Top 20 Polish Health Influencers on Instagram (Mar 2026)

We found 94 health Influencers in Poland
These influencers mention 'health' in their Instagram bio and have audiences primarily in Poland. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
03/04/2026
profile picture

1. MARCELA MARGERITA

Poland

SPORT✨FOOD✨HEALTH✨BEAUTY✨CARE marcelamargerita@gmail.com📪 🏆1st runner-up of Poland’s Next Top Model 3 📽️Prime Video“Good luck Guys” 🎬Netflix „7 uczuć”

@marcelamargerita
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
238.6k
Fake followers
20.93%
Engagement rate
1.49%
Average Reel plays
219k
Audience gender
male
9.73%
female
90.27%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
83.5%
United Kingdom
3%
Germany
2.1%
United States
1.3%
Spain
1.13%
profile picture

2. Narodzinywegetarianki

Poland

💗ᴏʟᴀ💗mental health🙏🏻 🌸Tatuaze @bajka_tattoo 🌸 📷tt: narodzinywegetarianki📷(+750k) 🎥yt: narodzinywegetarianki Ola 📩narodzinywegetarianki@wesharemedia.pl

@ola_florkowska
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
124.3k
Fake followers
15.54%
Engagement rate
1.55%
Average Reel plays
40.7k
Audience gender
female
92.76%
male
7.24%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
92.65%
United States
0.94%
United Kingdom
0.87%
Germany
0.65%
Italy
0.55%
profile picture

3. Tomasz Węcławowicz

Poland

➡️Follow to learn how to rebuild strength, discipline & health 🔜 🚀 @fit_ivi_ 💪🏻mom @fit_oldboy 💪🏻dad @hyperactive_boys 🎥YOUTUBE⬇️ Hyperactive Boys

@flagowy_trener
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
97.3k
Fake followers
27.65%
Engagement rate
21.37%
Average Reel plays
427.3k
Audience gender
male
31.21%
female
68.79%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
80.49%
United Kingdom
3.13%
Germany
2.76%
United States
1.47%
Italy
1.11%
profile picture

4. Noemi Fit & Beauty

Poland

Makeup • Health • Gym • Travel 🌎 🇵🇱/🇦🇹 Pro Makeup Artist @noeviastudio 12 years on Social Media ✨ YT: 220k friends Collab: noemisparkle@gmail.com

@noemisparkle
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
75.8k
Fake followers
20.39%
Engagement rate
2.62%
Average Reel plays
209.5k
Audience gender
female
91.51%
male
8.49%
Top performing Reels
  1. Nie wyrzucaj skorupek jaj! 🥚Możesz je jeść, dawać zwierzętom i kwiatkom. #ZeroWaste. Skorupki to cenne źródło wapnia. Spróbujesz? 😃 Przepis: - Jaja umyj, skorupki wygotuj przez 10 min wrzucając do wrzącej wody. - Odsącz na papierze i włóż do piekarnika na 15 min. - Zgnieć i zmiel w młynku na pył. - Przechowuj w chłodnym i suchym miejscu. Spożyj w ciągu 2 tygodni. - Suplementacja 1/3 łyżeczki dziennie będzie bezpieczna, więcej w razie stwierdzonych niedoborów wapnia. Resztę proszku możesz użyć jako peeling do stóp lub jako dodatek do pasty myjącej na duże zabrudzenia. Pył będzie miał też właściwości rozjaśniające. Wapń to główny budulec naszych kości, świetnie działa też na skórę, włosy i paznokcie! #wapn #suplement #wapń #przepis #zerowasteliving #zerowastehome #jaja #jajka #eggs #jajkawielkanocne #kurzejaja #zdroweprzepisy #healthylifestyle #healthyfood #healthyrecipes #zdroweprzepisy
    1.8m
  2. Stokrotki są jadalne! Zróbmy z nich dziś herbatkę 🫖 Można również jeść je do sałatki na surowo, zrobić miód, olej stokrotkowy, syrop, odwar, tonik do skóry. Korzystajmy z tego co dała nam natura 🤍 #stokrotki #rosliny #dietaroslinna #herbata #herbatazestokrotek #wegetarianizm #weganizm #herbatka #napoje #dieta #zdroweodżywianie #zielarstwo #zielarka #ziołolecznictwo #przepisy #zdrowie
    1m
  3. Wiesz że „bez” lilak jest jadalny? Przepis na herbatę 🫖🍵: Przynajmniej łyżkę samych kwiatów lilaka zalewam wodą o temp. 80-90 stopni i parze przez ok. 10 min. Gotowe! Napar ma karmelowy posmak i nie jest gorzki. Lilak pospolity ma wiele właściwości zdrowotnych, nie zawiera teiny. Wszystkie jego odmiany (kolory) są jadalne, tak samo jak owoce czy kora. Lilak najlepiej zbierać w suchy wieczór, z dala od jezdni. #lilak #lilakpospolity #herbatazlilaka #bez #lilakkwitnie #ziola #ziołolecznoctwo #zioła #rosliny #kwiaty #krzewy #przepisy #zdrowie #zdroweodżywianie #naparyziołowe #zdrowenapary #herbata #medycynanaturalna #jemyrośliny
    899.4k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
87.15%
United States
2.02%
United Kingdom
1.68%
Germany
1.03%
Italy
0.86%
profile picture

