Top 20 Seoul Fitness Influencers on Instagram (Jan 2026)

We found 54 fitness Influencers in South Korea
These influencers mention 'fitness' in their Instagram bio and have audiences primarily in South Korea. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
01/21/2026
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1. 이 효진

South Korea

공구X, 촬영,협찬 DM fitness model freelance trainer wanabez team

@hyozinnyy
@lucy.co.kr
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118.4k
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31.01%
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2.65%
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15.4k
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female
60.76%
male
39.24%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Jung District
27.65%
Ansan
11.83%
Suwon
5.68%
Yeonje District
2.77%
Incheon
2.61%
profile picture

2. 엘리 Eli🧚🏻‍♀️

South Korea

🎬Fitness Model & Singer 🏆20.WNC 올림피아 비키니 1위🥇 🇮🇷🇰🇷통번역사 🤍한국어 Persian English 💌문의DM 💎Tiktok ID👉 @eli08101 My YouTube Channel👇👇👇

@seo_eli_96
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10.6k
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27.9%
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1.33%
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29.4k
Audience gender
female
85.72%
male
14.28%
Top performing Reels
  1. Let me introduce myself. پاسخ سوالات اکثریت به صورت تیک تاکی 🤔چطوره؟؟😁😆 . . #سوال و جواب#تیک تاک#tiktok#eli#seoeli#بزن بریم تیک تاک#کره#ایران#혼혈#틱톡#
    66.1k
  2. Happy Birthday to Me ❤️ 생일 축하해 주신 모든 분들 진심으로 감사드립니다~❤️ تولدم مبارک ❣️ . . . #birthday#تولدم_مبارک #서엘리#생일축하해#행복하자#엘리야#한살더먹기#운동하는여자#운동하는남자#운#기운#희망#따스함
    3.4k
  3. #방송국촬영 더 건강하고 열심히 살아가요 모두 살면서 정말 행복해지고 싶은게 늘 우선이였던 저에게 늘 행복하지 못했고, 잠시나마 행복한 순간에 너무 마음이 퍽차서 행복감이 언제 또 올지를... #엘러헤 #이란🇮🇷 #건강하게#행복하게 پخش فیلم توی شبکه ملی کره هست. به کره ای اسمم رو زدن "엘러헤" الهه چطور شده بچه ها؟ یه پرچم کوچیک ایران هم بهش زدن که از ایران اومدم.
    2.9k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Tehran
18.23%
Seoul
16.95%
Isfahan
4.56%
دراک
1.99%
Ahvaz
1.57%
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3. Guy Thompson

South Korea

📍Seoul, Korea 🇰🇷 🇿🇦🇬🇧 Freelancer 모델/배우 👇DM for Bookings • 촬영문의 DM ▪️Film | Travel | Fitness | Golf | Tennis | Surf

@guyct7
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10.5k
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18.69%
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1.44%
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2.9k
Audience gender
male
47.12%
female
52.88%
Top performing Reels
  1. BTS from some recent shoots 🎬 . . . . . . . . #외국인모델 #모델 #commercial #commercialactor #외국인 #외국인배우 #외국인남자모델 #외국인남자 #스포츠모델 #피트니스 #피트니스모델 #촬영문의 #골프모델 #外国モデル
    5.4k
  2. Behind the scenes 🎬 . . . . . . . #외국인 #외국인모델 #외국인남자모델 #모델 #model #mensuits #menswear #운동하는남자 #남자모델 #모델사진 #모델촬영 #스포츠모델 #mensfashion #외국인남자 #menscasualwear #modelscout #armani #calvinklein #촬영 #패션모델 #피트니스모델
    2.8k
  3. PdO Classic ~ Timeless Authentics . . . . . . . #남자모델 #모델 #외국인모델에이전시 #모델스타그램 #피트니스모델 #데일리룩 #데일리 #피팅모델 #스포츠웨어 #운동하는남자 #룩북모델 #광고모델 #촬영모델 #패션 #패션모델 #남자패션 #외국인모델 #룩북 #malemodel #lifestylemodel #모델문의 #남자코디 #casualwear #menswear #dailylook #촬영문의 #mensfashion #남자패션 #골프 #골프웨어
    378
Engagement rate benchmark
  • Median
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Seoul
32.37%
Cape Town
2.49%
Greater London
2.36%
Phuket Province
1.7%
Busan
1.7%
profile picture

4. Hina

South Korea

💪🏻운미새 Fitness Enthusiast 🌟Optometrist 서울과학기술대학교 (Seoultech) 📍 2018~Seoul 🇰🇷 📝 My Journey in Seoul 👑 Empowering Lives 📺 YouTube👇🏻

