Top 20 Italian Health Influencers on Instagram (Sep 2026)

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We found 21 health Influencers in Italy
These influencers mention 'health' in their Instagram bio and have audiences primarily in Italy. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
09/22/2026
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1. Jennifer ~ Benessere Psicofisico | Fitness | Health Coach🧘🏻‍♀️

Italy

Qui ci si allena e si mangia per STARE BENE, non per essere PERFETTE. • Founder @glownow.it • @gymbeam.it > codice RONCATO5🧚🏼‍♀️ In elenco AGCOM

@jennifer.roncato
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  1. Ci avete mai fatto caso? Che chi ha veramente i problemi è sempre meno disposto a lavorare su se stesso?
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  2. Sperando che impariate ad amare il fatto di vedere le vostre donne felici, riuscendo a dare loro fiducia❤️ • #love #couple #motivation
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  3. Se un video del sedere fa milioni e un video dove suono Paganini fa 100 views: sono io che non ho altro al di fuori del fisico; o è il pubblico che preferisce la superficialità?🫢 Ho sempre fatto talmente tante cose che l’ultimo dei miei pensieri era quello che un giorno mi sarebbe stato detto di “non avere altro al di fuori del mio fisico” Forse c’è gente nuova che mi segue e io ho sempre dato per scontato che mi conosceste, perché io ho sempre trattato i social come una chat con amici😂 Ho iniziato a suonare e ballare quando avevo 3 anni; la mia vita è sempre stata tanto studio e poco divertimento. Ho imparato cosa fosse la disciplina da piccola, sono entrata in conservatorio a 8 anni e la mia vita era talmente pesante che ho usato i social come mia valvola di sfogo: ballavo, parlavo di cavolate, facevo la stupida, scherzavo… Non pensavo di lavorare con i social, la mia vita era direzionata da tutt’altra parte, eppure… ho sempre amato telecamere, video, editavo tutti i video delle vacanze, proprio perché per me era come un album della mia vita: un insieme di ricordi. Col tempo è diventato il mio lavoro, quando ancora stavo studiando all’università di Giurisprudenza. E mi piaceva così tanto… Ho provato a mettere qualche video mentre suonavo in realtà, ma la verità è che 1. Sicuramente io ODIO farmi video mentre suono😂 quindi mi vergognavo tantissimo; 2. Il pubblico non era poi così interessato. Ora che oramai lavoro da qualche anno sui social, principalmente come personal trainer e tramite il mio fisico; spesso ricevo la critica “oltre al cùlœ non ha niente”; “mostra il fisico perché senza di quello non sarebbe nessuno”… Beh😂 Sono io che non so fare niente e che sono stupida? O sono gli uomini che preferiscono e danno più attenzioni alle ragazze quando stanno zitte piuttosto che quando sono intelligenti?💆🏻‍♀️ Anyway, vi ho detto che avrei iniziato a mostrarmi al 100% quindi ecco qui un’altra parte di me che solo chi sa chi sono conosce veramente❤️ • #violin #music #love #womensupportingwomen #motivation
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92.92%
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1.17%
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2. vivi marcucci

Italy

✩ 21 ✩ mental health - lifestyle - cat care

@vivi.marcucci
@vivi.marcucci
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3. fine_b0y

Italy

Atleta From🇮🇹to🌍 Citizen of the world ✈ Music🎵 - Health - Fitness - Lifestyle

@fine_b0y
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92.86%
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1.28%
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4. Dottoressa Marianna | Medicina | Prevenzione | Divulgazione

Italy

🎓 Laureata in Medicina e in Biotecnologie 💉 Specializzanda in Igiene e Medicina preventiva ✨ Scrivo, divulgo e altro 📧 med.marianna91@gmail.com

@med.marianna
@med.marianna
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  1. Credi nei tuoi sogni anche se le persone non credono in te o non ti incoraggiano. Sei tu che devi credere in te stessə. Ricorda che i voti che prendi a scuola non definiscono chi sei. Non ascoltare i prof che ti dicono "non sei portatə per..." o i compagni che ti prendono in giro. Se hai volontà, e sei dispostə ad impegnarti puoi studiare ciò che vuoi! E credimi, non è mai troppo tardi per raggiungere i tuoi sogni! #medicina #studentessa #esami #università #testmedicina #testdimedicina #medicalstudent #medstudent #studio #studygram #esplor #curiosità #divulgazione #scuola #laurea #liceo #motivazione #obiettivo #sogno #dottoressa #autostima
    42.2k
  2. Cosa ne pensi? 🤍 (Medicina dura 6 anni, ho semplicemente arrotondato riportando la frase come viene detta dalla gran parte delle persone ✨) #medicina #medico #laurea #laureamedicina #dottoressa
    59.2k
  3. Ecco perché si mette il berretto al neonato nei primi attimi dopo la nascita 👶🏻. I primi minuti del bambino sono molto importanti per l'adattamento alla nuova vita. Seguimi per altro 🥰! #medicina #studentessa #esami #università #testmedicina #testdimedicina #medicalstudent #medstudent #studio #studygram #esplor #curiosità #divulgazione #pediatria #neonato #neonatologia #gravidanza
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87.3%
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2.26%
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5. Andi Nganso