5. Bartosz Sołtys

Poland

CEO & Founder of @rezult.app 🌐 Relentless🔄 | Health🌿 | Science📚 1st successful company at 18y 🇵🇱

@bart_soltys
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
24.5k
Fake followers
17.38%
Engagement rate
1.55%
Average Reel plays
-
Audience gender
female
60.88%
male
39.12%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
82.63%
United Kingdom
2.36%
Germany
2.02%
United States
1.48%
The Netherlands
1.02%
profile picture

6. Carla Puzio | yogi athlete

Poland

Where sports & mental health meet uczę jogi i neuro terapii // trenuję bieganie i kolarstwo twój daily reminder, by wybrać siebie. @bieganie.pl ✍🏼

@carlapuzio
@carlapuzioyoga
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
22.6k
Fake followers
25.79%
Engagement rate
1.55%
Average Reel plays
8.9k
Audience gender
female
79.31%
male
20.69%
Top performing Reels
  1. Daily reminder, wszystko jest w naszych rękach 🧠 a dbanie o siebie to najwyższy poziom troski jaki możemy w życiu otrzymać. Nie chodzi o duże rzeczy, kroki milowe, maratony, tylko te nawet najmniejsze — to sprawczość. #zdrowiepsychiczne #bieganie #rozwojosobisty #wewnętrznyspokój
    12.9k
  2. Czym byłoby życie teraz bez roweru? Nawet nie chcę sobie wyobrażać, to tak jak wyrwać ogromną część mnie ❤️‍🩹 bo joga i dwa kółka z korbą… to moje powietrze 🥹 Zostawiam Wam 📍najpiękniejszą trasę z moich 2000 km w tym roku. I najpiękniejszą tak w ogóle. 👉🏼 A kurtkę idealną na jesienne rundy znajdziecie u @velo7 #rower #kolarstwo #kolarstworomantyczne #veloczorsztyn #pieniny #tatry #kolarka #zdrowiepsychiczne #wewnętrznyspokój kolarstwo, kolarka, rower, trasa rowerowa, szczęście, dyscyplina, motywacja, outdoor
    6.2k
  3. Który punkt zaliczasz regularnie? 👀 Nie oceniam, rozumiem to, bo zdarza mi się popełnić ten błąd 🤷🏼‍♀️ I jeszcze nazywamy to „życiem dorosłego człowieka”. Ale nie chodzi o to, że coś z nami nie tak. Chodzi o to, że nikt nas nie nauczył, jak wygląda rutyna, która naprawdę wspiera 🫡 🧠 Taka, po której układ nerwowy nie jest w trybie walki 🏃‍♀️ Taka, w której jest miejsce na ruch, nawet po pracy ☁️ Taka, dzięki której jesteś wypoczęta mimo pracy I właśnie dlatego organizuję LETNI SEN – wyjazd, na którym możesz nie tylko się zregenerować, ale też zbudować swoją codzienność od nowa dzięki rytuałom, które dla Ciebie zaplanowałam ♥️ 🌼Letni Sen – joga & ceramika w górach 🗓 24-27 lipca | Dolina Harmonii 🌀joga i medytacja, która koi układ nerwowy 🌀warsztaty ceremiczne, czyli relaks przy glinie 🌀spacery i rytuały matchy w otoczeniu gór 🌀holistyczna opieka, pyszne jedzenie i sielanka To wyjazd, na którym możesz: – oddychać naprawdę głęboko, – zjeść coś ciepłego z kobietami, które nie oceniają, – i przypomnieć sobie, że Twój urlop może być o Tobie – nie o planie do odhaczenia. 📩 Jeśli to brzmi jak coś, czego potrzebujesz – napisz do mnie 👋🏼 a wyślę Ci szczegóły — OSTATNIE MIEJSCA! #wyjazdjoga #wyjazddlakobiet #dlakobiet #obózjoga #jogapolska #joga #wewnętrznyspokój #etat #rozwójosobisty
    3.2k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
76.78%
United Kingdom
3.16%
United States
2%
Italy
1.94%
Spain
1.82%
profile picture

7. Malvina 👑

Poland

𝓝𝓮𝓿𝓮𝓻 𝓕𝓪𝓭𝓮 𝓐𝔀𝓪𝔂 • Freelance Photomodel • Therapist • Travel 🌍 28/195 countries • mental health • lifestyle ✨ 📍Warsaw

@malinamaj
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
19.8k
Fake followers
34.61%
Engagement rate
3.42%
Average Reel plays
10.8k
Audience gender
female
36.08%
male
63.92%
Top performing Reels
  1. I don’t wait for the moment to feel confident… I create it.✨ Makeup: @wszeborowska__makeup #selfconfidence #makeupgoals #glamlook #glowvibes #Inspo #stylegoals #fashionbeauty #model #photomodel #makeupinspo #glam #tattooed #makeupideas #wakeupandmakeup #makeuptransformation
    5k
  2. Straight out of a vintage dream Photo: @slusarczyk.michal.fotoomajk.pl #photography #photoshoot #retro #retrovibes #studioshoot #studiophotography #tattooedgirls #tattooed #blonde #blondehair #photomodel #polishgirl #warsaw #warsawgirl #photoshooting #modeling
    4.8k
  3. Trouble never looked so good✨ Photo. @malcziiix #streetstyle #streetphotography #building #outdoor #outdoorshoot #outfitoftheday #outfitinspiration #outfitideas #outfit #outfitinspo #classy #blondie #blondegirl #tattooedgirl #tattooed #photomodel #model #modellife #modeling #redlips
    3.8k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
53.74%
Ireland
11.07%
United Kingdom
7.85%
United States
4.54%
Germany
2.27%
profile picture