@mohina_kr
@Hina_mbh99
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9.8k
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31.87%
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6.75%
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3.1k
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male
24.41%
female
75.59%
Top performing Reels
  1. 4yeqrs in korea ، ۴سال بعد در کره ۱۹—>۲۳ ۴سال که از اومدن به کره گذشته خاطرات خوب بد همش با هم گذشت از انتخابم راضیم با کمی دلتنگی و نگرانی از آینده ولی میشه خوبم میشه به خواسته هام میرسم.ممنون از همسفرای گلم که الان باهمیم. @emineh14 @__sara.won99 #19yearsold #23yearsold #دوری #دلتنگی #کره_جنوبی #خانواده #خانواده_عشق #مهاجرت #thankyou #wishlist #감사합니다🙏 #생일 #생일선물 #생일파티 #생일케이크 #핼스타그램 #헬스장 #헬스하는여자 #바디프로필 #외국인친구 #국제커플 #방송인 #외국인유튜버 #internationalcouple #itaewon #liveinkorea #studyingabroad #miss #missmyfamily❤️
    21.9k
  2. میخوام بهتون بگم هر کاری که انجام میدید قبل از بارها و بارها امتحان نکردنش دست از تلاش برندارید ،شاید در حین انجامش کمی سختتون باشه ولی وقتی انجام دادید و به نتیجه رسیدید اون طعم شیرین تلاشتون ناراحتی و تلخی اون ناکامیتون و از یادتون میبره.پس تا قبل از تلاشتون هیچ گونه تصمیم گیری نکنید.لبتون خندون. . . . . #lifestyle #lifestyleblogger #optometry #optometrists #lensmeter #seoultech #korea #studyingabroad #seoul #internationalcouple #koreanboyfriend #한국남친 #국제커플 #안경광학과 #서울과기대 #렌즈미터기 #안경만들기 #안경원 #glasses #عینک #عینک_طبی #کره_جنوبی #مهاجرت #پسر_کره_ای #کیپاپ
    12.8k
  3. It’s my birthday 🥳 . . . #mybirthday🎂 #23살 #internationalcouple #스케줄청담 #국제커플 #mybirthday #happybirthday #24yearsold #thankyou #wishlist #감사합니다🙏 #생일 #생일선물 #생일파티 #생일케이크 #핼스타그램 #헬스장 #헬스하는여자 #바디프로필 #외국인 #외국인친구사귀기
    12.5k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Seoul
27.22%
Tehran
16.88%
Isfahan
1.69%
دراک
1.48%
Karaj
1.48%
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5. Eun Ah Jeong

South Korea

🏅𝘽𝙞𝙠𝙞𝙣𝙞 𝙈𝙤𝙙𝙚𝙡 🏃🏻‍♀️𝙁𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙏𝙧𝙖𝙞𝙣𝙚𝙧 👩🏻‍🏫 𝙋𝙧𝙤𝙛𝙚𝙨𝙨𝙤𝙧 🎨 𝘿𝙚𝙨𝙞𝙜𝙣𝙚𝙧 · 📌 #은아핏 #신논현역PT #PT레슨 👙

