Top 20 Lisbon Fashion Influencers on Instagram (Mar 2026)

We found 172 fashion Influencers in Portugal
These influencers mention 'fashion' in their Instagram bio and have audiences primarily in Portugal. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
03/08/2026
profile picture

1. Cristina Ferreira

Portugal

Portuguese TV host & Fashion Lover Founder @eusougiraoficial

@dailycristina
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
1.7M
Fake followers
16.85%
Engagement rate
1.2%
Average Reel plays
502.7k
Audience gender
female
73.3%
male
26.7%
Top performing Reels
  1. ✨ Mãos à obra ✨ . Eu nasci aqui. Porque aqui nasceu o meu pai. Esta é a primeira casa da família Ferreira. Onde muitos dos meus nasceram e cresceram. A única memória que tenho da minha avó está neste portão de entrada. Nem sei como a guardei. Tinha apenas dois anos. Quando ela morreu, há 45 anos, o meu avô morreu de amor. Ficou à espera de a reencontrar anos a fio, desistiu mesmo de viver. Esta casa ficou sem ninguém. Só memórias. Que agora vou reconstruir. Este é um sonho antigo. Que começa agora. Onde eles estiverem vão gostar de ver a neta a pôr mãos à obra. Pedra sobre pedra. Querem acompanhar o processo comigo? 🤍
    79.3k
  2. Morreu o Papa. Despediu-se de todos no dia de Páscoa. No dia em que veio a Portugal pela primeira vez eu estava lá a trabalhar. Quando se abriu a porta do helicóptero e saiu “o homem vestido de branco” ficou tudo em silêncio. É das imagens mais avassaladoras da minha vida. Era a força de Deus ali, aos meus olhos, e aos de tantos.
    79k
  3. A criar memórias. Eternas. 💜 . #menorca
    67.1k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
9.31%
Porto
6.07%
Madeira
1.97%
Vila Nova de Gaia
1.57%
Braga
1.4%
profile picture

2. Madalena Abecasis

Portugal

Mom of 👧🏼👱🏼‍♀️👶🏼👦🏼+🐻🧸 @dom.carlos_dona.manela 🐾 Home interior 🏡 DIY ✂️🪑🔨 Fashion 🪭 Humor 😄 A little bit of this and that 🌈 📍Cascais, Portugal

@madalena_abecasis
@madalenaabecasis
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
776.6k
Fake followers
17%
Engagement rate
2.49%
Average Reel plays
650.8k
Audience gender
male
7.55%
female
92.45%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
22.48%
Porto
8.09%
Cascais
2.53%
Braga
2%
Coimbra
1.59%
profile picture

3. Pipa Tavares | Fashion & Looks

Portugal

🕶️ Moda • Skincare • Hair • Lifestyle • 📍Porto | Lisboa 📩pipa.tavares@astag.pt Ajudo-te a aumentares a tua auto estima👇🏾

@pipatavaress
@PipaTavaress
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
432.2k
Fake followers
36.05%
Engagement rate
1.41%
Average Reel plays
432k
Audience gender
female
42.1%
male
57.9%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Porto
15.05%
Lisbon
13.01%
Braga
1.95%
Vila Nova de Gaia
1.82%
Coimbra
1.44%
profile picture

4. Rafaela Duarte | Daily Outfits

Portugal

Fashion tips • Style inspo Dicas diárias ✨Lisboa ✉️ carolinagomes@centralmodels.pt

@rafaelaalexandra0
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
285.6k
Fake followers
32.13%
Engagement rate
1.42%
Average Reel plays
307.5k
Audience gender
female
49.43%
male
50.57%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
15.15%
Porto
6.23%
Braga
1.67%
Cascais
1.55%
Coimbra
1.55%
profile picture

5. Catarina Fernandes

Portugal

• mãe • fashion and lifestyle • my daily routine • pr, digital & brand: raquelbraz@centralmodels.pt • lisboa 📍 • @ceefebrand 🤍

