Top 20 Seoul Fitness Influencers on Instagram (Sep 2026)

See fitness creators with possible affiliate signals

We found 62 fitness Influencers in South Korea
These influencers mention 'fitness' in their Instagram bio and have audiences primarily in South Korea. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
09/18/2026
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1. Jinny | Fitness & Travel

South Korea

🇰🇷 Former Army Officer 🚗 Future Technology Strategist 💪🏼 Fitness | ✈️ Travel

@_jinnylog
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110.9k
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38.06%
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2.02%
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5.8k
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female
79.46%
male
20.54%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Seoul
22.06%
Daegu
15.07%
Busan
9.5%
Pohang
2.68%
Jeju
2.31%
profile picture

2. 이가효(행동파)

South Korea

📧Contact: gahyolee@gmail.com 🪐Pure Harmony 본업 교사 서울대 출신| 4개국어 AI급| 만능운동인 @she_tasteslikehottie 모델 · 광고 · 출연 🏋🏽 Fitness&Pilates Creator 🏆前미스차이나/ 무용11년

@she_tasteslikehappiness
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47.5k
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36.62%
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1.78%
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female
57.73%
male
42.27%
Top performing Reels
  1. #팝업스토어행사#광고 NS프로틴 팝업스토어 두 번째 초대 감사합니다✨ 하루종일 먹고 싶은 단백질.. 역시 NS 최고! 💛 다들 저를 테토녀라고만 생각하시지만 사실은 운동까지 잘하는 에토녀💪 임다..여리여리해요 ^^ 빠질 수 없는 영양 보충은 역시 단백질이죠😋 이번 팝업에서 다양하게 즐겨볼 수 있었어요! 테토Zone VS 에겐Zone 개인적으로 둘다 넘 맘에 들어서 고르기 힘들어용🤔 솔직히 이 스토어 그냥 집으로 옮기고 싶어요🏠🖤 #제품협찬 @positiveme.official 👉 NS 에겐&테토 짐 팝업은 판교 🏬더현대 백화점 판교 8/21(목)~8/31(일) 월-목 10:30to20:00 / 금-일 10:30to20:30 ⏰ 단백질 좋아하신다면 꼭 방문해보세요! #NS #NS프로틴 #NS팝업 #판교팝업#광고촬영#인플루언서모집#운동하는모델#뷰티모델#스포츠모델#협찬문의디엠#유료협찬#공구시작#브랜드추천#짐웨어추천#엠버서더
    2.4k
  2. #유료광고 이번에 Flipjoy 슬리퍼 광고 인플루언서로 선정돼서 #반얀트리 호텔에 다녀왔어요 🏖️ @flipjoy.official 👙#제품문의 @chanelofficial P76194 오아시스 입구 들어서자마자 바로 보이는 게 Flipjoy 매장이라서 놀랐는데, 그 자리에서 원하는 디자인을 직접 셀프로 제작할 수 있어서 나만의 맞춤 슬리퍼를 만들 수 있다는 게 진짜 매력적이더라구요 🎨 무엇보다 신었을 때 착화감이 너무 편안하고, 방수 기능은 물론 미끄럼 방지까지 돼 있어서 휴양지에서 물놀이하거나 비 오는 날에도 걱정 없이 딱👑 디자인 + 기능성 + 편안함까지 다 잡은 슬리퍼라서 여행지뿐만 아니라 일상에서도 자꾸 손이 가는 아이템이 될 것 같아요. 여름 시즌, Flipjoy 슬리퍼 쪼리 하나면 끝! 🩴✨ #슬리퍼추천#호텔협찬#쪼리슬리퍼#의류촬영대행#협찬디엠 #바프준비 🫶🏽 #유료협찬#운동하는여자#광고촬영#뷰티모델#협찬모델#인플루언서마케팅#서포터즈모집중#인플루언서모집#비키니선수
    2.2k
  3. ✨📷@harpersbazaarus #AD#뷰티모델 Thank you to my sis for doing my makeup and styling me . Honestly, over the past few days, I don’t have much to say except thank you. Compared to a grateful heart and a youthful mindset, a glamorous appearance means nothing at all. 💄@jessparkmua 솔직히 요 며칠 동안은 감사하다는 말 외에는 드릴 말씀이 없네요. 요. 양 .예. 정. 화려한 외모보다 감사하는 마음과 젊은 마음가짐이 훨씬 더 값지고 소중하다는 걸 다시 한번 느꼈습니다. 🤍🤍🤍 #뷰티모델#인플루언서모집#모델모집#촬영문의dm#에이전시모델#lookbookkorea#엠버서더모집#서포터즈활동#유료촬영#운동하는여자
    2.1k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Seoul
40.7%
Tongzhou District
4.83%
Jeju
4.59%
Busan
3.99%
Daegu
3.74%
profile picture

3. dongmin99

South Korea

Body as a Brand Fitness · Fashion · Business MC @howmuch_sports 📩 skdltm2636@naver.com

@dongmin99
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15.7k
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25.25%
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3.95%
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38.4k
Audience gender
female
79.76%
male
20.24%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Seoul
27.37%
Busan
6.89%
Daegu
3.4%
Daejeon
2.57%
Incheon
2.26%
profile picture

4. Guy Thompson

South Korea

📍Seoul, Korea 🇰🇷 🇿🇦🇬🇧 Freelancer 모델/배우 👇DM for Bookings • 촬영문의 DM ▪️Film | Travel | Fitness | Golf | Tennis | Surf

