Top 20 Panamanian Health Influencers on Instagram (Jul 2026)

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We found 32 health Influencers in Panama
These influencers mention 'health' in their Instagram bio and have audiences primarily in Panama. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
07/13/2026
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1. Cedric Miró

Panama

Comediante de Stand Up 📍Panamá 🇵🇦 Lifestyle | Fashion | Mental Health Próximos Shows 🎟️👇

@cedricmiro
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  1. SECRETOS DE NAVIDAD 🎄🤫😂 Vengan a confesarse! ⚠️ PRÓXIMOS SHOWS ⚠️ 🇵🇦🇵🇦🇵🇦 CIUDAD DE PANAMÁ 11 y 28 de enero en @istmocerveceria EDICIÓN AMISTADES TÓXICAS Todas las entradas en el link de nuestros perfiles 🔥 #panama #comedia #confesiones #navidad
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  2. MI MOMENTO MÁS TÓXICO FUE… 💔😂 Vengan a confesarse! ⚠️ PRÓXIMOS SHOWS ⚠️ EDICIÓN TRABAJOS TÓXICOS 🇵🇦🇵🇦🇵🇦 CIUDAD DE PANAMÁ 10 y 31 de Marzo en @laplazapty LA CHORRERA 14 de Marzo en @cerveceriacentral Todas las entradas en el link de nuestros perfiles 🔥 #panama #comedia #confesiones #relacionestoxicas
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  3. SI TU TRABAJO FUERA UNA PELÍCULA O SERIE 😂🍿🎬 ⚠️ PRÓXIMOS SHOWS ⚠️ 🇵🇦🇵🇦🇵🇦 CIUDAD DE PANAMÁ - ESTA NOCHE 23 de abril en @latabernademax 🇨🇴🇨🇴🇨🇴 BOGOTÁ 30 de abril en @burgerfilms_brasasdepelicula MEDELLÍN 03 de mayo en @lakorteoficial Pronto GIRA NACIONAL y fechas de mayo! 🇵🇦 Todas las entradas en el link de nuestros perfiles 🔥 #panama #confesiones #trabajostoxicos #elconfesionario
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  • Median
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Panama
75.07%
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11.12%
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2.24%
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1.91%
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2. Ana C. Olarte

Panama

tu psicóloga y health coach🫀🪩multiapasionada coaching 1:1 en @metodoanacolarte 1/4 @almalatina.social tips de vida, recetas, home decor y moda

@anacolarte
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Panama
64.43%
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13.16%
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7.33%
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4.74%
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3. Kevin Miranda

Panama

PANAMÁ 🇵🇦 | Med student ⚕️| Public Health Advocate VPF @amech.unachi 25-26 AMAR| SERVIR| VIVIR - Sé el cambio que quieres ver en el mundo -

@itss.kef16
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  1. Vamos a disfrutar el proceso, sin importar cuántas veces tengamos que levantarnos
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  2. Hoy puedes ser tú quien ayude… o quien necesite ayuda. 🩸 Los bancos de sangre enfrentan un desabastecimiento constante, y cada donación puede significar la diferencia entre la vida y la muerte para alguien… incluso para un familiar cercano. Donar sangre es un acto sencillo, pero con un impacto inmenso. Es dar esperanza, es dar vida. Por eso, desde la Asociación de Estudiantes de Medicina de Chiriquí (AMECH), en la Facultad de Medicina de la UNACHI, invitamos a toda la comunidad universitaria a sumarse a esta causa y realizar su donación voluntaria. En UNACHI estamos comprometidos con el bienestar y la salud de nuestra comunidad. Únete. Dona. Salva vidas. ❤️
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  3. Estamos de vuelta y aunque prácticamente todo pinta difícil, en mi cabeza siempre hay una vocecita diciendo “Ve tranquilo, tienes a Dios de tu lado” y eso me da paz.✌🏻 Tercer año de medicina ahí te voy
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  • Median
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Panama
31.42%
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31.23%
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4. Ashly N. Martínez A.

Panama

Mi mundo a mi manera 🪞 ✨Lifestyle • Health • Fashion • Travel • 🇵🇦 | Nurse 💌 ashlyemar.27@gmail.com 👑Reina Centenario HST’24 | ANEP’25