@catarina.fernandees
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
119.4k
Fake followers
30.81%
Engagement rate
1.34%
Average Reel plays
71.4k
Audience gender
male
38.21%
female
61.79%
Top performing Reels
  1. Quero metê-lo num pote e guardá-lo só para mim 🥹🥹🤍
    338.7k
  2. VAMOS TER UM ESCRITÓRIO 😭🥳😍 AHHHHH, eu ainda não acredito!!! Sonhei tanto com isto. Finalmente, vou deixar de trabalhar em casa e ter um sítio onde posso dar asas à minha imaginação, onde vamos crescer, criar!! São muitos os planos que temos para este espaço. Mas falaremos disso depois. Agora brindem comigo esta conquista 🥂🍾✨
    8.8k
  3. • tenho um filho e não sou casada; • vivo numa casa arrendada porque ainda não consegui comprar casa; • não esperei pela altura certa para ser mãe, porque acredito mesmo que não existe tempo certo; • não sou muito poupada porque sempre que junto algum dinheiro acontece alguma coisa que me faz gastar esse mesmo dinheiro que juntei; • amo trabalhar com o digital mas é um trabalho super instável e que me cria muita ansiedade; • vivo o presente, sem pensar muito no futuro; Viver longe do que é o visto como o padrão da sociedade nem sempre é fácil, mas eu prefiro 🫶🏼☺️
    7.4k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
13.44%
Porto
7.34%
Coimbra
1.66%
Braga
1.63%
Lagos
1.61%
profile picture

6. Marta Vieira

Portugal

• Madeira Island 🔛 Lisbon • @ZUMUB code: "MARTAFNV10" • Embaixadora @deep.champagne “MartaVieira20”

@martafnv
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
107.4k
Fake followers
28.21%
Engagement rate
3.09%
Average Reel plays
210.7k
Audience gender
female
7.38%
male
92.62%
Top performing Reels
  1. Obrigada 2023 pelas boas experiências, que me deram memórias muito boas e bonitas. Pelas más experiências, que deram bons ensinamentos. Que 2024 nunca me falte a coragem e sabedoria para pôr em prática tudo o que aprendi este ano. De olhos postos em 2024 🫶🏽
    74.7k
  2. Never sleep on the idea that comes to you every day, it’s the one that has the power to change your life. 🤎 . . . . . . #tbt #photos #photooftheday #instagood #gains #inspiration #motivation #goodvibes #geneve #jetdeau #jardinanglais #swiss #vacay #happiness #life #stylemepretty
    31.8k
  3. There ia no greater satisfaction than the satisfaction of overcoming difficulties on your way to success. . . . . . . #gains #inspiration #motivation #fitnessmotivation #activelifestyle #aesthetic #wellness #goodvibes #active #madeiraisland #madeira
    17k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
16.94%
Madeira
12.3%
Porto
2.97%
Cascais
1.98%
Mafra
1.94%
profile picture

7. Joana Rita

Portugal

Lifestyle | Fashion | Travel | Home ✉️ joana.rita@astag.pt | @joanarita_utopia

@jooritaa
@jooritaa7816
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
56.1k
Fake followers
25.98%
Engagement rate
1.36%
Average Reel plays
32.5k
Audience gender
female
59.94%
male
40.06%
Top performing Reels
  1. COMPREI UMA CASA!!!! 🏡 somos oficialmente proprietários!! Estou aos berros de felicidade por finalmente vos contar que realizei UM SONHO!! Não é só uma casa, é um sonho, um objetivo! E mais… vou morar com o meu homem!! Disse que ia ficar com esta casa ainda em 2024 e em 2026 é nossa! Tenho tanto para vos mostrar… para vos contar deste processo! Está tudo guardadinho, pronto para começar a soltar o dedo 🤭 * em breve acabam as malas ao fim‑de‑semana 🤣 #newhome#moving#home
    5.7k
  2. Há um lugar onde o tempo passa a voar e nunca temos pressa para aterrar. É na Classe Executiva dos nossos voos de longo curso - a @jooritaa que o diga. 😌 There’s a place where time just flies and we’re never in a hurry to land. It’s in the Business Class of our long-haul flights - just ask @jooritaa. 😌 #tapairportugal #flyingbusinessclass #staralliance
    4.9k
  3. Eu e uma saia amarela 💛 gostaram?
    3.8k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
10.96%
Leiria
6.11%
Porto
5.49%
Nazaré
2.91%
Alcobaça
2.67%
profile picture

