Top 20 Dutch Food Influencers on Instagram (Oct 2026)

See food creators with possible affiliate signals

We found 49 food Influencers in The Netherlands
These influencers mention 'food' in their Instagram bio and have audiences primarily in The Netherlands. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
10/21/2026
profile picture

1. Nana | CONNECTINGFLAVORS

The Netherlands

▶️Kijk nu 50 Years Flavors op Youtube 🫂 Food platform 4 the culture ™️OG Foodspots ❌Not paid by restaurants 📩 info@connectingflavors.com @nanakwxsi 🥷🏾

@connectingflavors
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
84.1k
Fake followers
16.21%
Engagement rate
1.81%
Average Reel plays
93k
Audience gender
female
45.42%
male
54.58%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
The Netherlands
73.51%
United States
2.73%
Spain
2.42%
United Kingdom
1.81%
Turkey
1.81%
profile picture

2. Nikée Sacha

The Netherlands

🌼 Sharing my life of sport, healthy food & everything that makes me happy 🏃🏼‍♀️ 🌷(Swedish) home updates @nikee.home 💌 Contact@nikeesacha.nl

@nikeesacha
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
83.8k
Fake followers
20.96%
Engagement rate
2.94%
Average Reel plays
40.6k
Audience gender
female
20.53%
male
79.47%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
The Netherlands
71.22%
Belgium
14.02%
Spain
2.07%
France
1.57%
United States
1.57%
profile picture

3. 𝗙𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗠𝗮𝘅𝗶𝗺𝗲

The Netherlands

✨ Jouw glowy girl era begint hier 👩🏼‍⚕️ Huidtherapeut BSc uit Limburg 🍓 Eet & drink je skincare 💌 Fleur@listheagency.com

@fleurmaxiime
@fleurmaxiime
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
78.6k
Fake followers
9.82%
Engagement rate
1.44%
Average Reel plays
57.5k
Audience gender
female
95.6%
male
4.4%
Top performing Reels
  1. De Limburgse Revolutie gaat ondertussen gewoon door 😍
    5.4k
  2. Wauw @loavies resort 🥹💗👙🪸🌴☀️. Wie had dat ooit gedacht?! Mijn eerste reisje met Loavies feels like a freaking dream. Grateful and Glowing ✨ 🙏🏼. *invited
    4.8k
  3. FOOD INSPO 🍑✨. Ik eet nu ongeveer 5 maanden op deze manier (80/20regel) en ben inmiddels meer dan 3kg aangekomen in spiermassa,maar mijn lichaan is strakker en fitter dan ooit, darmen worden steeds rustiger en mijn huid is ook enorm rustig (geen eczeem of onzuiverheden meer gehad). Ik denk niet dat ALLES aan voeding ligt, maar wel HEEL VEEL. Dus als je online skincare bestie & huidtherapeut wil ik hier graag op focussen. Want je bent wat je eet😮‍💨. Sla deze post op voor inspiratie en houd mijn stories in de gaten voor wekelijkse tips en food inspo 💗. #gezondevoeding #ontbijtinspiratie #lunchinspo
    4.3k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
The Netherlands
70.04%
Belgium
9.81%
Spain
3.93%
United States
1.97%
France
1.54%
profile picture

4. 𝐑𝐎𝐌𝐄́ 𝐋𝐀𝐔𝐑𝐄𝐍 𝐑𝐄𝐈𝐍𝐃𝐄𝐑𝐒

The Netherlands

𝑀𝑜𝑚𝑚𝑦 𝑜𝑓 𝐵𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑅𝑜𝑠𝑒 & 𝑀é𝑙𝑖𝑎 𝑅𝑜𝑠𝑒🌹 Food is my love language 𝑆𝑎𝑚𝑒𝑛𝑤𝑒𝑟𝑘𝑒𝑛? rome@maisonpresence.nl

@romereinders
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
75.8k
Fake followers
12.79%
Engagement rate
1.56%
Average Reel plays
130.4k
Audience gender
female
93.21%
male
6.79%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
The Netherlands
81.7%
Spain
5.15%
Belgium
2.51%
United States
1.51%
Italy
1.03%
profile picture

5. Anastasia Martijnova

The Netherlands

🎥TikTok: @nastmartynova [478,9K] 🎢Pretparken -🍽️food -❤️familie -🏡 nieuwbouwhuis 🐶🐶Mama van @malinachomaltipoo 🩷🍽️ 💌Nastmartynova.collab@gmail.com

