Top 20 French Food Influencers on Instagram (Sep 2026)

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We found 101 food Influencers in France
These influencers mention 'food' in their Instagram bio and have audiences primarily in France. Here are the top 20. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
09/22/2026
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1. Paname in My Belly|Food Guide😋

France

🙋🏻‍♂️Nathanaël (Nathy le Glouton) ⭐️Le Guide des Gloutons Parisiens + 🌍 🎥Je déniche les meilleures adresses & spots secrets🤫 📩 pimb.paris@gmail.com

@paname_in_my_belly
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  1. 🤩Nouveau bar à flans tous les DIMANCHES ! 😱 😋 Avis aux amateurs de flans, ceux de la boulangerie Paris & Co est une merveille ! Ils ont gagné le prix du meilleur flan d’île de France en 2021 et c’est plus que mérité. Ici le flan se déguste en grand et il y’en a pour tous les goûts. Des parts de flans ultra généreuses, des parfums originaux, une pâte croustillante et une texture crémeuse à souhait ! Leurs flans sont élaborés sans œufs et bientôt la version vegan ! C’est juste difficile de choisir … dites moi lequel est votre préféré ? Bravo @charlottels23 @julipaisa @melo.mdw @matthiaswaghon @bh3nru @camillelrdn vous gagnez 2 parts de flan chacun vous pouvez contacter la boulangerie directement en dm ! PARIS & CO 📍4 rue de la Convention, 75015 Paris 📍49 rue de la Gaité, 75014 Paris 💶 5,90€ à 7,90€ la part de flan selon les saveurs et 22€ le flan classique entier *Invitation flans offerts sans obligation de post. #flan #flanpatissier #patisserie #patisseriefrancaise #frenchpastry #patisserieparis #parisfoodie #pariseats #parisfoodguide #bonplanparis #dessert
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  2. 🤤 10 REPAS À GAGNER pour le meilleur Aligot de Paris👇 C’est une institution de la très bonne cuisine française réconfortante 🇫🇷 Leur aligot vous avait fait fondre !! 🫠 A part le nom qui change , tout reste intact, les équipes, les recettes et la qualité des produits. Avec en plus quelques nouveautés très gloutonne à découvrir à la carte 🤩 🎁 Pour tenter de gagner un repas pour toi et ton +1: 👉 Like, enregistre et commente ce post puis abonne toi à ma page + @gastonetmarlo * Plus de chances en repostant ou partageant en story! Résultats dans 2 semaines en story! GASTON ET MARLO (ex Plomb du Cantal) 📍4 boulevard Saint Denis, 75010 Paris 💶 Entrée : entre 8,5€ et 16€ Plat : 21-30€ Desserts 8-12€ Formule midi : entrée plat ou plat dessert 19,50€ Entre plat dessert 24€ 🌱options végétariennes Bravo @auroremartial @angele13_13 @manolaaaaw @romane_pmz @bapt_bross_ vous gagnez un repas pour 2. Contactez le resto en dm :) Collaboration vidéo validée après mes tests sur place. Revue honnête pour un guide de confiance: Je poste uniquement ce que je valide. Je m’engage à annuler la collab si ça ne me plaît pas sur place. #restaurantparis #brasserieparis #aligot #truffade #cuisinefrancaise #frenchfood #giantfood #frenchdessert #pariseats #parisfoodie
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  3. LES MEILLEURS SANDWICHS BARBECUE BRÉSILIENS ! 🇧🇷 * ce n’est pas une collab j’ai repéré cette adresse par hasard, quand j’ai vu les avis j’ai contacté Lucas qui a accepté que je filme 🫶 Ça vient d’ouvrir au cœur de Paris. Lucas, chef brésilien passionné prépare avec amour une cuisine de viande fumée au barbecue. Résultat, des sandwichs avec des ribs de bœufs fondants, un délicieux goût fumé et une texture incomparable 🫠 C’est ma pépite de cette rentrée, fonces y sans hésiter ! Concept chef Brazilian BBQ 📍16 rue Bréa, 75006 Paris 💶 Sandwich 10€-17€ selon la recette ( ribs bœuf 17€ ) Plat entre 12€-14€ À Emporter uniquement ⚠️ Contacter le resto car ils peuvent être exceptionnellement fermés pour assurer des événements. #sandwich #sandwichparis #barbecue #bbqsandwich #parisfoodie #pariseats #bonplanparis
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2. Kinette Beautyfood

France

📍𝔽𝕣𝕒𝕟𝕔𝕖 🇫🇷 𝔽𝕠𝕠𝕕 𝕃𝕠𝕧𝕖𝕣 🤍 ℝ𝕖𝕔𝕖𝕥𝕥𝕖𝕤 ✨ 🍰🥯 Collab : kinettebeautyfood@gmail.com

@kinette_beautyfood
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  1. 🎄✨Recette Spécial Fêtes ✨🎄 Idée simple d’apéritif pour les fêtes 😋 Enregistre la vidéo car Noël c’est dans 54 jours 🎅🎄 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #ideerecette #recettenoel ##noel #christmas #amusebouche #recette #kinette_beautyfood #feuilleté #boursin #saumon #reels #instachristmas #instagood
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  2. Tortilla au thon et fromage 😋😋😋 #recettefacile #recetteflemme #thon #tacos #yummy #yummyfood #reelrecipe #recetterapide #snack #fingerfood #kinette_beautyfood
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  3. ✨✨ Idée Repas Facile ✨✨ ✨✨✨✨✨Ingrédients pour une tarte étoile façon tartiflette 😋🤩 : Ingrédients • 2 reblochons • 2 pâtes brisées • 3 petites pommes de terre ou 2 grosses • 150 g de lardons fumés • 2 oignons caramélisés • 3 œufs • 20 cl de crème liquide entière • Poivre • Persil • 1 jaune d’œuf pour la dorure Enfourner 30 minutes à 180 °🔥 Laisser tiédir avant de découper, sinon le fromage fondu va couler 😋 #recette #fyp #viralreeĺs #kinette_beautyfood #reelviral
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3. Gracy Barberane

