Top 20 Greek Food Influencers on Instagram (Sep 2026)

See food creators with possible affiliate signals

We found 23 food Influencers in Greece
These influencers mention 'food' in their Instagram bio and have audiences primarily in Greece. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
09/22/2026
profile picture

1. Eleni chondrogianni

Greece

📍Corfu,Greece •food lover 👩‍🍳🔐 •recipes🍝 •food photographer📸\video creator 📩elena.xondrogianni@gmail.com Συνταγές εδώ⬇️

@xondrogianni_elena
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
302.7k
Fake followers
18.68%
Engagement rate
2.16%
Average Reel plays
182k
Audience gender
female
86.39%
male
13.61%
Top performing Reels
  1. Κάποια φαγητά δεν χρειάζονται φανταχτερά υλικά, ούτε περίπλοκες τεχνικές. Χρειάζονται μόνο αγάπη, λίγα μυρωδικά και έναν φούρνο που μοσχοβολά.
 ✔️Τα κεφτεδάκια αυτά, λεμονάτα με πατάτες, μοιάζουν να βγήκαν από εκείνες τις Κυριακές που όλα ήταν πιο απλά. Από τις κουζίνες που δεν ήξεραν από μόδες, αλλά ήξεραν από γεύση. 👉Αφράτα, ζουμερά, μυρωδάτα, βουτηγμένα σε λεμονάτο ζουμάκι που θέλεις να σκουπίσεις μέχρι την τελευταία σταγόνα. 😁 ✔️Ένα πιάτο που μας θυμίζει πώς είναι να τρως με όρεξη, να χαίρεσαι τη θαλπωρή και να λες “αυτό ήταν φαγητό”. 👉Αν το δοκιμάσετε, θα χαρώ να μου γράψετε αν σας θύμισε κάτι από τα παλιά… ❤️ Για τα κεφτεδάκια 🔺600 γρ. κιμά μοσχαρίσιο 🔺1 κρεμμύδι, τριμμένο 🔺1 αυγό 🔺1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη 🔺2 φέτες μπαγιάτικο ψωμί, μουλιασμένες σε 1/2 φλιτζάνι γάλα 🔺2 κ.σ. ελαιόλαδο 🔺1/4 κ.γλ. μαγειρική σόδα 🔺Ρίγανη – Θυμάρι 🔺Αλάτι, πιπέρι Για τις πατάτες 🔺400 γρ. πατάτες baby 🔺Χυμός από 1 λεμόνι 🔺1 κ.σ. μουστάρδα 🔺1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο 🔺1 φλιτζάνι ζωμό λαχανικών 🔺Ρίγανη – Θυμάρι 🔺Αλάτι, πιπέρι Δες αναλυτικά την συνταγή στο elenacooks.gr - #elenacooks💜 ___________________________________ #foodlover😍 #foodphotography📷 #foodpost #foodinstagram #foodrecipe #foodrecipes #foodpornshare #foodstylist #cook #cooklovers #foodrecipes #foodreelsinstagram #foodreel #instagood #meatballs #potatoes
    37.6k
  2. Αυτή η σούπα δεν είναι απλώς μια ακόμα σούπα. 🍵Είναι ζεστή, βελούδινη και γεμάτη γεύση, από αυτές που μυρίζουν σπίτι και σε κάνουν να θες να καθίσεις λίγο παραπάνω στο τραπέζι. 👉Φτιαγμένη με απλά λαχανικά, κοτόπουλο και μια απαλή, κρεμώδη υφή, είναι ιδανική για κρύες μέρες αλλά και για στιγμές που θέλουμε κάτι θρεπτικό χωρίς να βαραίνει. ✨ ✔️Είναι η σούπα που τρως αργά  και πριν το καταλάβεις σκέφτεσαι αν δικαιολογείται και δεύτερο πιάτο. ΥΛΙΚΑ ✍️(4 μερίδες) 🔺1 στήθος κοτόπουλο (κομμένο στη μέση) 🔺3 καρότα 🔺1 γλυκοπατάτα 🔺1 πατάτα 🔺1 κρεμμύδι, κομμένο στη μέση 🔺1 κλωνάρι σέλινο 🔺250γρ ζυμαρικά 🔺Νερό (όσο να σκεπάζει τα υλικά) 🔺Αλάτι & πιπέρι 🔺Χυμός από ½  λεμόνι 🔺1–2 κ.σ. ελαιόλαδο (για το τέλος) Δες αναλυτικά την συνταγή στο elenacooks.gr #soups #greekfood #homemadefood #foodlover #instafood
    32.8k
  3. Τίποτα δεν συγκρίνεται με το άρωμα μιας φρεσκοψημένης μηλόπιτας που γεμίζει το το σπίτι. 🍎 👉Αυτή η συνταγή είναι ο ορισμός της απλότητας, αλλά και της απόλυτης γεύσης. ✔️Με καραμελωμένα μήλα, αρώματα κανέλας και γαρίφαλου, και μια ψιχουλιαστή ζύμη που λιώνει στο στόμα, αυτή η μηλόπιτα θα γίνει η αγαπημένη σου παρέα για έναν ζεστό καφέ ή τσάι. 👉Και το καλύτερο; Είναι πανεύκολη να φτιαχτεί, ακόμα κι αν δεν έχεις μεγάλη εμπειρία στη κουζίνα.😉 ΥΛΙΚΑ /για 22 εκατ ταψί /Μερίδες 8 ΓΙΑ ΤΗΝ ΖΥΜΗ 🔺300γρ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 🔺100γρ ζάχαρη άχνη 🔺1 αυγό 🔺100γρ βούτυρο 🔺ξύσμα λεμόνι ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΕΜΙΣΗ 🔺3 μεγάλα μήλα 🔺50γρ ζάχαρη 🔺70γρ βούτυρο 🔺1 κουτ γλ κανέλα 🔺1/2 κουτ γλ γαρίφαλο 🔺1 κουτ γλ αλεύρι 🔺2 κουτ σούπας λεμόνι Δες αναλυτικά την συνταγή στο elenacooks.gr - #elenacooks💜 ___________________________________ #foodlover😍 #foodphotography📷 #foodpost #foodinstagram #foodrecipe #foodrecipes #foodpornshare #foodstylist #cook #cooklovers #foodrecipes #foodreelsinstagram #foodreel #instagood #applepie
    29.7k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Greece
77.85%
Cyprus
3.45%
United Kingdom
3.23%
United States
2.68%
Germany
2.06%
profile picture

2. Nestor Nestoras

Greece

MasterChef Winner🏆 | Food Creator 🇬🇷 Traditional Greek flavors 🍽️ creative culinary techniques 🌱 Reduce food waste 📧 nestor@chefnestoras.com

