Top 20 Helsinki Food Influencers on Instagram (Jan 2026)

We found 79 food Influencers in Finland
These influencers mention 'food' in their Instagram bio and have audiences primarily in Finland. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
01/21/2026
profile picture

1. P E T R A W

Finland

🐻 family chaos 🪐health coach 📖positive psychology student 🥞food lover & podcaster: @bella.table

@petrakorpi
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
35.4k
Fake followers
14.02%
Engagement rate
3.73%
Average Reel plays
78.8k
Audience gender
female
84.85%
male
15.15%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Helsinki
31.59%
Tampere
6.31%
Turku
3.84%
Espoo
1.88%
Kuopio
1.62%
profile picture

2. 🔸TARA🔸

Finland

⁣Cooking and sharing recipes, here and in my cookbooks✨ Recipe developer, food writer & podcast host🍝 📍Helsinki 💌tara.junker1@gmail.com

@tarajunker
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
30.8k
Fake followers
7.92%
Engagement rate
1.52%
Average Reel plays
32.5k
Audience gender
male
8.15%
female
91.85%
Top performing Reels
  1. Kesäruokapäiväkirja on meidän, Kian ja Taran rakkauskirje kesälle, ruoalle ja ystävyydelle. 🥹🍓 150-sivuinen Kesäruokapäiväkirja on paljon enemmän kuin keittokirja. Se on kaunis ja rakkaudella tehty painettu teos, jonka sivuilla kuljetaan juhannuspöydistä sienimetsään ja kalaverkoille ja kesäaamujen kahvihetkistä myöhäisiin aperitivo-hetkiin. Olemme molemmat tallentaneet vuosien ajan omiin kesäpäiväkirjoihin ruokia ja fiilistelyä. Kesäruokapäiväkirja syntyi, kun yhdistimme nämä päiväkirjat. Emme ole (vielä) viettäneet mökkikesiä yhdessä mutta tämän projektin myötä pääsimme kuitenkin vierailemaan toistemme luokse juhannusjuhliin, kesäpäiviin ja jopa kalaretkelle. Ja nyt haluamme kutsua sinutkin mukaan. Toivomme, että tämä on teos, johon tartut aina kesän kynnyksellä, kun haluat inspiroitua ja ennen kaikkea päästä tunnelmaan. Mitä löydät sivuilta? •⁠  yli 150 herkullista ja helppoa reseptiä, joissa yhdistyvät meidän tapamme suhtautua ruokaan: rennosti mutta rakkaudella, intuitiivisesti mutta oivaltavasti •⁠  ⁠Teemakokonaisuuksia kesän kalareissuista ja juhannuksesta sienimetsään ja sadonkorjuuseen. •⁠  ⁠Vinkkejä mm. säilöntään, sienestykseen ja kalankäsittelyyn •⁠  ⁠Inspiraatiota kesän aamiaisille, lounaille, aperitivoille ja arkisempiinkin ruokahetkiin •⁠  ⁠Kirjeenvaihtoa, ruokamuistoja ja aitoja kesähetkiä. Omakustanneteos on myynnissä vain meidän nettikaupassa kesäruokapäiväkirja.fi 🍓Vappuun mennessä tulleet tilaukset toimitetaan ennen juhannusta ja painos on rajattu, joten ei kannata odottaa. Jos haluat tilata yli 5 ( esim. henkilökunnan kesälahjoiksi, laitathan meille viestiä ruokapaivakirjat@gmail.com Teoksen mykistävän ulkoasun on taiteillut @ateljee_gammelin Janne ja monet upeista kuvista on @teemuheljo :n käsialaa. Vanhalla Bolexilla kuvattu filmi on @eki.tv :n . Maailman paras tiimi!!
    2.6k
  2. KYMMENENTUHATTA!🍒 Ihan uskomatonta että meidän Kesäruokapäiväkirja on ollut olemassa 3 kuukautta ja se löytyy jo 10000 kodista ympäri Suomen (ja Euroopan). Yli puolet kirjoista myytiin ennakkoon niin, ettei kukaan ollut kurkannut kirjaan kansikuvaa pidemmälle. Ei osata kuvitella isompaa luottamuksen osoitusta, kiitos! 3. painos on sidottu ja sen seuraava erä saapuu meille syyskuussa, nyt ehtii vielä tilata! Kirja on myynnissä meidän omassa verkkokaupassa kesaruokapaivakirja.fi 📚Nimestä huolimatta kirja on monikäyttöinen ympäri vuoden ja 30 sivua on omistettu sadonkorjuulle ja sienimetsälle. Ja mikäs sen ihanampaa kun lukea keskellä talvea meidän kirjeenvaihtoa mökkilaitureilta ja haaveilla vähän jo tulevasta kesästä. Omakustannekirjan tekeminen oli opettavainen ja jännittävä matka. Suunniteltiin, kirjotettiin, kokattiin, kuvattiin, taitettiin, hypisteltiin papereita, säädettiin ja väännettiin. Perustettiin verkkokauppa, avattiin maksu ja postipalvelut, myytiin, markkinoitiin (omissa somekanavissa). Vastaanotettiin kesän aikana yli 15 lavaa kirjoja, pakattiin, liimattiin osoitelappuja ja kuskattiin monen monta transportterin tavaratilallista kirjoja postiin. Kiitos kaikille ystäville ja läheisille avusta. Kiitos @ateljee_gammelin kauniista taitosta, ja @teemuheljo joka kuvasi meidän kanssa monta reseptikuvaa. Kirja rakentui sellaisella ryminällä, että heikompia hirvittäisi 😅 ❤️: Kia & Tara
    1.9k
  3. Kesäruokapäiväkirja 3. painos - LETS GOOOO🍄‍🟫🐚🫜Kun aloimme tehdä tätä kirjaa, kyse ei ollut suuresta suunnitelmasta. Halusimme vain kerätä yhteen kaikki ne reseptit, joita rakastamme ja jotka ovat kulkeneet mukana vuosia ja löytäneet tiensä takaisin keittiöön yhä uudelleen. Teimme kirjan omakustanteena, pienellä porukalla, suurella sydämellä (ja isolla riskillä heheh). Ajattelimme, että tästä tulee jotakin pientä. Mutta toisin kävi. Kirjaa on nyt tilattu enemmän kuin osasimme kuvitella. (Myyntimäärällisesti se on jo 2024 myydyimpien tietokirjojen TOP10:ssä!!) Toinenkin painos myytiin loppuun nopeasti ja sen jälkeen meidän inboxit täyttyivät viesteistä, jopa vaatimuksista. Nyt on sun hetki jos jäit edellisellä kerralla ilman, tai haluat lahjoa rakkaita. Kesäruokapäiväkirjan 3. painos on nyt ennakkotilattavissa. Ensimmäinen erä kirjoja toimitetaan heti kun ne saapuvat painosta, viikon 34 aikana. Juuri silloin, kun loppukesä on kauneimmillaan ja luonto antaa kaiken, mitä sillä on. Seuraavat kirjat saapuvat muutama viikko myöhemmin. Kirja on kesäfiilistelyn lisäksi täynnä idiksiä satokauteen ja sienimetsään. Reseptit ovat yksinkertaisia mutta ihania, sellaisia jossa onnistut varmasti! Toivomme, että tästä kirjasta tulee teille käyttöesine. Sellainen, joka löytää paikkansa keittiön tasolta tai ruokapöydän kulmasta. Ja joka kulkee mukana vuodesta toiseen❣️ Kirjaa voi ostaa vain verkkokaupastamme www. kesaruokapaivakirja.fi 🥰❤️
    1.8k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Helsinki
40.28%
Stockholm
3.98%
Turku
3.13%
Tampere
2.23%
Espoo
1.87%
profile picture

3. Tiiu Puranen

Finland

FOOD | INTERIOR | EQUESTRIAN | STYLE content creator & entrepreneur ✉️: info@tiiupiret.com

