Top 20 Paris Fitness Influencers on Instagram (Dec 2025)

We found 103 fitness Influencers in France
These influencers mention 'fitness' in their Instagram bio and have audiences primarily in France. Here's the top 20 of them, ordered by which creators have the highest percentage of their audience in France. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
12/16/2025
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1. Julie PB

France
•Journaliste @ellefr •Coach diplômée d’État (BPAGFF Musculation & Fitness + Pilates) •Pilates, Muscu, Cardio, Stretch en ligne •7 jours gratuits
@juliepujols
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  1. Je l’aime bien cette photo, nous au réveil, une grande douceur s’en dégage. Enfin toi tu étais déjà debout debout depuis 5 heures du matin et tu venais de répondre aux mails des Pujolettes qui avaient des questions. Ce matin ça fait 3 ans que tu nous as quittés. Je me suis réveillée en sanglots, j’ai écrit à Amadeus qui était en train de manger des huîtres dans votre rade habituel. Évidemment tu te doutes que ton fiston a festoyé toute la nuit. Ne t’en fais pas, je pleure mais je vais bien, je sens ta main sur mon épaule et tes « ma chérie » dans mon oreille. C’est juste que tu me manques. Tellement. On est passés à la télé avec Maman et Mani sur Sept à Huit, je te jure. J’étais contente du reportage mais pendant des jours je ressassais parce qu’ils ont coupé au montage quand j’expliquais que Les Cours de Julie, c’est toi et moi. Je ressens ce besoin pressant de tout le temps le rappeler à mes nouvelles élèves: C’est mon grand frère qui a créé cette plate-forme, tout seul, lui à la technique, moi à la création. Les Pujolettes, il les aimait tant. Il passait ses semaines à m’envoyer des screens de leurs mots et photos, il était touché par leurs histoires, leur vulnérabilité, leur enthousiasme. Tu aimais les gens profondément, alors la communauté qu’on venait de créer toi et moi, tu y étais tant attaché. Aujourd’hui ce sont tes amis chers qui ont pris ta place, on est en famille, avec Ruben qui nous a rejoint. On ne se le dit pas mais on pense à toi à chaque avancée du site, à chaque mail bouleversant, à chaque connerie qu’on dit. Merci encore de les avoir mis sur mon chemin en partant. J’espère que tu fly, que là où tu es c’est moins le bordel. Le matin en écoutant la radio tu m’entends quand je te parle et que j’insulte tous ces bouffons qui gouvernent le monde ? J’ai besoin de continuer à commenter l’actualité avec toi, c’est ainsi. Je vais bien, à part tout ça. Mani dessine des fesses de filles sur du canson A3, il est de plus en plus drôle et fin et aussi, je lui montre la série sur Senna et je lui explique comment tu démontais et remontais tes mobylettes dans le jardin. Je croque la vie chaque jour, promis mon Romain, de tout mon cœur 💓
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  2. Aujourd’hui, j’ai eu l’idée farfelue d’aller regarder si mes récents passages à la TV avaient été diffusés sur les réseaux. C’est bien le cas. Sous certaines vidéos, plus de 500 commentaires. Et là, ce que je pensais réservé aux célébrités m’est finalement arrivé. Dans 90% des propos, des femmes et des hommes me traitent de tout, prostituée en tête de liste, m’insultent avec des propos racistes (mon fils est métisse et j’aime le rap, ça a suffi à les déchaîner ), rient de mon accident de brûlure, évoquent mes supposées opérations de chirurgie esthétique du visage (dois-je le prendre comme un compliment ha ha), mais aussi les contenus pornos qu’apparemment je propose sur des sites (déso ils ne citent pas les noms). On me dit être entrée dans « un radar à tchoins », on propose des lois pour interdire que des femmes comme moi quittent le père de leurs enfants… Bref, j’arrête ici. Passée la nausée qui s’est emparée de moi, je me suis demandé, comme à chaque fois que je lis des commentaires haineux, ce qui poussait ces gens (ces femmes bordel, en majorité!), à écrire des choses si violentes à des inconnu.e.s, comme ça, bim, cadeau, c’est gratuit. Mais l’actualité m’est vite revenue en pleine tête et j’ai pensé: Arrête de te poser des questions, le monde est peuplé de cons. On n’en a jamais eu autant la preuve, actuellement. Alors j’ai plutôt décidé de : 1: poster ces nouvelles photos prises par la si talentueuse @chloebruhat , où je suis en culotte (merci chère géniale styliste @m.bruhat ), avec le contour de mes lèvres si dessiné qu’on les croirait ultra botoxées (t’as assuré @coraliepucci_makeupartist ) . Rien que pour vous mes haters prefs <3 2: Dire merci à tous ces gens furieux, tristes, si ignorants et mals dans leur peau, car grâce à vous, je mesure à quel point j’ai toujours été bien dans mes baskets, et la chance que j’ai d’avoir une communauté aussi chouette et bienveillante. Vous toutes qui subissez ça de manière répétée, anonymes, stars d’un jour ou de toujours, sur les réseaux, en vrai, derrière votre dos, venez, rions-en, c’est la meilleure réaction à avoir. Sororité, solidarité, et F***K les gros benêts 🫶🏼
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  3. Le diagnostic est tombé mardi: « Mais enfin, vous souffrez d’une adénomyose sévère, c’est de l’endométriose dans l’utérus ». Ça faisait un an que j’essayais de comprendre ce qui m’arrivait, à coups de rendez-vous le médecin, chez la gynécologue, d’échographies, d’IRM, et de réflexions nocturnes qui s’achevaient toujours par « c’est normal, en vieillissant, mon corps et mon cycle évoluent, ça va passer ». Je rembobine. Moi que l’on qualifie depuis mon enfance de « très dure au mal », à juste titre, voilà que j’étais prise plusieurs jours par mois de douleurs pelviennes fulgurantes. Souffle coupé par la douleur, corps plié en deux, mes amies qui m’ont vue le jour où je me suis brûlée la moitié du corps au 2 et 3 ème degrés me dire « On t’emmène aux urgences là on t’a jamais vue comme ça ». Moi, biberonnée aux « c’est rien Julo » de mon père médecin toute ma vie, experte pour zapper les mauvais souvenirs en un battement de cils, et persuadée malgré moi que les femmes, on souffre, c’est normal… J’ai encaissé  sans trop broncher. Ri au nez de mon neveu de 21 ans quand il me disait « Marraine, ton ventre de femme enceinte quand tu ovules c’est pas normal », ou de celui de ma mère quand chez elle, elle découvrait les traces de mes hémorragies laissées un peu. Bref, il y a un mois, la médecin m’a dit: « Vous avez une adénomyose sévère, mais c’est rien, ce n’est pas ça qui vous cause ces douleurs, ça ne fait pas mal ». Alors je suis rentrée chez moi. Les deux autres médecins qui ont reçu mes résultats ne n’ont pas contactée. (Suite en commentaire et dans les slides ❤️) #endometriose #adenomyose
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2. Tresor Mbimbe

