Top 20 Taiwanese Food Influencers on Instagram (Mar 2026)

We found 42 food Influencers in Taiwan
These influencers mention 'food' in their Instagram bio and have audiences primarily in Taiwan. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
03/04/2026
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1. 巨鳥胃77 |旅遊分享、台北美食、日本旅遊、泰國旅遊

Taiwan

合作信箱:77food.travel@gmail.com Line:@77.food 🇫🇮 𝖩𝖺𝗇 𝖥𝗂𝗇𝗅𝖺𝗇𝖽 🇭🇰 𝖩𝖺𝗇 𝖧𝖪 🇹🇭 𝖩𝖺𝗇 𝖡𝖪𝖪 🇸🇬 𝖬𝖺𝗋 𝖲𝖦 🇰🇷 𝖬𝖺𝗋 𝖲𝖾𝗈𝗎𝗅 🇦🇺 𝖠𝗉𝗋 𝖠𝖴 🇯🇵 𝖩𝗎𝗅𝗒

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426.9k
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17.98%
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1.82%
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148.3k
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male
21.45%
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78.55%
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  1. 56.5k
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  • Median
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Taiwan
80.5%
China
5.87%
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2.79%
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2%
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1.82%
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2. Ken Young

Taiwan

✈️Food, Travel, Hotels | 📍Taipei 🏹Full-time Food Hunter 🎙️ Host of the #1 Podcast in TW🇹🇼 📩thisiskenyoung@gmail.com

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311.7k
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14.06%
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1.25%
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265.7k
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41.62%
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58.38%
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  • Median
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Taiwan
80.77%
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3.56%
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3.41%
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3.36%
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1.44%
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3. OJ LIN

Taiwan

一切美好的事物正在發生 ¨̮ ♡゛ 𝄪 Travel║Food║Life║Beauty 𝄪 合作邀約請私訊小盒子︎ 🏷️ @oj_designstudio美諮詢 🏷️Google 8級嚮導🌍 🏷️痞客邦百萬人氣 🏷️設計包裝印刷諮詢║Line: mm740224 🛒 好吃៹好喝៹好用ɪɴɢ ⤸

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91.7k
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15.42%
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1.16%
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2.5k
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male
21.65%
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78.35%
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  1. 386.4k
  2. 3.5k
  3. 1.1k
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  • Median
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Taiwan
81.55%
China
11.74%
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1.98%
South Korea
0.61%
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0.61%
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4. 王輔立

Taiwan

My Book 👉《西餐沒有那麼難》 My Channel 👉《西餐沒有那麼難》 #chef #tasty #food #美食

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77.1k
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17.75%
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2.3%
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27.1k
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  1. 1.2m
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Taiwan
82.54%
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6. Tati 塔提|Food & Lifestyle

Taiwan

𖠿 Wife. Mama of 2+ 🦮 @combo.daily ♡ ̆̈ healthy and hearty family food ✨embracing motherhood

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46.4k
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18.22%
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17.1k
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86.48%
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  1. 1.5m
  2. 448.2k
  3. 《10分鐘脆嫩麻辣梅花肉片》Spicy Pork Slices
 先做做看,好吃記得回來跟我說謝謝🙌 

梅花肉片是聰明的主婦們一定要有的捍衛彈啊,廚房的百搭食材,想要快速上菜的時候,無論解凍或是料理都不需要花太多時間。 
剛從農場回來,先生就說要出門去跑步,請我現在,right now👇🏻,幫他做個小份但又有飽足感的午餐。
 這是什麼極限挑戰嗎? 趕緊燒了水,將梅花肉片泡冷水解凍,蔥蒜切一切,其他的步驟看影片囉!重點是,燙肉的秒數很重要,還有一定要過冷水,讓餘溫不會繼續讓肉變熟。 過冷水的肉片超級Q嫩,當然嫩的程度也要看豬肉品質,究好豬真的品質沒話講,嫩而且非常鮮甜。 隨便搖一搖就變成是餐廳等級的料理啦! 存.起.來 right now👇🏻 (哈哈 好鬧) 
真的要哭了,竟然還有時間拍影片和剪輯,兩天前將Lucas的三個小睡改成兩個小睡後,可以自由的時間稍微長了一些,呼!
 📍究好豬二月團購還有明天就截止了喔!
連結在個人介紹還有精選限動中,快去看~

組合 
【主購組】
支骨 1包 五花薄切肉片 2包 梅花薄切肉片 2包 軟骨丁 1包 排骨丁 1包 雪花肉片 1包 送 龍骨 1包 共9包 總價值 $1700 免運團購價 $1495 【新手媽媽組】 支骨 1包 
特細黃金比例絞肉 2包 豚骨精 1包 里肌排 1包 菲力豬排 1包 小里肌 1包 送 黃金比例肉絲 1包 共8包 總價值 $1459 團購價 $1280
 還有加購區(已有折扣)可以一起帶,都免運喔。買完以後記得回來跟著我的食譜一起做 <3 先這樣啦,晚安! — 👩🏻‍🍳 I’m Tati @smallhandcook 料理研究家的美感生活練習 #家庭主婦#主婦日常#家庭料理#家常菜#晚餐#在家吃飯#料理#煮婦日常 #煮婦人生#食事記録#餐桌日常#餐桌風格#簡易食譜#簡單料理#家常菜#究好豬#豬肉料理#健康料理#料理研究#豬肉食譜#食譜分享#減肥#新手媽媽#減醣食譜#減肥食譜#豬肉片#小菜#涼拌菜#涼拌食譜#麻辣豬肉
    340.2k
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  • Median
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Taiwan
68.02%
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11.19%
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7. 浠Mizuki Official