@dfbyea
@creamy_diet_fit
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9.3k
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27.67%
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4.3%
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1.5k
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male
61.33%
female
38.67%
Top performing Reels
  1. 오늘 나의 하루를 기부합니다 🏅 광안대교를 달려달려 🏃🏻‍♀️🏃🏻💖 간만에 짜릿한 #10K RACE _ 나의 러닝과 작은 실천이 (비닐 보관 주머니🙅🏻‍♀️, 친환경 소재 메달 등) 기부로 연결 되어 좋았던 #메르세데스벤츠 #기부앤레이스 💙 무엇보다 날씨도 너무 좋았고 ☻ 센텀-광안대교-광안리 까지 서울에서는 맛볼 수 없는 러닝 코스 𖤐 함께한 사람까지 완벽 그잡채 ෆ _ #오운완 #광안대교 #러닝 #기부러닝 #메르세데스벤츠기브앤레이스 #벤츠
    1.7k
  2. 벚꽃없는 벚꽃마라톤 완주 🌸🌸🌸 완연한 봄날씨 🌷🌷🌷 이제 마라토너 보다 빌더라서(!) 기록 욕심보다 유산소한다는 느낌으로 사방사방 조깅하고 왔다 ㅎㅎㅎ 러닝은 언제든 너무 좋다 ! 완주의 기쁨 느끼려고 뛰는거지 🏅 👕🧦 all ft. @malden_official - #원래러너 #지금은빌더 #벚꽃마라톤 #여의도벚꽃마라톤 #벚꽃어디에
    1.3k
  3. 안뛸수 없는 날씨! 🌸🌷 봄이닷!! 아니 여름이닷!!!! 낮기온 20도 실화? 이제 정말 덥다! 고로 러닝의 계절이 온 것이다! 레이스먼트 가로수길에 들려 운동화랑 메달 구경도 하고 🎖️ 올만에 한강 러닝 9K 🏃🏻‍♀️ 밸롭의 썬더R2 러닝화 신고 달렸는데 👟 착지 쿠션감이 너무 좋고 👟 러닝 입문자가 신기 좋은 부담없는 착화감! 👟 무게감 낮은 경량성과 안정성! 👟 반발력을 제공하는 쿠션 미드솔! 여러모로 합격! 밸롭 운동화는 매번 만족이다 🧡 @ballop_official #밸롭 #밸롭썬더R2 #밸롭운동화 #러닝화추천 #러너 #러닝 #runner #운동화추천 #레이스먼트 #신사러닝
    940
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  • Median
Audience location by city
Seoul
51.32%
Daegu
2.84%
Busan
2.5%
Incheon
2.09%
Jeju
1.76%
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6. 헬씨나래 | 아침 운동 기록💪

South Korea

아침운동 고집하는 프로야근러🌄 Marathon👟 | Fitness🏋‍♀️ | climbing🧗‍♀️ ✨️2025 삼성#갤럭시크루 @samsungkorea 🗒167cm / 51kg

@healthy_naraekim
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8.4k
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16.46%
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4.34%
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male
54.79%
female
45.21%
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  1. 용인에서 강남까지 뛰어서 출근하기 상상만 해봤다가 연차쓰고 미친 짓 한번 해봤어요 그냥 호기심으로 남겨두는 것도 괜찮을지도..😂 나이키 러닝 어플 gps가 맛이 가서 35km로 찍혔는데 실제로는 대략 28km 정도 나온 것 같아요 회사 도착하니까 팀원분이 오늘 연차 아니셨냐고 엄청 놀랐어요 ㅋㅋㅋㅋ 팀원분이 커피 사주셔서 감사하게 받아먹구 집갈 때는 편안하게 지하철 탔습니당🚇 집까지 1시간 밖에 안 걸리다니 지하철은 인류가 발명한 최고의 교통수단일지도👍 앞으로 문명의 혜택에 조금 더 감사하며 살아야겠다는 생각이 들었어요 그리고 학여울역 쯤에서 썬글라스 낀 아저씨 한분이 저한테 화이팅! 외쳐주셔서 너무 힘이 됐어요ㅋㅋ🤍 (진짜 힘들어보였나봄) ✅️여러 커뮤니티에 돌면서 왜곡되는 면이 있어 추가합니다 저 날 사무실에 들어가지도 않았구 동료 분들께 피해주지 않았어요ㅠㅠ 같이 일하기 싫다 등등 익명이라고 막말하면 저도 상처 받아요!!!! ✔️착장정보 상의랑 러닝화는 @skechers_kr 쇼츠는 @nikeseoul 러닝벨트는 @hnf._official 종아리 감싸는 양말은 @decathlon_korea #오런완 #런스타그램 #운동 #러닝 #lsd훈련 #마라톤 #오운완 #러닝크루 #운동하는여자
    10.4k
  2. 풀코스 깜냥이 되는지 궁금할 때 해보세요 저는 아직 내공을 더 닦아야..하는 단계인 것으로 (머쓱)😇 시속 20km 으로 쭉 달린 분도 있다는데 대체 어떤 세상에 살고계신 건가요..? 🍀방문 전 꿀팁 Vo2Max, 젖산역치, 러닝이코노미 등 기본적인 러닝 지표들과 개념을 알고 가면 설명을 이해하기 더 쉬울 것 같아요! 저는 그런 걸 몰랐어서 설명이 다소 난해하게 다가왔어요. 🍀이용 방법 런플 앱에서 목요일마다 선착순으로 접수 받고 있어요. 가장 중요한 비용은... 무료!! 🍀주의사항 고강도 달리기를 포함하기 때문에 👉5'00"속도로 10분 이상 뛸 수 있는 사람👈이 참여 가능합니다! #러닝 #오런완 #뉴마핏 #런스타그램 #운동하는여자 #운동하는직장인 #운동소통 #오운완
    2.7k
  3. 자고 일어났더니 셀럽이 된 건에 대하여 어제 뛰는 내내 메시지가 와서 뭘까.. 하다가 nrc 음성안내만 집중하고 ㅋㅋㅋ 계속 달렸는데요 남편이랑 친구들이랑 회사분들에게 메시지가 많이 와있었어요! 지난 주에 찍은 영상이 꽤나 핫해진..😆 댓글 보니 출근보다는 퇴근 길이 더 즐거울 거라고 하시길래, 일찍 퇴근하는 날에 도전해보려고 해요! 그리고 은근히 매일 20km씩 뛰는 분들도..!!!! 계시긴 하시더라고요!! (정말 대단한 사람들) #오운완 #오런완 #운동 #러닝 #런스타그램 #운동하는여자 #running #runhappy #LSD훈련 #마라톤
    2.3k
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  • Median
Audience location by city
Seoul
35.08%
Busan
5.24%
Incheon
3.33%
Jeju
3.17%
Daegu
3.02%
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7. cool.sik

