Top 20 Lisbon Fitness Influencers on Instagram (Jan 2026)

We found 82 fitness Influencers in Portugal
These influencers mention 'fitness' in their Instagram bio and have audiences primarily in Portugal. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
01/21/2026
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1. Susana Duarte

Portugal

I N F L U E N C E R ✦ 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 | 𝐋𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞 ✦ 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐮𝐦𝐞𝐬 ✦ Cupão: UP-SUSANADUARTE 📲 Encomendas dos melhores perfumes pelo 𝗹𝗶𝗻𝗸 𝗱𝗼 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 👇

Followers
76.4k
Fake followers
37.15%
Engagement rate
1.47%
Average Reel plays
9.3k
Audience gender
male
89.94%
female
10.06%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
11.4%
Porto
4.63%
Vila Nova de Gaia
1.65%
Cascais
1.29%
Braga
1.25%
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2. Cátia Esteves

Portugal

Lisbon, Portugal 📩 catia_22_1@hotmail.com 🏋🏽‍♀️ Personal Trainer Calisthenics | Fitness | Motivation 😋 Prozis code: CATIAESTEVES

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5. Mariana Lourenço

lisboa, portugal Nutrição | Fitness | Lifestyle

Followers
13.3k
Fake followers
14.9%
Engagement rate
11.29%
Average Reel plays
25.9k
Audience gender
male
50.66%
female
49.34%
Top performing Reels
  1. Dia 18/12/2024 foi-me diagnosticado um cancro, um Linfoma de Hodgkin. Receber uma notícia destas é como se o mundo parasse enquanto a cabeça é automaticamente invadida por mil pensamentos: “Porquê eu?”, “E agora?”, “O que vai acontecer?”. Tudo começou no dia 8 quando acordei com um “simples” inchaço no braço e percebi que algo não estava bem. Fui para as urgências do hospital e depois de horas de espera, desespero e incertezas, internaram-me durante 4 dias onde realizei inúmeros exames que concluíram o diagnóstico e abriu portas a este novo desafio que me espera. No momento em que as palavras saíam da boca do médico, tudo parecia perder o sentido e, ainda hoje, continuam a parecer irreais. O medo do desconhecido instala-se. Pensamos em todos os cenários possíveis e imaginários sempre com a esperança de que alguém nos diga que está tudo bem e que foi apenas um engano. Entretanto, comecei a fazer quimioterapia e é como embarcar numa montanha-russa de emoções que ninguém escolhe, mas que é preciso enfrentar. É impossível não notar nas marcas que o tratamento deixa. O cabelo começou a cair, o corpo e a cara a inchar e essas mudanças acabam por ser bastante duras, porque estão ali, visíveis, como um lembrete da luta que estamos a travar. Não é fácil lidar com tudo, mas tento sempre lembrar-me que é apenas temporário e que faz parte do caminho para algo maior: a cura. Ainda estou a aceitar que nem tudo pode ser como eu imaginava, mas a aprender que, às vezes, tudo pode ser melhor do que esperávamos. De facto, há uma força que nós não conhecemos até precisarmos realmente dela e foi assim que eu conheci a minha, com a ajuda da minha família e amigos. Partilho tudo isto não só para contar a minha experiência, mas principalmente, para me disponibilizar a todos os que estão a enfrentar o mesmo ou até algo semelhante. Seja conhecido ou desconhecido, sintam-se à vontade para me procurarem. Esta é a minha história, e ainda agora começou. Será uma cicatriz que, como todas as outras, irá sarar e sei que um dia vou olhá-la com carinho, como algo que faz parte de mim, um lembrete diário da força que encontrei aos meus 22 anos. Orgulhosa de mim.
    43.9k
  2. 9.3k
  3. Quando pensei que o fim estava perto…veio mais uma volta. Depois de seis sessões de quimioterapia, fiz um PET para perceber se o corpo estava finalmente a reagir. “A resposta foi boa…mas não perfeita.” Por dentro, já me tinha começado a despedir disto. Já sonhava com o fim. Com voltar a respirar com leveza. Mas o cancro lembrou-me que este caminho não é feito só de vitórias rápidas. Às vezes, é preciso parar, respirar fundo… e recomeçar. Com isso, chegou um novo protocolo. Mais agressivo e mais exigente. Uma nova cirurgia, um cateter, e outro tratamento pela frente. Aceito que este percurso não tem sido linear. Que nem sempre me vou sentir forte. E está tudo bem com isso. Esta é a minha história, parte dela. Ainda em curso. Mas cada etapa, por mais difícil que seja, é parte do caminho que me leva a um destino maior. E um dia, vou olhar para trás com ainda mais orgulho. Porque, mesmo quando parecia impossível, continuei. Não estou à espera de finais fáceis. Estou a construir o meu. Com dor, sim. Com marcas, sim. Mas com uma força que ninguém me pode tirar. E se algum dia duvidar, que este texto sirva de lembrete. Partilhar a minha história nunca foi sobre mim. Foi, e continua a ser sobre criar pontes com quem, do outro lado, também está a lutar, com quem trava batalhas e muitas vezes silenciosas. Porque sei que há quem esteja a passar por algo semelhante e, às vezes, só precisamos de saber que alguém nos compreende. Que também sentiu o medo, a revolta, o cansaço. E a verdade é que, desde que comecei a partilhar esta caminhada, tenho recebido mensagens de pessoas que estão a passar pelo mesmo…ou até por situações ainda mais difíceis. E perceber que, de alguma forma, consigo ajudar , direta ou indiretamente, é uma sensação que não se explica. É o lado mais bonito de tudo isto. E por isso, vou continuar a escrever, a mostrar, a falar. Porque se a minha dor tiver o poder de acender a luz em alguém, então ela também tem um propósito.❤️‍🩹
    2.6k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
46.23%
Cascais
5.09%
Porto
3.58%
Setúbal
3.4%
Oeiras
1.51%
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6. 𝕄𝕒𝕣𝕒 𝔽𝕚𝕝𝕚𝕡𝕒 🦋