Taiwan

Vsinger「浠Mizuki」公式インスタ🦊🎵 Music/Food/Travel/and...? 東京包在我家外面,喜歡的長頸鹿是動物🦒 每週都會有IG小盒子問答時間,但是負責回的是厭世小浠👋 💚推し→ @uratasama_wataru 📩工作洽詢: meridianproject

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43.1k
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13.03%
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25.9k
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79.79%
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  • Median
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Taiwan
81.83%
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8. Alison|艾莉森煮什麼

Taiwan

復刻人氣料理+沒做過我都想試 異國料理|生活創作|料理影像 Always on the journey to learn about food! 📫 whatalicooks@gmail.com 合作邀約

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43.1k
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12.35%
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35.8k
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23.96%
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76.04%
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  1. 普羅旺斯燉菜 Ratatouille 我終於做了這道菜啦 非常美味,報告完畢! 👉🏻 將番茄尾端劃十字 入滾水汆燙後迅速轉入冰水,去皮切塊備用 甜椒直接在瓦斯爐上炙燒至表皮焦黑 放入水中剝去烤焦的皮,切塊備用 在鍋中加橄欖油用中火加熱,炒香洋蔥和蒜末後 加入準備好的番茄和甜椒拌炒 再加入義大利番茄肉醬料,煮至番茄軟化 倒入料理盆或攪拌機打成泥備用 是否過篩可自行選擇,我喜歡保留顆粒感所以不過篩 將櫛瓜、茄子、番茄、韓國節瓜切成大小一致的薄片 烤盤底部先鋪上一層醬料 將切片蔬菜按順序排列整齊,重複堆疊 最後淋上橄欖油,撒鹽調味,蓋上一層烘焙紙 烤箱預熱至180°C,烘烤45~50分鐘即可完成 🥦 材料 ingredient 茄子 1 Eggplant 綠櫛瓜 1 Zucchini 韓國櫛瓜 Korean Zucchini 或黃櫛瓜 yellow zucchini 紅甜椒 Red Bell Pepper 黃甜椒 Green Bell Pepper 番茄 3 Tomatoes 洋蔥 1 medium onion 蒜頭 garlic 3~4 cloves 特級橄欖油 EVOO 義大利麵番茄肉醬 Italian Tomato Meat Sauce half jar 鹽與胡椒 S&B 適量 🍳 85/ 100 #whatalicooks #普羅旺斯燉菜 #Ratatouille #聖誕料理 #料理鼠王 #xmasdinner 👉🏻 Score tomatoes, blanch in boiling water, cool in ice water, peel, and chop. Char bell peppers over a flame, peel, chop, and set aside. Sauté onions and garlic in olive oil. Add tomatoes, bell peppers, and Italian tomato sauce. Cook until soft, then blend into a puree (optional to strain). Slice zucchini, eggplant, tomatoes, and Korean zucchini thinly. Spread sauce in a baking dish, layer vegetables, drizzle with olive oil, sprinkle with salt, and cover with parchment. Bake at 180°C for 45–50 mins. Serve and enjoy!
    38.6k
  2. 🍳2025/18 焦糖餅乾乳酪蛋糕 Biscoff Cheesecake 今天教你一款不用烤箱、輕鬆攪拌就能上桌的焦糖餅乾乳酪蛋糕 保證一上桌秒殺,還不把這道甜點收藏起來! 👉🏻 1. 將130g的蓮花餅乾壓碎,取出50g備用,稍後加入蛋糕內 2. 把剩下的餅乾碎與融化的奶油混合 3. 將奶油餅乾混合物鋪入喜歡的模具中並壓緊 4. 將室溫回軟的奶油乳酪加入20g細砂糖,攪拌至光滑有光澤,摸不到砂糖顆粒。 5. 將動物性鮮奶油與20g細砂糖一起打發至8分發後,與奶油乳酪混合均勻後,再加入先前備用的餅乾碎,輕輕拌勻 6. 將奶油乳酪混合物平鋪在餅乾底上,裝飾上蓮花焦糖餅乾,冷藏2小時以上即完成。 1. Crush 130g of Lotus Biscoff cookies, reserving 50g for later. 2. Mix the remaining crumbs with melted butter and press into a mold. 3. Mix softened cream cheese with 20g sugar until smooth. 4. Whip heavy cream with 20g sugar to soft peaks, then fold into the cream cheese. 5. Gently stir in the reserved cookie crumbs. 6. Spread the mixture over the crust, top with Biscoff cookies, and refrigerate for at least 2 hrs. 🥦 材料 ingredient  奶油奶酪 Cream cheese 200g 動物性鮮奶油 Heavy cream 150g 細砂糖 40g - 20g混入鮮奶油 20g mixed with heavy cream - 20g混入奶油奶酪)20g mixed with cream cheese 奶油 Butter 30g 蓮花餅乾 Lotus Biscoff 130g - 50g混入內餡 50g mixed into filling - 80g用於餅乾底 80g for the crust 裝飾用蓮花餅乾5片 5 pcs for decoration Receipt credit: mie_papa_fuk #whatalicooks #焦糖餅乾乳酪蛋糕 #NOBAKE #BISCOFFCHEESECAKE #biscoff
    32.7k
  3. 15.4k
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Taiwan
77.36%
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10. Joey food & life🌻高雄美食 台南 屏東 台中 台北