France
Never give up on your dreams. Certified Fitness Coach GOD IS GOOD AND REAL ✝️🙏🏾
@tresormbimbe
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  1. Pris la main dans les gants ! 🧤🤣 « Tu trouves pas que ça fait un peu fragile ? » 🤣 « Pas du tout, au contraire, ça rajoute un côté viril ! » 😎🤣 @alexandrevillani On s’est encore dégonflés face à @tresormbimbe alias la tour Eiffel 😂 Les gens qui portent des gants à la salle doivent clairement nous détester à cette heure-ci… et on les comprend!! 😅 Faudrait vraiment qu’on apprenne à doser 💀 #gants #musculation #sport #salledesport #discipline #lifestyle #motivation #nopainnogloves #equipement #weekend
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  2. « Nan, c’est lui » 😆 On n’a pas assumé, et @pjcabrieres m’a bien poukave la famille ! 🤣🫵🏽 « C’est bien d’avoir la peau douce aussi… 🙄 » moauuuuis… 🧤 Mais sérieux, qui porte des gants à la salle ? 🔥 C’est pour les fragiles, vous savez qu’on n’aime pas ça, vivre avec des cloques ! 😂 Aucun homme sur cette planète ne devrait porter ça. Bonne semaine à toutes et à tous ! Vous êtes motivés pour cette nouvelle semaine ? 😈 #cloque #poukave #sport #training #lifestyle #discipline #motivation #bodytime #YouTube #salledesport #humour
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  3. Grosse séance avec le frérot @tresormbimbe qui est vraiment balèze… et vraiment grand 😅 2m10 ! 😲🦍🔥 Vous mesurez combien vous la famille ? 🤔 1. Nous et la Tour Eiffel 2. Quand ton élève te ridiculise 3. Je vous présente mon petit de l’army PJ #TWM 4. 2m10 vs 1m74 😈 5. Qui est le coach, qui est l’élève ? 🤣 Entraîne-toi comme nous sur train-with-me.com 😉 Bon week-end la famille ! #bodytime #sport #motivation #discipline #gants #salledesport #lifestyle #summerbody #humour #Youtube #twm #trend
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3. Nol’Hal

