Top 20 French Food Influencers on Instagram (Jun 2026)

We found 79 food Influencers in France
These influencers mention 'food' in their Instagram bio and have audiences primarily in France. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
06/05/2026
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1. Paname in My Belly|Food Guide😋

France

🙋🏻‍♂️Nathanaël aka Nathy le Glouton - Content Creator ⭐️Le guide des gloutons Parisiens + 🌍🥇 📩Collab: pimb.paris@gmail.com-DM Retrouve moi partout👇

Followers
551.1k
Fake followers
18%
Engagement rate
2.67%
Average Reel plays
504.5k
Audience gender
female
60.07%
male
39.93%
Top performing Reels
  1. 267.4k
  2. 152.3k
  3. 101.4k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
France
74.8%
United States
2.4%
Morocco
1.81%
Spain
1.6%
Belgium
1.48%
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4. Gracy Barberane

France

📧PRO: gracy@agencemadein.fr 💍 @fab_life_adventure Mum d’ado et de 🐶🐶🐈 Mum to be sept 2026 🤰🏻 PMA warrior 💪🏼 Travel, Food & Shopping therapy 🤍 📍Var

Followers
376.1k
Fake followers
9.66%
Engagement rate
7.13%
Average Reel plays
958.8k
Audience gender
female
96.57%
male
3.43%
Top performing Reels
  1. 269.8k
  2. 215.8k
  3. 205.7k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
France
87.04%
Belgium
2.39%
Spain
1.2%
Switzerland
1.07%
United States
0.89%
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5. HUNTER GOURMET | food guide in paris

France

🥟 j’aime manger ❣️tiktok 400k | ytb 540k 🎙️ @jpeuxtefaireunvocal @internetenrouelibre 👯‍♀️ @imperatriceoff @ecilach 💌 imperatricewucontact@gmail.com

Followers
259.9k
Fake followers
12.56%
Engagement rate
2.03%
Average Reel plays
174.4k
Audience gender
female
78.18%
male
21.82%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
France
79.17%
United States
2.31%
Spain
1.52%
United Kingdom
1.43%
Italy
1.41%
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7. Aurore | Recettes historiques

France

🍇À la pointe des trends food !(du XIXe…) 🍳Je te fais goûter de délicieuses recettes 🗝️On voyage dans l’histoire 🌸Mon premier livre immersif :

Followers
145.6k
Fake followers
12.17%
Engagement rate
3.79%
Average Reel plays
112.1k
Audience gender
female
83.46%
male
16.54%
Top performing Reels
  1. 30.6k
  2. 24.7k
  3. 15k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
France
81.85%
Belgium
2.15%
United States
2.12%
United Kingdom
1.49%
Canada
1.45%
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8. Alexandra BERNARD

France

Good food Good mood ☀️ 🍓| Recettes healthy 🥑 🍰| Et plus gourmandes 🤭 💌 recettesdalexandra@gmail.com

