Top 20 Micro Influencers in Osaka (Under 25k Followers) (Jul 2026)

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We found 90 micro Influencers in Japan
These influencers have audiences primarily in Japan. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
07/25/2026
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1. kouki_615

Japan

フリーモデル Osaka→全国🗾✨ #バイトな日常-しゅん役📸🍻 お仕事依頼DMでお待ちしてます✨ 主にTiktok！📱✨ ENTJ/01/24/Osaka fitness trainer💪🏻

@kouki_615
@kouki_615
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24.2k
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11.72%
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5.97%
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64.15%
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35.85%
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  1. オフショ！✌🏻✨ Tiktokには載せてない伊藤くんのオフショも笑笑 意外とみんなしゅんさんより伊藤くん見たいまであるやろ？笑😂 #バイトな日常 #バイトな日常しゅん #バイトな日常伊藤
    12 143
  2. ユニバ楽しすぎた！！！！ ドンキーコング乗りたいけど整理券取れへんからいつまで経っても乗れへん😂 けどドンキーのこと帽子可愛すぎて即買いしてしまった！！🤩 #ユニバ #ユニバコーデ #ユニバお土産 #ユニバグッズ #ユニバーサルスタジオジャパン #ドンキーコング #usj #usjコーデ #タンクトップ #タンクトップ男子 #筋肉男子 #universalstudiosjapan #バイトな日常 #バイトな日常しゅん
    4 612
  3. しご終わアサイー✌🏻✨ 季節ごとにトッピング変わって夏は珍しくレモン乗ってる！ #アサイーボウル #梅田アサイーボウル #大阪アサイーボウル #梅田カフェ #大阪カフェ #バイトな日常 #バイトな日常しゅん
    3 484
Engagement rate benchmark
  • Median
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Tokyo
19.44%
Osaka
16.97%
Urayasu
3.33%
Nakagyō-ku
3.04%
Fukuoka
2.41%
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2. セメント王子🤴｜デザイナーズ外構｜　　兵庫　大阪　奈良　京都　和歌山

Japan

セメント王子🤴 □デザイナーズ外構専門店 □luxury exterior Design TEL090-2648-3961

@cement_prince
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33.53%
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66.47%
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  1. 大人気！セメント王子のセメントリフォーム 個人のお客様は現在4ヶ月待ちとなっております 企業さんや納期のある案件を優先しておりますが なるべくお早めにお申し付けください🙂‍↕️ その他事例はプロフィールへ #リフォーム #リノベーション #外構 #ガレージ #タイル #ガレージライフ #乱形石 #店舗デザイン #店舗設計
    17 582
  2. タイルは貼るより造る時代！ 汚くなったコンクリートやタイル，アスファルトの上から こんなことができます！ もうタイルにしか見えません🤣 それでタイルの半値ほどで 施工ができてしまうんです🤝 気になった方はDMよりカタログ請求か お見積もりして欲しい方は詳細などお送りください！ お問い合わせお待ちしております😊 #リフォーム #外構 #リノベーション #ガレージ #タイル
    9 106
  3. セメントでフルリフォーム完成 #リフォーム #リノベーション #外構 #ガレージ #タイル #ガレージライフ #乱形石 #店舗デザイン #店舗設計
    4 799
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  • Median
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Tokyo
9.84%
Osaka
6.04%
Chuo-ku, Osaka
5.29%
Nakagyō-ku
2.24%
Nagoya
2.09%
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3. まや

Japan

👑💖 バイトな日常　くれは役💎 お仕事くださる方メールください！是非!!!

@m6y11a
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39.08%
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60.92%
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  • Median
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Osaka
24.26%
Tokyo
12.64%
Nakagyō-ku
2.68%
Chuo-ku, Osaka
2.12%
Nagoya
1.85%
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4. さうな坊や/関西サウナ・大阪サウナ

Japan

📣関西を中心に"実際に訪れた"全国のサウナを紹介！ ☕️🍡大阪のカフェやグルメもちょこちょこあげてます ・ 大阪在住/20代/WEBエンジニア🧑‍💻 ・ お気軽にフォロー、コメントよろしくお願いします！ ・ ↓こちらから過去投稿を検索してみて！↓

@sauna_bouya
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22.1k
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10.34%
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3.16%
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5k
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28.15%
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71.85%
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  1. ・ ————————————————————— ume,yamazoe　【奈良県　山辺郡山添村】 —————————————————————

半年間待ち続けたume,yamazoe 半年前に予約を取る際はまだまだ先だなぁ などと思っていたが半年なんて一生懸命毎日を生きていればあっという間であった
 山添村は、奈良県の北東端、三重県との県境に位置しており緑の茶畑が広がる大和高原と呼ばれる地域にある 
その中でもume,yamazoeは村の高台に位置しており宿からは山添村を見渡せるようになっている これがまた絶景なので是非実際の目で確かめてほしい ume,yamazoeはもともと村長の家だったという大きな古民家をリノベーションして作られた宿らしくなんとなく木造の温かみを感じる まるで田舎のおばあちゃん家に来たのかと思うような懐かしい雰囲気 サウナは日帰り入浴もできるのだが可能であれば是非宿泊してほしい ume,yamazoeの良さは朝に詰まっていると言っても過言ではない 朝のサウナは私だけでなく山添村、そしてサウナまでもが寝起きの様子でサウナ室の緩やかな温もりと共に村全体が起き上がってくるのがわかる 自分が今生きていると実感できる瞬間だった
 また、いつか大切な人たちとここに帰ってきたいと思う 

●サウナ 
約80度 
薪サウナ 
セルフロウリュあり 

The Saunaのユクシと同じ大きさのサウナ室とストーブ The Saunaのサウナにも入ったことがあるがサウナの雰囲気、温度はまるで別人のように感じる
とっても優しい 
梅さんもおっしゃっていたが女性的なサウナだと思う

ここのサウナではじっくり、20分ぐらいかけて蒸されるのが気持ちいいと思う
セルフロウリュのアロマは和紅茶 朝は檜
暗い室内と薪の香りとマッチしてめちゃくちゃ心地よい 
●水風呂 
体感は10度ぐらい 
自然の貯水池を引いたものらしく季節によって温度は様変わりする 冬の今の季節はキンキンで冷たい