France

COLLAB: gracy@agencemadein.fr 💍 @fab_life_adventure Mum d’ado et de 🐶🐶🐈 Mum and bride to be 🙌🏼 PMA warrior 💪🏼 Travel, Food & Shopping therapy 🤍 📍Var

@gracy_barberane
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  1. On a gagné 💪🏼🥺 7,5mm et un cœur qui bat très bien! Je n’en reviens pas… je n’y crois pas… alors ça y est? C’est enfin mon tour? Je peux souffler? Je n’en reviens pas! Que c’était long et que c’était dur 😢 Comment j’ai fait pour tenir? 10 ans à y croire, à me battre comme une lionne pour aller chercher ce bonheur, ce miracle. Le contre coup est tel que je ne comprends pas comment j’ai fait pour tenir. 10 ans de ma vie ont défilé dans ma tête en voyant notre petit, tout petit bébé. J’ai réalisé, comme une énorme claque, ce que j’ai enduré et traversé. Je crois que c’est ça qui m’a faite tenir aussi longtemps.. En fait je ne me rendais pas compte tellement j’étais une machine déterminée et prête à en découdre avec cette injustice. Aujourd’hui c’est enfin mon tour. Merci mon Dieu. Merci mon amour @fab_life_adventure Merci la vie 🤍 Désormais nous avons un risque infime que la grossesse ne se développe plus car le test DPI écarte beaucoup de risques. Alors on reste positif pour la suite 🙏🏻 Je voudrais finir cette légende en faisant un énorme câlin virtuelle à toutes les personnes qui sont en attente de leur miracle. Ne lâchez pas. N’abandonnez pas. Je vous souhaite que votre tour arrive vite, très vite. Et je vous envoie toute ma force pour la suite 🍀♥️ #grossesse #pma #fiv
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  2. J’ai passé 10 années de tourmente dans une relation qui me détruisait à petit feu. 10 années pendant lesquelles je me suis battue seule pour tenir dans mon parcours PMA et dans mon couple. Puis, en 2023, @fab_life_adventure est entré dans ma vie. Il m’a réparée, redonné confiance en moi et protégée. Il a illuminé mon visage et mon ciel gris. Désormais je porte notre fille… je voulais le remercier pour tout ça. Bienvenue dans le monde des bikers mon amour 🔥🤍 Je t’aime pour toujours 🥹 #surprise #harley_davidson #biker
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  3. Je m’étais presque interdite de rêver d’une petite fille parce que je ne voulais pas trop en demander non plus… Un enfant en bonne santé m’allait très bien vu que c’était mon graal depuis 10 ans! Mais vu le cri de joie poussé dans la salle d’échographie je crois que je la voulais plus que tout cette petite princesse 🩷 Son papa @fab_life_adventure vit un rêve éveillé aussi, bref on est chanceux! Notre petite Fauve est en pleine forme pour notre plus grand bonheur. PS: il va nous falloir quelques jours pour redescendre 😅 #genderreveal #itsagirl #famille #fille #grossesse
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4. Lindoush 👩‍🍳✨

France

Il était une fois une recette.. ✨👩‍🍳 Vous aimez la food et les histoires ? 🍰 Alors bienvenue sur mon compte ! 🤗💞 💌 linda@futures.social