8. Miguel Guedes De Sousa

Portugal

FOUNDER OF EXPERIENCES Join our Food Meets Fashion Universe: JNcQUOI Avenida,Asia, FrouFrou,Club,BeachClub,DeliComporta, Club House & Fashion Clinic

@miguelguedesdesousa
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
30.4k
Fake followers
18.74%
Engagement rate
1.63%
Average Reel plays
10.1k
Audience gender
male
47.32%
female
52.68%
Top performing Reels
  1. Dear Member; Enjoy the best of Comporta at your newly inaugurated Arrozais Suite. Take a break from your week and enjoy a series of Taylor Made activities in our Comporta Hub. @jncquoi.club #miguelguedesdesousalikes
    4.1k
  2. Two weeks before opening, JNcQUOI House was lost to fire. But instead of self-pity, we chose passion. Instead of defeat, we embraced courage. We’re rebuilding—not just as planned, but better. Because dreams demand resilience, and reality bends to those who refuse to settle. With hard work, bold vision, and the art of being unreasonable, everything is possible. Thank you for the support. The best is yet to come. 🔥✨ #RebuildingWithPassion #JNcQUOIHOUSE #DreamsToReality #miguelguedesdesousalikes @huitre_builders
    3.4k
  3. At JNcQUOI Club Comporta, Vincent Van Duysen has envisioned a secluded sanctuary where architecture meets nature. Every villa is designed to blur the lines between inside and outside, bringing you an endless feeling of freedom. Our Valley Villas, ranging from 3 to 5 bedrooms, are designed to live in perfect harmony with nature. From 545 to 959sqm, they are your private sanctuary amidst the pine forests. At the end of every perspective, nature awaits. @jncquoi.clubcomporta @vincentvanduysen @vincentvanduysenarchitects #JNcQUOIClubComporta #miguelguedesdesousalikes
    2.1k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
33.79%
Porto
5.85%
Cascais
4.39%
Greater London
1.64%
São Paulo
1.43%
profile picture

9. Rafaela Garrau | Lifestyle & Fashion Outfits

Portugal

🎥 welcome to my digital closet & daily routine 🌸 outfits | style inspo | beauty | lifestyle 🤍 Sesimbra, Portugal 💌 pr & brands: geral@coccinelle.pt

@rafaelagarrau
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
24.3k
Fake followers
16.02%
Engagement rate
1.05%
Average Reel plays
13.6k
Audience gender
female
61.73%
male
38.27%
Top performing Reels
  1. qual é a tua ordem? 😅 a minha: roupa, cabelo e maquilhagem ✨
    4.8k
  2. eu 🤝🏼 estes saquinhos de fruta
    4.3k
  3. ✨ GIVEAWAY TERMINADO, vencedora: @maria_malho_ ✨ giveaway do casaco viral da Zara? temos 😮‍💨😍 não consigo decidir que cor escolher para mim, por isso vou deixar essa decisão do teu lado 🤍 as regras são simples: 1) seguir a minha página @rafaelagarrau 2) pôr gosto neste reel 3) comentar a cor que tu queres receber (podes comentar as vezes que quiseres, para aumentar as probabilidades de ganhares) ⚡️ tens até às 23h59, de dia 7/setembro (domingo), para participar. O vencedor será escolhido aleatoriamente, e anunciado nos meus stories no dia 8/setembro (segunda-feira) ⚡️ referências dos casacos: • castanho 4344/655/716 • ⁠verde 4344/655/533 Este giveaway não é patrocinado, administrado ou associado ao Instagram. #giveaway #casacoviral #zara #leatherjacket #camurça
    4.2k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Sesimbra
27.65%
Lisbon
23.5%
Porto
4.15%
Almada
1.84%
Seixal
1.84%
profile picture

10. Bruna Guedelha

Portugal

Fashion girlie who loves cars 🖤 Mother of @by_guedelha Co-founder of @doubble.agency PR, Brands & Digital: beatriz@nxt.pt

@bruna.guedelha
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
22.6k
Fake followers
20.86%
Engagement rate
1.27%
Average Reel plays
10.4k
Audience gender
female
68.85%
male
31.15%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
12.86%
Porto
12.3%
Vila Nova de Gaia
3.77%
Braga
1.44%
Coimbra
1.26%