●外気浴 椅子あり デッキチェアあり ハンモックあり お茶あり 
サウナ室の前のところにも椅子はあるが何といって素晴らしいのはサウナ室を登った上にあるととのい椅子とハンモックだ
大自然と山添村を眺めながら休憩すると時が止まって感じる 朝方タイミングが合えば雲海を眺める事もできるらしい ●サウナ飯 
地元の食材をふんだんに使ったディナー 世界一優しい味のする朝食 地元の食材をふんだんに使った夕食と朝食は 今まで食べたごはんの中で一番優しくて美味しかった そしてここでの楽しみはオーナーの梅さんをはじめスタッフさんとの会話にあると思う 是非そのひと時を楽しんでほしい #サウナ #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナー #sauna #ととのう #♨️ #オロポ #ロウリュウ #セルフロウリュ #アウフグース #サウナイキタイ #水風呂 #バイブラ #サ道 #バイブラ #サウナハット #トントゥ #銭湯 #ヴィヒタ #フィンランド #奈良 #山添村#アウトドアサウナ #和紅茶 #umeyamazoe #umesauna #奈良サウナ
    6 020
  2. ・ ———————————————— The Sauna　【長野　信濃町】 ———————————————— 気温は-3度 大阪から大雪による京都〜滋賀間の通行止めをするすると避けながらなんとか半年ぶりに辿り着いた

そうはじまりの聖地に！ 
ここに来ると誰もがサウナに目覚めてしまうと思う

今回は宿泊で夜と朝の2回の入浴 その内1回は北陸アウフグースチームの熱波師さんとたまたま ご一緒する事ができ、冬のThe Saunaの熟練した入り方を教えてもらうことができた

しかもアウフグースのサービスまで！ あまりにも贅沢すぎた🤤 

何セットかしていく内に同じ時間帯の他のサウナーさんとも徐々に仲良くなっていき最後の方にはすごい一体感が生まれたのも楽しかった
これがThe Saunaの真の魅力なのかもしれない ●2号棟 カクシ 薪　 テレビ無し セルフロウリュ（白樺） 約90度 サウナはユクシに比べてマイルドな温度だった
長く蒸されることが出来ます 今回面白かったのが冬ならでは雪玉ロウリュだ じわじわと時限爆弾のように雪が溶けてゆき最後は一気に蒸気があがる いつものロウリュと違いさらにゆっくり熱く蒸された ●水風呂（樽） 自然の川水 4度 まさかのその日の気温より暖かい4度 丸亀製麺の天かすサービスばりの雪ぶっかけをする事で冷たさをブーストすることができます ●雪 計測不能 冷たいを超えて痛い 瞬間冷凍されます サウナーの憧れ雪ダイブをすることができ感無量だった ●外気浴 内気浴スペースもあり 自然の音 インフィニティチェア　6席 外気浴は寒さとの戦い 冬のThe Saunaはポンチョが必須です 施設側があったかいお茶を用意してくれるのがありがたい 今まで飲んだお茶で一番暖かかった 雪景色を見ながらの外気浴はここが日本だと言う事を忘れさせてくれる ●サ飯 ハンバーガー LAMP名物のハンバーガーとガラポで優勝 #サウナ #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナー #sauna #ととのう #♨️ #オロポ #ロウリュウ #セルフロウリュ #アウフグース #サウナイキタイ #水風呂 #バイブラ #サ道 #バイブラ #サウナハット #トントゥ #銭湯 #長野 #野尻湖 #信濃町 #thesauna #TheSauna #LAMP #ゲストハウスLAMP #ガラポ #ヴィヒタ #自然 #アウトドアサウナ #LAMPバーガー #冬 #フィンランド
    5 051
  3. ・ ——————————————————————————— REBUILD SAUNA（リビルドサウナ）　【大分県　豊後大野市】 ——————————————————————————— 温泉の厳選数日本一の大分県であえてのサウナ いや、むしろサウナ 私はREBUILD SAUNAに行きたかったのだ ここには阿蘇くまもと空港に着くなりレンタカーを借りて大分まで向かうルートで行ったのだがこの道のりが険しかった 熊本からは片道2時間ほど掛かるのだがそのうち1時間ぐらいは一車線しかない山道を運転しないといけない 車酔いしやすい人だったら間違いなく1ラウンドKOだろう ルビーサファイアのレックウザを捕まえるために登るそらのはしらぐらい心が折れそうな道だった 施設は元々小学校だった建物をリノベーションしたらしくめちゃくちゃでかい 卓球台があったりブルーハーツのレコードがあったり遊びごころ満載で見ていて楽しかった サウナはフィンランド式の小屋でThe Saunaの1号棟とよく似ている なんとも廃材を再利用して作られたサウナらしい だからrebuildなんですね サウナ室の中は奥行きのある座面2段式 薄暗くて薪の香りとヴィヒタの香りが心地いい ストーブもサウナ用じゃなくて普通の薪ストーブをうまく利用してサウナストーブ仕様にしたらしいがそうは思えないほどものすごい火力と完成度を感じる 水風呂は元々あった小学校のプールをこれまた再利用して使用 川の清流を掛け流しで入れてるので水温がめちゃくちゃ低い 余裕でシングルでした 休憩はポンチョを羽織りインフィニティチェアに座る そして予め準備してくれている焚き火で暖をとりながら豊後大野のうまい空気と環境音でととのう サウナ後はLAMP名物ラム麻婆ライスで優勝！ アウトドアサウナの醍醐味が詰まったサウナでした！ #さうな坊や #サウナ #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナー #sauna #ととのう #♨️ #オロポ #ロウリュウ #セルフロウリュ #アウフグース #サウナイキタイ #サウナライフ #水風呂 #バイブラ #サ道 #バイブラ #サウナハット #トントゥ #銭湯 #大分 #大分サウナ #九州サウナ #REBUILDSAUNA #豊後大野 #アウトドアサウナ
    3 647
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  • Median
Audience location by city
Tokyo
22.73%
Ōsaka
14.11%
Nagoya
2.99%
Kyoto
2.9%
Kōbe
2.04%
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5. HYO

Japan

Osaka 🇯🇵 dancer , choreography @hyokids

@hyo.0395
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22.1k
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15.12%
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153.99%
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female
84.53%
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15.47%
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  • Median
Audience location by city
Kita-ku
42.79%
Tokyo
8.53%
Nakagyō-ku
3.1%
Seoul
1.55%
Urayasu
1.4%
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6. wakana.ne.jp

