Top 20 Swedish Food Influencers on Instagram (Jan 2026)

We found 20 food Influencers in Sweden
These influencers mention 'food' in their Instagram bio and have audiences primarily in Sweden. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
01/20/2026
profile picture

1. HILDA KIRKHOFF

Sweden

🥇 Winner of Great Swedish bake off 2020 📍 Gothenburg, Sweden ❣️ BAKE • FOOD • LIFESTYLE 💌 Recipes, The Bakery Club and more 👇🏼

profile picture

2. Niklas Rydasp

Sweden

I kinda like pasta

Followers
28.6k
Fake followers
5.37%
Engagement rate
1.53%
Average Reel plays
26k
Audience gender
female
78.55%
male
21.45%
Top performing Reels
  1. 52.4k
  2. 51.4k
  3. 29.6k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Sweden
66.03%
United States
6.44%
United Kingdom
4.34%
Norway
3.17%
India
2.65%
profile picture

3. Natalie Cécile Coquand

Sweden

french/swedish interior architect · founder @rodicecile.studio sharing design, food, interiors & slow living ✨ collabs 💌 collab@boffoagency.com

profile picture

6. ↟ P O N T U S K A R É N ↟

Sweden

Outdoor dude who likes to cook food & tries to live a slowlife. •Ambassadör för SQRTN. •Family 2 kids & @adrianabergstroem 💍 Collab? Send a DM

profile picture

8. Tina

Sweden

Follow my 50+ life Interior * Fashion * Garden * DIY * Food 📧 home2tiny@gmail.com

Followers
14.1k
Fake followers
18.31%
Engagement rate
4.15%
Average Reel plays
8k
Audience gender
male
4.78%
female
95.22%
Top performing Reels
  1. 51.8k
  2. 1.1k
  3. 1k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Sweden
64.47%
Norway
5%
Denmark
2.95%
United States
2.77%
Finland
2.61%
profile picture

9. Frida Holm

Sweden

Frida 🌎Skellefteå , Sweden 🇸🇪 🏡 Villa ,140kvm 🌿Interior ❤️💜💛💙 Love Colour 🗻Fjällen - Hemavan 🥨🥑 Food & baking smakinspiratör för @smakbox

Followers
12.5k
Fake followers
15.58%
Engagement rate
1.86%
Average Reel plays
1.6k
Audience gender
male
5.22%
female
94.79%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Sweden
61.61%
Finland
5.05%
Norway
4.42%
United Kingdom
3.37%
United States
3.02%
profile picture

10. Maria Ahlgren

Sweden

Co-founder @commonclouds.official ☁️💙 Beauty writer/blogger ELLE ✍️ Author Beautyfood 📚 Skincare, mental health & food ⭐️

Followers
11.2k
Fake followers
13.93%
Engagement rate
1.5%
Average Reel plays
7.2k
Audience gender
male
5.31%
female
94.69%
Top performing Reels
  1. 11.7k
  2. 987
  3. 764
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Sweden
70.51%
United States
5.46%
United Kingdom
3.09%
Norway
2.28%
Denmark
2.26%

Search & filter 350M+ influencers

Find creators with the perfect audience for your brand using Modash's discovery tools. Try for free, with no credit card required.

profile picture

11. Sebastian Schrewelius

Sweden

👬🏻Sebastian & Tobias 🇸🇪 The towerhouse ”Solsäter” anno 1908 🏠Renovation, interior, DIY, food and everyday life ✌🏻2 dad family of 4 📍Värnamo

Followers
11k
Fake followers
7.76%
Engagement rate
2.71%
Average Reel plays
7.5k
Audience gender
male
12.31%
female
87.69%
Top performing Reels
  1. 478.3k
  2. 1.1k
  3. 709
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Sweden
86.11%
Norway
3.03%
Finland
1.2%
Spain
1.17%
United States
1.09%
profile picture

13. Pierre Orsander

Sweden

Editor-in-Chief @foodguide.se ✍️ Gourmet, Galore, Nöjesguiden, Falstaff, Gastronaut 📺 @gatumatochgourmet 🎙️ @gastronomipodden 💼 @orsander 📍Malmö, SE

profile picture

14. Marias Kitchen

Sweden

Mat-inspiration💗Food-inspiration Massor med TÄVLINGAR🤩 Smakinspiratör @smakbox 💚 Ambassadör @healthyco💜& @tastebyglobe_sweden ❤️

Followers
8.3k
Fake followers
22.48%
Engagement rate
1.52%
Average Reel plays
1.8k
Audience gender
female
77.11%
male
22.89%
Top performing Reels
  1. 2.2k
  2. 1.1k
  3. 348
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Sweden
66.55%
India
4.97%
United States
4.12%
Germany
3.03%
United Kingdom
2.42%
profile picture

15. fruktost

Sweden

@helenahuang Sthlm based ੈ✩‧₊˚ 𓆝.° 。˚𓆛˚。*࿐ food as a love language x 🍵🥯🥣 💌 huang.helena@hotmail.com or DM Ambassador: @cosoricooks @smakbox