Search & filter 350M+ influencers

Find creators with the perfect audience for your brand using Modash's discovery tools. Try for free, with no credit card required.

profile picture

11. Joana Ramos

Portugal

Maternity | Fashion | Lifestyle Brands & Digital: beatriz@nxt.pt | @nxt.management

@joanaramos
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
21.4k
Fake followers
25.24%
Engagement rate
2.2%
Average Reel plays
19.4k
Audience gender
female
23.54%
male
76.46%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
20.02%
Porto
4.06%
Cascais
4.03%
Almada
1.76%
Setúbal
1.37%
profile picture

12. Daniela Marques Travassos

Portugal

fashion, lifestyle & travel ✨🪐🧚🏼‍♀️🧿 pr, digital & brands 💌 danielatravassos@icones.pt

@daniielatravassos
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
20.5k
Fake followers
18.35%
Engagement rate
19.47%
Average Reel plays
20.2k
Audience gender
male
36.65%
female
63.35%
Top performing Reels
  1. fica muito fofo e não têm de tirar quando tomarem banho, aguenta super bem umas 2 semanas!! 🤓🤗 . . . . . . . . . #explorepage #discoverunder20k #discoverunder50k #discoverunder10k #anotheroutfitpost #zara #trending #summerstyle #goingoutoutfit #style #portugalstyle #lisbonblogger #portugal #fashionista #portuguesegirlie
    85.1k
  2. desta vez não vou arriscar… 🇵🇹💛 POR TU GAL!! #euro2024 #selecaoportuguesa #portugal . . . . . . . #explorepage #discoverunder20k #discoverunder50k #discoverunder10k #anotheroutfitpost #zara #trending #summerstyle #goingoutoutfit #style #portugalstyle #lisbonblogger #portugal #fashionista #portuguesegirlie
    82.6k
  3. resultados à parte, adorei a experiência 💚🦁 thank you @superbock . . . . . . . . . . . . #sporting #sportingclubedeportugal #sportingatémorrer #sportingcp #sportingcampeão #sportingsempre #sportingbicampeão #sportinglisbon #futebolportuguês #sportingporto
    6.7k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
16.24%
Porto
5.5%
Almada
1.43%
Coimbra
1.43%
Madeira
1.38%
profile picture

13. pipa almeida

Portugal

lisbon, pt fashion addict with no defined style 🍿 Brands&Digital: beatriz@nxt.pt | @nxt.management Styling: pipafdealmeida@gmail.com

@pipafdealmeida
@pipafdealmeida
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
20.1k
Fake followers
31.06%
Engagement rate
2.64%
Average Reel plays
11.8k
Audience gender
male
61.84%
female
38.16%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
24.26%
Moura
16.74%
Serpa
4.33%
Beja
4.1%
Évora
1.48%
profile picture

14. Maria Morango 🍓

Portugal

⚡️TV Host @curtocircuito.oficial 🎙️ Music / Fashion / Culture Curator 📩 PR & brands: info@oittoagencia.com