*+:｡.｡　｡.｡ ...(°‿°)・ @wakanashimada_official

@wakana.ne.jp
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20.6k
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22.3%
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6.26%
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11.1k
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female
88.61%
male
11.39%
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Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Tokyo
27.79%
Ōsaka
13.37%
Urayasu
5.91%
Nagoya
3.14%
Kyoto
2.51%
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7. 𝑻𝑨𝑲𝑬-𝑪 🇯🇵（𝙻𝙾𝚆 𝙵𝙰𝚃 𝙼𝙸𝙻𝙺.𝚃-𝙿𝙰𝙲/𝙱𝚄𝚂𝚃𝙰 𝙹𝙰𝙺𝙺 𝙱𝙾𝙾𝙶𝙸𝙴）

Japan

𝒓𝒆𝒑 𝑱𝑨𝑷𝑨𝑵🇯🇵 兵庫県ストリートダンス振興団体【29smokey】代表 一般社団法人【PLEAzENTS】 舞台公演 @pleazents 𝚊𝚙𝚙𝚊𝚛𝚎𝚕 𝚋𝚛𝚊𝚗𝚍 @variousid 𝚂𝚞𝚙𝚙𝚘𝚛𝚝𝚎𝚍 𝚋𝚢 @leejeans

@take_c_bustajakkboogie
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20.4k
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9.07%
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2.93%
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7.7k
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female
45.36%
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54.64%
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  1. 🍀📗𝑹/𝑺 𝑫𝑨𝑵𝑪𝑬 𝑺𝑪𝑯𝑶𝑶𝑳📗🍀 @rsdanceschool 自分の持ってるレッスンで一番LOCALなCLASS。 明石の少し栄えた街から外れた山と川に囲まれた自然豊かなSTUDIO。STUDIOの直ぐ側には畑が広がる単純に良い場所です。 23,4歳の尖りに尖った自分を、インストラクターとして拾ってくれた場所。 初めは子供達と接するのが苦手過ぎて距離を取りまくっていた。靴も履かずにスリッパでレッスンしていた。 そう。尖り過ぎていた。 あれから約20年。 色々経た現在。ここでの時間はゆっくり流れます。 心優しい皆に癒されて、毎週土曜日の昼のこの場所が心地良い。 まだまだ若かった自分と共に育った生徒ばかり。JDD FINAL進出をはじめ様々なコンテスト・バトルで結果を残して来た子達もここの生徒達が実は多い。 それがどうしたと言われれば終わりだか、共に全力で遊んで全力で戦ったのは事実。 都会だからとか田舎だからとか関係なく、ダンスに対する気持ちがあるなら。抑えられない気持ちがあるなら。場所なんて関係なく突き抜けられる。 それぞれ置かれたフェーズは違えど、一生踊り合える仲間がいる。ダンスでずっと繋がれる。好きなカルチャーを共有する。 そんな風になれる場所を目指して一人一人と向き合ってます。 そこに関しては、全レッスン同じ思いです。 約20年前に声をかけて下さったオーナーである須藤さんに最大の感謝を。 何はともあれ、自分の歳が40オーバーになってしまった事が最大の珍事である。 時間よ止まれ☠️☠️ DANCER'S @funky_apple1016 @natsuki_mymen @917sa__y @ryusei6092 @___mell.22 @n__10.7 @310min.s @yu_ra.315 #rsdanceschool #take_c #dance #lock #lockdance #locking #hyogo #kobe
    40 929
  2. 🥀🎩𝚃𝙰𝙺𝙴-𝙲&𝚃𝙾𝙼𝙾 𝚆𝚂🎩🥀 時間経ってしまいましたが金沢WSの一コマ。 このWSの為に創った作品。 素敵な楽曲に出会い、素敵な皆と踊ることができた。 金沢の皆と、この作品で繋がれた気がした日でした。 素敵な機会をくれた @tomodabadu いつも有難う🙏🙏 🎵 Métropole/Anomalie @anomaliebeats #métropole #anomalie #take_c #tomo #freestyle #トモちゃんにショルダータックル炸裂 #hyogo #kobe #29smokey
    10 121
  3. 🪩🎷𝚁𝙾𝙲𝙺 𝚃𝙷𝙴 𝙹𝚄𝙸𝙲𝙴 𝙽𝙾𝚂𝚃𝙰𝙻𝙶𝙸𝙰🎷🪩 SHOWCASE,CONTEST,BATTLEと、まさにBIG FESという内容のPARTY。 最高空間呼んで頂き有難うです🙏🏼🙏🏼 JUDGE DEMOは久々のCAMEO🤘 これまた最幸気持ち良きでした。 また次回が楽しみなBIG PARTYです。 SP THANX @back_to_nostalgia @juice_go_ri_1014 @china90s #rockthejuicenostalgia #take_c #lock #locking #lockdance #hyogo #kobe #29smokey
    8 388
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  • Median
Audience location by city
Ōsaka
17.79%
Tokyo
10.56%
Kōbe
6.8%
Taipei
2.24%
Kyoto
2.09%
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8. SOLA

Japan

Emo gal rocking in J💋 Booking→DMor✉️:solalalso.music@gmail.com 🖤OFFICIAL HP🖤↓

@solalalso
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20.4k
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11.6%
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9.17%
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33.8k
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female
60.33%
male
39.67%
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  • Median
Audience location by city
Tokyo
23.83%
Osaka
10.36%
Nakagyō-ku
4.66%
Nagoya
4.15%
Urayasu
2.07%
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9. 🍒めぐ🍒

Japan

大阪在住🎀 【大阪・関西グルメ】 ほぼ毎日食べ歩いてます✨ PRなどの仕事依頼はDM下さい💌 チワワ🐶チワックスの親🐶 旅行✈️Audi🚘back number💕好き♡