@nestor.nestoras.chef
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
143.8k
Fake followers
10.82%
Engagement rate
2.46%
Average Reel plays
117.2k
Audience gender
female
75.23%
male
24.77%
Top performing Reels
  1. Δοκιμή πορκέτας με τον πιο αυστηρό κριτή: τον αδερφό μου 💪🏻 Η συνταγή έρχεται αύριο 😮‍💨 #συνταγές #συνταγή #κρέας #μαγειρική #κουζίνα
    140.5k
  2. Ο πιο εύκολος τρόπος για τρυφερή μπριζόλα και οι πατάτες που θα αρχίσεις να φτιάχνεις συνέχεια 🥔🙌🏻 Για τις πατάτες: •Πατάτες baby •Αλάτι •Ελαιόλαδο •Παρμεζάνα Για το rib eye: •Rib eye 200-300 γραμμάρια •Σκόρδο •Θυμάρι •Βούτυρο •Αλάτι, πιπέρι Τιπς: •Αλάτισε το κρέας και βάλτο στο ψυγείο ξεσκέπαστο για τουλάχιστον 2 ώρες (αυτό θα βοηθήσει να στεγνώσει η εξωτερική επιφάνεια και να κάνει καλύτερη κρούστα) •Άφησε το κρέας να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου πριν το ψήσιμο (ομοιόμορφο και πιο ζουμερό αποτέλεσμα) •Όταν αποσύρεις το rib eye από το τηγάνι, άστο να ξεκουραστεί για 5 λεπτά πριν το κόψεις. Αυτό θα βοηθήσει στην αναδιανομή των χυμών στο εσωτερικό (πολύ πιο ζουμερό αποτέλεσμα) Καλή όρεξη, Νέστορας #πατάτες #μπριζόλα #κρέας #συνταγές #συνταγή #ευκολεςσυνταγες #σπιτικοφαγητο #μαγειρική #φαγητό #μεσημεριανό #βραδινό #κουζίνα #nestoras #greekfoodies #υγεία #υγεια #nestoras #υγιεινηδιατροφη #υγιεινήδιατροφή #ευεξία #διατροφη #διατροφή
    70.4k
  3. Έφτιαξα ψάρι με λαχανικά και έδωσα το πιρούνι στον πιο αυστηρό κριτή, τον αδερφό μου! Αύριο ο Κωνσταντίνος έχει γενέθλια 🎂 Χρόνια πολλά αστέρι μου ❤️ Για το ψάρι : •Ελαιόλαδο •Άνθος αλατιού Για τα λαχανικά : •Ελαιόλαδο •Άνθος αλατιού •Λεμόνι ξύσμα και χυμό Τιπ: •Ψήσε το ψάρι στους 200 βαθμούς στον αέρα για περίπου 15 λεπτά. •Υπάρχει ένας κανόνας για το βράσιμο λαχανικών: Ότι φυτρώνει πάνω από το έδαφος ξεκινάμε τον βρασμό σε κοχλάζουν νερό. Ενώ ό,τι φυτρώνει κάτω από το έδαφος ξεκινάμε τον βρασμό σε κρύο νερό! Καλή όρεξη, Νέστορας #συνταγές #συνταγή #ψάρι #ζυμαρικά #μαγειρική #κουζίνα #ευκολεςσυνταγες #φαγητο #φαγητό #διατροφή #σπιτικοφαγητο #σπιτικο #φαγητα #γεύμα #υγεία #υγεια #κουζίνα #masterchef #masterchefgr #nestoras #υγιεινηδιατροφη #υγιεινήδιατροφή #ευεξία #διατροφη #διατροφή #ελλάδα #greekfood
    56.4k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Greece
83.5%
Cyprus
6.61%
United Kingdom
2.09%
Germany
1.96%
United States
0.95%
profile picture

3. GALATIA VASSILIADES

Greece

mommy of 2 little boys +1 grown up kid 🤍😅 @giorgospapadopoulosofficial this is our life, unfiltered 🤍 food • travel • moments 🎥watch us on YouTube 🔗

@galatiavassiliades
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
53.7k
Fake followers
20.42%
Engagement rate
2.67%
Average Reel plays
43.7k
Audience gender
female
87.24%
male
12.76%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Greece
71.96%
Cyprus
14.55%
Germany
2.19%
United States
1.91%
United Kingdom
1%
profile picture

4. Nikos Patsioras

Greece

Executive Chef, Consultant, Food Designer, Author, Traveller

@nikos.patsioras
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
39.4k
Fake followers
14.97%
Engagement rate
2.17%
Average Reel plays
26.2k
Audience gender
female
56.79%
male
43.21%
Top performing Reels
  1. 💝🅐🅜🅐🅩🅘🅝🅖💝💝💝 ‼️🅟🅡🅞🅕🅘🅛🅔 🅒🅗🅔🅚‼️ ... 🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘... .💝💝💝🅕🅞🅛🅛🅦🅔💝💝 ‼️🅣🅗🅘🅢 🅐🅒🅒🅞🅤🅝🅣‼️ 💚💙❤️ ❤️💙💚 @nikos.patsioras #pizza #woodfired #food #foodporn #meat #instafood #foodie #bbqlife #grilling #churrasco #bbqlovers #beef #steak #carne #bbqporn #barbeque #foodstagram #foodphotography
    17.7k
  2. 💝🅐🅜🅐🅩🅘🅝🅖💝💝💝 ‼️🅟🅡🅞🅕🅘🅛🅔 🅒🅗🅔🅚‼️ ... 🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘... .💝💝💝🅕🅞🅛🅛🅦🅔💝💝 ‼️🅣🅗🅘🅢 🅐🅒🅒🅞🅤🅝🅣‼️ 💚💙❤️ ❤️💙💚 @nikos.patsioras #pizza #woodfired #food #foodporn #meat #instafood #foodie #bbqlife #grilling #churrasco #bbqlovers #beef #steak #carne #bbqporn #barbeque #foodstagram #foodphotography
    8.7k
  3. Beautiful Santorini! #santorini #samtoriniisland #greecesantorini #santorinigreece #santoriniview #greece #beautifulgreece #seaside #seaview #firasantorini #fira #greekisland #travel #yachting
    6.9k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Greece
80.65%
Cyprus
3.46%
Germany
2.53%
United Kingdom
1.54%
United States
1.46%
profile picture

5. Λευτερης Πετρου

Greece

🥈Masterchef 9 🧑‍🍳Food content creator 🍴Consulting services 🥂Private dinners 📩Business@petroulefteris.com