@a.maria.morango
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
20k
Fake followers
23.6%
Engagement rate
4.13%
Average Reel plays
25.7k
Audience gender
male
28.81%
female
71.19%
Top performing Reels
  1. DAVID BOWIE X HARRY STYLES Em 1997 David Bowie apresentou ao Mundo: “I’m Afraid of Americans”. Um canção que fala sobre medo, paranoia e o lado mais sombrio do “sonho americano”. Fala sobre o consumismo agressivo e obsessão pelo poder. É tensa, repetitiva, quase claustrofóbica como viver num sítio onde parece que algo mau pode acontecer a qualquer momento. É curioso como, quase 30 anos depois, o Harry Styles parece sentir o mesmo que o David Bowie sentia. Vivemos num mundo movido pelo medo. E já não são só os americanos — é global. Mas ainda há esperança (quero acreditar). Esperança num mundo sem medo, sem exclusões, com fé na humanidade e na democracia. Esta música não é só excelente para dançar. É um lembrete de que todos fazemos parte da mudança. WE BELONG TOGETHER
    43.1k
  2. BENITO 🥹😭🐰 Te queremos en Portugal!!! #badbunny #badbunnyportugal #badbunnyeuropa #tour
    13.4k
  3. 🎶🎫 PASSATEMPO NOS ALIVE 🎫🎶 NOS Only Fãs: participa com a @mafaldacreative, a @a.maria.morango e o @carlao_nabatalha no passatempo que leva os verdadeiros fãs de música ao NOS Alive. — 🎶🎫 NOS ONLY FÃS 🎫🎶 Se és cliente @nos ou @wearewtf, prova que és um verdadeiro fã de música e ganha um passe duplo para uma experiência inesquecível no @nos_alive. COMO? 👉Num post (foto, vídeo ou carrossel), mostra o teu amor por um artista do cartaz, com uma tatuagem, artefacto ou imitação. 👉 Na descrição, conta-nos a história por trás da tua participação, usa a #NOSOnlyFãs, marca a @nosportugal e diz qual o teu dia preferido do NOS Alive 2025 com uma hashtag (ex.: #Dia12). Não te esqueças: o teu perfil tem de permanecer público até ao fim do passatempo. 🏆Os maiores fãs ganharão um dos 30 passes duplos e uma experiência inesquecível no festival, com visitas aos bastidores, créditos consumíveis, merchandising oficial e acesso a áreas exclusivas. ‼️ Se não fores um dos grandes premiados, a tua participação ainda te pode valer um dos 150 bilhetes diários. 🔔Tens até dia 29 de junho para participar. 🔗 Para saberes tudo sobre as condições de participação neste passatempo, consulta o link da bio.
    5.6k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
30.45%
Porto
4.09%
Cascais
3.22%
Barcelona City
1.63%
São Paulo
1.63%
profile picture

15. Carlos Teixeira

Fashion Photographer

@studiocarlosteixeira
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
19.6k
Fake followers
17.42%
Engagement rate
1.29%
Average Reel plays
-
Audience gender
female
65.49%
male
34.51%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
11.29%
Porto
7.09%
Madrid
4.66%
Barcelona
4.42%
London
2.7%
profile picture

16. Francisca Simões

Portugal

lifestyle • fashion • beauty contact: kikaantunessimoes@gmail.com

@kikasiimoes
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
18.9k
Fake followers
17.23%
Engagement rate
26.54%
Average Reel plays
24.6k
Audience gender
female
26.6%
male
73.4%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
18.19%
Cascais
7%
Porto
2.96%
Oeiras
1.9%
Setúbal
1.5%
profile picture