Taiwan

▫️ 養一隻乖巧文靜的柴犬饅頭 ▫️ 分享真實感受心得💛 ▫️ 合作請私訊或E-mail

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29.2k
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  1. 94.1k
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Taiwan
83.27%
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11. 蛋談美食

Taiwan

📷用影像來說故事 台灣美食自媒體🇹🇼Food bloggers 商業合作請Mail Email📧 :Kaiwen82818@gmail.com ©️版權所有,不授權任何照片影片 違者一切依法處理 #台北美食 #台北小吃 #台灣小吃 #台灣美食 #reels

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28.6k
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  1. 蛋談美食第5️⃣4️⃣0️⃣🥚 #蛋哥吃大同 ~老台北的必比登早餐 賣麵炎仔 @noodleyeh ❤️紅燒肉💰50 ❤️餛飩湯💰20 ❤️豬油飯💰10 開業至今逾80年之久 位於迪化街旁的巷弄裡 樸實的街邊公寓 絡繹不絕的人潮 台前不停的切者各式黑白切 後面則是不停的做客人點的主食湯品 說到賣麵炎仔要點什麼 每個人都有屬於自己的答案 蛋哥喜歡一次來上兩份燒肉 一碗餛飩湯 有時豬油飯有時候乾油麵 簡單樸實卻美味 紅燒肉雖說是已經炸好的放著的 但是外皮依然保持一定的脆口感 裡頭帶點油花的五花肉 沾點甜辣醬 每次都要點個100的份量 餛飩湯 一碗20 在現今的台北還真不知從何找起 濃郁厚實的湯頭 配上皮薄餡綿的扁食 這湯就算外頭是炎炎夏日 依然還是會點上一碗 主食 古早味的豬油飯 10元1碗 香醇的豬油淋在飯上 上頭還有豬油渣點綴 古早味的好味道 也有很多人會來一碗油麵 可乾可湯 乾的會淋上油蔥甜醬 湯的可以品嘗到醇香厚實的湯頭 如果那天早上餓一點的話 一飯一麵沒問題 美味程度:🥚*4.5/5 服務態度:🥚*4.4/5 環境衛生:🥚3.9/5 再訪意願:🥚*4.5/5 地址:台北市大同區安西街106號 🈺業⏰:07:00~14:30 📷:Sony A7M4 @sonyalpha 喜歡的話記得追蹤 @1ggfood 按讚分享到場享用 ©️版權所有,不得轉載,違者一切依法處理 #蛋談美食 #台灣美食 #台灣小吃 #台灣旅遊 #台北美食 #台北小吃 #台北早餐 #賣麵炎仔 #大同區美食 #大橋頭美食 #大稻埕美食 #美食 #美食推薦 #美食攝影 #小吃 #早餐 #紅燒肉 #豬油拌飯 #黑白切 #米其林 #必比登 #必比登推介 #台北必比登 #台湾グルメ #台湾美食 #台湾観光 #台湾小吃
    430.4k
  2. 蛋談美食第5️⃣2️⃣6️⃣🥚 #蛋哥吃中正 ~城中市場紅油抄手 成都抄手麵食 ❤️紅油抄手乾麵💰60(附湯) ❤️白油抄手💰45 位於台北市的城中市場 旁邊緊鄰名店老牌牛肉拉麵 以紅油白油抄手及各式麵類為主 再看到價目表上的價格後 蛋哥真的是吃了一驚 沒想到在台北還能看到這樣的價格 一碗60塊的紅油抄手麵 重點是還不小碗呢 看到店家在煮麵時 旁邊數十種的調料 每一碗精准的比例及配方 配上現煮的麵條 再來點綠色青菜點綴 最後再放上抄手 唯一可惜的是抄手是預煮好再過熱水 口感比較沒那麼好 但整體來說 醬汁酸辣夠味 麵條吸附了滿滿的醬汁 細長的麵條 一口口的吸有夠過癮 一碗60還有附上一碗熱清湯 真的有夠划算 如果不吃辣的朋友 可以點白油抄手 酸香不辣 也很不錯 美味程度:🥚*4.3/5 服務態度:🥚*4.5/5 環境衛生:🥚*4/5 再訪意願:🥚*4.5/5 地址:台北市中正區重慶南路一段46巷3號 🈺業⏰:10:00~19:30(週六至19:00,週日公休) ☎️電話:02-2388-1905 📷:Sony A7M4 @sonyalpha 喜歡的話記得追蹤 @1ggfood 按讚分享到場享用 ©️版權所有,不得轉載,違者一切依法處理 #蛋談美食 #台灣 #台灣美食 #台灣小吃 #台北美食 #台北小吃 #中正區美食 #城中市場美食 #成都抄手麵食 #紅油抄手麵 #西門美食 #北車美食 #美食推薦 #美食 #美食攝影 #小吃 #紅油抄手 #白油抄手 #銅板美食 #市場美食 #台湾美食 #台湾小吃 #taiwan #taipei #taipeifood #noodle #streetfood
    185.4k
  3. 蛋談美食第5️⃣3️⃣3️⃣🥚 #蛋哥吃中山 牛肆 ❤️牛肉爐💰780(小)1480(大) ❤️上選溫體牛肉💰480 ❤️頂級溫體牛肉💰900 ❤️雜炊💰330 ❤️牛腩💰480 ❤️蔥爆牛肉💰310 ❤️洋蔥煎烤生牛肉💰320(小)660(大) 牛肆 是台北知名的溫體牛肉鍋 預約非常困難 基本上每個月開訂位時 位子基本上都是秒殺 要吃到真的除了快之外 只能排候補等待有人取消 整體走的是精緻鍋物的路線 牛肉是每天新鮮產地直送 有一般的上選溫體牛 也有頂級限量部位的牛肉 兩者吃起來 頂級牛的口感確實頂級 價格也是🤣 鍋底的部分除了有大量蔬果外 裡頭還有基本的餃類及牛腩等 湯頭還沒煮前喝 清甜帶點牛大骨的香氣 新鮮的牛肉 在鍋內涮個幾秒 帶點粉嫩肉色即可起鍋 也可以將生牛肉放人碗中 澆上滾滾高湯 做一碗自製的牛肉湯 建議再加點米酒來提香 風味會更明顯 除了鍋物外 也有提供熱炒及各式牛肉料理 蔥爆牛肉是最令人驚艷的一道 濃郁的鑊氣 配上鮮嫩的牛肉 推 吃到最後 當然不能忘了雜炊的部分 湯頭將雜質過濾 放入米飯 慢滾大約半小時 等到湯汁基本上都被米飯吸收後 再加入雞蛋、蔥及牛肉碎 最後再滾一下即可起鍋 粥綿密的口感 每粒米飯都吸滿了湯汁的精華 唯一可惜的是嚐起來略甜了點 比台南口味還甜🤣 但作為收尾的料理 還是不錯 整體來說 口味不錯 但整體也是口味也是偏甜 甚至覺得台南好像沒這麼甜 價位略高 想吃飽的代價不低 每人基本低消1000 美味程度:🥚*4.3/5 服務態度:🥚*4.5/5 環境衛生:🥚*4.5/5 再訪意願:🥚*4/5 地址:台北市中山區吉林路422號 🈺業⏰:17:00~22:00(週一二公休) 📷:Sony A7M4 @sonyalpha 喜歡的話記得追蹤 @1ggfood 按讚分享到場享用 ©️版權所有,不得轉載,違者一切依法處理 #蛋談美食 #台灣美食 #台灣小吃 #台灣火鍋 #台北美食 #台北火鍋 #台北溫體牛 #牛肆 #中山區美食 #溫體牛火鍋 #溫體牛 #美食 #美食推薦 #美食攝影 #火鍋 #熱炒 #預約困難店 #台湾美食 #台湾グルメ #台湾料理 #台湾観光
    104.9k
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  • Median
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Taiwan
80.63%
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5.82%
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3.8%
Australia
1.27%
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12. 高雄美食May May Food ☼台南·屏東美食/MEI YI WU