@meguminmin0121
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19.4k
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18.97%
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2.58%
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10k
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23.41%
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76.59%
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  1. 天保山にある茶碗蒸しラーメンが食べれるお店🍜 丹頂🍜 入口はめちゃくちゃ派手で茶碗蒸しラーメンの看板も目立つ！！ 店内入ると火除けのお面が壁一面に👺 カウンターのみで店主1人で営業してました！ オーダーしてから結構時間かかるかも。 蒸してる？ 厨房あんまり見えないのでどうやって作ってるかは分からないけど、提供されて茶碗蒸しのでかさにびっくり🫢🫢🫢 ラーメンの器の大きさの茶碗蒸しが😳 レンゲですくってみた… めっちゃ出汁のきいた茶碗蒸し！ ふた口…まだ麺は出てこない 真ん中らへんをすくうとやっと‼︎ 細めの麺と野菜が入ってる🧅 味は醤油ベース？中華そば？ 茶碗蒸しの出汁がしっかりしてるから分からん🫣 変わったラーメンでした🍜 ごちそうさまでした✨ 📍大阪市港区築港3-8-7 🕒11:30〜16:00 17:00〜22:00 日曜日は通し営業　木曜日は夕方まで #茶碗蒸しラーメン #丹頂 #茶碗蒸し #らーめん #ラーメン #天保山 #天保山グルメ #港区グルメ #大阪港 #大阪港グルメ #醤油ラーメン #中華そば #茶碗蒸し大好き #麺 #麺スタグラム #麺活 #大阪ランチ #大阪グルメ #グルメ #グルメ女子 #グルメスタグラム #グルメ大好き #グルメ好きな人と繋がりたい #港区ランチ #ラーメン女子 #ラーメン好き #ラーメン好きな人と繋がりたい #ラーメン大好き
    495 996
  2. 西区の新町にある 自然とお肉green🌱 @dining.bar_green もーめちゃくちゃ大好きなお店🤍🤍 軽く飲みたくてぶらぶらしてて、フラッと入ったお店が良すぎて、ランチも夜も行ってる🙈 前までは夜おでんとおばんざいやったけど2月1日リニューアル🙌 肉料理メインのお店に✨ そして行ってめっちゃテンション上がったのがこの親子丼🙈 ランチで期間限定やったのが、人気で夜もやってほしいって声があったらしくメニュー化されてる😍 夜は土鍋ご飯で提供✨ ランチは丼ぶりで提供してくれるよー！ 他にも食べた黒毛和牛とごぼうの土鍋ごはんも美味しすぎた！！ ハラミサンドもやばい🤍 牛タンもおすすめ🤍 またフィードでもあげるからそれ見てっ✨ 店員さんもマジで面白いから🙈🙈 1人6,000円以上はいただきませんってシステム✨ めちゃくちゃいいお店やからぜひ🙌 ごちそうさまでした♪ 📍大阪市西区新町1-24-14 🕒ランチ11:30〜14:00 ディナー17:00〜23:00 ※ランチは平日のみ　金土は24:00まで #自然とお肉green #肉バル #新町 #新町グルメ #四ツ橋グルメ #親子丼 #死ぬ前に食べたいのは親子丼 #土鍋ごはん #堀江 #堀江ランチ #堀江グルメ #堀江ディナー #新町ランチ #グルメ #グルメ女子 #グルメスタグラム #大阪グルメ #大阪ランチ #大阪ディナー #dinningbargreen
    424 393
  3. 4月17日に福島駅近くにOpenする ラーメン食堂オムたす🍜 @ramen.omutasu2024 レセプションに参加させてもらいました✨ ラーメン　¥880 これだけでも安いけど… ここのお店…ラーメンとサービスオムチャーハンのセットも¥880😳 ラーメンは背脂とネギたっぷりの昔ながらの醤油ラーメン🍜 濃いめの醤油がおいしい✨ オムチャーハンはとろとろのたまご！！ 濃いめのスープとこのオムチャーハンの相性めっちゃいい！ 麺は細麺で中華そばにぴったり🙌 店内はテーブル席3つにカウンター✨ ぜひ行ってみてー🤍 ごちそうさまでした🤍 📍大阪市福島区福島７丁目２１−３ 🕒11:00〜15:00 17:00〜21:00 #ラーメン食堂オムたす #福島 #福島グルメ #福島区 #福島ラーメン #福島区グルメ #ラーメン #らーめん #オムチャーハン #中華そば #醤油ラーメン #大阪ラーメン #らぁ麺 #麺 #麺活 #麺スタグラム #ラーメン女子 #ラーメン好きな人と繋がりたい #大阪グルメ #大阪ランチ #ラーメン大好き #グルメ #グルメ女子 #グルメスタグラム #グルメ大好き #グルメ好きな人と繋がりたい #福島区ディナー PR
    299 513
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  • Median
Audience location by city
Ōsaka
26.59%
Tokyo
17.99%
Kyoto
2.63%
Nagoya
2.48%
Fukuoka
1.55%
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10. 蒼花　asuka

Japan

contact dm🛋️ osaka

@paaaan2
@asuka_690
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17.9k
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22.43%
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3.59%
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18.4k
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female
83.08%
male
16.92%
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Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Tokyo
20%
Osaka
16.54%
Urayasu
7.13%
Fukuoka
2.93%
Nagoya
2.5%

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11. 琳子

Japan

りんこって読むよ〜¨̮ うた作詞作曲 「中華料理屋の酢豚が食べたい」 お仕事のご連絡、ライブのお誘いはメールの方にお願いします⤵︎ ︎ ✉: rrrrevista.info666@gmail.com まで

@rin_ko_36
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17.2k
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14.07%
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2.74%
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13.7k
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female
33.39%
male
66.61%
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Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Tokyo
23.01%
Osaka
15.94%
Nagoya
2.36%
Chuo-ku, Sapporo
1.45%
Chuo-ku, Osaka
1.45%
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12. 栗林 もえ

Japan

ドン釜ワールド、ドン釜Goldを経営してます。栗林もえです。 皆様お店にも遊び来て下さいねm(_ _)m 旅行、食、整形、宝石大好きなオカマです😍 フォローいただくのは構いませんが、アカウントのアイコンがなく鍵つきの方はブロックします #ドン釜ワールド #ドン釜gold

