Top 9 Honduran Health Influencers on Instagram (Apr 2026)

We found 9 health Influencers in Honduras
These influencers mention 'health' in their Instagram bio and have audiences primarily in Honduras. Here are the top 9. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
04/21/2026
profile picture

1. Maria Seleste

Honduras

Todo lo que tengo proviene de Él🤍 Psicóloga @bodymevsme__ Atleta @eqn.hn Health is Wealth!

@seleha___
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
9.2k
Fake followers
16.39%
Engagement rate
3.02%
Average Reel plays
6.7k
Audience gender
male
67.05%
female
32.95%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Honduras
71.73%
United States
13.73%
Mexico
2.87%
Colombia
1.71%
Spain
1.67%
profile picture

2. Ale May

Honduras

💌 holivitahn@hotmail.com 🧿Se puede ser fitness lover y dentista... cuesta pero si existe un balance 👽⚡️ IIN Health Coach •Itop instructor Curaprox💙

@holivita_
@holivita_
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
8.9k
Fake followers
14.43%
Engagement rate
2.65%
Average Reel plays
3.8k
Audience gender
male
14.01%
female
85.99%
Top performing Reels
  1. https://www.instagram.com/p/DM3cbghP0Ly/
    19.4k
  2. No me creo que se termine ya❤️‍🩹. Este año he vivido cosas tan increíbles que es imposible resumirlo en un vídeo, definitivamente uno de mis años favorito. no miento que al inicio tenia mucho miedo pero logré muchas cosas que jamas me imagine a esta edad🤟🏽. muchos retos pero sobre todo aprendimos a confiar en nuestro potencial y saber poner limites, sobre todo a disfrutar más la vida y no tomar nada personal porque este camino es de una sola ida, y vida solo hay una😛
    12.3k
  3. Nos empeñamos en idealizar a las personas, como si fueran perfectas, como si nunca dudaran ni tropezaran. Pero la verdad es que todos somos humanos: cargamos con silencios, con heridas que no siempre se ven y con días en que el mundo pesa más de lo que debería. A veces olvidamos que detrás de cada sonrisa hay batallas, y que la belleza no está en la perfección, sino en la autenticidad de vivir con luces y sombras. Recordarlo nos devuelve a lo esencial: nadie es intocable, nadie es impecable… y quizá ahí está la magia, en la humanidad que compartimos.
    3.8k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Honduras
52.13%
United States
14.22%
Mexico
10.9%
Colombia
4.27%
Spain
2.84%
profile picture

3. Giannina D

Honduras

@power_honduras Personal Trainer*Health Coach*Zumba Te ayudo a crear hábitos para mejorar tu vida💪🏼 Mom of 4 balancing life & wellness 💌preguntas a dm

@gdab23
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
7.8k
Fake followers
18.28%
Engagement rate
1.62%
Average Reel plays
6.8k
Audience gender
female
61.28%
male
38.72%
Top performing Reels
  1. 3 Colores 💖💙❤️ Tu cual te pondrías? #maxalefit #leggings #licras #outfits #lookdeportivo #reelsfashion #trendylook
    11.6k
  2. Beginning of Forever 💍❤️ We already knew we were soulmates 🥰
    926
  3. 2023 voy con todo!! Vas a ser increíble 💫😁🤩😇✨ 2022 fuiste increíble!! Un año de mucho aprendizaje, de sentimientos encontrados, de decisiones difíciles, de momentos difíciles pero sobre todo de muchas bendiciones, mucha salud, muchas risas, viajes y aventuras y muchos sueños y metas logradas! Eternamente agradecida con Dios por el 2022, lo que se fue y lo que se quedó! Me sigue quedando claro que Dios siempre está a mi lado cuidándome y moviendo piezas a mi favor! Gracias por las puertas cerradas y las abiertas y gracias por las personas que tengo a mi lado! Hoy, le pido a Dios que llene nuestros corazones de amor y cariño mutuo, que este Nuevo Año traiga alegría, amor, paz y felicidad para ti y los tuyos Que el amor divino de Dios toque tu vida este nuevo año, que esté lleno de momentos memorables, recuerda que el primer día de este Año Nuevo es la primera página de un libro en blanco: ¡Escribe una historia fenomenal con la ayuda de Dios! Que este nuevo año traiga a tu vida nueva felicidad, nuevas metas, nuevos logros y muchas nuevas inspiraciones. Que todas tus esperanzas se cumplan y todos tus sueños se hagan realidad. ¡Feliz Año Nuevo 2023!
    756
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Honduras
73.86%
United States
15.59%
Spain
1.46%
Colombia
1.33%
Mexico
0.91%
profile picture

4. Fabian

Honduras

📍Tegucigalpa | HN 🇭🇳 fashion | health | lifestyle 👔🏋️🍃 Director: @honduras.voz 📰 believe in yourself.