Taiwan

📷 我是May🙋🏻‍♀️ | 分享美食· 生活紀錄🎡 👏 合作邀約歡迎加𝙇𝙞𝙣𝙚:@𝟰𝟮𝟮𝙩𝙩𝙨𝙜𝙝 📥 📍 全台美食|旅遊住宿|展覽分享 🔜 4/12-13台南、4/14-19河內✨ ✈️ Klook優惠碼maymayfood 希望透過文章,讓你能夠在忙碌之餘 快速找到美食,好好吃頓飯‎ ‎‎☺︎

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26.3k
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15.19%
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14.2k
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  1. [京厚屋-覺民店] 高雄三民新開幕的炸豬排餐廳‼️ 點主餐就可以免費自助吧吃到飽😍 主打日式炸豬排、壽喜燒鉄板定食! 自助吧有關東煮、麻辣燙、味增湯、雞白湯 還有飲品、小菜、白飯和冰淇淋可以享用 選擇很豐富難怪用餐時間生意非常好👍 🔻鉄板腰內豬排煮 $298✨ 我的主餐選鉄板腰內豬排煮! 現炸的腰內豬排外皮炸得非常酥脆 豬排口感很嫩熱騰騰的非常好吃🤤 搭配底部的壽喜燒醬和蛋花很下飯 主餐鉄板很燙要小心 還有搭配茶碗蒸! 🔻咖哩唐揚雞塊 $318 🔻福祿熟成炸牛排 $358✨ 咖哩鉄板定食系列也是招牌😍 唐揚雞塊份量十足外酥內軟很不錯 搭配微辣的黑咖哩和洋蔥也很推薦! 喜歡炸牛排可以點福祿熟成炸牛排 炸牛排很厚有嚼勁熟度剛好也很好吃! 🔻自助吧吃到飽✨ 點完主餐後就可以享用自助吧! 關東煮配料很豐富竹輪和玉米都很好吃 喜歡辣的朋友可以吃麻辣燙有鴨血 湯品有味增湯和雞白湯都很好喝 小菜有毛豆、筍乾和高麗菜絲可以搭配 還有飲品和冰淇淋聖代可以享用🫶 🔻奶油蟹腳可樂餅 $65、日式炸雞蛋豆腐 $75✨ 好運單點系列選擇也很多 日式炸雞蛋豆腐搭配特製醬汁很好吃 朋友點了奶油蟹腳可樂餅 真的有整隻蟹腳包在裡面也很不錯! 🔻綜合拼盤 $168✨ 搭配脆薯、雞塊、玉米布丁酥、洋蔥圈 超級豐富玉米布丁酥很好吃 洋蔥圈含雞塊也炸的很酥脆很值得點😍 推薦給喜歡炸豬排的朋友喔!! - 喜歡這篇文章可以點個愛心,也歡迎你追蹤 @maylifestyle04_ 讓我分享更多美食👏 - 🏷 京厚屋-覺民店 @jinghouya 🔖 🌕🌕🌕🌕🌑 ☎️ 07-392-7098 ⏰ 11:00-21:30 📍 高雄市三民區覺民路169-1號 (營業時間、公休日以店家公告為主) - 🏷️我的美食標籤 #maymayfood高雄三民美食 ✔️ - #高雄 #高雄必吃 #高雄美食地圖 #高雄美食 #高雄炸豬排 #高雄三民美食 #高雄吃到飽 #高雄晚餐 #高雄午餐 #高雄日式料理 #高雄定食 #高雄餐廳 #高雄關東煮 #三民區美食 #高雄平價美食 #京厚屋 #炸豬排 #高雄新店 #kaohsiungfood #friedporkchops #yummyfood
    642.3k
  2. [PAllSE 鉑司咖啡] 高雄新興隱藏版純白韓系咖啡廳☕️ 這次冬季限定推出草莓系列甜點😍 超療癒的草莓甜點絕對不能錯過 店內還有兩隻超乖的可愛狗狗💗 也是寵物友善咖啡廳 餐點選擇豐富 很適合和朋友來聊天喝下午茶! 🔻草莓奶霜巴斯克 $190✨ 🔻草莓公主可朗夫 $250✨ 草莓奶霜巴斯克 口感綿密很好吃! 搭配上層的草莓奶霜非常濃郁 一旁裝飾酸甜的新鮮草莓真心推薦🍓 草莓公主可朗夫 也是招牌必點! 可朗芙口感酥脆搭配綿密馬士卡邦奶油 還有冰淇淋和焦糖餅乾真的很讚🤤 🔻氣泡草莓飲160、草莓奶油拿鐵180✨ 我喜歡草莓氣泡飲清爽酸甜的口感! 