Top 20 Finnish Food Influencers on Instagram

We found 173 Food influencers (identified because they used 'Food' in their Instagram bio) with the majority of their audience in Finland. Here's the top 20 of them. To run a different search, and analyze every creator on Instagram, YouTube, and TikTok, get a 14-day free trial of Modash.

Last date updated: Jul 10, 2025. Showing 20 of 173 profiles. To see all results (with even more data), start a free trial. Or, learn how to find Instagram influencers.

1. ANNI 🍓
Finland
@anninuunissa
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
73.6k
Engagement rate
1.18%
Fake Followers
9.30%
Average Reel plays
55.7k
modash.io
Engagement rate benchmark
Median
Audience location by country
Finland
85.52%
United States
1.41%
Sweden
0.96%
Italy
0.9%
Spain
0.83%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
modash.io
Top performing Reels
Kaupallinen yhteistyö @myllyn_paras @lantmannenunibake Nyt leivotaan joulun herkullisin jälkkäripiirakka PIPAROFFEE! Piparoffee on sukua ikisuosikille banoffeelle, mutta nyt tämä kinuskinen herkku kootaan jouluisista elementeistä: Myllyn Paras Piparitaikinasta paistettu rapea pohja täytetään vatkatulla kinuskivaahdolla ja kirpeillä karpaloilla (tai puolukoilla). Valmistus on helppoa ja nopeaakin, muista vain keittää kinuski ajoissa jääkaappiin. Jouluna vaivattomuus ja pieni oikaisu on täysin ok. Myllyn Paras valmistaikinat helpottavat herkkujen valmistusta, maistuvat hyvältä ja helpottavat joulun kiireitä. Tästä tuli meidän lemppari ♥️ PIPAROFFEE eli Piparkakku-Kinuskipiirakka • 1 Myllyn Paras Laktoositon Piparitaikina 500 g KINUSKI • 2 1/2 dl fariinisokeria •2 1/2 dl kuohukermaa • ripaus sormisuolaa LISÄKSI • 200 g karpaloita tai puolukoita • 1-2 rkl tomusokeria TEE NÄIN Keitä ensin kinuski (esim. edellisenä päivänä) ja säilytä se jääkaapissa. Mittaa kerma ja fariinisokeri pieneen kattilaan ja keittele noin 15 minuuttia. Lisää halutessasi hyppysellinen sormisuolaa ja kaada kinuski kulhoon, peittele ja laita jääkaappiin yön yli. Kinuskin tulee jäähtyä täysin. Sulata piparkakkutaikina pakkauksen ohjeen mukaan ja kaulitse se silikoniselle alustalle isoksi levyksi jauhojen kanssa. Nosta taikina irtopohjalliseen halkaisijaltaan noin 24cm piirakkavuokaan (myös umpinainen käy) ja painele pohja kevyesti piirakkavuokaan ja taputtele ylimääräinen taikina vuoan sivuilta pois. Leivo ylijääneestä taikinasta piparkakkuja. Paista piparkakkupohjaa uunissa 200 asteessa noin 15 minuuttia. Jäähdytä pohja ja nosta ulos vuoasta. Vatkaa kylmä kinuski vaahdoksi ja levitä jäähtyneelle piparipohjalle. Ripottele marjat piirakan päälle, koristele tomusokerilla ja tarjoile. Nam, ihanaa joulun odotusta! Vinkki! Halutessasi voit lisätä kerroksen kermavaahtokerroksen kinuskinvaahdon päälle tai tarjota kermavaahtoa piirakan kanssa. #myllynparas #joulujälkkäri #piparoffee
952.3k
JOO ME MUUTETAAN ITALIAAN.. Lokakuuksi ❤️😭 En ehkä itsekään usko tätä. Tämä on yksi askel lähemmäs unelmaa omasta Italiakodista.