South Korea

중앙대학교 체육대학 졸업 생활체육 지도자(보디빌딩) BM 대한예방운동협회 육성과정 2016,2017 국가대표 상비군 2018 ICN, Muscle&Fitness 2021 K-Classic 스포츠모델 1위 🏆 퍼스널 트레이너(2017~) #역북PT #처인구헬스장

@cool.sik
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30.08%
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1.7%
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male
56.35%
female
43.65%
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  • Median
Audience location by city
Seoul
38.15%
Wonju
9.12%
Busan
3.19%
Incheon
2.58%
Jeju
2.43%
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8. 김단비

South Korea

* K-Beautiness Beautiness model Top3🏆 * WBC fitness model Top4🏆 * M&F Bikini Top5🏆

@wsdanv
@wsdanv
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32.26%
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1.67%
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4k
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male
69.21%
female
30.79%
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  • Median
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Seoul
13.73%
Tokyo
2.19%
Busan
2.09%
Incheon
1.93%
Los Angeles
1.23%
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9. 진석현(JIN)

South Korea

● Sports Model 😎 미식축구 🏈 ● B.P 120kg, S.Q 180kg, D.L 210kg 💪 ● 2022 Mister International Korea Finalist🏅 ● 2023 Mister Fitness Supermodel World 🇰🇷

@jinsh_qb
@-wootube7335
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38.52%
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male
28.47%
female
71.53%
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  1. 관악산 오랜만이야 ~ 💙 가을 가기 전 9월 등산 완료 🤍 (힘든 표정 아님 ^^ 🤣) @_dokyung_ 포토제닉 클라스 😆 #관악산 #가을 #정복 #등산
    4.2k
  2. ⠀ ⠀ ⠀ Mister International Korea 2022 Finalists 👑 ⠀ No.28 Name: 진석현 (JIN SUKHYUN) Age: 30 Height: 182cm Weight: 75kg Location: 서울(Seoul) Occupation: 은행원 (Banker) 포기하고 싶을 때 왜 시작했는지 생각해라. When you want to give up, Remember why you started. 미스터인터내셔널코리아 2022 공식프로필 & 화보 - Studio @studioaavec ⠀ @misterinternationalkorea @ryan__sj @jongmeen @rickyjeon ⠀ ⠀ #미스터인터내셔널코리아 #미스터인터내셔널 #남자대회 #미남대회 #2022미스터인터내셔널코리아 #미스터인터내셔널코리아10기 #미인코 #미남 #슈트패브릭 #스튜디오아베크 #살롱드서울 #몰디브태닝 #지지아이디 #숙현한복 #마이스타픽 #로앤로우 #샘시크블랙 #차앤유클리닉 #misterinternationalkorea #studioaavec #misterinternationalkorea2022 #malepageant #koreanguy ⠀
    1.3k
  3. 2022 미스터인터내셔널코리아 Final 본선 무대가 오늘로 끝났습니다. 함께 완주한 동기들 너무 고생했다.. 10주동안 응원해주시고 지켜봐주신 모든 분들께 정말 감사드립니다. NPCA Sports Model부터 미인코까지 올해 1월부터 시작해서 8개월동안 제대로 못먹었는데 이제 해방이네요 ㅎㅎ 남은 한해는 본업과 지지해주신 모든 분들과 맛있는거 먹으면서 즐겨보려구요 미안하고 고맙습니다. 부족한 부분 잘 보완하고 더 정진해서 내년에는 일 크게 한번 내볼게요 ! 감사합니다.. 그리고 사랑합니다 🖤 #시즌오프
    1.2k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Seoul
41.25%
Busan
5.42%
Daegu
3.56%
Jeju
2.55%
Daejeon
2.4%
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10. 에너지우 Fitness

