Top 20 Micro Influencers in Poland (Under 25k Followers) (Nov 2026)

See micro creators with possible affiliate signals

We found 465 micro Influencers in Poland
These influencers have audiences primarily in Poland. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
11/01/2026
profile picture

1. Aliszja Machnik 🌸

Poland

Trzy córki. Dwie lubią obiektyw, trzecia – wolność 😉 Codzienność, testy, twórczy chaos i dużo serca #mamusiowedni 💛 machnika69@gmail.com

@mamusiowe_dni
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
24.9K
Fake followers
11.26%
Engagement rate
2.35%
Average Reel plays
2.9K
Audience gender
female
91.16%
male
8.84%
Top performing Reels
  1. Kiedy Matyldka zobaczyła tę lalkę… przepadła! 💗 Uwielbia się nią opiekować, tulić i karmić. Lalka Natalia reaguje na dotyk, gaworzy, zamyka oczka i wygląda jak prawdziwy bobasek – idealna propozycja na prezent dla maluchów 🎁✨ U nas sprawdza się świetnie!” @natalia_collection_pl @kupzabawke_pl #lalkanatalia #prezentdladziecka #prezentpodchoinkę #święta2024 #mamusiowedni #zabawkidladzieci #kochambobaski #instamama #polskamama #swiatecznyklimat #gwiazdkowyczas #kupzabawke #zabawkidlanajmłodszych #mamatytldki #dlamalucha
    1K
  2. 🥪 Śniadanie gotowe w kilka sekund! Ten realistyczny toster do zabawy to hit – maluchy mają taką frajdę z „przygotowywania” grzanek, że aż trudno oderwać ich od zabawy 😍 Zabawka działa jak prawdziwa: wrzucasz grzanki ➜ wciskasz dźwignię ➜ a po chwili wyskakują jak w prawdziwym tosterze! Prosta, a daje masę radości. 🎁 Idealny prezent na Mikołaja i Święta – szczególnie dla dzieci, które uwielbiają odgrywać scenki i bawić się w kuchnię. 📌 Link zostawię w STORY! #tosterzabawkowy #zabawki #prezentdlamalucha #prezentynaswieta #mamusiedni #kreatywnezabawy #współpraca
    1K
  3. Czas na świąteczne chwile przy naszym ukochanym krzesełku 🎄✨ @twistshakebaby absolutnie ułatwia nam każdy posiłek – wygodne, stabilne i pięknie wygląda w naszym domu. A ta świąteczna atmosfera… magia ✨ W Holiday Season możecie zgarnąć do –60%, a z moim kodem: mamusiowedni wpada jeszcze dodatkowe –20% na wszystko! 🤍 👉 Skorzystaj z mojego linku: https://twistshake.com/se/kampanj?utm_source=mamusiowedni&utm_medium=twistnet&coupon_code=mamusiowedni&b_id=tnet1&r_parameter=mamusiowedni #Twistshake #Twistshakebaby #TwistshakeFamily #HolidaySeason #ad świątecznechwile #mamusiowedni #krzesełkodokarmienia #babychair #momlife #momlifestyle #christmasvibes #babygirlmom #motherhoodunplugged #ig_mama #mamalife #rodzicielstwo #chwilezmaluszkiem #święta2024 #zimowemomenty
    1K
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
85.59%
United Kingdom
3.31%
Germany
2.28%
United States
1.08%
The Netherlands
1.05%
profile picture

2. Patrycja Nowacka | food & slow life

Poland

Jedzenie • ogród • spokój🧘🏽‍♀️ Kiedyś własne gastro💫 Dziś życie bliżej natury 2⭐Michelin exp. Slow weekendy w górach 💌 slow@patrycjanowacka.pl

