Top 20 Saudi Arabian Health Influencers on Instagram (Jul 2026)

We found 145 health Influencers in Saudi Arabia
These influencers mention 'health' in their Instagram bio and have audiences primarily in Saudi Arabia. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
07/13/2026
profile picture

1. Nara

Saudi Arabia

🐣. 🍎. 🌊 .🍫.📚.🏋️🏼‍♀️. 🩺 .🧲.🌻 ‏‏Health & wellness girlie

@narasfit
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
39.4k
Fake followers
37.41%
Engagement rate
1.16%
Average Reel plays
9k
Audience gender
female
83.93%
male
16.07%
Top performing Reels
  1. اكتبولي اسماء اكلات بتحبوها عشان اجربها بالريلز الجاية 😄⁉️ ايش اكلت بيومي 🍓🥣 🔺الفطور: شوفان بالطريقة المعتادة وفوقه فراوله وجوز الهند وبذور الشيا وبينت بتر 🔺السناك: قطع شمام وموز 🔺الغدا: فلافل وسيفن اب زيرو وحلى بعد الغدا كيكة الاوريو الصحيه طعمها عادي جدا عشان هيك مارح اكتب طريقتها 🤷🏼‍♀️ #whatieatinaday #foryoupage #explore #explorepage #اكسبلور #ايش_اكلت_اليوم #foryou #دايت_صحي #اكل #اكل_صحي #شوفان
    106 235
  2. الموازنة بين الاكل الصحي والاكل الي نفسنا فيه هو سر الاستمرار بالحياة الصحية 👌🏻 مستحيل تلاقو شخص ١٠٠% كل اكله صحي لان هذا مو اسلوب حياة نقدر نستمر عليه طول حياتنا 🤌🏻🙁 ▫️الحل انو نلاقي اسلوب حياة الي بناسبنا وبناسب حياتنا ونقدر نستمر عليه لفترة طويلة بدون ما نزهق💛 ✨بحبكم وبتمنالكم حياة صحية سعيدة✨ . . . ‏#whatieatinaday #foryoupage #explore #explorepage #اكسبلور #ايش_اكلت_اليوم #foryou #دايت_صحي #اكل #اكل_صحي #شوفان #اكسبلور_explore
    64 050
  3. وجباتي ليوم كامل بنكهة صحية مميزة 🍳💗.. مجموع السعرات تقريبا ما بين ١٣٠٠-١٤٠٠ سعره ما بحسب سعراتي بشكل دقيق كل يوم لاني تعلمت تنسيق وجباتي حسب احتياجي اليومي كل فتره وفتره بشيك على الكميه بmy fitnesspal كل الحب 💓 . . . . . . . ‏#whatieatinaday #foryoupage #explore #explorepage #اكسبلور #ايش_اكلت_اليوم #foryou #دايت_صحي #اكل #اكل_صحي #شوفان #ترامسيو #حلى_سريع #صحي #tiramisuoats
    62 027
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Saudi Arabia
24.82%
Morocco
9.79%
Algeria
9.31%
Egypt
9.15%
Iraq
8.51%
profile picture

2. 7moodi_337

Saudi Arabia

Health care manegment Intrested with Cars Fitness || Happiness depends upon ourselves ||

@7moodi_337
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
20.8k
Fake followers
22.25%
Engagement rate
1.96%
Average Reel plays
679
Audience gender
female
44.92%
male
55.08%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Saudi Arabia
54.27%
United States
10.05%
United Arab Emirates
6.03%
Iraq
4.52%
Egypt
4.02%
profile picture

3. Rahaf Gh

Saudi Arabia

اختصاصي الشوفان Fitness trainer & Health enthusiast 🍓🥑🍳 My other account @rahaffit رخصة رقم:549804