Followers
93.6k
Fake followers
19.87%
Engagement rate
2.35%
Average Reel plays
274.3k
Audience gender
female
86.29%
male
13.71%
Top performing Reels
  1. Gâteau soufflé au yaourt 🍰 Un gâteau doux et léger comme un nuage ! ☁️ Avec sa richesse en protéines et sa faible teneur en sucre et en calories, dégustez-le sans culpabilité. 😋 ✅ Ingrédients : . 3 œufs . 260 gr de yaourt nature (ou skyr, yaourt grec…) . 60 gr de sucre (ou plus selon les goûts moi j’aime bien quand c’est pas trop sucré 😊) . 45 gr de maïzena . 1 c à c de levure . Extrait de vanille ▶️ Préparation : . Séparez les jaunes des blancs d’œufs . Mélangez les jaunes d’œufs avec un tiers du sucre, le yaourt, la maïzena, la levure et la vanille. . Montez les blancs en neige avec 1 pincée de sel et le reste de sucre (ajoutez le sucre petit à petit pour créer une meringue) . Ajoutez très délicatement à la pâte . Versez dans un petit moule haut et chemisé (idéalement d’un diamètre de 15cm) . Tapez le plat pour éviter les bulles d’air . Enfournez 50 min à 170 degrés en versant de l’eau bouillante sur la plaque de cuisson pour créer un bain Marie. . Laissez refroidir dans le four éteint avant de le démouler et de le mettre au frigo. ‼️Pas de panique !! Le gâteau va retomber en refroidissant (c’est l’effet du soufflé) donc pour conserver une certaine épaisseur et un gâteau bien moelleux ne prenez pas un moule trop grand un moule entre 15 et 18 cm de diamètre sera parfait! 😊 Je le conserve au frigo sous un film alimentaire ! 😊 Bon appétit ! 😋 #tourteaufromager #gateauhealthy #gateauauyaourt #spongecake #japanesecake #skyr #cheesecake #cottoncake #fluffycake #castella #gateaumaison #dessert #yaourt
    6.8m
  2. 6.1m
  3. 1.5m
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
France
67.08%
United States
2.94%
Italy
2.86%
Belgium
2.7%
Spain
2.62%
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9. Alice

France

Mes vacances à @chamonixmontblanc ❄️ https://youtu.be/TVp5ZJWEakI 📍 Currently in Paris Travel ✈️ Food 🥗🥑 Beauty 💄 Lifestyle 💁🏻‍♀️

Followers
90.9k
Fake followers
11.67%
Engagement rate
82.41%
Average Reel plays
-
Audience gender
female
66.44%
male
33.56%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
France
77.04%
Belgium
4.31%
Canada
3.8%
United States
2.29%
Switzerland
1.78%

Search & filter 350M+ influencers

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11. Mandy

France

Une juriste devenue tiktokeuse🤓 FOOD & TRAVEL🍕✈️ Tous mes vlogs sur Tiktok&YouTube🎉 Tiktok : dymanpasplus (558k) 💌Pro : dymanpasplus.collab@gmail.com

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12. 𝓜𝓸 (pour les intimes)

France

tiré d’une histoire vraie 💫 modeling - lifestyle - travel - fit - food & much more 💌 soucramanien.morgane@gmail.com PARIS | REUNION

Followers
76.4k
Fake followers
24.09%
Engagement rate
23%
Average Reel plays
25.3k
Audience gender
female
62.52%
male
37.48%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
France
84.89%
Mauritius
2.27%
United States
1.43%
Belgium
1.16%
Spain
0.86%
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13. Emma ✞

France

T’aider à vivre plus sainement ✨🌱🌼 •Remèdes naturels || Phytothérapie || Food •💌Collab : emma.aunaturel@outlook.fr •Ebook santé féminine 👇🏻