@nastmartynova
@nastmartynova
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
73.7k
Fake followers
17.92%
Engagement rate
3.31%
Average Reel plays
20.9k
Audience gender
female
61.24%
male
38.76%
Top performing Reels
  1. ✨Vandaag werk ik precies 7‼️ jaar in de Efteling!🥹❤️ 7 jaar vol betoverende momenten💫, avonturen, lieve collega’s en heel veel mooie en leuke herinneringen!✨Op naar nog veeeel meer sprookjesachtige jaren!🥰🥰🥰🏰🌳🎢❤️🎉 #Efteling #werk #work #werken
    4.7k
  2. ✨10 YEARS!🥹❤️❤️❤️ Thank you for everything @myron_joshua !!🫶🏻 I love you the most, forever!❤️❤️❤️✨
    3.1k
  3. ✨OMG!😱😱🥹 Precies één jaar geleden was ⭐️Het Gouden #Efteling Gala!😍🎉⭐️ Op 17 & 18 april 2024 kon ik mezelf na lange tijd weer even een danseres noemen!😏💃🏻🎉 En wat heb ik ontzettend erg genoten!🥰✨ Als je mij 2 jaar geleden had verteld dat ik op een podium met @lucasandsteve & @emmaheesters en andere mega getalenteerde dansers zou dansen had ik je nooit gelooft!😱😂 But I DID IT!😍😍😍 AND I LOVED IT!❤️ Dit allemaal bevestigt toch wel weer dat ik op de mooiste en leukste plek ooit werk! @efteling ❤️✨
    2.9k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
The Netherlands
63%
Belgium
11.11%
Germany
4.56%
France
2.93%
United States
2.73%
profile picture

6. Lieke Oudshoorn

The Netherlands

▪️Moeder van Julie (11) & Loulou (6) ▪️Content Maker ▪️Fashion, lifestyle, food & travel 💌 collab: kindermusthaves@familyblend.nl 🏠 Den Haag

@kindermusthaves
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
58.9k
Fake followers
13.22%
Engagement rate
2.31%
Average Reel plays
37.1k
Audience gender
female
94.33%
male
5.67%
Top performing Reels
  1. Dit is dé inpak TIP als je met de auto op vakantie gaat ✌️ Hoe handig zijn deze tassen met rits van Ikea (naam: GÖRSNYGG) wel niet?! 🙌 Er past echt super veel in en je plaatst ze zo in de achterbak van je auto. Het formaat is ideaal en bij een beetje een normale achterbak passen er zeker 6 tassen in. Zo is alles georganiseerd en na de vakantie gebruik je ze voor heel veel andere dingen ✨ #BudgetTip #Autovakantie #Ikea #InpakTip #BudgetProof #Vakantie #Kids Tip gespot mamas_meisje 🙌
    2.7k
  2. Waarom wist ik dit niet eerder?! 🍦☀️ Kende jullie deze hack al om ijsjes mee te nemen zonder dat het snel smelt? Het enige wat je nodig hebt is een Stanley (of andere goede thermosbeker), ik had een paar bevroren koelelementen in mijn tas en natuurlijk ijsjes. Alles erin en meenemen maar! 🥳 Na 6 uur waren ze bij mij serieus nog bevroren 🙏 #ijsjeshack #tip #kidsproof
    1.4k
  3. Sommig speelgoed verveelt nooit. 📸✨ Voor Loulou, is dat zonder twijfel de KidiZoom PrintCam Grafitti. “Hij wordt hier altijd als eerste gepakt,” vertelt Lieke. “Zeker als er vriendinnen komen spelen.” Foto’s maken, bewerken en natuurlijk meteen uitprinten: Loulou gaat er helemaal in op. “Ze doet echt alsof ze een fotograaf is,” zegt Lieke. “Ze kan lekker creatief zijn en ze leert hoe ze foto’s kan bewerken en mooi kan maken.” Het leukste moment? “Aan het einde van een playdate print Loulou altijd een foto uit voor haar vriendinnetje,” vertelt ze. “Die gaat dan trots mee naar huis. Een tastbare herinnering aan hun speelmiddag.” 🖨️💕 Geen wonder dus dat de KidiZoom zelfs mee op vakantie gaat. “Ideaal voor in de auto en leuk op de bestemming zelf. Deze camera gaat gewoon overal mee naartoe.” 🚗☀️ #VTech #KidiZoom #favorietespeelgoed #speelplezier #ad
    27
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
The Netherlands
68.24%
Belgium
9.06%
Germany
3.08%
Spain
2.28%
Italy
2.11%
profile picture

7. Coco Brocades, BSc, (sport)diëtist

The Netherlands

Hier om jou te vertellen: FOOD=FUEL!🌶️ @upfront | “COCO” @teveo | “COCO” 🧁Sportdiëtist & gespecialiseerd in eetstoornissen Contact: Coco@habslouis.com

@cocobrocades
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
39.4k
Fake followers
10.62%
Engagement rate
1.47%
Average Reel plays
47.8k
Audience gender
female
86.42%
male
13.58%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
The Netherlands
76.74%
Belgium
4.32%
Spain
3.85%
United States
2.49%
France
1.23%
profile picture

8. Elisa Aurelia | Toegepast psycholoog & voedingsdeskundige

The Netherlands

Making food, fitness & hormones make sense 🧚 @thenourishclubnl @safecourtkitchen ELISA15 Fueled by @elvou.life @teveo NLELISA elisa@habslouis.com

@elisaaureliaa
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
28.2k
Fake followers
15.71%
Engagement rate
1.88%
Average Reel plays
40.1k
Audience gender
female
61.81%
male
38.19%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
The Netherlands
73.36%
Indonesia
3.17%
United States
3.17%
Spain
2.96%
Italy
1.9%
profile picture