@rahaffitfood
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
17.3k
Fake followers
35.28%
Engagement rate
2.81%
Average Reel plays
34k
Audience gender
female
85.7%
male
14.3%
Top performing Reels
  1. في جزء انمسح من انستغرام وهو اضافة الزيت تزين الوجه بأي نوع مكسّرات تحبّوه وخبز الكيك على ٣٧٥ ف لمدة ٤٥ د و بالعافية🫶🏼 اكتبولي اذا حابين المكونات بالتفصيل🫡 المكوّنات: ٢٥ حبة تمر ١/٢ كوب حليب (ممكن يزيد على حسب الحاجة) ١/٢ كوب زيت زيتون م.ص بيكنج باودر م.ص بيكينج صودا م.ص فانيليا ٣/٤ كوب من دقيق البُر الطريقة: 📌 نغمر التمر في حليب ساخن لمدة نصف ساعة 📌 بعدها حنخلط التمر مع الحليب في الخلّاط الين يتجانسوا 📌 حنضيف الخليط في زبدية و نحط عليه المكوّنات الباقية 📌 نخلط الين يتجانسوا 📌 حننقلها على صينية مجهزة بورق زبدة 📌 نزيّن الوجه بمكسرات 📌و على الفرن لمدة ٤٠-٤٥ د عاى ١٨٠د.م أو الين ما نغرز شوكة و تطلع نظيفة
    2 027 722
  2. الطريقة: ١/٤ موزة مستوية ١/٤ كوب شوفان ١/٤ سكوب بروتين بالفانيلا ١ م.ص كاكو غير محلّى حليب او موية الين يغطّي الزبدية على المايكرويف لمدّة ٤٠ث نطّلعوا و نقلّبه الىن يتمازح ممكن ندخله ثاني (١٥)ث لو حسينا يحتاج زيادة ممكن اضافة ماء او حليب زيادة على حسب القوام اللي تحبّوه اضافات الوجه: ٢ م.ص زبادي يوناني قليل او خالي الدسم على الوجه نضيف مكعّب شوكولاته داكنة 🍫 وبالعااااافية🤤 السعرات ٢٦٥ سعرة حرارية❤️‍🔥 وحتقل لو استخدمنا ماء 💦 بدال الحليب #شوفان #شوفان_صحي #وجبات_صحية #oatmeal #bananaoatmeal #healthybreakfast #healthysnack
    411 211
  3. 🍪🍪🍪طري و لذييييذ 🤤 SCROLL DOWN FOR ENGLISH المكونات: ٢ م.ك زبدة فول سوداني مذوبة في المايكرويف ١ صفار بيض ٥ م.ك دقيق الشوفان او ابيض ١- ١/٢ م. ك زبادي يوناني كامل الدسم (بديل الزبدة) ١- ١/٤ ظرف سكّر ستيڤيانا م.ص بيكنج باودر ١/٢ م.ص بيكنج صودا ١/٢ م.ص فانيليا اختيارك من الشوكولاتة (استخدمت هرشيز) الطريقة: نذوب الفول السوداني و نضيف عليه الصفار و السكّر و الزبادي و نمزجه سوا نضيف المكونات الجافة و نعجن الى ان تتجانس المكونات آخر شي نضيف الشوكولا نعجن كور متساوية ونحطها في صينية مفرودة بورق زبدة على فرن مسبق التسخين٣٧٥٠ ف لمدة ٦-٧ دقائق وبالعافية👌🏼🍪🤤 الطريقة مستوحاة من @ healthy_shody #كوكيز #كوكيز_صحي #وصفات_صحية Ingredients: 2 Tbsp peanut butter 1 Egg Yolk 1 1/2 Tbsp Full fat greek yogurt 5 Tbsp oat flour or all purpose flour 1 1/4 Stevia sugar 1 Tsp Baking powder 1/2 Tsp Baking soda 1/2 Tsp Vanilla Chocolate chips Method: Preheat oven to 350F Microwave peanut butter then remove and add egg yolk, greek yogurt and sugar, Mix together until fully combined Add the dry ingredients and knead until the dough forms Add chocolate chips Roll into cookie balls Place then in a pan lined with baking paper Bake for 6-7 mins Remove and let it cool for 5min before enjoying 🤤
    350 237
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Saudi Arabia
35.32%
Egypt
11.75%
Iraq
6.61%
United Arab Emirates
6.04%
Morocco
3.92%
profile picture

