #porto #portugal #saojoaoporto #sonhosrealizados
    792
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Portugal
78.84%
Spain
3.84%
Brazil
3.31%
United States
3.31%
United Kingdom
1.59%
profile picture

16. Simão Cranmer

Portugal

👨🏻‍🍳 Plant Based Recipes 🌱 Home Made Vegan Food 📍 Lisbon, Portugal 🇵🇹

@simonscuisine
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
10.2k
Fake followers
12.76%
Engagement rate
5.15%
Average Reel plays
5.5k
Audience gender
female
88.89%
male
11.11%
Top performing Reels
  1. Tofu ao Alho, Salsa, Manteiga e Limão 🍋 O melhor tofu de sempre! Delicioso, simples, rápido e eficaz, cheio de sabores interessantes! Vamos à receita? Duração: 15 min (3/4 Pessoas) Ingredientes: 500g Tofu 2 Dentes de Alho 3 Colheres Sopa de Sumo de Limão 1 Colher Sopa de Manteiga Vegetal q.b. Salsa Fresca q.b. Sal e Pimenta Procedimento: 1 - Cortar o tofu em cubos pequenos, descascar e esmagar o alho e picar a salsa. 2 - Numa frigideira em lume médio, saltear o tofu com um fio de azeite. Dourar todos os lados do tofu durante um minuto ou até estarem bem douradinhos. 3 - Ao virar o tofu a última vez, adicionar o alho inteiro, temperar com sal e pimenta e cozinhar um pouco. Adicionar a salsa e o sumo de limão deixar aromatizar 2 minutos. 4 - Desligar o lume e adicionar a manteiga, deixando emulsionar e formar um molho. Misturar tudo muito bem e está pronto a comer! 5 - Servir com mais salsa fresca e pimenta acompanhado de um bom arroz e legumes salteados. #tofu #tofurecipes #stirfry #lemon #parsley #veganbutter #buttersauce #garlic #receitavegana #simonscuisine
    1.9k
  2. Adeus Islândia (Outra Vez) 🇮🇸 Nestes últimos 4 anos, andei entre Islândia e Portugal, intercaladamente. Uns meses aqui, uns meses ali, com uma passagem pela Índia, há exatamente um ano atrás. Foram 4 anos muito importantes da minha vida. De crescimento, de aprendizagem, auto conhecimento e muitos desafios. São anos muito marcantes da nossa existência, dos 23 aos 26, a entrada na vida adulta e tudo o que isso implica. Gerir sonhos, objetivos, relações, família, amigos, aprender o que queremos ser em todos os campos, que tipo de pessoa queremos e estamos a ser. Durante estes 4 anos tive a oportunidade de realizar muitos sonhos, de trabalhar naquilo que gosto, de conhecer pessoas novas, de experienciar viver noutro país e aprendi muita coisa. Vivi coisas muito boas e ultrapassei desafios e momentos muito difíceis. E estou muito grato e orgulhoso de tudo o que aconteceu neste tempo. Apesar de tudo isto, a intensidade destes anos de muito trabalho, física e psicologicamente pesados e desafiantes, praticamente sem férias, tem as suas consequências. Desgaste e cansaço acumulado. Falta de motivação para pequenas coisas do dia a dia e mesmo o próprio trabalho. Falta de motivação para me dedicar a esta página como queria. Nesse sentido, quero aproveitar o fim deste capítulo para tirar umas longas férias. Tirar tempo para descansar, estar com a família e amigos, aproveitar as coisas boas da vida, viajar um pouco e também processar tudo o que se passou nestes anos, de modo a levar a melhor versão de mim mesmo para a próxima fase. Volto, então, a Portugal, com a ideia que este novo capítulo passa por ficar. Tentar uma vida em Portugal. Estes 4 anos fizeram me perceber o quanto eu amo o nosso país e todas as coisas de bom que tem. Todos os países têm positivos e negativos, mas só um é que é nosso. Só um tem a nossa cultura e, acima de tudo, as nossas pessoas. Quero ir atrás dos meus sonhos, ter o meu cantinho, continuar a descobrir quem sou, mas perto da família e dos amigos. (Continua em baixo)
    650
  3. Tofu à Brás Esta receita é do tempo da Islândia! Estava na gaveta já há algum tempo, de um dia que tive saudades de um bom prato português. É uma receita bem simples e rápida de fazer. Vamos a isto? 😄 Duração: 20 min (4 Pessoas) Ingredientes: 2 Cebolas 5 Dentes de Alho 2 Alhos Franceses 500g Tofu 500g Batata Palha 100ml de Leite Vegetal (Utilizei de Soja) 2 Colheres Sopa de Alga Nori (Opcional) q.b. Sal, Pimenta, Curcuma, Pimentão Doce e Salsa Fresca Procedimento: 1 - Cortar a cebola e o alho francês em juliana, picar o alho e a alga. 2 - Numa panela, refogar a cebola com um pouco de sal e cozinhar durante 4 min ou até ficar bem dourada. 3 - Adicionar o alho e o alho francês, envolver bem e deixar cozinhar durante cerca de 4 min, até os legumes libertarem a sua água e caramelizarem. 4 - Esfarelar o tofu para dentro da panela e mexer bem. Cozinhar por 3 min. Juntar a alga, as ervas e especiarias e deixar cozinhar durante uns minutos para aromatizar. 5 - Acrescentar o leite e mexer bem. De seguida, adicionar a batata, incorporar tudo e retificar temperos. 6 - Desligar o lume e está pronto! Servir com mais salsa fresca e uma boa salada de tomate! Simon’s Tips: - Aconselho a cozinharem os legumes em lume alto para caramelizarem e libertarem mais sabor. - É importante temperar bem para o prato ficar bem saboroso. Vão temperando e provando sempre que adicionam novos alimentos. - Se a mistura estiver demasiado seca, juntar um pouco de leite. - Eu gosto de servir com um pouco mais de batata palha no fim, para ter uma textura mais crocante. - Nesta receita, o cebolinho e principalmente a salsa são muito importantes para o sabor do prato. #tofu #leek #chips #potatoes #tofurecipes #portuguesefood #abras #alho #alhofrances #batatapalha #algas #nori #legumes #simonscuisine
    628
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Portugal
81.02%
Brazil
4.81%
United Kingdom
2.36%
Spain
2.01%
United States
1.32%
profile picture