@_patrycjanowacka
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
24.8K
Fake followers
12.03%
Engagement rate
4.2%
Average Reel plays
34.5K
Audience gender
female
57.72%
male
42.28%
Top performing Reels
  1. PONAD 100 jajek 🙀 Pudło kiełbasy Miska szczypiorku prosto z ogródka 👩🏼‍🌾 I RODZINA - kilkanaście osób siedzących razem przy jedzeniu 🥹 Jeszcze rok temu żyłam zupełnie inaczej. Dziś coraz częściej łapię się na tym, że najbardziej cieszą mnie właśnie takie rzeczy: ognisko, wspólne gotowanie, rozmowy, śmiech i ludzie, przy których można po prostu być sobą. Czas płynie tu trochę wolniej. Jest mniej pośpiechu Mniej presji Więcej życia 🦋 I jestem za to ogromnie wdzięczna 🤍✨ Oh jestem wzruszona 🥹💫
    13.6K
  2. ✨ Kremowa ubijana feta ze śmietaną, różne odmiany pomidorów, żółty arbuz, dymka, oliwa prosto z Sycylii i skórka z cytryny 🍋 Świeży chleb i wystarczy!!! Serio nic więcej nie trzeba 🍅🤍 We wrześniu możecie przyjechać do mnie, razem porobimy takie cuda i dużo dużo więcej hehhe Szczegóły w bio 🌿 🦋✨🩵
    7.2K
  3. Nie wiem, czy to smak… czy wspomnienia. Ale po pierwszym kęsie znowu mam 8 lat 🥹🍓 Kto chce przepis 👩🏼‍🌾 Napisz do mnie wiadomość ✨ 🩵✨🦋
    6.7K
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
78.04%
Spain
2.72%
United States
1.76%
Italy
1.76%
France
1.6%
profile picture

3. daridrea

Poland

📍Europe (Szczecin) But my heart will always belong to my hometown — Okhtyrka🇺🇦❣️ @daridrea_asmr

@saienko.yuliia
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
24.4K
Fake followers
16.75%
Engagement rate
9.44%
Average Reel plays
17.4K
Audience gender
female
48.39%
male
51.61%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Ukraine
48.98%
Poland
12.91%
Germany
4.61%
United States
4.41%
France
2.77%
profile picture

4. ja_i_ball_Polski🤦🏻‍♀️😂

Poland

TikTok 460k.❤️ вивчай польську зі мною - szczegóły na telegramie ⬇️

@ja_i_ball_polski
@Ja_i_Ball
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
24.2K
Fake followers
14.45%
Engagement rate
2.72%
Average Reel plays
25.5K
Audience gender
female
59.59%
male
40.41%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
43.07%
Ukraine
42.82%
Belarus
2.87%
Russia
1.53%
Germany
1.5%
profile picture

5. 𝕳𝖊𝖗𝖟𝖞𝖐

Poland

Guillotine MA, illustrator, comic and book author with a law degree; traditional painter, leftist, Enlightenment enjoyer a.k.herzyk@gmail.com

@aleksandraherzyk
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
24K
Fake followers
17.03%
Engagement rate
14.5%
Average Reel plays
40.6K
Audience gender
female
69.95%
male
30.05%
Top performing Reels
  1. Jakie są Wasze optymistyczne historie związane ze spotkaniami rodzinnymi? Może ktoś z Waszej rodziny pozytywnie Was zaskoczył? Komiks autorstwa @aleksandraherzyk #sexed #edukacjaseksualna
    15.9K
  2. Razem z @janekspiewak zrobiliśmy komiks na temat tego, dlaczego mieszkania są tak niedorzecznie drogie i co zrobić, żeby były bardziej dostępne. Dzięki, Janku, za fajną współpracę!
    13.3K
  3. Od kilku dni trwają Igrzyska Olimpijskie w Paryżu i oprócz komentowania samych wyników sportowców w sieci trwa gorąca dyskusja na temat wyglądu wielu sportsmenek. W przypadku dwóch bokserek, Imane Khelif z Algierii i Lin Yu-Ting z Tajwanu, sugerowano nawet, że obie w przeszłości były mężczyznami. A całość podgrzewał fakt, że na mistrzostwach świata w 2023 r. obie zostały zdyskwalifikowane z powodu zbyt wysokiego poziomu testosteronu w ich organizmach. Nagle zamiast komentować wyniki w zawodach zastanawiano się, która wygląda za mało kobieco. Krótkie włosy, czy umięśnienie miały decydować o płci. Fake newsy przyczyniły się nawet do tego, że publikowano fotografie z dzieciństwa jednej z bokserek, żeby tylko udowodnić, że jest kobietą. „Dostało się” też Simone Biles, słynnej amerykańskiej gimnastyczce, u której doszukiwano się jabłka Adama. A amerykańska zawodniczka rugby, Ilona Maher, musiała skomentować informację o nadwadze, bo jej BMI wynosi 29. Kacper Bartosiak, polski dziennikarz i ekspert od boksu, w rozmowie z Onet, stwierdził, że zadziałał tu „mechanizm medialnego linczu z wykorzystaniem mediów społecznościowych”. - Im dłużej o tym myślę, tym bardziej mi się to wpisuje w sposób funkcjonowania rosyjskiej dezinformacji, bo pewne klasyczne schematy są tutaj powielone — stwierdził Bartosiak na łamach portalu. Nie ma jednego „prawdziwego kobiecego” wyglądu. Możemy mieć długie włosy, albo widoczne mięśnie czy duży biust. Obojętnie czy występujemy w zawodach sportowych czy idziemy ulicą - wygląd naszego ciała nie powinien być komentowany. Przez nikogo. Sprzeciwiamy się fake newsom, mowie nienawiści i panującej transfobii. Ilustracja autorstwa @aleksandraherzyk
    11.3K
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
83.87%
United Kingdom
3.31%
United States
1.33%
Germany
1.31%
Italy
1.05%
profile picture