4. Health

Saudi Arabia

ㅤㅤ ㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤ ‏ ‏وعهد الله إنك وحيديّ بـ الهوى . ㅤㅤ

@104ii
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
10.8k
Fake followers
21.12%
Engagement rate
1.19%
Average Reel plays
-
Audience gender
female
25.69%
male
74.31%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Saudi Arabia
46.82%
Kuwait
8.47%
Iraq
7.37%
United Arab Emirates
6.44%
Oman
5.17%
profile picture

5. Ebaa Sabbagh

Saudi Arabia

🇸🇦 lululemon Ambassador Pilates | Yoga | Strength | Barre Pre & Postnatal Specialist Spine Health🧍🏻Posture Events • Retreats • Wellness

@train.with.ebaa
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
8.3k
Fake followers
30.41%
Engagement rate
2.29%
Average Reel plays
3.6k
Audience gender
female
87.16%
male
12.84%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Saudi Arabia
54.26%
United States
8.37%
United Arab Emirates
4.93%
Lebanon
4.93%
United Kingdom
2.69%
profile picture

6. إحِسان ناصر🪐|E𝐡𝐬𝐚𝐧📸

Saudi Arabia

2004💀 health informatics👩🏼‍💻🩺 | jazan 📍

@i.san8
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
8.2k
Fake followers
30.22%
Engagement rate
1.25%
Average Reel plays
79
Audience gender
female
64.01%
male
35.99%
Top performing Reels
  1. . . صباح الخير ✨ #مجتمع_كالي @i.san8 @i.san8 @i.san8 #نيكون #كانون #صوره #تصوير #مصورين #مصورين_جازان #حلم #مصوره #تصاميم #منتجات #اصناف #مبدعين #ابداع #صورني #جازان #جازان_الفل_مشتى_الكل #جيزان #jazan #جوازنه #تصوير_منتجات #منتجات #احتراف #ابداع #صورني
    1 323
  2. . . . مرحبآ يا أصدقاء @i.san8 @i.san8 @i.san8 #نيكون #كانون #صوره #تصوير #مصورين #مصورين_جازان #حلم #مصوره #تصاميم #منتجات #اصناف #مبدعين #ابداع #صورني #جازان #جازان_الفل_مشتى_الكل #جيزان #jazan
    1 075
  3. . . . يسعد مسائكم @i.san8 @i.san8 @i.san8 #نيكون #كانون #صوره #تصوير #مصورين #مصورين_جازان #حلم #مصوره #تصاميم #منتجات #اصناف #مبدعين #ابداع #صورني #جازان #جازان_الفل_مشتى_الكل #جيزان #jazan
    1 068
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Saudi Arabia
54.96%
Iraq
14.23%
Egypt
7.93%
Morocco
1.8%
Oman
1.8%
profile picture

7. MOTAZ ALSAFH

Saudi Arabia

🇸🇦 الحَمدُلله Family, Friends, Health, & Wealth @cheers.jed @twothousandsclub @slic_jed @venues.solutions

@motazalsafh
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
6.1k
Fake followers
37.19%
Engagement rate
8.83%
Average Reel plays
5.1k
Audience gender
female
53%
male
47%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Saudi Arabia
53.56%
United States
13.76%
United Arab Emirates
3.93%
Turkey
1.97%
United Kingdom
1.72%
profile picture

8. Jana Linjawi - Health & Fitness Coach

Saudi Arabia

Empowering you to be the best YOU. 🏥Doctor & Mama 🩰Legacy Ambassador @lululemonme 🧘🏻‍♀️Yoga•Aerial•Barre•Spinning 🤰Pre&Post Natal 📍🇸🇦🇨🇦

