Top 20 Polish Health Influencers on Instagram (Jun 2026)

We found 98 health Influencers in Poland
These influencers mention 'health' in their Instagram bio and have audiences primarily in Poland. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
06/05/2026
profile picture

1. MARCELA MARGERITA

Poland

SPORT✨FOOD✨HEALTH✨BEAUTY✨TIPS marcelamargerita@gmail.com📪 🏆1st runner-up of Poland’s Next Top Model 3 📽️Prime Video“Good luck Guys” 🎬Netflix „7 uczuć”

profile picture

2. Dr Mateusz Pruszowski • Poszukiwacze Prawdy • LasSzamana.pl

Poland

Bądź Sobą ®| Myśl Inaczej👌 Doctor of Psychology & Health Science🕵️‍♂️| Naturopata🧙‍♂️| Terapeuta Medycyny Chińskiej🥼|📚SantaMedicina.pl👇 @lasszamana.pl

Followers
197.4k
Fake followers
16.94%
Engagement rate
1.11%
Average Reel plays
14.6k
Audience gender
female
53.34%
male
46.66%
Top performing Reels
  1. 19k
  2. 18.3k
  3. 12.9k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
87.85%
Germany
1.79%
United Kingdom
1.66%
United States
1.17%
Croatia
0.8%
profile picture

3. Narodzinywegetarianki

Poland

💗ᴏʟᴀ💗mental health🙏🏻 🌸Tatuaze @bajka_tattoo 🌸 📷tt: narodzinywegetarianki📷(+750k) 🎥yt: narodzinywegetarianki Ola 📩narodzinywegetarianki@wesharemedia.pl

profile picture

4. Noemi Fit & Beauty

Poland

Beauty • Health • Gym • Travel 🌎 Makeup Artist @noeviastudio 12 years on Social Media✨ YT: 220k friends Collab: noemisparkle@gmail.com

Followers
73.6k
Fake followers
19.66%
Engagement rate
4.3%
Average Reel plays
111.3k
Audience gender
female
91.39%
male
8.61%
Top performing Reels
  1. 1.8m
  2. 1m
  3. 899.4k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
85.81%
United Kingdom
2.08%
United States
1.62%
Germany
1.51%
Italy
0.84%
profile picture

5. serotonincake

Poland

𝗔𝗻𝗮𝘀𝘁𝗮𝘇𝗷𝗮 𝗞𝗮𝘄𝗶𝗼𝗿𝘀𝗸𝗮 𝗠𝗗, 𝗗𝗶𝗽𝗜𝗕𝗟𝗠 SLEEP focused ◦ certified lifestyle medicine physician RE-defining patient care, are you in? 🩺