Portugal

🇵🇹🇨🇭 Travel is always a good idea 🌍✈️ Fitness Lisbon📍

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7. 𝒜𝓃𝒶𝒾𝓈𝒶 ღ | Personal Trainer, Pilates e Saúde Mental

Portugal

Ajudo mulheres a emagrecer, a construir massa muscular e a sentirem se incríveis 💖 Online Fitness Coach ღ @strongbody.pt @strongoutdoor.pt

Followers
11.2k
Fake followers
16.05%
Engagement rate
1.63%
Average Reel plays
8.4k
Audience gender
male
85.42%
female
14.58%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
21.14%
Porto
7.08%
Cascais
2.88%
Almada
2.74%
Loures
2.45%
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9. Daniel Almeida

Portugal

Fitness & health lifestyle 🏋🏻‍♂️ Surf lover 🏄🏻‍♂️

Followers
10.2k
Fake followers
33.65%
Engagement rate
4.69%
Average Reel plays
-
Audience gender
female
30.89%
male
69.11%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
13.87%
Seixal
4.9%
Almada
3.02%
Porto
2.4%
Madeira
1.56%
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10. Filipa Marujo

Portugal

👩🏻‍⚕️🩺 MD., Pediatrician 🤱🏻🩷 Mom of 1 girl 🫀🧘🏻‍♀️ Fitness 🗺🌍 Travel 👙👗 Fashion

Followers
9.9k
Fake followers
24.9%
Engagement rate
8.9%
Average Reel plays
16.3k
Audience gender
male
55.76%
female
44.24%
Top performing Reels
  1. Dia 6 de março de 2024, o meu mundo parou! 🩷 Deixei de ouvir tudo ao meu redor e apenas te ouvi a ti, no choro que te trouxe às nossas vidas. Ainda hoje acho que os ponteiros do relógio pararam nas 16:03 horas do dia 6… O teu pai @pedrocabrita88, o melhor pai do mundo, esteve incansavelmente ao lado da mamã nestes 9 meses. No dia em que decidiste presentear-nos com a tua chegada, foi incrivelmente corajoso e nunca deixou que nada nos faltasse. Até que te ouviu e viu pela primeira vez… A bravura e ar determinado que o caracterizam deram lugar à fragilidade e sensibilidade de quem te vai amar e proteger para o resto da tua vida. Quanto a nós princesa… Nós fizemos um pacto para a eternidade. Seremos as mulheres da vida deste homem e, tal como combinámos, tudo faremos para que se orgulhe de nós! Neste dia especial, dia em que se assinala o Dia Internacional da Mulher, não poderia estar mais orgulhosa daquilo que consegui alcançar: a mais pura das felicidades, um amor crescente e incondicional que não cabe dentro de mim. Por fim, não podia deixar de fora uma grande Mulher que nos acompanhou em toda esta aventura: a minha obstetra e amiga @patriciaisidroamaral_ginobst. Agradecer-lhe nunca será suficiente por tudo o que fez. E se eu vos disser que ela esteve numa luta contra o tempo para recuperar de uma lesão para poder ser ela a trazer a Catarina ao mundo (e conseguiu 💪🏼!!), vocês ficariam igualmente eternamente agradecidas/os. Agora vou voltar para a minha bolha de amor… 🩷 . . . . #maternity #maternityphotography #newborn #couplegoals #babygirl