@kurimoe7
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16.9k
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17.81%
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2.56%
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10.2k
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female
65.44%
male
34.56%
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  1. 年末だから歌番組多いじゃない。 私も一通り見ますよ。ある意味仕事なんで 本当、日本ってロリコン文化だよね。 男もさー女もなんかぶりっ子やねん。 なんかあんなんオカマが見ても不快よ。 なんか何でもユニセックスとか求めてないんよ。 男性アイドルの振り付けが女っぽすぎて ゲイバーみたいなんよ笑 それオカマがやるからとらんといて欲しいのよ 女性アイドルも皆顔も髪も一緒だから区別つかないし 可愛いいよ、確かに でも、能面みたいなんよ笑 あんなママぐらい色気だしてよ はっきり言ってさー 私は個性を尊重する派だよ 皆、若い頃の 愛の水中花歌ってる時の松坂慶子とかYouTubeで見てほしい💕 あの若さで成熟した女を出せるのは素晴らしい事よ #若くみえる #よりは #成熟した女よ #オカマは #じゅくじゅく
    330 117
  2. 先週は 古くからの友人であり お客様の告別式に行ってきました。 小さい体ではしゃぐ由美ちゃん 彼女がお店をやってる時に出会いました。 初めは大阪弁丸出しで口悪いなーって思ってましたが笑 だんだん話していくと 口悪いのは裏腹でいわゆる大阪の人コテコテの人なんだと気付き 意気投合して、プライベートでもお食事行ったり 病院でばったり会ったり 姉妹喧嘩するほど仲良くしてて 微笑ましく見てました。 去年何げにLINEしたら 持病でとLINEがきてて、あまり病気の事は聞けないし 気になってはいたのですが この世を去った事を 妹さんから連絡もらいまして 最期に会いに行ってきました。 お母様がご健在だけに 辛い告別式になり涙もとまりません。 雨☔が沢山降ってて 大阪の街も泣いてました。 家族葬と聞いてましたが 友人もたくさん来て 愛された由美ちゃんらしい最期となりました。 帰ろうとして バスの時間みると 30分以上 雨☔なのでタクシーも来ず 折角なので 大阪っていうベタな純喫茶に入り オムライスを 頼み ラジオから 流れた曲は 中島みゆき 「糸」でした。 由美ちゃん、やるわね。 って心で会話しながらオムライスを食べて なんか懐かしい味と共に おセンチになりましたが 純喫茶　大阪に行けて良かった。 気持ちの整理をして バス🚌に揺られて 由美ちゃんがいなくなっても 近くで喋ったりできるよね、きっと 由美ちゃん、ありがとう 安らかに
    817
  3. ハリーの店員さんに 「もうこれからはハリーウィンストンは買いません」 と面とむかって言ってきました。 話の経緯は 持ってる時計が止まってたのね。 私は几帳面なA型気質(こういうとこだけ)なの 止まった時計は早く預けて直したい。 そういうタイプなの でも、１年前にコンプリートサービス出して電池交換もしたのに１年で時計って止まらないよね？ から入ってその旨伝えてハリーに出したんだけど だいたいコンプリートサービス受けたら2年間は異常があったら無料で直しますって感じなのね、どこのブランドも。 コンプリートサービスって中の機械を全部洗ったり綺麗にしてくれるサービスな訳よ。 なのに1年で止まるとはおかしくない？ 料金ももちろんそこそこかかるし そしたらハリーから電話があり リューズの防水がなんとかって言い出したから それはコンプリートサービスの中に入ってなかったんですか？って聞いたら 入ってません、追加しますか？ってきたわけ ならコンプリートサービスっていったいなんなの？って電話で聞いたら ただただ申し訳ないです なのよ。もちろん店員さんも時計技術者じゃないし 言われた事だけ伝えてるのはわかるけど こちらだってお金払ってる以上聞きたいわよね。 そのリューズ交換やらはやるしかないじゃない？ 正常に動かしたいならってなるよね。 まあまあな金額なのよ、そのリューズ交換とやらも そして 今日時計仕上がりましたの連絡があり 取りに行ったんだけど店員さんが上の説明する訳 ふーんって聞いてたけど あちらから ベルト交換や指輪は・・・って言ってきた瞬間に 私はもうハリーウィンストンは買いません。 今回のサービスでよくわかりました 二度と買いませんし ジュエリーブランドは沢山ありますって言い切ったら 店員さんが悲しそうな顔するから だってそうじゃない？ あなた方はサービスが悪すぎますって笑顔で言って帰ってきました。 もちろんこの時計は私がまだ勤めてる時 28歳ぐらい、自分で買ったし 大事に使ってきたしこれからも大事に使うけど 憧れて買ったハリーが こんなんだったらもうハリーはいらないよね ってなるよね。 何よりも電話ごしだけじゃなく 面と向かって卒業宣言できたのがスカっとして。 理由もなく怒ったりしないしあちらがススメてきた タイミングでズバっと言えて良かったです。 もう、そういうわずらわしいのから卒業したいし ブランドだろうがなんだろうが 曲げないのが私らしいと思い投稿しました。 読んでくれてありがとうございます😊 #ハリーウィンストンは買わない #私の考え方 #はっきり言って #オカマ #なめんなよ
    810
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Ōsaka
27.85%
Tokyo
15.67%
Nagoya
3.87%
Kōbe
2.32%
Fukuoka
1.84%
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13. くわがた 心【やたら体力あるピン芸人】🎍🫶

松竹芸能4年目22歳 【〜女ピン芸人が売れるまで〜日常を投稿☺︎】 🏃4:17:02大阪マラソン レギュラー番組↓ 🎣ｻﾝﾃﾚﾋﾞ/ﾃﾚﾋﾞ神奈川/ﾃﾚﾋﾞ愛媛 #ルアルアチャンネル 🏯ｻﾝﾃﾚﾋﾞ#ひょうご発信! 🦌奈良ﾃﾚﾋﾞ#ゆうドキッ 🦘ﾗｼﾞｵ関西 #サンデー神戸

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  1. よしもとの楽屋デカいしではしゃいでたら可愛こちゃんに撮られてたの気付いて照れる私も可愛いんかい #R1準々決勝 #くわがた心 #松竹芸能 #愛竹🎍 #ピン芸人 #よしもと漫才劇場 #お邪魔しました
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  2. 22日におかげさまで22歳になりました🙌 お祝いメッセージ下さったりプレゼント贈って下さったりありがとうございました いつもこんな生意気なくわここに優しいしてくれはるみなさん本当にありがとうございます おめでとうねーていっぱい言うてもらえてめちゃんこ嬉しかったです 22歳になったということは、 両手で年齢を猛烈にアピールしようとすると団長の「ベタで〜〜す」になり、 両手で年齢を表すポーズを決めるとバルタン星人になるということです 22歳のくわここもよろしくお願いします☺︎ #22歳 #くわがた心 #松竹芸能 #そろそろ #アイコン変えないと #ハタチクワガタの写真 #満面の笑みで詐欺り続けてる
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  3. なんかコンディション悪くてカフェからランニングしに逃げた時の模様。 フォームが物語ってる。腰の位置も低いし。 でもランニングって心満たしてくれる☺︎ めっちゃ笑顔なわい。 こんなんいっちゃん良いよね しかし爆風。 #ランニング #くわがた心 #松竹芸能 #ピン芸人 #adidas #love #シューズ #hokaoneone
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14. 🇯🇵いっしょー🐯