@guyct7
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10.3k
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18.69%
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1.04%
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2.9k
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female
52.88%
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47.12%
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  1. BTS from some recent shoots 🎬 . . . . . . . . #외국인모델 #모델 #commercial #commercialactor #외국인 #외국인배우 #외국인남자모델 #외국인남자 #스포츠모델 #피트니스 #피트니스모델 #촬영문의 #골프모델 #外国モデル
    5.4k
  2. Behind the scenes 🎬 . . . . . . . #외국인 #외국인모델 #외국인남자모델 #모델 #model #mensuits #menswear #운동하는남자 #남자모델 #모델사진 #모델촬영 #스포츠모델 #mensfashion #외국인남자 #menscasualwear #modelscout #armani #calvinklein #촬영 #패션모델 #피트니스모델
    2.8k
  3. PdO Classic ~ Timeless Authentics . . . . . . . #남자모델 #모델 #외국인모델에이전시 #모델스타그램 #피트니스모델 #데일리룩 #데일리 #피팅모델 #스포츠웨어 #운동하는남자 #룩북모델 #광고모델 #촬영모델 #패션 #패션모델 #남자패션 #외국인모델 #룩북 #malemodel #lifestylemodel #모델문의 #남자코디 #casualwear #menswear #dailylook #촬영문의 #mensfashion #남자패션 #골프 #골프웨어
    378
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Seoul
32.37%
Cape Town
2.49%
Greater London
2.36%
Phuket Province
1.7%
Busan
1.7%
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5. 보람보람터보 / zumbaㆍfitnessㆍdance

South Korea

💛PLAY!LOVE!ZUMBA! 🩵댄스 운동 전문강사 🩷보부상

@boramboramturbo
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10.3k
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24.44%
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1.23%
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8.6k
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female
74.35%
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25.65%
Top performing Reels
  1. 컨셉에 충실한편🦍🦍🦍 🤣🤣🤣🤣 내가 골릴라다!!!!!!! 약간 미친것같음... ㅋㅋㅋㅋ ㆍ @eun_juno 쌤덕분~ ㆍ @zumba.legend.salsa 영상감사합니당😍😍😍 ㆍ ㆍ 재밌오요~~ @wearezin_official @zumba ㆍ ㆍ #줌바#zumba#줌바댄스#위아진#피트니스댄스#유산소
    6k
  2. PLAY! LOVE! NEON ZUMBA PARTY 💙🤍💚 함께 해주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다 🙏 덕분에 저 또한 정말 정말 행복하게 즐길 수 있었고 보여주신 사랑과 에너지와 열정들을 제 마음 가득히 담아왔답니다 🥹❤️ 너무나도 멋진 행사 준비해주시고 호스트해주신 보람 선생님 @boramboramturbo 뿐만 아니라 함께 고생해주신 모든 스텝 선생님, 회원님들 감사드립니다 🫶🏼 진짜 수고많으셨어요! And I LOVE my incredible team ❤️ You brought the energy, the smiles, and the pure joy that made everyone come alive. So happy to share this moment with you guys! Thank you and love you ALL 🫰🏻 🎵 Ven Ven 🎙️ @fariana @farruko @alexsensation 💡 @princepaltuob @madellepaltuob #zin116 🫶🏼❤️
    2.2k
  3. 🚨 Warning 🚨 May cause excessive excitement, spontaneous booty shaking, and uncontrollable smiling. Zumba turns me into a whole disco ball ✨ 제니퍼가 너무나도 좋아하는 I’m so excited 음악에 강풍기 + 폭죽 조합은 정말 환상적이었어요 🥹 제욘세로 만들어주신 보람선생님 넘 감사합니다🫶🏼 🎵 I’m so excited 💡 Super inspired by @reynita029 🥹❤️ love your choreo so much!
    2.2k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Seoul
36.83%
Namyangju
4.11%
Busan
3.2%
Incheon
3.2%
Jeju
2.89%
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6. 융디🍑 gym • workout • fitness

South Korea

- 하체운동 좋아하는 사람🙋🏼‍♀️ - LA에서 돌아온 힙짱 어깨짱 필터없는 운동정보/ 운동일상🍑🍑

@yunzi_mmm
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9.5k
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32.55%
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3.87%
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4.7k
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23.05%
male
76.95%
Top performing Reels
  1. 어깨 등 모아모아 요즘 귀차나서 약간,, 영상도 안찍고 사진도 대충찍었더니 올릴게 없,,ㅋㅋㅋ 확실히 더워지니까 운동 잘 안되여 ㅠ 집중이안됨!!! 에어컨도 안틀어줌!!😤 . #오운완 #어깨운동 #등운동 #workout #gym
    2.2k
  2. 하체 야무지게 찍으려고 했거든!!!??? 카메라를 주로 밑에다 놓고 찍는데 모를 수도 있지 무ㅓ… 크흠…. . #오운완 #운동소통 #운동영상 #릴스
    1.2k
  3. 어깨운동 루틴 어깨가 좀 발달된 편이기도 하지만 팔뚝에 살도 많은 ㅋㅋㅋ ✔️일단 밴드로 후면 위주로 풀고 스트레칭 무조건 안하면 다침! 1. 사레레 3kg 20*4 2. 후면 3키로 20*4 3.업라이트로우 10kg 20*4 4. 덤벨 or 스미스 프레스/ ohp 5. 케이블 (원암리버스플라이, 사레레, 프론트레이즈, 페이스풀, 푸쉬다운-유일한 삼두운동) 일단 고정..ㅋㅋ 어깨운동한 날은 3,5k 뛰려고 노력중인데 이날은 계단 30분으로 땀 쭉쭉 빼줬딩😎 그리구 네일 바꿈~ 아직 벚꽃 안폈는데 벚꽃색으로 에겐스럽게🌸 (사실 네일 언니가 손 하얘서 잘어울릴거같다며 발라쥼..ㅋㅋ) 잘 어울리나요..? 당분간 옷도 에겐스럽게 입어보려구요^^.. . #오운완 #어깨운동 #운동하는여자 #운동 #운동루틴
    982
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Seoul
24.53%
Incheon
8.5%
Busan
5.36%
Jeju
2.47%
Daegu
2.05%
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7. Hina

