Top 20 Peruvian Health Influencers on Instagram (Jan 2026)

We found 21 health Influencers in Peru
These influencers mention 'health' in their Instagram bio and have audiences primarily in Peru. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
01/20/2026
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1. Mayra Minie Hernández

Peru

Ingeniera Civil 👷🏽‍♀️|| Health life 🍏

@mayraminie
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  1. Por mucho tiempo me la pasé haciendo dietas locas de internet y nada me funcionaba, lo único que lograba era generarme más ansiedad y terminaba dándome atracones de comida🥲 Con tantas caídas que tuve, entendí que tenía que buscar un balance en mi alimentación y lo único que me daría eso era cambiar mis hábitos de alimentación para siempre ✅ Y así fue como inicié brindándole alimentos de calidad a mi cuerpo y tratándolo como se merece, entendí que amarme era cuidar de mi todo el tiempo adecuadamente❤️ La foto que vez en el video tenía 22 años estaba llena de inseguridades y mi salud no estaba bien, tenía hemoglobina baja y mucho estreñimiento. Hoy en día tengo 25 años y me siento y me veo mucho mejor que cuando era más joven, mi salud cambió por completo, estoy llena de energía y en mis chequeos preventivos mi salud está mucho mejor que años atrás 🙏🏼 Un estilo de vida saludable sostenible en el tiempo todos podemos conseguirlo, solo es cuestión que tomes la decisión de hacerlo☺️ Si estas lista o listo para comenzar a construir resultados para siempre y mejorar con tu salud, déjame un mensaje o contesta este reel 🥰 y te explico qué haremos juntas o juntos!💕
    15.3k
  2. Ya son 8 años de amistad y seguimos contando🩷 A veces me pregunto como es que conectamos tan bien si somos tan opuestas, Dellanira tan tranquila y yo tan loca🤣 y una vez más se cumple la ley de la física, los polos opuestos se atraen 😝love u 🫶🏽
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  3. Actualización de mi estado físico🥹 Quiero mostrarles como me encuentro hoy en día y veas como me encontraba hace 2 años y medio, desliza la foto para que veas como estaba ➡️ En el proceso de buscar mi mejor versión tuve muchas caídas donde me salía de mi plan de alimentación y dejaba de entrenar por semanas pero nunca me di por vencida y te invito a que tu tampoco lo hagas 🙏🏼Hoy en día me siento orgullosa del físico y la salud que he logrado construir, me ha costado demasiado esfuerzo mental y físico. Aún me queda mucho camino por recorrer, pero nos vamos con todo menos miedo! Recuerda que todo cambio comienza en tu mente 🙏🏼 Si no sabes como comenzar, escríbeme 📲 estoy lista para ayudarte ❤️
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73%
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3.37%
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2. Sandra Chikhani

Peru

Optimización & Lifestyle / Health Coach KO @iliveko @nergybites

@sandrachikhani
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  1. 👩🏻‍🍳👩🏽‍🍳 GALLETAS 🍪 DE AVENA CON CHIPS DE CHOCOLATE 🍫 Rinde 30 unidades INGREDIENTES: 1 taza de mantequilla de almendras 3/4 taza miel de maple 🍁 1 huevo 🥚 45 gramos avena en hojuelas enteras 45 gramos avena Quaker 1 cucharadita canela 1 cucharadita vainilla 1/2 cucharadita sal 1/2 cucharadita bicarbonato 90 gramos chispas de chocolate oscuro (75-80%) PREPARACIÓN: Precalentar el horno a 375 grados. Preparar 2 bandejas antiadherentes o con silpat. En el procesador, echar la mantequilla, miel de maple y huevo. Mezclar en alta velocidad hasta que se integren. Agregar la avena, vainilla, canela, sal y bicarbonato. Mezclar todo muy bien. La masa queda brillante, de un color hermoso, caramelo. La textura es blanda pero muy manejable. Armar “bolitas” usando 2 cucharas. Colocarlas separadas unas de otras. Hornear por 10-12 minutos. Dejar enfriar y decorar con chocolate derretido y nueces de su preferencia ralladas o picadas. Disfrutar 😋 🍪 👩🏼‍🍳 💕
    35k
  2. ¿Que otra razón necesitas para unirte a la mejor comunidad? 😎🔥 KO90 es nuestro programa de 12 semanas donde llevaras tu cuerpo y mente a otro nivel. Inicio 🇵🇪🇨🇱🇨🇴🇪🇨 🗓️ 07 de Octubre #FeelFreeToChange #KO90 #TrainForHappiness
    25.9k
  3. ¡¡¡ORGULLOSA ES POCO!!! POQUÍSIMO… Te quiero infinito ♾️. Siempre aquí para ti. A seguir construyendo tu increíble vida ♥️. ¡Lo que te propongas, lo puedes alcanzar!
    519
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  • Median
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Peru
71.08%
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3. Walter Pómez Huaman