6. paczula

Poland

szeptucha made in poland collabs: dm 📩

@paczula.jpg
@paczula.mpg
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
23.9K
Fake followers
15.28%
Engagement rate
16.97%
Average Reel plays
11.2K
Audience gender
female
47.96%
male
52.04%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
83.47%
Italy
2.29%
United States
2.19%
Germany
1.49%
United Kingdom
1.31%
profile picture

7. Jj Święcicki

Poland

chels. rap & piłka nożna. head: @upthebluespodcast, hack: @newonce (pv: @j_prywatnje) biznes: kontakt@newonce.net

@jj_swiecicki
@UpTheBluesPodcast
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
23.8K
Fake followers
9.82%
Engagement rate
6.33%
Average Reel plays
38.1K
Audience gender
female
36.64%
male
63.36%
Top performing Reels
  1. „Odbiór przerósł moje oczekiwania” - deklaruje Kosior, który po premierze „ARROGANT RADIO 1,5” porozmawiał z JJ-em Święcickim o: zmianie stylu, przyjaźni z Izonyą czy nowych rzeczach od White Widow. Całą rozmowę znajdziecie na YT newonce. 🎤 @yung_kosior @jj_swiecicki cover @wojtekkoziara
    7.2K
  2. Czy to najważniejsza marka w środowisku kibicowskim na Wyspach? Stone Island zna każdy, trudno pójść na stadion w Anglii i nie zauważyć charakterystycznej patki na płaszczach, kurtkach czy swetrach. A wiedzieliście, że w niektórych miejscach ubrania Stone Island są… zakazane? #stoneisland #moda #piłkanożna #football #casuals
    4.4K
  3. Dlaczego na angielskich stadionach jest mniej szalików i koszulek niż u nas? Wszystko swoje korzenie ma w latach 80. i subkulturze football casual #piłkanożna #kibice #footballcasual #chelseafc #premierleague
    3.4K
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
78.94%
United Kingdom
7.18%
Ukraine
1.85%
United States
1.39%
Spain
1.39%
profile picture

8. Izabella Posadowska

Poland

codzienność • spokój • minimalizm tt: izabellaposadowska (+90k) 📩 izabellaposadowska@gmail.com

@izabellaposadowska
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
23.8K
Fake followers
17.63%
Engagement rate
7.12%
Average Reel plays
85.5K
Audience gender
female
96.02%
male
3.98%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
84.35%
United Kingdom
3.37%
Germany
1.82%
United States
1.02%
Italy
1.02%
profile picture

9. Kamil Ryszard | Marketing

Poland

🏆Codziennie wyjątkowe i unikalne reklamy 🔥Odkrywaj,inspiruj się,obserwuj 👨🏻‍💻16 lat w marketingu | Klienci: Porsche, KFC, Canal+