9. Lenna’s Kitchen | Plant-based Food 🌱

The Netherlands

👩🏽‍🍳 De keuken van @lennaomrani 🌱 Plant-based kookworkshops 🥗 Gratis weekmenu’s! 📩 Contact: workshops@lennaomrani.com

@lennas.kitchen
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
28.1k
Fake followers
12.47%
Engagement rate
5.83%
Average Reel plays
100.4k
Audience gender
female
94.1%
male
5.9%
Top performing Reels
  1. VEZELRIJKE BLUEBERRY CHIAPUDDING! 🫐🥝 Met dit ontbijt krijg je al bijna meer vezels binnen dan de gemiddelde Nederlander op een hele dag binnenkrijgt. En het ziet er ook nog eens uit als iets uit een fancy restaurant. Het geheime trucje in dit recept? Het chiazaad wordt geblend met de blauwe bessen en dat is echt een gamechanger. Normaal krijg je die geleiachtige balletjes in je pudding, maar door het te blenden wordt het een ongelooflijk romige, luchtige mousse én neemt je lichaam alle voedingsstoffen veel beter op! Ingrediënten (2 porties) 200 g blauwe bessen (vers of diepvries, ontdooid) 60 g chiazaadjes 250 ml ongezoete plantaardige melk (amandel, kokos of haver) 200 g sojayoghurt, ongezoet 2 el ahornsiroop 2 tl citroensap 1 tl vanille-extract Voor de topping (per persoon): 2 kiwi’s, geschild en in plakjes Pompoenpitten Zonnebloempitten Hennepzaadjes Blaadjes verse munt Bereiding 1. Blend de blauwe bessen samen met de plantaardige melk, sojayoghurt, chiazaad, ahornsiroop, citroensap en vanille-extract tot een glad, romig mengsel. 2. Verdeel over twee potjes en laat 5 minuten staan. Roer daarna nog een keer goed door. 3. Zet de potjes minimaal 30 minuten in de koelkast, of laat ze een nacht staan voor het beste resultaat. 4. Roer de pudding kort door en leg de plakjes kiwi erop. Strooi de pompoenpitten, zonnebloempitten, hennepzaadjes en verse munt erover. Serveer direct. Sla dit op en volg me voor meer voedzame recepten en tips! 💚 #chiapudding #vezelrijk #ontbijt #gezondontbijt #gezondeten
    165.5k
  2. LIONS MET 4 INGREDIËNTEN! 🦁🍫 Stop met het kopen van Lions want je maakt ze thuis met 4 ingrediënten en ze zijn tien keer lekkerder en voedzamer. Geen geraffineerde suikers, want de dadels zorgen voor alle zoetheid die je nodig hebt. En de combinatie van pindakaas, die krokante rijstwafel en pure chocolade is echt een match made in heaven. Ingrediënten 200 g dadels, ontpit 3 el pindakaas 10 grote rijstwafels, verkruimeld 200 g pure chocolade Scheutje water Bereiding 1. Blend de dadels, pindakaas en een scheutje water tot een glad en plakkerig mengsel. 2. Meng het dadelmengsel met de verkruimelde rijstwafels en roer goed door. 3. Rol met je handen kleine vormpjes en leg ze op een bord met bakpapier. Zet daarna 30 minuten in de koelkast. 4. Smelt de pure chocolade au bain-marie of in een steelpannetje met een beetje kokosolie. 5. Dip de Lions één voor één in de gesmolten chocolade en leg ze terug op het bakpapier. 6. Zet het bord minimaal 1 uur in de koelkast of vriezer. Daarna kun je er meteen van genieten! Sla dit op en volg me voor meer voedzame recepten en tips! 💚 #tussendoortje #gezondesnack #lactosevrij #snacktip #inspiratie
    4.5k
  3. GESTOOFDE APPEL EN PEER 🍎🍐 - Voedzaam & Vezelrijk aflv. 6! Je hebt geen dure superfoods of supplementen nodig voor gezonde darmen. Vezelrijke voeding doet vaak al zoveel meer dan je denkt! Deze gestoofde appels en peer zijn het perfecte voorbeeld. Door het stoven komt het pectine vrij, een oplosbare vezel waar je darmen heel erg blij van worden! En met één portie voeg je al 6 tot 7 gram vezels toe aan je ontbijt! Ideaal als topping op je havermout, chiapudding of yoghurt. Je maakt het in een paar minuten klaar en het is een paar dagen houdbaar in de koelkast. Ingrediënten (3 porties)
1 rode appel, in kleine blokjes
1 groene appel, in kleine blokjes
1 peer, in kleine blokjes
Kaneel naar smaak Water Bereiding 1. Doe de fruitblokjes in een pan met een klein scheutje water en kaneel. 2. Stoof op middelhoog vuur 8 tot 10 minuten tot het fruit zacht is en het vocht is ingedikt. 3. Laat afkoelen en bewaar in een afgesloten pot in de koelkast. Sla dit op en volg me voor meer voedzame recepten en tips! 💚 #darmgezondheid #vezelrijk #gezondontbijt #plantaardigeten #mealprep
    2.4k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
The Netherlands
70.47%
Belgium
9.59%
Spain
4.15%
United States
2.85%
France
1.04%
profile picture