Peru

Gerente, Productor de Eventos Director MODO RUMBA Dancer, Animador, Coreógrafo Health Coach LIMA - PERÚ 🇵🇪

@modo.rumba
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4. 𝘼𝙣𝙜𝙚𝙡𝙞𝙘𝙖 𝙋𝙧𝙞𝙚𝙩𝙤

Peru

Lifestyle | Mental health | Gym Fallando reps y en el amor. Founder @chispazo.creative in progress

@angeprie_
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72.36%
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5. Antonella Monzón I Ultra Runner

Peru

Ultra runner @sauconyperu 🏃🏽‍♀️Health & Running Coach @inkansables

@antonellamonzonr
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  1. El sábado pasado probamos trail run y la pasamos increíble, una experiencia que de todas maneras repetiremos!! 💗 También pudimos conocer más sobre los tipos de zapatillas de trail gracias a @marathon_peru y recibimos un montón de tips de parte de @antonellamonzonr una capa en este tipo de carreras!!! ⛰️🏃‍♀️ 🥾 Cuéntenos si quieren que agreguemos más planes como este a nuestra agenda!! 🙌🏼 #marathonperu #limarunningclub #runnersgirls
    19k
  2. ¡Llegaron las Xodus Ultra 2 a Lima! 👟 la zapatilla de ultra distancia de @sauconyperu Y aquí te cuento sobre los dos modelos de trail running que tiene @sauconyperu ⛰️ Si ya sabes cuales son tus favoritas sigue los siguientes pasos para llevarte unas! 1. Seguir a @sauconyperu y a mi @antonellamonzonr 2. ⁠Etiquetar a 2 amigos con los que amas salir a la montaña 👟⛰️ 3. ⁠Compartir este reel en tus stories etiquetándome a mi y a @sauconyperu 〰️Sorteo: lunes 22 de julio 6pm 〰️Válido para modelo hombre/mujer según stock #running #ultrarunning #giveaway
    18.1k
  3. ¡La #MaratóndeLima está cada vez más cerca! 🏁🚨 @antonellamonzonr nos cuenta por qué las #EndorphinSpeed3 serán sus aliadas para conquistar este reto. 🏃‍♀️👟 ¡Las Endorphin Speed 3 revolucionan tu carrera! No solo te ofrecen una estabilidad inigualable con su avanzada espuma PWRRUN PB, sino que también te impulsan hacia adelante gracias a su tecnología SPEEDROLL 🚀, ahorrando la energía que necesitas para llegar a la meta. 🏅 ¿Te animas a romper tus límites este 19 de mayo? 💥 Encuentra las tuyas en marathon.com.pe 📲
    10.6k
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79.37%
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7.43%
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2.28%
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1.21%
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6. Kamila Sihuay-Torres

Peru

🙋🏻‍♀️From 🇵🇪 in 🇨🇦 👩🏻‍💻PhD candidate in Dental Public Health 📍 @uoftdentistry ❤️ @qhali_peru_gispd 🎙️ @phdabordo ⬇️ + Info