Followers
73.7k
Fake followers
23.49%
Engagement rate
27.96%
Average Reel plays
225.7k
Audience gender
female
89.32%
male
10.68%
Top performing Reels
  1. 202.2k
  2. C’est une synergie hyper puissante. Le miel brut est naturellement antibactérien, apaisant et riche en enzymes. L’ail, est un antibiotique naturel, anti-inflammatoire et un booster du système immunitaire. Quand tu fais fermenter les deux ensemble, tu combines leurs pouvoirs et tu les rends encore plus efficaces. Pendant la fermentation, l’ail devient plus doux, plus digeste et perd un peu de son piquant. Il infuse dans le miel, qui lui-même commence à se transformer : il devient plus liquide, développe une légère acidité, et gagne des probiotiques naturels. Résultat : tu obtiens une potion qui soutient à la fois ton immunité, ta digestion et ton énergie. C’est un remède maison parfait pour les petits coups de froid, les maux de gorge ou les débuts d’infection. Une cuillère à jeun le matin, ou directement sur un toast, dans une vinaigrette, peu importe !!! ✨ Étape : Place les gousses dans ton bocal, sans trop le remplir. Laisse de l’espace pour que le miel puisse bien circuler Recouvre entièrement l’ail avec le miel. Il faut que chaque gousse soit bien immergée. Ferme ton bocal, mais pas hermétiquement au début (tu peux juste poser le couvercle). Pendant les premiers jours, la fermentation va commencer : des petites bulles peuvent apparaître et le miel deviendra plus liquide. Pense à ouvrir le bocal une fois par jour pour laisser échapper les gaz Retourne-le doucement de temps en temps pour bien mélanger. Au bout de quelques semaines, le goût aura déjà changé, mais plus tu attends, plus c’est bon ! ☀️ Conservation : garde ton bocal à température ambiante, à l’abri de la lumière directe. Le miel fermenté peut se conserver facilement plusieurs mois, voire plus d’un an. Toutefois, cela ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. Il est indispensable de consulter un médecin en cas de pb de santé. #BienÊtre #AlimentationSaine #BeautéNaturelle #miel #ail #antibiotiquenaturel #mielfermenté #ailfermenté #mielfermentéàlail #fermentationmaison #fermentationsauvage #alimentsvivants #probiotiquesnaturels #remèdesnaturels #naturopathie #immuniténaturelle #cuisinefermentée #soinsnaturels #médecinedouce #diyfermentation #remèdedelagrandmère
    57.9k
  3. 40k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
France
70.92%
Belgium
3.79%
Switzerland
2.31%
Canada
2.22%
Morocco
1.98%
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14. Food Alix 🥑

France

By @alix.grousset #FoodAlix @encuisineavecgrousset 📩 grousset.alix@gmail.com MON LIVRE ⬇️

Followers
70.6k
Fake followers
11.35%
Engagement rate
5.11%
Average Reel plays
168.2k
Audience gender
female
94.66%
male
5.34%
Top performing Reels
  1. 1.4m
  2. 1.3m
  3. 187.3k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
France
81.39%
Belgium
3.72%
United States
2.02%
Spain
1.52%
Canada
1.25%
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16. Pauline

France

📝 | Partage de recettes 📍 | Découverte adresses food à Lille 🏃🏽‍♀️ | Campus (code : COOKVIBESRUN)

Followers
54.6k
Fake followers
12.35%
Engagement rate
2.5%
Average Reel plays
22.3k
Audience gender
female
79.63%
male
20.37%
Top performing Reels
  1. 83k
  2. 14.6k
  3. Bûche vanille/caramel 📝 La recette 🍮 Crémeux caramel (insert) 1,5g de gélatine 30g de jaunes d’oeufs 100g de crème liquide froide 60g de sucre 20g d’eau 10g de glucose 20g de crème liquide chaude Fleur de sel Fouetter les jaunes avec la crème liquide froide et réserver. Dans une casserole, réaliser un caramel avec l’eau, le sucre, le glucose. Lorsque vous avez un caramel brun, ajouter la crème chaude hors du feu. (en faisant attention aux projections). Verser le mélange jaune/crème sur le caramel sans cesser de remuer et cuire le mélange jusqu’à 82/83°. (sans dépasser ces températures) Hors du feu, ajouter la gélatine et la fleur de sel. Verser la préparation dans un moule à insert. Réserver au congélateur. 🍬 Caramel (optionnel) ⬇️ 125g de Sucre 125g de glucose 185g de crème liquide entière 60g de beurre (demi-sel ou non) 2g de fleur de sel ⠀ Faire le sucre et le glucose jusqu’à 185°.⠀ En parallèle, faire chauffer la crème et la fleur de sel.⠀ Quand le sucre a atteint 185°, ajouter la crème chaude hors du feu. (En faisant attention aux éclaboussures ⚠️⚠️).⠀ Remettre le tout sur le feu jusqu’à atteindre 112°.⠀ Laisser refroidir jusqu’à 60° et ajouter le beurre en morceaux.⠀ Mélanger bien pour l’incorporer totalement.⠀ Laisser un refroidir.⠀ Conserver au frigo. 🥮 Génoise  2 œufs 60g de sucre 60g de farine Faire blanchir les œufs avec le sucre. Le mélange doit doubler de volume. Ajouter la farine délicatement. Verser la préparation sur la plaque et étaler finement la pâte. Enfourner 10 minutes à 180°. Détailler de la taille de la bûche. 🥜 Croustillant praliné 50g de chocolat praliné 30g de crêpes dentelles Faire fondre le chocolat. Ajouter les crêpes en morceaux et mélanger. Verser le mélange sur la génoise et réserver au frigo ⚠️ fin de la recette en commentaire ⚠️ #bûche #noel #christmas #dessert #miam #recette #gouter #yummy #food #patisserie #gourmand #encuisine #caramel #genoise #glacage #vanille #sucre #montage #moule #silikomart #hiver #decembre #cremeux
    11.1k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
France
58.87%
Morocco
4.73%
Algeria
3.83%
United States
3.13%
Belgium
3.13%
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17. 占若腾