South Korea

💪🏻운미새 Fitness Enthusiast 🌟Optometrist 서울과학기술대학교 (Seoultech) 📍 2018~Seoul 🇰🇷 📝 My Journey in Seoul 👑 Empowering Lives 📺 YouTube👇🏻

@hina99_kr
@Hina_mbh99
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31.87%
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female
75.59%
male
24.41%
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  1. 4yeqrs in korea ، ۴سال بعد در کره ۱۹—>۲۳ ۴سال که از اومدن به کره گذشته خاطرات خوب بد همش با هم گذشت از انتخابم راضیم با کمی دلتنگی و نگرانی از آینده ولی میشه خوبم میشه به خواسته هام میرسم.ممنون از همسفرای گلم که الان باهمیم. @emineh14 @__sara.won99 #19yearsold #23yearsold #دوری #دلتنگی #کره_جنوبی #خانواده #خانواده_عشق #مهاجرت #thankyou #wishlist #감사합니다🙏 #생일 #생일선물 #생일파티 #생일케이크 #핼스타그램 #헬스장 #헬스하는여자 #바디프로필 #외국인친구 #국제커플 #방송인 #외국인유튜버 #internationalcouple #itaewon #liveinkorea #studyingabroad #miss #missmyfamily❤️
    21.9k
  2. میخوام بهتون بگم هر کاری که انجام میدید قبل از بارها و بارها امتحان نکردنش دست از تلاش برندارید ،شاید در حین انجامش کمی سختتون باشه ولی وقتی انجام دادید و به نتیجه رسیدید اون طعم شیرین تلاشتون ناراحتی و تلخی اون ناکامیتون و از یادتون میبره.پس تا قبل از تلاشتون هیچ گونه تصمیم گیری نکنید.لبتون خندون. . . . . #lifestyle #lifestyleblogger #optometry #optometrists #lensmeter #seoultech #korea #studyingabroad #seoul #internationalcouple #koreanboyfriend #한국남친 #국제커플 #안경광학과 #서울과기대 #렌즈미터기 #안경만들기 #안경원 #glasses #عینک #عینک_طبی #کره_جنوبی #مهاجرت #پسر_کره_ای #کیپاپ
    12.8k
  3. It’s my birthday 🥳 . . . #mybirthday🎂 #23살 #internationalcouple #스케줄청담 #국제커플 #mybirthday #happybirthday #24yearsold #thankyou #wishlist #감사합니다🙏 #생일 #생일선물 #생일파티 #생일케이크 #핼스타그램 #헬스장 #헬스하는여자 #바디프로필 #외국인 #외국인친구사귀기
    12.5k
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  • Median
Audience location by city
Seoul
27.22%
Tehran
16.88%
Isfahan
1.69%
دراک
1.48%
Karaj
1.48%
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8. 윤영식

South Korea

중앙대학교 체육대학 졸업 생활체육 지도자(보디빌딩) BM 대한예방운동협회 육성과정 2016,2017 국가대표 상비군 2018 ICN, Muscle&Fitness 2021 K-Classic 스포츠모델 1위 🏆 퍼스널 트레이너(2017~) #역북PT #처인구헬스장

@cool.sik
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5.7k
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30.08%
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1.76%
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4k
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female
43.65%
male
56.35%
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  • Median
Audience location by city
Seoul
38.15%
Wonju
9.12%
Busan
3.19%
Incheon
2.58%
Jeju
2.43%
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9. 김단비

South Korea

* K-Beautiness Beautiness model Top3🏆 * WBC fitness model Top4🏆 * M&F Bikini Top5🏆

@wsdanv
@wsdanv
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5.4k
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32.26%
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1.71%
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4k
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female
30.79%
male
69.21%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Seoul
13.73%
Tokyo
2.19%
Busan
2.09%
Incheon
1.93%
Los Angeles
1.23%
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10. 에너지우 Fitness

South Korea

❤️ 운동할 때가 제일 행복한 #뉴발란스 트런 선수 에너지우 ❤️ 🏃🏻‍♀️ @nbrc_seoul #ATHLETE ⛰ #trailrunning #트레일러닝 🕶 @rudyprojectkr 엠버서더