Followers
7.4k
Fake followers
12.86%
Engagement rate
1,315.92%
Average Reel plays
7k
Audience gender
male
27.13%
female
72.87%
Top performing Reels
  1. 193.7k
  2. 857
  3. 602
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Sweden
73.64%
United States
4.35%
United Kingdom
2.99%
Italy
2.17%
Spain
1.9%
profile picture

16. Wilma Nygren

Sweden

Tattoos, crossfit, makeup, food and heavy music🫶🏻 Samarbete - Dm/ wilma.nygren01@live.se Receptbok med 20 enkla recept för matlådor, länk nedan👇🏼👇🏼👇🏼

Followers
7.2k
Fake followers
22.68%
Engagement rate
2.1%
Average Reel plays
10.3k
Audience gender
female
31.21%
male
68.79%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Sweden
78.29%
United States
3.15%
Norway
2.52%
Finland
1.68%
Germany
0.98%
profile picture

17. Linda Frisk

Sweden

#garderobenmin arbetar med konst, lever med estetik. #style #interior #fashion #secondhand and the #goodlife sometimes food and always #champagne

Followers
6.8k
Fake followers
13.79%
Engagement rate
1.97%
Average Reel plays
3.1k
Audience gender
female
93.36%
male
6.64%
Top performing Reels
  1. 758
  2. 692
  3. 398
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Sweden
74.58%
United States
3.38%
United Kingdom
2.97%
Finland
2.44%
Norway
1.77%
profile picture

18. LISA

Sweden

Lisa Blomqvist ( @lisblo ). STOCKHOLM. I do food-stuff, PR-stuff and book-stuff. Mitt veckobrev (RIP): #MATMEJLET

Followers
6.8k
Fake followers
9.06%
Engagement rate
1.5%
Average Reel plays
2.5k
Audience gender
male
23.65%
female
76.35%
Top performing Reels
  1. 1.3k
  2. 576
  3. 467
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Sweden
86.81%
United States
2.1%
Spain
1.22%
Italy
1.15%
Norway
0.95%
profile picture

19. Sandra Palmqvist

Sweden

🍃Recipe creator | chef | food stylist 🍃Recipes & food inspiration 🍃Sweden | Skåne 🍃sandrasskafferi@gmail.com