@kamilryszardpl
@kamilryszardpl
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
23.7K
Fake followers
17.62%
Engagement rate
2.45%
Average Reel plays
4.9K
Audience gender
female
47.82%
male
52.18%
Top performing Reels
  1. Kto nie znał - łapka w górę 🔝 #vw #polska #fy #reklama #marketing #tv
    13.1K
  2. Gdy japońska bestia mierzy się z konkurentami... w NAJMNIEJ oczekiwany sposób! 🏎️ Subaru stworzyło genialną reklamę pokazującą, że czasem najbardziej agresywne podejście jest najlepsze. Porównanie, które rozbawiło cały świat motoryzacji i trafiło w punkt 😂 Marketing, który wykorzystuje humor, by przekazać całkiem poważną prawdę - japońska inżynieria potrafi zawstydzić europejskich gigantów. Zwłaszcza w... krytycznych momentach na drodze! 🔥 Podoba się? Polub i obserwuj. #FunnyCommercials #SubaruVsPorsche #CreativeAds #MarketingGenius #MotorsportHumor #ViralAds #AdvertisingDoneRight #WRXNation​​​​​​​​​​​​​​​​
    8.4K
  3. Najbardziej przerażająca reklama brytyjska, która... miała być zabawna! 👻 Kreatywni z UK pokazali swoje nietypowe poczucie humoru w pełnej krasie. Mała dziewczynka, która przeraża bardziej niż niejeden horror... a wszystko to w reklamie! 😱 Marketing brytyjski w najczystszej postaci - czarny humor doprowadzony do perfekcji. Ta reklama udowadnia, że czasem najlepsze pomysły są też najbardziej niepokojące 🎭 Zapisz ➡️ jeśli też uważasz, że brytyjski humor nie ma sobie równych! #BritishHumor #AdvertisingHistory #CreativeAds #DarkHumor #ViralAds #BritishAds #FunnyCommercials #MarketingCreative #ClassicAds #marketing #fy
    5K
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
86.86%
United Kingdom
1.82%
Germany
1.46%
Spain
1.46%
Croatia
1.09%
profile picture

10. Patryk Górecki - Trener Personalny Wroclaw

Poland

Trener personalny Wrocław & online | 18 lat Dietetyk kliniczny w trakcie kształcenia @kfdnutrition kod GORAL -5% 👇 Oferta: patrykgorecki.pl

@patryk_gorecki_trener
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
23.5K
Fake followers
23.57%
Engagement rate
6.06%
Average Reel plays
288.9K
Audience gender
female
45.5%
male
54.5%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
77.03%
United Kingdom
3.89%
Germany
3.23%
United States
1.74%
The Netherlands
1.34%

Search & filter 350M+ influencers

Find creators with the perfect audience for your brand using Modash's discovery tools. Try for free, with no credit card required.

profile picture

11. Michalina • millenial mom

Poland

millenialsowa mama 🤰🏼 ✨ in my nastoletnia ale 30letnia mommy era 📍 śląsk 📩 contact.hejmichalina@gmail.com

@hej.michalina
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
23.5K
Fake followers
15.05%
Engagement rate
6.71%
Average Reel plays
84.8K
Audience gender
female
90.23%
male
9.77%
Top performing Reels
  1. 💡 DISCLAIMER: Dla jasności: “nieplanowane” dawno przestało oznaczać u mnie “niechciane”. Dzisiaj czekam na Pana Bobasa z wielką ekscytacją, ale początki to był ostry emocjonalny rollercoaster 🤡 Dzielę się tym, bo wiem, że wiele kobiet przeżywa szok ciąży-niespodzianki, o którym wciąż “nie wypada” mówić. Zostawiam tu też dużo czułości dla dziewczyn, które o swoje kreski na teście wciąż walczą i dla których takie historie mogą być ciężkie <3 rodze w 2026 • ciąża • nastoletnia ciąża • 3 trymestr • 34 tydzień • 8 miesiąc • ogłoszenie ciąży • ugc polska
    907.2K
  2. moje CV w 1min30sek, czyli historia poszukiwań mojego powołania 💅🏻✨ mimo poszukiwań, wciąż nie wiem kim chcę być w przyszłości - ale hej! nie o cel chodzi, tylko o drogę, a ta - jest wybitnie ciekawa 🫶🏻 praca zdalna • poszukiwanie siebie • praca w social media • praca w Norwegii • amerykanistyka studia • moje wszystkie prace • moja pierwsza praca • podróżowanie na studiach • ugc polska
    288.6K
  3. pozdrawiam z hormonalnego haju! ✨🤰🏼 historia porodu • cesarskie cięcie • nowa mama • indukcja porodu • cesarka • blizna po cesarce • poród • nastoletnia ciąża • rekonwalescencja po cesarce • new mom • first time mom • okłady z bobasa • rodzę w 2026 • nieplanowana ciąża #rodzew2026 #poród #ciąża
    14.3K
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
78.06%
United Kingdom
4.95%
Spain
2.23%
Italy
1.71%
United States
1.6%
profile picture