Followers
46.5k
Fake followers
37.72%
Engagement rate
2.52%
Average Reel plays
47.9k
Audience gender
female
36.58%
male
63.42%
Top performing Reels
  1. z cyklu lately on mind:⁣ wierzę, że można być EKSPERTEM - nie kimś, kto wie wszystko i ma gotowe odpowiedzi. raczej kimś, kto pozostaje otwarty, potrafi się dopasować do konkretnej sytuacji, wziąć pod uwagę cały kontekst człowieka, rozpoznać własne luki w wiedzy, własne uprzedzenia, umiejętnie zadawać pytania, nieustannie się uczyć i regularnie aktualizować swój system!⁣ ⁣ korzystanie z badań to ważny fundament, który pomaga nam często oddzielać fakty od opinii. ale sama wiem, że życie nie zawsze kończy się na evidence-based medicine i literatura nie jest jedynym wymiarem zdrowia. medycyna rozwija się nieustannie, wymaga otwartego podejścia i przede wszystkim: krytycznego myślenia!⁣ ⁣ problem w tym, że wielu z nas nie chce myśleć samodzielnie, często wolimy, żeby robili to za nas inni. lubimy ekstremum.. chcemy mieć jedną konkretną odpowiedź asap, jeden autorytet, jedną wersję. bywamy uparci i zamknięci! ⁣ niestety, zdrowie rzadko działa w czerni i bieli, a alfa i omega nie istnieje.⁣ ⁣ uważam, że dobry specjalista poprowadzi nas w odpowiednim kierunku, w umiejętny sposób przekaże nową wiedzę, da narzędzia i przede wszystkim pokaże, jak z nich korzystać. ale to my jesteśmy odpowiedzialni za działanie i to my musimy wykonać pracę! ⁣ ⁣ mowa oczywiście o chorobach i zaburzeniach, które mają swoje fundamenty w naszym stylu życia - nawet jeśli ktoś korzysta z leków czy innych form leczenia, jego proaktywna rola, jak i samo podejście pozostają kluczowe.⁣ ⁣ w moich treściach staram się łączyć różne perspektywy - jako pacjent, jako lekarz, jako osoba, która chce po prostu komuś pomóc, a teraz również jako edukator! sama lubię zadawać pytania i dzielić się tym, co przeżyłam, co nowego odkrywam, jakie wnioski wyciągam po drodze i jak widać, bardzo się w tym spełniam! :)⁣ sharing is caring <3⁣3 pięknie DZIĘKUJĘ za wszystkie wiadomości i miłe słowa, bardzo doceniam każdy feedback 🤗 jutro wolne, MIŁEGO WEEKENDU!!!
    3.7k
  2. 3.6k
  3. 3.6k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
63.11%
United States
4.08%
United Kingdom
4%
Italy
2.82%
Germany
2.11%
profile picture

6. Carla Puzio | yogi athlete

Poland

Where sports & mental health meet yoga teacher, amateur cyclist and runner @maurten_official @adidasrunning athlete road to @berlinmarathon 🕊️

profile picture

8. JULIA 🍀 TESTOWANIE PRODUKTÓW • BEAUTY & HEALTH REVIEWS

Poland

💄 Testuję i recenzuję kosmetyki ✨ Beauty & health | szczere opinie 🤍 Tylko produkty warte uwagi 📩 Współpraca / PR: DM lub thegiulia92@gmail.com

Followers
10.8k
Fake followers
19.54%
Engagement rate
1.1%
Average Reel plays
381
Audience gender
female
67.23%
male
32.77%
Top performing Reels
  1. 379
  2. 358
  3. 355
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
71.69%
United Kingdom
2.77%
Mexico
2.15%
Germany
1.85%
Spain
1.85%
profile picture

10. Marzena Nawrocka

Poland

Dietetyk, dietoterapia Układam indywidualne plany żywieniowe 🤝 Functional Medicine University student

Followers
6.7k
Fake followers
13.12%
Engagement rate
10.27%
Average Reel plays
-
Audience gender
female
83.38%
male
16.62%
Top performing Reels
  1. 1.4k
  2. 1.4k
  3. 1.4k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
76.81%
United Kingdom
4.16%
United States
3.17%
Germany
3.01%
The Netherlands
1.42%

Search & filter 350M+ influencers

Find creators with the perfect audience for your brand using Modash's discovery tools. Try for free, with no credit card required.

profile picture

12. Iza S. | Content Creator | UGC

Poland

💫Lifestyle 💫Health&Beauty Collab/współpraca: DM lub izka707@o2.pl @yesstyle kod: IZKA707