底部有草莓醬攪拌之後更好喝 草莓奶油拿鐵 拿鐵咖啡順口奶香濃郁 上層滿滿的奶油和新鮮草莓也很讚! 🔻奶油玉米可朗夫 $210✨ 🔻京都宇治抹茶鮮奶 $170✨ 每次來必點奶油玉米可朗夫真的太喜歡! 中間有玉米和炙燒的香氣撲鼻乳酪 鹹甜交織的可朗夫鬆餅真的太好吃! 朋友點了一杯熱的京都宇治抹茶鮮奶 濃郁的抹茶搭配鮮奶非常好喝🍵 二訪還是超喜歡的咖啡廳推薦給你🙌 - 喜歡這篇文章可以點個愛心,也歡迎你追蹤 @maylifestyle04_ 讓我分享更多美食👏 - 🏷 PAllSE 鉑司咖啡 @pallsecafe 🔖 🌕🌕🌕🌕🌗 ⏰ 12:00-18:00(不定休詳見店家IG) 📍 高雄市新興區新田路8號 (營業時間、公休日以店家IG公告為主) - 🏷️我的美食標籤 #maymayfood高雄新興美食 ✔️ #高雄咖啡廳maymayfood - #高雄 #高雄必吃 #高雄美食地圖 #高雄咖啡 #高雄咖啡廳 #高雄咖啡店 #高雄咖啡館 #高雄咖啡廳推薦 #高雄甜點 #高雄下午茶 #高雄早午餐 #可朗夫鬆餅 #可朗夫 #高雄可朗夫 #鉑司咖啡 #高雄新興 #高雄新興區美食 #高雄美食 #新興區美食 #新崛江美食 #kaohsiungfood #kaohsiungcafe #palles
    4.7k
  3. [豚十三福岡拉麵] 高雄前金必吃豚十三福岡拉麵 🍜 主打真大骨熬製豚骨濃湯搭配極致細麵‼️ 跟一蘭一樣都是福岡拉麵😍 熬出來的濃郁湯底喝的到碎肉末! 餐點豐富還有湯泡飯、煮物和揚物等 真材實料平價美味我跟朋友都很喜歡👍 🔻黑蒜豚骨拉麵 $198、辛口豚骨拉麵 $178 ✨ 朋友點的期間限定 #黑蒜豚骨拉麵 ! 濃厚豚骨湯頭融合黑蒜獨特香氣 不膩口又有層次的風味朋友很喜歡😍 我喜歡辛口豚骨拉麵微辣香氣十足 搭配軟嫩叉燒厚度適中不油膩! 細麵Q彈吸飽湯汁很濃郁很好吃! 🔻辛奇辣味燒肉飯 $60、秘製叉燒飯 $45✨ 🔻龍田炸雞 $95、勝利和風豬排 $130✨ 現場炙燒的辛奇辣味燒肉飯很不錯 醃製入味的燒肉炙燒後香辣夠勁! 搭配白飯香氣十足非常開胃🤤 秘製叉燒飯也很不錯小份量適合搭配拉麵! 日式炸物推薦龍田炸雞鮮嫩多汁 勝利和風豬排 外酥內嫩搭配和風醬汁很好吃! 人氣推薦的揚汁豆腐也很不錯😍 飲品推薦檸檬甘蔗果汁清爽好喝! 好吃的福岡拉麵推薦給喜歡拉麵的朋友🙌 - 喜歡這篇文章可以點個愛心,也歡迎你追蹤 @maylifestyle04_ 讓我分享更多美食👏 - 🏷 豚十三福岡拉麵 @butatomi13 🔖 🌕🌕🌕🌕🌑 ☎️ 07-216-6665 ⏰ 11:00-21:00 📍 高雄市前金區大同二路2號 🚇 捷運橘線前金站 步行5分鐘 (營業時間、公休日以店家公告為主) - 🏷️我的美食標籤 #maymayfood高雄前金美食 ✔️ - #高雄 #高雄必吃 #高雄美食地圖 #高雄美食 #高雄拉麵 #高雄拉麵推薦 #高雄拉麵地圖 #高雄拉麵店 #豚十三福岡拉麵 #豚十三 #福岡拉麵 #前金美食 #前金區美食 #高雄前金區美食 #拉麵 #拉麵推薦 #高雄餐廳 #高雄晚餐 #細麵拉麵 #kaohsiungfood #ramen #kaohsiungramen
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93.8%
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United States
0.71%
South Korea
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13. E N ㄧ恩