@jay.oga
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
5k
Fake followers
34.17%
Engagement rate
2.93%
Average Reel plays
4.5k
Audience gender
female
73.09%
male
26.91%
Top performing Reels
  1. GUYS! I DID IT! Officially Dr. Linjawi👩🏻‍⚕️ ✨✨✨The feels are UNREAL✨✨✨ Worth every minute, every cry, every wait. اللهم لك الحمد حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه🤍
    27 313
  2. 24 you’ve been good. 25, I’m ready for you to show me whatchu got 🎈 Thank you all for your lovely birthday wishes🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 . . . . . . . #birthdaygirl #birthdayvibes #somuchlove #blessedlife #الحمدلله #ماشاءالله #blessedwiththebest
    16 515
  3. عيدي هذه السنة غير💗 بسم الله ماشاءالله Secret’s out🤫.. Baby on the way!💗Alhamdillah🫶🏼 اللهم اني استودعتك جنيني وقر عيني برؤيته سليماً معافى💗🙏🏼 #ماشاءالله #الحمدلله #pregnancy #pregnancyannouncement #mashallah #alhamdulillah #babyontheway
    11 977
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Saudi Arabia
67.45%
United States
5.27%
Turkey
3.45%
United Arab Emirates
2.82%
Egypt
2.64%
profile picture

9. Enas Binzaqr | إيناس بن زقر

Saudi Arabia

‏BA in Psychology- -MS in Clinical Mental Health Counseling -أخصائي نفسي اول @schsorg -متخصصة في علاج الفقد للبالغين للإستشارات التواصل على الخاص🌸

@enas.binzaqr
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
4.7k
Fake followers
31.05%
Engagement rate
1.84%
Average Reel plays
7.6k
Audience gender
female
71.73%
male
28.27%
Top performing Reels
  1. تحس العيد ما صار زي زمان؟ 🎈🤔 ليه بعضنا يعيش نكد العيد بدل فرحته؟ استضفنا الأخصائية النفسية إيناس بن زقر وناقشنا الأسباب والحلول! لا تفوت الحلقة يوم الاثنين الساعة 8 مساءً بتوقيت السعودية! 🔔🎧
    740
  2. مو كل رأي لازم يفرض على غيرك! 🚫 أ. إيناس بن زقر تتكلم عن الأشخاص اللي يحاولوا يجبروا غيرهم على تبني آرائهم وكأنها الحق المطلق! جزء من حلقة (كيف تتجنب نكد العيد وتستمتع بأجوائه) من #بودكاست_عيادة
    488
  3. هل العيد يذكركم بتجارب ماضية؟🎉 أ. إيناس بن زقر تشرح كيف المعتقدات والأحداث السابقة قد تؤثر على طريقة تعاملنا مع العيد، وكيف يمكننا تغيير تلك المعتقدات في كل مرة. جزء من حلقة (كيف تتجنب نكد العيد وتستمتع بأجوائه) من #بودكاست_عيادة
    260
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Saudi Arabia
67.5%
United States
6.04%
Egypt
3.75%
Turkey
3.54%
Kuwait
1.67%
profile picture

10. 🌻امل | Dr.Amal

Saudi Arabia

روح متفردة مُلهمة مزهرة مُحبة للبهجة و الفنون | سُكرية #T1D طبيبة طوارئ👩🏻‍⚕️| مرشدة نفسية معتمدة🧠| فنانة🎨 MBBS KAU🎓| Mental health MSc⏳ للاستشارات 📩

@17amalalju
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
4.3k
Fake followers
24.74%
Engagement rate
6.32%
Average Reel plays
-
Audience gender
female
64.23%
male
35.77%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Saudi Arabia
78.25%
United Arab Emirates
4.38%
United States
1.84%
Kuwait
1.69%
Egypt
1.55%

Search & filter 350M+ influencers

Find creators with the perfect audience for your brand using Modash's discovery tools. Try for free, with no credit card required.