12. Zuza Jankiewicz

Poland

👩🏻‍⚕️Dietetyczka 🍰 Cukierniczka od zadań specjalnych 🌿 Twórczyni Zakręconej Kawiarenki 🧡 Tworzę najzdrowsze ciacha i weki

@zuza_jankiewicz
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
23.4K
Fake followers
15.24%
Engagement rate
18.76%
Average Reel plays
41.8K
Audience gender
female
89.94%
male
10.06%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
84.24%
United Kingdom
2.1%
Germany
1.78%
United States
1.62%
Italy
1.05%
profile picture

13. Jacek Bafia "Viral"

Poland

Osoba Publiczna Ambasador w @danielphilipwatch⌚ Model🧑 Piękna sylwetka 💪 Rower🚴‍♂️ Fotografia ⛰️ Bukowina Tatrzańska Collab: jacek.bafia@vp.pl

@viralowyking
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
23.3K
Fake followers
13.06%
Engagement rate
2.2%
Average Reel plays
1.5K
Audience gender
female
57.38%
male
42.62%
Top performing Reels
  1. Tyle w ostatnim czasie powstało ścieżek rowerowych🚲 na Orawie🏞️, Podhalu i Spiszu, że naprawdę jest gdzie jeździć🧳. A myślę że to dopiero początek. Byliście już na @velo_dunajec? ❤️🥰❤️ @jojojolka @jasiek.karpiel @highmom_ @skrzyniabiegow @trzygorki . . . . . . . . . . #podhale #kochampolske #rower #naszlaku #góry #polskiegóry #nowytarg #polishmountains #tatry360 #kochamgóry #mountainscenery #rowerowelove #krajobraz #polandisbeautiful #weroampoland #pocztowkazpolski #zachodslonca #zachódsłońca #pocztowka_z_polski #tatromaniak #colorsky #ig_mountains #splendid_mountains #landscape_captures #goodweekend #mountainphotography #mountainslover #hikinglove #hikemore
    1K
  2. Nie ma co sie smucić, nie ma co marudzić🧐 Zgubiłeś drogę ziomuś, trzeba na tę drogę wrócić🛣️ Boli to ludzi, że komuś się powodzi🔝 A sami dąsaj nie chcą wziąć się do roboty😍 Co cię przygnębia, co spokoju nie daje To z czym nie walczysz, to w tobie pozostaje🤗 TRUE 🖐️💪🤘 @highmom_ @dav.slip @skrzyniabiegow @trzygorki @koslucjan @ania_byrcyn . . . . . . . . . . . #mirrorselfie #elegantstyle #koszula #sukces #winner #mylifeisbeautiful #instapowerteam⚡ #handsomeboy #bialkatatrzanska #amazingweek #pozytywnemyślenie #przytulnewnetrze #beautyhome #tonight #celebratelife #celebryta #influencer #motivation #instafriday #instaphoto #whitesmile #mirrorpic #photooftheday #thankyou #woodhome #polskichlopak #elegantlook #outfit #warmcolors
    839
  3. Po burzy⛈️ zawsze wychodzi słońce☀️ a nawet pojawia się tęcza🌈, tak samo jak w życiu🙂. Nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło✅. Kiedyś też marzyliście o skarbie💰 na końcu tęczy? 🌈 @koslucjan @twojepodhale @portaltatrzanski @jasiek.karpiel @highmom_ @skrzyniabiegow . . . . . . . . . . . . . #tecza #tęcza #poburzy #zlotuptaka #beautymoment #rainbow #kolorylata #lato2021 #zachódsłońca #zachodslonca #sunsetgram #sunset #przyrodajestpiękna #droga #polskawieś #bukowinatatrzanska #podhale #twojepodhale #portaltatrzański #widokzokna #colorvibe #niebo #summercolours #photoofthedaychallenge #photoofteday #gory #góry #malopolska #małopolska #inspiracja
    650
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
53.5%
United States
4.87%
United Kingdom
3.91%
Italy
3.24%
Germany
2.94%
profile picture