136.2k
Audience gender
male
2.68%
female
97.32%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
Bio
Baking | Food | Wine | Travel | Family🍦 Tag #anninuunissa #rakasherkkusuu 🍒 💌 info@anninuunissa.fi
2. Viola Virtamo | Food & Film
Finland
@violaminerva
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
69.2k
Engagement rate
2.18%
Fake Followers
19.11%
Average Reel plays
12.6k
modash.io
Engagement rate benchmark
Median
Audience location by country
United States
12.44%
Finland
10.67%
Italy
5.93%
United Kingdom
5.41%
France
4.85%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
modash.io
Top performing Reels
Nordic Sweet Quark & Lemon filled Cardamom Buns 🍋🍋🍋 Quark filled pies and buns are something my grandmother has baked every year for Easter for over 20 years. This year I wanted to make these rustic little cardamom buns and fill them with quark, lemon and vanilla - just like my grandmother did. 🍋 FILLING: 200 g quark 1 vanilla bean or 1 tsp vanilla extract 1 egg 1/2 cup of sugar 1 tbsp of lemon juice Zest of 1 lemon For the filling: mix all the ingredients together in a bowl. (You can find one of my recipes for cardamom buns in my blog. The dough is the same you can make semla buns with!) Bake in the oven (225 C) for about 10-13 minutes until golden brown! Do you have any family recipes that you always make during Easter? ✨ • • • • #foodreel #foodvideo #foodphotography #easterbaking #easterfood #nordicfood #nordicinspiration #pääsiäinen #bakersgonnabake #instabaker #foodstories #leivonta #darkfoodphotography #reelsinstagram #foodandwine #hautecuisines #foodartproject #foodfluffer #slowlife #darktablemood #moodygrams #cardamombuns #finnishfood #foodstyling #easterrecipes #springmood #springiscoming
121k
🍰 CARDAMOM ZEBRA CAKE 🍰 350 g butter, melted 3 cups (about 7-7.5 dl) all-purpose flour 2 tsp baking powder 1/4 tsp salt 1/2 tbsp ground cardamom 2.5 cups (6 1/4 dl) granulated sugar 1/2 cups (1 1/4 dl) cacao powder 1 tsp vanilla sugar 6.5 tbsp water 5 eggs 1/2 cups (1.25 dl) milk 1. Preheat the oven to 175°C. 2. Mix flour, baking powder, salt and cardamom in a medium size bowl. Set aside to wait. 3. In a separate medium size bowl, mix 1/2 cup (1.25 dl) of the sugar, all cocoa powder and the water until the mixture is smooth. Set aside. 4. Whisk melted butter, rest of the granulated sugar (2 cups = 5 dl) and vanilla sugar until the mixture is blended. Add one egg at a time, mixing well after each addition. After adding the eggs, the mixture should be light and fluffy. 5. Add the flour mixture and the milk in 3 turns. Always mix until blended. 6. Add about 1 3/4 cups (4.5 dl) of the batter to the cocoa powder mixture and stir until blended. 7. Butter and flour a bundt cake pan. Pour a thin layer of the light vanilla mixture on the bottom of the pan. Add another thin, uneven layer of the cocoa mixture on top. (The cocoa layer doesn’t have to cover the vanilla layer.) Repeat until the pan is almost filled. Finish with the light vanilla mixture. 8. Bake the zebra bundt cake for about 60-70 minutes or until a cake tester comes out clean. (The right baking time may vary depending on your oven and shape of the cake tin). Start checking your cake after 50 minutes. If the cake starts to get too dark on top before it’s cooked inside, cover the cake with aluminium foil. Let the cake cool before serving. • • • • #foodphotography #foodphotographer #foodstylist #foodvideo #foodvideos #foodvideography #hautecuisines #foodandwine #foodfluffer #foodartblog #easyrecipes #simplerecipes #foodstories #recipevideos #foodography #reelsinstagram #darktablemood #cakephotography #cakerecipe #zebracake #bundtcakes #easycake #bakersgonnabake #leivonta #ruokakuvaus #cakelover #cakeideas #beautifulcakes
101.8k
☕️ PASSION FRUIT PAVLOVA & COFFEE CREAM ☕️ Pavlova: - 6 egg whites - 1 1/2 cups fine sugar (3.5 dl) - 1 tsp corn flour - 1 tsp white wine vinegar On top: - 1 cup double cream (2.5 dl) - 1/3–1/2 cup cold coffee (prefer strong espresso) - 6 passion fruits 1. Make the pavlova (I usually start making it the evening before the dinner.) Preheat the oven to 80°C. 2. Beat the egg whites in a standing mixer until fluffy and airy. Add sugar 1–2 tbsp at a time and keep whisking on high speed. Add corn flour and white vinegar. Keep beating the meringue until high peaks form and the sugar has dissolved (when you taste the mixture, you shouldn’t feel the sugar crystals in your mouth). 3. Shape the pavlova on a baking paper. (In this recipe I make one big pavlova but you can use the same meringue mixture to make smaller pavlovas.) I like my pavlova with high peaks and natural shape – it doesn’t have to be perfect! 4. Place the pavlova in the lower part of the oven and bake for 2.5–3 hours, until a crispy and dry shell has formed outside the pavlova. You can keep baking it for about 1 hour more or turn the oven off and leave the pavlova in the oven for night to dry. 5. Just before serving, make the coffee cream. Whisk the double cream until fluffy. Add the cold coffee and mix until smooth. Spoon the coffee cream on top of the pavlova. 6. Add the pulp of 3 passion fruits on top of the pavlova. Decorate with the remaining passion fruits. Enjoy! • • • • #foodphotography #foodphotographer #foodstylist #foodvideo #foodvideos #foodvideography #hautecuisines #foodandwine #foodfluffer #foodartblog #easyrecipes #simplerecipes #foodstories #recipevideos #foodography #reelsinstagram #darktablemood #pavlova #pavlovarecipe #pavlovacake #passionfruit #cakephotography #cakerecipe
96.3k
Audience gender
male
14.76%
female
85.24%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
Bio
🇫🇮 Nordic Creative•Photography•Videography•Graphic Design | Photographed & designed 50+ books | AD @dream.cozy & @nikinewd | Order my cookbook!👇🏻✨
3. P E T R A W
Finland
@petrakorpi
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
35.2k
Engagement rate
3.44%
Fake Followers
13.97%
Average Reel plays
90k
modash.io
Engagement rate benchmark
Median
Audience location by country
Finland
79.39%
United States
3.35%
Italy
1.78%
Sweden
1.21%
Spain
1.19%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
modash.io
Top performing Reels
Welcome to the world👼Meidän perhe on niin kiitollinen että saatiin tänä vuonna vähän erilainen juhannus🐛🦋🌱 #babyboy #pikkuveli #juice
235.6k
Audience gender
male
14.79%
female
85.21%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
Bio
🪐health coach 📖positive psychology student 🥞food lover & podcaster: @bella.table

Search & filter 350M+ influencers

Find creators with the perfect audience for your brand using Modash's discovery tools. Try for free, with no credit card required.