profile picture

11. Abdelrahman ELGENDY (BEDO) 🔱🧜‍♂️ الجِندي

Saudi Arabia

🩺 Medical Intern | Global Health Advocate 🌍 Equity. Impact. Exploration. 📍Benha → The World ✈️ 🇪🇬 ➡️ 🇸🇦🇧🇭🇹🇳🇷🇴🇮🇳🇨🇭🇫🇷🇫🇮🇪🇪🇩🇪🇳🇱🇪🇸 “اصنع خيرًا، يبقى أثره”

@bedo_be8
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
4.3k
Fake followers
24.1%
Engagement rate
3.13%
Average Reel plays
5.8k
Audience gender
female
24.3%
male
75.7%
Top performing Reels
No info available
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Saudi Arabia
35.14%
Egypt
17.97%
Iraq
6.52%
Oman
5.56%
Kuwait
5.41%
profile picture

12. Afrah Alhur

Saudi Arabia

B.Sc. in Clinical Nutrition Executive M.Sc. in Health Services and Hospital Management Hail, Saudi Arabia.

@afrahalhur
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
4.2k
Fake followers
10.62%
Engagement rate
3.86%
Average Reel plays
4.5k
Audience gender
female
86.36%
male
13.64%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Saudi Arabia
86.22%
Turkey
1.95%
United Arab Emirates
1.61%
Kuwait
1.26%
Egypt
0.92%
profile picture

13. عبدالرحمن

Saudi Arabia

Account for Sport & Health & my daily life😌

@fitness.8v
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
3.7k
Fake followers
35.19%
Engagement rate
1.07%
Average Reel plays
-
Audience gender
female
31.61%
male
68.39%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Saudi Arabia
37.84%
United States
11.44%
Brazil
3.77%
United Kingdom
2.86%
Iraq
2.73%
profile picture

14. Azoz .

Saudi Arabia

Health education 👨‍⚕️🏋️. Barcelona♥️💙 .

@a.ziiz39
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
3.3k
Fake followers
17.57%
Engagement rate
8.61%
Average Reel plays
-
Audience gender
female
13.03%
male
86.97%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Saudi Arabia
77.55%
United Arab Emirates
2.86%
United States
2.04%
Oman
1.77%
Egypt
1.36%
profile picture

15. v9ii0p

Saudi Arabia

🇸🇦𓂀 رُويدَا PUBLIC HEALTH | Specialist 👩🏻‍⚕️🎖 ‎‏MCPHS Medical Sciences Grad 🇺🇸 Global Certified Rescuer by EFR 🌍