@tiiupiret
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
29.2k
Fake followers
9.89%
Engagement rate
4.12%
Average Reel plays
32.9k
Audience gender
male
5.38%
female
94.62%
Top performing Reels
  1. Superlatiivien mies Isto 4v ensimmäisessä reissureenissä naapuripitäjässä ja reppuun täydet 10 pistettä reippaudesta. Aika monta kertaa kuultiin rohkaisevasti ”oikein” valmentajan suusta ✨💛. Nämä ensimmäiset kerrat on hirveän merkityksellisiä nuorelle hevoselle - on tärkeää pystyä säilyttämään hevosella hyvä asenne ja työmotivaatio tekemiseen. Ensi kaudella on varmasti hymy herkässä kun saa tämän kanssa pitää hauskaa ikäluokkakisoissa. #futurestars #younghorse #clintissimo #showjumping
    245.1k
  2. Aamutalli suoraan unelmakartasta 😮‍💨😆🤘🏼 Lauantaina päivittelin stooriin, että tehtiin aamuköllöttelyn lomassa unelmakartat ja tästä täydelliseen päivään hitaan aamutallin kautta. Vähän muuttui tunnelma kun avasin tallin oven ja Pähkinä 5v seisoi ovella vastassa saapas suussa etujalat puisen puutarhalaatikon rippeissä. Touhukas jätkä oli saanut häplättyä karsinan ovensa auki ja siivosta päätellen härvännyt yön läpeensä pitkin tallin käytävää aiheuttaen järjettömän siivon - palaten kuitenkin aina heinättimien piipatessa snäkipalalle omaan mökkiinsä. Vaikka nyt jo naurattaa, on nämä tilanteet aina valitettavia ja vaarallisia - onneksi suurilta vahingoilta vältyttiin ja hevoselle ei käynyt kuinkaan. Oveensa sai rautias sankari myös tuplalukituksen 😄
    6k
  3. Mä tulen muistamaan eilisen ikuisesti. Paluu 130 tasolle 21 vuoden jälkeen ja Mairen debyytti tällä korkeudella oli ihan mielettömän iso juttu jo itsessään - se, että tämä uskomaton hevonen kiisi järjettömällä itsevarmuudella luokkavoittoon on sitten sen kaliiperin asia että en pysty edes ymmärtämään mitä me tehtiin. Sydän täynnä tämän hevosen rohkeudesta ja järkkymättömästä luottamuksesta. On uskomaton tunne pystyä ylittämään itsensä uuden edessä. Yhdessä juuri tämän hevosen kanssa. Sydän täynnä paitsi yhteisestä onnistumisesta, myös ihmisten myötäelämisestä ❤️😭 Kiitos jokaisesta viestistä ja onnittelusta. Nyt mä nautin tästä tosi pitkään - ja samalla punon uusia unelmia 😭🥺 kuvat @anskuankelo Yhteistyökumppanit @satulacom @veljwahlsten
    4.3k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Helsinki
28.45%
Jyväskylä
6.04%
Tampere
4.4%
Turku
4.4%
Oulu
2.45%
profile picture

4. Sanni

Finland

Skincare expert, "old school" blogger and general life enthusiast 🌞Suncare nerd 💜 Travel, good food, photography 💜 Science and stories of skincare

@karkkipaivasanni
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
23.5k
Fake followers
11.71%
Engagement rate
1.28%
Average Reel plays
12.6k
Audience gender
male
4.16%
female
95.84%
Top performing Reels
  1. Sain juuri tiedon, että minut palkittiin Tukholmassa European Natural Beauty Awards -gaalassa Voice Of The Year -palkinnolla. 😭 Sain ylipäänsä kuulla ehdokkuudestani täytenä yllätyksenä syyskuussa. Minut kutsuttiin ehdokkuuden tiimoilta Tukholmaan Awardsien palkintogaalaan, mutta en päässyt paikalle, koska olin Kreikassa. Nyt sain kuulla, että minut palkittiin. ❤️ Palkinnon perusteet: ”Voice of the Year: Sanni Jama (Finland) was recognized for her tireless work in educating consumers about the cosmetics’ ingredient content and her bravery and strength in bringing a large-scale greenwashing case into light in the summer of 2024.” Vapaasti suomennettuna: ”Vuoden ääni: Sanni Jama (Suomi) palkittiin väsymättömästä työstään kuluttajien valistamisessa kosmetiikan ainesosista sekä rohkeudesta ja voimasta nostaa esiin laajamittainen viherpesutapaus kesällä 2024” Oon ihan itkuinen tästä kunniasta. ❤️ Kesän tapaus jätti minut _niin_ väsyneeksi, että vaikutukset tuntuvat yhä. Tapaus opetti meille, miten heikot resurssit viranomaisilla on puuttua tämän kaltaisiin tapauksiin. ➡️⚠️Jos jotain, kesän keissi opetti, että jos viherpesuun tai muuhun kaupallisen tahon epäasialliseen toimintaan haluaa Suomessa vaikuttaa, sen tekee parhaiten tiedottamalla sekä lopettamalla epäasiallisesti toimivan yrityksen tukemisen ja viemällä asiakkuutensa muualle. * Kiitos @europeannaturalbeautyawards 🙏 Lämpimin kiitos kuuluu seuraajilleni, jotka ovat tehneet Karkkipäivästä sen median, mikä se on, ja jaksaneet kuunnella ja lukea mun ainesosanörtteilyjä jo viidentoista vuoden ajan. Uusia seuraajia tulee kyytiin ja vanhoja lähtee pois, mutta aina teitä on suureksi ilokseni ollut mun rinnalla sankoin joukoin ihmettelemässä kosmetiikan ihanaa, ihmeellistä ja välillä myös aika kummallista maailmaa. (Ja muitakin juttuja.) Kiitos, _kiitos_. ❤️ Kiitos! 🙏 #kosmetiikka #viherpesu #kauneusvaikuttaja
    1.8k
  2. Näitä suosittelen: aurinkovoiteet, joissa on vain uuden teknologian UV-filttereitä. Tallenna! 💪 Kuvakarusellissa listaukseni Suomen markkinoilta löytyvistä aurinkovoiteista, joissa käytetään vain uuden sukupolven UV-filttereitä. Lista on kattava, mutta ei varmastikaan tyhjentävä, vinkkaa ihmeessä, jos tiedät aurinkovoiteita, jotka uupuvat listalta. ❗️Huomaa: fysikaaliset aurinkovoiteet eli mineraaliaurinkovoiteet ovat asia erikseen. Suosittelen myös niitä, mutta tämä julkaisu käsittelee vain kemiallisia aurinkovoiteita. Parhaille mineraaliaurinkovoiteille on tulossa oma päivitetty postauksensa. 🌞👙Korostan edelleen, että KAIKKI aurinkovoiteet suojaavat ihoasi ja ehkäisevät asianmukaisesti käytettynä ihosyöpää. Voit siis ilman muuta käyttää mitä tahansa aurinkovoidetta joka miellyttää sinua ja sopii budjettiisi, ja ihosi hyötyy. 🙏🏻 🌎 Jos kuitenkin haluat kiinnittää huomiota aurinkovoiteesi parhaaseen mahdolliseen tehokkuuteen, ympäristöaspekteihin sekä ihoystävällisyyteen, silloin tämä lista on sinua varten. MIKSI UUDEN SUKUPOLVEN UV-FILTTERIT OVAT PAREMPIA KUIN VANHAT? 🌞 Ne ovat stabiilimpia kuin vanhat filtterit sekä absorboivat UV-säteitä tehokkaammin; uusia filttereitä tarvitaan paljon pienempiä määriä samaan tehoon kuin vanhoja. Pienempi pitoisuus minimoi myös iho-oireita. 🌞 Ne aiheuttavat paljon vähemmän ihoärsytystä ja allergiaa kuin vanhat filtterit. Ne myös kirvelevät silmissä vähemmän. 🌞 Ne eivät imeydy ihon läpäisyesteen läpi, tai imeytyminen on aivan minimaalista (vanhat filtterit taas imeytyvät jopa verenkiertoon asti). 🌞 Ne eivät ole todettuja tai epäiltyjä hormoninhäiritsijöitä (moni vanhoista filttereistä on). 🌞 Niillä on tämän hetken tiedon valossa paljon vähemmän ympäristöhaittoja kuin vanhemmilla filttereillä. LÄHTEET UV-filttereitä koskevat jakamani tiedot ovat peräisin lukuisista asiantuntijalähteistä ja tieteellisistä julkaisuista, tärkeimpinä lähteinä kosmetiikkakemistit Michelle Wong ja Jen Novovich sekä toksikologi Mohammed Kanadil. Olen lisäksi haastatellut alan asiantuntijoita Suomessa, relevanteimpina kosmetiikkakemistit Jaana Ailus (Laponie) ja Outi Tarakkamäki (Berner). Kiitokset heille.
    1.6k
  3. Mun blogi täyttää 22. huhtikuuta 16 vuotta. Se tuntuu ihan uskomattomalta. Mikä alkoi kevyenä harrastuksena täyttämään yksinäisiä päiviä uudessa tamperelaiskodissa, muuttui vuotta myöhemmin sivutuloksi ja vajaata neljää vuotta myöhemmin täysipäiväiseksi työksi. Aamulehti julkaisee minusta henkilökuvan hauskana sattumana juuri blogini syntymäpäivänä.🎂☺️ Lämmin kiitos toimittaja Hanna Parviaiselle @hannnaparviainen kiinnostavasta juttutuokiosta ja valokuvaaja Jukka Ritolalle hauskasta kuvaussessiosta, jossa hiukset hulmusivat ja kosteusvoidetta päätyi myös allekirjoittaneen nenään – ei niin kovin esteettisellä tavalla! 😁 Suurin kiitos tästä merkkipaalusta, niin syntymäpäivästä kuin henkilökuvasta, kuuluu lukijoilleni, Karkkipäivän seuraajille. Ilman heitä ei olisi Karkkipäivää – voisi olla vain keski-iän saavuttaneen kosmetiikkanörtin yksinäinen nettipäiväkirja. Karkkipäivässä keskustelu ja vuorovaikutus on aina ollut tärkeässä roolissa. Kuten Aamulehden jutussa totean: Seuraajani ovat minulle myös tuki- ja ystäväverkosto. Vaikka en tunne lukijoitani henkilökohtaisesti, moni heistä tuntuu läheiseltä, koska on kertonut itsestään vuosien varrella paljon. Olen kiitollinen, että niin moni on jaksanut keskustella kanssani yli kymmenen vuoden ajan. Kiitos siis teille. Niin uusille kuin vanhoille seuraajille. ❤️ Uteliaana odotan, missä Karkkipäivä on seuraavan 16 vuoden kuluttua. Kuvat: Jukka Ritola @aamulehti
    1.2k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Helsinki
24.91%
Tampere
6.76%
Turku
5.01%
Oulu
3.17%
Jyväskylä
2.79%
profile picture