Italy

Anesthesiology & ICU MD Resident 👨🏿‍⚕️🚑🇨🇲🇮🇹🍉 Health Management Expert Founder @festivaldivercity

@andi_nganso
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  1. La storia si ripete. Ancora. Come sempre, le immagini raccolte dallo schermo dei nostri cellulari ci aiutano a testimoniare la violenza del razzismo sistemico. QUI IN ITALIA. Le storie di profilazione razziale sono tante. Lo raccontiamo quotidianamente ma ci viene anche risposto che il problema non sussiste in Italia. Quanto capitato a Bakayoko è solo l‘ennesimo episodio di una lunga serie di atteggiamenti sbagliati e violenti delle forze dell‘ordine. Il video ci racconta anche cosa sia il privilegio: se sei bianco, un episodio del genere non ti capiterà molto probabilmente mai nel corso della tua vita. Se sei nero e sei un giocatore di Serie A, ti può capitare, con il tutto che si chiuderà con l‘imbarazzo degli agenti. Se sei nero e povero? È QUESTO il privilegio di cui si parla. Il potersi permettere di non avere paura. A parità di colpe, la persona nera o diversa avrà molte più probabilità di finire in manette, proprio a causa di precedenti come questo. Capite che non è un problema Americano? Non è una tematica che si esaurisce in una marcia fatta a culmine di un movimento globale? Per comprendere le marce, le proteste e gli hashtag è necessario riuscire a interiorizzarne i principi e declinarli nel contesto in cui viviamo per vedere se sono reali anche per noi. E i video e le storie che leggiamo, ci ricordano quanto siano orrendamente reali. È triste dover ammettere che se non fosse per i video/le stories, molti episodi come questo resterebbero sconosciuti e verrebbero perpetrati senza alcun tipo di giudizio.
    230.5k
  2. Colti di sorpresa 😂 #habemuspapam
    49.5k
  3. Nella notte del 17 agosto 2022, mentre ero di turno al Punto di Primo Intervento di Lignano, ho subito la violenza verbale razzista più feroce della mia vita e ho deciso, di concerto con il mio legale, di sporgere denuncia. Voglio poter condividere che la necessità di farlo non è legata al desiderio di una giustizia unicamente personale, ma è l’esigenza di manifestare un atto di resistenza ad un odio e ad un razzismo che non solo esistono in questo Paese ma che si fanno forti quando la prossimità di un appuntamento elettorale suggerisce che certe posizioni saranno tutelate. Il mio aggressore ha spesso citato il Presidente Zaia, suggerendo che il Presidente della sua regione, il Veneto, mi avrebbe “eliminato”; rimozione forzosa di un corpo, di una persona e di un’umanitá (la mia) definita più volte sporca e schifosa. In questo Paese la politica dovrebbe realizzare e prendere consapevolezza delle conseguenze delle proprie retoriche ma l’assenza continua ad essere trasversale. Nessuno dei leader della politica nazionale era a Civitanova Marche per chiedere giustizia per Alika, nessuno sarà domani a fare picchetto davanti la piscina di Asti dove le famiglie nere vengono segregate e tenute fuori. Nessuno domani sarà a Lignano. Oggi sarebbe importante che tutti loro, che hanno da sempre galleggiato sul sentimento razzista di questo Paese, o che sono responsabile di timido e ipocrita antirazzismo decidessero di prendere una posizione definitiva sulla questione, affrontando con più serietà e dignità le questioni annesse a questa endemizzazione del razzismo in Italia. Le aggressioni (verbali e fisiche) nei confronti di soggetti neri in questo Paese stanno aumentando e, per tutti noi ormai, il timore di essere il prossimo Alika (brutalmente soffocato in piena luce) è sempre piu reale. #NonSonoUnBersaglio #razzistiallarrembaggio #razzismoelettorale
    22.2k
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2.35%
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6. Costanza

Italy

•Personal Trainer🏋🏼‍♀️🍑 •Coach Online 💻📲 Health Coach! 🥑🥦🍏 ✨Il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere il tuo✨

@coscacoss_____
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7. Letizia Proserpi 🌍🩺 Planetary Health

Italy

✍️ e 🗣️ di Salute Planetaria ti racconto perché non esiste salute umana senza salute degli ecosistemi 🌳 il resto del tempo sono nel bosco o nell’orto