@ashlyemar.27
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  1. Feliz 03 DE NOVIEMBRE! 🇵🇦 Les cuento que nosotros el personal de enfermería, y de salud en general, quienes estamos de lleno en los hospitales, no nos detenemos porque sean días feriados, al contrario, seguimos trabajando estos días como si fueran normales, y de hecho son aún más especiales en cuanto a estadísticas e incidencias de emergencias o urgencias en el país porque hay mayor movilidad de personas, aglomeraciones, celebraciones y consumo de alcohol, menor disponibilidad de servicios médicos, entre otros…. Me hubiera encantado irme con mi familia al interior, pero cuando toca trabajar, toca trabajar 😂🇵🇦💙🤍❤️ Mi mamá y mi abuelita desde inicios de octubre estaban pensando que outfits (uniformes de trabajo🤣) me iban a hacer para este mes de noviembre, y este fue uno de los vestidos que me mandaron, LO AMÉ COMPLETAMENTE, mi mamá lo diseñó, mi abuelita lo confeccionó y lo llevaron a donde una señora Guna que mi mamá conoció por casualidad un día haciendo mandados, para que le hiciera el arte en mola. Llevar ese vestido hoy es más que simplemente ponerme un uniforme, es llevar conmigo el esfuerzo y el amor de mi familia, el arte y la historia de nuestros pueblos originarios, y el orgullo de servir a mi gente incluso cuando todos descansan. Recordando quién soy, de dónde vengo y qué elegí esta profesión porque amo a mi país, a mi cultura y a todas las personas que confían en nosotros, el personal de salud para cuidar de su vida. Este noviembre, como todos los días, sigo diciendo con el corazón… ¡Que viva Panamá! 🇵🇦💙🤍❤️ Btw: Logré ver el espectáculo de luces de la madrugada mientras manejaba al trabajo, y oigannnn, que orgullo sentir ser panameña! 🥹🇵🇦❤️
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  2. Girls support girls 💗⚡️
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  3. Mi uniforme representa más que una profesión: es un compromiso con la vida, el cuidado y la esperanza. Ser enfermera es mi vocación, y competir es mi pasión. Y lo hago con orgullo, representando a mi Hospital Santo Tomás, donde he crecido como profesional y como mujer. Porque cuando Dios guía tus pasos, no hay límites para lo que puedes lograr. En cada pasarela, llevo conmigo el corazón de quienes luchan, sanan y siguen adelante. Porque sí, se puede ser mujer, profesional y soñadora… todo al mismo tiempo.🤍✨
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91.32%
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2.4%
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5. Yeireth Del Carmen

Panama

📍🇵🇦 🪬 Gym | Health | Cute outfits. 🏋🏽‍♀️💪🏼

@yeii.dcarmen
@yeii.dcarmen
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66.45%
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1.39%
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6. Angela Rocio🦋

Panama

🌸Lifestyle• Fashion•Tips🍂 Mental health matter🌱

@angelaespr
@angelaespn
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51.56%
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  1. 25/8/20 Primero quiero agradecer a Dios por permitirme celebrar un año más de vida🎉💖🕺 muy agradecida con mi familia, amistades, compañeros y conocidos por las felicitaciones y tomaste el tiempo de escribirme, subir una foto al estado todo eso se agradece, a pesar de estar en casa puede sentir el cariño y aprecio de los que estuvieron presente aunque sea de manera virtual fue una experiencia totalmente diferente❤🥳 pero aún así estoy feliz de poder compartir con cada uno de ustedes. Por los regalos recibidos de mi familia que estuvieron conmigo en mi casa agradezco ese esfuerzo y a mi hermana @cristina_hurly que puedo conseguir ese Dulce de Euphoria de una de mis series favoritas 🌌🙈que aunque no e terminado de ver esa serie de verdad que me encanto demasiado @rocio.arjona212 por todo el amor y apoyo que siempre me da @julio.livingston24 que a pesar de la distancia siempre esta pendiente de nosotras lo queremos mucho. Y mis amistades de verdad gracias🤩🕺de alguna manera siempre por escuchar, ayudarme, hacerme reír🎈 Gracias a los que forman parte de mi vida los quiero mucho💫🌻 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Aunque estaba vez no pudieron estar presente se que muy pronto los podre ver poder compartir este momento tan especial de vida y los que vendran🌸🌸🌸🌸 gracias los que me han apoyado aconsejado y siempre diciéndome lo capaz que soy eso se valora bastante🌻🌻🌻🌻 solo decir que me encanto celebrar mi cumpleaños en casa🥳🌌
    433
  2. Wait a Minute!👄
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  3. Fotos de cumpleaños🎂🩷 • Agradecida por un año más de vida 25/08/24
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Panama
72.1%
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6.47%
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3.23%
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7. Leslie Vaghun

Panama

🪷ICF Coach Profesional 🌟Coach Sistémico Organizacional 🌿IIN Health Coach 🕉Instructora Yoga E-RYT800 🧘🏻‍♀️Meditación & Sound Healing ✨Transformación💫