4. Kia Arpia
Finland
@kiaarpia
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
30.1k
Engagement rate
6.00%
Fake Followers
8.27%
Average Reel plays
76.2k
modash.io
Engagement rate benchmark
Median
Audience location by country
Finland
86.19%
United States
1.54%
Italy
1.14%
United Kingdom
1.08%
Sweden
0.97%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
modash.io
Top performing Reels
Miltä lapsettomuus tuntuu? Tältä. #tahatonlapsettomuus #lapsettomuushoidot #infertility
253.2k
Ja sitten tuli se lapsettomien lauantain ja äitienpäivän jälkeinen yö, joka kääntyi aamuksi. Ja toivonkipinä nimeltä Vuokko lakkasi olemasta. Ei ollut tämäkään meidän kerta. Kiitos kaikesta rakkaudesta ja tuesta, jota ollaan saatu tähänastisen lapsettomuusmatkan aikana. Tämä surullinen tie on vähemmän yksinäinen tallata kiitos teidän. Kun 1,5 vuotta sitten päätimme avata tämän matkan teille, ajattelimme että jos yksikin saa siitä vertaistukea ja lohtua, ei tämä kaikki ei ole ollut turhaa. Tahaton lapsettomuus koskettaa monia ja kaikilla tarinoilla ei ole onnellista loppua. Monta syliä jää tyhjäksi ja monta surua näkymättömäksi. Meitä lohduttaa ajatus siitä, että universumilla on meidän varalla jotain, joka vaatii kärsivällisyyttä. Meillä on toisemme ja rakkaus, joka parantaa. Nyt on aika surra tämän etapin päätöstä. Ja sitten rakentaa taas uusi, entistä tukevampi pohja toivolle. ❤️ #kippoforever #tahatonlapsettomuus
220.1k
Tervetuloa kotiin Jarvis 🐾❤️ Me itkettiin Tepon kanssa koko automatka ja hän oli ihan chillisti ja ihmetteli mitä me oikein tunteillaan. Nyt ne molemmat nukkuu ja tuhisee tossa vieressä lattialla, mun täydellinen pieni perhe. Tunnen niin valtavaa onnea ja kiitollisuutta maailmaa kohtaan. @jarvis.cockerspanieli #kippoforever
137.8k
Audience gender
male
7.41%
female
92.59%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
Bio
Feeling all the feelings here. Everything food @bella.table Podcast host: Elämisen Taito & Bella Table 🐾❤️: @jarvis.cockerspanieli
5. Tiiu Puranen
Finland
@tiiupiret
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
27.4k
Engagement rate
4.39%
Fake Followers
10.42%
Average Reel plays
30.6k
modash.io
Engagement rate benchmark
Median
Audience location by country
Finland
79.9%
United States
2.2%
Sweden
1.36%
United Kingdom
1.34%
Spain
1.28%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
modash.io
Top performing Reels
Superlatiivien mies Isto 4v ensimmäisessä reissureenissä naapuripitäjässä ja reppuun täydet 10 pistettä reippaudesta. Aika monta kertaa kuultiin rohkaisevasti ”oikein” valmentajan suusta ✨💛. Nämä ensimmäiset kerrat on hirveän merkityksellisiä nuorelle hevoselle - on tärkeää pystyä säilyttämään hevosella hyvä asenne ja työmotivaatio tekemiseen. Ensi kaudella on varmasti hymy herkässä kun saa tämän kanssa pitää hauskaa ikäluokkakisoissa. #futurestars #younghorse #clintissimo #showjumping
245.1k
Perjantaina koitti päivä jota olen eniten odottanut koko projektissa - karsinoiden asentaminen ✨ Karsinatoimittajan valinta oli pitkä prosessi joka piti sisällään kotimaisten ja ruotsalaisten elementtitoimittajien kilpailutuksen. Lisäksi pyysin tarjouksen paikalliselta metalliyritykseltä sekä Jyväskylän ammattikorkeakoululta, josko metallilinjan opiskelijat tekisivät karsinaelementit - molempien vastaus oli, että pelkkä materiaalien hinta tulee olemaan enemmän kuin edullisin kotimaisen karsinatoimittajan elementtitarjous. Etsin myös käytettynä elementtejä, mutta tallin käytävämalli oli hieman haastava löytää tismalleen passaavia elementtejä kierrätettynä. Päädyin lähteä merta edemmäs kalaan, ja Kiinassa asuvan tuttavan avustuksella löysin kiinalaisen yrityksen, jonka toimintakonseptiin uskalsin tutkimustyömme perusteella luottaa. Suunnittelin unelmieni karsinaelementit kahta eri sarjaa yhdistelemällä ja värejä muokkaamalla ja lopputulos on aivan JÄRJETTÖMÄN UPEA. Karsinaelementtien laatu on myös vailla vertaistaan - nupit on oikeasti messinkiä, ja kaikki hitsaustyö, saranat ym huippuluokkaa. Väliseinien sisäänkantamiseen tarvittiin viisi raavasta miestä ja minä kun oli niin tuhtia tavaraa. Vaikka karsinoita joutui odottamaan ylimääräiset 2kk Punaisenmeren ongelmien vuoksi, oli tilausprosessi kaikkiaan todella helppo ja sain aivan valtavan hyvää asiakaspalvelua läpi prosessin. Kaikki mitat tarkastettiin tehtaan päästä vielä millilleen sopimaan tallin pohjakuvaan ja asennustyö kävi vaivattomasti vaikka hieman jännitin, että niinköhän mahtuu elementit paikoilleen. Tästä tuli yli odotusten upea, unelmien talli 😭✨ #dreamstable #barntour #stablediaries #blackstable #rakennusprojekti #equestrian #horsesofin