10. MUNA | FOOD CREATOR

The Netherlands

🍱 Good Food Made Easy ☕️ Coffee liefhebber

@tothemoen
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
27.4k
Fake followers
19.65%
Engagement rate
1.27%
Average Reel plays
7.6k
Audience gender
female
91.8%
male
8.2%
Top performing Reels
  1. CRISPY KAAS MET AUGURK🧀🥒 Wie is er nog meer gek op krokant gebakken kaas? Ik sowieso, vooral bij lasagne of kaas tosti ga ik op zoek naar de crispy bits 😍 En de weird food combo vandaag is crispy salty and delish👌🏾 Dit is my new go to makkelijke en snelle snack en ik weet zeker ook die van jou!! Ga jij ‘m proberen?
    44.1k
  2. PITA BROOD🫓 Dit zijn de allerlekkerste en makkelijkste pita broodjes die jij straks met iftar op tafel gaat zetten! Toen ik van de week de kebab recept had gedeeld vroegen jullie massaal om het recept. Nou Here you go! Vergeet je niet op te slaan🫶🏾 Voor 4-5 pita broodjes heb je nodig 175 gram zelfrijzend bakmeel 150 gram Griekse yoghurt Snufje zout 2 el Olijfolie + plus meer om in te bakken Bereidingswijze In een kom mix zelfrijzend bakmeel, Griekse yoghurt, zout en olijfolie. Kneed tot een soepele deeg en laat het 20 min rusten. Verdeel in 4-5 gelijke bolletjes en rol ze uit Bak in een hete pan met olijfolie goudbruin aan beide kanten goudbruin Serveer met kebab, yoghurt saus en sumak ui. Enjoy! 🤎MOEN #makkelijkerecepten #gezonderecepten #lekkerensimpel #ramadanrecipes #pitabread #platbrood #flatbread
    8.1k
  3. Cinnamon Roll Bites 🍁 | quick & easy Alles wat je nodig when craving cinnamon rolls. No yeast no raising of the dough Net zo fluffy als the real deal en super lekker met de kaneelsuiker en frosting Ook maken? Check dan de beschrijving van het recept hieronder en vergeet het niet op te slaan!!! 175 gr zelfrijzend bakmeel 150gr Griekse yoghurt (echte!) Snufje zout 25 gr boter 30 gr basterdsuiker 1 tl kaneelpoeder Frosting 40 gr roomkaas 20 gr poeder suiker 7 ml melk 1/2 tl vanille extract Bereiding In een kom mix zelfrijzend bakmeel, Griekse yoghurt en snufje zout. Kneed goed en verdeel in 4 gelijke stukken. Rol ze langwerpig uit en snijd in gelijke stukjes Vorm de stukjes tot mini deegballetjes Smelt boter en suiker in een pannetje en voeg kaneelpoeder toe Verdeel de helft van boter mengsel op een oven bestendige schaal en leg de deegballetjes erop Smeer de andere helft van de boter mengsel erover Plaats in een voorverwarmde oven op 180°C en bak in 20-25 min goudbruin Mix roomkaas, poedersuiker, melk en vanille extract Verdeel dit over de rolls en serveer warm Enjoy! 🤎MOEN cinnamon rolls| easy bakes| makkelijke recepten| zondag bakdag| kaneelbroodjes| quick and easy| autumn food| herfst recepten
    3.6k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
The Netherlands
60.92%
Belgium
7.93%
United States
7.79%
United Kingdom
2.56%
Morocco
2.13%

Search & filter 350M+ influencers

Find creators with the perfect audience for your brand using Modash's discovery tools. Try for free, with no credit card required.

profile picture

11. S A N N E 🌿

The Netherlands

Bij mij thuis 💜 Love - Food - Travel - Coffee 𝕁avaj ☾ | 𝕁ames¹⁰ | 𝕁olie⁴ | 𝔹runo 🐶 ✉️ bijsannethuis@familyblend.nl

@bijsannethuis
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
24.9k
Fake followers
6.15%
Engagement rate
4.7%
Average Reel plays
46.6k
Audience gender
female
96.76%
male
3.24%
Top performing Reels
  1. Mijn inbox blijft overstromen met vragen.. ik ben de laatste weken wat afwezig geweest, heb echt even tijd nodig gehad voor mijzelf, de kindjes en de nieuwe situatie. We zijn er nog lang niet, staan pas aan het begin. Er moet nog zoveel geregeld, een nieuw stukje rouw. Pim en ik gaan apart verder, er is teveel gebeurd wat ik niet kan dragen in bijzijn van elkaar. Ik kies voor mijzelf, voor de kindjes en het geluk wat in de toekomst naar mij lacht. Ruzie is er niet, maar de situatie maakt het niet gemakkelijk. We moeten samen vechten voor de meest ideale situatie voor de kindjes. Niet meer samen, maar apart. Dankjewel voor jullie lieve berichten, steun en luisterende oren 💜
    6k
  2. 💫Triggerwarning - foto’s 💫 Het leven gaat wel door dat is niet het probleem Maar dat het zonder jou is dat is zo vreselijk gemeen Elke ochtend sta ik op begin gewoon weer aan de dag Maar jou mis ik nog elke morgen totdat ik ooit weer bij je mag - @vlinderkusje.nl Liefste Vaaitje 3 • 8 • 2020 ☾
    5k
  3. Mama ✨ Dit was je leven. Geluk en verdriet. Het werd je gegeven, maar je wilde het niet. Ben je gelukkig, of heb je nu spijt? Mis je de jaren dat wij samen waren, want dat was toch een mooie tijd? Dit was je leven, hier was je thuis, waar ben je gebleven, zo ver van huis. 6 december 1960 - 5 juni 2024 ❤️
    4.6k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
The Netherlands
85.91%
Belgium
4.27%
Spain
2.02%
France
1.13%
Italy
0.89%
profile picture