@leslievaghun
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  1. . Feliz día de las Madres Panamá 🇵🇦 Mis tres tesoros! Los que me hicieron mamá, se convirtieron en el proyecto más importante de mi vida, y han sido desde que los conocí, mi razón de vivir. Aumentaron mi capacidad de amar en proporciones infinitas. Me han hecho sentir emociones que no sabía que existían. Los amo y admiro con locura y estoy feliz de tener el privilegio de acompañarlos por el camino, de cuidarlos guiarlos y verlos florecer ante mis ojos. Gracias por existir, el mundo es un mejor lugar con ustedes dentro. Gracias por escogerme y llamarme mamá. Con amor, pror siempre y para siempre. - Mamá
    159
  2. Nuestro último viaje juntas antes de tu partida a realizar tus sueños. Querías despedirte de la familia y de la madre patria. Fue una gran aventura familiar, un viaje en el tiempo, en búsqueda de la conexión con nuestros ancestros, los Mayas. Por suerte nos acompañaron algunas mujeres de nuestra familia, dando lugar a un hermoso reencuentro de amor con nuestro linaje femenino. Nos adentramos en la jungla de Petén para apreciar el Gran Jaguar y las otras pirámides de esa ciudad congelada en el tiempo. Navegamos en lancha en las aguas de Coban en búsqueda de la yaciente de agua sagrada en donde nace la cosmo visión Maya. Recorrimos caminos llenos de naturaleza y nos adentramos en grutas misteriosas. Nos bañamos en aguas sagradas cristalinas. Comimos deliciosos platos típicos preparados al calor del fogón. Mientras tanto yo atesoraba cada momento, sabía que era la suma de muchos últimos momentos a tu lado y no quería perderme ninguno, así que los guardé cerquita de mi corazón y también los llevo grabados en mi memoria. Ahora aprecio con emoción tu aventuras en el nuevo lugar, espero con ilusión tus llamadas y mensajes de texto, mientras llega el momento de volverte a ver y abrazarte en persona. Han pasado 35 días desde que te dejé en el campus, así que ya estoy mejor, he dejado de llorar a diario 😅. No me malinterpretes, es una agridulce sensación; estoy muy orgullosa de ti, de tus logros y de ver la gran mujer en la que te has convertido, soy tu fan número 1 y lo sabes. Estoy demasiado feliz también por esta nueva etapa de tu vida. Es solo que a veces quiero abrazarte y no estás aquí. Te amo mi bebé hermosa. Con amor, Mamá ❤️
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  3. CEREMONIA DE CACAO Bienestar, Conexión y Renovación   Ven a vivir una experiencia transformadora a través de una práctica ancestral que combina los beneficios nutricionales del cacao con su poder espiritual.   El cacao ceremonial es una planta sagrada reconocida por sus propiedades antioxidantes que elevan el estado de ánimo. Su energía suave y amorosa te ayudará a abrir el corazón para reconectar contigo mismo, tu propósito e intención.   ¿Qué incluye la experiencia? 🍫 Bebida de Cacao ceremonial. 💃🏻 Movimiento consciente 💨 Pranayama Meditación guiada 🥣 Sound Healing 🍀 Aromaterapia con AE ✍️ Journaling opcional 🍱 Coffee break boquitas saladas y dulces 🍵 Estación de café, té y agua   Sábado 20 de septiembre De 4:00 a 6:00 pm. La House en Obarrio Costo: $35 p/p   ¿Qué puedes esperar? 🌀Entrar en un estado de calma y relajación. 🌀Introspección y enfoque. 🌀Apertura del corazón y conexión emocional. 🌀Liberación emocional, perdón y gratitud. 🌀Claridad mental e intuición. 🌀Estimular la creatividad. 🌀Toma de decisiones conscientes. 🌀Espacio seguro para meditar, reflexionar y sanar.   ¡Cupos limitados! R.S.V.P. Cel. 6676-6775   Reserva tu espacio, cancelando el monto a la mayor brevedad posible.
    144
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Panama
49.26%
United States
18.1%
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4.6%
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8. Maria Isabel

Panama

📱Content Creator 🎤Publicist 🤍Diabetic type 1, health promoter and educator ✨Lifestyle, Foodie, Art, Motivation

@ma.isabel26
@ma.isabel26
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  1. Hoy tuve la oportunidad de compartir en Fud Lab con líderes de la Asociación Diabetes Latam, todas con diabetes tipo 1. Vinieron a probar la nueva Masa Mother Burger y quedaron felices con los resultados! Pero hay algo que necesitamos aclarar: La diabetes tipo 1 es autoinmune. El cuerpo ataca las células beta del páncreas y deja de producir insulina. No se puede prevenir ni curar con dieta, tés o “trucos mágicos”. La diabetes tipo 2 es metabólica. En la mayoría de los casos sí se puede prevenir o revertir, y está ligada a malos hábitos, exceso de azúcar refinada, sedentarismo y genética. Confundirlas no solo es un error, también puede   afectar a quienes viven con la condición. La información correcta es poder. Por eso hago estos encuentros en Fud Lab: para escuchar, aprender y asegurarme de que cada receta y cada producto esté a la altura de quienes necesitan cuidar su glucosa. Mi misión es clara: educar, crear conciencia y demostrar que comer rico y sano es posible para todos. ¿Conocías la diferencia entre diabetes tipo 1 y 2? 💬👇🏼
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  2. Un poco de verano pa’ tu invierno y tu primavera
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  3. El Yogi Açai Bowl no solo te llena de energía… ⚡️ ¡también está deliciosooo! Lo bueno y lo rico, todo en un solo bowl. Solo en Yogen Früz 🩵✨ #YogenFruzPanama #YogiAcaiBowl #EnergíaQueSabeRico #PostresSaludables
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81.03%
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9. patricia pataro