8. Emilia Wróbel

Poland

Stylistka, influenserka, relacje w wydarzeń modowych. Fashion, beauty, health and travel emiliawrobel1@gmail.com #emiliawrobel

@emilia.wrobel.fashion
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
18.7k
Fake followers
21.17%
Engagement rate
3.24%
Average Reel plays
1.8k
Audience gender
male
42.99%
female
57.01%
Top performing Reels
  1. 12 edycja Radom Fashion Show już za nami. Od 9 lat jestem na backstage, pilnuję, dbam aby wszystko ze sobą współgrało: przymiarki projektów projektantów i modelek oraz modeli, aby na czas były zrobione makijaże, fryzury i próby choreografii a na koniec aby wszyscy i wszystko było przygotowane na galę finałową. Staram się być opanowana ale nie zawsze mi to wychodzić, więc krzyczę i stawiam do pionu, bo tu najważniejszy jest czas 🙈 tempo od rana jest zawrotnie szybkie 😳😁 mały skrót sobotniego wydarzenia a już jutro pełna relacja na stronie www.fashionstyle.blog 🤩 patronat medialny nad wydarzeniem 👌💪 #emiliawrobel #moda #fashion #stylist #fashionstyle #media #pokazymody #relacja @_mateusz_szymkowiak @paprockibrzozowski @michal_ankiewicz dziękuję 🤩 uwielbiam swoją pracę ❤️❤️❤️
    1.4k
  2. Już w tę w sobotę na antenie radia @voxfmpl usłyszycie trochę informacji na mój temat 🙈 jak zaczęła się przygoda z modą, kto miał na mnie wpływ, jak przetrwałam wzloty i upadki i jak to się dzieje, że wciąż kocham modę. Już wkrótce podam dokładną godzinę 😃😃 dziękuję za zaproszenie @anka_badowska_ 😃🥰 A tym czasem zapraszam na stronę www.fashionstyle.blog #emiliawrobel #moda #fashion #stylist #fashionstyle #media #radiovoxfm #radioeska #lovemyjob
    1.3k
  3. Czerń i bordo – połączenie elegancji i zmysłowej głębi. ✨ Moja dzisiejsza stylizacja to klasyczna czarna baza przełamana intensywnym, bordowym akcentem, który dodaje całości charakteru i wyrazistości. Idealna propozycja na sezon jesienno-zimowy. Więcej stylowych inspiracji znajdziecie na www.fashionstyle.blog. 💋🖤🍷 #emiliawrobel #moda #fashion #stylist #fashionstyle #kobieta40 #mystyle #mylook #women #inspiracjemodowe #black
    792
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
77.63%
United States
3.88%
United Kingdom
1.94%
Germany
1.83%
Russia
1.26%
profile picture

9. Natalia • Health & Wellness

Poland

TT: nataleng (+18k) powered by movement ✨ bieganie • pilates • lifestyle | 📍Gdańsk contact.natalialeng@gmail.com