Japan

\🏟️球場でクイズやインタビューする人🎤/ ・ 🇯🇵侍JAPANが世界一になる瞬間まで発信中🏆 🟨なぜ阪神ファンは世界各国に存在？🌍 🟨阪神ファンの人気が絶えない理由は？ ・ 🐯ファン=『怖い・民度低い』の印象を動画で一変✨ ・ 🎥お仕事のご依頼はDM or メールへ✉️

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  1. 2025.05.03 甲子園で2連勝🔥 中野選手が2安打1打点2盗塁✨👏 ・ #阪神タイガース#阪神ファン#いっしょー#中野拓夢#六甲おろし#甲子園
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  2. 2025.10.30 今シーズンもお疲れ様でした！ 間違いなく今までで1番濃いシーズンでした。 甲子園球場に限らず、どこの球場へ足を運んでも、 多くの視聴者さんが温かい声をかけてくださり、 時には、他球団ファンの方にも良くしていただき、 素敵なご縁に恵まれた2025年シーズンでした。 史上最速のリーグ優勝！ 無傷の3連勝で突破したクライマックスシリーズ！ 敵地福岡での開幕戦で白星発進した日本シリーズ！ 藤川球児新監督の采配や喜怒哀楽をみせる姿に、 日に日に心が惹かれていきました。 必ず来シーズンは、 球団史上初の連覇を成し遂げましょう！ そして日本シリーズの悔しさは、日本シリーズで晴らしましょう！ 世界一の阪神ファンの皆さん🐯 今シーズンも本当にお疲れ様でした。 来シーズンも引き続きよろしくお願いいたします！ ・ #阪神タイガース#阪神ファン#いっしょー#六甲おろし#甲子園#藤川球児
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  3. 2025.12.04 ・ 野球選手に囲まれてみて、改めてみんなデカすぎる件。ww #阪神タイガース#富田蓮#大竹耕太郎#西純矢#いっしょー
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15. KIARA

戎希亜来(えびすきあら)✩ 🌟高校2年生 16歳 🌟2007.9.28 お問い合わせはこちら→【info@bakky.net】 SNSやライブ情報はリンクから🔗🌻

@kiara_ebisu0928
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  1. . 47都道府県路上ライブin.山口県⛰️ ありがとうございました〜〜！ 徳山と下関におじゃましました🌼.* 今回もみんなあったかすぎたぁ🫶🏻 TikTokで知ってくれてた人もいっぱいで嬉しすぎです😽 初日でほぼほぼ100枚に近くたくさんお届けできて 全部で127枚のお届けでした〜〜❕ 山口で出会えた方また会えますよーに🎶 ★明日からは福岡🍜💞やっと！！ ずっと行きたくて久しぶりにいけるー!! そして、九州から1組100枚なるから気合いでがんばりまぷ︎︎︎︎︎☺︎ お近くの人待ってるよ🗣️ ps.家族で来てくれた4歳の女の子がかわいすぎて ちょーー癒された🤍🤍一緒にはしゃいでた笑 #戎きあら #47都道府県 #山口 #路上ライブ
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  2. . 👱🏻‍♀️🩷 撮影でバラ園行った時とってもろたやつ^^ インスタにちょこっと載せちゃう #戎きあら #07
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  3. . 💙 香川とーちゃく！！ 高松駅にて届けます😇まってます＾＾ ジャンプの瞬間頑張って撮ったから3.4枚目みて～笑 #戎きあら #wsayaka
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Kita-ku
21.19%
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16. とら子🐯の【 Deep大阪 】グルメ旅😋

Japan

【月350万回見られるアカウント📺】 ▶︎ B級グルメから予約困難店まで✨ ▶︎ 大阪の穴場グルメをご紹介🍚 PR、キャスティング、運用代行やってます🌈 お気軽にDM,LINEください💝 🌼公式LINE▼