@v9ii0p
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
3.3k
Fake followers
29.66%
Engagement rate
1.99%
Average Reel plays
470
Audience gender
female
34.12%
male
65.88%
Top performing Reels
  1. #لبيه_يا_وطن 🇸🇦 / منذ فترة بدأت بالتطوع في أحد المستشفيات التخصصية بالمنطقة الشرقية / لدعم الكوادر الطبية هناك و لرد بعض الجميل الذي أسبغه هذا الوطن علينا جميعًا . لم أشعر بالتردد أو الخوف ! أقدمتُ و إجتزت الدورات التدريبية المخصصة من وزارة الصحة السعودية لمكافحة جائحة ڤايروس كورونا وبدأت بالعمل الميداني ، لا أخفيكم : أكثر ما يثقل روحي المواقف الإنسانية التي أواجهها في كل يوم ، ولا أستطيع فعل شيء حيالها سوى أن أبكي في خلوه وأدعو لله من القلب ، وأخرى أبذل بها المستحيل لدعم الموقف بما يحتاج . من هذا المنبر أقول / تمسكوا بما يسعدكم ، أخبروا من تحبون أنكم تحبونهم كل يوم بفعل أو بكلمة ، لا تتوانوا عن الإعتذار وعن تقديم يد العون ما إستطعتم . إهتموا بأنفسكم بصحتكم بأحبابكم ، فقد حفظت أوجه من يأتون لغسل الكلي وللعلاج الاشعاعي و الكيماوي ، من يأتون واجفي القلوب من أبعد المناطق من أجل زراعة عضو كبديل لآخر قد فسد . لا تغتروا بشبابكم ! وإحمدوا الله في كل يوم أنكم تتحدثون و تتحركون و تسمعون و ترون و أنكم تذهبون للخلاء دون الحاجه لأحد لتنظيفكم . فكم آلمني منظر مُسن يحمل قسطرته بحرج ، ومنظر طفل فقد شعره وفي حر الصيف يتدثر بالاردية تحت وطأة العلاج الكيماوي المكثف وشاب في عز فتوته قد حفظ جدران المشفى ، وآخرين يأتون لمساندة احباب قد يمتد غسيلهم لساعات . وأكثر ما قتلني الأعين الحمراء و الدموع الساخنة و النشيج المتقطع إثر القدوم بعد تبليغ وفاه ، نحن لا نملك كل الوقت الذي نعتقد اننا نمتلكه ! #مذكرات_مغتربه_رويدا #السعودية #كورونا #covid19 #volunteer •
    268
  2. 🌊 - ‏‎أسمّيها موجة .. ‏‎لأنها تأخذنا جميعًا للمريض 'ً ‏‎الذِي توقّف قلبُه .. ‏‎تُلقِي بنا على شاطيء رُوحُه ؛ ‏‎يحاولُ أحدُنا أن يعيد مدّ وجزرُ نبضُه .. ‏‎أصواتٌ مرتفعة ' قلوبٌ واجفة ' ‏‎أعيُنٌ مجفلة .. ‏‎تمرّ الدّقائق كالسّيفُ تضربُ أعناقنا ، ‏‎ندعُو للخطّ الذِي إستوى على الشاشة ؛ ‏‎أن يعُود .. لنْ أعتادُ هذا المشهَد ، مهما كرّر ذاته ' لن أعتادْ ! #مذكرات_مغتربه_رويدا #السعودية ‏#saudi #السعودية_العظمى #cpr •
    225
  3. أن تجد أشباهك في هذا العالم صُدفة ، أمرّ أشهى من ما تتوقع ، أن تقرأ من أمامك ككتابٍ عميق ' وكأنك تصفحتهُ آلاف المرّات : أمرّ غزير سيهطُل على عمرك بكثافة .. كم داويتني يا صديقة كم إحتضنتني يا حبيبة، كم تحدثنا طويلًا إلى أن غفونا، كم صحوتُ على صوتك حتى غرقت أيامنا بتفاصيل بعضنا ، ممتنة للحياة لوجودك ولكل شخص إعتبرني قطعةٌ من روحه و دمه . @gegerock 👑 #riyadh #billionaire #friends #344 #soulfood #الرياض
    217
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Saudi Arabia
43.05%
United States
10.79%
Kuwait
7.16%
United Arab Emirates
5.08%
Egypt
4.25%
profile picture

16. Arwa Siraj | Holistic Health Coach 🇸🇦

Saudi Arabia

Supporting you to feel more energized & in love with your life through simple diet & lifestyle changes Coaching & Events Book a discovery call 👇