@energywooo
@energywooo
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4.6k
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28.73%
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7.72%
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10.1k
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female
53.43%
male
46.57%
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  1. 피부만 보정하고 몸은 손대지 말아주세요 🤎 라고 작가님께 부탁 드린 저의 첫 #바프 어때요 👀 ? #피트니스대회준비 를 하면서 잃어버린 자존감을 찾았고, 운동을 하면서 저를 사랑하는 법을 배워가는 중이에요 :) 지금까지 저는 제 자신을 사랑하지 못했어요. 나는 왜 통뼈로 태어났을까... 나는 왜 복코로 태어났을까..... 나는 왜 글래머가 아닐까.......... 나는 왜 다리가 짧을까.......... 나는 왜 어깨가 넓을까......... 나는 왜 다리가 두꺼울까........ - 매번 나를 미워하며 예쁘고 몸이 좋은 분들을 보며, 나는 예쁜 구석이 하나도 없다고 생각하며 그분들과 나를 자꾸 자꾸 비교했었어요 🥲 그동안 포토샵으로 키웠던 납작했던 엉덩이가 조금씩 커지는게 눈에 보이고, 스타벅스에서 음료를 주던 직원분이 어깨가 너무 예쁘다고 칭찬해 주시고, 허벅지 한번만 만져봐도 되냐며 회원분들이 제 허벅지가 너무 부럽다고 해주시던 그 한마디 한마디가 쌓여 이제는 저를 조금씩 사랑하고 있는 중이랍니다 🥰 이 사진은 아마 비포사진이 될 거 같아요. 아직 제가 만들고 싶은 몸의 목표에 2% 정도 밖에 도달하지 못했거든요 !!! - 타고난 비율은 바꿀 수 없겠지만, 그동안 단점이라고 생각했던 저의 체형을 운동으로 변화되는 모습 꼭 보여 드릴게요 🙌🏻 누군가에게 저의 이런 고백이 선한 영향력이 되어지길 ✨ 진짜 진짜 진짜로 멋진 몸이 되는 그 날까지. - #운동하는여자는아름답다 #자존감회복프로젝트 #나를사랑하자 💓 📷 #바프맛집 @lucky_square.p 💇🏻‍♀️ #헤어맛집 @lbeauty_ggyu 👙 #바프의상 @hipsisters.co.kr 🤎 #태닝맛집 @theblacktan_ 💄 #셀프메이크업
    1.4k
  2. 잠시후 2시, 40분 따라하고 537칼로리 소모되는 #다이어트댄스 수업을 준비했어요 💃🏻🔥🔥🔥 ✋🏻 주말에 많이 먹어서 배 나온 분 ✋🏻 유산소 운동 재미있게 하고 싶은 분 ✋🏻 지금 집에서 뒹굴 뒹굴 보내고 계신 분 ✋🏻 에너지우의 에너지를 받고 싶은 분 !!! - 남녀노소 누구나 지금 내가 있는 그 자리에서 에너지우와 함께 댄스를 즐기실 수 있습니다 😍🎵 라이브 댄스 수업은 오랜만이라 너무 신나서 오늘 열심히 불 태우려고 어제 꼬깔콘이랑 강냉이 두봉지 클리어로 탄수를 만땅 채워 넣어놨어요(?) 🤨✨ 저의 뱃살이 점점 빠지는걸 눈으로 확인 시켜 드릴게요ㅋㅋㅋ - 그럼 우리 잠시후 삼성전자 홈피트니스 라이브에서 만나요 ❤️ 🖥 #삼성전자 홈페이지 -> 기획전 -> 홈 피트니스 -> 프로그램 -> 전체 프로그램 순서로 들어가시면, 오후 2시 비트핏 댄스 수업을 들으실 수 있어요 :) ( 가입하면 한 달 동안 모든 수업이 무료 👍🏻 ) - 오늘 수업만 @lina.5h 쌤의 백신 접종으로 인해, 제가 대신합니다. 영상은 혜린쌤 #라이브수업 리허설 중 찰칵 💕
    1.4k
  3. 사랑하는 사람과 함께 할 수 있다는 것은 참 행복한 일 인 것 같아요 🥰 철인 3종 클럽에서 만난 남자친구 덕분에 함께 할 수 있는 운동을 점점 늘려가는 중이에요. 남은 2020년 제발 행복한 일만 가득하기를 💙 ( 거리두기 격상 전에 다녀온 운동입니다. ) Life is short. There’s no time to waste. #justdoit Just do LOVE. #고프로워터액티비티 #고프로라이프 #고프로 @goprokr #프리다이빙 #취미가운동 #운동하는커플 #freediving 🤿
    1k
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  • Median
Audience location by city
Seoul
41.54%
Busan
2.68%
Incheon
2.39%
Daegu
1.88%
Jeju
1.77%

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11. 박초롱 ⋆✶ ꜰʀᴇᴇ ᴡɪʟʟʏ🫍 ✶⋆

South Korea

˗ˏˋ 물속 · 물밖 ∣ 𝓛𝓲𝒇𝒆 ✦ ˎˊ˗ ⠀ 𝖥𝗋𝖾𝖾𝖽𝗂𝗏𝖾 ◦ 𝖲𝗐𝗂𝗆 ◦ 𝖧𝗂𝗄𝗂𝗇𝗀 𝖶𝖺𝗄𝖾𝖻𝗈𝖺𝗋𝖽 ◦ 𝖶𝖺𝗍𝖾𝗋 𝖲𝗄𝗂 ◦ 𝖥𝗂𝗍𝗇𝖾𝗌𝗌 ⠀ ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🫍 𝑭𝒓𝒊𝒆𝒏𝒅𝒔 ➔ @_nearsummer 🖤🤍 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯...

