Top 20 Paris Food Influencers on Instagram (May 2026)

We found 426 food Influencers in France
These influencers mention 'food' in their Instagram bio and have audiences primarily in France. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
05/31/2026
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1. Paname in My Belly|Food Guide😋

France

🙋🏻‍♂️Nathanaël aka Nathy le Glouton - Content Creator ⭐️Le guide des gloutons Parisiens + 🌍🥇 📩Collab: pimb.paris@gmail.com-DM Retrouve moi partout👇

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550.6k
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18%
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2.65%
Average Reel plays
504.5k
Audience gender
female
60.07%
male
39.93%
Top performing Reels
  1. 267.4k
  2. 152.3k
  3. 101.4k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Paris
29.83%
Marseille
1.24%
Lyon
1.17%
Toulouse
0.78%
Bordeaux
0.7%
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4. Emma ✞

France

T’aider à vivre plus sainement ✨🌱🌼 •Remèdes naturels || Phytothérapie || Food •💌Collab : emma.aunaturel@outlook.fr •Ebook santé féminine 👇🏻

Followers
73.7k
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23.49%
Engagement rate
27.96%
Average Reel plays
225.7k
Audience gender
female
89.32%
male
10.68%
Top performing Reels
  1. 202.2k
  2. C’est une synergie hyper puissante. Le miel brut est naturellement antibactérien, apaisant et riche en enzymes. L’ail, est un antibiotique naturel, anti-inflammatoire et un booster du système immunitaire. Quand tu fais fermenter les deux ensemble, tu combines leurs pouvoirs et tu les rends encore plus efficaces. Pendant la fermentation, l’ail devient plus doux, plus digeste et perd un peu de son piquant. Il infuse dans le miel, qui lui-même commence à se transformer : il devient plus liquide, développe une légère acidité, et gagne des probiotiques naturels. Résultat : tu obtiens une potion qui soutient à la fois ton immunité, ta digestion et ton énergie. C’est un remède maison parfait pour les petits coups de froid, les maux de gorge ou les débuts d’infection. Une cuillère à jeun le matin, ou directement sur un toast, dans une vinaigrette, peu importe !!! ✨ Étape : Place les gousses dans ton bocal, sans trop le remplir. Laisse de l’espace pour que le miel puisse bien circuler Recouvre entièrement l’ail avec le miel. Il faut que chaque gousse soit bien immergée. Ferme ton bocal, mais pas hermétiquement au début (tu peux juste poser le couvercle). Pendant les premiers jours, la fermentation va commencer : des petites bulles peuvent apparaître et le miel deviendra plus liquide. Pense à ouvrir le bocal une fois par jour pour laisser échapper les gaz Retourne-le doucement de temps en temps pour bien mélanger. Au bout de quelques semaines, le goût aura déjà changé, mais plus tu attends, plus c’est bon ! ☀️ Conservation : garde ton bocal à température ambiante, à l’abri de la lumière directe. Le miel fermenté peut se conserver facilement plusieurs mois, voire plus d’un an. Toutefois, cela ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. Il est indispensable de consulter un médecin en cas de pb de santé. #BienÊtre #AlimentationSaine #BeautéNaturelle #miel #ail #antibiotiquenaturel #mielfermenté #ailfermenté #mielfermentéàlail #fermentationmaison #fermentationsauvage #alimentsvivants #probiotiquesnaturels #remèdesnaturels #naturopathie #immuniténaturelle #cuisinefermentée #soinsnaturels #médecinedouce #diyfermentation #remèdedelagrandmère
    57.9k
  3. 40k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Paris
11.2%
Lyon
2.22%
Bordeaux
1.98%
Nice
1.65%
Toulouse
1.57%
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5. Food Alix 🥑

France

By @alix.grousset #FoodAlix @encuisineavecgrousset 📩 grousset.alix@gmail.com MON LIVRE ⬇️

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70.8k
Fake followers
11.35%
Engagement rate
5.1%
Average Reel plays
168.2k
Audience gender
female
94.66%
male
5.34%
Top performing Reels
  1. 1.4m
  2. 1.3m
  3. 187.3k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Paris
15.39%
Lyon
3.22%
Bordeaux
1.73%
Marseille
1.64%
Lille
1.63%
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6. Esther de Souza

France

I love Food , Life & Sport 100% Vivante Pro: esther@adcrew-paris.com ⬇️Précommande mon livre ⬇️

Followers
66.7k
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25.7%
Engagement rate
5.37%
Average Reel plays
12k
Audience gender
female
84.64%
male
15.36%
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  • Median
Audience location by city
Paris
15.76%
Lyon
1.59%
Marseille
1.29%
Brussels-Capital Region
1.23%
Dakar
1.23%
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7. Maïa Chä 🌻(ex Petits Béguins)