Followers
5.5k
Fake followers
7.57%
Engagement rate
4.86%
Average Reel plays
797
Audience gender
female
93.44%
male
6.56%
Top performing Reels
  1. 💥Unboxing produktów do stóp firmy SILCARE💥 W ostatnim czasie przyszedł do mnie zestaw produktów firmy SILCARE. Kosmetyki do stóp z linii Nappa to must have na upalne dni. Lato to czas, gdy nasze stopy są wyeksponowane przez odkryte obuwie, a ta seria doskonale pomoże nam o nie zadbać.🦶✨️ W paczce otrzymałam 3 produkty Nappa: 💜 Krem zmiękczający na szorstką skórę stóp Nappa z mocznikiem 15% - krem, który doskonale nawilża i delikatnie złuszcza martwy naskórek. Chroni mikrobom skóry, wspomaga regenerację i zabezpiecza przed pęknięciami. 🧡 Peeling złuszczający na pękające pięty i odciski Nappa – peeling, który delikatnie złuszcza obumarły naskórek. Wygładza, oczyszcza i odżywia skórę oraz zapewnia prawidłowy stopień nawilżenia. 🩵 Spray ochronny przeciw infekcjom stóp Nappa – spray, który chroni mikrobiom skóry oraz zabezpiecza przed infekcjami. Doskonale nawilża skórę, przyspiesza regenerację naskórka, a także zapobiega nadmiernej potliwości stóp oraz chłodzi i odświeża. Wszystkie testowane produkty są dostępne: na silcare.com, w drogeriach Silcare oraz wybrane produkty w Rossmannie. Zachęcam również do obserwacji @ambasadorka_kosmetyczna oraz @silcare, żeby otrzymywać informacje o nowych perełkach kosmetycznych. 🧴💥 Dodatkowo mam dla Was kod rabatowy na serię Nappa - 15%: NAPPA15 Dla zakupu na stronie www.silcare.com #ambasadorkakosmetyczna , #współpraca, #niezwykłościwcodzienności, #nappa, #silcare, #podology, #kremdostop
    361
  2. Kosmetyki Cremobaza i Retinobaza nie tylko dogłębnie nawilżają, ale też odżywiają i regenerują nawet najbardziej przesuszoną i zniszczoną skórę. Cremobaza to seria produktów z pochodną mocznika o właściwościach silne nawilżających, natłuszczających i regenerująceych. Działa kojąco na podrażnioną skórę. Preparat polecany jest osobom ze skórą wrażliwą i ze skłonnościami do alergii. Mamy do wyboru kilka rodzajów tego produktu ze względu na różne potrzeby skóry: 💥10% – codzienna pielęgnacja skóry wrażliwej i skłonnej do alergii 💥30% – intensywne nawilżenie oraz regeneracja skóry nadmiernie przesuszonej i pękającej 💥50% – złuszczanie i usuwanie zrogowaceń. Retinobaza jest preparatem o bardzo wysokiej zawartości substancji aktywnej – aż 1% stabilnej pochodnej RETINOLU w postaci estru. Skoncentrowana i ultralekka, nie zatykająca porów formuła ulega na skórze bardzo szybkiemu wchłonięciu. Ma działanie nawilżające, kojące, regenerujące, redukujące zmarszczki, poprawiające elastyczność skóry, redukujące przebarwienia i zaczerwienienia oraz zmiany trądzikowe, reguluje ilość sebum, a także przeciwdziała starzeniu się skóry. Wszystkie testowane produkty są dostępne: na www.vica.pl,w Drogeriach Vica stacjonarnie oraz w oficjalnym sklepie Farmapol. Jeżeli zainteresowały Was te kosmetyki to zapraszam również do zaobserwowania profili Ambasadorki Kosmetycznej, Vica i Farmapol, aby być na bieżąco z nowościami. #ambasadorkixfarmapol #ambasadorkakosmetyczna #współpraca #niezwykłościwcodzienności #farmapol dermokosmtyki pielęgnacja tisane modanafarmapol
    338
  3. 329
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
72.16%
Germany
8.25%
United Kingdom
4.38%
United States
4.38%
France
1.55%
profile picture

13. Mr. Worldwide 😎

Poland

Współprace: Musial@orlovage.com •PL, EU & WORLD CHAMPION •FACE OF Men’s Health Klaudia🧸