5. Elisa Taskula

Finland

Contact: elisa.lepisto@gmail.com 🎙🎧: @taskulajatrishin Healthy food account: @startlivingyourhealthylife

@elisataskula
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
21.8k
Fake followers
15.32%
Engagement rate
1.68%
Average Reel plays
32.3k
Audience gender
male
11.38%
female
88.62%
Top performing Reels
  1. En tiedä miksi, mutta tää vaan toimii kerta toisensa jälkeen jos ei meinaa saada nukahdettua!
    4.4k
  2. Tää oli niin hauskaa!!!
    3.4k
  3. Meillä on ensi viikolla hääpäivä ja tajusin, että ollaan oltu jo 5 vuotta naimisissa, eikä vieläkään olla pidetty niitä häitä. Ehkä 5 vuoden päästä on niiden aika, kun ollaan oltu 10 vuotta naimisissa ja 21 yhdessä. Viimeaikoina oon ollut jotenkin tosi herkillä tän rakkauden suhteen. Päivä päivältä ymmärrän paremmin, kuinka harvinaista se lopulta on. Että löytyy just oikeaan aikaan just sulle sopiva tyyppi. Alan nykyään itkemään joka kerta kun kuulen tän Pehmoainon Valssin. Siinä on jotain, joka menee suoraan johonkin ytimeen. Se, että joku valitsee mut uudelleen ja uudelleen, vaikka tietää kaiken. Ei siksi, ettei näkisi mun virheitä, vaan siksi, että näkee ne ja silti haluaa jäädä. Ja ehkä se osuu erityisen kovaa sellaiseen ihmiseen, joka on koko elämänsä pelännyt, että tulee hylätyksi. Joka on tottunut varomaan, varustautumaan, varmuuden vuoksi vetäytymään ensin. Kun se pelko on siellä taustalla jatkuvasti, se että joku näkee kaiken ja sanoo silti että mä jään, on perustavanlaatuisella tavalla korjaavaa. Tulipas lälly postaus 🥲
    3k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Helsinki
32.71%
Tampere
4.5%
Turku
4.48%
Oulu
1.69%
Espoo
1.69%
profile picture

6. Linnea Vihonen

Finland

Chef • Food Designer • Culinary Producer YesPeople • We create Event Enjoyment linnea@linneavihonen.com

@linnea.vihonen
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
20.9k
Fake followers
11.79%
Engagement rate
4.89%
Average Reel plays
8.7k
Audience gender
female
56.86%
male
43.14%
Top performing Reels
  1. Kantarelli-pecorinopasta 🫶 #kantarellipasta #kantarelli
    1.6k
  2. Appenzeller 🧀 ARVONTA 🧀 #kaupallinenyhteistyö @weloveswisscheese_nordics Arvonta on päättynyt, kiitos kaikille osallistujille! Kurkkaa voittaja mun päivän stoorista 🧀🌸🧀 Kävin keväällä tutustumassa Sveitsin Appenzellissä Appenzeller-juuston salaisuuteen ja rakastuin makuun ensi puraisulla 💛 Nautinnot on parhaita jaettuna, joten osallistu arvontaan ja voita kokonainen kiekko Appenzeller Black Label - juustoa sekä Fondue-setti! Näin osallistut arvontaan: 🧀 Seuraa tiliä @weloveswisscheese_nordics & @linnea.vihonen 🧀 Kommentoi, kenen kanssa söisit ja kokkaisit Appenzeller-juustoa 🧀 Osallistumisaika on 7.11.-14.11. ja arvonta suoritetaan 14.11. klo 17. 🧀 Voittaja ilmoitetaan täällä ja Appenzeller-kiekko sekä Fondue-setti lähetetään voittajalle kotiin Suomessa. Meta ei ole osallisena arvonnassa. Arvonnan järjestää @weloveswisscheese_nordics 🧀 Onnea arvontaan! #appenzeller #arvonta
    1.4k
  3. We had an amazing MICHELIN Guide Ceremony Nordic Countries 2024 yesterday in the Savoy-theatre. It has been an absolute pleasure to work with the @helsinki & @helsinki_partners team for the big day. Thank you Tommy Maussin & the whole @michelinguide team and all the International guests. ❤️ Congratulations to everyone and especially @kozeenshiwan @restaurant_tapio (go Northern Finland!) and @nokkahelsinki ⭐️ #michelinguidenordic #michelinstars2024 @michelinnordic #syötävähelsinki #helsinki
    606
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Helsinki
38.88%
Tampere
3.34%
Turku
2.98%
Espoo
2.8%
Vantaa
1.53%
profile picture

7. 🌷SANNA🌷

Finland

💐 27 ◇ Helsinki 🧚🏼‍♀️ Kehopositiivinen safe space 🫶🏻✨️ 🌿 Tiktok: sannalovesfood ⚘️ Uusi vaatekokovideo joka maanantai 💖 I love food 🌶