Panama

yoga / health / wellness / into fashion + curating pieces @patarojewelry my links / free workouts on demand👇🏼✨

@pattypataro
@pattypataro
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  1. Si estás buscando the hottest spot para un sunset cocktail, I got you girl. @carolinaherrera x @sofitellegendcascoviejo takeover hasta el 11 de mayo, you won’t want to miss it 🫢 #carolinaherrera #herrerabeauty
    674
  2. Agosto, un mes de mucho coexistir. Coexistiendo dentro del dolor y la tristeza, junto con chispitas de luz y felicidad. Ambos pueden existir, los dos son igual de reales, igual de verdad. Es fácil solo compartir lo bonito, eso que se siente ligero. Lo difícil es mostrar lo real, lo no tan lindo, lo que forma los dos lados de la moneda. Y es que nada es solo blanco o solo negro. Dentro de duelos, también existen momentos de amor, introspección y aceptación que, de alguna manera, te hacen redefinir tu significado de paz. Cada día es aprender a coexistir con el dolor que ya no estas, pero me llena saber que, aunque no pueda verte, me sigues guiando hacia dónde ir. “The more you resist, the more it persists.” Si para ti también fue un agosto o un año de transformaciones, te abrazo y te acompaño desde aquí. Un día a la vez, distinto a su manera. Papi, te siento cerquita, en cada silencio y en cada rayito de sol. Te quiero por siempre. <3
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  3. ✨ Gaïa Wellness Weekend ✨ Activamos nuestro nuevo centro con conciencia, amor… ¡y colitas felices! Únete a nuestro primer Puppy Yoga & BRUNCH. Un evento especial a beneficio de la fundación @puppyyogapty donde el bienestar se vive con propósito. 📍 Sábado 9 de agosto 🕘 Dos horarios para escoger 💲 $45 por persona (incluye: yoga, puppy and play, donación y brunch. 🌸Solo trae tus ganas de fluir ¡nosotras ponemos la magia, los perritos y nuestras instructoras estrellas te guiarán! En Gaïa creemos en una vida balanceada, consciente y en conexión con lo que importa. 🌱 Ven a conocernos, moverte con intención y apoyar una causa que mueve el corazón. Cupos limitados – DM y reserva ya tu mat!!!
    344
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51%
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27.72%
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2.65%
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10. Marlenis González Vega

Panama

•Lifelong learner (and Professor) 📚 •Health, travel & wine enthusiast✨ . @delatierracandles

@marlegonzalezv
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82.22%
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Spain
1.7%
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11. Julie T'Levy

Panama

Family Health Coach | Author ✨ Hábitos saludables para la vida real Wellness • estructura • balance 🤍 ⬇️ REWIRE | Próximo grupo 22 de Junio

@julielevyt
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86.62%
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  1. Yogurt de 🍓 Ingredientes: 1 yogurt Fage grande 5% o cualquier yogurt entero 1 bolsa de fresas congeladas Monk fruit al gusto Procedimiento: Hervir las fresas con el monk fruit por 10 minutos aprox. Una vez que este unificado el azúcar con las fresas probar si hace falta más azúcar, debe sentirse bien dulce porque el yogurt es amargo. Dejar enfriar un poco y licuar. Dejar un rato mas que enfríe bien y mezclar la mermelada de fresa poco a poco con el yogurt. Rellenar envases con la mezcla! Enjoy💕 #healthyeating #eattobeatdisease #healthymenu #healthyrecipes #healthykids #thekeytohealth #starthemyoung #kidsfriendly #pickyeaters #smartfoods #easyrecipes #healthy
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  2. Para que disfruten en este día de la madre, les dejaremos una receta super especial y así la puedan consentir en esta fecha 💙 Solo necesitas: 2 guineos maduros 2 huevos 1 taza de almond butter 6 tbsp miel de abeja 2 tbsp vainilla 2/4 tsp baking soda Pizca de sal Chocolate chips Lok al gusto Procedimiento: Agregar todos los ingredientes excepto los chocolate chips en la licuadora. Cuando este todo bien licuado, mezclar los chocolate chips. Poner la mezcla en el molde de muffins y hornear a 350 de 8-10 minutos aproximadamente. Receta original de @estherhlevy #healthyeating #eattobeatdisease #healthymenu #healthyrecipes #healthykids #thekeytohealth #starthemyoung #kidsfriendly #pickyeaters #smartfoods #easyrecipes #healthy
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  3. ¡Prepárate para transformar tus comidas diarias con nuestro libro tan esperado: “Balance”! 📚🍽️ Descubre recetas saludables y deliciosas que se convertirán en tus favoritas. ¡Obtén tu copia ahora por solo $58! 🌿✨
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Panama
72.46%
United States
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Israel
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12. Psicología en PTY | Lic. Karla Baltazar ✨