@nataleng
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
12.3k
Fake followers
32.38%
Engagement rate
3.39%
Average Reel plays
15k
Audience gender
male
44.72%
female
55.28%
Top performing Reels
  1. Nie bez powodu syrniki od dawna śmigają po Internecie. 🤍 • 230 g twarogu • jajko • 2 łyżki mąki • 1 łyżka odżywki białkowej (można zamienić na mąkę + coś do posłodzenia) • szczypta soli • oliwa/olej/masło do smażenia Wystarczy wbić wszystkie składniki do miski i uformować z nich „kulę”. Wyłożyć na podsypany mąką blat i uformować placuszki. Można zrobić więcej cieńszych. Smażyć po 4 minuty z każdej strony na średniej mocy. Enjoy! 🥞🤍 #pomyslnasniadanie #zdroweodżywianie #syrniki
    10.3k
  2. Twoja strefa komfortu Cię zabije - jeśli nie będziesz się otaczać ludźmi, którzy są lepsi od Ciebie, nigdy nie wykorzystasz w pełni swojego potencjału. 🙌🏼 Good lord, żebyście wiedzieli, ile miałam wymówek, żeby tego nie robić… a bo przeziębiona, a bo boli mnie szczęka od stresu i wyglądam jak ludzik z Minecrafta, a bo co sobie inni pomyślą, a bo gdzie ja tam pasuję. Na szczęście zdrowy rozsądek wygrał. Wydawało mi się, że jestem coraz odważniejsza, ale to były tylko pozory, bo mimo wszystko siedziałam w swojej bezpiecznej bańce. Ten wyjazd zrobił ze mnie inną osobę. Wczoraj powiedziałam @_olakarolina, że stworzyła ekstrawertycznego potworka (bo do potwora jeszcze długa droga). 🤭 Nie da się w tak krótkim czasie pogadać ze wszystkimi, ale serio, biegacze to ludzie z innej gliny. Wzajemne wsparcie, zero oceniania. Nie da się czuć źle w takim towarzystwie. Po biegu czekała szybka prezentacja o historii i produktach NB (chyba nie muszę mówić, jak bardzo kocham swoje Rebele i wszystkie ciuchy 🤓). Potem warsztaty z brafittingu, na których wyszło, że każda ma źle dobrany biustonosz. 🥲 A następnie lekcja regeneracji, dzięki której w końcu znalazłam dla siebie studio treningowe w Gdańsku. Golden hour na tarasie i szykowanie na następny dzień. Na tym etapie nie wiedziałam, jak się nazywam, ale towarzyszyła mi ogromna wdzięczność… 🥺 Niedzieli nawet nie jestem w stanie opisać, bo była po prostu 10/10. Dawno nie widziałam tyle dobrej energii. Róbcie swoje, otaczajcie się ludźmi, którzy są w miejscu, do którego Wy dążycie, pytajcie, próbujcie, nie bójcie się. Jeszcze raz dziękuję @bieganie.pl & @newbalancerunning za zaproszenie! Nigdy nie zapomnę tego weekendu. 🩵 Na ostatnim filmiku próbowałam się odmóżdżyć i odstresować przed wyjazdem, więc śpiewałam swoje ulubione nutki. 🙃🙃🙃
    4k
  3. To był PIĘKNY weekend, pełen emocji - tych widocznych gołym okiem, ale też tych skrytych, o których wiedziałam tylko ja. Jest taki moment w roku, gdy czuję ścisk w klatce piersiowej i wracam myślami do wydarzeń sprzed kilku lat. Jednak tym razem towarzyszyła mi wdzięczność, a nie strach. „Where will running take you?” Mnie zaprowadziło do najpiękniejszych chwil w życiu! Jeszcze raz dziękuję za zaproszenie @newbalancerunning i @bieganie.pl! Ten weekend to było spełnienie marzeń! 🚀 Przyjdę jeszcze z podsumowaniem, bo to był ogromnie wartościowy czas. Poznałam tyle fantastycznych osób, że łezka się w oku kręci. Ale dziś wrzucam ten post dla tych, którzy akurat przeżywają gorszy moment. Jesteście silniejsi niż Wam się wydaje. 🙌🏼 Dokładnie 4 lata temu leżałam na intensywnej terapii i zastanawiałam się, czy będę w stanie normalnie się poruszać. Miesiąc później przeszłam zabieg kardiochirurgiczny, po którym spacer był dla mnie nadludzkim wysiłkiem. Aktualnie zdarza mi się złościć, bo źle wyszłam na zdjęciu, bo się poplamiłam, bo coś mi nie wyszło… A przecież to wszystko nie ma znaczenia. 🙌🏼 Zdrowie, wspaniali ludzie, dobra energia… no i bieganie! Nie ma nic piękniejszego. 🤍
    1.7k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
74.49%
United States
2.69%
Germany
2.34%
Italy
1.99%
United Kingdom
1.96%
profile picture

10. JULIA 🍀 TESTOWANIE PRODUKTÓW • BEAUTY & HEALTH REVIEWS

Poland

passion: teaching 📚👩🏼‍💼 hobby: beauty testing 💄 testuję oraz recenzuję produkty beauty& health 🛍 współpraca ➡️ DM

@thegiulia92
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
10.3k
Fake followers
19.54%
Engagement rate
1.62%
Average Reel plays
567
Audience gender
female
67.03%
male
32.97%
Top performing Reels
  1. Wspaniale było móc odkryć serię 3x Acid Therapy od Eveline Cosmetics. Połączenie 3 typów kwasów AHA, BHA, PHA (kwas migdałowy, salicylowy i laktobionowy), na którym bazuje seria 3x Acid Therapy, zapewnia wyjątkowe działanie: złuszcza martwe komórki naskórka oraz wspomaga normalizację wydzielania sebum, redukcję przebarwień, zmarszczek i niedoskonałości. Efekt? Promienna, wzmocniona i gładka cera! [reklama z @evelinecosmetics]
    845
  2. Moje nowe odkrycie w pielęgnacji twarzy 😍. SkinTra - Everything What Your Skin Will Love - kremowy tonik, którego zadaniem nie jest tylko przywrócenie fizjologicznego pH naszej skórze. Posiada wielofunkcyjne zastosowanie oparte na skutecznych składnikach. Dzięki ultra lekkiej formule emulsji może być stosowany jako krem, którego właściwości nawilżające, wygładzające i zmiękczające uzyskano głównie poprzez składniki hydrofilowe (lubiące wodę). Emolienty, takie jak: skwalan czy Isoamyl Laurate dobrano tak, aby możliwie maksymalnie zminimalizować potencjał komedogenny, a nawet go obniżyć, nadal dbając o płaszcz lipidowy skóry. Dzięki zawartym prebiotykom chroniony jest także mikrobiom, co znacznie przyspiesza regenerację, łagodzi egzemę i redukuje trądzik bakteryjny. Wysokie stężenia składników rozszerzyły zakres pielęgnacyjny dodatkowo o prewencję i rozjaśnianie przebarwień (bez wywoływania złuszczania), ochronę przed wolnymi rodnikami, czyli spowolnienie procesów starzenia i wyciszanie stanów zapalnych.
    789
  3. Już nie mogę się doczekać na przetestowanie tej przepięknej nowości, Kocham polskie marki i ciągle podziwiam ich innowacyjność, a ten Design to w ogóle dzieło sztuki💙🩵💙 Prawidłowa pielęgnacja twarzy zaczyna się od odpowiedniego oczyszczania i nawilżania. W ofercie Sis&Me znajdziesz: Pianki do mycia twarzy: nawilżająca, regulująca i odświeżająca – delikatne formuły dostosowane do młodej skóry. Maski do twarzy: nawilżająca, regulująca i odświeżająca – idealne na domowe rytuały pielęgnacyjne. Mgiełka nawilżająca i zapachowa – łączy pielęgnację z przyjemnym aromatem, który otula skórę twarzy i ciała. #polskamarka #testowanie #współpraca #facecare #pielęgnacjatwarzy
    388
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
73.19%
United Kingdom
2.52%
Mexico
1.89%
Germany
1.58%
Chile
1.58%