142.6k
Iston kuulumisia ✨💛 Videolla tarkemmin siitä, mitä ollaan tehty ensimmäisen yhteisen kolmen viikon jakson ajan. Nyt on nuorella miehellä esikoulun päästötodistus kourassa täyden kympin keskiarvolla sekä käytösstipendillä. Isto pääsee tästä ansaitulle kesälomalle kuukaudeksi peltoon kasvamaan ja telmimään kaverin kanssa ja palataan töiden pariin taas elokuussa ✨ ✨ #younghorse #showjumpinghorse #futurestars
73.7k
Audience gender
female
94.31%
male
5.69%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
Bio
FOOD | INTERIOR | EQUESTRIAN | STYLE content creator & entrepreneur ✉️: info@tiiupiret.com
6. 🔸TARA🔸
Finland
@tarajunker
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
25.7k
Engagement rate
2.03%
Fake Followers
7.86%
Average Reel plays
25.9k
modash.io
Engagement rate benchmark
Median
Audience location by country
Finland
66.37%
Sweden
8.33%
Germany
3.88%
United States
3.29%
United Kingdom
2.46%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
modash.io
Top performing Reels
Kaupallinen yhteistyö @filos.fi 🫔✨Kun asuin Saksassa löytyi melkein joka korttelista yksi kreikkalainen ravintola ja menulta löytyi tietenkin aina gyrosta. Joka päivä kun kävelin koulusta kotiin, gyroksen maukas tuoksu leijui ilmassa. Tässä gyrosohjeessa halloumi nostaa perinteisen gyroksen aivan uudelle tasolle! Valmis tsatsiki tekee tästä reseptistä täydellisen nopeaan illalliseen ja ekstra arkiluksusta saa tuunatuista pakasteranskalaisista. Halloumigyros 1 (200 g) Filos Original halloumi-juusto PDO 200 g Filos tzatziki 1 dl Filos Kalamata-oliivi 2 tomaattia 1 sydänsalaatti 1 punasipuli ½ kurkku 2 pita- tai libaleipää Ranet 250 g pakastettuja ranskalaisia perunoita, mieluiten kuorellisia ¼ dl oliiviöljyä 1 valkosipulinkynsi 1 rkl oreganoa 1 ripaus chilihiutaleita 💛Valmista ensin ranskalaiset. Lämmitä uuni pakkauksen ohjeiden mukaan. Raasta valkosipulinkynsi, sekoita mausteet ja kääntele sitten pakastetut ranskalaiset öljyssä ja mausteissa pellillä. Paista 20-25 minuuttia, tai kunnes perunat saavat kauniin värin. 💛Leikkaa ja paista halloumi öljyssä molemmin puolin. 💛Leikkaa tomaatti ja kurkku paloiksi. Kuori punasipuli ja leikkaa lohkoiksi. 💛Tarjoa kaikki täytteet pita- tai liba -leivässä. Aseta ensin tsatsikikastike pohjalle, sitten runsaasti ranskalaisia, paistettu halloumi, oliivit ja kasvikset. #kasvisruoka #arkiruokaa #vappuruokaa
333.8k
Oletteko valmiina? 5 ILLALLISTA 25€LLÄ💗💸💗💸HELMIKUU Tässä saatte viikon ruokalistan! Kaikki reseptit riittävät neljälle (meitä on kotona kaksi, eli hyvin riittää lounaaksi seuraavalle päivälle) ja koko ostoskori maksaa vain 25€. Julkaisen aina seuraavan päivän reseptin edellisenä iltana, eli huomenna tulee ensimmäinen resepti. Maanantai: Parsakaali-sinihomejuustopiirakka Tiistai: Papustroganoff Keskiviikko: Pinkki ystävänpäiväpasta Torstai: Munakoisopallerot perunasoseella Perjantai: Ramen Vaikka syö halvalla ei siis todellakaan tarvitse syödä tylsästi🥰🥰 25€n KAUPPALISTA: (Kävin lähikaupassani) Kasvikset: 1 munakoiso 700 g jauhoisia perunoita 5 (n.600 g) punajuurta 200 g herkkusieniä, luomu 4 porkkanaa 4 sipulia 2 punasipulia 1 valkosipuli 1 pieni pala inkivääriä Kylmätuotteet: 125 g sinihomejuustoa (voi tietenkin käyttää toista juustoa) 5 dl kaurakermaa Pakasteet: 450 g pakaste parsakaalia Muut: 5 ½ dl kauramaito (väh. 2,8% rasvaa) 2 pakettia kikherneitä, luomu (à 380 g) 1 paketti valkoisia papuja, luomu (à 380 g) 350 g pastaa 2 dl auringonkukansiemeniä 5 luomu kananmunaa 200 g ramen- tai munanuudelit 1 tomaattipyree (tarvitset 4 rkl) KOTIKAAPEISTA: 1 kasviliemikuutio 2 ½ rkl oreganoa/timjamia/rosmariinia tai toinen kuivattu yrtti 2 tl chilihiutaleita 1 rkl dijonsinappia 4 dl vehnäjauhoa 1 rkl (ruskea) sokeri 2 rkl seesaminsiemeniä ½ dl korppujauhoa 25-50 g voita 3 dl jyviä, esim. ohraa tai riisiä 4 rkl soijakastiketta 2 rkl riisiviinietikka suolaa & mustapippuria rypsiöljyä #kasvisruoka #arkiruokaa
155.8k