France
🩷 | Du fitness, de la nutrition et du fun 🏋🏻‍♀️ | -10% Prozis : NOLHAL | Teveo : NOLHAL10 🎙️ | Autour d’un Shaker Votre créatine de contenu 🌚
@nolhal_
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  1. 65 kg. C’est le poids que je faisais avant de faire du sport. 65kg. C’est aussi le poids que je fais aujourd’hui. Même chiffre. ⚖️ Mais pas du tout la même réalité. Et pourtant… dans ma tête, j’ai encore du mal à faire la différence. Avant, je ne faisais pas de sport, je ne mangeais pas forcément bien, et je ne me sentais pas bien dans mon corps. Aujourd’hui, je m’entraîne plusieurs fois par semaine, je marche tous les jours, je mange mieux. Mais parfois, ce 65 kg me ramène à l’époque où je me sentais mal. Comme si mon cerveau refusait d’intégrer que ce même chiffre peut représenter deux corps, deux modes de vie, deux états d’esprit totalement différents. Avoir du mal à faire la paix avec un chiffre, même quand tout a changé. Avoir peur de « redevenir comme avant », alors qu’on ne l’est plus. Et en plus si on se base sur la santé, l’IMC me classe aujourd’hui en surpoids. Alors que je suis bien plus en forme, plus forte, plus équilibrée qu’avant. À ceux qui traversent ce genre de confusion : je vous comprends.🫶 #rapportaucorps #poids #IMC #santémentale #corpsetmental #bodydysmorphia #dysmorphie #dysmorphophobia #corps #body #bodypositive #gym #gymgirl #tca #eatingdisorderdietitian #troubleducomportementalimentaire #recovery #recoveryfood #anorexianervosarecovery #regime #pertedepoids #gymrat #gymbro #fit #fitness #fitgirl #healthy #gomuscu
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  2. On nous dit d’aimer notre corps. On nous dit qu’il faut s’accepter. Mais on ne nous dit pas comment faire quand on n’y arrive pas. Toute ma vie, j’ai eu l’impression d’être de trop. Trop grosse, puis trop maigre. Trop visible, puis trop fragile. J’ai connu le surpoids, puis l’anorexie. J’ai connu les moqueries, les regards, les remarques déguisées en conseils bienveillants. J’ai cru qu’en changeant mon corps, je finirais par m’aimer. Alors j’ai tout essayé. Perdre du poids, en reprendre, me sculpter, me restreindre, compenser, m’épuiser… J’ai compté chaque calorie, pesé chaque aliment, analysé chaque reflet dans le miroir en espérant voir autre chose qu’une silhouette qui ne me convenait jamais. Mais le problème, ce n’était pas mon corps. C’était ce que j’en pensais. Aujourd’hui, je travaille encore sur lui. Pas pour le contrôler, mais pour en prendre soin. Pour lui donner de l’énergie, de la force, de la résilience. Parce que j’ai compris une chose : l’amour de soi ne se trouve pas dans un chiffre sur la balance ou une taille de vêtement. Il se construit, jour après jour, avec des hauts et des bas, avec du doute et du courage. Bref, j’aime toujours pas mon corps, mais j’y travaille. ❣️ #dysmorphie #dysmorphophobia #corps #body #bodypositive #gym #gymgirl #tca #eatingdisorderdietitian #troubleducomportementalimentaire #recovery #recoveryfood #anorexianervosarecovery #regime #pertedepoids #gymrat #gymbro #fit #fitness #fitgirl #healthy #gomuscu
    18.2k
  3. Si tu attends d’être “moins occupé” pour te lancer dans une nouvelle habitude… ça veut dire que le jour où tu seras à nouveau débordé, tu risques d’arrêter. Si tu veux que ça dure, le meilleur moment pour commencer… c’est justement quand tu es occupé. Parce que si tu arrives à le faire dans les pires conditions, tu pourras le faire dans les meilleures. Seulement 30 minutes… C’est tout ce qu’il faut pour changer ta journée. Pour avoir plus d’énergie, une meilleure humeur et être plus productif. 📱 Je sais à quelle vitesse 30 minutes peuvent filer quand je scrolle sur mon téléphone ou que je lance un épisode. Et oui, on a besoin de ces moments-là aussi. Mais quand je sens que je cherche juste à me distraire “machinalement”, je me rappelle que je peux utiliser ce temps autrement. 30 minutes pour bouger, préparer un repas ou un gâteau pour les gourmands, sortir prendre l’air avec mon chien, aller nager… et juste changer mon état d’esprit. Et c’est fou comme ça enclenche un effet domino : un petit geste → plus d’énergie → plus de motivation → des choix plus sains → une meilleure journée. Cette semaine, quand le stress monte, j’essaie de troquer le scroll pour une action qui me tire vers le haut. Parce qu’en vrai… 30 minutes, ça passe vite. Autant les utiliser pour avancer. 🙂‍↕️💓 #santémentale #corpsetmental #cuisine #dysmorphie #dysmorphophobia #corps #body #bodypositive #gym #gymgirl #tca #eatingdisorderdietitian #phone #recovery #sport #gymrat #gymbro #fit #fitness #fitgirl #healthy #gomuscu #telephone #addiction
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4. Hamza