17. Ana Rodrigues | Lifestyle

Portugal

• Full-time Social Media Manager. • Travel • Food • Lifestyle. • Lisbon, Portugal.

@semfazerplanos
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
9.9k
Fake followers
16.72%
Engagement rate
1.68%
Average Reel plays
4k
Audience gender
female
59.81%
male
40.19%
Top performing Reels
  1. Meu querido, Porto. ____________________ #picoftheday #semfazerplanos #spf #porto #oporto #instaday #instamood #instaphoto #igersportugal #instagramers #blogger #torredosclerigos #portugal #photography #photooftheday #igersporto #vacaciones #travelphotography #travelblogger #oportolovers #amar_porto #portobestplaces #portonoinsta #visitporto #instagram
    1.5k
  2. 📍Lisboa é cheia de lugares incríveis 🗺. Belém e a sua história é um dos meus lugares favoritos. E por aí , qual é o vosso lugar favorito? ⠀ ✄- - - - - - - - - - - - - - - - - - ⠀ #picoftheday #semfazerplanos #spf #instaday #instamood #instaphoto #igersportugal #instagramers #ınstagood #instadaily #bloggerlife #bloggerlifestyle #travelblogger #photooftheday #portugal #portugal_lovers #lisbon #lisboa #lisbonportugal #lisboalover #amar_portugal #lisboacool #lisboalive #lisboasecreta #belémportugal #belemtower
    1.4k
  3. SINT(R)A. ____________________ #picoftheday #semfazerplanos #spf #instaday #instamood #instaphoto #igersportugal #instagramers #blogger #portugal #photography #photooftheday #travelphotography #travelblogger #sintra #sintraportugal #sintralovers #lisboa #amar_sintra #instagram #visitsintra #sintra_alive #sintragram
    1.3k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Portugal
56.27%
Brazil
10.41%
United States
3.66%
Spain
3.55%
Italy
3.28%
profile picture

18. Joe Best

Portugal

37 years on the Food road. I'm a cook, what's your excuse? Check out my professional profile