@lindoush_food
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  1. Ramen au poulet frit 🍜✨ C’est le genre de plat que je pourrais manger encore et encore tellement c’est bon ! 🥹 Je ne pourrai jamais m’en lasser 🤤🫠 Ingrédients (4 personnes) • 4 blancs de poulet • 120 g de farine • 2 œufs + 4 œufs (mollet) • 150 g de chapelure panko • 2 gousses d’ail • 2 càs de pâte de curry rouge thaï • 3 càs de beurre de cacahuète • 3 càs de sauce soja • 400 ml de lait de coco • 1 L de bouillon de poulet • 400g de nouilles chinoises • Pois gourmands • 1 citron vert • Quelques brins de persil frais et sésame noir • Huile neutre Instruction 📜 • Préparer trois assiettes : une avec la farine, une avec l’œuf battu, une avec la chapelure panko. • Passer le poulet dans la farine, puis l’œuf, puis la chapelure en appuyant bien pour faire adhérer. • Cuire le poulet pané avec un peu d’huile, à la poêle jusqu’à ce qu’il soit bien doré et croustillant, puis réserver. • Faire revenir l’ail dans une casserole avec un peu d’huile. • Ajouter la pâte de curry rouge et mélanger quelques secondes pour libérer les arômes. • Incorporer le beurre de cacahuète, la sauce soja, le lait de coco et le bouillon de poulet. • Laisser mijoter à feu doux en mélangeant jusqu’à obtenir un bouillon bien lisse et parfumé. • Cuire les nouilles directement dans le bouillon. • Répartir les nouilles dans les bols, verser le bouillon, ajouter les pois gourmands. • Trancher le poulet katsu et le déposer sur le dessus. • Décorer avec du persil frais ciselé, quelques quartiers de citron vert un œuf mollet et des graines de sésame noirs avant de servir. Régalez-vous 🫶 #instagram #yummy #food #recipe
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  2. Sapin de toasts briochés façon croque-monsieur 🎄✨ Je suis tombée sur cette recette qui m’a donné trop envie ! Et franchement je suis pas déçue ! C’est une vraie folie 😍 Si vous recevez de la famille ou des amis à la maison pour les fêtes, je pense que cette recette peut être votre valeur sûre ✨ Ingrédients : • 30 toasts brioché Jacquet • 5 tranches de jambon blanc 450 à 500 g d’emmental râpé (environ 300 g pour l’intérieur, 150-200 g pour le dessus) • 60 g de beurre • 60 g de farine • 60 cl de lait • Sel, poivre, muscade • Ciboulette fraîche (facultatif) Préparation 1) Prépare la béchamel : Fais fondre le beurre dans une casserole à feu doux. Ajoute la farine, mélange une minute pour obtenir un roux. Verse le lait chaud petit à petit en fouettant jusqu’à obtenir une texture lisse et légèrement épaisse. Sale, poivre, ajoute une pincée de muscade, puis réserve. 2) Monte ton sapin : Recouvre une plaque de cuisson de papier sulfurisé. Dispose un peu d’emmental râpé directement sur la plaque en forme de sapin. Place les toast pour former ton sapin : • 1 toast au sommet • 2 sur la ligne suivante • 3 sur la suivante • 4 ensuite • et 5 à la base 3) Garnissage : Sur chaque toast, étale une cuillère de béchamel, ajoute un morceau de jambon blanc, puis une poignée d’emmental râpé. Referme avec les 15 toasts brioché restants. Étale une fine couche de béchamel sur le dessus de chaque toast, puis recouvre uniformément du reste d’emmental râpé. 4) Cuisson • Préchauffe le four à 170°C, chaleur tournante. • Enfourne à mi-hauteur pendant 15 à 18 minutes, jusqu’à ce que le fromage soit fondu et légèrement gratiné. Quand le fromage commence juste à faire des bulles et à dorer très légèrement, sors le plat immédiatement. 5) Finition : Laisse reposer 1 à 2 minutes pour que le fromage se stabilise sans figer, puis saupoudre d’un peu de ciboulette si tu en as envie. Régalez-vous 🫶 #noël #food #recipe #instagram
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  3. NOODLES DE POMMES DE TERRE SPICY 🥵🥔 Ultra chewy, glossy et complètement addictives… clairement le genre de plat que tu a envie de refaire en boucle 🫠🔥 Ingrédients 📜 Pour les nouilles : * 500 g de pommes de terre farineuses * 360 g de fécule de pomme de terre * 12 cl d’eau chaude * ½ cuillère à café de sel Pour la sauce : * 4 gousses d’ail, finement hachées * 1 oignon vert, émincé * 2 cuillères à soupe de sauce soja * 2 cuillères à soupe de vinaigre noir chinois (ou vinaigre de riz) * 2 cuillères à soupe de gochugaru (piment coréen) * 1 cuillère à café de sucre * 2 cuillères à soupe d’huile neutre Finition : * Graines de sésame * Oignons verts supplémentaires Préparation 🧑‍🍳 1) Fais cuire les pommes de terre dans l’eau salée ~15 min (elles doivent être bien fondantes). Égoutte. 2) Écrase-les encore chaudes en purée lisse. Ajoute la fécule. Mélange puis pétris. 3) Ajoute l’eau chaude petit à petit jusqu’à obtenir une pâte souple, lisse. 4) Forme des boudins épais et plonge-les dans l’eau bouillante 5 à 8 min, il faut que ça soit bien cuit, tout dépend de la taille de vos nouilles. 5) Puis direction dans l’eau froide ensuite, cette étape et vraiment hyper importante. 6) Dans un bol ajoute ail, cébette, gochugaru et du sucre, verse de l’huile bien chaude dessus et rajoute sauce soja et vinaigre de vin blanc. 7) Ajoute les nouilles, mélange, enrobe bien et termine avec sésame et oignons verts sur le dessus. Régalez-vous 🫶 #instafood #instagram #food
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5. Julie 🌞

France

le sunshine de votre life 🌞🌼🥭 autrice de Eat Girl 📚 🌊 lifestyle • 🏃‍♀️ sport • 🍳 food 💌 : julie@foll-ow.com Paris, Bordeaux 📍 ⬇️ le reste ici

@julieferrat
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6. martin🧑🏽‍🍳

France

🧑🏽‍🍳Food et Lifestyle🎬 🔪Recettes que tout le monde peut réaliser🌶️ 📍Albi - Toulouse 📩 collab - martin@futures.social

@martin.cuisto
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  1. T’as eu un AirFryer à Noël ? T’es obligé de tester cette recette de tenders de poulet ultra croustillant, prêt en 15 minutes. Recette de @totocuistot_ ✨🍗 Ingrédients ✨ - Aiguillettes de poulet - Paprika - Ail en poudre - 2 oeufs - Corn Flakes Sauce à napper ✨ - 2 cas sauce soja - 2 cas sauce yakitori - 1 cac purée de piment ou sauce sriracha - 1 cas de miel Instructions 🧑🏼‍🍳 1. Commence par assaisonner le poulet avec paprika, ail, sel et poivre puis mélange bien. Dans une assiette, bats 2 oeufs et dans une autre assiettes écrase des corn flakes. 2. Fais ta panure en trempant dans l’oeuf, puis dans les corn flakes, répète l’opération pour avoir une bonne panure. 3. Cuisson à l’air fryer pendant 12 minutes à 180° 4. Prépare la sauce à napper en mélangeant la sauce soja, sauce yakitori, le piment et le miel. Quand les tenders sont cuits, tu peux napper la sauce à l’aide d’un pinceau. 5. Bon appétit #recette #recettefacile #recetterapide #recetteairfryer #airfryer
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  2. 🍂Mini série recette d’automne jour 8/10🍂 Abonne toi pour la louper la suite✨ Ingrédients : - Butternut - Brie - Noix - Miel - Sel - Poivre - Thym ( facultatif ) #recette #recipe #recettefacile #butternut #recettesimple
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  3. 2/24 Poulet Katsudon 🇯🇵  Abonne toi pour pas louper une case du calendrier🌍 Ingrédients ✨ - Filet de poulet - 4 patates - 4 carottes - 1 oignon - 1 gousse d’ail - Cube de curry japonais - 3 oeufs - 3 cas de farine - Chapelure Panko Instructions 👨🏼‍🍳 1. Commence par faire revenir les légumes dans une sauteuse. Au bout de quelques minutes, tu peux ajouter l’eau à hauteur. Laisse cuire tes légumes 15-20 minutes puis ajoute les cubes de curry japonais. Laisse mijoter à feu doux le temps de faire le poulet. 2. Prend des blanc de poulet que tu écrase bien pour les aplatir. Dans une assiette fais un mélange avec 3 oeufs battus et 3 cas de farine. Dans une autre assiette met la chapelure Panko. Trempe une fois dans l’oeuf puis dans la chapelure. Cuisson à l’airfryer pendant 15 minutes à 180 degrés avec de l’huile. 3. Sert le tout avec du riz et c’est prêt. Bon appétit 🇯🇵 #recette #recettefacile #recettesimple #pouletkatsu #katsudon
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7. Marie-Caroline Cail