@torako_osaka.gurume
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  1. うおい本店
▶︎創業慶応3年 関西鰻の最高峰
@sumiyakiunagi_uoi 👇大阪グルメの保存はここ🍴
@torako_osaka.gurume 関目高殿駅から徒歩5分🚶‍♂️
158年続く鰻問屋が営む「うなぎの魚伊 本店」 
卸問屋ならではの目利きで、全国各地から届く鰻を吟味。
隣接する立て場で鰻を寝かせ、脂のノリと鰻本来の美味しさを取り戻します！
(しかも120mの地下から汲み上げた地下水を丸一日当てるというこだわりよう🥹） 
備長炭で一枚一枚丁寧に焼かれる鰻は、香ばしさとふっくらした身が絶妙👏
小骨までしっかり焼き切り、心地よい食感に仕上げます✨ 秘伝のタレは、毎日焼く鰻から落ちた脂を混ぜた焼きダレと 新しく炊いた炊きダレをブレンドし旨味を重ねた唯一無二の味。 
甘めの味付けが鰻本来の旨さを引き立て、 さらに国産銘柄米3種をブレンドしたご飯が鰻の美味しさを際立たせます🍚 この日はうな重(上) 3,600円をはじめ、
ひつまむしや白焼きなど鰻尽くしを満喫❣️ 
特に香ばしい炭火焼きとふくよかな鰻の旨味が印象的。
思っていたよりずっとリーズナブルな価格で味わえるのに、 職人の技と伝統の味わいがしっかり感じられます。 
肝吸いの優しい出汁の味わいも、ほっと心和む一杯😊 ▼いただいたもの
・うな重(上) 3,600円
・うな重(特上) 5,200円
・ひつまむし 5,200円
・うざく 1,300円
・うまき 1,250円
・うなぎの燻製 1,500円
・鰻白焼一尾 4,800円 (うな中には肝吸いと香の物がついています💡） 伝統と気品を感じる関西を代表する名店✨
家族でのお食事や、特別な日のランチにもおすすめです。
しかも提供スピードが驚くほど早く、気軽に楽しめるのも嬉しい😊 すっかりファンになってしまいました♡ ご馳走様でした🙏✨ ______________________________________________ 【🏠店名】うおい本店
【📍住所】大阪府大阪市旭区高殿4-8-10
【☎️電話】06-6953-3707
【⌚️営業時間】11:00〜14:00／16:00〜22:00 <お持ち帰り>10:00〜21:00
【📅定休日】第二火曜日(祝日の場合は営業)
【💰予算】3,000〜5,000円程度 ______________________________________________ #大阪グルメ#関目グルメ#うおい本店#うなぎの魚伊#関西風鰻 #老舗鰻#大阪鰻#とらこ関目
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  2. THE PUBLIC PLUM UMEDA ▶︎贅沢ランチが破格すぎる 👇他のグルメ情報はこちらから🍣 @torako_osaka.gurume 📍大阪駅直結 2025年3月21日、大阪の新たなランドマーク「うめきたグリーンプレイス」最上階にオープンした新感覚ガストロパブ&スポーツバー「THE PUBLIC PLUM UMEDA」 国産食材にこだわったジャパンスタイルのパブフードを味わいながらスポーツ観戦が楽しめる店舗です🤭 今回はランチでの訪問でしたが、夜も絶対楽しそうすぎる〜❣️ ここでスポーツ観戦した〜い╰(*´︶`*)╯ ラグジュアリーな店内でいただくランチは、なんと破格の1,300円〜✨ この価格設定って今だけなのかな？🥹 採算取れるのかな？って心配になるくらい、お肉の質は申し分ないのに安いです🥹 ▶︎いただいたもの 「AUSリブアイロースグリル」フルコンボセット 1,900円 *ランチタイム15時まで ・AUSリブアイロースグリル ・サラダ ・ライス（大盛り） ・ジンジャーエール ご覧の通り、セットがものすごくお得です🉐 開店と同時に伺いましたが、食事を終えた30分後にはカウンター以外は満席状態でした💡 うめきたで遊ばれる際には、こちらのランチもぜひご検討ください👍 ご馳走様でした🙏✨ ____________________________________________________ 【🏠店名】THE PUBLIC PLUM UMEDA 【📍住所】大阪市北区大深町5番1号 うめきたグリーンプレイス 3階 302区画 【☎️電話】 06-4300-7102 【⌚️時間】11:00-23:00 【📅定休日】 【💰予算】 昼1,300〜 夜4,000~ ____________________________________________________ PR @thepublicplum_umeda #thepublic #ガストロパブ #スポーツバー #ダイヤモンドダイニング #うめきたグリーンプレイス #thepublicplum #梅田ランチ #クラフトビール#大阪グルメ#うめきたランチ
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  3. ホルモン酒場 鬼に金棒 茶屋町店 ▶︎ここが元祖 肉まぶし発祥の店 @oninikanabou_chayamachi0211 👇他のグルメ情報はこちらから @torako_osaka.gurume 阪急梅田駅から徒歩2分。 茶屋町のど真ん中で、ガッツリ肉欲満たせるランチ👹 名物「肉まぶし」は、国産和牛がどっさり！ そのままでも、薬味を乗せても、最後は出汁でお茶漬け風にも◎ 味変が楽しくて、最後のひとくちまで飽きない✨ ランチでこのクオリティはテンション上がるよ〜！ ▶︎いただいたもの ・特選国産和牛 肉まぶし 1,800円 ・ネギ盛り 110円� しっとりジューシーな牛肉がご飯に絡んで最高🍚 お肉の下にはそぼろも隠れていて、 それがちょっとしたアクセントにもなってるの😋 ガッツリだけど上品な味付けで、ペロッと完食でした♡ それからネギ盛りも絶品だからぜひ食べてみて✨ 旨みたっぷりのお肉とさっぱりネギ盛りを交互に食べるのが最高✨ サウナ入って、水風呂入ってまたサウナ入って🤭 みたいなイメージで楽しめます❣️ 関係ないけど、サウナって最後サウナで〆るか水風呂で〆るか迷うよね？ ご馳走様でした🙏✨ ____________________________________________________ 【🏠店名】鬼に金棒 茶屋町店 【📍住所】大阪府大阪市北区茶屋町１４−１２ 【☎️電話】06-6131-9910 【⌚️時間】11:30-14:30 17:00-23:30 【📅定休日】 【💰予算】昼 1,000~ 夜 4,000~ ____________________________________________________ #関西グルメ#穴場グルメ#大阪グルメ#梅田グルメ #茶屋町グルメ#肉まぶし#鬼に金棒#梅田肉ランチ#とら子梅田
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17. Kano Nomoto / 野本 果乃

Japan

Flow mover.𖦹🐉 dancer | model | spirit | reiki teacher

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  1. 🐍🐍🐍 music @_kaytodd / Freshbrew w / @keijiro0118 move by myself @kanonomoto8 #dance #dancer #move #movement #kaytodd #freshbrew #首イタイタイ
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  2. @ilfelino_lingerie @rossellengland 心身共にのびのびさせてくれる ストレスフリーな素材とデザイン🌿✨ Why don't you spend some time relaxing? ♡♡♡
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  3. ⁡ ⁡ 寄り添うイルフェリーノ ランジェリー 可愛い子達が沢山の方の所へお嫁に行く嬉しさ そして、お客様一人一人のユニークさ そしてそして、皆様のランジェリーコーディネート めちゃくちゃ参考になります😢🙏🏻🎀💖 皆様、本当に有難う御座います。 まだの方も是非お越し下さい♡♡♡ 本日も待ちしております💕 ................................... IL FELINO. SHIBUYA POPUP STORE 〜7/19 12:00〜19:30 (最終日のみ〜18:00) #ilfelino #ilfelinolingerie #popup #shibuya #lingerie
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18. COCO

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@pinburabu_

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19. haruki

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2018.1.1〜B級グルメ🍽 夜呑み🍷昼呑み🍺家呑み🍶食べ歩き👣スイーツ🍰🍦🍮🍡も大好き❣️ 出没エリア…神戸🐂〜西宮🍶〜大阪🏯たまに京都⛩奈良🦌 デパ地下🏬✨✨大好き❣️