@lefteris.petrou
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
34.7k
Fake followers
15.22%
Engagement rate
4.76%
Average Reel plays
98.1k
Audience gender
female
69.79%
male
30.21%
Top performing Reels
  1. Να κυνηγάτε τα όνειρα σας , ίσως μια μέρα βγουν αληθινά Δεν έχω αστέρι ή χάρισμα , Είναι η απόδειξη του άμα πιστεύεις σε κάτι ο κόσμος γυρίζει ανάποδα 🙏 #masterchefgr #masterchefgranfinal #masterchefgreece
    33k
  2. Η πιο καλοκαιρινή σαλάτα 🥗🍅🍉🇬🇷 Συνταγή 👇 Παξιμάδι χαρουπιού Χαρουπομελο Βαλσαμικο Ντοματίνια Αγγούρι Ανθότυρο Καρπούζι Θυμάρι Ρίγανη Ελαιόλαδο Video&editing @taxiarchis_vrouvas @alexandrosartemisios #salad #tomato #greece #summer #foodie #food #foodgasm
    25k
  3. Το πιο Ελληνικό καρπάτσιο🇬🇷☀️ Γράψε συνταγή 👇 Λαυράκι Ελαιόλαδο Τζατζίκι Αγγούρι + ντομάτα Λεμονοθύμαρο Βασιλικός & δυόσμος 📹Video&edit by @taxiarchis_vrouvas & @alexandrosartemisios #carpaccio #seebasscarpaccio
    23.3k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Greece
94.05%
Cyprus
1.08%
Germany
0.81%
United States
0.63%
United Kingdom
0.54%
profile picture

6. Maria Zafeiratou

Greece

Sport journalist, mom, food fan, drink lover, loyal friend. 🎙️🎧Monday-Friday, 8 to10 @oiapodotousapo @sportfm946

@maria.zafeiratou
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
32.9k
Fake followers
17.86%
Engagement rate
2.53%
Average Reel plays
43.3k
Audience gender
female
11.58%
male
88.42%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Greece
91.16%
Germany
1.24%
Cyprus
1.17%
United Kingdom
0.98%
United States
0.7%
profile picture

7. Maria Stogiou

Greece

Lifestyle Creator Food | Travel | Fashion 📩 stogioum@gmail.com

@maria.stg_
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
29.5k
Fake followers
21.9%
Engagement rate
40.44%
Average Reel plays
-
Audience gender
female
35.09%
male
64.92%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Greece
65.24%
Germany
6.92%
Sweden
2.95%
United States
2.8%
Finland
2.65%
profile picture

8. Πέτρος Φραγγουλίδης

Greece

Nature 🏕 Mountain ⛰️ Food 🥩 Λάτρης της φύσης 🏞 και του καλού φαγητού 🍷

@fraggoulidis_petros
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
20.8k
Fake followers
7.65%
Engagement rate
4.38%
Average Reel plays
19.3k
Audience gender
female
67.72%
male
32.28%
Top performing Reels
  1. ❄️ Τελικά το κύμα ψύχους που εξαγγέλθηκε από τους μετεωρολόγους, δεν μας έστησε στο ραντεβού. Όντως θα μας τρελάνει ο καιρός, αφού μετά τις σχεδόν καλοκαιρινές συνθήκες της προηγούμενης εβδομάδας, τώρα μας γύρισε πίσω στον χειμώνα. Εκτός από το τσουχτερό κρύο μέσα στην Αλεξανδρούπολη, στην ορεινή περιοχή βόρεια από αυτήν άρχισε ακόμα και να χιονίζει για τα καλά. Ο φίλος Παναγιώτης δεν έχασε την ευκαιρία να μας στείλει εντυπωσιακές εικόνες από την περιοχή της Καλλιθέας, οι οποίες θα ταίριαζαν περισσότερο στον... Ιανουάριο και όχι στα μέσα προς τέλη Μαρτίου. Όσοι θελήσετε να απολαύσετε το χιόνι στα ορεινά της Αλεξανδρούπολης, προσοχή να μην αποκλειστείτε και σας ψάχνουμε μετά με την... Πολιτική Προστασία! #eevros #evros #eevrosgr #evroschamber #alexpolis #orestiada #didymoteicho #didymoteichon #feres #alexandroupolis #alexpoli #alexandroupoli #thrace #thraki #photography #photooftheday #loveeevros #soufli #samothraki #souflion #samothrace #photostories #drone #thraki #axd #visitgreece
    1.7k
  2. #animallovers #dogs #fire #ελλάδα #εβρος #evros #greece #europe #2023
    1.5k
  3. Προς μεγάλη μου έκπληξη, το να γίνω θείος ήταν η πιο όμορφη και ευχάριστη εμπειρία της ζωής μου. Φυσικά, το πώς έβλεπα τη ζωή άλλαξε τελείως, αφού πλέον άρχισα να παίρνω αποφάσεις για το πώς θα έφτιαχνα το πρόγραμμά μου έτσι ώστε να έχω περισσότερο χρόνο με τα ανίψια μου...
    962
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Greece
93.14%
Germany
1.5%
Cyprus
0.88%
United Kingdom
0.62%
Bulgaria
0.46%
profile picture

9. Travel & Lifestyle Visuals

Greece

Travel & Lifestyle Content Hotels • Restaurants • Experiences Visuals by @_we_made_memories 📩 DM for collaborations