France

☀️Marie-Ca | Maman x 6 🌈 📍Lyon Aventures familiales •Look • Food • Running Fondatrice de @jannie_club 📧 blondiemamaaa@agencemadein.fr 👇🏼

@blondiemamaaa
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8. Aurore | Recettes historiques

France

🍇À la pointe des tendances food !(du XIXe…) 🍳Je cuisine l’histoire 🗝️ partenariats.acb@gmail.com 🌸 Les aventure de « La Marquise Sabine » :

@aurore.cookbooks
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  1. Il y a un an jour pour jour, je tournais et j’enregistrais en hâte une voix off sur cette recette de lait de poule, en demandant à mon copain de se boucher les oreilles. C’était juste censée être une recette un peu simple pour remplir mon calendrier de l’avent. Vous en avez décidé autrement 🎄 Un an plus tard vous n’êtes plus 30 mais 63000, et ce travail à temps plein est sur le point de devenir un véritable métier. Lait de poule comme en 1896 : Faire bouillir une tasse d’eau; préparer dans une tasse ou un verre deux jaunes d’œuf blanchis avec 30 gr. de sucre en poudre (2 cuillers à soupe), une prise de sel puis une cuillerée à café d’eau de fleur d’oranger. Versez de l’eau bouillante en remuant, boire le plus chaud possible. Ma version : tout diviser par deux sauf la fleur d’oranger et l’eau chaude, c’est plus léger
    66.1k
  2. Comment faisait-on les crêpes en 1919, moins d’un an après la Première Guerre mondiale ? « Élise et Paul font des crêpes. Ce matin, j’ai mis là dans le saladier une demi-livre de farine, deux jaunes d’œufs, du sel, une petite cuillerée d’eau de fleurs d’oranger. Je sais qu’on peut mettre du rhum à la place, mais je ne veux pas habituer Paul au goût du rhum. J’ai délayé le tout avec du lait, de manière à former une bouillie claire et sans grumeaux. J’ai battu les blancs d’œufs en neige et je les ai mêlés à la pâte, puis je l’ai laissée reposer. » Cette recette de crêpe sans sucre est simple, rapide, économique et originale avec ses blancs d’œufs en neige. Parfaite pour la chandeleur !
    47.2k
  3. Mardi gras = crêpes, en tout cas au XIXe siècle !🎭 Si tu veux j’ai aussi sorti une recette de bugnes pour Mardi-Gras, elle est déjà disponible sur mon profil 🫶 Cette recette de 1887, à la fois simple et complètement originale va changer ta vision des crêpes : - D’une part parce qu’elles se mangeaient bien plus souvent pour Mardi Gras que pour la Chandeleur - Et d’autre part parce que cette recette n’a rien à voir avec celles que tu connais Attention, la texture est plus fragile que celle d’une crêpe classique, je te recommande de les retourner avec précaution ! Ingrédients : - 2 oeufs - 17cl de crème fraiche - 1 pincée de sel - 40g de sucre en poudre - Noix de muscade râpée - 3-4 cl Vin de Xérès ou Malaga (ou Porto si tu n’en as pas) - 85g de farine - Assez de lait pour délayer la farine, puis pour atteindre une texture habituelle de pâte à crêpes (environ 25cl) Tu peux jouer avec les quantités de farine et de lait, elles étaient laissés libres dans la recette d’origine. Et si tu veux voir plus de recettes historiques et immersives, abonne-toi ✨
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9. ᴋᴀʀᴇɴ 🌺-𝓉𝑒𝒶𝒸𝒽𝑒𝓇,𝒻𝑜𝑜𝒹/𝒞𝓇𝑜𝓈𝓈𝐹𝒾𝓉

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Mum of Olivia👩🏼‍🍼Food, Lifestyle & Sport Collabs💌 karennlife@outlook.fr @nutripurefr 🇫🇷-10% KAREN @holysquad.fr -10% KAREN @braineffect_fr -20% KAREN