@arwasiraj
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
3.3k
Fake followers
23.87%
Engagement rate
2.76%
Average Reel plays
-
Audience gender
female
64.25%
male
35.75%
Top performing Reels
  1. ما هي الصحة الشمولية Holistic Health؟🧘‍♀️ #كوتش_أروى_سراج #صحة #صحة_تغذية #صحة_نفسية #صحة_المرأة #صحة_عامة #رياضة #تغذية #نادي #غذاء_صحي #اسلوب_حياة #health #holistichealth #holistichealing #healthylifestyle #lifestyle #nutrition
    4 972
  2. Hiking 🥾 is a good way of staying active on weekends, it’s a good way of getting sun ☀️ and active recovery. Enjoy nature with friends and family and explore new places in Saudi 🇸🇦 This great trip was organized by @sweatarmygym 💪🏼 💪🏼 Photo credit the great trainer @rzhealth ❤️
    273
  3. ‏🤔 هل تحتاروا بين ‏ايش أحسن و أسوا زيوت ‏للطبخ؟ ‏هل تحتاروا ‏لمن تروحوا على السوبر ماركت ‏من كتر الزيوت وأنواعها الموجودة؟ ‏كيف تقدروا تحددوا ايش أحسن؟ ‏👉🏼👉🏼👉🏼اسحب الشاشة لليمين عشان تشوف انواع الزيوت ‏المفضلة ‏و الغير مفضلة لكم ‏❌ في أسباب كثيرة لا تحبذ باستعمال الزيوت النباتية. ‏السبب الرئيسي لما تسخن الزيت بدرجة حرارة عالية الزيت يتأكسد، ‏ولما يتأكسد الزيت يصير خطر على جسمك وصحتك ويسبب التهابات اللي تؤدي إلى أمراض خطيرة من ضمنها والسرطان ومشاكل القلب ‏✅ أنا انصح بالتخلص من كل الزيوت المعالجة ‏ ✅ أنصحكم باستخدام الدهون المشتقة من الحيوانات اللي ‏تتغذى على الأعشاب ‏✅ أنصحكم تشتروا و تخزنوا الزيوت في عبوة زجاجية داكن لمنع الأكسدة 🤔 Are you confused about what cooking oils to avoid and why to avoid them? Next line you go into the store and see an entire section of cooking oil with so many options how do you even decide on what is good and what is bad? 👉🏼👉🏼👉🏼 Slide to the right to see the good and bad oils for your health. ❌ When vegetable oil is heated it tends to oxidize, and when this happens it is dangerous to your body and can trigger inflammation which causes a lot of health problems including cancer and heart problems. ✅ I recommend cutting out all refined oils ✅ I suggest using more plant based and animal stable fats, such as grass-fed butter and ghee ✅ I recommend you buy or store the oils in a dark glass bottles to prevent oxidization ‎#حياة_صحية #اهداف #مدربه_صحيه #goals #healthylifestyle #healthyliving #healthcoach #صحة_تغذية #صحة_عامة ‎#نقص_فيتامينات #معلومات_صحيه #معلومات_عامة #معلومة #نصائح_صحية #healthylifestyle #healthyliving
    206
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Saudi Arabia
62.71%
United Arab Emirates
7.02%
United States
5.81%
United Kingdom
5.57%
France
2.18%
profile picture

17. Zahra Ali Al Nakhlawi

Saudi Arabia

Master degree in Psychiatric & Mental health Nursing from UOD Work in media production field, I like to draw, write, voice over performing

@umabaadi
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
3.1k
Fake followers
17.18%
Engagement rate
1.11%
Average Reel plays
793
Audience gender
female
54.53%
male
45.47%
Top performing Reels
  1. ∆... 🪡Custom Design: @alnasserafrah 💄 Makeup: @nwl.artist @ril.c8 🎞Production House: @jacal_studio 🎬 Director: @_hadi_n7 🎥 DOP: @moh.jacal 📽 Camera Operator: @856p 💡 Gaffer: @ahmad_alawi30 👗 Model: @nwl.artist @aziz_zayani @jeneen57 @umabaadi 💻 Editing: @856p 🖌 Coloring: @moh.jacal 🏠 Location Manager: @hussainali1405 ✨ Special Thanks: @rigfloor.sa #FashionPhotography #EditorialStyle #CreativeMakeup #AvantGardeFashion #BeautyArt #HighFashion #ArtDirection #FashionShoot #MakeupArtist #LightingDesign #VisualStorytelling #PhotographyArt #FashionEditorial #CinematicStyle
    165
  2. مقتطفات من مهرجان أفلام السعودية #مهرجان_أفلام_السعودية
    163
  3. لا تدع احد يطفئ بريق عينيك أو يسرق دفء قلبك فهذا ما تبقى لك ❤️ . . . . زهره علي
    150
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Saudi Arabia
61.46%
Bahrain
8.68%
United States
3.82%
Iraq
3.13%
Turkey
2.78%
profile picture

18. Carlos Gamez

Saudi Arabia

Obesity-Metabolic Health Dietary-Sports Supplements Specialist Strength,Hypertrophy,Sports Performance @atp_labs @inov_8 @wijhatalgetha @corelife