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  1. 洋食ランチ🍳武庫之荘 《グリルとんとん亭》 ◇とんかつ・ハンバーグセット（ライス・豚汁・サラダ付き） 店の前を何度も通ってるけど入ったことが無かった洋食屋さん。スタンド看板が無ければ入りにくいお店です。 オーダーは店名にもなっているとんかつとハンバーグのセット… とんかつはロース肉で肉厚こそ無いものの柔らかくてとても旨い😋 ソースは自家製とんかつソースですかね… ハンバーグは胡椒の香りがよく効いた手ごねハンバーグで、目玉焼き🍳上にのっていて旨いに決まってるヤツ。 外観も内観もザ・昭和の洋食屋さん…いや定食屋さんで昭和中期生まれの私にはなんか落ち着く空間が広がってます🥰 なんかマルヤさんみたいな感じですかね… ふつうに美味しい洋食屋さんでしたよ😉 #昼ごはん #今日の昼ごはん #武庫之荘グルメ #武庫之荘ランチ #尼崎グルメ #尼崎ランチ #洋食 #洋食屋 #洋食店 #洋食屋さん #洋食グルメ #洋食ランチ #洋食ごはん #洋食好き #洋食大好き #とんとん亭
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  2. ラーメンランチ🍜宝塚 《しぇからしか 仁川本店》 ◇チャーシュー麺 （カタ） ◇ねぎ ◇にんにく ◇替え玉 （カタ） 半年ぶりの《しぇからしか》です、今日のスープの出来栄えはいかがでしょうか… 豚骨臭が少し弱めですかね…かと言ってライトなわけでは無く塩分が強めに感じました。 ねぎとにんにくのトッピングは毎度のことですが、チャーシュー麺のスープとの相性が良く麺抜きスープと高菜で白飯が食べられる組み合わせです😋 一杯目の麺はすぐに完食し替え玉を注文… おにぎり🍙を食べていないにもかかわらず替え玉を食べ切るのにやっとかっとでした😓昔みたいに替え玉のお代わりしていた頃が懐かしいですね🤔 隣の少年は替え玉②を軽く平らげていましたが… スープに若干のブレはあるものの長浜系の豚骨ラーメンではやっぱりココが美味しいですね🥰 #ラーメン #ラーメンランチ #ラーメン大好き #ラーメン好きな人と繋がりたい #ラーメン好きと繋がりたい #ラーメンインスタグラマー #ラーメン部 #ラーメン巡り #ラーメン🍜 #ラーメン #宝塚グルメ #宝塚ランチ #宝塚ラーメン #とんこつラーメン #とんこつラーメン食べたい #とんこつラーメン🍜 #とんこつラーメン好き #とんこつラーメン愛好会 #とんこつラーメン大好き #とんこつラーメン好きと繋がりたい #とんこつラーメン好きな人と繋がりたい #とんこつラーメンしぇからしか #しぇからしか #しぇからしか仁川本店 #ねぎトッピング #にんにくトッピング #カタ #替え玉
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  3. 洋食ランチ🍽西宮 《洋食グリーン》 ◇本日のおすすめセット 〜海老フライ&トンカツ 〜ライス（大盛りでした） 〜スープ 何年ぶりでしょう…10年は来てなかったと思います。 今も営業していたのでホッとしました。 オーダーは… おすすめセットで海老フライとトンカツのセットです。 海老フライにはオーロラソースとマヨネーズが、トンカツにはデミグラスソースが添えられています。 トンカツはロース肉でしょうがヘレと遜色ない柔らかさで歯切れの良い肉です。 ソースはサラッと目のデミグラで細かいの衣と相性が良く旨みが衣に染みていて美味しいですね😋✨✨ 海老フライは2種のソースで飽きのこないように工夫されています。身はふっくらとしてちょうど良いサイズですね🥰 ごはん🍚の量が連れ二人よりかなり大盛りで気を遣って頂いたみたいです😅 もう80歳になられるマスターは相変わらずお元気そうで安心しました🥰 また近くに寄りましたら覗かせていただきます😉 #昼ご飯 #ひるごはん #今日の昼ごはん　 #今日のひるごはん #洋食 #洋食屋 #洋食店 #洋食屋さん #洋食ランチ #洋食グルメ #洋食レストラン #洋食レストラン🍴 #洋食大好き #西宮ランチ #西宮グルメ #今津ランチ #今津グルメ #ランチセット #おすすめセット #トンカツ #海老フライ #洋食グリーン
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20. 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐀 𝐓𝐀𝐌𝐔𝐑𝐀🇯🇵

Japan

OSAKA【24】 🇯🇵🇰🇷| MCのズボ飯🍚 @hdex_jp 𝑩𝑬𝑺𝑻𝑩𝑶𝑫𝒀𝑱𝑨𝑷𝑨𝑵 𝟐𝟎𝟐𝟒/𝑱𝑨𝑷𝑨𝑵 𝑻𝑶𝑷𝟔🏅 𝟐𝟎𝟐𝟓/𝑱𝑨𝑷𝑨𝑵 𝑻𝑶𝑷𝟔🏅

@marrria1206__
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  1. 世の中な、「痩せてるほうがええ」とか 「筋肉ムキムキがカッコええ」とか色々言うてくるけど、 そんなん気にしてたらキリないで？ 自分が「これがええ！」って思える体型でおったら、 それが一番幸せちゃう⁉️ そりゃまぁ、健康のことはちょっと考えなあかんけど、 それも「絶対こうせなアカン！」とかじゃなくて、 自分が気持ちよく過ごせる範囲でええねん。 太ってても元気な人おるし、 痩せててもめっちゃしんどそうな人もおるし、人それぞれやん？ 大事なんは、自分の体を好きになること。 他人がどう思うかなんて知らん知らん！ 自分が「これがええ！」って思うなら、 それでオールオッケー🙆‍♀️ 結局、自分の体で生きていくのは自分なんやし、 好きにしたらええねん！💛 P.S. でも筋肉ムキムキが好きです。 #筋トレ女子 #トレーニング #トレーニング女子 #トレーニングウェア #yomoment #XEXYMIX #エニタイム #桃尻 #s字ボディ
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  2. やる気満タンじゃなくていい。 ちょっと重い体でも、 寝ぼけた顔でも、 一歩踏み出した時点で100点満点‼️💯 #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #マインド #マインド美人 #gym #hip
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  3. 2024 ベストボディジャパン神戸大会 グランプリ🥇いただきました！ 2連覇達成✌️ 地元、神戸での開催。 昨年も神戸大会でグランプリをとったこともあり 2連覇に向けて調整してきました。 去年の日本大会を終え、減量による反動で＋6kg。 体脂肪も減量前に戻り30％に。 そこから大会に向け3月頃から減量を始めました。 体重が乗りすぎたことにより減量も大変でしたが 今回も沢山の方に支えられここまで来れました。 嬉しいことに応援してくださる方も 増え今回も沢山の声援が力となりました🧚‍♂️ グランプリをとったものの 早急に改善せねばならぬ課題があるので あと数日で体にたたきこみます。 次は、7/7 の大阪大会になります🐙🔥 大阪大会での″私″も楽しみにしていてください^_^‪ 長丁場の中審査をしてくださった @kazu1963618 吉田会長 @capone705 稗田先生 @takushi_tanaka_gladio 田中先生 @mikako.fukuda みかこ先生 ありがとうございました。 またスタッフの皆様もスムーズな運営ありがとうございました🙇‍♀️ #ベストボディジャパン #bestbodyjapan #トレーニング #筋トレ女子 #ボディメイク #トレーニング女子 #ビキニ
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