France
Lawyer ⚖️ Fitness 🏋️‍♀️ Paris-based 🇫🇷🇲🇦 ♏️
@hmzelm
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5. 𝙹𝚄𝚂𝚃𝙸𝙽𝙴 ✨

France
* Paris * 💌 Collab : justine.ppro@hotmail.com * Lifestyle | Fitness | Mode | Food ・❥・ * 𝔱𝔯𝔲𝔰𝔱 𝔱𝔥𝔢 𝔭𝔯𝔬𝔠𝔢𝔰𝔰 ➺
@lifestyle_byju
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  1. Let’s go ᘖ0ᘖᔦ ✨ Total Outfit @prozis @prozisfrance 🤍 ~ ~ ~ ~ ~ #exceedyourself #fitness #fitnessmotivation #fitnessreels #reels #mindset #mindbodyspirit #mindbody #2024 #fitgirls #fitgoals #workout #selflove #squats #gomuscu #resolutions #goal #2023 #fit #sport #sportmotivation #sportphotography #muscu
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  2. 𝕄𝕒𝕣𝕔𝕙 𝕒𝕟𝕕 ℙ𝕣𝕠𝕫𝕚𝕤 𝔻𝕦𝕞𝕡 ♥︎ @prozisfrance @prozis 😍 ~ ~ ~ ~ ~ ~ produits offerts #exceedyourself #muscu #musculationaddict #fitnessmotivation #fit #adoptelefitness #fitgirls #fitgoal #fit #parisfit #onair #onairfitness #collaboration #partenariat #fitness #outifit #gym #gymmotivation #gymlifestyle #mindset #gymrat #body #bodypositive
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  3. 𝔹𝕒𝕔𝕜 𝕕𝕒𝕪 ♡ after 5 months with Prozis 🔥Back day staple : 🔥 ✯ Pull ups ~ tractions ✯ Face pull ✯ Lat pull down ~ tirage vertical ✯ Straight arm pull down Wearing legging @prozisfrance @prozis 🤍 ~ ~ ~ ~ ~ ~ #backday #backdayworkout #dos #prozis #prozisfrance #collaboration #partenariat #backworkout #workout #fit #fitnessmotivation #fitness #motivation #training #musculation #muscu
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6. 𝓒𝓪𝓽𝓱𝔂 🌹

France
Page pro :@b.beautybycat @maxfox__ 🤍 • 𝓜𝓸𝓶 𝓸𝓯 𝓛𝓮𝔂𝓪 24/09/22 🧸💞 • @prozis -10% 𝓪𝓿𝓮𝓬 𝓵𝓮 𝓬𝓸𝓭𝓮 CAT • 𝓐𝓽𝓱𝓵è𝓽𝓮 @womensbest -20% 𝓬𝓸𝓭𝓮 : Cathy20 𝓵𝓲𝓮𝓷👇🏻
@cat.fds
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  1. 💫 It’s A Girl ! 👧🌸🎀🩰 Ça y est nous avons révélé au grand jour le sexe de notre enfant. Voilà plusieurs semaines que nous avions le lourd fardeau avec @cat.fds de garder le secret auprès de nos amis. Désormais le secret n’est plus. Toutes et tous savent à présent que nous allons accueillir une petite fille. Un grand moment de bonheur que nous repartageons avec vous. Merci à toutes et à tous d’être venu fêter cela avec nous. Merci du fond du cœur ♥️ C’est bon de ce savoir apprécier, aimer et soutenu. Vous êtes les meilleurs ! Un gros BiG Up à vous tous 😘💕
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  2. Ça y est les vacances sont terminées pour nous… Nous sommes rentrés hier soir avec le dernier avion après avoir bien profité de cette merveilleuse petite semaine au Portugal 🇵🇹. A présent, il est grand temps de reprendre la diet et l’entraînement. Car oui il est important de savoir profiter des vacances, si peu nombreuses à l’année afin de relâcher la pression. Le corps a besoin de repos et ceux dans tous les sens du terme. Autant physiquement que psychologiquement. Cela vous sera très bénéfique ! Profiter de ces rares moments que la vie vous offre pour vous détendre avec votre famille. Cela ne sert à rien d’être rigoureux a 80% a l’année, mieux vaut être a 50% durant les vacances et 100% le restant de l’année. Il y a un temps pour tous les amis je vous l’est toujours dit ! Alors prenez le temps de vivre un peu car les vacances sont faite pour sa ! Pour nous il est temps de ce concentrer sur l’arrivé de bébé qui devrait arriver d’ici 2 petits mois environ. Cela va arriver très vite ! Nous sommes impatients 🤗 Il est temps de vous passer le relais la miff. Profitez bien de vos vacances et surtout prenez soin de vous 😉👊🏼 Bye 🙃 #summer #2K22 #holidays #finisher
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  3. † Qᥙᥱ ᥴᥱttᥱ v𝗂ᥱ so𝗂t bᥱ́ᥒ𝗂ᥱ… 🤰
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7. Chloé V.