14. Tomasz Miękina

Poland

🏆Trener personalny 🥑Porady dietetyczne Kod: KOSTI10 ⬇️

@trener_kostka
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
23.2K
Fake followers
14.69%
Engagement rate
8.56%
Average Reel plays
170.2K
Audience gender
female
33.62%
male
66.38%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
76.14%
United Kingdom
5.69%
Germany
3.62%
Spain
2.17%
The Netherlands
1.73%
profile picture

15. Natalia Jancz

Poland

🤍 Mama 3 dziewczynek Tik tok 64k+ natalia jancz 🤍 Codzienność, dzieci & polecenia 📍 Warszawa ✉️ Współprace | PR 📩 jancznatalia9@gmail.com

@natalia.jancz
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
23K
Fake followers
12.84%
Engagement rate
3.89%
Average Reel plays
30.2K
Audience gender
female
96.46%
male
3.54%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
79.23%
United Kingdom
9.46%
Germany
3.09%
The Netherlands
1.31%
United States
0.82%
profile picture

16. Justyna

Poland

📚 Jeśli tak jak ja uwielbiasz poznawać świat poprzez podróże, naukę czy książki zostań ze mną na dłużej! ❤️ 📩: lapchwilekontakt@gmail.com

@lapchwile_
@apchwile3536
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
22.8K
Fake followers
19.41%
Engagement rate
3.75%
Average Reel plays
18.1K
Audience gender
female
91.5%
male
8.5%
Top performing Reels
  1. 🤍POGADAJMY O PORANNEJ NAUCE! Uwielbiam się uczyć rano, z czystą głową i bez miliona bodźców w tle! Ale nie uważam, żeby to robiło mnie „lepszą”, ani aby wstawanie i praca rano była UNIWERSALNĄ METODĄ na lepszą naukę… i życie. 🤍Oczywiście, że tak nie jest! Każdy ma swój cykl i swoje sposoby. Każdy ma też inne potrzeby- najważniejsze to moim zdaniem iść za nimi i nie “mieszać”. Nie można w końcu siedzieć do 2 w nocy i wstawać o 4. Ważne jest, aby zachować minimalny czas snu (jeśli wstaje o 4, kładę się spać o 21) i zauważyć co nam najlepiej służy. 🤍I mały Pro tip jeśli chcecie wstawać, ale ciężko Wam się wstaje! Zimą śpijcie w dresach, albo w czymś ciepłym! Wtedy wyjście o 4 nad ranem z ciepłego łóżka jest O NIEBO łatwiejsze! 🤍Pro tip nr 2: jeśli potrzebujesz motywacji, to od kilku dni na story udostępniam codziennie to w jaki sposób spełniam danego dnia moje cele! Staram się 2 h na dzień uczyć się i ruszać się codziennie co najmniej 30 min! Cieszę się, bo motywuje mnie to i wchodzi! Jeśli potrzebujesz motywacji zaobserwuj mnie!
    106.2K
  2. Inca trail byl niezwykłym doświadczeniem, które nadaje się także dla osób wysportowanych, ale bez doświadczenia w górach (takich jak ja!). Andy okazały się różnorodne, trasa dobrze zachowana, pełna innych Inkaskich ruin, a samo Machu Picchu o dziwo nie było tak przereklamowane jak myślałam, że będzie! Nie rozczarowało mnie (a byłam na to gotowa psychicznie), a nawet zachwyciło, głównie kunsztem architektonicznym. Inkowie w najważniejszych budowlach nie używali zaprawy, tylko dopasowywali kamienie jak puzzle, co robiło gigantycznie wrażenie. Do jednej osoby z komentujących z przyjemnością wyślę pocztówkę, napisaną jeszcze w trakcie tego Inca traila! Pozostało ją tylko zaadresować do kogoś z Was ❤️😌#incatrail #machupicchu #peru #incaruins #incatrail
    3.9K
  3. ✨Prom night ✨Pomińmy proszę ilość ochrzczonych soków pomarańczowych, których nie zauważyłam robiąc to zdjęcie i niech to będzie symbol wczorajszej beztroski #prom #promdress
    3.1K
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
86.55%
United States
1.99%
United Kingdom
1.61%
Italy
1.16%
Spain
0.86%
profile picture