France

Je fais des trucs drôles (parfois)🤪 dm for collab 📩

Followers
53.9k
Fake followers
20.3%
Engagement rate
4.2%
Average Reel plays
169.4k
Audience gender
female
80.84%
male
19.16%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
France
70.74%
Morocco
2.8%
Belgium
2.68%
United States
2.29%
Italy
1.46%
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18. Caroline et Christophe 🇫🇷 - Travel 🌎 & Food 🍽️

France

🚐 Tof & Caro 🌍 Voyage & terroir ✨ Créateurs de contenu tourisme du sud 🍽️ Food, culture & rencontres locales 🎁 Concours & découvertes à partager.

Followers
49k
Fake followers
22.95%
Engagement rate
2.83%
Average Reel plays
95.2k
Audience gender
female
71.81%
male
28.19%
Top performing Reels
  1. 63.6k
  2. 4.4k
  3. ✨ Bienvenue à Sarlat-la-Canéda, perle médiévale nichée au cœur du Périgord Noir ✨ C’est ici que nous avons choisi de poser nos valises pendant le pont de l’Ascension… et quelle belle idée 💛 Pourquoi Sarlat ? Parce que cette ville est tout simplement magique : entre ses ruelles pavées, ses maisons en pierre dorée et ses marchés pleins de saveurs, on en prend plein les yeux (et les papilles) ! Mais aussi parce qu’elle est parfaitement située pour explorer les merveilles du Périgord. 🌿 📸 Chaque coin de rue ressemble à un décor de film ! D’ailleurs, j’ai dit à Tof au moins dix fois que j’avais l’impression de marcher dans un plateau de tournage. Impossible de ne pas s’arrêter tous les deux mètres pour admirer une façade, une petite place ou simplement l’ambiance si particulière qui s’en dégage. Je vous laisse regarder ce carrousel 😍 🍴 Côté gourmandise, on est en plein cœur du terroir : foie gras, truffes, noix, confit de canard… Le bonheur ! Je vous glisse d’ailleurs deux super adresses testées et validées👍 @gueule_et_gosier @lentrepote_24 Le Périgord Noir est vraiment un petit paradis pour les épicuriens. 😋 🌙 Et le soir venu… Sarlat s’illumine et l’ambiance devient presque féerique. On a adoré s’y promener à la tombée de la nuit. ✨ 👉 Tu connais déjà Sarlat ? Dis-moi en commentaire quand tu y es allé(e) et ce que tu as préféré ! 📍Et si ce n’est pas encore le cas : ajoute-la à ta bucket list, tu vas tomber sous le charme. #sarlatlacaneda #perigordnoir #gastronomiefrancaise #hellofrance #superfrance #voyageenfrance #tourismefrance #villagemédiéval #escapade #artdevivre #francediscovering #vacancesenfrance #dordogneperigordtourisme #dordogne #sarlattourisme #perigordnoir_valleedordogne
    3.7k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
France
63.39%
United States
4.05%
Italy
3.24%
Spain
2.26%
Morocco
1.75%
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19. Julia Pellier 🌻