Panama

📍🇵🇦 |Psicóloga clínica y psicoterapeuta |CIP 6335 🌀| Herramientas para una vida más equilibrada. 🌎| Agenda tu cita online ✨| MENTAL HEALTH MATTERS 🌈

@psicologiaenpty
@psicologiaenpty
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  1. ✨Hoy 22 de junio en Panamá celebramos el día del psicólogo quiero extender mis felicitaciones a mis colegas y futuros colegas de esta hermosa profesión. ✨Ser psicóloga(o) es ir más allá de lo que nos dicen las palabras, los silencios, los trazos, las expresiones es ir más allá de lo que se ve. ✨Ser psicólogo(a) va más allá de la lista que coloque, claro faltan muchísimas cualidades que tenemos como profesional, pero también es importante recalcar que somos humanos, sentimos, sufrimos y también buscamos ayuda. Porque sabemos que es lo mejor para nosotros y nuestros pacientes. #panama #pty #507 #psicologiapositiva #psychology #psychologist #mentalhealth #mentalhealthawareness #psicologia #saludmental #saludmentalparatodos #emprende #blogger #trustyourself #instagood #instapic #like4like #follow4follow #happy #love #amor #emociones #Blog #prevention #psicologiaenpty
    401
  2. ✨¿Sabías Qué...? Cuando una persona tiene problemas de salud mental muchas veces se siente aislada, frustrada y abrumada. Todas las áreas de su vida se ven afectadas, incluso su forma de pensar, sentir y actuar. Reserva tu cita ✍🏻 🍃Tú salud mental importa🍃 #panama #pty #507 #psicologiapositiva #psychology #psychologist #mentalhealth #mentalhealthawareness #psicologia #saludmental #saludmentalparatodos #emprende #blogger #trustyourself #instagood #instapic #like4like #follow4follow #happy #love #amor #emociones #Blog #prevention #psicologiaenpty #selflove
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  3. 🔸Estas son algunas señales de advertencia que pueden ayudarte a detectar estos pensamientos. 🔸Aquí te dejo 5 medidas que puedes tomar cuando alguien esta pasando por esta situación: 🔺PREGUNTE: “¿Estás pensando en suicidarte?” No es una pregunta fácil de hacer, pero los estudios muestran que preguntar a las personas en riesgo si tienen pensamientos o deseos de morir o de matarse no aumenta los suicidios ni los pensamientos suicidas. 🔺MANTÉNGALA A SALVO: Reducir el acceso de la persona con pensamientos suicidas a ciertos objetos o lugares sumamente letales es parte esencial de la prevención del suicidio. 🔺ESTÉ PRESENTE: Escuche atentamente para enterarse de lo que la persona en riesgo está pensando y sintiendo. 🔺AYÚDELA A ESTABLECER UNA CONEXIÓN: En esta publicación te dejo algunos números de líneas de ayuda psicológica. Usted también puede ayudar a la persona con pensamientos suicidas a establecer una conexión con una persona de confianza, como un miembro de la familia, un amigo, un asesor espiritual o un profesional de la salud mental. 🔺MANTÉNGASE COMUNICADO: Mantenerse en contacto con la persona después de que tuvo una crisis o después de haber sido dada de alta de su tratamiento puede marcar la diferencia. Fuente:National Institute of Mental Health. #panama #pty #507 #psicologiapositiva #psychology #psychologist #mentalhealth #mentalhealthawareness #psicologia #saludmental #saludmentalparatodos #emprende #blogger #trustyourself #instagood #instapic #like4like #follow4follow #happy #love #amor #Blog #prevention #psicologiaenpty #suicideprevention #suicidepreventionmonth
    161
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  • Median
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Panama
81.61%
United States
3.3%
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13. Madelene Arleth Pimentel | Physical Therapist

Panama

Physical Therapist @coach.madearleth T1D 💙 Mon T1D 💙 Diabetes educator / Health coaching @fundaciondiabeteslatam CM @autoscastle_ @store_castleam