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From Paris 🏢 to La Ciotat 🏖 💌 clochette11ig@outlook.fr
@clochette11
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  1. And, in a second, she turns 5 🥹 Il y a tellement de choses que j’ai l’impression de faire de travers avec elle depuis la naissance d’Adele, tellement de conflits sans importance, tellement d’impatience… comme c’est dur d’être #mumoftwo ! Mais j’espère que malgré tout elle sait combien je l’aime ma Lunachat, ma Lolotte, ma NanaLou, mon premier bébé…. Happy 5 Mon amour ❤️ #birthday #5yearsold #littlegirl #momlife #love #littlegirl #mumofgirls #family
    6.8k
  2. 🎂👵🏻😭🥳😆🤬🤯😳🤫🤗😓😲🥂🎁 Voilà qui résume bien mes sentiments du jour 😅 Bref, j’ai 40 ans. Et encore des minis jupes, du cuir et des paillettes 😜(pour celles qui se rappellent de l’article dans Marie-Claire 😉) #40 #birthday #birthdaygirl #40isthenew30 #blondie #igersmarseille #happyday #oupas #fashionblogger #metoday
    751
  3. A chaque fois que je mets Max, je me dis qu’il me faut d’autres couleurs tellement elle est parfaite… vous me conseillez lesquelles ? • Chemise et shoes #sezane • Jean #zara • Panier #vanessabruno • Ceinture #celine #sezanelovers #sezaneaddict #metoday #max #outfit #outfitoftheday #lookoftheday #outfitoftheday #classicoutfit #minimallook #stylegram #mystylediary #fashionstyle #streetstyle #essentials #howtowear #fashionblogger #zaradaily
    736
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17.9%
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8. clem_n_hama

France
Clément ☮ France, Paris 🇫🇷 PhD in pharmacy and Marketing 💉💊📊 Geek 🎮 & Fitness addict 🏋🏼‍♀️
@clem_n_hama
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  1. Still alive !! 😇 #me #man #men #boy #guy #selfie #instaguy #instaboy #sport #gym #fitness #fit #fitnessmotivation #muscle #musculation #instagym #sports #instagood #paris #gay #france #instadaily #instamoment #gymaddict #instamood #gayboy #lifestyle #bedroom #homeoffice #instachile
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  2. 🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️ #fitnessmotivation #fitness #fit #stayfit #fitgoals #musculation #muscle #gym #gymlife #gymmotivation #me #man #men #guy #boy #hat #selfie #instafit #paris #fitnesspark #instagym #instapic #instafitness #muscles #instagood #instadaily #instamood #instamoment #chest
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  3. Barcelonaaaa 💜 #tbt #barcelona #holidays #me #man #men #guy #men #mensfashion #mirrorselfie #travel #happyness #boy #purple #instagood #instamood #instaboy #instaguy #spain #instagram #instaphoto #fit #sweatshirt #streetstyle #nike
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9. Louise Lepigeon