@carlosgamez
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
2.9k
Fake followers
19.09%
Engagement rate
2.72%
Average Reel plays
4.3k
Audience gender
female
45.05%
male
54.95%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Venezuela
29.67%
United States
14.56%
Dominican Republic
13.01%
Saudi Arabia
12.31%
Spain
4.36%
profile picture

19. أحمد العباد

Saudi Arabia

🏊‍♂️ Swim Coach | Competitive Swimmer 🤿 Certified Diver 🏋️ Strength & Fitness 🏥 BSc Hospital Management 🎯 Discipline • Performance • Health

@ahmad7si
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
2.8k
Fake followers
16.87%
Engagement rate
2.39%
Average Reel plays
3k
Audience gender
female
15.59%
male
84.41%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Saudi Arabia
74.81%
United States
2.78%
United Arab Emirates
2.47%
Kuwait
1.85%
Bahrain
1.7%
profile picture

20. Fatimah Health Journey Blog

Saudi Arabia

اهلاً انا في رحلتي للبحث عن الإتزان والحياة الصحية When one door closes another opens 💙 not vegan anymore❗️| 🥭🌮 #letsbehappy Qatif🇸🇦

@fatimah_healthjourney
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
2k
Fake followers
37.23%
Engagement rate
4.02%
Average Reel plays
1.5k
Audience gender
female
86.78%
male
13.22%
Top performing Reels
  1. (عشاء الأمس)👧🏻🍔 برجر نباتي صرف وترى خبزتي بعد فيقن 😂😂😂| بينما عائلتي تشوي الكباب في الرحلة انا سويت مسبقاً لي برقر منافس - استخدمت فاصوليا حمراء مسلوقة وجاهزة للاكل هرستها واضفت لها بهارات اللحم المكسيكية ملعقة كبيرة وربع تقريبا على حسب ادا تحبوا نكهة البهارات المكسيكية ومع ذلك ماكانت مرة قوية كانت معتدلة وعطته نكهة لذيذة وملح وفلفل وبودرة بصل, بعدها عشان يتماسك عندي خليط البرقر حطيت طحين ٣ ملاعق وحركته لين تماسك قوام البرقر ودخلته الفريزر يتماسك زيادة✅ دهنت خبز البرقر بملعقة حمص وفوقها خس،جرجير، ملفوف وبالعافية مقدماً للي بجربها #برقر_نباتي #فيقن #نباتي
    189
  2. بعد مطالبات من أمي بغذاء لاني ارجع من الجامعة جائعة وليس لي مزاج للطبخ ولأن طعامي مختلف عن طبخهم في أغلب الأحيان أيضاً تم تحقيق رغبتي فالحصول على غذاء لذيذ ألا وهو مشوية قدر أو مقلوبة ولكن بدون دجاج أو لحم وتم استبداله بالبطاطس والبصل والطماطم الشهية مع صبغة طبيعية من الكركم والزيت النباتي وملعقة صغيرة من الزبدة النباتية لإضافة نكهة زبدة مقاربة للأصلية 😂🌟 ونشكر والدتي العزيزة ونقول هالله هالله فيني بأطباق أخرى وشكراً 🌿☺️😂 #مقلوبة_خضار #مقلوبة_نباتية #نباتي #veganlunch #veganarabicfood
    179
  3. فطور الامس كنت أفكر وجبة مليانه بروتين عالصبح وش ممكن اكل؟😂 وطلع في حمص، الخبز اللي استخدمته احسه منقذ جداً وبطل اسمه خبز البروتين فيه تقريبا ٢٨ غ بروتين ❤️👧🏻 اخدته من الموقع الاخضر#فطور_نباتي
    160
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Saudi Arabia
47.22%
United Arab Emirates
10.27%
United States
3.71%
Turkey
3.57%
Bahrain
3.42%

Frequently asked questions

End-to-end influencer marketing platform for Shopify

14-day free trial • No credit card required