@r0ng._
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4.2k
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20.15%
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24.7k
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57.83%
male
42.17%
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  1. 매번 재미있게 놀게끔 허락 해 주시는 울 멋좽이 고감독님 덕분에 @ko_ss2828 2026년 여름을 가장 핫하고 가장 즐겁게 보내고 있는 나 내가 제일 잘 나가 X 제일 잘놀아 O ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ⠀⠀ 📍 @gg_watersports 🚤 @namjin1976 📸 @un_soriiii 😁 @back__s , @2ero_zoo , 남편ෆ #맨발스키 #맨몸스키 #비장함 #수상스키 #빠지
    148.8k
  2. 제가 어제 오늘 많은 분들께 큰 웃음을 드렸나봐요… 저는 굉장히 진지하게 도전했는데…ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ⠀⠀ 하루아침에 너무나 큰 사랑을받아 몸둘바를 모르겠습니다 귀한시간 내어 달아주신 소중한 댓글들 하나하나 잘 읽었고, 저도 같이 빵빵터졌습니다 ˃̶᷄‧̫ ˂̶᷅♥ !!! ⠀⠀ 멋지게 두바퀴 회전한 2탄 영상도 즐겁게 봐주세욯ㅎ ^__^* ⠀⠀ #맨몸스키 #맨발스키 #활어회 #대방어 #악력왕
    3.5k
  3. 👶🏻💛👙🏊🏼 (조카) ⠀⠀ 📍 @misojinpool 🩱 @lostinseoul_kr 📸 @b.loader_seulgi
    937
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Daejeon
26.67%
Seoul
17.53%
Daegu
5%
Busan
4.67%
Jeonju
2.42%
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12. 진창엽🇰🇷

South Korea

▫️FIT-TO BE FITNESS 대표 ▫️광흥창•상수•대흥 | PT문의 DM

@yuuups_
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4.1k
Fake followers
31.15%
Engagement rate
3.85%
Average Reel plays
-
Audience gender
female
35.27%
male
64.73%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Seoul
31.95%
Busan
6.15%
Incheon
3.05%
Daegu
2.9%
Daejeon
1.85%
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13. urllohan

South Korea

𝐹𝐼𝑇𝑁𝐸𝑆𝑆 𝐸𝑁𝑇𝐻𝑈𝑆𝐼𝐴𝑆𝑇 Workout Architect Sports Performance Coach / Trainer 🖤Trail running 𝒂𝒎𝒃𝒂𝒔𝒔𝒂𝒅𝒐𝒓 @proteingift31_official 🎓YONSEI

@urllohan
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4k
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12.46%
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5.59%
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2.7k
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female
50.08%
male
49.92%
Top performing Reels
  1. 매웠다 아주 @transjeju_by_utmb #트랜스제주100k #트랜스제주 100k 완주 요약 정신력이 체력을 앞선다 그어떤 예측도 예측일 뿐이다 100km 생각보다 아주 길다 그리고 나는 아직 썩 잘 준비가 되어있지 않았다 #울트라트레일러너 등극 #트레일러닝 #러닝 #런 #run #running #runner
    1.1k
  2. #광고 #협찬 K2세이프티 이엑스파워젤 에너지젤 @k2safety 무더운 여름날 매주 장거리 트레일러닝을 즐겨하는 나같은 사람에게 꼭 필요한 에너지젤! 그동안 많은 종류의 에너지젤(파워젤)을 섭취해 봤는데 나에게 맞는 아주 쏙 맘에 드는 제품이 마땅치가 않아 정착할 만한 파워젤을 못 찾았었는데 우연한 기회에 접하게 된 #이엑스파워젤 !! 일단 너무 맛있잖아? 특히 청포도 맛은 먹고 또 먹고 싶을 정도로 너무 맛있다 러닝이나 트레일러닝 중 보급이 어렵거나 에너지가 부족할때 한포씩!! 후반기 나가기로 예정된 트레일러닝 대회 장수 춘천 트렌스제주 그리고 하이록스까지 이녀석과 함께 해야겠다 이엑스파워젤은 트레일러닝, 마라톤, 사이클링 등 고강도 운동 시 빠르게 에너지를 보충할 수 있는 에너지 젤입니다. - 안정적인 혈당 수치를 유지하는 '팔라티노스' 함유 프리미엄 에너지젤 - 다양한 아미노산과 근육 활동 능력 향상에 도움주는 L-카르니틴, 에너지 증진에 도움이 되는 과라나 추출물 함유 - 지속적인 에너지 공급으로 현장 근로, 운동 시 탈진 예방 및 회복 향상 - 목 넘김이 편한 상큼한 청포도 맛 젤 타입 - 개별 스틱형으로 야외 활동 시 간편하게 섭취 가능 - 운동 전 15분 전 또는 에너지 부족 시 40-60분마다 1포씩 섭취 - HACCP 인증 공장에서 생산 #K2세이프티 #이엑스파워젤 #에너지젤 #k2safety #케이투세이프티 #에너지젤추천#러닝 #트레일러닝 #달리기 #run #running #trailrunning
    993
  3. 모자없이 못 사는 사람 이야기 운동할때는 물론 평소에도 거의 매일 모자를 즐겨쓰는 나에게 오랜만에 맘에 쏙 드는 모자 발견!! 가끔 덥고 해가 강한날엔 목까지 가려주는 모자가 꼭 하나 있었음 좋겠다 생각했는데 완벽하게 딱 맞는 모자를 찾았다 너무 가볍고 편하고 잘 맞음(참고로 머리가 좀 큽니다 ㅋㅋ) @fractelrunning.kr 모델명은 프랙텔 러닝모자 L-Series 루멘 트레일러닝 아웃도어 사하라모자 (썬쉐이드) 📍 브랜드 소개 FRACTEL(프랙텔)은 호주에서 시작된 러닝 전문 브랜드로, 러너의 실사용 경험을 바탕으로 기능성과 감성을 모두 갖춘 러닝웨어를 만들어가고 있습니다. 브랜드 초기에는 통기성과 경량성에 특화된 러닝 모자를 중심으로 제품을 전개했으며, 현재는 어패럴 라인까지 확장하며 러닝 전문 브랜드로서 입지를 넓혀가고 있습니다. #fractel #fractelhats #fractelrunning #trailruning #runing #run #트레일러닝 #러닝 #달리기
    876
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6.32%
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1.58%
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1.45%
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1.19%
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14. ZUMBA 차상미