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Food & musculation 🍫🏋🏼‍♀️ 🍪-5% @koro_fr : LOULOU5 💪🏼-5% @activelife_sport_ : FITLOUISE
@cookbyloulou
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  1. ✨ PB & RASPBERRY PROTEIN COOKIE DOUGH Hello tout le monde 🌞 Après un petit moment sans recette, me revoilà avec ce délicieux snack😍 Beurre de cacahuètes 🥜 framboises et pépites de chocolat 🍫 c’est juste 🤤 En plus ici les framboises ajoute une fraîcheur 😍 ✨RECETTE pour 1 portion : 20g de caséine vanille @proteinworks (ou whey ou farine d’amande / avoine) 20g de pb2 (peanut butter en poudre) 10g de beurre de cacahuètes @koro_fr 50-60g d’eau 40g de framboises surgelées 10g de pépites de chocolat •Mélangez tous les ingrédients sauf les pépites de chocolat (cassez les framboises en petits morceaux). Ajoutez de l’eau si c’est trop dur, à l’inverse de la farine ou pb2 si c’est trop liquide ;) •Ajoutez les pépites en topping et dégustez. 📊287kcal P.28,53g G.17,45g L.10,21g Bonne journée 💫 ________________________________ 🎈-10% chez @proteinworks avec COOKBYLOULOU10 🎈-5% chez @koro_fr avec LOULOU5 #cookiedough #cookies #healthycookies #peanutbutter #chocolatechip #chocolatechipcookies #proteinsnacks #proteinfood #proteincookiedough #healthysnacks #healthyrecipes #snacktime #goutertime #snackhealthy #eatclean #eatbetter #dietfood #pornfoodiet #mangersain #mangermieux #mangersainement
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  2. ✨ BANANA & CINNAMON FONDANT CAKE [swipe for the cut…] Hello tout le monde 🌞 Vraiment gros gros coup de ♥️ sur cette recette… Si vous aimez la banane 🍌 et la cannelle alors foncez 😍 et je vous parle même pas de cette texture hyyyper fondante…🤩 Puis le chocolat 🍫 fondu sur le dessus qui rajoute la touche de gourmandise 🤤 ✨RECETTE : 3 bananes (375g) 2 œufs (110g) 80g de caséine vanille @theproteinworks (ou whey ou farine) 50g de farine 100g de skyr 30-40g de sucre 0kcal Cannelle (à votre convenance, moi j’en ai mis beaucoup car j’adore) 55g de chocolat •Mixez tous les ingrédients (sauf le chocolat). •Versez la préparation dans un moule (ici rond de 18cm de diamètre). •Coupez le chocolat en morceaux et déposez les sur le dessus. •Enfournez 25min à 180 degrés. 📊1 part de 130g : 230kcal P.16,54g G.29,11g L.5,59g Bonne journée 💫 ________________________________ 🎈-10% chez @theproteinworks avec COOKBYLOULOU10 🎈-10% chez @mybodygenius_fr avec LOULOU 🎈-5% chez @nutandme_fr avec COOKBYLOULOU 🎈-5% chez @koro_fr avec LOULOU5 #bananacake #bananacakerecipe #bananabread #cinnamon #cinnamoncake #bananachocolate #chocolat #chocobanana #fondantcake #cinnamonbread #healthysnacks #healthyrecipes #foodporn #foodisfuel #eatgood #eatbetter #mangermieux #goutertime #goutergourmand #goutermaison #snack #snackhealthy #dietfood #proteinsnacks #proteinfood
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  3. ✨ STRAWBERRY OAT SQUARES Hello tout le monde 🌞 Voici des carrés à base de flocons d’avoine et de fraises 🍓 je peux vous dire qu’ils sont très bons (et difficile d’en manger qu’un…😂). Ce délicieux snack va en régaler plus d’un c’est certain😍 ✨RECETTE pour 6 carrés : Base : 120g de flocons 50g de caséine vanille @proteinworks (ou farine) 1càc de levure 1càc de cannelle 50g de sirop caramel 0kcal @proteinworks (ou sirop d’érable ou d’agave) 70g de lait d’avoine 150g de fraises 1càc de cannelle 2càS d’eau 10g de noix de coco râpée •Mélangez tous les ingrédients de la base ensemble. •Aplatissez le mélange d’avoine dans un moule rectangulaire (gardez en un tout petit peu pour la fin). •Faites décongeler vos fraises dans une casserole avec l’eau et la cannelle. Quand vos fraises sont réduites en compotée, ajoutez la noix de coco et mélangez. •Versez la compotée de fraises sur la base et parsemez le reste du mélange d’avoine. •Enfournez pendant 25-30min à 180 degrés. 📊1 carré : 133kcal P.10,4g G.15,6 L.3g Bonne journée 💫 ________________________________ 🎈-10% chez @proteinworks avec COOKBYLOULOU10 🎈-5% chez @koro_fr avec LOULOU5 #oatmeal #oatbars #oats #oatsforbreakfast #oatsrecipe #snacktime #healthyrecipes #healthyfood #healthysnacks #strawberry #strawberrycake #proteinsnack #proteinfood #foodisfuel #eatclean #eatingclean #eatbetternotless #gouter #goutertime #goutermaison #gouterhealthy #bienmanger #mieuxmanger
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10. Pol didier

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11. Telma | Coach fitness 🎀

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Personal trainer and booty builder | Paris @womensbest team | ‘TELMA’ 💌 fit.telma@gmail.com ⬇️ demande de coaching ⬇️
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12. Killian Loddo

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█▀▀ █▀█ █▀█ █ █▄▄ █▄█ █▄█ █▄▄ 🍓🍇🍑 🍊Art director at @glgth / Personnal Trainer fitness instructor @killian_loddo_coaching - Paris
@killianloddo
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13. Bouclées_moi |🌺Sandra