South Korea

❤️ 운동할 때가 제일 행복한 #뉴발란스 트런 선수 에너지우 ❤️ 🏃🏻‍♀️ @nbrc_seoul #ATHLETE ⛰ #trailrunning #트레일러닝 🕶 @rudyprojectkr 엠버서더

@energywooo
@energywooo
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4.7k
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28.73%
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7.43%
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10.1k
Audience gender
female
53.43%
male
46.57%
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  1. 피부만 보정하고 몸은 손대지 말아주세요 🤎 라고 작가님께 부탁 드린 저의 첫 #바프 어때요 👀 ? #피트니스대회준비 를 하면서 잃어버린 자존감을 찾았고, 운동을 하면서 저를 사랑하는 법을 배워가는 중이에요 :) 지금까지 저는 제 자신을 사랑하지 못했어요. 나는 왜 통뼈로 태어났을까... 나는 왜 복코로 태어났을까..... 나는 왜 글래머가 아닐까.......... 나는 왜 다리가 짧을까.......... 나는 왜 어깨가 넓을까......... 나는 왜 다리가 두꺼울까........ - 매번 나를 미워하며 예쁘고 몸이 좋은 분들을 보며, 나는 예쁜 구석이 하나도 없다고 생각하며 그분들과 나를 자꾸 자꾸 비교했었어요 🥲 그동안 포토샵으로 키웠던 납작했던 엉덩이가 조금씩 커지는게 눈에 보이고, 스타벅스에서 음료를 주던 직원분이 어깨가 너무 예쁘다고 칭찬해 주시고, 허벅지 한번만 만져봐도 되냐며 회원분들이 제 허벅지가 너무 부럽다고 해주시던 그 한마디 한마디가 쌓여 이제는 저를 조금씩 사랑하고 있는 중이랍니다 🥰 이 사진은 아마 비포사진이 될 거 같아요. 아직 제가 만들고 싶은 몸의 목표에 2% 정도 밖에 도달하지 못했거든요 !!! - 타고난 비율은 바꿀 수 없겠지만, 그동안 단점이라고 생각했던 저의 체형을 운동으로 변화되는 모습 꼭 보여 드릴게요 🙌🏻 누군가에게 저의 이런 고백이 선한 영향력이 되어지길 ✨ 진짜 진짜 진짜로 멋진 몸이 되는 그 날까지. - #운동하는여자는아름답다 #자존감회복프로젝트 #나를사랑하자 💓 📷 #바프맛집 @lucky_square.p 💇🏻‍♀️ #헤어맛집 @lbeauty_ggyu 👙 #바프의상 @hipsisters.co.kr 🤎 #태닝맛집 @theblacktan_ 💄 #셀프메이크업
    1.4k
  2. 잠시후 2시, 40분 따라하고 537칼로리 소모되는 #다이어트댄스 수업을 준비했어요 💃🏻🔥🔥🔥 ✋🏻 주말에 많이 먹어서 배 나온 분 ✋🏻 유산소 운동 재미있게 하고 싶은 분 ✋🏻 지금 집에서 뒹굴 뒹굴 보내고 계신 분 ✋🏻 에너지우의 에너지를 받고 싶은 분 !!! - 남녀노소 누구나 지금 내가 있는 그 자리에서 에너지우와 함께 댄스를 즐기실 수 있습니다 😍🎵 라이브 댄스 수업은 오랜만이라 너무 신나서 오늘 열심히 불 태우려고 어제 꼬깔콘이랑 강냉이 두봉지 클리어로 탄수를 만땅 채워 넣어놨어요(?) 🤨✨ 저의 뱃살이 점점 빠지는걸 눈으로 확인 시켜 드릴게요ㅋㅋㅋ - 그럼 우리 잠시후 삼성전자 홈피트니스 라이브에서 만나요 ❤️ 🖥 #삼성전자 홈페이지 -> 기획전 -> 홈 피트니스 -> 프로그램 -> 전체 프로그램 순서로 들어가시면, 오후 2시 비트핏 댄스 수업을 들으실 수 있어요 :) ( 가입하면 한 달 동안 모든 수업이 무료 👍🏻 ) - 오늘 수업만 @lina.5h 쌤의 백신 접종으로 인해, 제가 대신합니다. 영상은 혜린쌤 #라이브수업 리허설 중 찰칵 💕
    1.4k
  3. 사랑하는 사람과 함께 할 수 있다는 것은 참 행복한 일 인 것 같아요 🥰 철인 3종 클럽에서 만난 남자친구 덕분에 함께 할 수 있는 운동을 점점 늘려가는 중이에요. 남은 2020년 제발 행복한 일만 가득하기를 💙 ( 거리두기 격상 전에 다녀온 운동입니다. ) Life is short. There’s no time to waste. #justdoit Just do LOVE. #고프로워터액티비티 #고프로라이프 #고프로 @goprokr #프리다이빙 #취미가운동 #운동하는커플 #freediving 🤿
    1k
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  • Median
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Seoul
41.54%
Busan
2.68%
Incheon
2.39%
Daegu
1.88%
Jeju
1.77%