@sannalovesfood
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
20.2k
Fake followers
7.1%
Engagement rate
6.16%
Average Reel plays
49.1k
Audience gender
male
4.14%
female
95.86%
Top performing Reels
  1. Voisin sanoa aterian olleen terveellisempi, koska juoma oli sokeriton tai hampurilainen lihaton. En kuitenkaan sano. Ruoka on paljon muutakin kuin ravintoaineita ja kaloreita. Mä en käy Hesessä joka päivä, viikko tai edes kuukausi. Enkä lähde esittämään, että tämä tekisi musta jotenkin parempaa ihmistä, itse yksinkertaisesti pidän enemmän toisenlaisesta ruoasta. Ollaan kaikki varmasti myös samaa mieltä siinä, ettei pikaruokahampurilaiset ole se paras vaihtoehto, kun ajatellaan veriarvoja, kolesteroleja ja vitamiineja. Monipuoliseen ja terveelliseen ruokavalioon kuuluu kuitenkin kaikenlainen ruoka, ilman turhaa rajoittamista ja yliajattelua. Joten kun lounasaikaan seurue päättää napata syömistä vieressä olevasta Hesburgerista, on monelle ihan turhaa pilkunviilausta lähteä siinä tilanteessa etsimään jotain "terveellisempää" vaihtoehtoa. Tämä ateria oli mulle terveellinen muun muassa näistä syistä: 🍟 otin pienen aterian, koska tiesin, etten jaksa isoa. Sain mahani täyteen, mutten joutunut syömään itseäni ähkyyn tai potea huonoa omaatuntoa hukkaan heitetystä ruoasta. 🍟 söin, kun mulla oli nälkä, eikä se ollut ehtinyt yltyä vielä liian kovaksi. Kuuntelin mun kehoni tarpeita, minkä seurauksena sillä oli hyvä olla seuraavat tunnit. 🍟 otin sellaisen annoksen, josta itse tykkään – en sellaista, mitä joku muu ehkä jossain saattaisi mulle tuputtaa. Otin mun lempiaterian (juustoveke) ilman mun inhokkitäytettä (viipalekurkku), vaihdoin oletusjuoman (kokis) sellaiseen josta itse pidän (Fanta). Ruoan kuuluu olla hyvää ja mielekästä. Valmiiksi vaikealle ruokasuhteelle ei tee hyvää väkisin änkeä suuhun pahaa ruokaa. Tänään Hese tyydytti mun nälän juuri sillä tavalla kuin kaipasin. Joinain päivinä ajatus hesehampparista lähinnä ällöttäisi – sellaisessa tilanteessa olisin yhtä hyvin voinut napata viereisestä ruokakaupasta itselleni evässalaatin. Tasapainoinen ruokavalio ei hetkahda mihinkään suuntaan yhdestä vähän sinnepäin -ateriasta. Ja kun mä kriiseilen syömisen kanssa (mitä tekee mieli, mihin riittää voimavarat, mikä on kokonaisvaltaisesti paras vaihtoehto), sanon itselle aina saman asian: terveellisin vaihtoehto on syödä. Muista säkin syödä tänään 💕
    597.4k
  2. Sain tän kysymyksen hiljattain mun läheiseltä. Ensin se kuulosti turhan suoralta utelulta. Tää on kuitenkin hedelmällinen kysymys, johon haluan vastata myös täällä. Lihomisen taustalla voi olla valtavasti eri syitä. Fyysiset sairaudet vaikuttavat, mielenterveysongelmat vaikuttavat, lääkitykset vaikuttavat. Elämäntilanteet muuttuvat, elintavat muuttuvat. Joskus sitä lihoo ilman, että edes tajuaa ajatella asiaa. Mä olen lihonut viimeisen kymmenen vuoden aikana yli 30 kiloa. Lukioaikojen 45 kiloa on 26-vuotiaana lähempänä kahdeksaakymppiä. Ensimmäisen kerran huomasin vaa'an luvun kasvaneen, kun olin viettämässä välivuotta. Olin koko lapsuuteni ja nuoruuteni ollut pienikokoinen ja alipainoinen, joka eli keksillä ja suklaalla. Oli hätkähdyttävää huomata, että paino alkoi yhtäkkiä vitosella nelosen sijaan. Oon täysin sitä mieltä, että tämän painonnousun takana oli ainoastaan hyviä asioita. Koulun päättymisen jälkeen nukuin riittävästi, söin riittävästi, voin paremmin. Lähdin au pairiksi, aloitin yliopistossa, muutin omilleni. Pidin itsestäni parempaa huolta kuin koskaan. Söin joka aamu aamupalaa (edes jotain), kehitin ruoanlaittotaitojani. En tiennyt, millainen ruoka on "terveellistä". Söin melkein joka ilta pastaa ja juustoa ja olin onnellinen. 60 kilon ylittyessä painonnousu alkoi ahdistaa. Ulkonäön puolesta olin itsevarmempi kuin koskaan. Vuonna 2020 huomasin ekaa kertaa vaatteiden jäävän pieneksi. Edelliskesänä ostetuilla shortseilla ei ollut toivoakaan mahtua päälle. Korona tuli, arkiliikunta ja Unicafén ruoat jäivät pois. Nautin etäopiskelusta ja omien ruokieni laittamisesta. Aikuistumisen myötä painoa on tullut tasaiseen tahtiin lisää, enkä pysty nimeämään mitään yksittäistä syytä. Ehkä sen on aiheuttanut se, että pieniruokaisena mua on aina kehotettu syömään enemmän vaikken jaksaisikaan. Ehkä se, etten ole koskaan päässyt muodostamaan tervettä liikuntasuhdetta. Ehkä se, etten yksinkertaisesti ole vain ollut tietoinen. Ehkä kaikki yllä mainittu. Mitään pahaa ei kuitenkaan ole tapahtunut. Mä voin hyvin, olen terve, opettelen jatkuvasti pitämään itsestäni parempaa huolta ja kuuntelemaan kehoni tarpeita. Joskus ihmiset lihovat. Ja se voi olla ihan fine ❤️
    576k
  3. Asiat eivät ole aina ihan niin yksinkertaisia. Mä olin aina pienikokoinen lapsi, joka kasvoi alakäyrillä. Sitten musta tuli pienikokoinen teini, jonka oli vaikea löytää vaatteita, jotka pysyivät päällä. Koululääkäri sanoi, että voisin lihoa 20 kiloa ja oisin silti normaalipainon rajoissa. Silti mä en koskaan ajatellut olevani hoikka tai laiha. Mä näin mun mahan, joka pullotti silloinkin kun kylkiluut näkyivät. Vedin kaupungilla vatsaa sisään peilikuvani nähdessäni. Olin varmaan vielä ala-asteella, kun mietin että näytän ihan siltä että oon raskaana. Koin hämmentävää ristiriitaa siitä, että tuntui että mun pitäisi päästä mun mahasta eroon, mutta samalla mietin etten voi laihtuakaan, kun kaupoista ei nytkään löytynyt tarpeeksi pieniä vaatteita mulle. Mietin, että miten mä näytän tältä mutta kukaan muu ei. Että mua selvästi isommillakin ihmisillä oli vatsa litteämpi kuin rinnat ja mulla on tällainen pömppö. Laihistelin henkeni edestä kaikissa valokuvissa. Kaikilla kavereilla oli litteät vatsat niin tietenkin mullakin piti olla. Vaikka eihän se niin ole, ei koskaan ollutkaan. Joten siksi koen, että mun on ihan turha ajatella, että laihduttamalla pääsisin mun mahasta eroon. Mun keholla vaan sattuu olemaan pyöreä maha, ihan niin kuin jollakin toisella on iso jalka tai leveät hartiat tai ruskeat silmät. Meidän jokaisen keholla on omat ainutlaatuiset piirteet, eikä yhdetkään kaksi kehoa ole toistensa kanssa keskenään täysin samanlaiset. Siksi on ihan turha katsoa jotakuta toista ja miettiä, että munkin pitäisi näyttää tuolta. Koska sun keho on just sun keho, kaikkine söpöyksineen ja outouksineen. Meillä on jokaisella vain yksi keho, eikä sitä pysty vaihtamaan. Joten yritetään parhaamme olla armollisia sille, joka meillä on 💕 #kehorauha #maharauha #pömppö #kehopositiivisuus #instablogitsuomi
    470.1k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Helsinki
22.07%
Tampere
7.06%
Turku
4.92%
Oulu
3.13%
Jyväskylä
3.03%
profile picture

8. Ottilia Orenius • Food photography

Finland

☁️ Photographer & daydreamer living in the Finnish countryside 📚 Cookbook coming in 2025!