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🧚‍♀️Ici on parle cheveux bouclés mais pas que! 😜 🐣Team petite 1m54✌️ 💙Mum of 2 👶🧒 ▪️Lifestyle▪️mode ▪️revue produits ▪️Fitness
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  1. 🤬Ce que les gens osent te dire derrière un portable...🤬 Il y a quelques années, avant de rencontrer mon homme actuel , je m'étais inscrite sur un site de rencontres et un mec m'avait carrément sorti ça !!!! C'est pas abusé franchement ?? Qu'on n'apprécie pas spécialement les femmes aux cheveux bouclés c'est une chose.. Mais me comparer à son chien c'est autre chose !!! 🤬🤬 Et toi on t'a déjà dit une telle chose ? 💜Petite pensée à @aurane.k Partages moi en commentaires 👇 #cheveuxbouclés #volumecheveux #retouraunaturel #decomplexeedelaboucle #cheveuxfrisés #curlycommunity #routinecapillairenaturelle #cheveuxondulés #hair #haircare#hairtips #cheveux
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  2. 👨‍💻 Astuces rangement organisation Coucou les filles, j'espère que vous allez bien ! Comme vous le savez mon fils a attrapé le covid 😬 et donc je suis encore bloquée une semaine à la maison avec lui ! Oui la semaine dernière c'était nous 😭 👉J'ai donc décidé de réorganiser un petit peu ma maison je vous montre mes astuces (je n'ai rien inventé) Mais en tout cas pour celles qui ne connaissent pas ces petites astuces vont vous faire gagner du temps et de la place ! J'avoue que j'aime beaucoup le rangement des sacs c'est vrai que ça prenait quand même pas mal de place dans notre cellier.!! Et toi tu connaissais ces astuces ? Dites moi en commentaire quelle astuce tu préfères 1 2 ou 3 ? 🎥 #astucesmaison #mariekondo #organisation #reels #rangement .
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  3. 🏋️ Évolution🏋️ 👉 La première photo à gauche date de 2019 j'avais pris 19 kg suite à ma seconde grossesse. Certains te diront que les kilos de grossesse partent beaucoup plus vite que les kilos de gras, je ne suis pas d'accord même si j'ai accouché de mon second garçon il me restait encore 15 kilos à perdre et je vous assure que c'était bien de la Graisse.! ✌️ Ça me fait bizarre de vous poster cette photo mais je sais qu'elle pourra peut être aider certaines d'entre vous.😍 👉 Vous dire que vous pouvez aussi y arriver et qu'avec une bonne dose de motivation, oui car iil en faut arrêtons de se mentir, une alimentation équilibrée et un peu de sport il n'y a pas de raison que cela ne fonctionne pas sur vous.!! 💪 Après il y a des métabolismes qui sont différents, certains perdront plus de poids 🏋️ .. Alors que d'autres en prennent beaucoup plus.. Je n'ai jamais été d'une nature très fine j'ai toujours eu un poids moyen, mais pour autant quand il faut perdre ses kilos de grossesse je vous avouerai qu'on est toutes dans le même lot.! Parce que ce ne sont pas les 5 kilos d'accouchement qui vont changer quelque chose 😂 Ce que j'ai mis en place 🔍 👉 J'ai réduit le sucre et les féculents 👉 Sport 3 x par semaine 👉 Arrêter la bière 🍻 lol 👉 Adopter une alimentation équilibrée Aujourd'hui je dirais que je m'aime un petit peu plus surtout grâce à la découverte en février 2022 des programmes sportifs de @justinegallice et notamment grâce à la musculation que je ne connaissais pas du tout ! Et aussi grâce à son application @fitfightforever19 ⚠️Je ne prône pas le bikini body, je prône juste le fait d'être bien dans son corps et de s'aimer ✌️💙 pour ma part je commence, même si j'aimerais encore perdre mon petit bourrelet bas du ventre 🙊😅 #sport #pertedepoids #fitness #motivation
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14. Berry Oshun Dvg

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15. Sebastien Walle

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FITNESS | BOXING | BRAZILIAN JIUJITSU TRAINER | | | FULL CONTACT BLACK BELT 2nd degree 🥊🥊🥊BRAZILIAN JIUJITSU BLACK BELT 1st degree🥋🥋🥋
@sebastien_walle
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16. jaymoves_

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@jaymoves_
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17. Լisa

