Top 20 Polish Food Influencers on Instagram (Jul 2026)

We found 23 food Influencers in Poland
These influencers mention 'food' in their Instagram bio and have audiences primarily in Poland. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
07/13/2026
profile picture

1. Daga Wharton | your food bestie 🍜🥤🍿

Poland

Dokumentuje co jemy, raz gotowce a innym razem top przepisy🍕🍜🍪 nie zapisuje stories bo pokazuje nieogarnięte życie 😜 📍Toruń 🏡 ✉️daga@spacecat.pl

profile picture

2. Robert Harna

Poland

Kucharz 🍳 Food stylista Food Content creator💥 Recipe Development 🥘 Tv host Robert@przegryzanie.pl

profile picture

3. Bożena Skarbek

Poland

fashion•beauty•healthy food positive energy•4x cancer survivor Współpraca: 📩 hello@treasureagency.pl •priv

Followers
43.2k
Fake followers
20.53%
Engagement rate
4.65%
Average Reel plays
61.3k
Audience gender
female
95.15%
male
4.85%
Top performing Reels
  1. 25 834
  2. 9 152
  3. 8 528
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
80.73%
United Kingdom
4.09%
Germany
3.03%
United States
1.31%
Italy
1.11%
profile picture

4. Patrycja •lifestyle•books•food•travel•

Poland

🌍📍 Łódź 💜 🌟 Szalona optymistka ~ W życiu masz to, na co się odważysz ~ 📧 patidabombinstagram@gmail.com

Followers
40.1k
Fake followers
18.15%
Engagement rate
2.19%
Average Reel plays
2.8k
Audience gender
female
89.57%
male
10.43%
Top performing Reels
  1. 1 593
  2. 1 370
  3. 1 367
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
89.8%
United States
1.25%
United Kingdom
1.2%
Germany
0.92%
India
0.6%
profile picture

5. lena dygas

Poland

🎀✨🍵🧘🏼‍♀️🎧💅🏻 gym, makeup, food, fashion & more tt: lenadygas [175.7k] yt: lena dygas [43.2k] ★ radom/kraków ★ collab: lena.dygas@gethero.pl

profile picture

6. Michał Korkosz

chef at @rozkoszny author of “Fresh from Poland” and “Polish’d” food writer for @vogue.polska delightful food here

Followers
38.8k
Fake followers
15.43%
Engagement rate
2.05%
Average Reel plays
106.7k
Audience gender
female
88.96%
male
11.04%
Top performing Reels
  1. 344 667
  2. 273 928
  3. 248 253
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
77.82%
United Kingdom
3.87%
United States
2.96%
Italy
2.02%
Germany
1.74%
profile picture

7. 𝓚𝓪𝓬𝓹𝓮𝓻 𝓚𝓪𝓵𝓲𝓷𝓸𝔀𝓼𝓴𝓲

Poland

☉sag ☽cancer ↑gemini ✉️ qucper.collab@gmail.com 🎵_qucper +160k

Followers
37.6k
Fake followers
11.22%
Engagement rate
7.61%
Average Reel plays
26k
Audience gender
female
90.82%
male
9.18%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
90.05%
United Kingdom
1.86%
Germany
1.08%
Italy
0.84%
United States
0.77%
profile picture

8. Artur Wach

Poland

🍽 Food & Hotels Lover 🌍 Traveler 59/195 🏨 Visiting TOP 100 Hotels Worldwide 👨‍🍳 Love Cooking

Followers
26.6k
Fake followers
16.85%
Engagement rate
2.6%
Average Reel plays
13.6k
Audience gender
Top performing Reels
  1. 17 901
  2. 12 599
  3. 8 312
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
73.49%
United States
9.64%
Germany
2.41%
Ukraine
2.41%
France
2.41%
profile picture

9. JULIA MII | podróże & lifestyle | UGC Content Creator | 📍Kraków

Poland

〰️ Podróże po Azji i świecie 🍜 Przepisy & food odkrycia 🪴 Mieszkanie japandi Współpraca / UGC: juliamii.pr@gmail.com Portfolio / „Korea Trip” app 👇🏻