@wineanddinegr
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
18k
Fake followers
10.3%
Engagement rate
2.4%
Average Reel plays
4.8k
Audience gender
female
67.48%
male
32.52%
Top performing Reels
  1. 🎁 Travel Giveaway l Άφυτος Χαλκιδικής 🎁 Κέρδισε ένα σαββατοκύριακο για δύο άτομα με πρωινό στην Άφυτο Χαλκιδικής σε συνεργασία με το @petrinoecovillage 3 βήματα για να κερδίσεις: 🔸Like στο post 🔸Follow @wineanddinegr @petrinoecovillage @whitesuitesresort 🔸Tag ένα άτομο Όσα περισσότερα σχόλια, τόσες περισσότερες συμμετοχές. Ο διαγωνισμός λήγει 25 Αυγούστου και το δώρο μπορείς να το απολαύσεις το τελευταίο ΣΚ του Σεπτεμβρίου. Καλή τύχη 🍀 Το @petrinoecovillage είναι ένα "χωριό" μέσα στην φύση με τις ανέσεις ξενοδοχείου. Μπορείς να ξεκινήσεις την ημέρα σου με ένα καλό πρωινό, να απολαύσεις την πισίνα και το βράδυ να χαλαρώσεις στο lounge bar ή να δεις ταινία στον θερινό κινηματογράφο του "χωριού". Επίσης μπορείς να κάνεις το μπάνιο σου στην παραλία που απέχει περίπου 1 χιλιόμετρο. #greece #chalkidiki #afytos #travel #giveway
    83.6k
  2. 🎁 Travel Giveaway | Παραλία Κατερίνης 🎁 Ένας τυχερός θα κερδίσει ένα 4ήμερο, δηλαδή 3 διανυκτερεύσεις στο @elleroomsandsuites με πρωινό στην Παραλία Κατερίνης, με θέα τον Όλυμπο, μόλις λίγα μέτρα από την θάλασσα. 3 βήματα για να κερδίσεις: 🔸 Like στο post 🔸 Follow @wineanddinegr & @elleroomsandsuites 🔸 Tag το άτομο που θα πάρεις μαζί σου Όσα περισσότερα σχόλια, τόσες περισσότερες συμμετοχές. Ο διαγωνισμός λήγει στις 18/07 και το δώρο ισχύει για τον μήνα Σεπτέμβριο. Καλή τύχη 🍀 You can win 3 nights at @elleroomsandsuites in Katerini, Greece, where you'll have an amazing breakfast and relax If you're adventurous, you might as well visit Platamonas Castle and explore the traditional village, Paleos Panteleimonas. Do not miss Litochoro, right before mountain Olympus and of course, check out Orlia, if you want to swim in crystal clear water! Here is how to enter: 🔸Like the post 🔸 Follow @wineanddinegr & @elleroomsandsuites 🔸Tag one friend The winner will enjoy their stay during September 2024 The winner will be announced on 18/07 Good luck 🍀 #greece #pieria #katerini #paralia #travel #giveway #hotel
    43.7k
  3. 🎁TRAVEL GIVEAWAY | ΝΥΜΦΑΙΟ, ΦΛΩΡΙΝΑΣ🎁 Κέρδισε ένα Σαββατοκύριακο στο πανέμορφο Νυμφαίο, στο @kontogianni.guesthouse για δύο άτομα με self service πρωινό στο δωμάτιο! 🏞️ Χαλάρωσε στη φύση, απόλαυσε την μαγευτική θέα και ζήσε την ζεστή φιλοξενία σε ένα από τα πιο γραφικά χωριά της Ελλάδας. Για να πάρεις μέρος: 1️⃣ Follow @wineanddinegr & @kontogianni.guesthouse 2️⃣ Κάνε like στο post 3️⃣ Tag 1 άτομο Όσα περισσότερα σχόλια, τόσες περισσότερες συμμετοχές. Ο διαγωνισμός λήγει 5 Φεβρουαρίου. Το δώρο θα το απολαύσεις κατόπιν συνεννόησης με τον ξενώνα για διαθεσιμότητα. Καλή επιτυχία σε όλους! ✨ #greece #nymfaio #travel #giveaway
    5.8k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Greece
87.15%
Cyprus
1.39%
United Kingdom
1.09%
United States
1.01%
Germany
0.97%
profile picture

10. Μιχαήλ Παπαδόπουλος

Greece

👼🏻 Mommy of a little princess 👑 💕 Food lover 👉 Owner of @serraikon_ilioupolis 📌 Follow the links below👇 Thank you! 🙏

@michael__papadopoylos
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
17.4k
Fake followers
15.66%
Engagement rate
3.15%
Average Reel plays
2.5k
Audience gender
female
18.09%
male
81.91%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Greece
84%
Cyprus
3.5%
Germany
1.4%
United States
1.35%
United Kingdom
0.9%

Search & filter 350M+ influencers

Find creators with the perfect audience for your brand using Modash's discovery tools. Try for free, with no credit card required.

profile picture

11. Βασίλης Φορτούνης

7-10 ΠΑΜΕ ΠΡΩΙΝΟ 🐥 @rythmos949fm ⭐️ Radio Producer 📻 Low budget traveller📍Food lover🍴 Μηχανολόγος ⚙️ Ιχθύς 🐳 Self trolling 🎥

@vasilis_fortounis
@vasilisfortounis
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
17.3k
Fake followers
21.07%
Engagement rate
5.61%
Average Reel plays
20.2k
Audience gender
female
58.39%
male
41.61%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Greece
86.12%
Cyprus
2.53%
United States
1.66%
Germany
1.47%
United Kingdom
1.3%
profile picture

12. Giorgos Rigas

Greece

📺 Tv Chef 📧giorgosrigascook@outlook.com 🔪Consulting Chef 🇬🇷🇮🇹 Cuisine 📷 Food creator 🎥 @masterchefgr

@giorgosrigas__
@giorgosrigas_
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
17.1k
Fake followers
9.42%
Engagement rate
6.1%
Average Reel plays
17.6k
Audience gender
female
82.43%
male
17.57%
Top performing Reels
  1. MasterChefGR 9 ❤️
    12.8k
  2. Τα απόλυτα πιτόγυρα 🌯🇬🇷 Συνταγή 👇 Χειροποίητη πίτα Γύρο χοιρινό Τζατζίκι Ντομάτα-κρεμμύδι Video&editing @taxiarchis_vrouvas @alexandrosartemisios #souvlaki #pita #gyro #tzatziki #kremmydi #ntomata
    11k
  3. Και κάπως έτσι κλείνει το πιο όμορφο αλλά και πιο δύσκολο ταξίδι της ζωής μου, με τον καλύτερο τρόπο. Καλύτερο όχι γιατί έφτασα στον τελικό, αλλά γιατί γνώρισα ανθρώπους που αγάπησα, ανθρώπους που ίσως να μην είχα ποτέ την ευκαιρία να γνωρίσω αλλιώς. Γιατί κατάφερα να φέρω εις πέρας ένα προσωπικό στοίχημα και έκανα τον εαυτό μου περήφανο. Γι’ αυτό και θέλω να πω ένα πράγμα: Να κυνηγάτε τα όνειρά σας. Κάθε μέρα. Ανεξάρτητα από το πού ξεκινάς, μπορείς να φτάσεις εκεί που θες, αρκεί να το πιστέψεις. Το μόνο ταβάνι είναι ο ίδιος σου ο εαυτός. Εγώ, μέσα από το MasterChef, το απέδειξα στον εαυτό μου. Και θέλω να σας το πω ξεκάθαρα: «ΜΗΝ ΣΤΑΜΑΤΑΣ. ΦΙΛΕ Η ΜΟΝΗ ΜΑΧΗ ΠΟΥ ΕΧΑΣΕΣ ΕΙΝΑΙ ΕΚΕΙΝΗ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΔΩΣΕΣ.» Και τώρα, ήρθε η ώρα για τα ευχαριστώ. Ένα τεράστιο ευχαριστώ στους @scontizas @chef_koutsopoulosleonidas @ioannidispanos που δοκίμασαν κάθε τρελή μου ιδέα και στάθηκαν δίπλα μου με αγάπη. Ένα μεγάλο ευχαριστώ στην @tzeniazaxariou και στην @m_panagopoulou , που με ανέχτηκαν πρώτα απ’ όλα και που ήταν εκεί για μένα σε κάθε στιγμή. Ένα ξεχωριστό ευχαριστώ στον Σεφ @alexandros_charalabopoulos , γιατί πάνω απ’ όλα είναι ένας υπέροχος άνθρωπος —και ύστερα ένας εξαιρετικός σεφ. Ευχαριστώ τους @nick.d.thomas @rizos_stergios , που άκουσαν κάθε δημιουργική “τρέλα” μου και μου έδωσαν χώρο να την εκφράσω. Και τέλος, το μεγαλύτερο ευχαριστώ στην παραγωγή, γιατί με βοήθησε να κάνω το όνειρό μου πραγματικότητα. Υ.Γ. Μείνετε συντονισμένοι… έρχονται πολύ όμορφα πράγματα και θέλω να τα ζήσουμε μαζί. Και μην ξεχνάτε: «ΞΥΠΝΑΩ ΓΙΑ ΝΑ ΕΚΠΡΩΣΩΠΗΣΩ ΤΑ OUTSIDERS.»
    9.1k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Greece
85.46%
Cyprus
6.28%
United Kingdom
1.72%
Germany
1.33%
United States
0.71%
profile picture