Followers
6.2k
Fake followers
11.16%
Engagement rate
1.31%
Average Reel plays
1.3k
Audience gender
male
14.1%
female
85.9%
Top performing Reels
  1. Lax- och räkpaj med rödkålssallad En paj där pajskalet gräddas utan fyllning och sedan fylls med vispad färskost smaksatt med pepparrot och gräslök toppat med rökt lax och räkor. 4 port 90 min Rödkålssallad 400 g rödkål 0,5 dl neutral olja, t.ex solrosolja 0,75 dl vitvinsvinäger 3 msk strösocker 1 tsk salt 3 krm svartpeppar, nymalen Pajdeg 3 dl vetemjöl 150 g kallt smör, i tärningar 1 msk vatten 0,5 tsk salt 3 krm svartpeppar, nymalen 2 msk vita sesamfrön 2 msk blå vallmofrön Fyllning 300 g naturell färskost light 20 g gräslök 3 msk pepparrot, färskriven 150 g kallrökt lax 400 g räkor med skal 1 dl små kapris Färskriven pepparrot dill 50 g färsk grönkål eller salladsblad Gör så här: -Rödkålssallad: Ansa och strimla kålen. -Lägg alla ingredienser till dressingen i en kastrull och koka upp. Häll den varma dressingen över kålen och rör runt. Låt gärna stå över natten för dra till sig eller minst 2h. -Pajdeg: Blanda ingredienserna i en matberedare eller i en bunke och arbeta snabbt ihop till en deg. Klä en smord avlång springform (med avtagbar botten), med måtten 10 x 34 cm, med pajdegen. -Skrynkla ihop ett bakpapper, veckla upp och lägg det över pajdegen och fyll upp med torkade ärter. På detta sätt håller pajdegen formen inklusive kanterna. -Grädda ca 30 minuter på 180°. Ta bort bakpappret de sista 10 minuterna så bottnen blir gräddad. Om bakpappret inte släpper, och pajdegen fastnar i det när du lyfter på bakpappret, grädda lite till innan du lyfter bort det. Låt skalet svalna helt. -Vispa färskosten med gräslök och pepparrot, skär bort fettet på laxen, skala räkorna. -Lyft försiktigt upp pajskalet ur pajformen och lägg på skärbräda. -Spritsa ut krämen i pajskalet och toppa med lax, räkor, dill och mer färskriven pepparrot. Och om du vill, lite bladgrönt som grönkål eller annat salladsblad. #paj #lax #laxpaj #adventspaj #julinspiration #julinspo #julmat #kål #christmaspie #recept av @sandrasskafferi för @recept.se foto @fotografcuhlin
    317
  2. Torsk i saffranssås med räkor En smakrik fisk- och skaldjursrätt med vitt vin och saffran. Toppa med handskalade räkor och servera med kokt eller mosad potatis. 4 port 45 min 4 bitar torskrygg á 125 g 1/2 tsk salt nymalen peppar Vitvinssås med saffran 2 gula lökar 1 msk smör 1 g saffran 1 nypa strösocker 1 dl vitt vin 3 dl vispgrädde 2 dl crème fraiche 1 st grönsaksbuljongtärning 2-3 msk hummerfond, koncentrat salt, nymalen peppar Topping 500 g räkor med skal, frysta och tinade dill, färsk eller torkad Gör så här: -Skala och skiva löken. Stek den riktigt mjuk i smöret i en kastrull ihop med saffran och socker, ca 10 minuter på medelvärme. -Halvera torsken, salta och peppra. -Häll på vinet, låt koka ihop till hälften och tillsätt grädde, crème fraiche, buljongtärning och hummerfond. -Ge ett uppkok och smaka av med salt och nymalen peppar. Ev lite mer hummerfond. -Sänk värmen, lägg ner torsken, sätt på ett lock och låt torsken sakta sjuda klart i såsen, 10–15 minuter. Beroende på hur tjock torskryggen är. -Skala räkorna och toppa med dem och gärna lite dill. Tips‼️ Köp fryst eller färsk torsk. Om fryst, se till att den är väl upptinad. Om färsk torsk med skinn så blir den godast att steka för sig och servera såsen sidan om. Servera gärna med potatismos eller potatisstomp. 500 g räkor med skal tar 12–15 minuter att skala. Det går bra att laga receptet med matlagningsgrädde och en crème fraiche med lägre fetthalt. #torsk #cod #saffran #saffranssås #räkor #middagstips #middagsinspo #middagsinspiration #middagsmat #helgmat #lördagsmys #fredagsmys #recept #torskisaffransås #foodstylists av @sandrasskafferi
    308
  3. Fläskytterfilé i sockerkaksform Har du testat att laga den populära maträtten fläskytterfilé i sockerkaksform? Här i en gräddig sås med smak av vitlök och timjan. Egentligen inga konstigheter. Bara det att en avlång sockerkaksform är perfekt storlek för både benfri kotlett, även kallad fläskytterfilé, och fläskfilé. 4 port 60 min 600 g fläskytterfilé 0,5 msk neutral olja salt, peppar 1 litet knippe färsk timjan 2 vitlöksklyftor, skalade och krossade Salt, peppar Gräddsås sky med vitlök och timjan från stekningen 2 dl crème fraiche 2 dl vispgrädde 3 tsk kinesisk soja 2 tsk röd vinbärsgelé 1 kött- eller grönsaksbuljongtärning 1 dl vatten Gör så här: -Torka av köttet, bryn i en stekpanna med olja ihop med vitlök och timjan. Salta och peppra. Ös gärna köttet lite under stekningen. -Lägg över allt i en avlång sockerkaksform. Tillaga i mitten av varm ugn 150° i ca 60-70 minuter, eller tills köttet har en innertemperatur på 67-68°, de sista graderna får köttet när köttet vilar (70°). -Lyft ut köttet ur formen och låt vila under fuktigt bakplåtspapper. -Häll stekskyn med vitlök och timjan i en kastrull. Tillsätt creme fraiche, grädde, soja, gelé, vatten och buljongtärning. Ge ett uppkok, låt sjuda ca 5 minuter. -Mixa med stavmixer och sila såsen. Smaka av och se om det behövs salt och peppar. -Skiva köttet, lägg tillbaka i formen, häll på såsen. Servera gärna med rostade rotfrukter eller potatismos, lingon och inlagd gurka. #recept #matinspiration #mat #matinspo #matglädje #matglede #matglad #fläskytterfilé #fläskfilé #gräddsås #lättlagat #lättlagad #middag #middagstips #middagsinspo #middagsinspiration #middagstipset av @sandrasskafferi 📷 @fotografcuhlin för @recept.se
    283
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Sweden
74.97%
Norway
3%
Spain
2.93%
United States
2.3%
Denmark
1.81%
profile picture

20. Karoline Hammarström

Sweden

Running, travel & healthy food. Les Mills, yoga, SOMA & spinning instructor lic. Kostrådgivare. 42.2 km 3:32 Teambilbörsen 2021 Welcome❤️

Followers
5.2k
Fake followers
10.24%
Engagement rate
1.55%
Average Reel plays
-
Audience gender
male
18.3%
female
81.7%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Sweden
61.47%
Denmark
12.82%
Norway
9.16%
Finland
2.45%
United States
2.09%
FAQ
Frequently asked questions
How do I find Food influencers in Sweden?
Who are the top Food influencers in Sweden?
How can I see more detailed data about these influencers?

End-to-end influencer marketing platform for Shopify

14-day free trial • No credit card required