South Korea

▪︎Zumba Fitness Instructor 🇰🇷 ▪︎활력 넘치는 줌바 라이프 💃 ▪︎​📍 서울 줌바 커뮤니티 @zincommunity_seoul_official ▪︎​클래스 및 협업 문의 📩

@zumba_chasaem
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  1. @zinnation #zin102 #zinvolume102 #rocktheboat 🎤@4jonnhart 👯‍♀️ @kzumba.jina @zumba_kara @zumba_rrrumikim @sohyun1603 @zumba_andre @khyo_world @newbin3 🎥 @isurubaby #아이폰14프로 #iphone14promax #zumbafitness
    9k
  2. 예쁜 하늘 영상 못 참지🐶 에피소드가 많은 영상! 못쓰겠어 버리려다 이것도 추억이니깐 올림😛
    8.5k
  3. - When we gather for an awesome class with so much Zumba love & energy!! 🚨🔥 Why not warm up with a reels altogether 🙋🏻‍♀️🤍 - 엄청난 열기!!! 🔥🚨🧯 호우호우!! 오신 분들 목 쉬신 분들 많이 계시죠?! 어마무시한 두분의 클래스 즐기기 앞서, 릴스 안찍을 수 없죠?? ♥️ - すごい熱気！！！ 🔥🚨🧯 ホウホウ！！ お越しになった方、声がかれている方は たくさんいらっしゃいますよね？ 忘れられないお二人のクラスを楽しむ前に、 リールスを撮らないわけにはいきませんよね？ ♥️ - 🎵 NOTUMTUM 🎙️ Loria 🧠 @zjrony @ecemozcanzes 💫 @heejiseo__rony @nishijeff @theyun____ 🎥✨ @zumba_chasaem @zumba_rrrumikim @zumba_kara HOSTED BY @zincommunity_seoul_official ✨ #seoulzincommunity #seoulteam #teamseoul #줌바서울 #서울줌바강사커뮤니티 #서울줌바강사 #서울줌바마스터클래스 #국보서희지 #lastrisingpresenterwinner2023 #zesjeff 🇯🇵✨
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15. 운동하는직장인 졸리조

South Korea

👩🏻‍💻 운동에 진심인 외국계회사 직장인 🇰🇷 Office worker by day, Fitness enthusiast by choice 🙌 건강한 루틴 실천하는 라이프스타일러 💗 운동하는 여자들의 커뮤니티 @shesquats_kr 🏆 2020 나바코리아 비키니모델 🥇

@joliejo16
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  1. @transjeju_by_utmb 70K 피니셔🙋🏻‍♀️ 꿈같은 주말은 지나갔고 얼굴 팅팅🐷 부어서 출근중🏃‍♀️ 추워…벌써 겨울왔나봐…EC…🥲 트렐러닝의 또다른 행복은 💚 트렐러너인들과 오랫만에 대회에서 만나 인사하는 거 얼마나 힘든 도전인가를 서로 알기에 그들의 노력과 땀이 내 일처럼 애틋할수 밖에 없다. 20K/70K/100K/100마일(160K?) 모든 레이스 즐기신 분들 너무 고생들 하셨고 증맬로 RESPECT 🥹🥹🥹 우리 또 언제 만나?! 보고싶을꼬야~~~💗 @energetic_yoon_ @huey_ji @run.kor @chungs18 @runsummerloser @tiger_pio @sirius_monster88 @david_ryohai 항시 쫄리게 움직이는 윤서영이 버리고 금욜에 3시간 먼저 제주로 출발했는데, 제주에서 버스타고 움직이다 보니 늦었는데 렌트해서 쓩 도착한 윤서영이보다 결과적으로 30분일찍 경기장 도착해서 열받아 중는줄 알았는데..20K뛴 삼겹이는 피니시 쟈켓 못받아서..놀려먹고..겨우 맘 풀었네. 휴우.. 😮‍💨 Another joy of trail running 💚is meeting fellow trail runners again. same passion, same energy, different trails. We know how hard this journey is. that’s why their sweat moves me like my own. 🌿
    614
  2. 무서운 언니들 아니에요~ 운동 좋아하는 멋있는 언니들 올림😉 Year-end party vibes for fitness girls💕 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Shesquats 송년회를 더 우아하고 클래식하게 즐길수 있도록 ✔️캔으로 된 프리미엄 와인 칵테일 ✔️식전주로 마시기 좋은 와인 ”리모네 스프리츠“ ✔️경품추천 와인 등 한보따리 협찬해주신 @21rocs @zennihon.wine @run.kor 감사합니다!💗 협찬사 제품 릴스에 진심인 Shesquats🙋🏻‍♀️😊 #21rocs#프리미엄와인칵테일
    394
  3. . 입상권 울트라 트레일 러너에게 까불지 말자… 😌🔥 @cleo_patra21_ 은주야…니 카운트 너무 빨리 하드라… 원래 저거보다는 더 멀리 가 있을수 있었는데..👉👈 (원래 이 릴스 남친이랑 찍던데…나 좀 창의적이네..😏😅😂) Never challenge a podium-level ultra trail runner. 😌🔥
    365
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Seoul
22.1%
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3.94%
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2.3%
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1.97%
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16. reindeer88