Followers
25.7k
Fake followers
17.68%
Engagement rate
2.27%
Average Reel plays
22.8k
Audience gender
female
67.74%
male
32.26%
Top performing Reels
  1. Co to jest za miejsce!🤯 MUSISZ je zobaczyć! W ostatni dzień naszego pobytu we Włoszech postanowiliśmy pojechać do Civita di Bagnoregio - i to była jedna z najlepszych decyzji tego wyjazdu!🥺 To maleńkie miasteczko położone jest na szczycie wzgórza, które od wieków powoli się osuwa. Nazywane jest wręcz “La città che muore”, czyli „miasto, które umiera”. Po trzęsieniach ziemi w średniowieczu część osady runęła w przepaść, a dziś mieszka tu zaledwie garstka osób (z tego, co wyczytałam 11). Aby je odwiedzić, trzeba przejść 300-metrowy most zawieszony wysoko nad doliną, co samo w sobie robi niesamowite wrażenie (przyznam, że czułam wręcz lekki lęk przestrzenny!). 🎟️Wstęp do miasta kosztuje dziś 5 euro i jest to symboliczna opłata, dzięki której turyści pomagają utrzymać to wyjątkowe miejsce przy życiu. Ciekawostka: jedną z kamieniczek w Civita di Bagnoregio kupił sam Harry Styles!🫠 Ja jestem absolutnie zachwycona. To chyba najpiękniejsze miasteczko, jakie widziałam w Europie! Jeszcze długo po powrocie nie mogłam się otrząsnąć z tego widoku, z tej ciszy, z tego klimatu, coś niesamowitego!💛 Kto zapisuje na listę miejsc do odwiedzenia?🫠 📍Civita di Bagnoregio, Włochy — #hiddengemitaly #hiddengem #wlochy #włochy #bagnoregio #niesamowitemiejsce #podróże #podróżniczka #travelgram #podróż #travelblogger #podrozniczka #italygram Bagnoregio / Hidden Gem / Niesamowite miejsca / Podróże / Włochy
    15 571
  2. 8 423
  3. Ostatnio chodzi za mną coś słodkiego, więc wymarzyłam sobie takie brioszki z Nutellą… no to zróbmy je razem! 🥐✨ Składniki: • 100 ml mleka (w temperaturze pokojowej) • 30 g cukru • 4 g suchych drożdży • 270 g mąki (ja użyłam mąki uniwersalnej typ 650) • 5 g soli • 1 jajko (do ciasta) • 1 jajko (do posmarowania) • 50 g miękkiego masła • Nutella lub ulubiona konfitura (do nadzienia) Przygotowanie: 1. Do miski wlej mleko w temperaturze pokojowej, dodaj cukier i suche drożdże - wymieszaj. 2. Dodaj mąkę, sól i jajko, następnie zacznij zagniatać ciasto. 3. Dodaj miękkie masło i wyrabiaj około 10 minut, aż ciasto będzie miękkie i elastyczne. 4. Przykryj ciasto i odstaw na około 1 godzinę lub do podwojenia objętości. 5. Odegazuj ciasto, podziel na równe części i uformuj kulki (u mnie 9 bułeczek 55-58g każda). Odstaw na 15 minut. 6. Każdą kulkę rozwałkuj, na koniec połóż łyżkę Nutelli lub konfitury, złóż jak pieróg, natnij końcówki i zwiń. 7. Przykryj i odstaw na 30 minut do ostatniego wyrastania. 8. Posmaruj jajkiem i piecz w 180°C około 22 minuty (na ostatnie 5min włącz termoobieg). Pamiętajcie, że nutellę możecie wymienić na jakiekolwiek inne nadzienie, ja akurat miałam ochotę na takie🫠 Kto będzie robił? Zapisz tę rolkę na później i koniecznie obserwuj po więcej✨ — #wypieki #domowewypieki #brioszki #drożdżowewypieki #przepisy #domoweprzepisy #brioche #prosteprzepisy Przepisy / Domowe wypieki / Brioszka z Nutellą / Ciasto drożdżowe
    7 511
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
80.69%
Spain
2.92%
United States
2.64%
United Kingdom
2.08%
Israel
1.11%
profile picture