17. Mariana Miguel

Portugal

Fashion | Lifestyle | Beauty Lisbon, Portugal mariianamblog@gmail.com 💌

@marianamblog
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
17.6k
Fake followers
31.76%
Engagement rate
2.3%
Average Reel plays
5.9k
Audience gender
female
75.09%
male
24.91%
Top performing Reels
  1. 1. Treino matinal - até 5 minutos de alongamento ou uma caminhada rápida podem mudar completamente o teu humor. 2. Movimentos diárias - movimentos tais como deep lunges, que mantêm o corpo livre de dor. 3. Simplificar as refeições - baseia a maioria das refeições em carne, peixe, ovos, frutas, vegetais e iogurte. Os resultados são reais. Não tudo de uma vez. Começa com um. Persiste. Observa o que acontece. 4. Escrever um diário + gratidão diária - ajuda a processar pensamentos, reduzir o stress e a sentires-te mais equilibrada. 5. Pausas para te movimentares ao longo do dia - ficares sentada por muito tempo = pouca energia. Um alongamento rápido ou uma caminhada a cada hora fazem maravilhas. 6. Acordar mais cedo (gradualmente) - cria o hábito começando 15 minutos mais cedo a cada semana. Nada de vacilar. 7. Hidratação como um item inegociável - bebe 3 litros de água por dia. Ela impacta a energia, o foco e até o humor. 8. Higiene do sono – quarto fresco, sem ecrãs, ambiente tranquilo. A qualidade do teu sono importa mais do que a quantidade. 9. Treino de força de 3 a 4 vezes por semana – desenvolve mais do que apenas músculos: também energia, confiança e resiliência. 10. Caminhar 10 mil passos por dia – subestimado, mas poderoso para a digestão, perda de gordura, clareza mental e bem-estar geral.
    185.5k
  2. Algumas ideias de coisas que podes e deves fazer sozinha 🫶🏼 1. Fazer uma viagem 2. Ir ao cinema 3. Ver o nascer do sol 4. Fazer um piquenique 5. Fazer um trabalho voluntário 6. Comprar um bilhete para o próximo destino 7. Visitar um museu 8. Aprender algo de artesanato 9. Ler um livro num dia 10. Fazer um test drive num carrão 11. Ires sozinha para um jantar 12. Passar o dia em um spa 13. Ficar um dia sem telemóvel 14. Andar de balão 15. Fazer uma sessão fotográfica 16. Visitar um apartamento decorado 17. Ver um documentário 18. Conhecer um novo café 19. Montar o quadro dos teus sonhos 20. Fazer yoga 21. Sair para correr 22. Fazer uma trilha 23. Tomar um banho de banheira 24. Acampar 25. Plantar uma árvore 26. Escrever uma história 27. Ver um filme de terror 28. Ir em a um concerto 29. Hospedares-te num hotel na tua cidade 30. Alugar um carro por um dia 31. Passar o dia numa livraria 32. Fazer uma viagem com desconhecidos 33. Conhecer uma nova cidade 34. Aprender um novo idioma 35. Pintar um quadro 36. Ir à praia 37. Andar a cavalo 38. Escrever as tuas metas 39. Fazer uma playlist 40. Escrever um livro 41. Adotar um animal 42. Aprender um novo instrumento 43. Passar uma noite a ver as estrelas 44. Conhecer uma nova cultura 45. Fazer um desfile para ti mesma 46. Comprar novos produtos de skincare 47. Ir a um ponto turístico 48. Ir beber um cocktail 49. Fazer uma longa viagem de carro 50. Montar um arranjo de flores Guarda esta lista para te inspirares!💃✨
    59.5k
  3. 1. Aprender a respirar profundamente Respirar de forma consciente e profunda (como na respiração diafragmática) reduz o stress, melhora o foco e ajuda a dormir melhor. Ninguém ensina isto na escola, mas devia ser básico. 2. Cuidar da postura desde cedo Passar horas ao telemóvel ou computador molda a postura. Um mau alinhamento corporal causa dores crónicas com o tempo. Trabalhar a postura desde jovem evita muitos problemas mais tarde. 3. Comer devagar e com atenção (mindful eating) Comer distraidamente faz com que comas em excesso e digiras mal. Mastigar bem e prestar atenção à comida ajuda na digestão e evita exageros. 4. Ter uma rotina de sono regular (mesmo ao fim de semana) Dormir e acordar à mesma hora, mesmo sem escola, regula o relógio biológico e melhora o humor, o metabolismo e o desempenho mental. 5. Exposição matinal à luz natural 10–15 minutos de luz solar logo de manhã ajuda a regular o ritmo circadiano, melhora o sono e dá mais energia ao longo do dia. 6. Dizer “não” sem culpa Saber definir limites pessoais cedo na vida evita stress desnecessário, más amizades e até problemas de saúde mental. A assertividade é um superpoder pouco ensinado. 7. Alongar todos os dias (nem que sejam 5 minutos) Manter o corpo flexível previne lesões, melhora a circulação e alivia tensão acumulada. É como escovar os dentes, mas para os músculos. 8. Journaling (escrever os teus pensamentos) Escrever sobre o que sentes ou pensas ajuda-te a processar emoções, resolver problemas internos e entender melhor quem és. Poucos adolescentes fazem isto, mas é uma ferramenta poderosa de autoconhecimento.
    29.4k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
11.83%
Porto
9.95%
Viseu
2.72%
Mangualde
2.41%
Vila Nova de Gaia
1.56%
profile picture

18. Alexandra Neto

Portugal

Always wear bf jeans w/ white shirt • Founder @camposstore__ • Digital Marketing Strategist🙅🏼‍♀️ • Sometimes Style/SlowFashion writer 🖋 LIS