@kamila_sihuay
@kamilasihuaytorres
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  1. Una semana después del día más feliz de nuestras vidas, les compartimos un pedacito de lo que fue nuestra luna de miel en Cusco❤️ Recibimos toda la energía de Machu Picchu para empezar este 2022 y esta nueva etapa✨ Fue inolvidable! Los mejores deseos para todos en este nuevo año y que se cumplan todos sus sueños. Continúen remando contra la marea 🙌🏻 Atentamente, Familia Proaño Sihuay ❤️
    23.1k
  2. Después de casi 5 meses nos reencontramos ❤️ Te amo mucho @diego23pf !!! “No hay distancia, ni obstáculo lo suficientemente grande como para vencer dos almas que se aman”
    14.7k
  3. ¿Qué harías después de terminar la tesis? 🙌🏻 (Te he dejado varios tips en la descripción ⬇️⬇️) Que esta respuesta sea una de tus motivaciones para avanzar más rápido la tesis 🤓 Les cuento que solo me falta un semestre para acabar la maestría y decidí dedicarle mucho más tiempo a mi tesis (por eso estaba desaparecida 👻). Aprendí lo siguiente: ✅Si quiero terminar pronto la tesis, tiene que ser mi prioridad‼️Yo le reduje varias horas al trabajo. ✅Cuando me ponga a avanzar la tesis debo enfocarme solo en eso🙌🏻 No debo ser “multitasking”⚠️. Bloquea tu teléfono, dile a tu familia que no te interrumpa en ese lapso de tiempo, etc. ✅La técnica pomodoro es súper útil ⏰ ¿La conoces? Hay una app que he estado usando que se llama forest 🌳 Recomendadísima 🙌🏻 ✅Debo dividir la tesis en “retos” cortos diarios. Yo uso el método Kanban con la app Asana. ✅Debo identificar los momentos de procrastinación 😬 Les confieso que una de las razones por la que procrastinaba mucho la tesis era porque pensaba que podía acabarla “rápido” 🙈 y empezaba haciendo cualquier otra cosa antes menos la tesis. A pesar de que sé que tengo varias habilidades investigativas, la tesis me demanda bastante tiempo. Más aún si quiero hacer un buen trabajo. Bueno ya me falta poco para estar como en el reel 😜 Espero que a ustedes también 🙌🏻 Ahora que tengo un mes de vacaciones en la maestría, les iré compartiendo más #tipsdeinvestigación 🤓✨ Un abrazo!! #tesis #tips #investigacion #tesista #maestria
    12.5k
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77.99%
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7. Salvador Alejos

Peru

Director & Head coach at @escuela_quilla_surf @spiru.x @alojasurff 🧠|Mental Health & Wellbeing © ♻️|Environmental Care ®

@salvador.alejos
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81.55%
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8. Lucero Uceda Solar

Peru

Health Coach ✨ Fundadora de: @valclinicperu Premio: Mujer Exitosa del Año 25' ✨️ Premio: Mujer Impacto Mundial EC 🇨🌎 Esposa de: @dr.victorgranados

@lucerouceda
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76.57%
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23.43%
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  1. @danielareyna___ tiene por meta ganar todos los concursos que se le presenten y nos eligió para transformar & magnificar su belleza 🏆 🌟♥️ @missgrand.peruoficial @missgrandancash_oficial_ 📷: @csbrayan_5 Se viene un cambio impresionante en nuestra reina ✅🌟
    23.3k
  2. ¿Quieres mejorar tu estética personal? 🤞🏻👀✨ Pues, aquí te enseñó cómo llegar a @val.medicinaestetica ✨| Lugar preferido por todos nosotros y seguramente de ustedes también 😽💬🤞🏻 ¿Ya los visitaste? 👀 . . . . . . . . . #grand #viral #val #estetica #hialuronico #peru #new #foryou #parati #universe #briggibozzo #mar #top #viral #new #parati #point
    15.9k
  3. Felicidades queridos amigos!! 🥂✨ Lucero y Víctor 💍 👦🏻👩🏻 Gracias por la invitación ❤️ Les deseamos todo lo mejor 🫶🏻❣️
    8.3k
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80.38%
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9. Giselle Elías B

Peru

IIN health coach & Image Consultant ☯️ como es adentro es afuera ⚖️ #healthystyling #stylecoach #healthcoach mis #styletips ➡️ @wellnglowe.com

@giselleeliasb
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  1. ¿Qué es un básico? Una prenda sin mucho adorno, esto hace que sea fácil combinarla y agregarle capas y accesorios sin problemas, un básico se puede adaptar a distintos momentos y si los tienes bien elegidos, son el engranaje perfecto entre todas tus prendas. Aquí te dejo 5 looks con el mismo vestido pero podrían ser varios más ☺️ Una tarea chiquita: tienes identificados a tus básicos? Cuál agregarías en tu closet? #healthystyling #asesoriadeimagen #slipdress
    8.2k
  2. Así como el blanco también se puede llevar en invierno, el negro también va en verano, lo importante es elegir telas adecuadas para la estación. Un básico como un pantalón negro, se puede llevar de la oficina a la fiesta. #healthystyling #asesoriadeimagen
    6.6k
  3. Combinando colores 🔴🔵🟡 Aquí te dejo algunos tips fáciles de aplicar. 🪄 si el outfit ya tiene mucho color, lleva accesorios neutros 🪄 los metales (dorados y plateados) van con todo 🪄 para no sentirte el duende de la navidad, cuando uses verde y rojo, baja la intensidad de uno de los dos colores (por ejemplo verde opaco, rojo vino, etc) … este último tip va con cualquier combinación donde uno de los colores sea muy encendido o brillante.. 🪄 prueba y poco a poco te darás cuenta que puedes combinar tu propia ropa de mil maneras más #healthystyle #asesoriadeimagen #color
    5.3k
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  • Median
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75.85%
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10. MsAnneli 🦋