@letiziaproserpi
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  1. Chi lo ha detto che la strada è sempre una e uguale per tutti? Dopo la laurea vedevo un bivio con almeno 10 strade diverse, una era quella standard imposta da una società che ci vuole ultra specializzati e che prevede di fare tutta la vita la stessa cosa, le altre erano tutte opzioni che avevo, idee che mi frullavano per la testa. Mentre vedevo i miei colleghi entrare in specialistica cercavo di rifuggire quello che già sapevo: per ora non l’avrei fatta, nessuna delle specializzazioni mi avrebbe dato gli studi che volevo. La visione che ho io della Medicina non corrisponde a nessuna delle specialistiche di oggi e così per ora ho deciso di investire in altro, su me stessa e sulla mia formazione in ambito One Health, ad oggi estranea al mondo della formazione medica. Siamo sempre in tempo per specializzarci o cambiare strada, ma essere noi stessi è l’unica opportunità che abbiamo per dare un significato a quello che facciamo e a chi siamo. #onehealth #md #medicaldoctor #mentalhealth #globalhealth
    216.8k
  2. Tempeste di sabbia, cieli gialli e qualità dell’aria 🏜️🌬️🌵 E tu? te ne eri accortə?! 😱
    132.4k
  3. Questo è un appello che faccio a tutti i Medici e a tutti in generale: che ruolo vogliamo avere nel cambiamento climatico? Me lo chiedo ogni giorno e dopo aver vissuto quello che ho vissuto due giorni fa, insieme alle alluvioni dell’Emilia Romagna e di Brescia, non posso che chiederlo anche a voi. Curare non significa solo trattare le malattie ma vuol dire anche prevenire e tutelare l’ambiente in cui viviamo. I Medici devono cominciare a parlarne, ad informarsi e ad aiutare i pazienti e i cittadini nel portare avanti uno stile di vita sostenibile e salutare. Non possiamo più parlare di Salute come salute umana ma bisogna ampliare la visione ad una salute Planetaria, in cui tutti siamo sullo stesso piano. E se non lo facciamo noi medici che abbiamo giurato di prenderci cura del prossimo, chi dovrebbe farlo?
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84.36%
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1.14%
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8. Iman

Italy

Stigma Crew @ilyasstigma 🎧 Founder @mun_magazine 🌙 Mental health advocate 🧠 📸 @granabeldia Hip Hop addicted 🎶 Editor ✍️

@arimanscriba
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  1. Annunciato con una foto segnaletica ed un video teaser girato in comunità con un monologo che è una citazione dal film "Le ali della libertà", "Innocente" di Baby Gang è fuori. Il titolo, in contrasto all’album uscito lo scorso anno “Delinquente”, vuole essere volutamente provocatorio e volto a rispondere alle insinuazioni sulla sua persona, viste le vicende giudiziarie che lo hanno  coinvolto negli ultimi anni e che hanno riempito le testate di tutti i giornali nazionali.  Di: @arimanscriba @babygang_1 @noparlatantorecords
    256.2k
  2. L’affossamento del “bonus psicologo” non mi ha sorpresa, aimeh non nutro alcuna fiducia per la nostra classe politica, che altro non fa che riprodurre tutte le dinamiche nocive che gravano massivamente sulla nostra salute mentale. In attesa quindi di un vero supporto psicologico che ci accompagni tutta la vita, insomma di uno psicologo di base, condivido con voi questa storta di guida per riuscire ad accedere ad un percorso psicologico gratuito o a prezzi calmierati, da sempre ma domanda che ricevo di più. • • • • • #SaluteMentale #MentalHealth #SportelloPsicologico #SportelloPsicologicoGratuito #benesserePsicologico #Terapia #Psicoterapia
    10.6k
  3. A mia mamma e alla tua non piace questa foto, sopravviveremo lo stesso. • • • #Selfie #ButFirstLetMeTakeASelfie
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9. Annalisa🦋 "Butterflyjulia"🦋

Italy

Fu*k αиα⚔️ 🙇PilatesTrainer 📚 nutrition . annalisamanno012@gmail.com

@butterfly.julia
@JuliaInneB
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  1. Non posso non sentire il bisogno di dirlo. Di dca si puó morire, ed insieme alla persona che ne soffre, è un calvario anche per chi le sta vicino, persone armate di amore e travolte da qualcosa di troppo grande. Chi vuole aiutare qualcuno…chieda aiuto per capire cosa fare, non chiudetevi, parlatene. Di dca si puó morire ma dai dca si puó uscire. Lo diró all’infinito, non è facile ma ne vale la pena❤️ . . . . . . . #fiocchettolilla💜🎗 #fiocchettolilla #giornatadeidisturbialimentari #dca #anoressiaitalia #disturbialimentari #lavitaebella #foodtherapy #terapia #bingeeating #binge
    3.1k
  2. Pancakes …sono come sembrano🤔? Questo piccolo esperimento contiene solo qualche trucchetto base ma ci son foto di piatti prelibati ,che in realtà…cosi commestibili non sarebbero. Gli spot televisivi o le confezioni di merendine o gelati vari ,ad esempio, sono pieni di trucchetti😜 peró…che belli sono in foto (quella panna cosi cremosa…ah ma è schiuma da barba!?😱😜)… . . . E voi, sapete riconoscere una foto reale di un piatto da una foto piena di trucchi!?🤪 . . . . . . #pics #trucchifotografici #trucchetti #trucchettifotografici #realorfake #pancakes🥞 #chococream #cioccolato #breakfastideas #breakfastlover #colazionesana #colazionefake #fakepic #buongiorno .
    1.9k
  3. Tre esercizi per attivare i glutei ✌🏻 Gli esercizi di attivazione servono sia da riscaldamento che da “richiamo”, aiutando anche la famigerata connessione mente/muscolo😜 . . . . . #smithmachine #kickback #warmup #bootyworkout #bootywarmup #rιcettadelgiorno #workoutdelgiorno #crabwalk #saltzuccherosi #bridge #ponteglutei #abductor
    1.7k
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79.13%
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10. 𝐆𝐢𝐮𝐬𝐞𝐩𝐩𝐞 𝐆𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫𝐚 “𝐢𝐥 𝐃𝐨𝐜” 🍏🏋🏻