@alexandraneto_
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
16.7k
Fake followers
24.16%
Engagement rate
2.12%
Average Reel plays
-
Audience gender
female
88.81%
male
11.19%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
24.07%
Porto
10.29%
Cascais
1.9%
Braga
1.76%
London
1.21%
profile picture

19. Helena Neres

Portugal

Made in 🇵🇹 59 🎂 𝓒𝓪𝓷𝓽𝓸 𝓷𝓸 𝓬𝓪𝓻𝓻𝓸 𝓮 𝓼𝓮𝓲 𝓯𝓪𝔃𝓮𝓻 𝓫𝓪𝓵õ𝓮𝓼 𝓬𝓸𝓶 𝓒𝓱𝓲𝓬𝓵𝓮𝓽𝓮 𝑺𝒆𝒄𝒐𝒏𝒅-𝒂𝒏𝒅 𝒇𝒂𝒔𝒉𝒊𝒐𝒏 𝕃𝕠𝕧𝕖r

@helenaneres7
@helenaneres7
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
16.5k
Fake followers
28.66%
Engagement rate
1.29%
Average Reel plays
3.9k
Audience gender
female
72.4%
male
27.6%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
12.53%
Porto
3.45%
Vila Nova de Gaia
1.73%
São Paulo
1.69%
Cascais
1.63%
profile picture

20. Érica Ribeiro

Portugal

Cabo-verdiana 🇨🇻 Lisboa🇵🇹 📍 👗 Fashion | 🌱 lifestyle | ✨ Healing&Empowerment Vamos crescer e aprender juntas?🌟 📩Parcerias: erica.jossi1997@gmail.com

@ericaribeiro._
@ericaribeiro8687
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
15.8k
Fake followers
24.34%
Engagement rate
2.07%
Average Reel plays
6.7k
Audience gender
male
74.9%
female
25.1%
Top performing Reels
  1. I’m a lucky girl 🤪 . . . . . . #loveislove
    70.5k
  2. Queres que o teu cabelo cresça forte e saudável? 🥰 Tenho a solução perfeita para ti😍: Hair Care, as NOVAS gomas com sabor a morango para mimar o teu cabelo! Com Biotina e muitos outros nutrientes essenciais e cruciais, as gomas Hair Care ajudam a que tenhas os cabelos dos teus sonhos, e ainda umas unhas mais fortes e bonitas, com resultados visíveis em 30 dias! Fortalece e protege os cabelos e as unhas Apoia a regeneração do cabelo e das unhas aumentando o seu crescimento Melhora a saúde geral do couro cabeludo e do cabelo Apenas 1 goma por dia!🥰 Eu depois quero saber quais foram os vossos resultados bbys 😍 e para quem já experimentou quero saber todos os detalhes, funcionou com vocês? 🤔🥰 Código de desconto: SE20ERICARIB com 20% de desconto em compras superiores a 35€ no site da Tummytox.com . . . . . #pub #publi
    53.4k
  3. Se há uns meses atrás alguém me dissesse que isto ia acontecer eu diria que ela não estava a bater bem da cabeça. As coisas aconteceram tão repentinamente e ao mesmo tempo tão natural que eu nem sei o que dizer... Sinto-me tão bem contigo, a nossa cumplicidade, as nossas conversas por horas sem nunca faltar assunto, o cuidado mútuo, a sensação de que contigo estou segura e protegida. Confesso que o universo surpreendeu-me pela positiva. Contigo percebi que era possível deixar os meus traumas bloqueios e medos de me envolver para trás ( e quem me conhece sabe que não eram poucos😩) Só quero aproveitar cada momento do nosso agora o depois só o futuro dirá... Pois é minhas irmãs...Acho que a soldada perdeu a batalha 🤣🤣 Obrigada por me fazeres sentir tão especial mozi. Quem venham muitos mais ❤️ . . . . . . . . . . #oamorcura
    18.9k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
11.3%
Porto
2.24%
Paris
1.61%
Almada
1.42%
Amadora
1.23%
FAQ
Frequently asked questions
How do I find Fashion influencers in Lisbon, Portugal?
Who are the top Fashion influencers in Lisbon, Portugal?
How can I see more detailed data about these influencers?

End-to-end influencer marketing platform for Shopify

14-day free trial • No credit card required