Okei kuka ois uskonut että vanhakunnon uunipannari herättäisi niin paljon kiinnostusta! Mutta I can’t blame you koska onhan se ihana! Mun salaisuus on ruskistettu voi ja kardemummaa. Tein tämä tavallisella uunipellillä, mutta olisin itse arvostanut pienempi pelti ja paksumpi pannari (silloin toki enemmän aikaa uunissa). UUNIPANNARI 4 dl vehnäjauhoa 1 rkl sokeria 1 tl suolaa 1/2 rkl kardemummaa (tai maun mukaan) 6 dl kauramaitoa 4 kananmunaa 75 g voita Kermavaahtoa ja hilloa tarjoiluun 🥞Lämmitä uuni kiertoilmalle 200C (tai 225C normi) 🥞Sekoita kuivat ainekset keskenään. Lisää maito ja kananmunat ja sekoita keskenään. 🥞Ruskista voi kattilassa. Peitä tavallinen uunipelti kahdella leivinpaperilla ja levitä voi pellille. Kaada taikina pelille ja paista kunnes kullanruskea noin 30-40 minuuttia! #arkiruoka
142.5k
Audience gender
female
91.87%
male
8.13%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
Bio
⁣Cooking and sharing recipes, here and in my cookbooks✨ Recipe developer, food writer & podcast host🍝 📍Helsinki 💌tara.junker1@gmail.com
7. Elisa Taskula
Finland
@elisataskula
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
20k
Engagement rate
3.84%
Fake Followers
15.59%
Average Reel plays
36.1k
modash.io
Engagement rate benchmark
Median
Audience location by country
Finland
71.29%
United States
3.9%
Australia
1.94%
Sweden
1.79%
United Kingdom
1.79%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
modash.io
Audience gender
female
88.52%
male
11.48%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
Bio
Contact: elisa.lepisto@gmail.com 🎙🎧: @taskulajatrishin Co-founder of @tiny.muse Healthy food account: @startlivingyourhealthylife
8. 🌷SANNA🌷
Finland
@sannalovesfood
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
16.8k
Engagement rate
7.59%
Fake Followers
7.10%
Average Reel plays
49.1k
modash.io
Engagement rate benchmark
Median
Audience location by country
Finland
89.95%
United States
1.14%
United Kingdom
0.93%
Spain
0.59%
France
0.55%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
modash.io
Top performing Reels
Voisin sanoa aterian olleen terveellisempi, koska juoma oli sokeriton tai hampurilainen lihaton. En kuitenkaan sano. Ruoka on paljon muutakin kuin ravintoaineita ja kaloreita. Mä en käy Hesessä joka päivä, viikko tai edes kuukausi. Enkä lähde esittämään, että tämä tekisi musta jotenkin parempaa ihmistä, itse yksinkertaisesti pidän enemmän toisenlaisesta ruoasta. Ollaan kaikki varmasti myös samaa mieltä siinä, ettei pikaruokahampurilaiset ole se paras vaihtoehto, kun ajatellaan veriarvoja, kolesteroleja ja vitamiineja. Monipuoliseen ja terveelliseen ruokavalioon kuuluu kuitenkin kaikenlainen ruoka, ilman turhaa rajoittamista ja yliajattelua. Joten kun lounasaikaan seurue päättää napata syömistä vieressä olevasta Hesburgerista, on monelle ihan turhaa pilkunviilausta lähteä siinä tilanteessa etsimään jotain "terveellisempää" vaihtoehtoa. Tämä ateria oli mulle terveellinen muun muassa näistä syistä: 🍟 otin pienen aterian, koska tiesin, etten jaksa isoa. Sain mahani täyteen, mutten joutunut syömään itseäni ähkyyn tai potea huonoa omaatuntoa hukkaan heitetystä ruoasta. 🍟 söin, kun mulla oli nälkä, eikä se ollut ehtinyt yltyä vielä liian kovaksi. Kuuntelin mun kehoni tarpeita, minkä seurauksena sillä oli hyvä olla seuraavat tunnit. 🍟 otin sellaisen annoksen, josta itse tykkään – en sellaista, mitä joku muu ehkä jossain saattaisi mulle tuputtaa. Otin mun lempiaterian (juustoveke) ilman mun inhokkitäytettä (viipalekurkku), vaihdoin oletusjuoman (kokis) sellaiseen josta itse pidän (Fanta). Ruoan kuuluu olla hyvää ja mielekästä. Valmiiksi vaikealle ruokasuhteelle ei tee hyvää väkisin änkeä suuhun pahaa ruokaa. Tänään Hese tyydytti mun nälän juuri sillä tavalla kuin kaipasin. Joinain päivinä ajatus hesehampparista lähinnä ällöttäisi – sellaisessa tilanteessa olisin yhtä hyvin voinut napata viereisestä ruokakaupasta itselleni evässalaatin. Tasapainoinen ruokavalio ei hetkahda mihinkään suuntaan yhdestä vähän sinnepäin -ateriasta. Ja kun mä kriiseilen syömisen kanssa (mitä tekee mieli, mihin riittää voimavarat, mikä on kokonaisvaltaisesti paras vaihtoehto), sanon itselle aina saman asian: terveellisin vaihtoehto on syödä. Muista säkin syödä tänään 💕
597.4k