    1.1k
  2. 1.1k
  3. 648
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
24.91%
Porto
5.1%
Montijo
2.66%
Setúbal
1.72%
Cascais
1.51%

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11. 𝑩𝒆𝒂𝒕𝒓𝒊𝒛 𝑴𝒂𝒅𝒆𝒊𝒓𝒂

Portugal

Gym • Fitness • Lifestyle 🏋🏼🧘🏻‍♀️✨ 🏃🏻‍♀️🏥🩺. 📚 🏷️BEATRIZMYP @myproteinpt

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12. Inês Castanheira

Personal Trainer 🏋️‍♀️ Info 📩 *Weigthloss journey * healthy lifestyle & recipes Receitas:#anhealthierchestnutrecipes 10% off @Aruakmoda:INESC10

Followers
8.3k
Fake followers
22.92%
Engagement rate
1.17%
Average Reel plays
3k
Audience gender
female
76.03%
male
23.97%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
15.08%
Porto
5.54%
São Paulo
2.76%
Braga
2.04%
Rio de Janeiro
1.61%
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13. Jordan Bakeba🌹

Portugal

The man above still writing my story🤞🏾 #QualityoverQuantity Chase your purpose not attention! Fitness page @jbzzzactiveofficial

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14. Training • Nutrition • Consulting

Portugal

4x Overall Winner🇵🇹 IFBB Internacional 🥇🥈🥈🥉 @ifbb_official Judge @technogym Partner Fitness over 40 Bodybuilding Coach

Followers
7.3k
Fake followers
21.82%
Engagement rate
4.16%
Average Reel plays
6k
Audience gender
female
29.93%
male
70.07%
Top performing Reels
  1. 12.7k
  2. 11.4k
  3. 1.3k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
19.33%
Porto
3.53%
Cascais
3.45%
Vila Nova de Gaia
1.88%
Almada
1.84%
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15. Jaqueline Sotto-Mayor

Portugal

@guakamexicano 🌮 🇵🇹 Lisbon 👩‍💻Eventos 🏃‍♀️Fitness & Padel 🎾

Followers
6.9k
Fake followers
20.18%
Engagement rate
3.35%
Average Reel plays
4.1k
Audience gender
male
66.48%
female
33.52%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
33.04%
Loulé
7.2%
Cascais
5.05%
Faro
4.88%
Porto
3.6%
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16. Maquilagem Ana

Portugal

•Amigos Improváveis @sicoficial •📺👵👱🏻‍♀️ •Fitness estudante 🏋🏻‍♀️🧘‍♀️🚴‍♀️•Natureza ☘️🌼🌸 •Mommy of two dogs🐶🐶•Contacto :anacatarinamendes92@gmail.com💌

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17. Rita ♥︎

Portugal

🦋 self-development • fitness • travelling 🚀 co-founder @bizzupi.agency 🇬🇧 in Bristol / 🇵🇹 from Lisbon / 🌎 35 countries 📧 rita.spab@getretrograde.com