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11. 진창엽🇰🇷

South Korea

▫️FIT-TO BE FITNESS 대표 ▫️광흥창•상수•대흥 | PT문의 DM

@yuuups_
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4.3k
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31.15%
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3.78%
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-
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35.27%
male
64.73%
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  • Median
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Seoul
31.95%
Busan
6.15%
Incheon
3.05%
Daegu
2.9%
Daejeon
1.85%
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12. zumba_rrrumikim

South Korea

✨ R U M i ✨ —————————————— ZumbaⓇ Fitness instructor🇰🇷 ——————————————

@zumba_rrrumikim
@rumizumba
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18.48%
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3.8k
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27.01%
female
72.99%
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Seoul
19.34%
Busan
2.01%
Incheon
1.71%
Daegu
1.61%
Istanbul
1.61%
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13. 안찐

South Korea

Personal trainer / Pilates instructor Amateur golfer / Wakeboarder / Wakesufer / Flowboarader / Poledencer / Rankingdak #fitness #pilates #golf #gym

@an.jin02
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3.6k
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22.01%
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-
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36.69%
male
63.31%
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  1. #첫 멋이라곤 일도없는 덩실거리기🤫 @_miriming #찐잼놀이 #콤보 #다음은너닷 👉 @jinae_e . . . . #웨이크보드 #물질 #덩실덩실 #신나는놀이
    7k
  2. #첫 시합캔슬되고 눈치게임 성공😉 . . . . #웨이크보드 #wakeboarding #wakeboardinglife #wakeboardinggirl #🙌
    5.4k
  3. #첫 오늘의 라이딩 정리 #끝 . . . . #웨이크보드 #볼게없다 #똥망 #보태기 #잘놀다가유 #양평 #지중해수상레저 #thx🙏🏼 #응원해준동생들 #언니 #고맙습니다
    3.6k
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23.32%
Yeonje District
2.41%
Incheon
2.21%
Chuncheon
1.81%
Chungju
1.51%
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14. fnb archive

South Korea

➿Food n Bev 꿈나무 🌱 ➿Digital Archive: Food, Wine, Fitness, Books ➿Classics over trends; 유행보다는 오랜 시간 사랑 받은것, 오랫동안 사랑 받을것들을 선호합니다 ➿먹스타꿈나무🌱 와인꿈나무🌱 헬창꿈나무🌱

@joonbuggx
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  1. 성수동 신규 버거맛집, Bored & Hungry @borednhungry_kr @justborednhungry 2022년에 미국 최고의 햄버거 상을 수상했다고 하는 버거집. Owner 가 Bored Ape Yacht Club NFT 를 인수, 버거집 캐릭터로 활용하며, 주목을 받은것으로 추측. 뭐 수상이나 스토리를 떠나, 버거 맛있음. 강추 😋😋🍔 #borednhungry #borednhungrykr #burgerporn🍔 #보어드앤헝그리 #성수동맛집 #버거맛집 #신규맛집
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  2. fukuoka izakaya, musasiza 🇯🇵 후쿠오카 로바타야끼, 무사시자 🇯🇵 후쿠오카에서 robatayaki & yakitori 로 유명한 이자카야. 일본판 saltybae 를 보는듯. 안주도 다양하고, 비쥬얼만 봐도 맛있는집이라 추천추천~ @musasiza Musasiza すみ劇場 むさし坐 〒810-0004 福岡県福岡市中央区渡辺通５丁目５−12 #すみ劇場むさし坐 #musasiza #fukuokaizakaya #fukuokafood #fukuokatrip #robatayaki #후쿠오카맛집 #후쿠오카여행
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  3. 고기리막국수 겨울에 더 특별한 고기리막국수 막국수는 여름 음식이라고만 생각했는데, 겨울에 먹으니 또 다른 매력을 발견했다. 특히 겨울철엔 햇메밀이 나오는 시기라, 메밀 본연의 고소함이 한층 더 깊게 느껴졌다. 입구에서 신발을 벗고 들어서자마자 발끝으로 전해지는 따뜻한 온돌의 온기. 그리고 공간을 채운 소박하지만 정갈한 인테리어와 소품들, 정성스럽게 적힌 문구들까지. 그 모든 것이 겨울의 차가움을 녹이며 따스함을 전해준다. 추운 계절, 마음까지 따뜻하게 해주는 한 그릇의 막국수. 고기리막국수는 계절에 상관없이 언제 찾아도 좋은 곳이지만, 겨울에 특히 더 추천하고 싶다. #고기리막국수 #겨울별미 #막국수맛집 #햇메밀 #따뜻한식사
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15. reindeer88