Sain tän kysymyksen hiljattain mun läheiseltä. Ensin se kuulosti turhan suoralta utelulta. Tää on kuitenkin hedelmällinen kysymys, johon haluan vastata myös täällä. Lihomisen taustalla voi olla valtavasti eri syitä. Fyysiset sairaudet vaikuttavat, mielenterveysongelmat vaikuttavat, lääkitykset vaikuttavat. Elämäntilanteet muuttuvat, elintavat muuttuvat. Joskus sitä lihoo ilman, että edes tajuaa ajatella asiaa. Mä olen lihonut viimeisen kymmenen vuoden aikana yli 30 kiloa. Lukioaikojen 45 kiloa on 26-vuotiaana lähempänä kahdeksaakymppiä. Ensimmäisen kerran huomasin vaa'an luvun kasvaneen, kun olin viettämässä välivuotta. Olin koko lapsuuteni ja nuoruuteni ollut pienikokoinen ja alipainoinen, joka eli keksillä ja suklaalla. Oli hätkähdyttävää huomata, että paino alkoi yhtäkkiä vitosella nelosen sijaan. Oon täysin sitä mieltä, että tämän painonnousun takana oli ainoastaan hyviä asioita. Koulun päättymisen jälkeen nukuin riittävästi, söin riittävästi, voin paremmin. Lähdin au pairiksi, aloitin yliopistossa, muutin omilleni. Pidin itsestäni parempaa huolta kuin koskaan. Söin joka aamu aamupalaa (edes jotain), kehitin ruoanlaittotaitojani. En tiennyt, millainen ruoka on "terveellistä". Söin melkein joka ilta pastaa ja juustoa ja olin onnellinen. 60 kilon ylittyessä painonnousu alkoi ahdistaa. Ulkonäön puolesta olin itsevarmempi kuin koskaan. Vuonna 2020 huomasin ekaa kertaa vaatteiden jäävän pieneksi. Edelliskesänä ostetuilla shortseilla ei ollut toivoakaan mahtua päälle. Korona tuli, arkiliikunta ja Unicafén ruoat jäivät pois. Nautin etäopiskelusta ja omien ruokieni laittamisesta. Aikuistumisen myötä painoa on tullut tasaiseen tahtiin lisää, enkä pysty nimeämään mitään yksittäistä syytä. Ehkä sen on aiheuttanut se, että pieniruokaisena mua on aina kehotettu syömään enemmän vaikken jaksaisikaan. Ehkä se, etten ole koskaan päässyt muodostamaan tervettä liikuntasuhdetta. Ehkä se, etten yksinkertaisesti ole vain ollut tietoinen. Ehkä kaikki yllä mainittu. Mitään pahaa ei kuitenkaan ole tapahtunut. Mä voin hyvin, olen terve, opettelen jatkuvasti pitämään itsestäni parempaa huolta ja kuuntelemaan kehoni tarpeita. Joskus ihmiset lihovat. Ja se voi olla ihan fine ❤️
576k
Asiat eivät ole aina ihan niin yksinkertaisia. Mä olin aina pienikokoinen lapsi, joka kasvoi alakäyrillä. Sitten musta tuli pienikokoinen teini, jonka oli vaikea löytää vaatteita, jotka pysyivät päällä. Koululääkäri sanoi, että voisin lihoa 20 kiloa ja oisin silti normaalipainon rajoissa. Silti mä en koskaan ajatellut olevani hoikka tai laiha. Mä näin mun mahan, joka pullotti silloinkin kun kylkiluut näkyivät. Vedin kaupungilla vatsaa sisään peilikuvani nähdessäni. Olin varmaan vielä ala-asteella, kun mietin että näytän ihan siltä että oon raskaana. Koin hämmentävää ristiriitaa siitä, että tuntui että mun pitäisi päästä mun mahasta eroon, mutta samalla mietin etten voi laihtuakaan, kun kaupoista ei nytkään löytynyt tarpeeksi pieniä vaatteita mulle. Mietin, että miten mä näytän tältä mutta kukaan muu ei. Että mua selvästi isommillakin ihmisillä oli vatsa litteämpi kuin rinnat ja mulla on tällainen pömppö. Laihistelin henkeni edestä kaikissa valokuvissa. Kaikilla kavereilla oli litteät vatsat niin tietenkin mullakin piti olla. Vaikka eihän se niin ole, ei koskaan ollutkaan. Joten siksi koen, että mun on ihan turha ajatella, että laihduttamalla pääsisin mun mahasta eroon. Mun keholla vaan sattuu olemaan pyöreä maha, ihan niin kuin jollakin toisella on iso jalka tai leveät hartiat tai ruskeat silmät. Meidän jokaisen keholla on omat ainutlaatuiset piirteet, eikä yhdetkään kaksi kehoa ole toistensa kanssa keskenään täysin samanlaiset. Siksi on ihan turha katsoa jotakuta toista ja miettiä, että munkin pitäisi näyttää tuolta. Koska sun keho on just sun keho, kaikkine söpöyksineen ja outouksineen. Meillä on jokaisella vain yksi keho, eikä sitä pysty vaihtamaan. Joten yritetään parhaamme olla armollisia sille, joka meillä on 💕 #kehorauha #maharauha #pömppö #kehopositiivisuus #instablogitsuomi
470.1k
Audience gender
male
4.14%
female
95.86%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
Bio
💐 27 ◇ Helsinki 🧚🏼‍♀️ Kehopositiivinen safe space 🫶🏻✨️ 🌿 Tiktok: sannalovesfood ⚘️ Uusi vaatekokovideo joka maanantai 💖 I love food 🌶
9. Peggy Thomas
Finland
@peggynpienipunainenkeittio
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
15.1k
Engagement rate
1.24%
Fake Followers
12.38%
Average Reel plays
6k
modash.io
Engagement rate benchmark
Median
Audience location by country
Finland
88.93%
United States
1.27%
Spain
0.95%
Italy
0.89%
United Kingdom
0.61%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
modash.io
Top performing Reels
Herkullisen mehukas, täytetty uunilohi vie sinut hetkessä kreikkalaisiin tunnelmiin 🇬🇷 jossa voi tuntea lämpöä päästä varpaisiin. Ai että, on hyvää 😌 Tämä uunilohi täytetään hauskalla tavalla. Ensin fileeseen leikataan siivekkeet molemmin puolin ja ne toimivat kuin täyteen peittona 🥰 Täytteeseen tulee fetaa, sitruunaa 🍋 babypinaattia, valkosipulia 🧄ja aurinkokuivattua tomaattisuikalette 🍅 Päälle vielä hunajaseos ja uuniin 😘 Tätä kannattaa kokeilla 🤩 Mitäs tuumit, maistuiskos sulle? 🐟 Minun ideoima resepti nyt blogissa! Thanks for the inspiration @vasilymishlen 🙌🏻