Peru

Mental Health Advocate 📍Lima 🇵🇪

@msanneli_
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  1. Cuando leo a algún hater me frustro de sobremanera, pero me frustro por el hecho de saber que literal por eso el mundo está tan jodido cómo está, por mentes estrechas, llenas de odio, sin dirección, y me frustra más que esas mentes tal vez jamás cambiarán. @annelihuanca #annelihuanca
    486
  2. Entre más grande es el sueño, más tiempo te lleva. Más paciencia y más práctica, más sacrificio y más caída. Y el momento que lo logras es exactamente cuando estás listo para cumplirlo. No te detengas, se paciente, mantén la frente en alto y lograrás todo lo que te imagines. GRACIAS POR SU APOYO. Siempre mis mejores deseos. @annelihuanca #annelihuanca
    482
  3. Quédate con quien te haga sentir que no le estorbas nunca. Con quien se acuerde de ti cuando está rodeada de gente. Con quien te llama porque le apetece oír tu voz. Con quien te escucha y no está esperando su turno para hablar. Y tú, da el mismo trato, atención y cariño. ❤️ @itsleydy
    433
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30.95%
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9.58%
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7.71%
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11. Silvia Osuna | Health Coach

Peru

🇻🇪Lic. Bioanálisis 🇵🇪Tec. Médica 🇦🇷Coach Ontológico y de Equipos 🇦🇷Cosmiatría y Cosmetología 🇨🇴Dip. Dermatología ➕ de 20 Certificaciones

@silviaosuna.coach
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60.03%
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52.02%
Peru
14.34%
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12. Mila Y. | Health Coach

Peru

✨Te ayudo a construir hábitos saludables y sostenibles 👉🏼Motivación | Tips | Recetas 🚫Diet Culture 💕Self Love ⬇️Asesorías 1:1 | Talleres | Programas

@lahealthy.vita
@lahealthy.vita
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  1. Wraps de avena✨3 ingredientes ✨ 🔥nutritivo • fácil • rico🔥 Esta receta es súper versatil porque puedes usarla para desayunos, almuerzos o cenas. Y es una forma más de comer avena que tiene un alto valor nutricional. Te comparto mis opciones favoritas por cada comida: ⚡️Desayuno: Palta, tomate, cebolla y perejil con chorro de limon y una pizca de sal y pimienta. ⚡️Almuerzo: Pollo, mix de lechugas, espinaca, rabanito, tomate y vinagreta de yogur. ⚡️Cena: Wrap capresse a base de mozarella, albahaca y tomate. Si te gustó puedes guardar la receta para más tarde y compartirla 😊. Cuéntame, ¿que le pones a tus wraps? #wraps #recetasfaciles #recetassanas #sinharina #tortillasamano #alimentacionconsciente #alimentacioninstuitiva #pancasero #pansaludable #comesinculpa #nomasdietas #alimentarte #sindietas #nutretucuerpo #sanoyrico #habitosalimenticios #habitossaludables #comidasana #nuevoshabitos #comidanatural #comidareal #desayunosano #cenasaludable
    22.6k
  2. Desayuno saludable✨5 minutos Y lo mejor que puedes agregarle vegetales 🙌 y así aumentar su ingesta durante el día ⏰ Ingredientes: ⚡️ 4 huevos ⚡️ 8 tomates cherry ⚡️ aceite de oliva ⚡️ orégano ⚡️ sal y pimienta Se van a convertir en tus favoritos. Disfrútalo! 😉 Para más sobre vida saludable sígueme en @lahealthy.vita #desayunosaludable #desayuno #recetassaludables #recetasfaciles #dieta #comidareal #alimentacionsaludable #habitossaludables #nutricion #recetas
    19.2k
  3. Rompiendo mitos⚠️ Hay tanta desinformación ❗️y estigma ❌ en torno alimentos como los carbohidratos o las grasas, cuando son esenciales para una buena nutrición. Qué hay mejores alimentos, con mayor aporte de nutrientes que otros, claro que si! ✅ Pero ningún alimento tiene el poder de engordarte o adelgazar. Así que cuando veas 👁 o escuches 👂 alguien que te aconseje que debes restringir por completo algún macronutriente para que alcances un objetivo, que salten tus 🚩🚩🚩🚩y aléjate de ahí. Para más sobre vida saludable sígueme en @lahealthy.vita #alimentacionsaludable #dieta #saludmental #vidasaludable #bienestar #habitossaludables #nutricion #autocuidado #mitos #saludable #comidareal
    8.3k
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Peru
58.89%
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6.37%
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4.09%
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3.13%
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13. Grace Huertas

Peru

26 | MD | Health & Education | Opinions on my own 🍉🇵🇪

@gracehuertasv
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83.76%
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4.3%
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14. Angela Muñoz G.