@karenn_life
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  1. Brioche express . Une nouvelle version plus protéinée de la brioche express 😋 . Je me la prépare tous les matins au petit déjeuner c’est tellement bon et rapide 🥰 . ‼️Prêt en moins de 30 minutes‼️ . ❌SANS BEURRE NI HUILE ❌SANS SUCRE RAFFINÉ ❌SANS TEMPS DE PAUSE ✅DIET & HEALTHY ✅RECETTE EXPRESS ________________ Pour 6 à 8 parts 📊135 calories la part ~~24g G 2g L 6g P~~ ________________ 🇫🇷 1 œuf - 160g fromage blanc -1 sachet de sucre vanillé (ou autre sucrant) - 200g farine de blé - 1 cac levure chimique - pépites de chocolat 🇫🇷Mélanger les ingrédients dans l’ordre et former 3 boules Disposer dans un moule sulfurisé et badigeonner avec un peu de lait Enfourner 20-25mn à 180 degrés ______________ ENJOY 💛 . . #brioche #briocheexpress #dietfood #fitfood #minciravecplaisir #breakfast #express #healthy #healthyfood #yummy #chocolate #eatclean #mangermieux
    3.5M
  2. Pancakes express 🥞 . Des pancakes faciles et rapides à faire pour se régaler au petit déjeuner et faire plaisir à toute la famille (bébé aussi peut en manger) 🥰😋 . ❌SANS BEURRE NI HUILE ❌SANS SUCRE ✅DIET & HEALTHY ✅RECETTE FACILE & EXPRESS _____________ Pour 12 pancakes 📊81 calories le pancake ~~13g G 1,5g L 3,6g P~~ ____________ 🇫🇷3 œufs - 2 petits suisses (ou fromage blanc) - 120ml de lait (au choix) - 200g de farine (au choix) - 1 cac de levure chimique - pépites de chocolat (optionnel) 🇫🇷Mélanger tous les ingrédients et faire cuire vos pancakes 2mn de chaque côté ______________ ENJOY 💛 . . #pancakes #breakfast #crepe #healthy #healthyfood #dietfood #diet #fitfood #fitfam #minciravecplaisir #reequilibragealimentaire #eatclean #yummy #weekend #chocolate #recettefacile #recetteexpress
    2.9M
  3. Yoghurt cake . Un bon cake tout chaud et moelleux histoire de se régaler pour le goûter ou à n’importe quel moment de la journée 😋 . Très facile à faire et parfait pour manger sans culpabilité et avoir tous ses apports nécessaires 🥰 . ❌SANS BEURRE NI HUILE ❌SANS SUCRE AJOUTÉ ✅DIET & HEALTHY ✅RECETTE FACILE & RAPIDE ______________ Pour 8 parts 📊110 calories la part ~~18,7g G 2g L 4,3g P~~ ______________ 🇫🇷1 banane écrasée - 1 œuf - 1 pot skyr vanille - 1 petit suisse - 150g de farine de blé - 1 cac de levure chimique - 40ml de lait - 30g de chocolat noir concassé (en garder un peu pour le topping) 🇫🇷Mélanger les ingrédients dans l’ordre et verser dans un moule de 23cm max Enfourner 25-30mn à 180 degrés ………………….. 🇬🇧 1 crushed banana - 1 egg - 150g skyr vanilla - 150g of wheat flour - 1 tsp of baking powder - 40ml of milk - 30g of crushed dark chocolate (keep a little for the topping) 🇬🇧Mix the ingredients in order and pour into a mold of 23cm max Bake for 25-30 minutes at 180 degrees ______________ ENJOY 💛 . . #chocolate #chocolatelover #cake #yummy #healthyfood #diet #dietfood #fitfood #pertedepoids #healthy #minciravecplaisir #crossfit #crossfitgirls #mumlife #fitmom #postpartum #breakfast #snack #baby
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10. Mandy

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De base j’étais juriste… mtn je fais des vidéos🤓 FOOD🍕, LIFESTYLE💃🏻 & TRAVEL✈️ Tiktok : dymanpasplus (593k) 💌Pro : dymanpasplus.collab@gmail.com

@dymanpasplus
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11. Nicolas -Créateur de contenu

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👉 créateur de contenu | Papa | Food | Lifestyle 🏷️ ARPP 🎥 Videaste @nico_prod

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  1. ⛱️ Les vacances continuent et cette fois-ci, direction Vias, on vient de poser nos valises à la Dragonnière😍 Vous connaissez?💛 C’est notre camping préféré, notre petit coin de paradis qu’on appelle depuis toujours notre Punta Cana à nous avec son beau lagon bleu turquoise, son sable blanc & cette belle ambiance qui nous fait complètement décrocher🐚🌴☀️ Cela fait quelques temps que nous n’étions pas revenus et quel bonheur pour nous car cet endroit a une place bien particulière dans notre cœur💛 Vous le savez, nous y avons tourné de nombreux reportages à l’époque et vous aviez été tellement nombreux à tomber amoureux de ce camping avec nous🤗 Cette fois-ci, pas de reportage, on y revient simplement en famille, pour profiter & revivre tous ces beaux souvenirs. Et rien que d’y être à nouveau tous ensemble ici, y a beaucoup émotion qui remonte, ces souvenirs avec nos enfants & Lola qui ressurgissent à chaque coin du camping, ça nous serre un peu le cœur (dans le bon sens)🥹 On a hâte de vous partager des beaux moments ici comme à chaque fois car partager avec vous, c’est bien plus que du contenu, c’est aussi une façon de vous dire merci. Merci pour votre fidélité, votre bienveillance, vos mots qui réchauffent & votre présence quotidienne💛 Vous faites partie de cette belle histoire qu’on écrit jour après jour et on ne pourrait pas imaginer la vivre sans vous. C’est avec le cœur qu’on partage tout ça parce que vous êtes dans le nôtre🥰 Et si ça peut vous faire voyager un peu, vous faire sourire ou juste vous apporter un petit rayon de soleil, alors c’est tout ce qu’on souhaite🫶 On vous embrasse fort, bonnes vacances à ceux qui partent également et plein de courage à ceux qui travaillent 💪🌼😘 #LaDragonnière #SouvenirsEnFamille #VacancesRetrouvées #PuntaCanaVersionSudDeLaFrance
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  2. Bonne année 2025 à tous✨😍 Et quel bonheur pour nous de fêter cela ici dans notre beau paradis blanc que nous aimons tant🤍 Faites défiler les photos🤳 et dites nous celle que vous préférez❤️✨ Pour cette nouvelle année, prenez le temps d’aimer intensément, de rire sans retenue et de chérir chaque petit moment qui fait battre votre cœur🫶 Que 2025 vous apporte l’amour dont vous avez besoin, le bonheur que vous méritez et une merveilleuse santé car c’est ce que nous avons de plus sacré🙏 2025 est là pour nous offrir de nouvelles chances, de nouveaux rêves et encore plus d’instants précieux avec ceux qu’on aime🤗. Merci d’être là, de faire partie de cette belle & grande aventure et de partager tout cet amour ensemble🥰 Dites-nous en commentaire : qu’est-ce que votre cœur désire le plus pour 2025 ? 💌 Encore tous nos vœux de bonheur pour cette nouvelle année qui vient de commencer⭐️ Belle pensée à nos étoiles qui nous regardent de là-haut, qui veillent sur nous, qu’on aime et qu’on oubliera jamais🕊️💫 On vous embrasse et on vous aime😘 #BonneAnnée2025 #AmourInfini #CœursUnis #JoieEtTendresse
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  3. Strasbourg, on est là😍🎄🥨 La ville où la magie & la douceur s’entrelacent pendant les fêtes, la capitale de Noël✨🎅 À votre avis, combien mesure le grand sapin 2024?🎄⭐️ ( réponse en commentaire🥰) Un bonheur de continuer à réaliser notre rêve, celui de continuer à voyager ensemble comme on se l’était dit le premier jour de notre rencontre🥰❤️ Vous y êtes déjà allés? Vous avez de bonnes adresses à nous donner? Quels sont les destinations que vous rêvez de faire? On vous embrasse et vive l’Alsace🍻🥨😍😘 #marchedenoel #strasbourg
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12. Alexandra BERNARD