25.8k
Pääsiäisen toivotuimpiin jälkkäreihin kuuluu tämä ihana retroherkku 🧡 Mehevän tuhti persikkapiirakka, jota lusikoidaan tänäkin vuonna 😍 Täytteessä mm. mascarponea, rahkaa ja sitruunaa 🍋 Todella helppo valmistaa 👌🏻 Onko teillä muilla pääsiäisen ajan jälkkäri/ruokaperinteitä? 🐣 Resepti kyseiseen piirakkaan löytyy blogista, on lukijoiden suosikkiresepti näin keväisin 😌 Mukavaa uutta viikkoa 🪻
19k
Ihastusta ilmassa 😍 Sushidonitsit, lovelove 🍣+🍩 Olen ehdottomasti suolaisen ruoan ystävä, mutta näin vapun lähestyessä mielessäni pörrää kuitenkin donitsit 😀 Näissä yhdistyy hienosti molemmat ja voi että, miten voi olla näin hyvää 😘 Valmistus helppoa, katsokaa vaikka 👌🏻 ja onnistuu ihan perus pinnoitetulla donitsivuoalla. Kirjoitin vinkkivitoset juuri blogiin ja reseptiä kyytipojaksi 😋 Mites on, maistuiskos sulle? 😌 Eikö ole söpöjä 🥰 Vähän jäi nyt ne makeat donitsit kutkuttamaan mieleen, pakkohan niitäkin on tehdä 😅🤭
12.5k
Audience gender
male
7.02%
female
92.98%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
Bio
Food, Wine, Travel, Lifestyle & Cookbook author 💌 info@pienipunainenkeittio.com 📍Lempäälä / Pirkanmaa
10. Joonas Järvinen
Finland
@jonttufi
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
13.9k
Engagement rate
4.13%
Fake Followers
9.45%
Average Reel plays
51.8k
modash.io
Engagement rate benchmark
Median
Audience location by country
Finland
89.9%
United States
1.51%
Spain
1.28%
Thailand
0.91%
Sweden
0.56%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
modash.io
Audience gender
female
10.81%
male
89.19%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
Bio
Life of Superfan | F I N🇫🇮 TRAVEL✈️ • FOOD🍕 • BEER🍺 • SPORT⚽️ • GOLF🏌🏻‍♂️FISHING 🎣 @larvinen12 @jengiviihtyypodcast @pullerobbq @grillchillfest
11. Saku Tuominen
Finland
@sakuidealist
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
13.8k
Engagement rate
1.87%
Fake Followers
10.64%
Average Reel plays
7.9k
modash.io
Engagement rate benchmark
Median
Audience location by country
Finland
86.33%
United States
2.16%
Italy
1.38%
United Kingdom
1.15%
Germany
0.71%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
modash.io
Audience gender
male
35.52%
female
64.48%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
Bio
Entrepreneur, author, keynote speaker, olive oil producer, restaurateur, food lover and right wing (in ice-hockey). CEO & co-founder @worldofmouthapp
12. Arktiset Vedet - Arctic Waters
Finland
@arktisetvedet
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
12.7k
Engagement rate
2.29%
Fake Followers
8.44%
Average Reel plays
7k
modash.io
Engagement rate benchmark
Median
Audience location by country
Finland
78.53%
Norway
4.63%
United States
2.64%
Sweden
2.44%
Canada
1.35%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
modash.io
Audience gender
male
74.21%
female
25.79%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
Bio
📽️ season 14 🎣 Fishing 🏕 Wilderness 🐾 Exploring 🍜 Food 🌍 Sustainability 🔥 founder @juhani_henriksson 🇫🇮🇸🇯🇸🇪🇺🇲🇨🇦🇮🇸🇬🇱🇦🇷🇨🇭
13. M I K A E L S U N D B E R G
Finland
@sundberg_mikael
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
11.5k
Engagement rate
12.45%
Fake Followers
30.76%
Average Reel plays
28.3k
modash.io
Engagement rate benchmark
Median
Audience location by country
Finland
86.78%
United States
1.81%
Spain
1.41%
United Kingdom
0.89%
Italy
0.74%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
modash.io
Audience gender
male
24.81%
female
75.19%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
Bio
Hey! This is my other account where I post mostly pics of food from places i've been working 🍴🍝 I hope you like it! 😀✌️ Main account: @sundbergmikael
14. Ottilia Orenius • Food photography
Finland
@ottiliaorenius
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
10.7k
Engagement rate
3.64%
Fake Followers
14.96%
Average Reel plays
4.5k
modash.io
Engagement rate benchmark
Median
Audience location by country
Finland
33.98%
United States
9.34%
Italy
6.94%
United Kingdom
4.59%
Spain
3.78%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
modash.io
Audience gender
male
15.22%
female
84.78%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
Bio
☁️ Photographer & daydreamer living in the Finnish countryside 📚 Cookbook coming in 2025!