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18. Leone

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Building & Empowering Women by Fitness and Business Coach @nikewellcollective | Paris | @studioposes @slowewellnesshouse
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  1. only gainz ✨ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .#fitness #fitnessgirl #training #fitnessmotivation #workout #paris #frenchgirl #fitgirl #energy #gympartner #sport #coach #workoutmotivation #getfit #gymlifestyle #fitgirl #fitnesscoach #inspiration #mood #workout #trainday #training #gyminspiration #gym #gymgirl #gymmotivation #gymlife #pilates #pilateslovers #bulking #shape #selfie
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  2. sweet stuff 🍬💫💗💐 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .#fitness #fitnessgirl #paris #frenchgirl #fitgirl #gym #coach #fitgirl #fitnesscoach #mood #summervibes #latergram #gymgirl #gymlife #selfie #photooftheday #photodump #latepost #summer #icecream #love #nike
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  3. what’s next? 2023 @kahstudioandcoffee 💎 Much. Extra & More.⚡️HOT PILATES // SKULPT⚡️ 📷 @litabooww . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .#fitness #fitnessgirl #training #fitnessmotivation #workout #paris #frenchgirl #fitgirl #energy #gympartner #sport #coach #workoutmotivation #wellness #fitgirl #fitnesscoach #inspiration #mood #workout #trainday #training #makeup #gyminspiration #gym #gymgirl #gymmotivation #gymlife #pilates #pilateslovers #pilatesinstructor #photography #photooftheday #selfie
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19. Personal Trainer 💥 BOXE & FITNESS

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👨🏻‍🎓Coach Diplômé 🔥Boxe anglaise • Muay Thaï • Musculation 📈Cours privés ou Collectifs, tous niveaux 📍Paris et Haut-de-Seine (92) 📩Réservation en MP
@yoan_coach_paris
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  1. We did a part of the road together brother ! Always a pleasure to work with you, I know you continue to train seriously. Hope to see you soon @saadlamjarred1 ✨🇲🇦 #sport #boxing #paris #blessed #moroccanyouyoubaby
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  2. Ca kick toujours plus haut ☄️💫 Mobility in progress #boxing#mma#fitness#fitfam#training#motivation#fitnessaddict#body#bodybuilding#workout#muscle#abs#nopainnogain#sport#fitfrenchies#diet#crossfit#love#like4like#instagram#reequilibragealimentaire#regimeuse#seche#muscle#protein#cardio#running#run#workout#paris#instagood#instalike
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  3. Beautiful city, take a time before my coaching to appreciate the Eiffel tower☀️ #city#fitness#fit#fitfam#training#motivation#fitnessaddict#body#bodybuilding#workout#muscle#abs#nopainnogain#sport#fitfrenchies#diet#crossfit#love#like4like#instagram#reequilibragealimentaire#regimeuse#seche#muscle#protein#cardio#running#run#workout#paris#instagood#instalike
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20. Amélie M.

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🏆Championne de Fitness France-Europe 2016 👩‍🎓diplômée préparateur sportif et nutritionnel depuis 2006 🚁 candidate La Carte aux Tresors 🎗#endogirl
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  1. 💝MOTHER LOVE💝 . Sa joie est mon souffle Mon bonheur est le sien Lorsqu'elle n'est pas près de moi Mon visage se grise et mon âme se meurt . Et vous ? Quel lien vous unie à vos enfants ? . #live #love #life #girl #motherlove #motheranddaughter #noustoutes #truelove
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  2. ⛔Le sport jugé "non essentiel" par ceux qui ont les moyens d'avoir une salle de sport à domicile. ⛔Le sport jugé "non essentiel" par ceux qui ont les moyens de privatiser un cours de tennis ou même un Green de golf. ⚠️Croyez-vous que nos têtes pensantes du gouvernement restent des mois sans aucune activité sportive ?? Bien sûr que non ! C'est juste que pour eux les établissements publics sont non essentiels puisqu'ils ont un parc privé à disposition ! ➡️Seul le peuple est privé de ses libertés et rassurez-vous ils ne laisseront pas leur santé se dégrader car seul le peuple est privé de sa liberté de rester en bonne santé ✊ #enviedesport #nonessentiel #touchepasamasalledesport #liberté #sportwoman #sportsante #fitbody #fitgirlfollow #fitmum #bergeracmaville #bordeaux #frenchgirl
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  3. 🌹S-M-I-L-E🌹 . On dit souvent "la vie est une fête" et c'est vrai ! Vous avez déjà organisé une fête où tout se passe comme vous voulez, comme vous l'aviez prévu ? Non bien sur que non... . Dans une fête il y a des déconvenues, des oublis, des absents, parfois même des bagarres ! Mais aussi du rire, du partage, des retrouvailles et c'est là toute la richesse d'un rassemblement.. . L'important dans la vie c'est de voir les choses avec le sourire et surtout de s'amuser, rire, profiter ! Le reste...et bien ça fait parti de la vie et c'est comme ça... . #live #love #life #girl #success #motivation #fitmum #livelifetothefullest #mother #naturalgirl #smile #instalove #instalike #follow #frenchactress #frenchgirl #brunette #eyes #catseyes #lips #whiteheels
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