Search & filter 350M+ influencers

Find creators with the perfect audience for your brand using Modash's discovery tools. Try for free, with no credit card required.

profile picture

11. natalka

Poland

WcZuteX

@pitulka_
@pitulka6498
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
9.9k
Fake followers
18.35%
Engagement rate
3.43%
Average Reel plays
-
Audience gender
female
89.02%
male
10.98%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
86.54%
United States
1.88%
Italy
1.33%
Germany
1.28%
United Kingdom
1.27%
profile picture

12. 🫧Patrycja M. • lifestyle • UGC •mental health

Poland

🫦życie z 3 latką 🫦współprace 🫦modnie bez grubego portfela 📩 lubasiatko@gmail.com

@lubasiatko
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
7.8k
Fake followers
13.84%
Engagement rate
12.27%
Average Reel plays
1.3k
Audience gender
female
89.54%
male
10.46%
Top performing Reels
  1. Dzień dobry! 🌞 Wracam do żywych, co oznacza, że poczucie humoru również powraca :) Tak trochę z przymrużeniem oka, ale przyznać się, że chociaż każdy miał tak w swoim rodzicielskim żyćku? • wracam • rodzicielstwo bez lukru • śmieszne rolki #dziendobrywponiedziałek #rodzicielstwo #śmiesznerolki #poczuciehumoru #zabawnememy #2ipółlatka #dziewczynkamamusi
    2.3k
  2. Dzień dobry! 🌞 Dwa lata temu, kiedy moje dziecię miało niecałe pół roku a nastał czas chłodnych dni chciałam przetestować słynny kremik na zimę od @linomag.emolienty Pech chciał, że wtedy te kremy były totalnie wykupione a nawet był problem z ich zamówieniem. W tym roku udało mi się spróbować działanie tego kosmetyku i poznać jego działanie 😀 Produkt bardzo łatwo rozprowadza się na skórze, szybko się wchłania nie pozostawiając tłustej warstwy co jest ważne w przypadku „wszystko dotykającego 2latka 😁”, jest bardzo wydajny a ze względu na brak wody w składzie sprawdzi się idealnie na większe mrozy 😊 Przy żelu do mycia miałam pewne obawy ze względu na to, że zazwyczaj trafiam na buble, kiedy wybieram produkty 2 w 1. W tym przypadku nie miało to miejsca, używam zarówno do mycia ciała jak i włosków i jest petarda. Włosy się błyszczą, nie są obciążone a produkt dobrze się pieni. 96% pochodzenia naturalnego mówi samo przez się 🤭 •pielęgnacja skóry dziecka • macierzyństwo •linomag •emolienty Znacie firmę Linomag? Jakie produkty od nich mieliście? #linomag #pielegnacjaskorydziecka #dzienjakcodzien #emolienty #jestemmamą #babyboom
    1.5k
  3. Dzień dobry listopadzie - najbardziej ponury miesiącu w roku! 🍁 😅 Jak widać na zdjęciu, nie każdy tak uważa 😜🫶 „Lico jesieni złote w słonecznym lazurze!- Patrząc na drzewa, rzekłem. – I wszedłem w kałużę... Leszek Wierzchowski Dziwne stany świadomości. Frasobliwi i kuglarze. Fraszki” Lubicie listopad? 😵‍💫 • listopad • liście •wychowywanie dziecka #listopad #koloroweliście #modadziecieca #plaszczykwkrate #esmarabylidl #wychowywaniedziecka #macierzyństwo #jesiennylook #jesiennyspacer #listopadowąporą #mojamałaksiężniczka
    618
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
83.31%
United Kingdom
3.3%
Germany
2.24%
United States
1.49%
The Netherlands
0.92%
profile picture