10. Gao.Food

Poland

Huyen Ng 🇻🇳🇵🇱 Cooking me, eating me 🤪 💌 gao.food88@gmail.com Warsaw, Poland #food #foodie

Followers
25.4k
Fake followers
15.78%
Engagement rate
3.42%
Average Reel plays
25.7k
Audience gender
female
71.64%
male
28.36%
Top performing Reels
  1. 9 019
  2. 6 483
  3. 6 320
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
76.67%
United Kingdom
4.03%
Germany
2.07%
United States
1.89%
Italy
1.5%

Search & filter 350M+ influencers

Find creators with the perfect audience for your brand using Modash's discovery tools. Try for free, with no credit card required.

profile picture

11. Patryk M.

Poland

📸 YouTuber Music 🎧🎶 Unhealthy food 🍔🍟🍕🌭 I 💭 about traveling 🗺 Husband of @truebeautyisinternal 💕 📬 patryk.muranowiczz@gmail.com

Followers
16.2k
Fake followers
19.35%
Engagement rate
6.28%
Average Reel plays
29.1k
Audience gender
female
95.86%
male
4.14%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
93.75%
Germany
0.69%
United Kingdom
0.65%
United States
0.6%
Croatia
0.51%
profile picture

12. 𝑍𝑢𝑧𝑖𝑎 𝐶ℎ𝑙𝑎𝑠𝑡𝑎𝑤𝑎

Poland

𝑤𝑒𝑙𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑛𝑒𝑤𝑐𝑜𝑚𝑒𝑟🤍 𝘨𝘺𝘮•𝘧𝘰𝘰𝘥•𝑓𝑖𝑡 𝑐𝑜𝑜𝑘𝑖𝑛𝑔•𝑙𝑖𝑓𝑒 𝑠𝑡𝑦𝑙𝑒 𝑖𝑛𝑠𝑡𝑟𝑢𝑘𝑡𝑜𝑟 𝑓𝑖𝑡𝑛𝑒𝑠𝑠🤍 TIK TOK live🤍 YouTube🤍 -10% KOD SFD: ZUZKQPL e-mail: zuza.chlastaw...

profile picture

13. Natalia 🖐🏻

Poland

discipline• motivation• mommy• food 🖐🏻 -6 kg od grudnia 🥗

Followers
15.9k
Fake followers
20.67%
Engagement rate
3.38%
Average Reel plays
8.9k
Audience gender
female
93.49%
male
6.51%
Top performing Reels
  1. 2 059
  2. 1 477
  3. 1 472
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
80.91%
Germany
3.07%
United Kingdom
2.8%
The Netherlands
1.17%
United States
1.12%
profile picture

14. Łukasz Latała

Poland

#food #design #travel #restaurateur 🏠Warszawa 💻 Owner of @pasto_warszawa

Followers
15.8k
Fake followers
16.47%
Engagement rate
4.83%
Average Reel plays
3.9k
Audience gender
female
60.85%
male
39.15%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
82.97%
United Kingdom
2.88%
Germany
2.31%
The Netherlands
1.22%
United States
1.04%
profile picture

15. kasia_patrycja

Poland

Psychology graduate HR, Personal Trainer/Gym Travels, Good Food, Motivation, Fitness&Gym

Followers
15.2k
Fake followers
22.88%
Engagement rate
8.69%
Average Reel plays
3.2k
Audience gender
female
90.64%
male
9.36%
Top performing Reels
  1. 2 111
  2. 2 104
  3. 2 078
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
88.82%
United States
1.41%
Germany
1.3%
United Kingdom
0.92%
Italy
0.59%
profile picture

16. Agata Mitera

Poland
Followers
14.7k
Fake followers
19.72%
Engagement rate
4.18%
Average Reel plays
3.9k
Audience gender
female
87.32%
male
12.68%
Top performing Reels
  1. 2 568
  2. 1 736
  3. 1 360
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
54.27%
United States
5.78%
Brazil
5.78%
Germany
4.12%
United Kingdom
4.09%
profile picture

17. Justyna Kosmala

Poland

Co-Founder and Creator of @charlotte_bistro, @lupo.pastafresca 🍝 & @wozowniabar Art & Food Residency LUPO - link w bio