France

🦦D’amour et d’eau fraîche 🍿@la_cuisine_de_jipe ⛷️ Monitrice de ski @esflesgets 💌 contact.juliapellier@gmail.com 📖 Auteur du livre 👇🏻

Followers
43.6k
Fake followers
8.82%
Engagement rate
3.44%
Average Reel plays
197.4k
Audience gender
female
42.3%
male
57.7%
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
France
87.8%
Switzerland
3.05%
United States
1.19%
United Kingdom
0.8%
Canada
0.8%
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20. Miguel M

France

👑 @comite_beauty_pulpeux 📧 Créateur UGC Papa d’une Baby Queen 👸🏻 🔸#gpa 🔸#skincare 🔸#food 🔸#lifestyle

Followers
35.1k
Fake followers
20.66%
Engagement rate
2.83%
Average Reel plays
4.2k
Audience gender
female
76.7%
male
23.3%
Top performing Reels
  1. 2.6k
  2. 1.6k
  3. CONCOURS ✨️ CLOS ❌ Gagnant(e)s : •lot 1 @maudvilette •lot 2 @florindaf82 •lot 3 @linda.d83 •lot 4 @lestests_de_marina_ •lot 5 @Brouillard_sophie Aujourd'hui avec les instacopains on a décidé de vous gâter. 5 lots 5 gagnants 😍 Pour participer: ▪︎Être abonné(e) à @riri_va & @migmiglife & @beautymel.fashion & @home_by_emilie & @la_cigale_fourmille_d_idees ▪︎Liker & commenter ce post en invitant 3 ami(e)s minimum (𝟏 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞=𝟏 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐜𝐞) ▪︎Partager le concours en story en nous identifiant. ▪︎🔁 le post pour augmenter tes chances ▪︎Concours ouvert en France Le lot 1 comprend: 💅🏼1 lampe UV 💅🏼1 kit manucure complet 💅🏼Strass Le lot 2 comprend: 🌷Masque magique de Chez Ainy skincare 🌷2 huiles sèche melvita 🌷Sérum jeunesse à l’acide hyaluronique de chez able skincare 🌷Bb cream spf 50 aura del sol 🌷Shampoing Monsieur cool de chez generik 🌷Crème mail l’occitane 🌷Huile de douche l’occitane 🌷Palette La Provençale 🌷Huile à lèvre Aura del sol 🌷Vernis La Provençale 🌷Eyeliner Aura del sol Le lot 3 comprend: 🤍1 lait hydratant Saeve 🤍1 box Bijoux Moa 🤍1 crème solaire L'Oréal 🤍1 mascara L'Oréal 🤍1 rouge à lèvres L'Oréal 🤍1 crème corps parfum vanille Inuwet 🤍1 vernis à ongles 2 3 beauty paris 🤍1 trousse de toilette grand format Le lot 4 comprend : ✨️shampoing solide Pitaya, ✨️crème gel Centella iUNIK, ✨️crème de jour lavande Château du Bois, ✨️sérum thé vert & acide hyaluronique Innisfree, ✨️crème Azulene Peach & Lily, ✨️savon solide avec corde, ✨️deux sticks solaires ✨️un vernis à ongles blanc. Le lot 5 comprend: ❄️Parure de bijoux Purelei (1 jonc, 1 chaîne, 1 pendentif, 1 paire de boucles d’oreilles) ❄️2 produits skincare KBeauty: -1 nettoyant baume visage Yepoda -1 toner Anua ❄️1 encre à lèvres Laritzy ❄️1 mini carnet de notes pour sac Emporio. #concours #concoursbeauté #concoursinstagram #concourscosmétiques #lotsconcours
    1.3k
Engagement rate benchmark
  • Median
Audience location by country
France
68.49%
Brazil
5.35%
Belgium
4.26%
Philippines
3.92%
India
1.65%
FAQ
Frequently asked questions
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