13. ✨ D O R C I A ✨christian content creator

Poland

🎀 21 girly Ur so welcome here!! Jesus, coffee, mental health ✞🫶🏻 Moja biblia mnie najlepiej opisuje tbh 📩 delfinekxo@gmail.com

@delfinek_xo
@delfinek3543
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
7.3k
Fake followers
13.19%
Engagement rate
7.46%
Average Reel plays
16.7k
Audience gender
male
8.45%
female
91.55%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
91.1%
United States
1.03%
Croatia
0.93%
Italy
0.88%
Spain
0.73%
profile picture

14. UGC Creator | Health • Travel • Fitness •Lifestyle

Poland

„Nie przepraszaj szarych ludzi za swoje kolory…” 💊Pharmacy 📚HR 🐈 Cat Mom 🌎Travel 🏃🏼‍♀️Fitness Girl

@zakrza_active
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
7.2k
Fake followers
22.73%
Engagement rate
8.66%
Average Reel plays
1.9k
Audience gender
male
39.15%
female
60.85%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
78.75%
United Kingdom
3.06%
Germany
2.56%
Italy
1.8%
United States
1.55%
profile picture

15. Basia Smirnow-Kurp

Poland

#momoftwo 👧🏼👧🏼 @healthy_team_polska @annalewandowska Women’s Health Physiotherapist - certified therapist BeBo 💚💛❤️ 🥦🌽🌶️

@basia_smirnow
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
5.7k
Fake followers
20.34%
Engagement rate
2.39%
Average Reel plays
5.2k
Audience gender
female
75.76%
male
24.24%
Top performing Reels
  1. To był kolejny wyjątkowy obóz - to wyjątkowi ludzie stworzyli ten klimat, energię i wspomnienia, którzy wybrali SPORT. Last but not least. Jeszcze na koniec Wam napiszę, być może taki truizm. A może to truizm w mojej bańce, gdzie wszyscy moi bliscy trenują (i amatorsko i zawodowo) - SPORT to wspaniała rzecz! To remedium, którego nie trzeba wymyślać, to magiczna pigułka długowieczności, to wsparcie zdrowia psychicznego, to ramy, które pozwalają dokonywać lepszych wyborów. SPORT to satysfakcja, to lekcje pokory i sprawne ciało. Jestem taka dumna z tego co robimy! TEAM ❤️
    848
  2. 💚➕💛➕🤍➕🩵 🟰Healthy Team by @annalewandowska ❤️ #healthyteam #campbyann #barcelona #spain
    771
  3. Girls 💁‍♀️ czyli ta piękniejsza część Healthy Teamu - sorry Guys! @annalewandowska @andzia_healthy_team @katrinblackmamba @healthy_team_polska
    575
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
79.55%
United States
2.6%
United Kingdom
2.31%
Germany
1.66%
Spain
1.59%
profile picture

16. Mr. Worldwide 😎

Poland

Współprace: Musial@orlovage.com •PL, EU & WORLD CHAMPION •FACE OF Men’s Health Klaudia🧸

@musial_shore
@musial_shore
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
5k
Fake followers
25.12%
Engagement rate
11.25%
Average Reel plays
60.3k
Audience gender
male
28.24%
female
71.76%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
88.97%
Germany
1.12%
United Kingdom
1.12%
United States
0.98%
Italy
0.7%
profile picture

17. Iza S. | Content Creator | UGC

Poland

💫Lifestyle 💫Health&Beauty Collab/współpraca: DM lub izka707@o2.pl @yesstyle kod: IZKA707