France

Good food Good mood ☀️ 🍓| Recettes healthy 🥑 🍰| Et plus gourmandes 🤭 💌 recettesdalexandra@gmail.com

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  1. Gâteau soufflé au yaourt 🍰 Un gâteau doux et léger comme un nuage ! ☁️ Avec sa richesse en protéines et sa faible teneur en sucre et en calories, dégustez-le sans culpabilité. 😋 ✅ Ingrédients : . 3 œufs . 260 gr de yaourt nature (ou skyr, yaourt grec…) . 60 gr de sucre (ou plus selon les goûts moi j’aime bien quand c’est pas trop sucré 😊) . 45 gr de maïzena . 1 c à c de levure . Extrait de vanille ▶️ Préparation : . Séparez les jaunes des blancs d’œufs . Mélangez les jaunes d’œufs avec un tiers du sucre, le yaourt, la maïzena, la levure et la vanille. . Montez les blancs en neige avec 1 pincée de sel et le reste de sucre (ajoutez le sucre petit à petit pour créer une meringue) . Ajoutez très délicatement à la pâte . Versez dans un petit moule haut et chemisé (idéalement d’un diamètre de 15cm) . Tapez le plat pour éviter les bulles d’air . Enfournez 50 min à 170 degrés en versant de l’eau bouillante sur la plaque de cuisson pour créer un bain Marie. . Laissez refroidir dans le four éteint avant de le démouler et de le mettre au frigo. ‼️Pas de panique !! Le gâteau va retomber en refroidissant (c’est l’effet du soufflé) donc pour conserver une certaine épaisseur et un gâteau bien moelleux ne prenez pas un moule trop grand un moule entre 15 et 18 cm de diamètre sera parfait! 😊 Je le conserve au frigo sous un film alimentaire ! 😊 Bon appétit ! 😋 #tourteaufromager #gateauhealthy #gateauauyaourt #spongecake #japanesecake #skyr #cheesecake #cottoncake #fluffycake #castella #gateaumaison #dessert #yaourt
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  2. Rolls avocats saumon Frais et fondants ces rolls avocats saumon seront parfaits en entrée ou en apéritif ! 🥑🍣 ✅ Ingrédients : . 200 gr de saumon fumé . 100 gr de fromage frais . Quelques brins de ciboulette . Poivre noir . 1 avocat . Jus de citron . Graines de sésame . Sauce soja (pour servir) ▶️ Préparation : . Dans un bol, mélangez les morceaux de saumon fumé, le fromage frais, la ciboulette hachée et du poivre . Réservez. . Coupez l’avocat en fines lamelles. Disposez-les sur un papier film en les superposant pour former une couche uniforme. . Étalez la farce au saumon sur les lamelles d’avocat. . Enroulez délicatement l’avocat et le saumon à l’aide du papier film pour former un rouleau bien serré. Ajoutez un peu de jus de citron sur le dessus pour éviter que l’avocat ne s’oxyde. . Placez le rouleau au congélateur environ 30 minutes pour faciliter la découpe. . Une fois le rouleau bien froid, retirez-le du congélateur et retirez délicatement le papier film. . Coupez le rouleau en tranches. . Parsemez les tranches de graines de sésame. . Servez les rolls avocats saumon accompagnés de sauce soja pour tremper. Bon appétit ! 😋 #concombre #apéro #recettehealthy#saumon #recettelight #recettelegere #healthy #easyrecipe #glutenfree #sansgluten #sushi #lowcarbdiet #lowcarbrecipes #lowcalorierecipes #cucumber #cucumberroll #salmon #rolls #easyrecipe #recettefacile #ideerecette #aperodinatoire #mangermieux #Lesrecettesdalexandra
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  3. Brioche express Healthy Voici ma recette de brioche healthy prête en un temps record ! Préparez-vous à fondre devant ces petites merveilles hyper moelleuses et chocolatées ! 😍 (à déguster à la sortie du four c’est toujours meilleur !!) ✅ Ingrédients : . 1/2 banane (facultatif) . 120 gr de yaourt grec, skyr, fromage blanc … . 1 c à s d’extrait de vanille . 150 gr de farine . 1/2 sachet de levure chimique . Pépites de chocolat . 1 jaune d’œuf ▶️ Préparation : . Écrasez la banane et mélangez-la avec le yaourt, la vanille, la farine, la levure et les pépites de chocolat. . Mélangez bien et formez une boule. . Divisez en 4 pour formez des briochettes avec la pâte et déposez-les sur une plaque de cuisson. . Badigeonnez les briochettes de jaune d’œuf. . Faites cuire au four préchauffé à 180°C 15-20 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Bon appétit !😋 #brioche #express #healthy #recettesimple #recettesaines #briocherapide #recette #healthyrecipe #briochemaison #banane#lesrecettesdalexandra
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13. Alice

France

Mes vacances à @chamonixmontblanc ❄️ https://youtu.be/TVp5ZJWEakI 📍 Currently in Paris Travel ✈️ Food 🥗🥑 Beauty 💄 Lifestyle 💁🏻‍♀️