Italy

📍Dad of @flexorgym_asd_starplatinum ⚡️ 🏋🏻‍♂️PL -•|||||——|||||•- 🥊 Ex boxeur 力 Anime/Manga 🌍 Coach :PL/BB 👨🏻‍🎓 Dr.motor science sport and health

@dr_giuseppe_guidara_pt
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1.36%
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1.29%
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11. 𝑴𝒂𝒕𝒕𝒆𝒐 𝑴𝒂𝒍𝒗𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐

Italy

📍 |• 𝑰𝒕𝒂𝒍𝒊𝒂 🇮🇹 𝑷𝒂𝒅𝒐𝒗𝒂 🚘 |• 𝟓𝟎𝟎 𝑨𝒃𝒂𝒓𝒕𝒉 🦂 𝑭𝟓𝟗𝟓 🏋🏻‍♂️ |• 𝑩𝒐𝒅𝒚𝒃𝒖𝒊𝒍𝒅𝒊𝒏𝒈 👷🏻‍♂️ |• 𝑻𝒐𝒏𝒖𝒔 𝑯𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉 𝑶𝒓𝒕𝒉𝒐𝒑𝒆𝒅𝒊𝒄𝒔 🦶🏻

@matteo_f595
@matteo.malvestio
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  1. 🐺 #abarth #abarth595 #abarth500 #abarth595competizione #abarthownersclub #abarthgram #abarthitalia #abarthaddict #abarthonly #abarthextreme #abarthcompetizione #abarthpassion #abarthlife #abarthclub #abarthuk #abarthinsta #abarthowners #abarthisti #abarthlove #abarth695 #abarth_abarth #carbonfiber #abarthday #abarthukowners #abarthownersuk #595 #595abarth #595pista #italiancar
    1.9k
  2. ❤️ @abarth_italia_official @abarth #abarth #abarth595competizione #abarthownersclub #abarth500 #abarthgram #abarthitalia #abarthonly #abarthaddict #abarth595 #abarthextreme #abarthcompetizione #abarthpassion #abarthlife #abarthclub #abarthuk #abarthinsta #abarthowners #abarthisti #abarthlove #abarth_fans #abarth595turismo #abarthgirl #abarthtrofeo #abartheurope #carmeeting #raduno #italiancars🇮🇹 #abarthday #abarthbiposto #abarthnation
    986
  3. Una delle modifiche più attese, finalmente ho potuto installare lo spoiler 70’ by @cadamurodesign con ala mobile in carbonio❕ Assolutamente felice del risultato finale 🥳 #abarth #abarth595 #abarthaddict #abarthgram #abarth500 #abarthitalia #abarthonly #abarthextreme #abarthlove #cadamurodesign #carbonfiber #abarthisti #abarthpunto #abarth595competizione #abarthinsta #abarthowners #abarthpassion #abarth124 #abarthlife #abarthclub #abarthcompetizione #abarthgirl #abarth124spider #abarthownersclub #abarthuk #abarth695 #abarthlovers #abarth595turismo #abarthpuntoevo #abarthchepassione
    671
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Italy
92.91%
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1.57%
Spain
1.57%
Russia
0.79%
United Arab Emirates
0.79%
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12. Antonella♉🥑

Italy

Mi divido tra giurisprudenza⚖️ fornelli🍜 e palestra🏋🏾‍ Mental Health🌈 27🦋Curiosa di Natura🏕️ Empatia🫂 Tata🌞 Love Fiercely🌪️ Free spirit🪔