@ottiliaorenius
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
14.8k
Fake followers
14.96%
Engagement rate
4.26%
Average Reel plays
4.5k
Audience gender
male
15.22%
female
84.78%
Top performing Reels
  1. We spent the whole day traveling back home after spending the weekend on the other side of the country. It honestly felt sooo good to spend some time away from work & the kitchen 💆🏼‍♀️ I’ve come to realize that I spent a lot of my free time working on (or thinking about) photography projects and I often have to remind myself to step away from the projects that I love so much just to have more time doing *absolutely nothing*. It’s a balance I’m definitely still trying to learn. It’s waaay to easy to get carried away with passion projects. Anyone else battling with the same thing? 🫣 . . . . #foodartproject #cakestagram #stilllife_perfection #foodstyling #foodartblog #bakinglove #foodphotograph #foodphotography #timetobake #ruokakuvaus #foodphotooftheday #pavlova #pavlovas #pavlovacake #minipavlova #minipavlovas
    2.7k
  2. The easiest Easter egg decoration hack! 🐣✨ These eggs may look hand-painted, but they take just a few minutes to make. And only two simple ingredients! 🤍 What You’ll Need: Eggs
Napkins (preferably with white background) How to Do It: 1. Separate the egg yolk from the white—you’ll only need the egg white. 2. Pick a napkin with a design you love! For the best results, choose one with a white background and separate patterns. 3. Peel away the top decorative layer of the napkin. 4. Cut out the patterns you want to use (smaller pieces mean fewer wrinkles!). 5. Place a cut-out piece on an egg and gently brush it with egg white to adhere. 6. Let it dry completely—and enjoy your beautiful DIY Easter eggs! Will you give it a try? 😍 . . . . #easterdecor #easterDIY #eastereggs #eastercrafts #eastervibes #DIYdecor #craftyideas #handmadehome #DIYinspiration #springdecor #easteraesthetic #farmhouseeaster #creativeideas #designlover #inspiremehomedecor #simplecrafts #easyDIY #visualinspiration #easterdecorations
    2.2k
  3. Happy third Sunday of Advent! ✨ I had planned to bake many things this weekend but ended up just resting and spending time away from the kitchen. Much needed every now and then! How has your weekend been? ☺️ . . . . #loaf #foodartproject #stilllife_perfection #foodstyling #foodartblog #bakinglove #foodphotograph #foodphotography #moodyfoodphotography#produceisbeautifulproject #timetobake #ruokakuvaus #produceisbeautifulproject #foodphotooftheday #poppyseed #poppyseedcake
    1.9k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Helsinki
11.99%
Turku
3.37%
Greater London
2.24%
Joensuu
1.17%
Tampere
1.17%
profile picture

9. Saku Tuominen

Finland

Entrepreneur, author, keynote speaker, olive oil producer, restaurateur, food lover and right wing (in ice-hockey). CEO & co-founder @worldofmouthapp

@sakuidealist
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
14.3k
Fake followers
10.64%
Engagement rate
1.54%
Average Reel plays
7.9k
Audience gender
male
35.52%
female
64.48%
Top performing Reels
  1. Martan kanssa metsässä.
    1.2k
  2. Rakas päiväkirja. Tämä oli hyvä lauantai. T: Martta.
    1.1k
  3. Uusi kirja meni painoon perjantaina. Vaikka takana on jo aika monta tekelettä, kyseessä on silti aina yhtä hämmentävä hetki. Tällainen siitä nyt tuli, mitään et voi enää muuttaa. Lähdit jostain ja päädyit jonnekin, mutta miksi ihmeessä juuri sinne. Miksi valitsit tämän teeman, rakenteen, sanavalinnat, ydinviestin – kaikki tästä on suurelta osin hämärän peitossa. Ehkä yksinkertainen vastaus kuuluu: jostain syystä tämä kiinnosti ja kiinnostaa minua tässä elämäni vaiheessa.   Kirjan nimi on Hetkinen ja se käsittelee poikkeuksellisten hetkien anatomiaa. Miksi yksi hetki tuntuu maagiselta ja toinen ei? Mitä yhteistä on vaikkapa huippusuorittamisella, oivalluksilla, luonnon kauneudella ja ääneen nauramisella?   Ja sitä miksi carpe diem on erinomainen esimerkki siitä, mistä EN halua kirjoittaa.  Ja sitä, miten puhelimen mukaanottaminen wc-käynnille liittyy tähän kaikkeen.   Omituinen tutkimusmatka ällistyksen neurotieteestä taolaisuuden ytimeen, joutsenen siiveniskusta lähtevästä äänestä parempaan johtamiseen, korkeasta taajuudesta ajatusten tuolla puolen lepäämiseen, koripallon olympiafinaalia unohtamatta.   Ulos Isänpäiväviikolla.
    1k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Helsinki
50.57%
Espoo
3.81%
Tampere
2.66%
Turku
2.61%
Oulu
1.15%
profile picture

10. Joonas Laurila

Finland

running culture creator // dad // pasta man Creative @temporunningstore Founder @unbowed_rnnng 💍 @hannagullichsen 📨 joonas.laurila@icloud.com

@joonas_laurila
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
11k
Fake followers
10.72%
Engagement rate
2.15%
Average Reel plays
-
Audience gender
male
15.47%
female
84.53%
Top performing Reels
  1. Day 32 - no pasta // end of challenge Sorry all, I kinda wanted to continue my pasta challenge indefinitely but then this beautiful thing happened and we’re thrilled to welcome Leon to our lion family! I’m so proud of you my love @hannagullichsen, you’re incredible and I love you so much! ❤️ I’m so happy that our little champ is doing well and that he has three amazing big brothers eagerly waiting to meet him and teach him all the shenanigans and a thing or two about brotherhood. 🖤 Also, we’re super grateful for all the help and expertise of the staff at @hus_espoonsynnytykset - from the bottom of our heart, thank you. You’re truly doing incredible job during these thought and often really burdening times. And last - I promise that I’ll keep making new pastas soon when things settle down a bit but for now - we’ll fly on this cloud for a while. 👊🏽 #family
    2.2k
  2. First of many naps 💤 #dadlife
    1.1k
  3. All good here, just doing some cool dad stuff. 🤟🏾 #dadlife
    799
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Helsinki
37.81%
Tampere
4%
Turku
3.13%
Espoo
3.01%
Jyväskylä
1.73%

Search & filter 350M+ influencers

Find creators with the perfect audience for your brand using Modash's discovery tools. Try for free, with no credit card required.

profile picture

11. Gabriel Guillen | Traveller 🌍

Finland

🍋 I belong to La Dolce Vita Venezuelan in📍🇫🇮 Helsinki Food 👨🏻‍🍳 Festivals 🕺🏻 Lifestyle 📸