@inparisalice
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14. 𝓜𝓸 (pour les intimes)

France

tiré d’une histoire vraie 💫 modeling - lifestyle - travel - fit - food & much more 💌 soucramanien.morgane@gmail.com PARIS | REUNION

@morganesoucramanienoff
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15. John 🍽️

France

🌎WORLD FOOD CHALLENGE TOUR🌎 📍EUROPE 🇪🇺 | 50 / 100 🏆 Dégustations & Challenges 🍽️🔥 Un Diabétique Atypique 😁 📨 john.giacalone.pro@gmail.com

@johnatable_
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16. Food Alix 🥑

France

By @alix.grousset #FoodAlix @encuisineavecgrousset 📩 grousset.alix@gmail.com MON LIVRE ⬇️

@foodalix
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  1. Vous prenez quoi pour le dessert? 😇 Mon prochain goal : Le flan ! . 📍 @leloirdanslatheiereofficiel : 3 rue des rosiers Paris ! . #adresse #adresseparis #gouterparis #parisfood
    1.4M
  2. 🍓Vous devez tester cette bombe! Du mascarpone @galbani_france, des fraises et des brisures de palet breton : La bonne idée rapide et tellement réconfortante. . ☀Pour 4 belles verrines: 250g de mascarpone @galbani_france 33 cl de crème liquide bien froide
1 càc de vanille en poudre
300g de fraises 30g de sucre glace tamisé 150g de sablés bretons . 🌻Lavez et coupez les fraises en morceaux. Dans un grand bol fouettez le mascarpone, la crème liquide et la vanille. Incorporez petit à petit le sucre glace tout en continuant à fouetter. Fouettez 2 à 3 minutes jusqu’à ce que la crème épaississe tout en restant souple.
Pour le montage des verrines, disposez des sablés bretons émiettés, une couche de crème, un étage de fraises coupées, une seconde couche de crème puis terminez par des fraises et des sablés émiettés. Conservez au réfrigérateur jusqu’à dégustation ! . 𝘗𝘰𝘶𝘳 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘴𝘢𝘯𝘵𝘦́, 𝘱𝘳𝘢𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦𝘻 𝘶𝘯𝘦 𝘢𝘤𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘦́ 𝘱𝘩𝘺𝘴𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘳𝘦́𝘨𝘶𝘭𝘪𝘦̀𝘳𝘦. 𝘸𝘸𝘸.𝘮𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳𝘣𝘰𝘶𝘨𝘦𝘳.𝘧𝘳
    1.3M
  3. J’AI UNE RECETTE INCROYABLE DE COOKIE DOUGH 🍪 . Recetteeeee: . Vous pouvez utiliser la pâte à cookie herta (J’ai pas testé les autres donc je peux pas vous dire ce qu’elles valent) ou faire une recette de pâte à cookie cru vous même : 115 g de beurre mou
200 g de sucre brun
25 g de crème épaisse
1 cuillère à café d’extrait de vanille
Une pincée de fleur de sel
120 g de farine
100 g de pépites de chocolat . 1. Cuire la farine (obligé, sinon c’est pas comestible😅). On étale donc la farine sur une plaque et on l’enfourne 4 min à 150°C en chaleur statique.
2. Mélanger le beurre et le sucre puis ajouter la vanille, la crème épaisse et le sel. On termine par la farine cuite et on mélange biiiien. Il n’y a plus qu’à incorporer les pépites de chocolat et faire des petites boules 😇 Laisser reposer les boules de pâte 30 min au frigo. 3. Faire fondre 1 plaquette de chocolat au bain marie et recouvrir les boulicheeees de pâte à cookies avec le chocolat fondu. Il ne reste plus qu’à les déposer sur une assiette recouverte de papier cuisson et de laisser la coque durcir 20/30 min au frigo :) . C’est preeeeeet 😇😇😇😇 #cookies #cookiesdough
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17. 𝑀𝑜𝓃𝓈𝒾𝑒𝓊𝓇 𝒞𝒽𝑒́𝓇𝒾

France

🍴 50 % food | 50 % life(sans)style✈️ 🐟 Pesco-végé 🎤 Je teste et je partage 🐶 Mon chien discute 📍Paris 📩 monsieur.cheri.rs@gmail.com 🎓 Certifié ARPP

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  1. Spoiler alert : il a dit oui 💍 (heureusement, sinon on aurait dû rentrer séparément de New York 😌🗽) Notre ville préférée vient de devenir encore plus spéciale 🤍 On pensait juste manger des hot dogs à Central Park… et on va rentrer fiancés 💍🌭🗽 New York, tu nous as vraiment pris par les sentiments… (et par le portefeuille aussi, mais on t’aime quand même) 💍🗽🤍 #couple #mariage #newyork #fiance
    82.7k
  2. On avait envie de partager l’émotion avec vous. On n’a pas tout mis évidement mais une partie peut être partagée vu l’amour que vous nous donnez depuis tant d’années. On vous aime, vraiment ❤️ #couple #mariage #newyork #fiancé #newyorkcity
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  3. Ça valait le coup que je réponde @monsieurcherii non ? 😌❤️ #paris #couple #mariage #proposal #couplegoal
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18. madixa🧘🏾‍♀️♾️

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🍴 Food & good vibes only 🎤 “AYOOOO” 📩 madiixxaa@gmail.com 🎀 @empirecakes.m

@madiixaa
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19. Pauline

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📝 | Partage de recettes 📍 | Découverte adresses food à Lille 🏃🏽‍♀️ | Campus (code : COOKVIBESRUN)