13. Gʀɪɢᴏʀɪs Kɪᴋɪs

Greece

Co-owner @herverestaurant⭐️ Co-owner @upon.ath Co-owner @hankypankyath 🏆South East Europe&Mediterranean2022 🏆 Fine Dining Lovers Food for Thought2022

@grigoriskikis
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
17k
Fake followers
13.41%
Engagement rate
2.23%
Average Reel plays
16k
Audience gender
female
35.38%
male
64.62%
Top performing Reels
  1. #ad Τρώγοντας στο HANKY PANKY παρέα με τον μισελενάτο ιδρυτή του, τον Γρηγόρη Κίκη 🍔🥇 #hankypankyath #smashburger #ikon5eats
    6.7k
  2. Θα ήθελα να ευχαριστήσω τον Αλέξανδρο που θα φιλοξενήσει αυτό το γεμάτο αγάπη event στο εστιατόριο CTC. Όλοι μαζί λοιπόν θα μαγειρέψουμε για καλό σκοπό. Την Δευτέρα 11 Μαρτίου μαγειρεύουμε για τα παιδιά που έχουν αυτισμό. Με την βοήθεια του Δημήτρη Παπανικολαου τα έσοδα θα διατεθούν σε αυτούς που τα έχουν ανάγκη. #pavloskiriakis #cookforautism
    1.8k
  3. Honored to be part of Forbes’ 30 Under 30. Looking back at the past few years, I’m feeling grateful for everything that has led to this moment. Onwards and upwards💪
    1.3k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Greece
51.66%
United States
6.51%
United Kingdom
4.65%
Italy
3.45%
Brazil
2.92%
profile picture

14. Andreas Karlatiras

Greece

📸 @SocializeU.gr 💻 Social Media Guru 🥷Content Creator Ninja 🍴 Food Lover ---------------- Visit 👇

@andreaskarlatiras
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
16.7k
Fake followers
19.6%
Engagement rate
2.61%
Average Reel plays
8.9k
Audience gender
female
48.97%
male
51.03%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Greece
82.26%
Brazil
2.36%
United States
2.09%
Cyprus
1.45%
Germany
1.27%
profile picture

15. Anastasia Kelesi Tsiachtani | Food Photographer

Greece

❗ΑΥΤΟΣ Ο ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΝΕΡΓΟΣ, ΕΛΑ ΝΑ ΜΕ ΒΡΕΙΣ ΣΤΟ @thelivingmanna_ 💜

@the_living_manna
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
14.6k
Fake followers
20.09%
Engagement rate
3.6%
Average Reel plays
17.2k
Audience gender
female
88.98%
male
11.02%
Top performing Reels
  1. (ENG⬇️) Η στριφτή γλυκιά κολοκυθόπιτα είναι από τις πιο όμορφες και νοσταλγικές μου γεύσεις! 🍂 Εννοείται όπως πάντα πειράζω ελαφρώς κάποιες παραδοσιακές συνταγές, σε περίπτωση που θεωρώ ότι θέλουν ένα έξτρα upgrade, όπως η συγκεκριμένη συνταγή. Για τη γέμιση χρησιμοποιώ πάντα πουρέ κολοκύθας κι οχι τριμμένη που είναι το σύνηθες. Η συνταγή: www.thelivingmanna.com Spiral phyllo dough pumpkin pie is one of my favorite and nostalgic ways to enjoy fall. It's a very popular dish in Greece during fall and winter. Recipe: www.thelivingmanna.com #thelivingmanna #fallrecipes #κολοκυθόπιτα #recipeoftheday #yummyfood #yummyrecipes #pumpkinpie #phyllodough #greekrecipes #recipereels #greekfoodblogger #foodphotographyandstyling #foodinfluencer
    36.5k
  2. (ENG⬇️) Με αυτό το carrot cake με κρέμα τυριού και αλατισμένη καραμέλα θα πεις κι εσύ "τιναφτορε;" Μαλακό, ζουμερό και ντελικάτο για σένα που ψάχνεις το κάτι παραπάνω. Ευκολάκι κέικ ταψιού για σένα που δε θέλεις να παιδευτείς πολύ. Συνταγή: www.thelivingmanna.com This carrot cake with cream cheese and salted caramel frosting is my new favorite cake. Recipe: www.thelivingmanna.com #thelivingmanna #greekfoodblogger #carrotcake #yummyfood #yummyrecipes #recipeoftheday #bakingismytherapy #fallbaking #cake #foodphotographyandstyling #foodie
    27.9k
  3. (ENG⬇️) Παγωμένες Μπάρες Smoothie με Επικάλυψη Σοκολάτας + μια στρώση Φυστικοβούτυρο 🤤. Ωωω ναι υγιεινές, εύκολες και χωρίς ζάχαρη. Εγώ τις συγκεκριμένες τις ονόμασα cherry bombs🍒, γιατί είναι με κεράσια, αλλά γίνονται και με άλλα φρούτα. Για να βγουν σωστά πρέπει να ακολουθήσεις τις λεπτομέρειες και τις αναλογίες της συνταγής στο www.thelivingmanna.com . . Frozen Chocolate Covered Smoothie Bars. In love with this healthy and easy summer dessert.🤤 #icecream #frozenbars #yummyrecipes #yummyfood #thelivingmanna #vegantreats #healthylifestyle #recipeoftheday #veganicecream #smoothierecipes #healthyliving #smoothierecipes #healthyicecream #veganrecipes #greekfoodblogger #foodblogger
    26.7k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Greece
71.55%
United States
7.27%
United Kingdom
3.17%
India
1.48%
Italy
1.3%
profile picture

16. Konstantinos Bolas

Greece

Comfort food συνταγές, πάντα η μουσική και το κρασί που τα συνοδεύει, εν είδει ψυχοθεραπείας για τις δύσκολες μέρες. coowner of @felicita.athens