@fabian_gonzhn
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
5.3k
Fake followers
13.19%
Engagement rate
2.89%
Average Reel plays
836
Audience gender
female
12.16%
male
87.84%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Honduras
49.7%
Mexico
8.92%
United States
7.31%
Spain
4.64%
El Salvador
4.28%
profile picture

5. Odette M. Simón

Honduras

Gastric bypass warrior 💪🏻 | Reclaiming my health one day at a time ❤️‍🩹 Progress > Perfection 🤩

@odettemichelle
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
3.9k
Fake followers
14.86%
Engagement rate
2.78%
Average Reel plays
753
Audience gender
male
40.52%
female
59.48%
Top performing Reels
  1. Quiero contarles algo sobre mi salud. Así es como me veo actualmente, después de haber bajado 100 libras con el bypass gástrico y que todo iba de maravilla, en diciembre 2024 empece con malestares estomacales que coincidieron con un momento de mucho estrés en mi familia, mi papá se quebró un brazo y tuvieron que operarlo (para los que no conocen a mi papá es un paciente de alto riesgo). Los médicos pensaron que era una gastritis por estrés y bueno pasó un mes y volvimos a pasar nuevamente por una situación difícil con la salud de mi papá, cosa que empeoró la supuesta gastrítis que tenia. Paso diciembre enero febrero y yo tratando de cuidar mi alimentación, pero pasaba con muchas nauseas lo que redujo mi apetito y empeoraron mis sintomas. Bajé aproximadamente 30 libras más de manera acelerada, empece a descompensarme esto me causo un sindrome que es común que le de a un paciente bariatrico que se llama Dumping Syndrome (es un vaciado rapido de la comida del estomago al duodeno sin haber digerido la comida). Los síntomas eran horribles: nausea, vomito 🤮 , la comida me pasaba de tránsito, hipoglucemia reactiva y también en algunas ocasiones sentía que me desmayaba, normalmente el syndrome se corrige con algunos cambios alimenticios: retroceder en la dieta volver a tomar liquidos, luego pures, luego comida molida y por último nuevamente comida solida; evitar azucares y comidas grasosas, tomar agua 30 min antes y hasta 30 despuea de haber comido, acostarse media hora despues de comer,etc… todo lo hice y nada lograba hacer que se me quitara el sindrome. Baje de peso de una forma acelerada en estos meses, 32 para ser exacta, perdí mucha masa muscular, seguía descompensándome. Después de muchos exámenes y visitas a todos los doctores posibles, me recomendaron hacerme un ultrasonido de abdomen completo. Resulta que tenia la vesícula hinchada y llena de cálculos. Pasaron 5 meses hasta que me lograron detectar y diagnosticar correctamente. Me logré operar y retirar la vesícula el 30/junio/2025. Tuve una larga incapacidad, empece fisioterapia, después de que casi con 300 libras encima hacia clases del gato… (seguiré en los comments)
    437
  2. Commitment: Hoy me comprometo a hacer mi fisioterapia, comienzo la semana con el pie derecho para poder recuperar mis fuerzas. Habia estado haciendo fisioterapia desde que estaba con incapacidad, pero on and off. La verdad es dificil cuando hay tanto que hacer y se tiene tan poca energia. Solo bañarme, cambiarme e ir a trabajar me fulmina, pero como dicen tengo a hacerle huevos, si no nunca me voy a recuperar. Mi esposo @luisosorio_13 es mi mayor apoyo en este momento y como en todo me esta haciendo barra haciendo ejercicios el también. 🥹💝 Adicional a este apoyo estaremos con un dr nutricionista que nos apoyará con menús semanales y mi esposo como es chef nos cocinará los menús diseñados específicamente para nosotros. El para adelgazar y ponerse fit y mi dieta para recuperar mis músculos y salud. I will keep u posted 🤩 #gastricbypass #roadtorecovery #regainingstrength #onedayatime
    228
  3. Recovery journey update. Me reincorporé al trabajo el 11 de agosto, la siguiente semana tuve a mi papá en el hospital (nuevamente), la 3era semana fue mi cumpleaños, estaba tan cansada pero tenia la actividad de las galletas programada y prepagada y asumo que excedí mis limites físicos actuales. Adicional a eso han habido personas que me preguntan porque adelgace pero mis piernas siguen siendo gordas asi que aprovecho este post para contarles. Desde el 2015 tengo edema en las piernas, me empezó justo cuando me dió el chikungunya y desde entonces nunca volví a tener las piernas normales, he ido a todos los doctores y me he hecho todos los examenes que me han pedido. Renales, cardiovasculares, etc. En resumen no tengo nada en mis organos internos (gracias a Dios), mi problema es que se me arruino mi drenaje linfático por lo que uso medias compresivas y hago unos ejercicios para ayudar a mi cuerpo a drenar un poco el agua. Antes tomaba diurético, sin embargo por mi situación actual de salud tuve que suspenderla porque mi cuerpo no tolera el medicamento. Actualmente sigo descompensada y no me gusta decirlo pero estoy desnutrida, así que los médicos consideran que ahora tengo el edema por ambos motivos. Un sistema linfático dañado y por desnutrición. A veces (desconozco el motivo) esta agua sube a mi cara y me pongo así como en esta foto. Esto es peligroso porque se me puede ir al corazón o pulmones, por lo que duermo sentada y me tomo el medicamento que me hace sentir super mal, de momento no me he sentido tan mal, espero que el motivo sea que estoy mejor que antes de operarme de la vesícula. Ya en las próximas semanas me toca chequeo médico ahi sabré si he mejorado. I’ll keep you posted. #UnDíaALaVez #Road2Recovery #gastricbypasspatient #GallBladderRemovalPatient
    226
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Honduras
70.18%
United States
11.89%
Brazil
5.85%
Colombia
1.73%
Spain
1.53%
profile picture