12. myramadeleine

The Netherlands

| food & destination | print & online | NL-B | promotor en owner Pinot Madeleine 2019 uit het Ahrdal | fine dining | PR | Breda #pinotmyramadeleine

@myramadeleine
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
21k
Fake followers
16.49%
Engagement rate
1.68%
Average Reel plays
5.6k
Audience gender
female
65.48%
male
34.52%
Top performing Reels
  1. Nu alleen nog een kamer in Utrecht en het echte leven kan beginnen! Mocht er nog iemand iets voor haar weten? We houden ons van harte aanbevolen! Zo trots op ons kind!! Bij jullie toevallig ook iemand die ik mag feliciteren met deze fantastische mijlpaal?? 🇮🇶🍾🥂 #geslaagd #vwo #diploma #minime #feest #letscelebrate #trotsemama #vwotto #eindexamen #kamergezochtutrecht #studentenkamer #utrecht #geslaagdinbreda #menciademendozalyceum
    1.3k
  2. JARIG! 🎊🎉🥂🍾 Moet ik er nog een leeftijd bijzetten of snappen jullie het zo ook wel? 😜 #50 #sarah #jarig #verjaardag #big50 #hetlevenvieren #6oktober #birthdaygirl
    1.3k
  3. PORSELEINEN HUWELIJK Dit is ‘um’, mijn grote steun en toeverlaat, mijn trouwe rots in de branding. Volgende maand al vijfentwintig jaar in mijn leven en vandaag dan ook nog eens precies 20 jaar getrouwd. Ik breng de emotie, de gevoeligheid, de chaos de uitbundigheid en impulsiviteit. Hij het overzicht, de rust, relativering, stabiliteit en veiligheid. Twee compleet verschillende karakters, samen een compleet plaatje. Je zou voor minder 20 jaar getrouwd blijven. …..En nu maar hopen dat hij er hetzelfde over denkt 😜 #20032003 #throwback #20jaargetrouwd #porseleinenhuwelijk #huwelijksverjaardag #upandpersonal #huwelijk
    990
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
The Netherlands
67.79%
Belgium
8.51%
United States
3.46%
Spain
1.98%
France
1.75%
profile picture

13. Vietj3

The Netherlands

Food | Lifestyle | Sketches | Comedy 🎥 Tiktok - 475k+ 🎬 Videoland - H3L - Quang 📥Samenwerkingen: vietzakelijk@gmail.com Al mijn andere socials 👇🏻

@viet_j3
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
20.6k
Fake followers
13.93%
Engagement rate
2.01%
Average Reel plays
1.8k
Audience gender
female
56.94%
male
43.06%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
The Netherlands
78.89%
Belgium
6.05%
United States
2.16%
Spain
1.63%
France
1.46%
profile picture

14. Roos Metje 🌿

The Netherlands

📍 AMS Yoga teacher ♥️ Food & lifestyle Collab of UGC: samenwerken@roosmetje.nl TikTok: roosmetje (30k)

@roosmetje
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
17.6k
Fake followers
21.41%
Engagement rate
1.82%
Average Reel plays
18.2k
Audience gender
female
78.91%
male
21.09%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
The Netherlands
82.29%
Belgium
3.02%
United States
2.25%
Spain
1.58%
France
1.34%
profile picture

15. Raquel Palla Lorden

The Netherlands

Food writer, cookbook author & recipe developer 🔪 @sobremesa.food

@raqlorden
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
17.5k
Fake followers
18.75%
Engagement rate
4.11%
Average Reel plays
39.9k
Audience gender
female
37.9%
male
62.1%
Top performing Reels
  1. Nummer 1: MORTADELLA SANDWICH 🫡 met gekarameliseerde perziken (uit blik, want: winter) en een grove pesto waarin alle vergeten noten uit mijn voorraadkast hun Instagramdebuut maken: amandel, hazelnoot, pistache en wat ongeïdentificeerd kruim. RECEPT: 2 briochebollen 1 el roomboter 1 blik perziken op siroop 1 el honing 1 teen knoflook Snuf zout 15 g amandelen 15 g hazelnoten 15 g pistachenoten 30 g verse basilicum 30 g Parmezaanse kaas 2–3 el extra vierge olijfolie 2 bollen burrata 8 dungesneden plakken mortadella 1. Snijd de briochebollen open, besmeer met boter en toast de binnenkant goudbruin. 2. Bak de perziken met honing en een scheut siroop in tot bruin en jammig. 3. Wrijf knoflook en zout fijn in een vijzel. Stamp de noten en basilicum erdoor. Rasp de kaas grof. Voeg de kaas en olijfolie toe en meng tot pesto. 4. Beleg de brioche met perzikjam, burrata, mortadella en pesto. #mortadella #mortadellaepistacchio #mortadellasandwich
    3k
  2. Sandwich #14: een creamy club sandwich met @hellmannsnl . Simpel en iconisch. #ad #bringoutthebest
    2.9k
  3. Main nr 2: groene zomerlasagne met ansjovisbechamel, citroen, venkelworsdoperwten en munt. Uit een cakeblik dus. #lasagna #lasagne
    2.1k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
The Netherlands
55.12%
Morocco
9.11%
Spain
4.05%
United States
3.94%
Italy
2.92%
profile picture