@better.call.avocadella
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28.14%
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  1. NON ENTRARE NELLA VITA DI QUALCUNO SE NON RIESCI AD ESSERE UN DONO. Quando qualcuno entra inaspettatamente nella tua vita, cerca di capire quale dono è venuto a ricevere da te. Frequentate chi 'AGGIUNGE' e non chi TOGLIE. I rapporti umani molto spesso sono un DISASTRO perchè gran parte dell'umanità non capisce che ENTRARE NEL CUORE DELLE PERSONE, non è una conquista, ma una Straordinaria OPPORTUNITA'. 💐🎈🤍 5ª foto: quando ti salæ l'anguria al cervello 🍉🥴
    974
  2. Assecondare l'acqua, agevolare il fumo, facilitare il bacio, singhiozzare, ogni tanto, certe volte cantare, sventolare, splendere.....🫀
    956
  3. LA VOCE A TE DOVUTA💭 La Luna mi dice che là, su sul tetto, è molto più bello Che dentro al letto - - - Ed io ci andrei perché so come fare.... Ma poi ho paura di non ritornare🌙
    754
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Italy
90.06%
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1.41%
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1.3%
United Kingdom
0.73%
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13. PAOLO RAGUSA

Italy

Turin, Italy 🇮🇹 MD 👨‍⚕️💊 | Public Health 🏥🌍

@doc_p00l
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  1. Galleria Grande della Reggia di Venaria Reale (TO), Piemonte, Italia 🇮🇹 #Torinoélamiacittà •••••••••••••••••••••• • La Galleria Grande della Reggia di Venaria, un regalo dell'architetto Juvarra alla città di Torino. Ampie vetrate scandiscono la metrica di una perfetta e morbosa simmetria. . . The Great Gallery of the Reggia di Venaria - a precious gift of Juvarra's production given to the City of Turin. Wide windows articulate the space marked by an impressive and morbid simmetry. . Post produced in collaboration with @luigiborghetti and @henrigma7ic • ••••••••••••••••••••• • • . . #lavenariareale #piemonte #ig_italia #ig_piemonte #ig_turin #ig_torino #igersitalia #igerstorino #igerspiemonte #loves_united_torino #loves_united_italia #thehub_torino #thehub_piemonte #thehub_italia #thehub_admins #thehub_tones #yallerspiemonte #yallersitalia #vivotorino #vivatorino #vivoitalia #myturin #placesofturin #torino_city #torinodigitale #torinotop #torino_bestphoto #labellatorino
    3.4k
  2. Galleria Grande della Reggia di Venaria Reale (TO), Piemonte, Italia 🇮🇹 #Torinoélamiacittà •••••••••••••••••••••• • Foto scattata con @sony Alpha5100 • Connessioni. Nell'era dei social siamo sempre più connessi con il resto del mondo. Ma la connessione più bella è quella che riusciamo a stabilire con l'arte, con la natura e con tutto ciò che ci circonda. Con la collaborazione di @save.ponta . . Connections. In the social era, we are increasingly connected to the rest of the world. But the most beautiful connection is the one that we can establish with art, nature and all those things that surround us. In collaboration with @save.ponta • ••••••••••••••••••••• • • . . #lavenariareale #piemonte #ig_italia #ig_piemonte #ig_turin #ig_torino #igersitalia #igerstorino #igerspiemonte #loves_united_torino #loves_united_italia #thehub_torino #thehub_piemonte #thehub_italia #thehub_admins #thehub_tones #yallerspiemonte #yallersitalia #vivotorino #vivatorino #vivoitalia #myturin #placesofturin #torino_city #torinodigitale #torinotop #torino_bestphoto #labellatorino @sonyalpha
    3k
  3. Scala dei Turchi, Realmonte (AG), Sicilia, Italia. 🇮🇹 #Siciliabedda •••••••••••••••••••••• • Tu crei il tuo merito. Andrà tutto bene perché te lo meriti. . You create your merit. It will be all right because you deserve it. • ••••••••••••••••••••• • Photography awards: ◾ @vivosicilia ◾ @sicilycoast_photogroup ◾ @italiachecipiace ◾ @attimiditramonto ◾ @agrigento_photogroup ◾ @siciliamondo.paesaggi ◾ @italiastyle_sicilia ◾ @vivo_agrigento ◾ @volgoagrigento ◾ @sicilia_in • •••••••••••••••••••••• . . . . #scaladeiturchi #agrigento #realmonte #portoempedocle #agrigento_bestphoto #agrigentograndeamore #agrigento_photogroup #uausicilia #volgo_sicilia #ig_sicilia #ig_sicily  #ilovemysicily #sicilia_illife #ig_trinacria #placesinsicily #welovesicilia #vivosicilia #loves_united_sicilia #thehub_admins #🏆PHOTOGROUP🏆#italiastyle_sicilia #italia_super_top
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2.38%
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14. Marco D’Aquilio

Italy

Non sei in ritardo. Stai diventando 🌱 Life | Growth | Mental Health 🇮🇹→🇦🇺 📩 daquiliomarco@gmail.com