@thiscookingman
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
14.2k
Fake followers
15.55%
Engagement rate
3.07%
Average Reel plays
7.8k
Audience gender
female
84.94%
male
15.06%
Top performing Reels
  1. Σήμερα στο Παγκράτι έχουμε γιορτή. Ή καθυστερημένο ρεβεγιόν Πρωτοχρονιάς. Τέτοιες μέρες που έχω καλεσμένους, συνηθίζω να ξυπνάω αξημέρωτα και να φροντίζω να μη λείπει τίποτα από το σπίτι, από τα μαγειρέματα, από τα κρασιά. Φέτος όλα πήγαν λίγο πίσω και η παράδοση έσπασε. Φέτος αποφάσισα να μην ξυπνήσω από τις 6 το πρωί αλλά να ξεκουραστώ και να τους χαρώ πιο πολύ. Φέτος θα ανοίξω τα "καλά" κρασιά που μέχρι τώρα φύλαγα. Δεν χρειάζεται να περιμένω κάποια ιδιαίτερη περίσταση, μου αρκεί που θα έρθουν οι φίλοι. Παρήγγειλα μπόλικα τυριά, αλλαντικά, μαρμελάδες και φρούτα, θα στήσω πλούσια πλατώ να τσιμπολογήσουμε πάνω από τα επιτραπέζια. Από την άλλη, έτσι όπως θα μου έρθουν όλοι παγωμένοι από το χιονιά, μια ζεστή κολοκυθόσουπα με κάρυ, τζίντζερ και φυστικοβούτυρο θα είναι το καλύτερο καλωσόρισμα. Κι εκεί που θα έχουμε γυρίσει από το κρασί στο ουίσκι και το κονιάκ, τους περιμένει το πιο φρέσκο και ελαφρύ τιραμισού. Το συγκεκριμένο γλυκό δεν δέχεται πειραματισμούς. Θέλω να το φτιάχνω με το πιο Ιταλικό παραδοσιακό τρόπο που θα βρω. Σαβαγιάρ, αυγά και εσπρέσσο, ούτε πολύ γλυκό, ούτε πολύ βαρύ. Είμαι σίγουρος ότι θα εκτιμηθεί και θα το τιμήσουν δεόντως (το καλό που τους θέλω!) #tiramisu #dessert #foodie #foodporn #cake #delicious #espresso #coffee #italian #food #sweet #italianfood #instagood #italy
    4.4k
  2. Τη συγκεκριμένη συνταγή την είχα βάλει στο μάτι εδώ και καιρό. Την δοκίμασα σε εστιατόρια και την ετοίμασα αρκετές φορές μέχρι να βρω την σύσταση που μου ταιριάζει περισσότερο. Η κλασική γαλλική κρεμμυδόσουπα δε χρειάζεται πολλούς πειραματισμούς, 3-4 υλικά αρκούν για να γεμίσουν ευτυχία τον ουρανίσκο σου. Πολύ χειμωνιάτικη, πολύ πλούσια σε γεύση και με έναν κύριο κανόνα. Μην λυπηθείς το τυρί. Σκέφτεσαι, βέβαια, ποιος χόρτασε ποτέ με σούπα; Μια τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια (αυτά που περίσσεψαν από τη σούπα), καπνιστό μπέικον, κατσικίσιο τυρί και χειροποίητη μπεσαμέλ σίγουρα θα βοηθήσει. Άνοιξε κι ένα Sauvingon Blanc/Vermentino από τα αμπέλια του Jean Claude Mas στην Νότια Γαλλία και τηλεμεταφέρεσαι αυτομάτως σε ένα bistro στο Montpellier. #homecooking #foodie #homemade #foodporn #food #foodphotography #instafood #foodstagram #cooking #foodblogger #delicious #foodlover #homecooked #homemadefood #foodgasm #homecook #foodiesofinstagram #tasty #homechef #foodies #lunch #foodpics #instagood #cookingathome #comfortfood #French cuisine #onionsoup #French #bistrot
    2.1k
  3. Ένα Πάσχα αλλιώτικο από κάθε άποψη. Ένα Πάσχα που η ευχή να υπάρχει υγεία πάνω απ'όλα, υπήρξε επιτακτική προτεραιότητα. Δεύτερη χρονιά στο εξοχικό. Ένα μέρος που το θεωρώ το καταφύγιο μου. Δικό μου και των φίλων μου. Ο πατέρας μου συνεχίζει ακάθεκτος να φροντίζει το περιβόλι. Προσωπικό του στοίχημα να το μεγαλώνει και να το ομορφαίνει. Όπως ο ίδιος στα 86 του.Του δίνει χρόνια ζωής και δεν του το στερώ. Τρεις ημέρες τώρα έρχονται φίλοι αγαπημένοι με ένα κάρο καλούδια. Γλυκά, κρασιά και τσίπουρα, επιτραπέζια και λουλούδια. Αυτό που μου αρκεί είναι τα μεθυσμένα γέλια τους όσο εγώ γράφω το συγκεκριμένο ποστ. Τους νιώθω ευτυχισμένους. Τα πρωινά τα περνάω στην κουζίνα, αρνάκι στο φούρνο, μαγειρίτσα και ένα κάρο μεζέδες. Αγαπώ την φροντίδα. Μέσα σε ένα χρόνο έμαθα με το πιο σκληρό τρόπο να απολαμβάνω το καθε λεπτό που μου δίνεται ευκαιρία και να μην θεωρώ τίποτα δεδομένο. Τραγουδάω εμμονικά εδώ και μέρες Μάρθα Φριντζίλα και κάνω κρυφές προσωπικές ευχές σε κάθε γουλιά μου. Δεν είμαι καλός στις συμβουλές αλλά μην αφήνεις να περάσουν οι στιγμές που νιώθεις υγιής περιτριγυρεσμενος από ανθρώπους που σε αγαπάνε. Από εμένα και την Μάρθα, χρόνια πολλά σε όλους "Όλο τον κόσμο γύρισα μα μόνο ετούτο ξέρω Εγώ χωρίσ εσένανε πονώ και υποφέρω Γέμισε η βάρκα μου νερό και πώς να την αδειάσω Μου πλημμυρίζεις το μυαλό κι αρχίζω να βουλιάζω βουλιάζω"
    1.4k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Greece
89.59%
United Kingdom
1.95%
Cyprus
1.1%
United States
0.94%
Germany
0.82%
profile picture

17. Marios Arapis

Greece

Food Science 🥩 Content creation 🎥 Represented by @gingercommunications

@realsupermario_
@therealsupermario_
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
14.1k
Fake followers
10.42%
Engagement rate
10.86%
Average Reel plays
33.3k
Audience gender
female
51.73%
male
48.27%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Greece
93.05%
United States
1.92%
Cyprus
1.18%
France
0.59%
United Kingdom
0.59%
profile picture

18. Betty Nikolaidou

Greece

Food blogger Γρήγορες, νόστιμες, πρωτότυπες συνταγές eliz.nikolaidou@gmail.com DM if you like my 🥮🥘🌮🎂🥧🍪