@gabolandd
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
5.5k
Fake followers
25.45%
Engagement rate
1.11%
Average Reel plays
3k
Audience gender
female
53.82%
male
46.18%
Top performing Reels
  1. @supermariosalsa1 @gabolandd ~ salsa social dancing @ CSSF, Rovinj / Adris Old Tobacoo Factory @seasunsalsa @croatiansummersalsafestival #seasunsalsa #croatiansummersalsafestival #summersensualdays #croatia #rovinj #ssd #cssf #salsa #dancers #performer #mambo #newyorkstyle #salsadancing #socialdancing #socialdancer #supermariosalsa Find the entire videos on my Facebook page or Youtube channel : stardancevideo / starmambovideo
    21.7k
  2. Mr. and Mr. Bun (as in hair) @gabolandd and @iman_khany dancing the night away at 5 AM at @amsterdam_int_salsa_festival! Loved the chandeliers, but loved this dance even more. It was aesthetically pretty genius, the matching hairstyles, the cow-print shirt, and the glasses, loved it! Oh, and did you catch that hesitant switch?! After this dance, I went to Iman to dance with him, and he told me he’s not a good follower, so I started following and he started leading. But now that I’ve watched this video, I totally disagree! You’re doing an amazing job here, keep following with such a big smile! 🫶🏻 #salsarolerotation #bachatarolerotation #salsaswitch #salsacubana #salsaon2 #salsa #salsaromantica #salsaon1 #salsadancer #salsadancing #salsavibes #amsterdamsalsa
    233
  3. 🍾 . . . . #paris #europe #parisvibes #toureiffel #visitparis #lifestyler #ambition #bosslife #lifestyleblog #lifestylebloggers #blogginglife #newblogger
    214
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Helsinki
14.78%
Caracas
6.03%
Santo Domingo
3.45%
Lima
2.71%
Buenos Aires
2.46%
profile picture

12. slummi

Finland

lifestyle/food/fashion/beauty 📍Helsinki, Finland 🎥 Tiktok @ slummi (20k+)

@slummi
@slummi
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
5.1k
Fake followers
38.48%
Engagement rate
5.68%
Average Reel plays
16.7k
Audience gender
female
71.03%
male
28.97%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Helsinki
36.4%
Tampere
4.91%
Turku
1.94%
Greater London
1.53%
Washington, D.C.
1.02%
profile picture

13. Iris Flinkkilä 🫦

Finland

Vegan for the animals🐰 Vocals @suloiset69 🎤 Food @boonansipulit ROKKI-BARBI Erinomainen rakastaja

@iristuulevi
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
4.7k
Fake followers
15.8%
Engagement rate
5.94%
Average Reel plays
11.1k
Audience gender
female
60.62%
male
39.38%
Top performing Reels
  1. Lucia-neito Daniela Owusu on saanut niin paljon rasistisia viestejä, että Folkhälsan on päättänyt suojata hänet toistaiseksi ylimääräiseltä julkisuudelta. Rasistit ovat niin suunniltaan muusta kuin valkoisesta Luciasta, että he pakottavat hänet toiminnallaan pois julkisuudesta. Kuvottavaa. ”Olen hyvin surullinen siitä, että valon ja inhimillisyyden juhlaa varjostetaan tällä tavalla.” Näin sanoi Lucia-perinteen järjestäjän edustaja Stina Heikkinen. Olen täysin samaa mieltä. Lucia-perinteen taustalla on tuoda lohtua ja hyvää sinne, missä sitä eniten tarvitaan, kuten palvelutaloihin ja sairaaloihin. Rasisteja ei koskaan johda yleinen hyvä, vaan omien etuoikeuksien pönkittäminen ja pelko siitä, että joku sorrettu ryhmä saa valtaa. Jos on vihainen siitä, että Lucia-neidolla on tumma iho, on pakko olla todella kurja elämä. Toivon jokaiselle Lucia-neitoa häiriköivälle rasistisaastalle paitsi että heidän joulukinkkunsa on pilaantunut, myös oppitunnin myötätunnosta, jotta he lopettaisivat vihaamisen. Lisäksi toivoisin joululahjaksi, että sanoisitte rasistisia juttuja heittelevälle sedälle tai vaarille, että meidän perheen joulupöytään ei kuulu pahuus kanssaeläjiä kohtaan.
    4.3k
  2. Lapsena kesän surullisimpia päiviä olivat ne, kun isä kertoi, että tänään meidän rannassa ei voi uida — sinilevää on tullut. Sellaisia päiviä oli lämpiminä kesinä silloin tällöin. Mutta vuosi vuodelta surulliset uimakieltopäivät lisääntyivät. Muitakin muutoksia ehdin teini-ikään mennessä nähdä. Kampelat ja niiden kahden euron kokoiset poikasensa, joita rakastin tarkkailla, katosivat jossain vaiheessa kokonaan. Sinilevä eli cyanobakteeri ei ole uusi ilmiö, mutta sen massaesiintymät ovat seurausta ihmisen toiminnasta. Pelloilta valuu vesistöihin liikaa typpeä ja fosforia. Jätevedet, teollisuus, kalankasvatus, rakentaminen, ilmastokriisi. Kaikki nämä ruokkivat rehevöitymistä, jonka seurauksena meri tukkeutuu ja tukehtuu. Vastuu ei ole jonkun muun. Se kuuluu välillisesti meille kaikille äänestysikäisille, mutta ennen kaikkea päättäjille ja suurille toimijoille — maatalouspolitiikalle, teollisuudelle. Ja rannalla seisoo ihminen — lapsi, joka ei saa mennä uimaan, tai vanhus, jonka muistot kirkkaasta merivedestä haalistuvat. Tämä ei ole luonnonoikku. Tämä on ahneuden seuraus. #itämeri #ympäristö #ilmasto #kokoomus
    3.4k
  3. Liikkuminen on perusoikeus, ei rikkaiden luksuspalvelu. Joukkoliikenteen tarkastusmaksut eivät ainoastaa syvennä köyhyyttä ja eriarvoisuutta, ne ovat myös julkisen rahat hukkaan heittämistä. 80 % tarkastusmaksuista päätyy ulosottoon ja lähes puolet jää lopulta kokonaan perimättä, koska ihmisillä ei ole yksinkertaisesti varaa maksaa niitä. Samaan aikaan järjestelmän pyörittäminen maksaa enemmän kuin mitä tarkastusmaksuista saadaan rahaa. Tämä on absurdi, julkista rahaa tuhlaava ja pienituloisia rankaiseva järjestelmä. Tarkastusmaksu on kaikille sama, oli ihmisen tulot mitä hyvänsä, mikä ei ole millään tapaa reilua. Palkat ovat liian pieniä, vuokrat liian korkeita ja ruoan hinta nousee. Moni joutuu valitsemaan, ostaako bussilipun vai ruokaa. Ongelma ei ole liputta matkustavat ihmiset, vaan köyhyys, joka tekee arjesta selviytymistaistelua. Meille on lapsena sanottu, että töitä tekemällä pärjää, mutta silti moni täysipäiväisessä työssä käyväkään ei selviä ilman tukia. Tässä talousjärjestelmässä varattomuutta pidetään yksilön häpeänä, vaikka todellisuudessa häpeän pitäisi kuulua niille, jotka tekevät muiden selkärangasta bisnestä. Tarkastusmaksuista on luovuttava ja joukkoliikenteen hintoja alennettava.
    3.3k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Helsinki
41.37%
Tampere
5.39%
Jyväskylä
3.69%
Turku
3.55%
Oulu
1.98%
profile picture