@marco_daqui
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  1. A volte la vita sembra andare contro di noi. Sfide. Cambiamenti. Strade che non avevamo previsto. Per anni li ho visti come ostacoli. Poi ho capito che erano segnali. Segnali che qualcosa non era più allineato con chi ero davvero. Il nostro corpo lo sa sempre. La parte più difficile è fermarsi ad ascoltarlo. Quando ho iniziato a farlo, ho cominciato a prendere decisioni che hanno cambiato completamente la mia vita. Le risposte che cerchi spesso sono già dentro di te. Se ti risuona, forse è il momento di fermarti e ascoltarti davvero. #crescitapersonale #consapevolezza #percorsodivita #mentalhealth #innerjourney
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  2. Ho quasi 30 anni. Non ho tutte le risposte ma ci sono alcune frasi che mi hanno aiutato a prendere decisioni, a lasciare andare ciò che non era per me e a trovare un po’ più di coraggio lungo la strada. Queste sono le 5 che porto ancora con me Quale ti risuona di più? #crescitapersonale #consapevolezza #diventando #innerjourney #traveljourney
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  3. Non tutto è come sembra. Dipende da come lo guardi. 🌱 #crescitapersonale #prospettiva #consapevolezza #innerpeace #mindsetshift
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15. Martina Contento

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fitness, health and beauty 23 | Monopoli 🫧 scienze motorie @uniba 🧚🏻 coaching online

@martaa_cont
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16. 👑Giuseppe👑

Italy

Men Italy 📍Palermo 🩺 Health Care Assistent 📸 Photography ✈️ Traveller 🧳 Blogger di viaggi

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17. Prof. Andrea Corbo

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👨‍⚕️ Dermatologist 🌟 Dermatologic Surgery 🌟 Aesthetic Medicine 📚 University Lecturer 💼 Health Director at MedicalSpa 🇮🇹 Rome - Italy

@prof.andreacorbo
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  1. I’m honored to have been invited as a speaker to the recently concluded Dermatology Congress in Tirana, and to have contributed my scientific expertise to the event. Congratulations to the organizers and all colleagues for the high scientific content. Looking forward to the next one! #biostimolazione #bioregeneration #li̇nerase #lineraseskinregeneration @linerase_official @katerinagkouvi @medicalbeauty_fair @medicalspa_roma @medest_tvg @sh_d_v_sh @dr.entela_shkodrani @prof.dr.ermira_vasili @irena_savo @norkipo @dr_elnacano @dr.barbarashkodrani @barbara.bsh @carlo_berardini
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  2. @corona_cosmet @coronacosmet_academy @prof.andreacorbo @katerinagkouvi @linerase_uzbekistan Xalqaro miqyosdagi konferensiyada ustozim bilan birgalikda ishtirok etish — bu o‘sish va tajriba almashish uchun ajoyib imkoniyat 💎 Приняли участие в международной конференции вместе с моим наставником 🌍 Новые знания, вдохновение и профессиональный рост 💫
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  3. 📸 Un Weekend di Formazione Hands-On con IAPEM! 🎓✨ Un altro intenso giorno di formazione teorico pratico con i nostri allievi, guidati da esperti del settore per perfezionare tecniche all’avanguardia in medicina estetica! 🔹 Fili APTOS con il Dr. Guido Maronati 🔹 Collagene Linerase & Botulino con il Dr. Guido Maronati 🔹 Laser ed Esosomi con il Dr. Marco Clavenna 🔹 Full Face con Radiesse e Filler Belotero con il Dr. Massimo Vitale Un weekend partecipato, formativo e ricco di pratica per affinare le competenze dei futuri professionisti! 🔬💉 Grazie ai nostri partner: @merzaesthetics_it @aptos @technoluxsrl @linerase_official 📍 IAPEM – Sempre un passo avanti nella formazione in Medicina Estetica #IAPEM #MedicinaEstetica #HandsOn #APTOS #Linerase #MerzAesthetics #Technolux
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18. Paola Ruggieri

Italy

Biologa Nutrizionista ITRI 👨‍👩‍👦‍👦 🥗 🏝 🏋🏻‍♀️ 👗 💄 . Food: Health and Good Cibo è passione, nutrimento, colori, cultura, salute, divertimento