France

FREELANCE photo, vidéo, stopmotion Food • Lifestyle • Travel -> bonjour@maiacha.fr 💛☀️🌻😊

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62.9k
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27.66%
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1.59%
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41.5k
Audience gender
female
82.36%
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17.64%
Top performing Reels
  1. 484.2k
  2. 52.6k
  3. 34k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Paris
20.18%
Lyon
2.13%
Bordeaux
1.66%
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1.24%
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1.11%
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8. lilia

France

mon love language c’est la cuisine food, lifestyle & moments de vie ⭐️ contact : liliamiamiam00@gmail.com 📍paris

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58.4k
Fake followers
13.15%
Engagement rate
1.35%
Average Reel plays
19.2k
Audience gender
female
92.09%
male
7.91%
Top performing Reels
  1. 108.2k
  2. BOOSTER IMMUNITAIRE - AIL & MIEL 🍯 ingrédients : - gousses d’ail épluchées - miel CRU ET NON CHAUFFÉ (assez pour recouvrir l’ail) optionnel : clous de girofle par exemple (antibactérien, antiviral, anti-inflammatoire et bienfaits digestifs) ou cardamome, curcuma, anis étoilé etc (ou rien c’est très bien aussi) 1. Stériliser le pot (il doit être propre, le couvercle pas abîmé et doit bien fermer) dans de l’eau bouillante ou au four à 110-120 degrés pendant 10-15mn (mettre le pot quand c’est encore tiède pour évider que le verre ait un choc thermique) 2. Déshabiller les gousses d’ail 🧄 3. Ajouter les gousses dans le pot sec, puis ajouter si envie clous de girofle, cardamone, anis étoilé etc (ou pas) et recouvrir de miel cru non chauffé (de fleurs de préférence) ⚠️ ne pas remplir jusqu’en haut, aux 3/4 c’est bien 4. Bien refermer le pot, étiquetter et laisser à l’air libre fermenter (température ambiante à l’abri de la lumière) 5. Dégazage : les premiers jours, je retourne le pot 1x par jour et je l’ouvre quelques secondes pour laisser le gaz s’échapper. Le miel va devenir plus liquide, et faire des bulles c’est normal. Puis j’ouvre 1-2x par semaine pendant les 3 semaines d’après jusqu’à ce que ça soit bien confit Ça se garde jusqu’à 6 mois à l’air libre bien fermé, on peut mettre au frais pour ralentir la fermentation une fois qu’elle a atteint le stade voulu UTILISATION : L’ail va devenir tout doux, confit et sucré donc il se mange hyper facilement soit : - en prévention immunitaire : 1 gousse d’ail par jour - quand on est malade : trop tard pour prévenir mais ça soutient le système immunitaire - en le cuisinant (vinaigrettes, avec du fromage etc) ou tel quel pour le kiff Dans tous les cas c’est bon 🍯🧄 Et surtout super puissant pour entretenir sa santé immunitaire ✨ #reelsinstagram #reels #recette #maison #santé #miel #diy
    65.1k
  3. 55.5k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Paris
13.05%
Bordeaux
2.05%
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1.95%
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1.78%
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1.38%
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9. Aurane KRÉE

France

Viens on apprend ensemble à poser sur le monde un regard… différent. 👁️ . 📍Strasbourg 💌 auranek@weareupdated.com

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10. Nouha ✈️ Travel family content creator

France

Nouha’s Family 🌼 ✈️ Travel & UGC Content Creator 🧳 Sorties/ adresses, lifestyle & fashion 📍Paris 💌 nouhaphotographe@gmail.com

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51.6k
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36.96%
Engagement rate
1%
Average Reel plays
22k
Audience gender
female
90.69%
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9.31%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Paris
10.18%
Casablanca
7.73%
Rabat
4.01%
Marrakesh
3.8%
Tangier
3.42%

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12. Larry aux Pays des Merguez

France

📝 I Food & autres plaisirs 🌎 I Paris & IDF & WW 🛜 I TikTok 1.5M / YT 117K 💡 I Decouverte 🚧 | Freelance ✉️ | larrycollaboration@gmail.com

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14. Marjorie | Lifestyle & Adresses

France

Mode • Beauté • Food • Paris Lifestyle Adresses, looks & sélections Pour inspirer et accompagner ton quotidien