Followers
6.4k
Fake followers
19.89%
Engagement rate
1%
Average Reel plays
3k
Audience gender
female
53.19%
male
46.81%
Top performing Reels
  1. 12.9k
  2. 8.9k
  3. 482
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
23.89%
Porto
4.96%
Macau
4.1%
Cascais
2.93%
Portimão (freguesia)
2.41%
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18. MARISA LOPES | NAIL DESIGNER

Portugal

🪄 ʟɪғᴇsᴛʏʟᴇ | ᴡᴇʟʟɴᴇss | ᴍᴏᴅᴇʟ ✨️ "ғᴀʟʟ sᴇᴠᴇɴ ᴛɪᴍᴇs, sᴛᴀɴᴅ ᴜᴘ ᴇɪɢʜᴛ." 📍 ʟɪsʙᴏᴀ, ᴘᴏʀᴛᴜɢᴀʟ 🇵🇹

Followers
4.9k
Fake followers
17.77%
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3.27%
Average Reel plays
5k
Audience gender
female
19.95%
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80.05%
Top performing Reels
  1. 1.4k
  2. Palavras escritas pela @blaya_con_dios para a sua filha, faço dela as minhas palavras, ser mulher é a melhor coisa do mundo 🙏❤ "Um homem postar fotos do seu peito é super normal uma mulher fazer isso já é considerada porca 🤷🏽‍♀️. Um homem cantar músicas a dizer que quer mulheres é super cool e divertido... uma mulher a cantar que quer homens é considerada porca 🤷🏽‍♀️. Um homem a dançar de uma forma sensual é considerado sensual.... já uma mulher é logo porca 🤷🏽‍♀️. Um homem no meio de mulheres é garanhão... uma mulher no meio de homens é considerada porca 🤷🏽‍♀️. Um homem que já teve com várias mulheres é normal, uma mulher que já teve com vários homens é considerada porca 🤷🏽‍♀️.Um homem a tirar uma foto de tronco nu e de costas é porque quer mostrar os seus músculos , uma mulher a tirar uma foto de costas de top e calção é porque quer mostrar o cu 🤷🏽‍♀️. Um homem que se veste bem ,cheiroso , cuidado é elegante, uma mulher que se vista da maneira que ela quiser mas por acaso a roupa calha a ser curta... o que é que ela é? Porca 🤷🏽‍♀️. No concerto um homem tira a blusa o público fica louco , no dia seguinte a notícia é: o cantor tirou a blusa e leva seus fãs à loucura, no concerto uma mulher tira a sua blusa o público fica louco , no dia seguinte a notícia é: cantora fica nua 🤷🏽‍♀️. Um homem com um filho até é giro... uma mulher com um filho já não tem assim tanta graça 🤷🏽‍♀️etc etc etc. mas a mãe vai te ensinar que nada disto faz sentido! E por mais que ouças coisas más lembra te que a vida é tua! E ser mulher é a melhor coisa do mundo 🤘🏽✊🏽"
    1.3k
  3. 1.2k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Lisbon
35.93%
Odivelas
6.19%
Porto
3.15%
Almada
2.64%
Cascais
1.66%
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19. 𝐃𝐞𝐧𝐢𝐬𝐞 𝐅𝐞𝐫𝐫𝐞𝐢𝐫𝐚 𝐝𝐚 𝐒𝐢𝐥𝐯𝐚

Portugal

🙏🏽 God first ✞ 📍Lisbon, 🇵🇹 👶🏽 𝒟𝒾𝑒𝑔𝑜’𝓈 𝑀𝓊𝓂

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20. BEATRIZ ALEXANDRA 🌺

Portugal

💃🏻 | Dancer @funkon_pt @americanhouseparty.pt 🤸🏻‍♀️ | Coach @especialraparigas.slb @slbenfica 💪🏼 | Personal Trainer & Group Trainer

FAQ
Frequently asked questions
How do I find Fitness influencers in Lisbon, Portugal?
Who are the top Fitness influencers in Lisbon, Portugal?
How can I see more detailed data about these influencers?

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