Taiwan

Pastry chef|Designer |Food photography Chef of 大口心心 @enpatisserie Founder of 肥德蓮專門店 @find_joyineachday

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  3. 《JOUCOS品牌小禮物》 當初聽到琁說要創立品牌時 我馬上回答「終於~」很替她開心 在我心目中她就是萬事俱備、蓄勢待發、準備在時尚界發光發熱的奇女子。 3個月的患難之交相處過程發現,她很隨和對朋友很好,並且處處替大家著想。但談到專業、感興趣的事,眼神就會瞬間變得有熱情、活力,堅持自己所喜愛並注意小細節,明確的知道自己想要走的道路。 2023/10/15終於將她的理想呈現在世界眼前!對我而言 @joucosofficial 這個品牌包含著知性、感性、智慧以及女性力量,穿搭在身上感覺更有自信的迎接每一天! 品牌的靈魂人物徐琁 @cos55555 將她眼中的美好事物呈現給大家。 品牌視覺的柔恩 @jenhses 經過她的攝影視角完美詮釋品牌的理念。 @weien_0424 親力親為的為品牌付出,真的是神隊友。 負責網站後台的總監 @k.c____o 能夠在極簡UI的設計風格完美將後台串接起來,著實佩服! 雖然我沒有接觸過JOUCOS的全體員工,但相信一定也是很瘋狂,才能共同實現這個品牌的誕生。 沒有以上這些人就沒有JOUCOS 再次恭喜你們🤍 /////////// 影片是品牌小禮物的製作過程 就像是JOUCOS所設計的服飾一樣 看似簡單的東西往往卻是不簡單 「細節成就卓越」 這是一句我很喜歡的話 分享給大家 //////////// 最感謝的人還是我爸協助 將木盒上油打磨雷射 請夥伴們往死裡壓的立體刻痕餅乾 還有終於買了台丹麥機 別問我捨不捨得只有值不值得 看到這一切「很值得❤️‍🔥」 #肥德蓮專門店 #肥德蓮 #瑪德蓮 #瑪德蓮夾心 #大口心心 #madeleine #madeleinesandwich #findjoyineachday #enpatisserie
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14. 陳肉肉 👼

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Tainan Life 🧚🏾‍♀️food 💁🏽‍♀️tempo🏯 Job👷🔨⛑🔧⚒🛠🔩 🇯🇵🇰🇷🇭🇰🇵🇭🇮🇹 yet only if you asked to see me Our meeting would be meaningful to me -Simone de Beauvoir

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15. Pei ²

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⬆️|到90歲還要去迪士尼的人 💖|𝗧𝗿𝗮𝘃𝗲𝗹 • 𝗙𝗼𝗼𝗱 • 𝗜𝗹𝗹𝘂𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 • 𝗖𝗮𝗻𝘃𝗮 🐰|我的寵物 @dining_._ 📧|peipeiiiiiwork@gmail.com ✏️|官網|清單連結|模板販售⇊ ⇊