@izaaa_st
@izka7076
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
5k
Fake followers
8.03%
Engagement rate
5.3%
Average Reel plays
893
Audience gender
male
6.5%
female
93.5%
Top performing Reels
  1. 💥Unboxing produktów do stóp firmy SILCARE💥 W ostatnim czasie przyszedł do mnie zestaw produktów firmy SILCARE. Kosmetyki do stóp z linii Nappa to must have na upalne dni. Lato to czas, gdy nasze stopy są wyeksponowane przez odkryte obuwie, a ta seria doskonale pomoże nam o nie zadbać.🦶✨️ W paczce otrzymałam 3 produkty Nappa: 💜 Krem zmiękczający na szorstką skórę stóp Nappa z mocznikiem 15% - krem, który doskonale nawilża i delikatnie złuszcza martwy naskórek. Chroni mikrobom skóry, wspomaga regenerację i zabezpiecza przed pęknięciami. 🧡 Peeling złuszczający na pękające pięty i odciski Nappa – peeling, który delikatnie złuszcza obumarły naskórek. Wygładza, oczyszcza i odżywia skórę oraz zapewnia prawidłowy stopień nawilżenia. 🩵 Spray ochronny przeciw infekcjom stóp Nappa – spray, który chroni mikrobiom skóry oraz zabezpiecza przed infekcjami. Doskonale nawilża skórę, przyspiesza regenerację naskórka, a także zapobiega nadmiernej potliwości stóp oraz chłodzi i odświeża. Wszystkie testowane produkty są dostępne: na silcare.com, w drogeriach Silcare oraz wybrane produkty w Rossmannie. Zachęcam również do obserwacji @ambasadorka_kosmetyczna oraz @silcare, żeby otrzymywać informacje o nowych perełkach kosmetycznych. 🧴💥 Dodatkowo mam dla Was kod rabatowy na serię Nappa - 15%: NAPPA15 Dla zakupu na stronie www.silcare.com #ambasadorkakosmetyczna , #współpraca, #niezwykłościwcodzienności, #nappa, #silcare, #podology, #kremdostop
    338
  2. Moja pielęgnacja skóry z nawilżającą serią produktów Novaclear HYDRO Glass Skin 2.0: 💙 KROK 1: Nawilżająca pianka do mycia twarzy - pianka z silikonową szczoteczką, dokładnie oczyszcza skórę z zanieczyszczeń oraz makijażu, a dzięki składnikom aktywnym zadba o jej nawilżenie już na etapie oczyszczania. 💙 KROK 2: Nawilżający tonik do twarzy - przywraca skórze odpowiedni poziom pH oraz uczucie komfortu. 💙 KROK 3: Nawilżające serum do twarzy - serum wiąże wodę w naskórku, co daje efekt natychmiastowego i długotrwałego nawilżenia skóry. 💙 KROK 4: Nawilżający krem-żel na dzień - to połączenie lekkości żelu z bogactwem kremu. Zapewnia skórze głębokie nawilżenie, wsparcie bariery ochronnej oraz promienny wygląd. Po dwóch tygodniach stosowania tej linii produktów widzę znaczącą poprawę stanu skóry. Stała się ona miękka w dotyku, promienna, nawilżona, zregenerowana, a podrażniania i zaczerwienienia zniknęły. Zdecydowanie jeszcze nieraz wrócę do tych produktów. @novaclear_pl #współpracareklamowa #novaclear #novaclearhydro #glassskin #nawilzenie #pielęgnacjaskóry #codziennapielęgnacja
    329
  3. ✨️UNBOXING VITAPIL✨️ Dzięki marce @vitapil_zdrowe_wlosy_i_skora otrzymałam paczkę z wyjątkowymi suplementami: VITAPIL DERMO KOLAGENOWY LIFTING oraz VITAPIL KLASYCZNA FORMUŁA. Od dawna zmagam się z wypadającymi i osłabionymi włosami, dlatego właśnie rozpoczynam testowanie VITAPIL KLASYCZNA FORMUŁA. ✨️Jest to jedyny preparat przebadany trychologicznie, którego skuteczność została potwierdzona – zmniejsza wypadanie włosów, pobudza wzrost nowych oraz zwiększa ich grubość, ✨️Produkt wyróżnia się unikalnym składem, zawierającym skuteczną porcję kwasu pantotenowego oraz wysoką zawartość biotyny i cynku, ✨️Suplementacja trwa minimum 2 miesiące, a zalecana dawka to 1 kapsułka dziennie. Za jakiś czas wracam do Was z recenzją i efektami działania tej kuracji. #współpracareklamowa #suplementydiety @vitapil_zdrowe_wlosy_i_skora #vitapil #suplementdiety #vitapilklasycznaformuła #vitapildermo #zdrowewłosyiskóra #zdrowewłosy #zdrowwaskóra #pielęgnacjawłosów #wypadaniewłosów #biotyna
    315
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
71.54%
Germany
8.78%
United States
4.52%
United Kingdom
4.26%
Spain
1.6%
profile picture

18. Daniel Uzdowski

Poland

Model: @rebel_models & @megamodelagency I DO NOT ANSWER ANY DMs HERE! Inquiries on danieluzi@gmail.com pls. #longboard #muaythai #yoga #death

@danieluzdowski
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
4.4k
Fake followers
23.16%
Engagement rate
9.36%
Average Reel plays
-
Audience gender
male
84.4%
female
15.6%
Top performing Reels
  1. Bold of you to assume that I’ve got my shit together 🕶 . . . . . #polishgay #polskigej #gaypoland #gej #gaymen #gay #gayboy #homo #homosexual #gejpolska #gaysofinsta #handsomegay #gayfollow #gaysforlikes #gayman #gay #followgay #instagay #instagays #instagayboy #instagayguy #instahomo #gaymale #gaygram #warsawgay #gaypolish #gaywarsaw #polandgay #followorth
    2.7k
  2. I'LL SHOW EVERYONE I'M MORE THAN JUST A SILLY HOE BY ACTING EXACLY LIKE A SILLY HOE 👅 . . . . . #polskichlopak #polishboy #warsawboy #followorth #polishman #polskifacet #polishmen #polskimezczyzna #polishgay #polskigej #gejpolska #gaypoland #gaypolish #fitgay #gayeurope #gaysofinsta #chav #scally #gopnik #kiffeur #socks #sox #whitesocks #legs #adidassocks #musclelegs #legmuscle
    1.5k
  3. „Dziękuję, ale jeśli będę chciał być potraktowany jak szmata w czymś czego nie można nazwać debatą bo TVP nie umie ich prowadzić to zapłacę za to jakiemuś fajnemu Dominowi na imprezie BDSM” (Odpowiedź jednego z przedstawicieli środowisk LGBT na zaproszenie do programu „Warto Rozmawiać”) ▪️▪️▪️ #эгоист . . . . . #polskichlopak #polishboy #hoscos #warsawboy #followorth #polishman #polskifacet #polishmen #polskimezczyzna #polishgay #polskigej #gejpolska #gaypoland #gaypolish #fitgay #gayeurope #gaysofinsta #chav #scally #gopnik #kiffeur #гопник #redtracksuit #tracksuit #red #backstage #aussiebum
    1.4k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
54.34%
United States
6.57%
Germany
5.71%
United Kingdom
4.85%
Spain
2.81%
profile picture