Followers
13.3k
Fake followers
18.19%
Engagement rate
4.11%
Average Reel plays
45.3k
Audience gender
female
86.24%
male
13.76%
Top performing Reels
  1. 6 214
  2. 3 187
  3. 2 854
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
77.52%
Italy
3.31%
United States
2.7%
France
2.34%
United Kingdom
2.34%
profile picture

18. Marysia 𝐒𝐩𝐫𝐚𝐰𝐝𝐳𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐩𝐢𝐬𝐲

Poland

📲 Maria z aparatem w ręku 🥗 UGC dla marek z branży food & lifestyle Recenzje, testy. DM Collab 🔸Praca w handlu 🔸04.2021 na Insta

Followers
12.7k
Fake followers
8.38%
Engagement rate
6.58%
Average Reel plays
2.4k
Audience gender
female
90.22%
male
9.78%
Top performing Reels
  1. 🍒 Pijana Wiśnia – ciasto, które zawsze robi efekt WOW! 🍰 Wilgotne kakaowe blaty, delikatny krem i wiśnie nasączone alkoholem… brzmi jak deser idealny na weekend , gdy spodziewasz się gości,albo gdy po prostu masz ochotę na coś konkretnie pysznego 😍 👇 Zapisz przepis i zrób je u siebie! 📝 Składniki (forma ok. 24 cm) Biszkopt kakaowy: 6 jajek 150 g cukru 120 g mąki pszennej 30 g kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia Wiśnie: ok. 400 g wiśni (świeże lub z kompotu) 4–6 łyżek rumu / likieru wiśniowego / wódki 1–2 łyżki cukru (opcjonalnie) Krem: 500 ml śmietanki 30–36% 250 g mascarpone 2–3 łyżki cukru pudru 150 g gorzkiej czekolady 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego Dodatkowo: gorzka czekolada do dekoracji 👩‍🍳 Przygotowanie 1️⃣ Wiśnie zalej alkoholem , odstaw najlepiej na kilka godzin lub całą noc. 2️⃣ Jajka ubij z cukrem na puszystą masę. Delikatnie wmieszaj suche składniki. 3️⃣ Piecz biszkopt 35–40 min w 170°C. Po ostudzeniu przekrój na 2–3 blaty. 4️⃣ Śmietankę ubij, dodaj mascarpone, cukier puder i wanilię – krótko zmiksuj. Dodaj rozpuszczoną czekoladę w kąpieli wodnej lub mikrofali (ma być płynna ale nie gorąca) Połączyć mieszając. 5️⃣ Nałóż krem i wiśnie na blaty, złóż ciasto. 6️⃣ Udekoruj startą czekoladą lub kremem,schłódź min. 2–3 godziny ❄️ ✨ Efekt? Intensywny smak, idealna wilgotność i ciasto, które znika w mgnieniu oka! 👉 Jeśli podoba Ci się ten przepis – zostaw ❤️ 👉 Zapisz post na później 📌 👉 Oznacz mnie, jeśli zrobisz swoją Pijaną Wiśnię – chętnie zobaczę! 🍒😍 #pijanawiśnia #ciasto #domowewypieki #instaciasto #dessertlover #polskiewypieki #naslodkorankiem
    1 341
  2. 1 220
  3. 1 203
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
85.36%
Germany
2.47%
United Kingdom
2.33%
United States
1.43%
Italy
0.99%
profile picture

19. DAWID DYBOWSKI

Poland

📍Toruń #fashion - Healthy food 👨🏽‍🍳Cooking 💆‍♂️Massage GYM /Boxing/Tennis🎾 Współpraca📧dawido1995-1995@o2.pl

profile picture

20. Paulina Kańtoch

Poland

🧙🦄 Age: 27 MUA: @paulina_kantoch_makeup 🌼DM: paulinak1616@gmail.com

Followers
11.7k
Fake followers
21.45%
Engagement rate
11.45%
Average Reel plays
5k
Audience gender
female
57.4%
male
42.6%
Top performing Reels
  1. 1 799
  2. 1 791
  3. 1 789
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
77.24%
United States
3.46%
United Kingdom
2.03%
Germany
1.63%
Italy
1.42%

Frequently asked questions

End-to-end influencer marketing platform for Shopify

14-day free trial • No credit card required