@arleth28_
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  1. Esta música cobra sentido en este momento ❤️✨ Después de 8 años juntos seremos papás muy pronto @andrewantonio0828 ❤️ En espera de Baby Castillo Pimentel ❤️ Pd: si vivir con diabetes es un reto, vivir con diabetes y estar embarazada ni se lo imaginan, pero tengo todo el apoyo que siempre imagine, gracias a los que saben desde el día uno y han estado conmigo❤️🫂 no hablaremos de cosas malas. La Panzita solo se nota en algunas ocasiones 🤣
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  2. Fisioterapia es: (la canción)✨🤍
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  3. Hoy una foto distinta... ...Esto no es ni la cuarta parte de todo lo que he utilizado durante estos años, hace 7 años atrás me dieron la noticia de que padecia de una estado crónico de Diabetes Mellitus Tipo1, fue asi de duro como suena pero he tenido la grandeza de tener el apoyo y animo de muchas personas cerca💙 Muchas veces por muy tonto que suene sí, me dijeron que no podia lograr todo lo que quisiera, sin embargo nunca quise que esto me parará, recuerdo que me dijeron no puedes estudiar Fisioterapia porque si te descompensas eres culpable de tu paciente, no ha sido nada facil pero estoy a meses de terminar mi carrera gracias a Dios. Y sí he logrado todo lo que una vez me dijeron que no podría solo por esto. ¿Porque subo la foto? Porque esto es mi día a día inyecciones 5 veces al día, cuidado de emociones, estado físico, y carbohidratos, muchas descompensaciones, hospitalizaciones, correderas y sustos horribles que le he dado a mis amigos, padres, profesores, familiares, y a mi Andrew. Jajaja que cuando me cuentan me dicen Made! Un dia me mataras de un susto, en fin GRACIAS A TODOS jajaja por estar conmigo aunque no recuerde quienes son en el momento😂💙 disculpen por tantos sustos. Pero esta foto la subi por celebrar estos 7 años de MI VIDA CON DIABETES💙💙 muchos cambios PARA BIEN!! Porque asi fue un cambio totalmente para bien. Apesar de todo sigo viendo cosas positivas dentro de todo esto, son pocas las cosas que considero feas de esto. Y se que me van a preguntar muchas cosas, y descuiden estoy acostumbrada a ese tipo de preguntas? ¿TAN JOVEN? ¿PERO NO PARECES DIABETICA? ¿COMO HACES CON LA U? En fin es una historia larga muy complicada pero me ha enseñado quien realmente siempre estaran para mi💙💙 Gracias a todos mis amigos y amigas padres familiares💙💙 profesores 😂 porque siempre ando haciendolos cojer sustos😂💙 y a mi Andrew💙💙 que la mitad de mi vida con diabetes ha estado incondicional💙💙 aún siendo amigos💙💙 ha sido igual a como es ahora. Es un increible hombre y compañero de vida💙 en fin ESTA ES MI VIDA CON DM1💙💙🥰🥰 #DM1 #INSULINA #VIDA
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14. Marisabel Gallardo

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Med | Public Health | ⚖️

@marisabelgallardo
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15. 𝑮𝒂𝒃𝒓𝒊𝒆𝒍𝒂 𝑽𝒆𝒍𝒆𝒛 | 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒂𝒏𝒅 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉

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𝑉𝑒𝑛𝑒𝑧𝑢𝑒𝑙𝑎🇻🇪 / 𝑃𝑡𝑦🇵🇦📍 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 | 𝘓𝘰𝘷𝘦 𝘌𝘯𝘵𝘳𝘦𝘯𝘢𝘥𝘰𝘳𝘢 𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 - 𝐀𝐬𝐞𝐬𝐨𝐫𝐢𝐚𝐬 𝐚�...

@gabrielaavelezz
@gabrielaavelezz
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16. Ambar Ruíz Bultrón

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•Makeup, Fangirl & Mental Health🤍 📷Content creator | Locutora | Makeup Artist 💌Tiktok: Ambarruizb @ambarruizmakeupartist

@ambarruizb
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  1. Recuerdo tener 16 años en esa etapa en la que toda niña soñaba con ser youtuber y ver los videos de @calleypoche todo el tiempo!!! Siempre recuerdo ver ese primer Storytime de cómo se conocieron y amar lo genuinas que son y ese mensaje tan lindo de vulnerabilidad que siempre han llevado con ellas. Gracias mil chicas por permitirme crear un video junto a ustedes y por tratarnos tan lindo a toda la nueva generación de COVERGIRLS✨⭐️ Las admiro como no tienen idea 😫❤️‍🩹 Un sueñoooo conocerlas!! @covergirllatam como diríamos en Panamá…LA BOTARON!!! Se pasaron con esta sorpresa 🙊 Y btw ame la canción #luzverde de Calle. Ahora la tengo en repeat!!! Vayan a escucharla 🎶🎤 Special thanks por su apoyo a mis panameñitas hermosas @natgonzl @zahriimts Divas✨ #beacovergirllatam #covergirllatam #panama #easybreezymiami
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  2. 📓Hopping on the trend 📚 Sumándome obviamente a la tendencia de convertirme en una 90's Yearbook girl. Esto de la Inteligencia Artificial es una locura y es peligroso en cierto modo porque lo que ven en estas fotografías no es la realidad obviamente las características físicas no son realistas pero igual es súper divertido pensar en una Ambar en distintas versiones o no? 🤭Mi favorita es la primera y la de amarillo estilo clueless💅 ¿Si tuvieras que elegirme una película de los 90 o principios de los 2000 de cuál crees que formaría parte? Cuentamelo en los comentarios 👇💬 🍬Yo estoy entre She's All That y la serie Beverly Hills 90210✨ . . . PD: Sintoniza ya mañanas like a través de nuestro dial 105.7 FM @like105fm y escríbeme al WhatsApp like 6102-1057📲si también quieres ver a @ashleeycam como una chica de los 90?
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  3. Soy una soñadora 💫 y este reel es mi casting para convertirme en la próxima #CovergirlLatam 💖 Le puse todo mi amor, mi esfuerzo y mi pasión, con la ilusión de que al verlo puedan sentir lo mucho que significa para mí. ✨ Más que un video, es un pedacito de un gran sueño: representar no solo a todas las chicas que, como yo, anhelan el respaldo de una marca que celebra la belleza real, sino también a mi país, Panamá 🇵🇦, para que el mundo vea el talento y la creatividad que tenemos las panameñas. Sueño con ser creadora de contenido y compartir mi pasión por el maquillaje y el lifestyle, para inspirar a miles de chicas en Latinoamérica que quizás alguna vez sintieron que no eran suficientes… pero que hoy se atreven a creer que sí pueden lograrlo. 🩷 Si te gusta, dale like, comenta, comparte y etiqueta a @covergirllatam para que este sueño pueda llegar más lejos. Estoy lista para ser la próxima #beacovergirllatam 💋 Fingers crossed 🤞🏼💄✨ #beacovergirllatam #covergirl #panama #makeup #maquillaje #makeuptutorial #beauty #belleza #makeupartist #casting #covergirllatam
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17. Leonardo Mendoza