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  3. \2024🇯🇵沖繩手冊📘/ 大學畢業旅行就選在沖繩了✌🏻 第一次跟一群好朋友出國玩 跟一堆J人出去只要負責做手冊就好🤣 感謝我的好朋友們努力安排行程 好朋友清單又完成了一項✅ 這次沖繩的內頁多了一些不一樣的排版! 還可以看我跟朋友蒐集超過50項的必買 (買到店家關門還不想回民宿🤣🤣) ✿領取範本✿ 1️⃣追蹤我的IG 2️⃣『按讚、分享至限時』此篇貼文 3️⃣留言「我要範本!」 4️⃣等待我的私訊~~ 以上步驟缺一不可🫵🏻 人工私訊平日只有晚上可以回覆 還請大家耐心等待🙇🏻‍♀️ 如果想獲得可編輯模板的人看這邊👀 ✨2024沖繩手冊模板開賣 ✨ ⋯ Canva 免費版🆓及Pro都有~ ⋯ 50頁以上‼️的模板 ⋯ 2024沖繩限定封面、封底 ⋯ 含目錄、旅遊資訊、行李清單等基本內頁 ⋯ Pei Pei 獨家逛街地圖、旅遊行程 ⋯可愛素材整理(特別整理了一頁!) ⋯可自行下載編輯,創作出屬於你的旅遊手冊! ⋯買斷制,終身都可以使用! 🩷現在購買德奧+沖繩組合包享有優惠 詳細資訊可以上我的官網看🐰💓 連結放在精選動態和主頁連結🀄️ ⭐️優惠折扣碼⭐️ 💣模板優惠第一彈——感謝老朋友! ▫️⺣̤̬♥老朋友:有領取過東京大阪或香港手冊 ▫️可以私訊我領取$𝟭𝟱𝟬的折扣碼( ੭˙ᗜ˙)੭ ▫️使用期限:即日起~10/1 💣 💣 模板優惠第二彈——歡迎新朋友! ▫️結帳時輸入「100PEIPEI」 ▫️整筆訂單即享有$𝟭𝟬𝟬的折扣( •̀֊•́ ) ̖́- ▫️使用期限:即日起~10/1 #沖繩 #旅遊手冊 #Canva #沖繩攻略 #模板
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16. 航空玄冥 Air Shanmin

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17. 于恬Tientien

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18. ʚ𝐏𝐎𝐍 彭彭🐳ɞ

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📍 𝐒𝐨𝐩𝐡𝐢𝐚 𝐢𝐧 𝐕𝐚𝐧𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 🇨🇦 🏠 𝑻𝒂𝒊𝒄𝒉𝒖𝒏𝒈-𝟏𝟗𝟗𝟖-𝑬𝑺𝑭𝑷🇹🇼 🙋🏻‍♀️ 愛吃的小胖子 🐽 🇹🇭🇯🇵🇭🇰🇦🇺🇰🇷🇲🇾🇸🇬🇲🇴🇨🇳🇮🇹🇬🇺🇻🇳🇨🇦🇺🇸

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19. 吳雨薇

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20. Wei

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Fitness • Balanced eating • Real food • Healthy Lifestyle 🥑🍌🧄🍠🥝🥖🥬🥕🍅🍫🍇🍳🍯🍵🏋🏽‍♀️🏊🏽‍♀️🏄🏽‍♀️🏂 認真吃|開心健|用心生活 ⬇️各種你可能會用到的折扣碼✨