South Korea

Photo(📷) @pic_hong88 pet(🐶) @sihu_dogram Fitness(🏋️‍♀️)

@fit_hong88
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  1. 제주도에서 찍힌 내 사진과 오늘의 운동 영상💪 1. 고냥이🐈와 자쿠지 살 좀 빼야지 …. 심각함 2. 삼각대를 마치 셀카봉처럼.. 카메라+렌즈+삼각대+액션캠 팔 빠지는 줄! 3. 지금 내 카톡 플필📸 4. 찍어준 것 같지만 사실 셀카~ 5. 벤치 프레스 120kg 1rm 오늘따라 뭔가 할만한데…? 6. 컨벤셔널 데드리프트 210kg x 🧨 200kg x 🧨🧨🧨🧨 박재훈 선수 따라해보기 7. 컨벤데드 자세 교정용 180kg 3방 + 140kg 3방 #제주도 #제주 #셀카 #셀스타그램 #헬스타그램 #헬스
    209
  2. 요즘 우리 회사(?)를 관두는 젊은 직원들이 많이 보이네.. 들어오기 힘들었겠지만 막상 들어오니 그 이상 힘들었을수도 있고, 다른 더 나은 길을 찾았을수도 있겠고… 여튼 유능한 젊은 직원들이 떠나는 건 너무 아쉽다. 하긴.. 남들보다 피지컬이 조금은 더 있고, 이젠 짬도 조금씩 차오르고 마냥 무시 당하지 않을 계급인 상황에서도 요즘은 많이 힘든데 들어온 지 얼마 안된 사람들은 얼마나 힘들까 조직은 큰 손실을 입는 거다.. 어느 조직이나 비슷하겠지만 기성세대보다 2-30대 젊은 직원들이 더 유능하고 아주 큰 도움이 된다 그런데 그 젊은 직원들이 떠나간다는 건 엄청난 손실이다.. 의지력이 약해서 떠나는 게 아니라 가진 그 능력이면 더 존중받는 곳이 있으니까 떠나는 거다.. 휴 안타까워 너무 ———— 등운동 1. 컨벤셔널 데드리프트 200kg, 180kg 지금보다 어릴 때보다 근력이나 깡다구는 떨어지지만 이젠 그걸 기술로 메꾸는 중인 거 같다. 기술로 드는 200데드 2. 내 본업 사진 찍어보면 많이 늙었다는 게 느껴진다ㅠ 남들보다 피지컬이 조금이나마 앞서는 나라도 자연재해나 급박한 상황은 못막지 우린 만능이 아닌데 말이야… 3. 바벨로우 160kg - 140kg - 100kg 드랍세트 전에 안되던 게 언젠가 가능해지면 그것만큼 기쁜 게 없지 4. 헤머스트렝스 로우 로우머신 정면 5. 후면
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  3. 체스트 데이💪 내일 하루종일 비 온다해서 오늘 머리도 자르고, 운동까지 컷 밤새지 않는 부서에 잠시 다녀와야지 몇 년 동안 누적된 피로가 이젠 쉬어도 쉰 거 같지가 않게 만든다 ㅠㅠ 1. 음.. 안보이네 흉근 2. 백만년 만에 셀카 어플 돌려도 나이 든 걸 막을 수가 없네 3. 덤벨 풀오버 40kg 마무리로 상부 흉근 조지기용 4. 데드리프트 누가 하고있길래 뭔가 집 가기 아쉬워서 들어봄.. 195 되네?!
    200
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16. 김승준

South Korea

🏋‍♂️ fitness 2012.05.16 🚲 cycle 2021.03.17 🏄‍♀️ wake board 2008.6.13

@3x_fit_law
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17. 운동하는여자💪BIGGYM