@cook_vibes
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  1. Tout ça pour ne pas l’avoir 🤡
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  2. Recette galette frangipane 🫓 #galette #frangipane #recette #patefeuilletee #epiphanie
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  3. Bûche vanille/caramel 📝 La recette 🍮 Crémeux caramel (insert) 1,5g de gélatine 30g de jaunes d’oeufs 100g de crème liquide froide 60g de sucre 20g d’eau 10g de glucose 20g de crème liquide chaude Fleur de sel Fouetter les jaunes avec la crème liquide froide et réserver. Dans une casserole, réaliser un caramel avec l’eau, le sucre, le glucose. Lorsque vous avez un caramel brun, ajouter la crème chaude hors du feu. (en faisant attention aux projections). Verser le mélange jaune/crème sur le caramel sans cesser de remuer et cuire le mélange jusqu’à 82/83°. (sans dépasser ces températures) Hors du feu, ajouter la gélatine et la fleur de sel. Verser la préparation dans un moule à insert. Réserver au congélateur. 🍬 Caramel (optionnel) ⬇️ 125g de Sucre 125g de glucose 185g de crème liquide entière 60g de beurre (demi-sel ou non) 2g de fleur de sel ⠀ Faire le sucre et le glucose jusqu’à 185°.⠀ En parallèle, faire chauffer la crème et la fleur de sel.⠀ Quand le sucre a atteint 185°, ajouter la crème chaude hors du feu. (En faisant attention aux éclaboussures ⚠️⚠️).⠀ Remettre le tout sur le feu jusqu’à atteindre 112°.⠀ Laisser refroidir jusqu’à 60° et ajouter le beurre en morceaux.⠀ Mélanger bien pour l’incorporer totalement.⠀ Laisser un refroidir.⠀ Conserver au frigo. 🥮 Génoise  2 œufs 60g de sucre 60g de farine Faire blanchir les œufs avec le sucre. Le mélange doit doubler de volume. Ajouter la farine délicatement. Verser la préparation sur la plaque et étaler finement la pâte. Enfourner 10 minutes à 180°. Détailler de la taille de la bûche. 🥜 Croustillant praliné 50g de chocolat praliné 30g de crêpes dentelles Faire fondre le chocolat. Ajouter les crêpes en morceaux et mélanger. Verser le mélange sur la génoise et réserver au frigo ⚠️ fin de la recette en commentaire ⚠️ #bûche #noel #christmas #dessert #miam #recette #gouter #yummy #food #patisserie #gourmand #encuisine #caramel #genoise #glacage #vanille #sucre #montage #moule #silikomart #hiver #decembre #cremeux
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4.73%
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3.83%
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20. lilia

France

mon love language c’est la cuisine food, lifestyle & moments de vie ⭐️ contact : liliamiamiam00@gmail.com 📍paris

@lilia_miamiam
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  1. ✨ LE BEURRE MAISON 🧈 Que ce soit de temps en temps ou régulièrement c’est toujours aussi satisfaisant de le faire soi-même <3 Robot @kenwoodfrance go (lien en story à la une) *produit offert/affiliation* Pour environ 160 à 200g de beurre : - 500g de crème fraîche BIO (ici elle est pasteurisée) • 30% de mat.grasse minimum (plus il y a de MG plus vous aurez de beurre) - 1 a 3% de fleur de sel si vous voulez du beurre salé (à ajuster selon vos préférences, ici j’ai mis 3g pour 165g de beurre) J’ai trouvé ma crème chez @biocoop_officiel c’est la moins chère que j’ai trouvé autour de chez moi en bio (3,20€/490g) Niveau goût, le goût de crème est plus prononcé que le beurre de supermarché mais c’est aussi plus gourmand 🧈 le beurre se conserve très bien 7-10 jours (si la crème est pasteurisée), au frais & emballé Et pour le lait ribot / bas beurre ça se conserve 4 jours max au frais Hâte d’avoir vos retours si vous essayez ! ❤️‍🔥 #reelsinstagram #reels #beurre #maison #reel #kenwood
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  2. BOOSTER IMMUNITAIRE - AIL & MIEL 🍯 ingrédients : - gousses d’ail épluchées - miel CRU ET NON CHAUFFÉ (assez pour recouvrir l’ail) optionnel : clous de girofle par exemple (antibactérien, antiviral, anti-inflammatoire et bienfaits digestifs) ou cardamome, curcuma, anis étoilé etc (ou rien c’est très bien aussi) 1. Stériliser le pot (il doit être propre, le couvercle pas abîmé et doit bien fermer) dans de l’eau bouillante ou au four à 110-120 degrés pendant 10-15mn (mettre le pot quand c’est encore tiède pour évider que le verre ait un choc thermique) 2. Déshabiller les gousses d’ail 🧄 3. Ajouter les gousses dans le pot sec, puis ajouter si envie clous de girofle, cardamone, anis étoilé etc (ou pas) et recouvrir de miel cru non chauffé (de fleurs de préférence) ⚠️ ne pas remplir jusqu’en haut, aux 3/4 c’est bien 4. Bien refermer le pot, étiquetter et laisser à l’air libre fermenter (température ambiante à l’abri de la lumière) 5. Dégazage : les premiers jours, je retourne le pot 1x par jour et je l’ouvre quelques secondes pour laisser le gaz s’échapper. Le miel va devenir plus liquide, et faire des bulles c’est normal. Puis j’ouvre 1-2x par semaine pendant les 3 semaines d’après jusqu’à ce que ça soit bien confit Ça se garde jusqu’à 6 mois à l’air libre bien fermé, on peut mettre au frais pour ralentir la fermentation une fois qu’elle a atteint le stade voulu UTILISATION : L’ail va devenir tout doux, confit et sucré donc il se mange hyper facilement soit : - en prévention immunitaire : 1 gousse d’ail par jour - quand on est malade : trop tard pour prévenir mais ça soutient le système immunitaire - en le cuisinant (vinaigrettes, avec du fromage etc) ou tel quel pour le kiff Dans tous les cas c’est bon 🍯🧄 Et surtout super puissant pour entretenir sa santé immunitaire ✨ #reelsinstagram #reels #recette #maison #santé #miel #diy
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  3. un dimanche au marché 🌼 #reels #reelsinstagram #cooking
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