6. Gabriel José Ortez

Honduras

Honduras 🇭🇳 MD⚕️IMG on the road to 🇺🇸 ✈️ Aviation 🏎 Car Geek • F1 Fan ☕️ Coffee lover 🌐 Former SCOPE Director @youifmsa 🌎 Global Health Advocate

@gabrielortez_
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
2.9k
Fake followers
5.85%
Engagement rate
3.94%
Average Reel plays
4.9k
Audience gender
male
28.78%
female
71.22%
Top performing Reels
  1. Graduation Pt. 1 👨🏻‍🎓 8 años, donde solo uno y los colegas saben lo que cuesta tener este título en la mano. Gracias al apoyo interminable de mi familia y de los que me aman por llevarme hasta el 14 de Marzo 2024 y cumplir mi primera gran meta. Gracias a Dios porque siempre me pudo mantener por el camino de la felicidad y la consistencia. Medicina no es un sprint, es una carrera de resistencia eterna que comienza desde el momento que un niño/a tiene un sueño y continúa hasta no terminar en la tumba. Gracias a mis docentes que me dieron las herramientas para desempañarme de lo mejor para los pacientes ya que ellos son la razón de este camino. Vamos por más 🩺 Dr. Ortez 👨🏻‍⚕️⚕️
    605
  2. Parezco todo un papá, lo sé 😅. Pero sostener a esta pequeña no tuvo precio, qué ganas de regresar a Roatán. 📸: @majojc 💕
    562
  3. Graduation Pt. 2 👨🏻‍⚕️⚕️ Oficialmente Doctor en Medicina y Cirugía con licencia para practicar en el país que me vio nacer 🇭🇳 Feliz y emocionado de esta vida que se vive como una montaña, con altos y bajos pero siempre hacia adelante ⛰️ Gracias a toda mi familia y mis amigos por acompañarme en cada peldaño. Se vienen más ❤️‍🔥
    534
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Honduras
60%
United States
7.57%
Peru
3.39%
Spain
2.37%
Brazil
2.37%
profile picture

7. Susan Pavón

Honduras

God’s Daughter | Wife | Mother Creative Director @cubic.hn Health, fitness & travel

@susanpavon_
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
2.4k
Fake followers
13.17%
Engagement rate
7.52%
Average Reel plays
4.4k
Audience gender
male
45.84%
female
54.16%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Honduras
74.27%
United States
13.55%
Spain
3.09%
Mexico
1.03%
Colombia
1.03%
profile picture

8. Gaby Castro - Real State Agent

Honduras

Devoted to God | Wife | Mom Fundadora y CEO : RG (coming soon) Family | Health | Real Estate