17. Natalia Nykiel ~ gravel 👩🏼‍🎤

Poland

It’s me @natnykiel 👩🏼‍🎤 cycling / music / travel / bikepacking @koloride_cycling 🚲 ✉️ kuba@offtherecord.com.pl More about me ⬇️

@natnykiel_cycling
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
22.4K
Fake followers
13.95%
Engagement rate
3.43%
Average Reel plays
21.5K
Audience gender
female
53.97%
male
46.03%
Top performing Reels
  1. Ostatnio usłyszałam od kogoś, że „jestem ufna”, skoro jeżdżę sama tyle kilometrów. „Ufna” brzmi mi trochę tak, jakbym bezmyślnie polegała na wszystkich i wszystkim dookoła 😅. A prawda jest taka, że jedyną osobą, której muszę w tej sytuacji naprawdę zaufać, jestem ja sama.🙋🏼‍♀️ „Czy boję się jeździć sama?” Właściwie… o co wtedy pytamy? - Boję się luzem biegających psów i ich nieodpowiedzialnych właścicieli — to zdecydowanie tak (nie pytam tu o rady na psy, to nie o tym post)! - Czy boję się BYĆ sama? Nie! Lubię siebie i swoje towarzystwo. Lubię te momenty, kiedy jestem tylko ja i muzyka. Ja i natura. Sam na sam. - Czy umiem naprawić wszystkie usterki przy rowerze? Hell no! Ale jest internet, wujek Google, cywilizacja dookoła i telefon do znajomego. Moja przyjaciółka zawsze powtarza: „To nie może być takie trudne” i „ktoś to już kiedyś zrobił”. - Czy mam psychiczny spokój, gdy jadę sama? Robię wszystko co w mojej mocy, żeby go sobie zapewnić i np. zawsze wcześniej sprawdzam trasę, udostępniam lokalizację bliskim, lub mogę poprosić by ktoś znajomy był pod telefonem. - Mogę bać się tego, co nieoczekiwane — ale póki się nie wydarzy, nie znajdę sposobu, żeby sobie z tym poradzić. A może okaże się to dużo prostsze, niż sobie wyobrażam 🔮 Jedyny strach, który naprawdę noszę w sobie — i to absolutnie nie jest kwestia roweru — to ten, który my, kobiety, nosimy ze sobą codziennie. Wiecie, o czym mówię. Nie muszę żadnej z Was tego tłumaczyć. To mega nie fair, że to czujemy i to tylko nam jest zadawane pytanie „czy się nie boimy”. Dlatego dopóki jestem SAMA, jest naprawdę komfortowo.💆‍♀️ Wierzę, że ludzie są z natury dobrzy i chętnie mi pomogą, jeśli będzie trzeba + podróżując samemu można poznać maaaasę wspaniałych ludzi!!Ale mam też głowę na karku i w wielu momentach po prostu słucham intuicji. Więc Przestańmy pytać kobiety czy boją się robić rzeczy same, opiekujmy się sobą i szanujmy, a nie straszmy. Życie jest za krótkie, żeby bać się na zapas, zakładając, że wszystko, co najgorsze, na pewno się wydarzy. a tak w ogóle, to ja po prostu lubię jechać sama, swoim tempem i tyle 😎🚴‍♀️🔥. A Wy dziewczyny, co o tym myślicie? #womansolotraveler #solobiker
    7.9K
  2. Na południe od Warszawy mamy takie perełki! Ogromne połacie sadów🍎🍏, w których można się totalnie zgubić i przepaść na cały dzień. Udało mi się złapać ostatni moment, żeby zobaczyć kwitnące jabłonie, ale jeśli wybierzecie się tam w majówkę — na pewno jeszcze niektóre odmiany będą w pełnym rozkwicie. Trasa, którą jechałam, była totalnym spontanem — wyznaczyłam ją sama w @komoot , nie znając kompletnie terenu, i wyszło tak, że przez 80% czasu jechaliśmy sadami. I serio — gdziekolwiek się tam nie znajdziecie: w okolicy Grójca, Warki, Tarczyna czy w takich miejscowościach jak Lesznowola, Zalesie Grójeckie albo Belsk Duży — wszędzie traficie na sady. Najprościej wsiąść w podmiejską kolejkę albo podjechać samochodem gdzieś na południe od Piaseczna, zostawić auto i ruszyć w trasę. Super opcja na wiosenny wypad! Link do mojej trasy w bio 🌸 (Z komoot możecie pobrać gpx) #velomazovia #mazowieckatoskania
    6.7K
  3. Mega luźna i miła traska wokół tzw. „Komina”, czyli zawsze blisko do domu 🔥. Od mostu północnego, po most południowy wzdłuż Wisły 🔮. Warszawiacy dobrze pewnie znają, ale może właśnie ktoś wpada do stolicy i szuka inspiracji rowerowej - to ja polecam mosty 😎. #cycling #womencycling Trasę znajdziecie na moim profilu Komoot - link w bio ⬆️🚨 „Mosty ver. gravel”
    5K
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
86.79%
United Kingdom
1.63%
Italy
1.45%
United States
1.27%
Spain
1.2%
profile picture