@bettys_trofi
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
12.7k
Fake followers
17.3%
Engagement rate
3.49%
Average Reel plays
5.5k
Audience gender
female
91.21%
male
8.79%
Top performing Reels
  1. "Τρυφερά τυροπιτάκια" ....για την εβδομάδα της Τυρινής που ξεκινά!! Νόστιμα, εύκολα, απαλά σαν χάδι, διαφορετικά και εύγευστα. Παλαιότερα σας είχα παρουσιάσει την ελαφρώς γλυκιά εκδοχή τους, που την είχατε αγαπήσει πολύ! Ας δούμε τώρα και την αλμυρή Για τη ζύμη Σε λεκανίτσα βάζω •450γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις •100γρ βούτυρο μαλακό κομμένο σε κυβάκια (το έχω αφήσει εκτός ψυγείου τουλάχιστον μία ώρα) Τα τρίβω  με τα δάχτυλα μέχρι να ψιχουλιάσουν σαν χοντρή  άμμος. Προσθέτω • μία πρέζα αλάτι και • 1γεμάτο κ. γλ. baking powder και αναμειγνύω συνεχίζω ρίχνοντας ένα μείγμα από •150γρ κρέμα γάλακτος  •60 γρ στραγγιστό γιαούρτι 5% •1 κρόκο αυγού Ζυμώνω  μέχρι που να μην κολλάει στα χέρια και να γίνει μία μαλακή ζύμη (δες στόρις ή highlights). Δεν προσθέτω επιπλέον αλεύρι. Τη σκεπάζω και την αφήνω να ξεκουραστεί 40-45 λεπτά Στο μεταξύ ετοιμάζω τη γέμιση με •150γρ φέτα  •2κ.σ. γιαούρτι •2κ.σ. γάλα •250γρ. ανθότυρο • 1 ασπράδι αυγού Τρύβω τα τυριά με το χέρι, ομογενοποιώ όλα τα υλικά με ένα πηρούνι ή με ραβδομπλέντερ ή στο μπλέντερ  ώστε να γίνουν μια κρέμα (δες βιντεάκι σχετικό...ξέρεις που, να μη τα ξαναλέμε😀) Ανοίγω με πλάστη τη ζύμη ώστε να έχει πάχος γύρω στα 4-5 χιλιοστά και με μπωλ ή κουπ πατ κόβω κύκλους διαμέτρου 10 εκ. περίπου. Γεμίζω κάθε δίσκο με ένα γεμάτο κουταλάκι του γλυκού γέμιση, διπλώνω στα δύο και τοποθετώ σε ταψί στρωμένο με λαδόκολα. Αλείφω με κρόκο αυγού. Τη γέμιση την απλώνω στο μισό κύκλο ομοιόμορφα, χωρίς να πιέσω να κλείσει το ζυμάρι (δες στορις ή highlights) Ψήνω στους 160οC αέρα για 25' περίπου.  Προσοχή γιατί είναι πολύ εθιστικά🙅🙅 Tender and soft cheese pies, filled with feta cheese and anthotyro. Anthotyro is a greek low fat cheese that tastes almost like cottage cheese. #cheese #cheesepie #handpie #handpies #cottagecheeserecipes #tyropitakia #τυροπιτάκια #τυροπιτα #bakeathome #bake #lovetobake #τυρινή #instafoodie #greekfeta #greekfetacheese #lovefeta #φετα #φέτα #ανθότυρο #recipeoftheday📖 #food52grams #foodphotos #foodstylingandphotography #mamafood #mamafoodblog #mamafoodie #tastytasty
    5.8k
  2. Ανοιχτή σπανακοτυρόπιτα, το λες και quiche (κις) με σπανάκι  Που γίνεται όμως και χωρίς φύλλο, για αυτούς που έχουν θέμα με τη γλουτένη και τα ζυμάρια γενικότερα.  Και που "σίγουρα" τρως και ξανατρώς και τελικά το κρύβεις για να μην το βλέπεις, αλλά αυτό είναι εκεί καρφωμένο στο μυαλό σου μέχρι να τελειώσει...😁( οπωσδήποτε σύρε την οθόνη αριστερά) Πρέπει σίγουρα να τη φτιάξεις γιατί είναι τόσο εύκολη, αλλά και τόσο νόστιμη που θα γίνει αγαπημένη συνήθεια.  Θα χρειαστούμε λοιπόν.... •5 χωριάτικα φύλλα ή  μία συσκευασία φύλλα κρούστας (γίνεται και με σφολιάτα φυσικά) για τη γέμιση •350 γρ σπανάκι σε σακούλα, έτοιμο καθαρισμένο και πλυμένο •2 μέτρια πράσα ψιλοκομμένα •1 μέτριο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο •ελαιόλαδο • μαιντανό, άνηθο ψιλοκομμένα από μισό ματσάκι τουλάχιστον •δυόσμο φρέσκο ή αποξηραμένο (προαιρετικό) •4 αυγά μεγάλα •80 -100ml  κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά  •300γρ φέτα σπασμένη με το χέρι •αλάτι, πιπέρι Σωτάρουμε αρχικά σε ελαιόλαδο το κρεμμύδι, και το πράσο με ελάχιστο αλάτι. Προσθέτουμε και το σπανάκι και μόλις μαραθεί αφαιρούμε από τη φωτιά. Προσθέτουμε τα μυρωδικά και αφήνουμε να κρυώσει. Χτυπάμε ελαφρά τα αυγά με την κρέμα γάλακτος και τα ρίχνουμε στην κατσαρόλα μαζί με τη φέτα. Λαδώνω καλά ένα στρόγγυλο ταψάκι διαμέτρου 25εκ. και απλώνω τα φύλλα, αφήνοντας τα να περισσεύουν έξω απ το ταψάκι και λαδώνοντας τα ενδιάμεσα. Ρίχνω τη γέμιση και τυλίγω τα φύλλα γύρω γύρω (επίσης λαδώνοντας τις άκρες) ώστε να δημιουργηθεί ένα ωραίο κριτσανιστό στεφάνι γύρω γύρω κατά το ψήσιμο. Ψήνω στους 180οC  αέρα γύρω στα 45 λεπτά. (εξαρτάται από το φούρνο).  Σερβίρεται άνετα σε ένα τραπέζι ή σε ένα κάλεσμα με φίλους και εξαφανίζεται στο λεπτό😀 Delicious spinach and leak quiche with herbs, eggs and feta cheese. For quiche, spinach and feta lovers. #spinachpie #spinachquiche #σπανακοτυροπιτα #σπανακόπιτα #brunchideas #brunchtime #brunch #dinnerideas🍴 #dinnerrecipes #lunchtime🍴 #lunch #herbsandspices #leakpie #πρασόπιτα #fetacheese #greekfetacheese #greekrecipe #greekrecipes #lovepies #instafoodie #instablog #mamasfood #mamafoodblog #mamafood #bakeathome #ψηνω #πίτα
    5.3k
  3. Ζυμαρικά γεμιστά με τυρί και καταπληκτική σως καρότο-πορτοκάλι.  Μια σως υπέροχη λεπτεπίλεπτη και επιτρέψτε μου την έκφραση..."αριστοκρατική", που δένει υπέροχα με κάθε είδος ζυμαρικού. Θα ταίριαζε απίθανα με ταλιατέλες, παπαρδέλες, ριγκατόνι και ότι άλλο τραβάει η όρεξη σας. Η προσωπική μου σχέση με τα ζυμαρικά είναι κάπως ιδιόρρυθμη...😀. Ο λόγος βασικά που τα τρώω είναι πάντα η σως, που πρέπει να είναι άφθονη και κυρίως νοστιμότατη. Σαν τη σημερινή δηλαδή η οποία πραγματικά με ξετρέλανε. Πηγή έμπνευσης για τη συγκεκριμένη συνταγή ήταν η σως Αλφρέντο #alfredosauce και κάτι καρότα "παραπονεμένα" στο ψυγείο μας, τα οποία και πολύ ευχαριστώ😀 Αρχικά λοιπόν βράζουμε 2 μεσαία καρότα μέχρι να μαλακώσουν τελείως, τα οποία αλέθουμε στο μούλτι μαζί με χυμό από ένα πορτοκάλι (εγώ είχα 150γρ βρασμένα καρότα και 50γρ χυμό πορτοκάλι).  Βράζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και τα διατηρούμε ζεστά έτοιμα στο πιάτο γιατί πολύ σύντομα τρώμε.....   Σε δυνατή φωτιά λιώνουμε  •45-50 γρ βούτυρο ή μαργαρίνη  για τους νηστεύοντες    προσθέτουμε • φρεσκοτριμμένο πιπέρι να βγάλει τα αρώματα και • 2 κ. σούπας αλεύρι  και αναμειγνύουμε όπως για τη μπεσαμέλ ρίχνουμε σταδιακά  •300γρ νερό από αυτό που έβρασαν τα μακαρόνια μέσα στο οποίο έχουμε διαλύσει •1 ζελεδάκι @knorrgreece ζωμό κοτόπουλο ή ζωμό λαχανικών, και  • 1φλυτζανάκι του ελλην. καφέ γάλα εβαπορέ (εάν νηστεύετε μπορείτε να το παραλείψετε αυξάνοντας αντίστοιχα το νερό ή να χρησιμοποιήσετε φυτική κρέμα γάλακτος.) χαμηλώνουμε σε μέτρια τη φωτιά, βάζουμε •λίγο κουρκουμά για το χρώμα •αλάτι  και αδειάζουμε τα αλεσμένα καρότα με το πορτοκάλι. Δένουμε τη σάλτσα και εάν επιθυμούμε συμπληρώνουμε με τριμμένη παρμεζάνα (προσωπικά μου άρεσε πολύ χωρίς). Σερβίρουμε τη σως πάνω από τα ζυμαρικά, τρίβουμε έξτρα πιπέρι και εάν θέλουμε ελαφρά καβουρντισμένα κουκουνάρια ή και καρύδι (ταίριαξαν απίθανα😋) Απολαμβάνουμε και ξεχνάμε μέχρι και το όνομα μας......αλήθεια πως με λένε;😂😂 Pasta with carrot and orange Alfredo sauce. Yummy and sooooo delicious #pastalove #pastasauce #lovepasta #yummyfoods #deliciouspasta #deliciousfood😋 #recipeoftheday👩🏻‍🍳 #lovefood❤️ #foodartblog #food52grams
    4.5k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Greece
76.83%
Cyprus
3.31%
United Kingdom
2.9%
United States
2.84%
Germany
1.45%
profile picture