Followers
4.9k
Fake followers
25.12%
Engagement rate
64.84%
Average Reel plays
60.3k
Audience gender
female
71.76%
male
28.24%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
88.97%
Germany
1.12%
United Kingdom
1.12%
United States
0.98%
Italy
0.7%
profile picture

14. Józefina Mira Antoń

Poland

ℑ’𝔪 𝔱𝔯𝔶𝔦𝔫𝔤 𝔪𝔶 𝔟𝔢𝔰𝔱. 𝔄𝔫𝔞𝔯𝔠𝔥𝔦𝔰𝔱, 𝔰𝔥𝔞𝔪𝔢𝔩𝔢𝔰𝔰 𝔰𝔴, 𝔪𝔢𝔫𝔱𝔞𝔩 𝔥𝔢𝔞𝔩𝔱𝔥 𝔞𝔫𝔡 𝔟𝔬𝔡𝔶 𝔫𝔢𝔲𝔱𝔯𝔞𝔩𝔦𝔱𝔶 𝔞𝔡𝔳𝔬𝔠𝔞𝔱𝔢, 𝔳𝔢𝔤𝔢𝔱𝔞𝔯𝔦𝔞𝔫/𝔳𝔢𝔤𝔞𝔫. 𝔖𝔥𝔢/�...

Followers
4.4k
Fake followers
21.83%
Engagement rate
2.22%
Average Reel plays
11.6k
Audience gender
female
74.96%
male
25.04%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
86.14%
United Kingdom
2.35%
United States
2.17%
Germany
1.54%
Italy
0.63%
profile picture

15. Daniel Uzdowski

Poland

Model: @rebel_models & @megamodelagency I DO NOT ANSWER ANY DMs HERE! Inquiries on danieluzi@gmail.com pls. #longboard #muaythai #yoga #death

Followers
4.4k
Fake followers
23.16%
Engagement rate
9.86%
Average Reel plays
-
Audience gender
female
15.6%
male
84.4%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
54.34%
United States
6.57%
Germany
5.71%
United Kingdom
4.85%
Spain
2.81%
profile picture

16. Jakub Kulig

Poland

Health -> Sport -> Life  Martial Arts | Golf | Gym GOLF CONTENT -> soon 📍KRAKOW

Followers
3.6k
Fake followers
9.46%
Engagement rate
4.46%
Average Reel plays
9.3k
Audience gender
female
69.76%
male
30.24%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
82.95%
United Kingdom
3.73%
Germany
1.24%
Italy
1.07%
Spain
1.07%
profile picture

17. Jakub Lusztyk

Poland

Model | Junior Project Manager | Public Health Student ✉️jakub.lusztyk@gmail.com

Followers
3.4k
Fake followers
15.01%
Engagement rate
7.62%
Average Reel plays
8.2k
Audience gender
female
33.19%
male
66.81%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
80.21%
United States
2.33%
Germany
2.01%
Italy
1.69%
Spain
1.38%
profile picture

18. Magdalena Helena Samczuk-Kobiałka

Balanced body comprehensive student📚 pilates teacher @polkapilates 🦦 Dietetyczka🥑🍎

Followers
3k
Fake followers
16.19%
Engagement rate
5.28%
Average Reel plays
-
Audience gender
female
57.62%
male
42.38%
Top performing Reels
  1. 21.9k
  2. 376
  3. 338
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
79.78%
United Kingdom
2.41%
Italy
2.23%
United States
2.04%
Spain
1.86%
profile picture

20. Oliwia Mitręga | beauty•fashion•UGC

Poland

Influencer marketing | content creator Health Labs Care -10% kod: oliwiatiktok10 📩biznes.oliwia99@gmail.com

FAQ
Frequently asked questions
How do I find Health influencers in Poland?
Who are the top Health influencers in Poland?
How can I see more detailed data about these influencers?

End-to-end influencer marketing platform for Shopify

14-day free trial • No credit card required