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Physical therapist | Remote coaching Performance specialist | CSCS Health, Rehab & Performance Train with me ⬇️

@leo.performancephysio
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  1. Nunca es tarde para redescubrir tu fuerza y vivir sin límites! En The Lab, creemos en el poder transformador del entrenamiento con pesas para personas mayores. Cada repetición es un paso hacia una vida más activa y plena. ❤️ Levanta tu espíritu, tu confianza y tu bienestar. ❤️ Disfruta de los momentos que realmente importan. ❤️ Vive con energía y vitalidad, sin importar la edad. Recuperar tu fuerza es la llave para reabrir la puerta de la vida activa y plena🙌 #thelabpanama #saludybienestar #wellness #wellnessjourney #transoformación #vidaactiva #nuncaestarde #salud #entrenamiento #entrenamientopersonalizado #entrenadorpersonalpanama #panamá #panama
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  2. Mayo 2024 280kg: El lift mas peleado de mi vida Mayo 2023: El accidente que me enseñó mucho. Este es el espíritu y la resiliencia que busco transmitir acerca de las lesiones. . En Agosto de este año estaré representando a Panamá en la competencia norteamericana de powerlifting, puedes ayudarme en el link de mi biografía!🙌 #hopecore #hope #powerlifting #ipf #motivation
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  3. Es como decirle a un niño que se lance por un tobogán, pero advirtiéndole que puede caerse, romperse la cabeza, desangrarse y morir. ¿Crees que querrá lanzarse? Probablemente no. Y no sería su culpa, sino de las palabras que lo condicionaron a evitar un supuesto peligro. Y si llega a hacerlo, lo hará con tanto miedo que ese mismo miedo puede hacer que no reaccione bien… y ahí sí termine lastimándose. Lo mismo ocurre con el entrenamiento. Frases como: “Tu rodilla está hueso con hueso.” “Tienes la espalda frágil.” “Tu hombro tiene pinzamiento y desgarros.” “Ese tejido está completamente desgastado.” Solo echan leña al fuego. Y lo peor: muchas veces ni siquiera son ciertas o, en contexto, son hallazgos benignos según lo que hoy sabemos gracias a la ciencia. Como personal de salud debemos entender que nuestras palabras pesan más que cualquier tratamiento que podamos ofrecer. Siempre deberíamos preguntarnos: “¿Esto que voy a decir, ayudará… o solo empeorará las cosas?” ¿Sales de tus citas médicas con más miedo… o con más confianza?
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18. Alina Córdoba @healthcoachespanama

Mayo Clinic Wellness Coach. National Board Certified Health and Wellness Coach. Tienes el poder para cambiar tus hábitos. ¡Descubrámoslo juntos!