19. Kwnstantinos Christopoulos

Greece

👨‍🍳 Νικητής MasterChef Junior 2018 🥇 🎓 Studying at Le Monde🤩 🍴 Food Reviews | Συνταγές | Δημιουργίες 🎬 Νέα βίντεο κάθε εβδομάδα στο TikTok 🤗👇

@kwnstantinos_christopoulos
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
11.8k
Fake followers
16.65%
Engagement rate
3.07%
Average Reel plays
31.5k
Audience gender
female
66.03%
male
33.97%
Top performing Reels
  1. Η αυθεντική συνταγή για μια σωστή carbonara είναι αυτή ! Χωρίς κρέμα γάλακτος μόνο με αυγά και pecorino romano 🫡😇 . Υλικά: 2 αυγά +3 κρόκους 200 γρ pecorino romano Πιπέρι 100γρ Guanciale 1/2 πακέτο ζυμαρικά De cecco . #carbonara #italianway #eggs #cheflifestyle #cheflife
    12.3k
  2. My go to recipe για την ποιο νόστιμη σοκολατόπιτα στο σπίτι 🙌🏻🫠 . Υλικά 1 βιτάμ @vitam_gr 200 γρ ζάχαρη 4 αυγά 4 βανίλιες 115 γρ αλεύρι 200 γρ γάλα εβαπορέ 65 γρ κακάο Τόσο απλά με 5-6 υλικά φτιάχνεις το απόλυτο γλυκό που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους 🤩🤗 . Φτιαχτεί και στείλε μου τις δικές φωτογραφίες με την δικιά σοκολατόπιτα ! 😁💙🙌🏻 . #cheflifestyle #handmade #foodlover #food #cheflife #homemade #lifestyle #choco #chocolate #chocopie #valhornachocolate #easypeasy #sugarsugar
    9.8k
  3. Το Cheesecake που θα τους ξετρελάνει όλους σου αφήνω τα υλικά γιατί πρέπει να το φτιάξεις 🤩🫠 . 2 πακέτα μπισκότα 200 γρ βούτυρο 700 γρ τυρί κρέμα 200 γρ κρέμα γάλακτος 150 γρ νουνού (γάλα εβαπορέ) Πρεζα αλατι 16 σοκολάτες kinder 🍫 (για την κρέμα) . Για το γαρνίρισμα θα χρειαστείς 16 σοκολάτες kinder 🍫(λιωμένες) Διάφορες σοκολάτες kinder #KinderChocolate #handmade #cheflife #chocolate @kinderglobal
    9.1k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Greece
92.49%
Cyprus
3.34%
Germany
1.02%
Albania
0.55%
United States
0.41%
profile picture

20. Mike Tsolis

Greece

O B S E R V E R . . #miketsolis Studio @minor6media Real life shots. Food. Drone pilot. Check my work:

@the_naked_observer
Check contact details
Get audience breakdown
Followers
11.3k
Fake followers
16.02%
Engagement rate
2.21%
Average Reel plays
12.2k
Audience gender
female
65.34%
male
34.66%
Top performing Reels
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
Greece
66.47%
United States
6.87%
United Kingdom
2.72%
Italy
2.69%
Germany
1.94%

Frequently asked questions

End-to-end influencer marketing platform for Shopify

14-day free trial • No credit card required