14. INA | GLUTEENITONTA

Finland

Country living 🌸🍓 GF Baking | Food | Travel | Interior 💌 DM

@gluteenitonta
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
4.3k
Fake followers
6.75%
Engagement rate
2.3%
Average Reel plays
2.9k
Audience gender
male
5.22%
female
94.78%
Top performing Reels
  1. 🍓ARVONTA PÄÄTTYNYT🍓 ⠀ En voi uskoa, että teitä seuraajia on jo yli 1000! 🤩 Ihan huikeeta! 🙏 Tän kunniaksi päätin arpoa teidän kesken Städterin irtopohjaisen piirakkavuoan. Samanlaisella vuoalla syntyi tämäkin ihanan kesäinen torttu. ⠀ Osallistuaksesi arvontaan tykkää ja kommentoi tätä kuvaa. Arvonta suoritetaan kommentoijien kesken 8.6.2020. ⠀ 🍓 ⠀ Gluteeniton mansikka-vaniljatorttu: ⠀ Pohja 200g vaaleaa gluteenitonta jauhoseosta 100g sokeria 8 rkl voita 1/4 tl suolaa 1 munan keltuainen 1 tl vaniljasokeria 2 rkl kylmää vettä 1/2 tl ksantaania ⠀ 1. Yhdistä kuivat aineet. Lisää joukkoon kylmä voi. Sekoita. Lisää keltuainen. Lisää lopuksi kokoajan sekoittaen kylmä vesi lusikallinen kerrallaan. Sekoita kunnes taikina on kasassa. 2. Muotoile taikina palloksi ja kääri kelmuun. Nosta jääkaappiin 1h. Tunnin jälkeen kauli taikina leivinpaperin päällä pyöreäksi. Nosta taikina torttuvuokaan ja painele se joka nurkkaan tasaisesti. Nosta torttu jääkaappiin vielä 25 min. 3. Vuoraa tortun sisus leivinpaperilla ja laita siihen painoksi kuivattuja papuja/riisiä tms. Paista torttua uunissa 180C 20min. Ota torttu uunista ja nosta pois torttupaino. Laita torttu uuniin vielä 5 min. Nosta torttu uunista ja voitele se munan keltuaisella. Nosta torttu taas uuniin vielä 5 min. ⠀ Täyte 3 dl kuohukermaa 5 munan keltuaista 6 + 2 rkl sokeria 1,5 tl vanilliinisokeria 3 rkl maissitärkkelystä 50 g voita Ripaus suolaa ⠀ 1. Kuumenna kerma, 5 rkl sokeria, vanilliinisokeri ja suola kiehuvaksi välillä sekoittaen. 2. Vatkaa keltuaiset ja 2 rkl sokeria keskenään. Sekoita kunnes seos on kuohkeaa. Lisää joukkoon maissitärkkelys. Sekoita kunnes seos muuttuu vaaleaksi ja paksunee. 3. Sekoita kiehahtanut kermaseos hiljalleen munaseoksen joukkoon koko ajan vispaten. Laita seos takaisin kattilaan. Anna kiehahtaa koko ajan sekoittaen. Kun seos alkaa poreilemaan nosta kattila pois liedeltä. Sekoita joukkoon voi. Lopuksi siivilöi seos. Peitä seos kelmulla niin, että kelmu koskettaa seoksen pintaa. Anna jäähtyä jääkaapissa ainakin 3h. Kaada seos jäähtyneen piirakkapohjan päälle. Anna asettua vielä jääkaapissa. Koristele mansikoilla.
    423
  2. Gluteeniton kinuski-vadelma kakku äitienpäiväksi. Aiotko sä leipoa äidille? 😍🙋🏼‍♀️ ⠀ Gluteeniton vadelma-kinuskikakku: ⠀ Gluteeniton kakkupohja ⠀ Tee pohja mukitekniikalla eli 1 muki gluteenitonta jauhoseosta 1 muki munia 1 muki sokeria 1 tl leivinjauhetta ⠀ Vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi. Sekoita leivinjauhe jauhojen joukkoon. Kääntele jauhot muna-sokerivaahtoon. Voitele kakkuvuoka (käytin 20cm vuokaa). Paista kakkua 175c uunin alatasolla n. 30min. ⠀ Anna kakun jäähtyä ennen leikkaamista. Leikkaa kakkupohja 3 osaan. Valmista seuraavaksi täyte. ⠀ Vadelmamousse: ⠀ 200g tuorejuustoa 2 dl kermaa n. 200 g kotimaisia vadelmia 2-3 rkl vaniljakreemijauhetta 1 tl vaniljasokeria Ripaus sokeria (oman maun mukaan) ⠀ Sulata vadelmat ja soseuta ne. Vatkaa kerma. Sekoita tuorejuusto vatkatun kerman joukkoon. Lisää vadelmasose ja vaniljasokeri ja sekoita. Lopuksi siivilöi vaniljakreemijauhe moussen sekaan ja sekoita. Lisää halutessasi sokeria. ⠀ Seuraavaksi voit koota kakun. Kokoa kakku irtopohjavuokaan, joka on vuorattu leivinpaperilla. Voit koota kakun valmiiksi tarjoiluastian päälle. Aseta pohjapala ja kostuta se. Levitä päälle puolet täytteestä. Aseta päälle keskipala, kostuta ja levitä päälle loput täytteet. Lopuksi nosta päälle kansipala ja kostuta se. Nosta kakku jähmettymään mieluiten yön yli jääkaappiin. ⠀ Kostutus: Voit kostuttaa haluamallasi tavalla itse käytön yleensä ⠀ n. 2 dl gluteenitonta kaurajuomaa 1 tl vaniljasokeria ⠀ Seuraavana päivänä kuorruta kakku. Vispaa noin 2dl kermaa kuorrutetta varten. Tein nakukakun, joten levitin kermaa vain yhden kerroksen. Jos haluat tehdä vastaavan drip kakun, nosta kakku ainakin 30 min pakkaseen ennen kinuskin levitystä. Muuten kerma sulaa ja kinuski valuu kakun päältä pois. Valmista seuraavaksi kinuski. ⠀ Kinuski: 2 dl kermaa 2 dl faririinisokeria Ripaus suolaa ⠀ Keitä välillä sekoittaen kunnes kinuski on tarpeeksi paksua. Anna jäähtyä hieman. Lusikoi kinuskia kakun päälle ja anna sen valua reunojen yli. Huomioithan, että mitä enemmän kinuski jäähtyy sitä hitaammin ja paksumman se valuu. ⠀ Lopuksi koristele kakku haluamallasi tavalla. Käytin itse marenkia ja ruusuja.
    324
  3. Kevät ja aurinko! ☀️ Tämä kakku sopii täydellisesti näihin aurinkoisiin päiviin. ⠀ Gluteeniton sitruuna-mascarpone torttu: ⠀ 150 g voita 1,5 dl sokeria 2 munaa 0,5 dl maitoa 3 dl vaaleaa gluteenitonta jauhoseosta 1 tl leivinjauhetta 1 sitruunan raastettu kuori 1 rkl sitruuna mehua ⠀ Päällä ⠀ 250g mascarponea 2,5 dl kermaa Sokeria 2 tl sitruunan mehua / oman maun mukaan ⠀ Vaahdota huoneenlämpöinen voi ja sokeri. Lisää joukkoon munat ja sekoita vielä hyvin. Yhdistä erillisessä kulhossa jauho ja leivinjauhe. Lisää kuivat aineet margariini-sokeri-munaseoksen joukkoon. Lisää vielä maito, sitruunan raastettu kuori ka sitruuna mehu. Sekoita taikina tasaiseksi. ⠀ Voitele irtopohjainen torttu- / piirakkavuoka. Kaavi taikina vuokaan. Paista piirakkaa uunin alatasolla 200 asteessa noin 30 minuuttia. Anna piirakan jäähtyä ennen kun kumoat piirakan. ⠀ Valmista päällinen. Laita mascarpone ja kerma samaan kippoon. Sekoita kuohkeaksi. Lisää sekaan oman maun mukaan sokeria (lisäsin 2 rkl) sekä sitruunan mehu. Levitä jäähtyneen piirakkapohjan päälle. ⠀
    321
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Helsinki
18.5%
Tampere
5.92%
Turku
5.24%
Oulu
3.27%
Espoo
3.2%
profile picture

15. I R A K I A N D E R 🌶️

Finland

▪️Helsinki | Finland ▪️Lifestyle | Fashion | Travel | Food ▪️Mom of one ▪️DM for collab ▪️Follow my art account @ira_kiander_art

@irakiander
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
4.3k
Fake followers
37.9%
Engagement rate
25.87%
Average Reel plays
-
Audience gender
male
65.77%
female
34.23%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Helsinki
14.38%
Tampere
4.35%
Turku
1.39%
Espoo
1.2%
Vantaa
1.01%
profile picture

16. 𝐈𝐥𝐨𝐧𝐚 𝐇𝐞𝐝𝐛𝐞𝐫𝐠

Finland

🇫🇮Helsinki Finland ❤Friends, sun, food, bubble bath 🏋🏽‍♂️Training for Warriors 🎾Padelhouse 😘snapchat:suviilona82 😻 @taunothecat