@joebestworld
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
9.5k
Fake followers
22.38%
Engagement rate
1.36%
Average Reel plays
5k
Audience gender
female
42.84%
male
57.16%
Top performing Reels
  1. É tão bom ter de volta os macacos da minha cabeça. Estar de volta mais forte e pior do que nunca. Os convites chovem. Para dar palestras em escolas de hotelaria, aberturas de novos espaços e consultorias, novos parceiros de negócio, jantares privados, fazer casamentos e grandes festas. Retomar o que um ser invisível a olho nu nos tirou, desde 2019. Exceptuando as vítimas que fez, fisicamente e psicologicamente. Eu sofri no corpo e na mente durante um ano e meio, comecei por ter Covid19 no Japão, em 2019, muito antes do mundo se aperceber do flagelo. Ter sido paciente 000 de Portugal não me traz felicidade, quando cada vez que vou ao Amadora Sintra, parece que sou um herói sobrevivente da primeiríssima vaga. Só me sinto herói pícaro, tristemente célebre. Lá porque a ficha médica diz "positivo ao Covid em Dezembro de 2019 em Tóquio, apresenta como resquícios uma pequena mancha no pulmão esquerdo" e todos os médicos, auxiliares e enfermeiros quererem falar do assunto, não me deixa nada confortável ter que falar do assunto por ordem cronológica again & again. As minhas timelines são outras. Renascido e prestes a mudar a sede do projecto DaCozinha by Joe Best e reabrir o gastropub Estórias e Fragmentos by Joe Best no Alentejo, hoje sinto-me com força para levantar o mundo. Deem-me um fulcro que logo o alavanco. Sou quem sabes, Maria Alice
    554
  2. DaTalha! Na adega, em Cuba do Alentejo. Com os vinhos do Canena.
    439
  3. 10 anos de casado são bodas de quê? #bestwedu2
    434
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Portugal
66.89%
Brazil
7.05%
United States
5.48%
Spain
2.75%
United Kingdom
2.01%
profile picture

19. Rita Nascimento

Portugal

Figueira da Foz to Lisbon 🇵🇹 Dentist at @clinica_hugomadeira 💉 Singer 🎤 Food & Travel 🥘✈️

@ritanasc1
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
8.1k
Fake followers
21.77%
Engagement rate
3.04%
Average Reel plays
19.2k
Audience gender
female
66.13%
male
33.87%
Top performing Reels
  1. O sorriso é a forma de expressão mais genuína que podemos ter, que transcende palavras e cria ligações entre pessoas. O sorriso é a expressão do nosso ser na sua forma mais pura e foi ⁠por isso uma grande satisfação chegarmos a este resultado com a Ana Bustorff!⁠ ⁠ 📌 Hugo Madeira, OMD 5888⁠ 📌 Catarina Martinho, OMD 6516⁠ 📌 Rita Nascimento, OMD 8781⁠ ⁠ A divulgação das imagens e do texto a elas referenciado foi expressamente autorizado pelo doente para este efeito.⁠ O paciente consentiu e aprovou especificamente a publicação dos seus dados de saúde e do seu caso pessoal na exacta medida do que é tornado público, por a informação ser verdadeira e objectiva, e poder contribuir para a livre e informada escolha de outros doentes.⁠ ⁠ #clinicahugomadeira #equipahugomadeira #hugomadeirasmiles #dentist #dentistalisboa #facetas #veneers #dentistry
    95.4k
  2. 06.08.2025 - o dia em que conhecemos a nossa Maria Belém! 💓 Que amor tão bom! 🥹🙏🏻
    1.8k
  3. Dia Mágico e inesperado no Palácio da Pena 💍🤍 ! #weareengaged
    1.6k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Portugal
77.54%
Brazil
7.37%
Spain
1.85%
United States
1.43%
France
1.28%
profile picture

20. Mariana Fraga • Lisbon

Portugal

Hidden gems, restaurants, spots and activities Helping you experience Lisbon like a local 🌞 ↓ Lisbon recommendations

@marianafragats
@marianafragats
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
7.9k
Fake followers
15.89%
Engagement rate
3.39%
Average Reel plays
10.9k
Audience gender
female
46.42%
male
53.58%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Portugal
87.23%
Italy
1.73%
Spain
1.52%
United Kingdom
1.3%
France
1.08%

Frequently asked questions

End-to-end influencer marketing platform for Shopify

14-day free trial • No credit card required