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  1. #wei什麼話那麼多 . 📍飲食控制新手.觀念 . 我想很多人都有這個困擾: 「我想瘦 但是我不知道怎麼開始」 我也遇過一樣的狀況 一開始就狂做有氧 然後吃一些自以為很健康的食物 一堆優格 水果 堅果 全麥麵包 麥片 等等 捨棄了一堆聚會 美食 還沒瘦 OK 放棄 之後聽別人說重訓可以減肥 就什麼事前功課也沒做就去請私教 6個月過去 體態沒變 體重還增加 OK 放棄 又聽說自己做食物是關鍵 但問題是我只會烤土司 抹奶油 煎蛋 還能把廚房變成戰場 OK 再度放棄 . 分享這個是因為我最近收到很多私訊 「你怎麼減脂 」「你怎麼飲控」 或是看到網路上 「10種吃不胖的食物」 所以我覺得真的是觀念 觀念 觀念❗️ 我走過很多冤枉路 所以基本上私訊我我都會很認真回答 因為我知道遇到停滯期的挫折感&減脂的各種不知所措 希望大家也不要重蹈覆徹 . 看別人分享經驗很輕鬆但是吸收知識真的靠自己 所以先搞懂什麼是基礎代謝,TDEE,碳水蛋白質脂肪,有氧無氧,自己的作息,生活條件等等比較重要 . ①沒有什麼吃不胖的食物 除了水之外 任何東西都有熱量 吃不吃得胖 取決於攝取總熱量跟你的tdee 比如👉🏾蘋果熱量低 但是吃600克(大約三個中等size蘋果)的蘋果熱量約等於一碗飯 而且成分也都是碳水 . ②不知道怎麼開始就從先學會看營養素開始吧 買東西以前我都只看「熱量」完全沒在管蛋白質、碳水、脂質比例 這真的是一個超級大錯誤 比如👉🏾同樣是711三明治 藍莓巧克力210大卡/紐奧良風味鮮蔬烤雞291大卡 我以前看到的是:210<291 然後藍莓好好吃 現在看到的是:碳水>蛋白質 還不如買新鮮水果 . ③很多觀念真的要下功夫去了解原因 花點時間去看看自己的作息跟飲食 增肌 減脂都是需要時間 而且絕對超過你原本預期的時間「耐心」真的是關鍵 比如👉🏾你也不是花7天胖3公斤 那你覺得網路上「7天瘦3公斤」這種東西可以說服你? . ④不管是飲食知識或是健身觀念都是從0慢慢累積 多看有依據的文章 判斷一下背後的邏輯 或是追蹤一些有在飲食控制或健身的人 他們常常在動態裡面講一些很重要的觀念 多聽就會內化 比如👉🏾 @may8572fit @taiwannutrition @hana.eat . . ⑤如果你跟我一樣 一開始只會烤土司 抹奶油 煎蛋 怎麼辦 那就從你會的開始 再怎麼樣都比外面的好 比如👉🏾土司換成全麥麵包或是地瓜 奶油換成低脂起司或是優格 蛋就 繼續煎 這樣碳水蛋白質脂肪都有了 雖然營養素不是100分 但是比在外面吃個油都免錢在加的蛋餅來得優秀 . 我知道這條路很漫長 有時候很煩有時候想放棄 看到吃不胖的妞在吃薯條啃炸雞喝珍奶 想要打下去翻白眼的衝動我懂 買菜的時候就要規劃好之後的三餐 還有冰箱空間永遠不夠用的問題我懂 別人在被窩賴床撒嬌 我們還要提早起備菜煮飯洗碗的痛苦我懂 . 這條路沒有捷徑 堅持下來就是你的了💪🏾 p.s左邊雖然不是我最胖的巔峰 而且要發以前的照片是需要勇氣的 但是難得找到穿同一件衣服的一年之差 就決定是它了~
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  2. 2020.03.29 對很多人來說 吃東西不過就是把肚子填飽 但是對有暴食症的人來說 什麼是吃飽? 我從來沒想過我會有暴食傾向 也沒想過有一天我會因為這個症狀而衍伸出生理問題 不要跟我說你喝了一杯珍珠奶茶 或是吃了一包薯片就爆了 甚至有些人跟我說他吃了一個巧克力結果催吐好久 我曾經在吃完晚餐後狂嗑5.6個麵包 也經在半夜3:00吃下20多個牛軋糖跟爆多的巧克力後再繼續嗑我平常覺得難吃的餅乾 印象最深刻的是在台灣第一次爆食 我半夜偷偷爬起來 直接吃了「一整個」7吋的阿默焦糖瑪士卡邦 覺得反正都爆了 我要吃到爽 隔天我偷偷買一個回家放冰箱 並帶著罪惡的心 吃的超乾淨 再狂有氧消耗我的罪惡感 日復一日 惡性循環 一般的人會問: 你沒自制力嗎?你剛剛沒吃飽嗎?不能不要再吃了嗎?豬? . 爆食是沒意識的進食🧠 你叫暴食症的人不要在吃 就跟叫做輪椅的人突然站起來、叫憂鬱症的人不要在憂鬱 是一樣的道理 . 爆食是一個現象 代表有一個沒有被發現的問題急需被解決 是什麼讓我們那麼害怕食物? 害怕熱量? 什麼時候食物開始有罪 需要被貼上好壞的標籤? 社會的期待與價值觀 扭曲了我們對自己的定義 社群媒體的普及也讓我們無形中加諸很多無謂的壓力給自己 纖細的腿 圓潤的臀 緊實的腹部 豐滿的上胸 你是芭比娃娃嗎? 還是維多利亞天使? 我們身體不是機器 沒有公式🙅🏽‍♀️ . . 不得不承認我也曾被社會的審美標準牽著走 也是我一開始健身的原因 很膚淺 想要瘦 想穿衣服好看 想更有自信 而外表 就是我的自信 我不忌諱承認我並非一個完全脫離爆食的人 但是我很努力在改變 檢視自己的心態 根治爆食的原因 好好聆聽自己身體的聲音 調整好作息 這些話在我心底很久了 把它搬出檯面講我也很糾結 可是我想說的是 我們都是人 不是機器 身體的健康建立在快樂的心靈上 為了追求所謂的健康失去了真正身心靈的健康 這個機會成本怎麼算都不划 . 這個過程漫長而且有時令人氣餒 但是無論如何 請給自己一個機會 認真聽自己身體的聲音 給自己多一點自信 不要被一時的想法綁架 覺得自己各種不好 好好愛自己❤️ 即使這些話聽起來空洞 但要不斷的提醒自己 . . 具體一點的做法 我每天都在努力達標 如果你願意 也給自己一個機會一起改變吧✨ ①好好的認真的吃正餐 不跳餐 不限制飲食 ②多喝水 ③保持心情愉悅 給自己多一點自信 少一點批判 ④找出壓力源 找到自己喜歡且可以放鬆心情的活動 ⑤不求快 ⑥充足的睡眠 ⑦昨天就是昨天 今天是新的一天 每天都有機會做出一個不一樣的改變 ⑧不被數字綁架 不被社會框架 ⑨自己定義自己應該成為的樣子 . 不管前方的路有多崎嶇多漫長 只要方向正確 慢慢走 都比原地踏步好加油💪🏾 . 標籤👉🏾 #wei什麼話那麼多
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