16. Julia Nona

The Netherlands

Nona. Fine Sicilian food • 12 seat dining room | laboratorio private dining catering •

@nona_thehague
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
16k
Fake followers
10.51%
Engagement rate
2.12%
Average Reel plays
8.5k
Audience gender
female
62.76%
male
37.24%
Top performing Reels
  1. Ciao ragazzi! I realised that there is so many of you who’ve started to follow Nona these last few months! Thank you! My name is Julia, Nona Parello is my family name, and that’s where Nona comes from. My grandfather, Angelo Nona Parello was a painter and opera singer, and used to sign his works with Angelo Nona. He passed away at a young age, but my grandmother kept him alive with her many stories. I am the last in a generation of Nona women who take pride in keeping their family together, and taking care of each other. When I was 22 I started a little catering company, from a rental place that was home, surrounded by a group of dedicated people that loved seeing me succeed in this. I was working a few side jobs, baking cakes and making sandwiches, slowly growing into bigger catering assignments that resulted in me outgrowing the living room that had been doubling as a pantry/prep kitchen.. The building that now is housing both my house and Nona landed on our path, but needed two years of restoration, and my partner and I put all of our time in this project. We had no clue, but YouTubed our way through this immense project. I remember standing in the dirt and looking up from the foundations of the two story house, right through the roof that we decided to renew that weekend. Completely blown away by the immensity of the project. Feet in the mud but eyes facing the sky. I guess you need a certain naiveness to start a project that big when you are only 24. And again, helped by that dedicated group of friends and family that supported us. Through covid my catering business changed, a lot of clients disappeared and Nona as you know it became my only stronghold. She was a dream, a creation that I thought would only be a side business, because how could a 12-seat restaurant ever be viable? I have learned that with dedication and perseverance, you can create something that makes strangers feel like friends, friends feel like family, and with that family, little mesmerizing spaces can come to life. Thank you for your you patience and loyalty, thanks to you Nona became more than just a dream.
    864
  2. Yeey it’s my birthday, 33! And here I am, doing what I love most. Eat and drink and laugh. Preferably with my loved ones, my family and my close friends🤍 Nona is reopening Friday! I will not take business calls today, unless you start by singing me happy birthday in your own language ;) ciao! • • • • • • @irisdorine #nonathehague #cucinaitaliana #chefsofinstagram #catering #sicilia #cucinasiciliana #femalebusinessowner #italia #sicilian #thehague #siciliabedda #ildolcefarniente #igers_sicilia #igersitalia #sandroparis
    781
  3. @roosjooren.photography decided to surprise us on the final day of Nona pop-up this summer… she took some fabulous pictures, and I am very proud to share a few of them with you🤍• • • • • • #nonathehague #albertheijn #cucinaitaliana #allerhande #chefsofinstagram #catering #sicilia #cucinasiciliana #femalebusinessowner #italia #sicilian #thehague #siciliabedda #ildolcefarniente #igers_sicilia #igersitalia #thisisthehague #chefs #food #foodphotography #lifestyle #photography
    663
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
The Netherlands
69.61%
Italy
8.83%
United States
4.04%
United Kingdom
2.1%
Spain
1.95%
profile picture

17. The Wifey model & ceramiste

The Netherlands

•curvy model•clay fanatic•passion for hair•food addict•animal lover•Jaimie’s wifey•interior freak•travel junkie•but most of all a happy girl