@inizi0ggi
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  1. 🇬🇧 Light and good, is it possible? Of course yes! Deliberately inspired by Ciro Salvo’s 50 Kalò pizza, this crostone is simple, super tasty, rich in fiber and balanced. Escarole with garlic, chilli pepper and ITRI black olives, buffalo mozzarella and yellow cherry tomatoes cooked in an air fryer. Good good good! Troy it! #bruschetta #vegetarian #italianfood 🇮🇹 Leggero e buono, si può? Certo che sì! Deliberatamente ispirato alla pizza 50 Kalò di Ciro Salvo, questo crostone è semplice, super saporito, ricco in fibre ed equilibrato. Scarola con aglio, peperoncino e olive nere di ITRI, mozzarella di bufala e pomodorini gialli cotti in friggitrice ad aria. Buono buono buono! Prova! #crostone #ricettaestiva #healtyfood
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  2. Zucchine in padella croccanti . Il segreto è cucinarle pochissimo, segui i passaggi in videoricetta e poi divertiti ad arricchirle come preferisci, io ho usato feta, olive di itri e pomodorini secchi al naturale. . Puoi abbinarle al tonno o al salmone ma anche lasciarle così e utilizzarle come semplice contorno . Rapidissime, sfiziose e leggere! . E tu le hai mai provate? . . #zucchine #zucchinecroccanti #zucchineinpadella #zucchine🥒 #feta #pomodorisecchi #feta #fetacheese #olive #olivenere #olivediitri #zucchineefeta #sharefood #shareresep #ricettefit #ricettelight #ricettefacili #ricetteveloci #biologanutrizionista #inizi0ggi
    22.2k
  3. Il Rendezvous ama accontentare tutti i palati, anche per quanto riguarda una dieta, perché mangiare sano non deve escludere un ottimo panino. 🍔 In collaborazione con @inizi0ggi vi presentiamo il FIT CLUB❤️ #rendezvousgaeta #panino #dieta #iniziOggi #collaborazione #gaeta #formia #italia #fitclub #sandwich
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19. Koki

Italy

🇵🇸 damn chronic illness I speak, and I write thoughts on public health inclusive arts education here @kkororiart

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  1. Non ricordo nemmeno la prima volta che ho sofferto per le mestruazioni, probabilmente dal menarca. Quello che ricordo certamente è il primo intervento a 17 anni e tutto quel che ne è conseguito. Dolore, talmente forte da desiderare di finire tutto, tutto quanto. Invalidazione e violenza psicologica, talmente tanta da perdere la percezione di me come individuo. Arrivo ora, a 23 anni, dopo tre interventi e con uno in programma per i prossimi mesi, a sentirmi capita e mi fa rabbia. Mi fa rabbia che la comprensione arrivi solo dal pietismo, mi fa rabbia essermi sentita dire per una vita che “probabilmente è tutto nella tua testa”, mi fa rabbia perché sono arrivata a pensarlo anch’io. Questo giorno non rappresenta nulla se non tutto. Questa giornata, la me di oggi, ha appena avuto una cosa che nessuna delle persone che mi ha invalidato avrà mai: sicurezza. Oggi per me è una vittoria, la mia, e non solo fisicamente ma soprattutto psicologicamente. Questo è per voi, penso a voi, compagnə di dolore e vi sono estremamente accanto da qui, i luoghi che ci causano ma che ci autodeterminano.
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  2. tutto parte di me
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  3. Poter esprimere uno stato depressivo è complesso. Ci sono giorni e giorni, alcuni in cui l’aria è leggera, altri in cui il materasso mi intrappola, sembra quello il posto sicuro in cui devo stare. Comunque, hanno tutti lo stesso colore. Rido, annuisco, ballo, salto, dormo, silenzio e converso. Qualsiasi atto rimane un semplice gesto nell’invisibilità di uno stato che mi logora e marcisce internamente. Un corpo. Il mio è un corpo malato. Cade tutto lì, senza troppi ragionamenti. E per quanto il tempo mi abbia portato voci di risoluzione e cambiamento, il passare delle ore non si è tramutato in silenzio, bensì in urla. Non ci si abitua ad un corpo, un corpo malato. È utopia. Si resiste, lo si fa con tutte le forze possibili finché la mente e l’involucro fisico che dovrebbe sostenerci, si plasmano in una cosa sola. E per quanto nasca in te una consapevolezza contraria, non ci sarà alcun modo per poter evitare di cadere in un limbo di speranza in cui il mondo è solo un posto ed il tuo è solo un corpo. Eppure dall’esterno ci colpiscono violentemente parole. Ma lasciateci lamentare, manifestare, esprimere urgentemente i nostri bisogni. Lasciateci vivere il dolore come vogliamo. Ed esporlo, cazzo se è rivoluzionario. Questo scatto è parte di un progetto di @hjolfast che mi ha permesso di far trasparire il mio sentire, il mio vissuto, il mio presente.
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20. Danila De Stefano

Italy

CEO & Founder @unobravo_net, @unobravo_es where innovation meets empathy, and mental health becomes a new normality.