South Korea

Photo(📷) @pic_hong88 pet(🐶) @sihu_dogram Fitness(🏋️‍♀️)

@fit_hong88
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  1. 제주도에서 찍힌 내 사진과 오늘의 운동 영상💪 1. 고냥이🐈와 자쿠지 살 좀 빼야지 …. 심각함 2. 삼각대를 마치 셀카봉처럼.. 카메라+렌즈+삼각대+액션캠 팔 빠지는 줄! 3. 지금 내 카톡 플필📸 4. 찍어준 것 같지만 사실 셀카~ 5. 벤치 프레스 120kg 1rm 오늘따라 뭔가 할만한데…? 6. 컨벤셔널 데드리프트 210kg x 🧨 200kg x 🧨🧨🧨🧨 박재훈 선수 따라해보기 7. 컨벤데드 자세 교정용 180kg 3방 + 140kg 3방 #제주도 #제주 #셀카 #셀스타그램 #헬스타그램 #헬스
    209
  2. 요즘 우리 회사(?)를 관두는 젊은 직원들이 많이 보이네.. 들어오기 힘들었겠지만 막상 들어오니 그 이상 힘들었을수도 있고, 다른 더 나은 길을 찾았을수도 있겠고… 여튼 유능한 젊은 직원들이 떠나는 건 너무 아쉽다. 하긴.. 남들보다 피지컬이 조금은 더 있고, 이젠 짬도 조금씩 차오르고 마냥 무시 당하지 않을 계급인 상황에서도 요즘은 많이 힘든데 들어온 지 얼마 안된 사람들은 얼마나 힘들까 조직은 큰 손실을 입는 거다.. 어느 조직이나 비슷하겠지만 기성세대보다 2-30대 젊은 직원들이 더 유능하고 아주 큰 도움이 된다 그런데 그 젊은 직원들이 떠나간다는 건 엄청난 손실이다.. 의지력이 약해서 떠나는 게 아니라 가진 그 능력이면 더 존중받는 곳이 있으니까 떠나는 거다.. 휴 안타까워 너무 ———— 등운동 1. 컨벤셔널 데드리프트 200kg, 180kg 지금보다 어릴 때보다 근력이나 깡다구는 떨어지지만 이젠 그걸 기술로 메꾸는 중인 거 같다. 기술로 드는 200데드 2. 내 본업 사진 찍어보면 많이 늙었다는 게 느껴진다ㅠ 남들보다 피지컬이 조금이나마 앞서는 나라도 자연재해나 급박한 상황은 못막지 우린 만능이 아닌데 말이야… 3. 바벨로우 160kg - 140kg - 100kg 드랍세트 전에 안되던 게 언젠가 가능해지면 그것만큼 기쁜 게 없지 4. 헤머스트렝스 로우 로우머신 정면 5. 후면
    203
  3. 체스트 데이💪 내일 하루종일 비 온다해서 오늘 머리도 자르고, 운동까지 컷 밤새지 않는 부서에 잠시 다녀와야지 몇 년 동안 누적된 피로가 이젠 쉬어도 쉰 거 같지가 않게 만든다 ㅠㅠ 1. 음.. 안보이네 흉근 2. 백만년 만에 셀카 어플 돌려도 나이 든 걸 막을 수가 없네 3. 덤벨 풀오버 40kg 마무리로 상부 흉근 조지기용 4. 데드리프트 누가 하고있길래 뭔가 집 가기 아쉬워서 들어봄.. 195 되네?!
    200
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Jung District
33.49%
Yeonje District
6.11%
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4.05%
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3.12%
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17. 김승준

South Korea

🏋‍♂️ fitness 2012.05.16 🚲 cycle 2021.03.17 🏄‍♀️ wake board 2008.6.13

@3x_fit_law
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32%
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5.79%
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3.92%
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3.77%
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2.2%
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18. 김순희

South Korea

_#Fitness Instructor _#Aqua Instructor _#KMA Leader _#Yoga #pilates #Jazz #aerobics #GX#aquabike master#먹방#나의기록#축구하는아들⚽ #실용무용#예술인딸#웨이트#아쿠아로빅#지도자