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26.5k
Fake followers
17.07%
Engagement rate
1.55%
Average Reel plays
2.3k
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female
83.48%
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16.52%
Top performing Reels
  1. 598
  2. 🎅🏻 CONCOURS • 7 • 🎅🏻 Le Bouquet Garni fait partie des nouvelles adresses parisiennes qui respirent l’authenticité et le plaisir de bien manger Installé du côté de Châtelet, le lieu cultive une atmosphère chaleureuse et conviviale, entre esprit bistrot parisien et touches contemporaines ( j’adore leur deco ) Une cuisine française généreuse, travaillée avec des produits de saison et une envie de faire plaisir Les assiettes sont gourmandes, élégantes, avec ce juste équilibre entre tradition et modernité Ici, on vient pour savourer, partager et retrouver le goût des bonnes choses ! L’ équipe est attentionnée, elle prend le temps d’expliquer les plats, de conseiller Elle d’adapte aux modes de conso de chacun, avec des options selon les régimes alimentaires et les éventuelles allergies Pour célébrer cette ouverture et te faire découvrir cette adresse, on te propose un cadeau gourmand 🎁 Tente de vivre cette expérience culinaire offerte, pour déguster le "menu Terroir" accompagné.e de ton + 1 Pour participer : 1. Aimer le post 2. Suivre @food.from.desire et @lebouquetgarni.paris 3. Identifier mini 2 ami.es avec qui tu veux y aller (autant que tu veux = 1 t@ différent) Bonus: republier et partager en story Le/ la gagnant.e sera contacté.e en MP d’ici une semaine Bonne chance à tous 🍀 Unfoooo 🚫 📍 23 rue Berger, 75001 Paris Concours • jeux concours• giveaway • calendrier de l’avent • restaurant paris• foodies • bonnes adresses Paris #concours #jeuxconcours #concoursinstagram #giveaway
    577
  3. 566
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Paris
18.29%
Lyon
2.16%
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1.34%
Bordeaux
1.21%
Toulouse
1.21%
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15. Manuel De Cuisine 🌞

France

De la cuisine méditerranéenne, du rugby, des copains, des rires… 🧿👨‍🍳🏋️‍♂️🎭🌞🧸🏉🌈@lesgaillards.paris Enfant du sud🌻 vit à Paris📍 🍝Mon blog cuisine ⤵️

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26.5k
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11.21%
Engagement rate
5.02%
Average Reel plays
7.3k
Audience gender
female
19.79%
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80.21%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Paris
34.23%
Marseille
7.21%
Bordeaux
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Greater London
3.6%
New York City
1.8%
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16. Sandy Harivel Ferey

France

Paris. Lifestyle - mode - voyage - food - teckel sandy.hrvl@gmail.com

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26.2k
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32.04%
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1%
Average Reel plays
3.4k
Audience gender
female
76.49%
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23.51%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Paris
13.19%
Greater London
2.57%
Caen
2.37%
Lille
1.49%
Lyon
1.37%
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17. Salma Berrada

France

Je vis d’amour, de croissant et d’eau fraîche CAP boulangerie loading 🥖 🇫🇷Paris📍 Contact : salmaberradafoodie@gmail.com

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26k
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21.94%
Engagement rate
1.58%
Average Reel plays
16.9k
Audience gender
female
90.93%
male
9.07%
Top performing Reels
  1. 180.1k
  2. 36.1k
  3. 32k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Paris
16.77%
Casablanca
13.04%
Marrakesh
5.36%
Rabat
4.73%
Tangier
1.6%
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18. Benjamin Bighelli

France

🍷 Rions et exigeons le meilleur de la table 🇫🇷 🎙️ Chroniques gourmandes @flp_radio 🔥 Ambassadeur @couteauxduchef 💡 Interview & Reportage Food

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25.3k
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7.41%
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1.56%
Average Reel plays
11.8k
Audience gender
female
42.11%
male
57.89%
Top performing Reels
  1. 6.4k
  2. 2.9k
  3. 2.9k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Cannes
25.93%
Paris
16.67%
Saint-Tropez
3.7%
Nice
1.85%
Mougins
1.85%
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19. Aude Salomé

France

✨Todo lo que puedes imaginar es real 🦋 🌴Caribbean girl 🌸 from Martinique 🐚 📍Paris 🇫🇷 • México 🇲🇽

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23.2k
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30.13%
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2.01%
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4.4k
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female
33.91%
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66.09%
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  • Median
Audience location by city
Paris
10.67%
Fort-de-France
7.06%
Saint-Joseph (Martinique)
6%
Le Lamentin
3.42%
Sainte-Anne (Martinique)
2.81%
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20. Sovanna

France

paris architecture, museum, food places and cool stuff je suis aussi sur tiktok ;) collab/ugc 💌 sovanna.mv@gmail.com

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21.7k
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21.27%
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2.15%
Average Reel plays
5.8k
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female
80.63%
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19.37%
Top performing Reels
  1. 926.4k
  2. 207.5k
  3. 72k
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  • Median
Audience location by city
Paris
32.77%
Greater London
1.24%
Lyon
1.11%
New York City
0.87%
Toulouse
0.69%
FAQ
Frequently asked questions
How do I find Food influencers in Paris, France?
Who are the top Food influencers in Paris, France?
How can I see more detailed data about these influencers?

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