19. Józefina Mira Antoń

Poland

ℑ’𝔪 𝔱𝔯𝔶𝔦𝔫𝔤 𝔪𝔶 𝔟𝔢𝔰𝔱. 𝔄𝔫𝔞𝔯𝔠𝔥𝔦𝔰𝔱, 𝔰𝔥𝔞𝔪𝔢𝔩𝔢𝔰𝔰 𝔰𝔴, 𝔪𝔢𝔫𝔱𝔞𝔩 𝔥𝔢𝔞𝔩𝔱𝔥 𝔞𝔫𝔡 𝔟𝔬𝔡𝔶 𝔫𝔢𝔲𝔱𝔯𝔞𝔩𝔦𝔱𝔶 𝔞𝔡𝔳𝔬𝔠𝔞𝔱𝔢, 𝔳𝔢𝔤𝔢𝔱𝔞𝔯𝔦𝔞𝔫/𝔳𝔢𝔤𝔞𝔫. 𝔖𝔥𝔢/�...

@ziutka_4ever
@ziutka_4ever
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
4.4k
Fake followers
21.83%
Engagement rate
3%
Average Reel plays
11.6k
Audience gender
female
74.96%
male
25.04%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
86.14%
United Kingdom
2.35%
United States
2.17%
Germany
1.54%
Italy
0.63%
profile picture

20. Marzena Nawrocka

Poland

Dietetyk, dietoterapia Układam indywidualne plany żywieniowe 🤝 Functional Medicine University student

@marzena.dietetyk
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
3.7k
Fake followers
13.12%
Engagement rate
18.29%
Average Reel plays
-
Audience gender
male
16.62%
female
83.38%
Top performing Reels
  1. Ciastka "Kocie oczka" 250 g mąki pszennej 150 g miękkiego masła/margaryny wegańskiej 60 g cukru 1 jajko/pół banana 16 g cukru waniliowego 1/2 słoika dżemu truskawkowego, najlepiej domowego. Masło/margarynę ucieramy z cukrem oraz cukrem waniliowym. Dodajemy jajko/banana, mąkę, a następnie miksujemy do połączenia się wszystkich składników. Wyrabiamy ciasto, podsypujemy mąką, wałkujemy. Za pomocą szklanki wycinamy ciasteczka, połowę z nich odkładamy na bok – za pomocą formy do tych ciastek wycinamy na środku mniejsze dziurki. Na wysmarowanej foremce układamy ciasteczka jedno obok drugiego, zarówno te pełne jak i te z wyciętą dziurką. Piec około 10-12 minut w temperaturze 170 stopni. Gdy wystygną składamy nasze ciastka w całość: ciasto bez dziurki smarujemy łyżeczką dżemu, przykrywamy ciastkiem z dziurką, leciutko dociskamy. Ciasteczka delikatnie oprószamy cukrem pudrem.  . . . #ciastka #święta #świętabożegonarodzenia #fitprzepisy #veganrecipes #vegan #wege #sweet #wegetarianizm #sweethome #cake #cakedecorating #instafood #food #yummy #inspiracjekulinarne #tasty #christmas #slodycze #christmascake
    1.4k
  2. Dzień dobry 😊 czas smacznie zacząć nowy tydzień. Na śniadanie jajko sądzone, podpieczone w piekarniku szparagi, pomidorki koktajlowe, oliwki. . . . . #śniadanie #przepis #sniadaniemistrzow #szparagi #yummy #tasty #wiemcojem #jajko #wegetariańskie #fit #fitprzepisy #fitgirl #fitness #fitfam #fitfoodie #breakfast #breakfastideas #motywacja #inspiration #healthylifestyle #healthyfood #healthy #instagood #instafood #smacznego #loveit
    1.4k
  3. Dzień dobry bardzo 😇 polecam dzisiaj bajgla z makiem, hummus z buraków, kiełki, oliwki zielone, pomidorki koktajlowe i miks sałat 😋😋😋 . . #kanapki #sniadanie #śniadanie #sniadaniemistrzow #zdrowesniadanie #wiemcojem #fit #fitprzepisy #fitsniadanie #fitnessmotivation #fitfood #yummy #plantbased #tasty #instagood #inspiracjekulinarne #instafood #vegan #wegańskie #veganrecipes #veganbreakfast #wegetariańskie #wegetariańskieprzepisy #allergyfriendly #veganlife #vegansofig
    1.4k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
76.81%
United Kingdom
4.16%
United States
3.17%
Germany
3.01%
The Netherlands
1.42%
FAQ
Frequently asked questions
How do I find Health influencers in Poland?
Who are the top Health influencers in Poland?
How can I see more detailed data about these influencers?

End-to-end influencer marketing platform for Shopify

14-day free trial • No credit card required