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  1. Spesso mi chiedono qual è il segreto di Unobravo. In realtà, non c’è un unico segreto, ma una lunga serie di piccoli passi e piccole scelte, molte delle quali sono state quelle giuste. Una cosa credo di averla scelta bene: i valori delle nostre persone. Credo fermamente che i founder diano un’impronta a tutta l’azienda. Io mi considero una brava persona e ho sempre scelto di lavorare con brave persone, motivate dagli stessi valori: affidabilità, empatia, accoglienza, eccellenza, così come trasparenza, ambizione, professionalità e altri. Cinque anni fa, quando ho iniziato questo viaggio, non avrei mai immaginato che saremmo cresciuti così tanto. Dal nostro piccolissimo gruppo iniziale, oggi siamo circa 300 oltre a 7000 psicologi e psicoterapeuti, presenti anche in Spagna e da poco anche in Francia. Unobravo è un’azienda giovane, di soli cinque anni, ma è cresciuta più di tante altre che ne hanno 100. Siamo consapevoli di non essere perfetti e sappiamo che continueremo a fare errori. Ma ciò che ci distingue è la nostra costante volontà di fare le cose bene, di migliorare ogni giorno e di ascoltare sempre i feedback di tutti. Questo successo è il risultato del lavoro di tutti noi, della nostra “pasta”, della nostra passione e del nostro impegno. Grazie a tutti voi che fate parte di questo incredibile viaggio: pazienti, terapeuti, colleghi, supporters e partners. Insieme, possiamo fare davvero la differenza e creare un mondo in cui prendersi cura della salute mentale sarà finalmente considerato “normale”. Buon compleanno Unobravo! 🧡❤️🎂 #5anni
    37.5k
  2. “Le persone si dividono in due categorie: chi manderebbe tutti in terapia e chi non ci andrebbe nemmeno sotto tortura. Eppure, la salute mentale non è una fazione e nemmeno un’opinione, ma un tassello essenziale del nostro benessere, tanto quanto quella fisica. Vi sembra scontato? Non lo è. Tutt’oggi è forte lo stigma che circonda questo tema, e andare dallo psicologo è ancora una questione delicata: in tanti la vedono come l’ultima spiaggia, o come qualcosa da nascondere, di cui è meglio non parlare.” Questo è l’incipit della trama del libro, riportato sull’aletta anteriore. Oggi possiamo finalmente svelarvi di più! “Dentro le menti, fuori dai tabù” è il primo libro di @unobravo_net, scritto con l’obiettivo di rompere i pregiudizi che ancora circondano la salute mentale. Non possiamo risolvere tutto con un libro, ma sono convinta che ogni passo, ogni riflessione, ci avvicini alla consapevolezza e al benessere. Sono davvero emozionata di annunciare che, grazie alla collaborazione tra @sperlingkupfer e Unobravo, “Dentro le menti, fuori dai tabù” è da oggi disponibile in prevendita e sarà sugli scaffali e negli store online in occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, il #10ottobre. Dentro troverete la mia storia e quella di altre cinque persone, che con coraggio hanno condiviso le loro cadute e risalite, e brevi approfondimenti sui temi della salute mentale, temi di cui si parla tanto, ma che sono molto più complessi e scientifici di quanto spesso possa sembrare. Curiosi? Spero proprio di si!! Il link per la prevendita è nelle stories e nei commenti. E se volete venire alla presentazione, vi aspetto il 9 ottobre a Milano (Rizzoli, Galleria Vittorio Emanuele) o il 10 ottobre a Roma (Mondadori, Via Cola di Rienzo) e ne saremo super, super onorati! 🥰 Con affetto, Danila
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  3. Molti pensano che il successo di un’azienda si misuri dai numeri e da ciò che costruisce. Negli ultimi 7 anni ho imparato che si misura, soprattutto, da ciò che riesce a rendere “normale”. Domani Unobravo compie 7 anni. E, se dovessi scegliere una sola cosa da festeggiare, non sceglierei il numero di persone che abbiamo raggiunto, i mercati in cui siamo cresciuti o il numero - incredibile - di sedute che abbiamo erogato. Sceglierei qualcosa di meno misurabile, ma più importante. 7 anni fa dire “non posso, alle 19 ho terapia” era, per molte persone, una frase da tenere per sé, da giustificare o da non dire. Oggi è sempre più spesso una frase normale. I cambiamenti culturali, mentre accadono, quasi non si vedono. Succedono un po’ alla volta: ogni volta che qualcuno smette di vergognarsi di chiedere aiuto, che una famiglia inizia a parlarne apertamente, che prendersi cura della propria salute mentale smette di essere un’eccezione e diventa parte della vita. Se Unobravo ha contribuito anche solo in piccola parte a questo cambiamento, allora credo che il nostro risultato più grande non sia ciò che abbiamo costruito come azienda, ma ciò che, insieme a centinaia di migliaia di persone, abbiamo contribuito a cambiare nella società. Grazie ai nostri psicologi e psicoterapeuti, che ogni giorno rendono sempre più normale prendersi cura della propria salute mentale. Grazie ai nostri pazienti, soprattutto a chi ha avuto coraggio la prima volta, quando iniziare un percorso significava andare contro stigma e pregiudizi. Grazie ai nostri partner e alle aziende che trattano la salute mentale per quello che è: una parte fondamentale della vita. E grazie ai #Bravers, che in questi anni hanno preso idee che a volte potevano sembrare folli, le hanno migliorate e spinte più lontano di quanto avessi immaginato. Spero che arrivi un giorno in cui andare in terapia non richieda coraggio e non abbia bisogno di essere spiegato. Buon compleanno Unobravo 🧡 #7anni
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