Peru

✨Health•Fitness•Lifestyle 🌱IIN health coach student @nutritionschool 📍Poland Free 1:1 session ⤵️

@angelamunozmg
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15. Valeria Garcia La Riva

Peru

🧠 Jodidamente Sarcástica ⚕️𝗠𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗠𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗿 (𝙷𝚎𝚊𝚕𝚝𝚑) 🦸‍♀️ 𝙰𝚗𝚒𝚖𝚊𝚍𝚘𝚛𝚊 𝚙𝚘𝚛 𝙷𝚘𝚋𝚋𝚒𝚎 🍝 𝙻𝚘𝚟𝚎 𝚏𝚘𝚛 𝚐𝚊𝚜𝚝𝚛𝚘𝚗𝚘𝚖𝚢 & 𝚝𝚛𝚊𝚟𝚎𝚕𝚜 ♌️ 19/08/90

@valepor2.g
@vaalleeryg
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85.34%
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3.49%
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1.82%
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1.68%
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16. Massiel Rosas 🍒

Peru

🎯Health Coach 📚Profesional T.S #SocialWork ⚖️BIENESTAR SOCIAL/📊RR.HH/👷‍♀️SST

@rosasmassiel
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87.04%
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17. Alvaro Novoa

Peru

@ESCUELANOVOA MARTIAL ARTS HEALTH & TRAINING #MUAYTHAI KRU 12KHAN #MMA Instructor #BCOMBAT Maestro #CROSSFIT level 1 #NUTRICIÓN 📲 921822252

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77.7%
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18. Dessiree Chipoco 🦋🌈

Peru

FITNESS || HEALTH || TRAVEL Crossfit Life🏋🏼‍♀️OCR 🧗🏼‍♀️ Venezolana Hasta Los Huesos💛💙❤️ Peru🇵🇪📍 Oriana&Valentino-Mi 🌎🙌🏼

@dss7
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19. Jorge Valerio

Peru

👨‍💻 Eng + Maker | 🇵🇪 🎓 MDDI Graduate 🌱 Project: Clean Air, Conscious Health

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20. Valeria Meza Pacheco

Peru

📚 law 📚 Health 🎥 Cinéfila 👑 Miss Jurídica 2018 👑 Miss Obras 2019 👑Reina del Peru Calca 2023 📍 fishland- Peru 🇵

@valeria.mezapacheco
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  1. "Ella está vestida con fuerza y dignidad y se ríe sin miedo a un futuro" -.Proberbios 31:25 #modelosomostodas
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  2. https://www.instagram.com/p/B2jw90rgX1O/
    100
  3. Quiero comenzar mi semana diciendo gracias a todos, pero primero quiero agradecer a Dios por darme la oportunidad de vivir esta experiencia única en la vida. He hecho tantos recuerdos y amig@s de toda la vida de todo el mundo. A mi familia de por apoyarme y creerme desde el principio, por todo el amor, los consejos y el apoyo infinito que me han brindado. Y por lo más importante, hacerme sentir segura . A mi increíble entrenadora mi mamá , por su dedicación y arduo trabajo que puso en entrenarme, por enseñarme todo lo que sé y por nunca renunciar a mí. Estoy agradecida por la experiencia que tuve, por las nuevas amigas que hice. Para todas las personas que me que apoyan constantemente. Estoy eternamente agradecida y emocionada pero así termina esta bonita experiencia pero la vida está llena de enseñanzas . Nunca pensé decir esto pero así termina esta bonita experiencia . Me despido de este hermoso mundo de la belleza . Valeria Meza Candidata oficial Miss Peru Cusco 2020 @missperuofficial . . Ph : @nievespenalva MAKEUP: @rutysivinchamakeup
    96
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Peru
73.35%
United States
4.47%
Mexico
3.58%
Colombia
2.5%
Ecuador
1.97%
FAQ
Frequently asked questions
How do I find Health influencers in Peru?
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