@marlous_the_wifey
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
14.2k
Fake followers
21.1%
Engagement rate
2.43%
Average Reel plays
17k
Audience gender
female
52.19%
male
47.81%
Top performing Reels
  1. En toen was het 9-10.... wurmpje werd geboren en veranderde in Rocket Lou James. Wat is een bevalling een avontuur. Maar wat heb ik genoten van het einde. Dat ik mocht persen en je het laatste stukje zelf mocht pakken. En dan die vent naast me. Een betere doela bestaat niet. Dank je wel @jaimievanheije wij zijn gewoon een team van 3 geworden. Mega trots ➡️ om Rocket Lou James te ontmoeten 🥰 en nu lekker offline. Maar we’ll be back ❤️
    4.3k
  2. Yeaaaaahhhhh mijn droom kwam vandaag uit. Met een vinger in je neus kochten wij een caravan op Bakkum! Officieel zijn we echte bakumnaren en nu verbouwen!!!! Zin om allemaal herinneringen te maken met onze kleine vriend!
    2.1k
  3. Vandaag gaan alle complimenten naar deze man @jaimievanheije. Ik ben zo ongelofelijk trots op jou. Weer moest je schakelen en het allemaal in je restaurant omgooien. Daarbij heb je thuis ook een spannende situatie. Want die gaan we ook lekker omgooien. Maar jij probeert altijd het beste eruit te halen. Ik heb geprobeerd zo min mogelijk aandacht te vragen. Al kan je moeilijk om me heen. 😝 Sorry dat je soms niet je altijd al korte nachtje door kan slapen. Omdat ik weer zit te wiebelen. Maar ik vind de kriebels op mijn rug wel heel fijn. Ik ben zo ontzettend verliefd op jou. Je bent echt de aller aller beste vent die ik mij kan wensen. Dank je wel lieve Jaimie voor al je positiviteit. Met jou kan ik de wereld aan.
    1.8k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
The Netherlands
65.97%
United States
4.67%
Spain
4.35%
Belgium
3.91%
Germany
3.67%
profile picture

18. Fae

The Netherlands

welkom in m’n knusse hoekje op het internet🛋️ ⭐️boeken, food (vegan) & cosy stuff 📷YouTube (25k) & TikTok (8k) 💌samenwerken? faenomenal@gmail.com

@faenomenal
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
14.1k
Fake followers
9.99%
Engagement rate
5.1%
Average Reel plays
25.7k
Audience gender
female
88.03%
male
11.97%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
The Netherlands
74.43%
Belgium
6.16%
United States
2.94%
Spain
2.56%
Italy
1.7%
profile picture

19. Alison Schalkwijk

The Netherlands

(UGC) content creator 📸 Food • Lifestyle • Travel • Fashion 🌺 alisonkookt@gmail.com 💌

@alisonkookt
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
13k
Fake followers
8.23%
Engagement rate
1.59%
Average Reel plays
5.1k
Audience gender
female
74.29%
male
25.71%
Top performing Reels
  1. Vandaag is het Wereldpastadag! 🍝💛 En wat een verrassing… Grand’Italia stond gewoon bij mij aan de deur met een enorme box vol heerlijke producten! 🇮🇹 Wat een verwennerij! Dankjewel @granditalianl en @happylife_pr Vanavond natuurlijk pasta op het menu 😋 #wereldpastadag #worldpastaday #granditalia #pastalover #volkorenpasta #pesto #familiebedrijf #HappyLifePR
    331
  2. ✨️ Zin in een knapperige Italiaanse panini? 🇮🇹 Met de @theoriginalgreenpan.eu Stainless Steel Contactgrill maak je in een handomdraai een perfecte tosti of panini. Krokant van buiten, smeuïg van binnen. 🥪🔥 ✅ 100% PFAS-vrij (gezond grillen zonder schadelijke stoffen) ✅️ Gemaakt van duurzaam RVS ✅ Ideaal voor panini’s, groenten, vlees en vis Buon appetito! 😋🍴 👉 Welke panini-combinatie zou jij als eerste maken? #Greenpan #PFASvrij #Italiaansepanini #panini #lunch #lunchtime #tafelgrill #contactgrill
    327
  3. Oddly-Good event 🩷💚💛 We gingen vanmorgen al vroeg op pad om op tijd in Amsterdam te zijn. Ik was samen met mijn dochter @luca.schalkwijk uitgenodigd voor de introductie van drie overheerlijke soygurts en twee coole ice coffees van @oddlygood 💚 Bij aankomst kregen we een goddelijke cappuccino, gemaakt met @oddlygood vanilla barista oat drink ☕️ We versierden onder begeleiding van @glitziegal een ontbijtbowl met fimoklei en verf. En gingen heerlijk brunchen toen de bowls werden afgebakken in de oven. Ik ben eerlijk gezegd nooit zo van de plantaardige yoghurt, maar deze nieuwe plantaardige soygurts wil je echt proberen! @oddlygood heeft drie heerlijke smaken; Juicy Peach & Raspberry Soygurt, Wicked Vanille Soygurt en Silky Naturel Soygurt. Allemaal echt lekker! En met vers fruit on top, een perfect plantaardig ontbijtje 🍓🫐🥭 We dronken er @oddlygood Ice, Ice Coffee Vanilla en mijn favo Ice Ice Coffee Caramel bij 🧋 De ijskoffies zijn gemaakt van romige havermelk met Rainforest Alliance-gecertificeerde koffie, klaar voor gebruik, wat wil je nog meer?! Alle producten zijn verkrijgbaar bij Albert Heijn Bedankt @happylife_pr @oddlygood & @glitziegal for having us 🩷🩷 #Oddlygood #plantbased #plantaardig #vegan #eiwitrijk #verrijktmetvitamines #Soygurt #iceicecoffee #glutenvrijeijskoffie #fortheloveofodd #oddlygood
    299
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
The Netherlands
53.99%
Belgium
10.25%
United States
6.55%
Germany
3.53%
Spain
3.19%
profile picture