@gabycastrorealtor
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
1.5k
Fake followers
12.92%
Engagement rate
3.43%
Average Reel plays
1.3k
Audience gender
female
63.65%
male
36.35%
Top performing Reels
  1. Una pregunta importante al momento de hacer tu inversión. ¿Que es mejor? 🏘¿CASA NUEVA? 🏠¿CASA USADA? Depende.. y aquí te comento algunas cosas que puedes considerar😉
    28k
  2. Las promesas de Dios son reales lo puedo ver cada día de mi existencia. Este año comenzó como lo esperaba pero termina aun mejor de lo que podia imaginar. Dios me confirma que los planes que ponemos en sus manos se ven magnificados. A pesar de nuestros errores, a pesar de todo el equipaje que traemos, Él por gracia sigue mostrando su amor. Hoy con una pequeña Amelia creciendo en mi 💕 , dandonos un recordatorio de que Siempre habra un nuevo amanecer☀️#girlpwer #whoroundtheworldgirls #babyA #babynumber4 #march2023 #christmasgift
    1.4k
  3. El día de ayer Amelita cumplió su primer mes🌱 Quiero detener el tiempo y congelar todos los momentos y las imágenes de las que mis ojos se han enamorado ♥️. Quédate así por siempre mi amorcito😩💕 . . Hoy agradecía a Dios por todo el cuidado que tuvo con nosotros a su venida y por todo el amor que nos rodeo♥️ a todos los que estuvieron allí! Los adoramos🫶🏼.
    1.2k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Honduras
70.96%
United States
9.39%
Mexico
4.37%
Spain
1.75%
Costa Rica
1.75%
profile picture

9. Katherine Trejo

Honduras

Descubriendo destinos y redescubriéndome en el camino🦋 El alma detrás de @katherinetrejomkt • @vowand.co Est. Health Coach

@katherinetrejof_
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
1.1k
Fake followers
11.88%
Engagement rate
4.36%
Average Reel plays
2.5k
Audience gender
male
52.39%
female
47.61%
Top performing Reels
  1. “Si realmente quieres hacer algo, si crees en ello, simplemente sigue adelante, y el éxito vendrá solo.’’ Esta frase me inspira y doy veracidad de ello.✨ Al momento de comenzar la universidad recuerdo haber tenido otros planes en mente, a medida pasaba el tiempo me di cuenta de que no eran del todo “mis planes’’ sino el de mis padres, por lo cual al final siempre decidí continuar con ambos. Recuerdo haber planeado graduarme en 2019, en ese año por problemas económicos no se pudo realizar, el siguiente año llegó la pandemia y tuve que posponer mi práctica profesional ya con papeles en mano. Un año después, en último instante, mi mamá me dijo que realizara mi práctica prof. y me tocó buscar una nueva empresa donde realizarla. No voy a mentir, a un principio quería esperarme un período más para poderla realizar donde ya se había planeado. Al final, mi práctica fue todo un éxito, de corazón, doy gracias a la empresa por abrirme sus puertas desde el día 1 hasta la actualidad, gracias a ellos estoy donde estoy🫶🏽. Los últimos meses no han sido fáciles, los que me conocen saben que sufro de ansiedad, probablemente porque sé que las decisiones que tome ahora influirán en gran medida en mi futuro. Ultimanente, cada decisión que planeada realizar no se veía real, no venía de mi, sino de los demás. Hoy tengo algo claro, cuando las cosas se hacen de corazón, el universo conspira grandemente a tu favor.✨✨ Y no sé a quién le pueda servir estas palabras, pero no se puede vivir a través de las personas, cada persona tiene sus SUEÑOS, tiene sus METAS and LET IT GO. Haz que la niña(o) que fuiste esté orgullosa de ti.💕 Para finalizar, ante todo, quiero agradecer a DIOS, seguido a mi madre porque este logro se realizó GRACIAS a su esfuerzo, a mi papá por acampanarme y ACONSEJARME siempre, a mi pareja Kevin Funes por el apoyo INCONDICIONAL (te amo bebé) y a todos mis amigos, compañeros y maestros que fueron parte del proceso. Se les aprecia. And yess, master’s degree coming soon✈️ #graduacion #congratulations
    172
  2. Ya casi🤍🎄 #christmas #navidad2022
    159
  3. Lo que se siente bien, se ve bien✨
    152
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Honduras
71.16%
United States
6.58%
France
3.13%
Colombia
2.51%
Mexico
2.19%

End-to-end influencer marketing platform for Shopify

14-day free trial • No credit card required