@blacksh0412
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39.95%
Yeonje District
4.41%
Incheon
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Daegu
3.5%
Daejeon
1.9%
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19. 김성배

South Korea

1:1 pt 전문 스튜디오🏋🏻 #서초pt #남부터미널pt #남부터미널피티샵🏋🏻‍♀️ 클래스짐 대표 김성배입니다👍🏻 누군가의 최선이 나의 일상이기를... "운동(fitness)를 떠올리면 저와 제 브랜드가 먼저 떠오르셨으면 합니다 @classgym_official

@kujatr85
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51.03%
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  1. @ipfkorea_powerlifter @ #빅로드미트 요즘 체육관일찍 닫아서 사서 먹어봄 강추 #jmt 시즌 끝나면 자주 애용할 예정 ㅋ
    5.7k
  2. 무사히 체전 마치고 왔습니다... 코로나와 여러 문제로 -85kg -92kg -100kg 각 선수들이 통합전을 해서 좀 아쉬운 대회였지만... 🏋🏻스쿼트 종목 2등(183kg) 🏋🏻‍♀️데드리프트 종목 2등(201kg) 🎖종합순위 1등(384kg)로 대회 마무리 했습니다 응원해 주신분들 감사드리고 내년은 더 졸은 성적으로 보답하겠습니다 빨리 코로나가 종식되어 많은 선수분들과 좋은 경기 하고 싶습니다 3체급 통합전 같은거 말구요 ㅠ 이제 #미스터서울 만 나가면 올해 대회는 끄읏!!
    111
  3. #미스터서울 대회 잘 마치고 #클래식보디빌딩 부분에서 4등 입상하고 대회 마무리 했습니다 어릴땐 보디빌딩대회가 #대한보디빌딩협회 대회 뿐이라 머슬지 같은 잡지에 미스터서울 결과가 실릴때면 "아 나도 저 무대에 서고 싶다!"하고 막연히 꿈만꾸다가 어느덧 보디빌딩 무대릉 오르는게 8년이라는 시간이 되었습니다 🏋🏻아직도 한참 공부해야 하고 무대에 한참 더 오르고 싶은 마음에 더 열심히 해서 결과가 어떻게 되었던 제 본업에서 운동을 잘 지도하면서 제 무대를 잘 꾸미며 나날히 발전하는 모습 보여드리겠습니다 응원해 주신 분들 정말 감사드리고 @coach_seo1 팀장님 @jongpou 선생님 도와주셔서 감사합니다 #클래스짐 회원님들도 감사합니다
    110
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Seoul
55.42%
Busan
3.5%
Incheon
2.36%
Daegu
1.96%
Suwon
1.79%
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20. 한선생

South Korea

💪운동하고, 지도해서, 기획하는 #한선생🔥 "나의 여가가 모두의 건강이 되길◡̈“ . - 운동 콘텐츠 & IT서비스 기획자🎧 - Fitness, Running Program Master . <𝙈𝙔 𝙋𝙇𝘼𝙔𝙂𝙍𝙊𝙐𝙉𝘿> ☝️𝙍𝙐𝙉𝘿𝘼𝙔🏃🏻‍♂️ ✌️𝙁𝙄𝙏𝘿𝘼𝙔🏋🏻‍♂️

@oonmmo
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-
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63.67%
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36.33%
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  1. . . 등산은 유산소운동에 탁월하고 근지구력까지 기를 수 있기 때문에 운태기가 왔거나 신체에 새로운 자극을 줄 수 있는 정말 좋은 신체활동입니다.👍👍 . 그리고 등산을 자주 하는 사람들에겐 체력향상의 지표가 되며, 사람에 따라 또는 산에 따라 도전정신을 기를 수 있는 멘탈트레이닝의 기능을 하기도 하죠!👌 . . 날씨가 좋을 때 집에서 가까운 산에 올라가 보세요!😀 가능한 정상까지요!!😁 . . . #옆동네 #계양산 #기분전환 #살잘빠짐 #한선생 #등린이 #등산 #운동콘텐츠 #운동컨텐츠 #운동기획 #홈트강의 #홈트강사 #홈트콘텐츠
    351
  2. . . 고중량 숄더프레스 할 때 주의사항! . 아침에 하게 된다면 혈압 조절이 중요하고, 낮에 하게되면 서포트가 없으니 고립이 중요하고, 밤에 하게 된다면 회사에서 뻐근해진 승모근을 잘 풀고 하는게 중요합니다🤨 . 결국 기승전 웜업◡̈! . . . 물론 @mscmchn 예외인 사람도 있겠지만...😂 . #한선생 #바디웨이트 #그룹운동 #gx프로그램 #운동프로그램 #운동커리큘럼 #gx콘텐츠 #운동콘텐츠 #운동기획 #gx강의 #gx강사 #홈트콘텐츠 #gx운동 #업글인간 #어깨운동
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  3. . . 모두 집에서 운동할 줌비!🙋‍♂️ Zoom & Get ready . 과연 홈트도 소통을 할 수 있을까? . #혼자하는홈트는좋은데 #여러명이모이게된다면 #몬가더필요하단말이지 . . . #한선생 #줌강의 #운동강의 #온라인강의 #홈트강의 #홈트강사 #홈트연구가 #홈스튜디오 #바디홈트 #bodyhomt
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Seoul
40.14%
Busan
5.18%
Incheon
4.17%
Daegu
3.02%
Seongnam
2.59%

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