@alinacordoba
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  1. Este año @ancecpa y @avon_oficialpty me invitaron a participar en una iniciativa de empoderamiento a la mujer en la detección temprana de cáncer de mama. . En el mes de mayo, @gisellezapateiro me llamó para proponerme que grabara una serie de videos de ejercicios básicos para incluirlos en la jornada de capacitación que se estaría llevando de manera virtual en diferentes provincias. En estas capacitaciones participaron médicos y nutricionistas para compartir sus conocimientos y guiar a las mujeres con relación a las acciones que ayudan a prevenir y detectar a tiempo el cáncer de mama. . Mi primera reacción fue: "no soy coach de ejercicios y ser entusiasta de los deportes no me hace coach"...luego pensé: "soy sobreviviente de cáncer de mama, tengo un testimonio que dar sobre cómo los ejercicios formaron parte de mi tratamiento". Grabé 5 videos en total y en cada video compartí con sinceridad mi punto de vista. . Se ha vuelto raro hablar de mí y lo que hago para preservar mi bienestar porque cómo coach de salud y bienestar busco que las personas encuentren su propio mecanismo/estrategia para cuidar de si mismos; no que me modelen a mí, sino que descubran lo que a cada quién le funciona. . Participando en este proyecto, asimilé la idea de que mi identidad de coach no reemplaza mi identidad como ser humano. Sigo siendo Alina, ahora también soy coach y me convertí en coach porque me he propuesto "tocar vidas" con atención, curiosidad y cariño para facilitar el proceso de cambio de hábitos. Ayudar a las personas a aprender cómo les funciona escoger mejor, cuidarse...alcanzar alineación entre lo que desean y las decisiones que toman todos los días. . #coachdesaludybienestarenpanama #coachdesalud #coachdebienestar #coachingdesaludybienestar #coachingdesalud #coachingdebienestar #coachdehabitos #autoeficacia #autoconocimiento #autocompasión #escogermejor #cambiodehabitos #autoexamen #detecciontemprana #cancerdemama
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  2. 15 días. El 8vo ciclo de quimio está siendo un reto y estoy de pie. Me sostiene D-os y todas las almas compasivas que pone en mi camino. . Julio y también Fede y Karen que me han acompañado en estos días cuando Julio ha estado en cirugía (Fede practicamente me cargó de una terapia a la otra 🙏). . José Samuel, mi entrenador de gimnasio, que con su intuición y conocimientos, escucha a mi cuerpo por mi, cuando mi cerebro no puede y crea rutinas para aliviar lo que siento. . Mi tía Luris que pregunta todas las mañana cómo amanezco. Responderle se ha convertido en mi momento de auto-reflexión. . Flor y su esposo que gratamente se han encargado de Boris estas semanas 🥰. . Perla que se ha encargado de mantener la limpieza y el orden en la casa cuando no he tenido energía para recoger ni un cubierto. . Pinky y Gloria que me invitan a colaborar en sus proyectos de consultoría y con ello me dan algo más en que ocupar mi mente. Abonan a mi propósito porque usando mi don para "leer entre líneas" ayudo a otros. Irma que no solo me invita a colaborar en los suyos sino también me escucha con empatía. . Mis clientes de coaching que me permiten escucharlos y aventurar reflexiones sobre lo que están pensando y sintiendo. Ayudarles balanceando los pros y contras y ofrecerles otras perspectivas más positivas de su situación me entrena para practicarlo conmigo misma. . Mis amigos que me hacen llegar su cariño a través de sus mensajes y oraciones y los que me invitan a compartir tiempo de calidad porque esos momentos recargan mi alma (Karla, la tarde de ayer fue revitalizante). . Todas estas almas de luz me preparan para soltar, dejarme querer y guiar. Me sugieren la auto-observación. También me prueban que mostrar mis vulnerabilidades me ayuda a crecer; que ayudar a otros sin importar mi situación me trae alivio y que la empatía, la compasión y el apoyo emocional hacen más por mi bienestar que cualquier otra cosa que haya probado antes. . D-os pone en mi camino lo que necesito para convertirme en la persona que aspiro ser. No hay duda. Gracias por todos los que con sus acciones, me moldean para convertirme en la mejor versión de mi misma.
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  3. Cuando me veo a través de tus ojos, mis miedos desaparecen. Gracias por tanto❤. Tu corazón es noble. Reconozco tu espíritu en todo lo que haces @juliogodoybyerly 📸 @nazsimons 💄@desimons_makeup
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19. Linda Michelle Solano

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Samira my daughter playera Good life Panameña Fitness health Tic tok @michellepilisi2002

@i_am_linda_michelle
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  1. Entonces pasaron 5 años largos en donde me vi lejos de la última Practica aun recuerdo cuando empeze de 0 porque este será el segundo título y me llena de satisfacción de haberlo logrado a pesar de la falta económica que fue la más difícil de haber dejado muchas cosas por empezar una carrera nueva y adaptarme a muchas cosas colo lo fue los aretes cortos las uñas acrílicas y lo q más me corto recogerme mi cabello sii fue muy difícil aprendí hacerlo en 3 año con regaños en fin ya se podría decir que lo viene será bueno con el favor de Dios que esta ahí siempre agradecida con mi mamá que cuido a mi hija esos 5 años y bueno podría contar con los dedos de una mano en fin podría relatar muchas cosas pero esa queda para la graduación
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  2. https://www.instagram.com/p/DFYoTmwy-Cw/
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  3. https://www.instagram.com/p/DA9LRB3SpNB/
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20. Eduardo Castillo

Panama

Medicina Funcional | Health Coach en nutrición moderna.

@eduardocastillod
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