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ᴘɪɢ sᴏᴍ2🐽 🎖BIGGYM FITNESS 1️⃣호점 : @team.biggym 2️⃣호점 : @team.biggym2 #남악헬스 #목포헬스 #남악헬스장 #목포헬스장 ᴋᴀᴋᴀᴏ @ʏᴜssᴏᴍ

@team.big_zzang.ssom
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  1. 이런저런 핑계로 계획된 시합을 포기하고싶지않아 욕심으로 정해진 일본대회까지 마무리했습니다. 후회뿐인 시합이지만 마지막까지 완주할수있어 감사할뿐입니다 . 내년은 조금더 발전할수있게 핑계는 개나줘버리게 준비할수있도록 해보겠습니다 . 도움주신 프리덤의류 @freedom__athletic 소고기 @ajong92 라이스케이크 @organic_ricecake 와이프짱쏨 ❤️@team.big_zzang.ssom 레슨문의DM @team.biggym 남악점 @team.biggym2 목포산정점 #남악pt #광주pt #선수레슨 #다이어트 #운스타그램 #보디빌딩 #ifbbpro #japanpro #212bodybuilding #1percenteveryday
    390
  2. #좋은사람이되어좋은사람이오도록 생일슨물을 이렇게 뙇😍 꿈에차였는데 이뤄줬네 해라아빠 감사해여❤️ 해라랑 안전하게 다니겠쒀‼️ 차도너무이뿌고 방향제도너무내스타일이구 하늘도이쁘구 감사합니다🥰 @ppark9696
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  3. - 누군가의 입에 쉽게오를만큼 이자리에 쉽게온애 아닙니다. 남들잘때 일어나서 운동한번더한애고 남들놀때 센터홍보하고 일하고 남들금수저 은수저쥐고태어날때 은행부터 돌아다닌애예요 얘 인생 헛으로 보낸시간없는앱니다. 3호점 쉽게차린거아니예요. 함부로 말하지마세요. 그누구도쉽게할수없는일하는애니까 앞으로갈길도많겠지만 잘해쳐나가보겠습니다. 지켜봐주세요제발조용히
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18. 김순희

South Korea

_#Fitness Instructor _#Aqua Instructor _#KMA Leader _#Yoga #pilates #Jazz #aerobics #GX#aquabike master#먹방#나의기록#축구하는아들⚽ #실용무용#예술인딸#웨이트#아쿠아로빅#지도자

@blacksh0412
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19. 황지환

South Korea

Football Fitness Coach @sfc.seongnam

@_jihwan_h
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  1. 1년 7개월동안 행운아였고 행복했습니다. 국내 최고의 팀에서 최고의 선생님들 선수들과 함께 제 능력보다 과분한 시간을 가질 수 있었음에 감사합니다. 한 경기, 한 경기 승과 패가 나뉘는 현장에서 견딜 수 없는 무게와 부담감이 많이 힘들게 했지만 승리했을때 락커룸의 분위기와 공기는 그마저도 견딜 수 있게하는 중독성있는 치료제였던 것 같습니다 저는 최선을 다 했습니다 제 모든 것을 다 바쳐 팀을 위해 일했습니다 그래서 후회도 없습니다 그 동안 저를 믿고 함께해준 선수들 에게 큰 고마움을 표하고싶습니다. 이제는 다시 오산고 아이들을 위해 제 남은 에너지를 쏟겠습니다 분에 넘치는 응원과 관심 사랑에 감사드립니다 한발 뒤에서 응원하겠습니다 위대한 팀 FC서울 화이팅⚫️🔴
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  2. 10년전 오늘.. 같은 팀에 있을 거라 상상이나 했을까😂 고등학교 때 상대팀으로 만나 우리팀을 혼자서 박살냈을 때 부터 코치와 선수로 함께 할 수 있는 지금까지 그 시간들에 감사합니다 존경합니데이 행님😍 @chuyoungpark10 #박주영 #legendneverdie
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  3. 끝나고 할 말이 많을 것 같은 시즌 정말 힘들고 버티기 힘든 나날이었지만 돌이켜보면 이 모든 것들에 감사하다 마지막까지 우리가 원하는 목표로 마무리 되길... #⚫️🔴#🙏
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20. _inyb

South Korea

ᴀ ғɪᴛɴᴇss ᴛʀᴀɪɴᴇʀ Fitness Star Gimhae Rookie 2🥈 Pohang Bentonite +165 2🥈 MNkoreaclassic icn korea Seoul bikini

@_inyb
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FAQ
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