@suviilona
@suviilonahedberg
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
4.1k
Fake followers
16.15%
Engagement rate
2.32%
Average Reel plays
3.5k
Audience gender
male
47.57%
female
52.43%
Top performing Reels
  1. Mitähän sitä tänään laittaisi päälle? #pillowchallenge
    600
  2. 🖤
    526
  3. Elämä osaa kyllä yllättää ja välillä tuntuu ettei meinaa ite pysyä millään perässä. Mun alkuvuoteen on ihan todella monen upean jutun lisäksi kuulunut myös paljon itkua, unettomuutta, epävarmuutta, joku rutto mun naamassa, työttömyys, poltin puolet mun hiuksista, ahdistusta ja yksinäisyyden tunnetta. Ku kulkee ni kulkee. Oon kuitenkin saannut myös valtavasti onnistumisen tunteita monesta asiasta ja joutunut käymään itseni kanssa ihan muutaman kelan läpi. Joten, kiitos elämä että järjestit minulle nämäkin haasteet ja pakotit pysähtymään. Erityisen ylpeä olen siitä että aloin pitämään itsestäni huolta. Tänään -12kg kevyempänä mutta sitäkin tärkeämpänä koen että mieli on kirkkaampi ja usko siihen että tämä Ilona 2.0 on paljon parempi versio itsestään jatkossa niin henkisesti kuin fyysisestikkin 💜
    439
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Helsinki
31.31%
Tampere
4.27%
Espoo
3.11%
Turku
2.93%
Oulu
2.23%
profile picture

17. Vilja Maria Lindblom

Finland

21 Clinical nutrition @uniuef Lifestyle & wellness More food content @foodievilja

@viljalindblom
@viljalindblom
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
3.9k
Fake followers
12.86%
Engagement rate
15.08%
Average Reel plays
6.5k
Audience gender
male
26.24%
female
73.76%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Helsinki
14.63%
Espoo
7.05%
Tampere
2.93%
Turku
2.53%
Oulu
1.73%
profile picture

18. Felicia

Finland

Food lover👩🏼‍🍳🌸 My other account @feliciavinni

@foodbyfelli
@EmiliaFelicia
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
3.7k
Fake followers
9.26%
Engagement rate
4.74%
Average Reel plays
12.6k
Audience gender
female
95.44%
male
4.56%
Top performing Reels
  1. Granola🍓🍌 •3dl kaurahiutaleita •2dl hasselpähkinöitä •2dl pekaanipähinöitä •1dl chiansiemeniä •3rkl kookosöljyä •2rkl hunajaa •1 vanilijatanko •3rkl kaakaota •2tl suolaa •tummaa suklaata Sekoita kaikki aineet keskenään (pl. tumma suklaa) ja paista 150 asteisessa uunissa n. 20-30min. Anna jäähtyä ja lisää joukkoon tumma suklaa (käytin 2 riviä suklaalevystä). Tarjoile esim jugurtin ja hedelmien kanssa💕
    27k
  2. Rukolaa, prosciuttoa, burrataa, tomaattia, basilikaa, oliiviöljyä, balsamicoa, suolaa ja pippuria🥖🍅
    15.5k
  3. Browniet💕 Taikinaan: •Voita 200g •Rypsiöljy 1rkl •Ruokosokeri 1dl •Sokeri 2dl •Vaniliinisokeri 2tl •Kananmuna 4kpl •Suola 1tl •Kaakaojauhe 1dl •Vehnäjauho 3dl •Taloussuklaa 100g •Pakastevadelmat 200g •Valkosuklaa 100g Päälle: •Tuorejuusto 200g •Kananmuna 1kpl •Fazer vadelmajugurttisuklaalevy •Tuoreita vadelmia Sulata rasva ja lisää joukkoon öljy. Lisää sekoittaen joukkoon sokeri, ruokosokeri ja vaniliinisokeri. Lisää sekoittaen joukkoon kananmunat ja suola. Lisää kaakaojauhe ja vehnäjauhot. Sekoita taikina huolella. Pilko joukkoon taloussuklaa ja valkosuklaa. Lisää sulatetut pakastevadelmat. Sekoita taikina ja kaada vuokaan. Sekoita tuorejuusto ja kananmuna. Lisää tuorejuustoseos taikinan päälle ja ripottele vadelmajugurttisuklaat (Fazer) päälle. Paista uunissa noin 20-30min 175 asteessa. Lisää tuoreet vadelmat valmiin brownien päälle.
    1k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Helsinki
32.19%
Turku
5.01%
Tampere
4.82%
Oulu
3.34%
Vantaa
2.23%
profile picture

19. Stephanie Sara 🤎

Finland

Cool mom | Outfits | Food | Good vibes & Coffee Model & Visualist based in 🇫🇮 💌 wardi.stephanie@gmail.com

@stephaniewardi_husa
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
3.7k
Fake followers
22.37%
Engagement rate
2.32%
Average Reel plays
-
Audience gender
male
15.62%
female
84.38%
Top performing Reels
  1. Happy 106th independence day Finland 🇫🇮 some of my proud moments wearing my favorite Finnish brands, enjoying the Finnish food and culture 🙏🏼 . . . . . . . . . . #itsenäisyyspäivä #finnishmoments #finnishfashion #finnishculture #madeinfinland #slowfashion #design #finnishdesign #suomalaistakäsityötä #muoti #supportlocalbusiness #beautyofsuomi #coolgirl #mystyle #finnishfood #finnishculture #sauna #fashionmodel #inspostyle #dailyinspiration
    204
  2. 3 2 1 📸 . . . . . . . . . . . . . #familystyle #coolfamily #coolmom #coolkidsfashion #dadandson #momandsongoals #familygoals #familyfun #scandilook #scandistyle #scandifashion #modelfit #modelfamily #bookusnow #styleinspo #comfyoutfit #comfystyle #stylegoals #instacool #minimalstyle #minimalmood #minimalfashion #minimalstreetstyle #streetstyle #streetwear #looks #familylook
    195
  3. Fresh cut 💇🏻‍♀️ #freshcut #curlyhairstyles #dailystyle #effortlesschic #longbob
    181
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Helsinki
39.59%
Espoo
2.86%
Turku
2.42%
Tampere
2.27%
Tel Aviv
1.54%
profile picture

20. Mirja Kataja

Finland

All fotos mine. Samsung S4, 2018 onwards Samsung S7 Home, Cottagelife, Nature, Gardening, Flowers, Finnish landscape, Food Married, two children, dog

@katamirja
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
3.6k
Fake followers
14.41%
Engagement rate
6.99%
Average Reel plays
-
Audience gender
male
18.2%
female
81.8%
Top performing Reels
  1. Hyvää loppiaista! Have a lovely Epiphany day! Ha en fin trettondag jul! #loppiainen #talvi #aurinko #aurinkoinenpäivä #luonto #suomenluonto #epiphany #winter #winterwonderland #nature #finnishnature #sunnyday #sunny #trettondagen #natur #vintertid #vinter #dreikönigstag #sonne #wintertag #hiver2020 #inverno2020 #invierno #ruka #kuusamo #talvipäivä #hiihto #ski #sunset
    769
  2. Näistä maisemista töihin tänään, 9 viikon loma on tehnyt hyvää! From this view to work after 9 weeks holiday! #maisema #mökillä #ranta #järvi #järvimaisema #lakescene #lake #panorama #cottagelife #utsikt #sjö #aussicht #strand #see
    767
  3. Huomenta! Good morning! God morgon! #huomenta #ruusu #kukat #goodmorning #rose #flowers #godmorgon #rosor #blommor #rosen #blumen #rosas #rosa #ros #fiori #fiorello #fiore
    732
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by city
Helsinki
10.75%
Tampere
3.1%
Espoo
2.53%
Turku
1.95%
Vantaa
1.61%
FAQ
Frequently asked questions
How do I find Food influencers in Helsinki, Finland?
Who are the top Food influencers in Helsinki, Finland?
How can I see more detailed data about these influencers?

End-to-end influencer marketing platform for Shopify

14-day free trial • No credit card required