15. Titta
Finland
@tittanelli
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
10k
Engagement rate
1.91%
Fake Followers
25.73%
Average Reel plays
5.5k
modash.io
Engagement rate benchmark
Median
Audience location by country
Finland
54.86%
Norway
6.09%
Germany
2.86%
Italy
2.59%
Sweden
2.44%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
modash.io
Audience gender
female
89.03%
male
10.97%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
Bio
INTERIOR▫️ANIMALS ▫️LIFE ▫️FOOD▫️STYLE 💌 titta@elkt.fi
16. Pietu Lyytinen
Finland
@kettuprinssi
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
7.9k
Engagement rate
1.16%
Fake Followers
29.08%
Average Reel plays
2k
modash.io
Engagement rate benchmark
Median
Audience location by country
Finland
43.92%
United States
23.34%
United Kingdom
4.28%
Canada
2.56%
Brazil
2.42%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
modash.io
Audience gender
male
16.89%
female
83.11%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
Bio
🦋 Curious soul doing things from love 🦋 Art 🎨 Nature 🌼 Vegan food 🐑 Human rights 🌍 Sustainability ♻️ Mental health 💚 Sex positivity ☀️
17. 𝔻𝔸𝕍𝕀𝔻
Finland
@davidisraelhellman
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
7.8k
Engagement rate
15.32%
Fake Followers
13.31%
Average Reel plays
6.8k
modash.io
Engagement rate benchmark
Median
Audience location by country
Finland
15.67%
United States
12.26%
United Kingdom
7.65%
Germany
5.45%
Italy
4.35%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
modash.io
Audience gender
female
29.36%
male
70.64%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
Bio
𝐔𝐑𝐁𝐀𝐍 | 𝑺𝑻𝑹𝑬𝑬𝑻 Davidisraelhellman@gmail.com Photographer from 𝘍𝘪𝘯𝘭𝘢𝘯𝘥 Ricoh GR III Ambassador Food photography @bydaniydave
18. Mari Kauppinen
Finland
@kauppinemari
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
6.9k
Engagement rate
1.89%
Fake Followers
12.06%
Average Reel plays
2.3k
modash.io
Engagement rate benchmark
Median
Audience location by country
Finland
88.97%
United States
1.3%
Germany
0.83%
Greece
0.74%
Italy
0.74%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
modash.io
Audience gender
female
91.06%
male
8.94%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
Bio
Lifestyle, beauty, travel & food 🤍 👶🏽 Mom of 3 ✉️ Collabs: mari.kristiin@hotmail.com / Dm
19. Samuli "Saunamies" Makkonen | Nautintoneuvos
@realsaunamies
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
6.9k
Engagement rate
2.91%
Fake Followers
0.00%
Average Reel plays
-
modash.io
Engagement rate benchmark
-
Audience location by country
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
modash.io
Audience gender
male
25%
female
75%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
Bio
Only good food -diet🍽️ 🌍Matkailu, Ruoka, Taide & Kulttuuri❤️ ✍🏼Mentori, suunnittelija, tuottaja ja ohjaaja @bastumedia 🥩🏝️#bastufood & #bastutravel
20. Heikki's Photos
@heikkiharmonia
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
5.4k
Engagement rate
8.42%
Fake Followers
0.00%
Average Reel plays
-
modash.io
Engagement rate benchmark
-
Audience location by country
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
modash.io
Audience gender
male
25%
female
75%
START A FREE TRIAL TO UNLOCK
Bio
Photographer of life and world. Cellphone and DSLR. Sports, traveling, nature, food&wine, arts, history & Finland 👍🇫🇮❤ #nofilter

Find more influencers in Finland

Get a 14-day free trial of Modash to find the perfect creators for your brand. Browse below to find influencers across various locations, categories, or platforms.

Finland influencers

Finland Cities influencers

Food influencers