18. Khrystyna Liubchyk

Poland

Блогер | Автор креативних відео 🤳🏾Створюю контент для себе та для брендів 📍Польща 📩 Співпраця @liubchyk_cooperation

@khrystyna_liubchyk
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
22.4K
Fake followers
21.05%
Engagement rate
2.32%
Average Reel plays
27.8K
Audience gender
female
61.37%
male
38.63%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Ukraine
67.98%
Poland
23.07%
Russia
2.58%
Moldova
0.61%
Turkey
0.61%
profile picture

19. Domi Pawlata

Poland

celebruję codzienność ✨ jestem mamą i żoną 🤍 📩 alepara@o2.pl 📷 tworzę zdjęcia i filmy / UGC

@pawlatki
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
22.2K
Fake followers
16.87%
Engagement rate
5.45%
Average Reel plays
92K
Audience gender
female
92.77%
male
7.23%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
86.81%
United Kingdom
2.07%
Germany
1.16%
United States
1.13%
Italy
1.09%
profile picture

20. Katarzyna Cygan | seksuologia praktyczna

Poland

Jak żyć po ślubie i nadal się chcieć 10+ lat małżeństwa • dalej iskra🔥 ♥️Zaobserwuj, jeśli chcesz szczęśliwego związku Zawodowo: eCommerce & marketing

@_kasiacygan
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
22K
Fake followers
19.03%
Engagement rate
2.4%
Average Reel plays
13K
Audience gender
female
75.64%
male
24.36%
Top performing Reels
  1. Tak mało nas wie, jak ogromny wpływ ma telefon od najmłodszych lat na rozwój dziecka — na koncentrację, emocje, relacje i codzienne nawyki. A w świecie, w którym rodzi się coraz mniej dzieci, społeczność się rozmywa, a więzi słabną… każde dziecko tym bardziej potrzebuje realnej obecności, ruchu i prawdziwych relacji. To nie demonizowanie technologii — to przypomnienie, że fundamentu nie buduje ekran, tylko człowiek. #świadomerodzicielstwo #dzieciństwobezfiltra #relacjeponadekrany #higienacyfrowa #zdrowenawyki
    16.9K
  2. Czy znacie zasadę 72 godzin? ❤️ Czasem to nie kłótnie, ale brak codziennej bliskości i czułości sprawia, że partnerzy zaczynają się od siebie oddalać. Koniecznie dajcie znać w komentarzu, czy ta zasada sprawdza się u Was i jak dbacie o bliskość w swoim małżeństwie. 👇 #malzenstwo #zwiazek #relacje #bliskosc #małżeństwozwyboru
    5.3K
  3. Ah te narty…#ski #skiinpoland #nartwpolsce
    3.9K
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Poland
76.24%
United Kingdom
3.19%
Germany
2.48%
Italy
1.77%
Ireland
1.77%

Frequently asked questions

End-to-end influencer marketing platform for Shopify

14-day free trial • No credit card required