20. Mevhibe | Postpartum-behandelaar | Drogist

The Netherlands

📸 Daily Mom-life | Work | Lifestyle | Food | Fashion | Deelt kennis als Postpartum Behandelaar 📩 Collab? info@doulayuvam.nl

@doulayuvam
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
12k
Fake followers
22.2%
Engagement rate
2.91%
Average Reel plays
7.3k
Audience gender
female
95.98%
male
4.02%
Top performing Reels
  1. Vaak luchten vrouwen hun hart tijdens mijn behandelingen…En het breekt me elke keer een beetje als ik hoor hoe relaties veranderen in deze kwetsbare periode. Vriendschappen die verwateren, familiebanden die onder spanning staan, niet eens uit onwil, maar uit onbegrip. Een moeder na de bevalling zit in een totaal andere fase. Haar prioriteiten verschuiven, haar energie is kostbaar en ze beleeft haar sociale wereld op een andere manier dan voorheen. Ze heeft niet minder liefde, maar ze heeft rust, tijd en ruimte nodig om te landen in haar nieuwe rol. 💛 De kraamtijd vraagt om zachtheid, niet om verwachtingen. Wees lief voor haar. En als jij die moeder bent: wees lief voor jezelf. #netbevallen #newlymom #newborn #borstvoeding #kraamtijd #postpartum #herstellennadebevalling
    2k
  2. 🇳🇱Je lichaam vergeet geen zwangerschap… zelfs niet als die al jaren geleden was. Wist je dat je nog steeds cellen draagt van eerdere zwangerschappen, en zelfs van je eigen moeder? Dit heet microchimerisme—een onzichtbare, maar blijvende verbinding. Net zoals de baby cellen achterlaat in het lichaam van de moeder, neemt de baby ook moederlijke cellen op in zijn of haar eigen lichaam. Dit wordt maternaal microchimerisme genoemd. Sommige onderzoekers vermoeden dat foetale cellen invloed kunnen hebben op het immuunsysteem en de vruchtbaarheid. Microchimerisme zou bijvoorbeeld het lichaam kunnen helpen om een toekomstige zwangerschap beter te accepteren of om weefselherstel te ondersteunen na een miskraam. Hoe voelt het om te weten dat je baby letterlijk altijd een deel van jou blijft? 🇹🇷 Vücudun bir hamileliği asla unutmaz… yıllar önce bile olsa. Daha önceki hamileliklerinden, hatta kendi annenden gelen hücreleri hâlâ taşıdığını biliyor muydun? Buna mikrokimerizm denir—görünmez ama kalıcı bir bağ. Bebek, anne bedeninde hücreler bıraktığı gibi, annenin hücrelerini de kendi bedenine alır. Buna maternal mikrokimerizm denir. Bazı araştırmacılar, fetüse ait hücrelerin bağışıklık sistemi ve doğurganlık üzerinde etkili olabileceğini düşünüyor. Mikrokimerizmin, vücudun gelecekteki bir hamileliği daha iyi kabul etmesine veya düşükten sonra doku iyileşmesini desteklemesine yardımcı olabileceği öne sürülüyor. Bebeğinin kelimenin tam anlamıyla her zaman bir parçan olarak kaldığını bilmek nasıl bir his? #altijdinverbinding #moederzijn #zwangerzijn #zwangerschap #connectiemetjekind #verbindingmetjekind #postpartum #kraamherstel #moederschapblogger
    1.5k
  3. Kraamhacktour! natuurlijke musthaves voor elke mama: 🌼 Kamille thee Kamille werkt ontstekingsremmend en kalmerend, waardoor het ideaal is om het perineum te spoelen, naweeën te verzachten en het zenuwstelsel tot rust te brengen na slapeloze nachten. 🥜 Gedroogd fruit & noten Bevatten natuurlijke suikers, vezels, gezonde vetten en eiwitten. Perfect voor snelle energie en langdurige verzadiging, vooral handig omdat je lijf tijdens borstvoeding extra calorieën verbruikt. 💧 Hamameliswater Hamamelis staat bekend om zijn samentrekkende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het verbetert de doorbloeding en helpt daardoor wonden sneller genezen, terwijl het zwelling en jeuk vermindert. 🧈 Shea butter Rijk aan vitaminen A, E en F, die de huidbarrière herstellen en diepe hydratatie geven. Werkt heilzaam bij tepelkloven, eczeem, rode billetjes en een droge huid. 🍯 Manuka honing Heeft een unieke antibacteriële werking (UMF/MGO) en ondersteunt een gezonde darmflora en weefselherstel. Vooral fijn na bevalling of keizersnede, wanneer de darmen door hormonen en medicatie trager werken. Combineer met een goede probioticum voor extra ondersteuning. Met deze natuurlijke helpers breng je meer zachtheid, balans en herstel in je kraamweek. Liefs Mevhibe #postpartumherstel #zwangerschap #keizersnede
    1.3k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
The Netherlands
70.75%
Turkey
11.95%
Belgium
3.14%
Spain
2.52%
Morocco
2.2%

Frequently asked questions

End-to-end influencer marketing platform for Shopify

14-day free trial • No credit card required